Тошнит от много курения

Ñòðàõ âñåãäà ìíå ìåøàë áðîñèòü êóðèòü. Êàê æå ÿ áóäó áåç ñèãàðåò? Âåäü îíè ìíå òàê ïîìîãàþò. ß áîÿëñÿ òîãî, ÷òî, áðîñèâ, ÿ âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü áóäó õîòåòü ïîêóðèòü, áóäó íåðâíè÷àòü áåç ñèãàðåò.  ýòîò ðàç ÿ äîãîâîðèëñÿ ñ ñîáîé, ÷òî ýòî ëèøü ïðîáà, åñëè âäðóã ÿ íà÷íó ìó÷àòüñÿ, ñèëüíî õîòåòü êóðèòü òî ÿ òóò æå çàêóðþ è âñ¸ êîí÷èòñÿ. Ìíå íå÷åãî òåðÿòü. Íå ïîëó÷èòñÿ è ëàäíî. Íî òîãäà ÿ äîëæåí áûë ñàìîìó ñåáå îïðåäåëèòü, ÷òî ÿ è ïðàâäà ìó÷àþñü. È òîãäà ìîè ìó÷åíèÿ íå ïðîäëÿòñÿ äîëüøå, ÷åì ïóòü äî ìàãàçèíà.

Êàê ÿ ïèñàë ðàíåå, áðîñèë êóðèòü ÿ â âîñêðåñåíüå, ïîñëå ïàðû óòðåííèõ ñèãàðåò. Ïåðâûé äåíü ïðîø¸ë, íàñòóïèë íîâûé. Îáû÷íî óòðîì ÿ ïåðâûì äåëîì ø¸ë â òóàëåò, è ìåäèòèðîâàë òàì ñ ñèãàðåòîé, ïîêà îêîí÷àòåëüíî íå ïðîñûïàëñÿ. Òóàëåò áûë óëè÷íûé, ñ ÿìîé. ß ñìîòðåë êàê ëó÷è ñîëíöà ïðîáèâàþòñÿ ÷åðåç ùåëè, ñëóøàë êàê ïîþò ïòèöû. Êàê è â ýòîò ðàç. Òîëüêî íå áûëî ñèãàðåò. ß ïîïûòàëñÿ íàùóïàòü ðàçíèöó. Ñîëíöå íå èçìåíèëîñü, ïòèöû òðåùàò íå ìåíüøå, íî âíóòðè òóàëåòà áîëüøå íå êëóáèòñÿ âîíþ÷èé äûì è ìàòü ïîñëå ìåíÿ çàõîäÿ â òóàëåò íå îðåò, ÷òî ÿ íàâîíÿë óæàñíî. Ìíå íå ñòàëî ïëîõî îòòîãî, ÷òî ÿ íå ïîêóðèë â ýòîò ðàç è ÿ, ïîæàâ ïëå÷àìè, ïîøåë ïèòü ÷àé è ñîáèðàòüñÿ íà ðàáîòó.

 òå÷åíèè äíÿ ÿ îáäóìûâàë ñâî¸ ñîñòîÿíèå.  òå÷åíèè ñëåäóþùèõ çà ýòèì äí¸ì. Âñ¸ ìåíüøå è ìåíüøå ðàç ìíå ïðèõîäèëîñü ýòî äåëàòü. Òàê ïðîëåòåëî äâå íåäåëè, à ÿ òàê íè ðàçó è íå ìó÷àëñÿ. ß ïîíÿë çà ýòè äíè, ÷òî òî ÷åãî ÿ áîÿëñÿ, õîòåòü âñþ æèçíü êóðèòü èòàê âñ¸ âðåìÿ áûëî ñî ìíîé. Êîãäà ÿ êóðèë ÿ âñ¸ âðåìÿ õîòåë êóðèòü, çàêóðèâ òå ïåðâûå ñèãàðåòû ÿ îáð¸ê ñåáÿ íà ñâîé ñòðàõ — õîòåòü êóðèòü. ß âûêóðèâàë îäíó ñèãàðåòó, íî ýòî áûëî íå íà äîëãî, ÿ âíîâü ÷óâñòâîâàë çóä. Íî òåïåðü ÿ íå êóðèë óæå äâå íåäåëè è íè÷åãî ñòðàøíîãî íå ïðîèçîøëî. Ìíå íå õîòåëîñü íè êóðèòü, íè ïèòü äàëüøå òàáëåòêè, íî ÿ ðåøèë äîïèòü èõ äî êîíöà êàê ïîëîæåíî.

Ïðîøåë ìåñÿö, ÿ çàêîí÷èë òàáëåòêè è ïðîäîëæèë æèòü íîâîé æèçíüþ áåç ñèãàðåò. Èíîãäà ìíå ñíèëîñü, ÷òî ÿ êóðþ. Ïðîñûïàëñÿ ÿ ñ îáëåã÷åíèåì. Èíîãäà ìíå õîòåëîñü çàêóðèòü íàÿâó, æåëàíèå äëèëîñü íåäîëãî. ß óâåðÿë ñåáÿ, ÷òî îäíà ñèãàðåòà ìíå íè÷åì íå ïîìîæåò, à êóðèòü ïîñòîÿííî ÿ áîëüøå íå õî÷ó. Ìåñÿöà ÷åðåç äâà ó êîëëåãè áûë äåíü ðîæäåíèÿ. Ìû ïîåëè, è, êîíå÷íî, íåìíîãî âûïèëè. Óéäÿ ñ ðàáîòû â ïîääàòîì âèäå, ÿ ø¸ë ÷åðåç ïàðê è ìûñëè è æåëàíèå çàêóðèòü ñòàëè î÷åíü ñèëüíûìè, ÿ ñïîðèë ñàì ñ ñîáîé. Ïåðâûé ãîâîðèë: «ìû ðàññëàáëÿåìñÿ, âûïèëè, íàì õîðîøî, ïî÷åìó ñåé÷àñ íå âûêóðèòü îäíó ñèãàðåòêó? Ìû íèêîìó íå ñêàæåì, íèêòî åå óçíàåò». Âòîðîé îòâå÷àë: «ýòà ñèãàðåòà íè÷åãî íå ðåøèò, íàì íàäî íàñëàäèòüñÿ ýòèì ïîëóïüÿíûì ñîñòîÿíèåì áåç í帻. Èñêóøåíèå áûëî ñèëüíûì, íî â ýòîò ðàç ÿ íå ñäàëñÿ. Ñäàëñÿ â äðóãîé. ß âûïèë, íî íå óäåðæàëñÿ. Êîìïàíèÿ âîêðóã êóðèëà, è áûëî ïðîñòî ïîïðîñèòü ñèãàðåòêó. ß âûêóðèë òðè ñèãàðåòû, à ïîòîì ÿ ñëîìàë íîãó. Ýòî áûë çíàê, êàê ÿ òîãäà äóìàë. Áîëüøå âñåãî, âåðíóâøèñü äîìîé ñ ãèïñîì, ÿ áîÿëñÿ, ÷òî, ïðîñíóâøèñü íà ñëåäóþùåå óòðî, ÿ ñíîâà ïî÷óâñòâóþ òîò ñàìûé çóä. Íî ñëàâà âñåì áîãàì, ÿ áûë ÷èñò. ß âîññòàíîâèëñÿ, è â ñëåäóþùèé ðàç, êîãäà ÿ âûïèë, æåëàíèÿ êóðèòü íå áûëî. Íàâåðíîå, ãäå-òî ïîñëå 10 ìåñÿöåâ ÿ ïåðåñòàë äàæå èçðåäêà õîòåòü çàêóðèòü.

 ñëåäóþùèé ðàç ÿ ðàññêàæó êàêèå èçìåíåíèÿ ïðîèçîøëè ñî ìíîé, ðàçíèöà ìåæäó ìíîé êóðÿùèì è ìíîé íàñòîÿùèì. Ýòî áûëî ñàìûì ãëàâíûì ïîäàðêîì ìíå çà òî, ÷òî ÿ ñìîã áðîñèòü.