Токсикоз без рвоты при беременности форум

Надеюсь, моя история поможет девочкам пережить токсикоз.

Для тех, кто не любит читать много текста, начну с выводов.

1) Тяжелый токсикоз — это, когда невозможно есть и пить совсем без противорвотных таблеток. Начался токсикоз в 6 недель резко. Заканчился в 15-20 недель. Сначала перестало рвать, потом постепенно проходила боль в желудке. Из них 5 недель в больнице.

2) Делала капельницы с глюкозой, эссенцеале и церукалом с 6 недели и до 15 недели ежедневно!

3) В инструкции к цирукалу написано, что во время беременности, нельзя. Однако еще моя мама его пила при токсикозе, беременной мной. И это единственное, что разрешают от рвоты. Те, кто говорят, что я не буду принимать таблетки, чтоб не навредить ребенку, такого не испытывали. На тот момент, я не могла вставать с кровати, не могла есть. Меня рвало до 30 раз в день, биохимия начала скакать. В такой момент вам все-равно. Срабатывает инстикт самосохранения и просто хочется, чтоб это все быстрее кончилось. И ты лежишь, смотришь в потолок и просто молишь время идти быстрее. От капельниц и уколов церукала у меня был мондраж конечностей. Не знаю, как это описать, но их трясло. От таблеток такого не было.

4) От токсикоза нет лекарства. Это только пережить и перетерпеть.

5) Фосфолюгель много пить нельзя, пару раз пробовала. Реально уменьшает боль в желудке. Но из-за алюминия, содержащегося в нем, много пить не рисковала. Маалокс не помогал, Ренни тоже. Да и на вкус это все ужасно противно, сложно было это проглотить, когда тебя тошнит постоянно.

6) Ребенку никак токсикоз не вредит. Если вы не будете есть, ему это тоже не вредит. Все необходимое он возьмет из организма.

7) Фоливую пила 3 мес до берем, после пила мало из-за токсикоза. Иногда сложно было его проглотить.

8) Через 4 недели после начала токсикоза пробовала плазмоферез. Помогает. Стало немного легче.

9) Из токсикоза выходила на тортах. На овощи до сих пор смотреть не могу. Торты очень хорошо заходили. Ела по торту в день! 2 мороженных. И так до родов. Ребенок жиром не зарос!

10) Один плюс токсикоза. С Вашим малышом все в порядке! Это значит он развивается. Будучи в больнице, насмотрелась на несчастных девочек. У плода останавливалось сердце, а они узнают об этом через несколько недель. Токсикоз значит, что плод жив!

12) Родила на день позже ПДР. 3300кг, 54 см. Уже хочу второго. Но надо сначала накопить на платную больницу с индивидуальной палатой телевизором своим туалетом и душем!!! ибо в государственных очень тяжело переживать очереди.

13) Засыпать помогают леденцы с мятой!!

А теперь подробнее.

Начался он резко на 6 неделе. Просто проснулась утром, а желулок болит так, что встать невозможно. А потом начались пробежки к (сорри за слово) унитазу. Мой токсикоз не был утренним недугом. Он продолжался сутками. Рвало без остановки! Без преувеличения. На пустой желудок! Ни воды, ни, тем более, еды, мой организм не принимал.

На следующий день положили в больницу. Раз в день по утрам делали капельницу с глюкозой и цирукалом (противорвотное). После нее в течение двух!!! часов я могла есть кашку и выпить стакан воды. Это было все, что я ела в течение недели.

Через неделю оказалось, что я впустую занимаю кушетку (я безнадежна и вообще больше недели не держат ). И меня выписали на дневной стационар. А вы представляете, как, когда тебя рвет по 20 раз в день, болит жилудок. Так, что встать и тупо дойти до туалета нереально тяжело. Короче, легла я уже в другую больницу по скорой еще на 2 недели. Там укол цирукала мне делали утром и вечером, а так же капельницу с глюкозой и эссенцеале. От эссенцеале стало немного легче. Беспричинно рвало уже не так часто. После каждого укола цирукала я могла кушать по тарелке каши или омлет (приносили родные). Так я продержалась еще две недели.

Палата у нас была на 8 человек! Куда на скорой привозили и днем и ночью новых людей. Я считала часы и дни, когда же это все кончится. И потом переехала в платную больницу в индивидуальную палату с телевизором!!!

Там я пролежала еще две недели.

Делали все тоже самое. Глюкоза, эссенцеале и я пила цирукал уже в таблетках 2-3 табл в день. И могла кушать уже побольше. Блинчики, хлеб, макароны и каши. Положечке в течение 2 часов после таблетки.

На 10 неделе (вторая неделя в этой больнице) мне предложили сделать плазмоферез. Это очистка крови от токсинов, которые появляются в результате токсикоза. Делала 3 процедуры через день. Стало легче!!! Главное, следить за гемоглабином, он уходит вместе с токсинами. Чтоб сильно не снижался, я ела красную икру по пол банки в день! Продолжали делать капельницы, эссенцеале и я пила 1 или 2 табл цирукала утром и этого хватало до вечера! Я могла есть по чуть целый день.

Далее, мы наняли медсестру, которая приходила еще 4 недели делать капельницы с глюкозой эссенцеале домой. Потому что без них становилось хуже. И только, когда я смогла обходиться без церукала, капельницы мы прикротили.

Я похудела на 9 кг. По окончании моего токсикоза мои мышцы болели даже от небольшой прогулки до машины, чтоб доехать к врачу.

Мой токсикоз был с 6 недели по 15. Приходила в себя еще 4 недели. И только после 20 недель я могла насладиться своей беременностью. Бегать по ступенькам, ходить по магазинам и вернуться к работе. И до родов больше ничего меня не беспокоило.

Пдр было 17 февраля, воды отошли 18. Через 9 часов родилась наша крошка.

Я постоянно читала форумы, как справиться с токсикозом. И те, кто пишут, что не буду травить своего ребенка лекарствами, типа церукала, просто не испытывали подобного! Читай выводы выше.

Крепитесь девочки! Ради малыша это стоит пережить!

Источник

Как справлялись с токсикозом? Вторая беременность, а токсикоз просто ужас, первую беременность такого не было, сил уже нет (

В первую беременность тошнило утром,простите желчью прям !!и потом как промыло желудок и все ок в течение дня !вторая и третья беременности до 5 месяцев токсикозы(девочки) на сохранение ложилась ,ни готовит ни есть. Не могла!карельницы ,от тошноты препарат церукал,трисоль и глюкозу ..все делали,не особо помогало,не ела и гемоглобин падал..пила много воды Серебрянный источник.Терапевт подсказала за 20 мин до еды готовить желудок пить щелочную мин воду,,Сахалинская ,,пила с холодильника и газ.,без неё ни дня потом не могла!про еду не пишу ничего не помогало ни соленое ,ни кислое(желудок сводило)
Худела до 5 месяцев ,ела мало и скудно!каши надо есть вторым завтраком,белок с утра стараться ..картофель ,картоф вареники,булькни кур без мяса,запахи не переносила до конца беременности!помогал свежий воздух и прогулки,но от такой диеты сил не было даже голову поднять с подушки!
Говорите себе,что ребёнок желанный и вы его ждёте!все в нашей голове и потом спазмы в тело идут!!Удачи вам

Читайте также:  Темная рвота что это

У меня тоже вторая беременность, жуткий токсикоз был. Два месяца пластом, никакой еды, зубной пасты, духов и готовки дома. Огурцы свежие, помидоры и вода серебряный источник. Больше никакую пить не могла, все хлоркой отдавала.

Я почти до 12 недель лежала в больнице, с перерывами в 3-4 дня, мутило страшно. В моем рационе были продукты, которые обратно не просились: утро — овсяная каша быстрого приготовления, которую кипятком нужно было запаривать, в течение дня — яблоки Джаз 3-4 штуки, ужин — вареники с картошкой маминого приготовления. С тех пор на вышеперечисленную еду смотреть не могу похудела к 12 неделям на 3кг… Этот период просто пережить нужно

Ой, как я вас понимаю( тоже в первую беременность летала, что такое токсикоз не знала. А вот вторая… с 5 недель как начался токсикоз, отпустил только неделям к 24. Рвота была единичные разы, но вот изнуряющая тошнота — это нечто. Я прям с кровати встать не могла… поначалу сухарики жевала, потом муж клюквы с севера привёз, спасала одно время. Потом сок томатный пила, тоже неплохо помогал, ананас. В общем, надо искать какой-то свой спасительный продукт, причём не факт, что он поможет на весь период токсикоза. Неделю меня клюква спасала, потом и от неё воротить стало. Есть не могла, потому что тошнило сильно, а от того что голодная, тошнило ещё сильнее. Замкнутый круг какой-то. В общем, я вам терпения желаю пережить этот период.

Спасибо огромное) я в первую беременность тоже много чем спасалась, а вот сейчас что-то ничего пока не нашла(

Может мятная жвачка или мятные леденцы?

Нет, от них ещё сильнее тошнит.

у нас назначают эссенциале.
У вас даже никто не слыхивал о том, что у этого препарата есть такие показания, поэтому сейчас бабоньки начнут минусовать

У меня токсикоз начался на 5 неделе, облегчился на 13,5, совсем закончился недель в 17-18, наверное. Первые 2 недели просто мутило без конца, затем добавилась рвота, которая не приносила никакого облегчения. Токсикоз не был «утренней тошнотой», постоянно рвало и тошнило. Пробовала и сухарик/хлебушек, не вставая с постели, и мятные конфетки, и акупунктурный браслет, лимонов съела тонны, и есентуки пила, и эссенциале — ничего не помогало. Когда дошло до того, что желудок не принимал ничего, кроме лимонной воды, положили в больницу, под капельницы. Пока капали, тошнило меньше и почти не рвало, могла есть. Выписали — всё вернулось. К концу токсикоза жутко захотелось мёда, вот он и снимал тошноту ненадолго. А потом захотелось замороженной клубники — грызла, и прям отпускала тошнота.

Вот и я уже все перепробовала. Ем через силу, когда боле менее тошнота отпускает, потом лежу, чтоб все обратно не вылетело.

С дочерью был страшный токсикоз. Худела на глазах. Лежала пластом. Немного спас Эссенциале форте. В 14 недель только всё прекратилось. Началось в 8.

Ого, ваша жена счастливая) а я вот с мужем поделилась только прелестью домашних хлопот… Готовка, стирка и т.д,все на нем. Хоть один мужчина испытал это на себе

Где-то я читала, что такое бывает, у отца будущего ребёнка может быть такое состояние. Научно доказанные факты, видимо.

Мне минералка помогала. От изжоги ренни

С первой помогал кефир — и от токсикоза, и от изжоги.
Сейчас сухарики и семечки. Блин, не могу уже ни на первое, ни на второе смотреть

Та же беда даже есть сварить не могу.. Муж варит.

Мне вода с лимоном помогала и сухарики из черного хлеба

Я от токсикоза всегда пивом или рассолом спасаюсь.

Попробуйте мятные таблетки. Они рассасываются и для ребёнка безвредно

От мяты ещё хуже даже пастой зубной пользуюсь детской.

Орехи, горький шоколад, мороженое (фруктовый лёд), это , то , чем я спасалась. Тоже был сильный токсикоз. Работать не могла, лежала в больнице три недели (больше не разрешили)

Бедная

Пить надо меньше

При простой тошноте рондо мятный помогает. Сама сейчас мучаюсь. А если с белым другом обнимаетесь, то церукал помогает, но тут лучше к врачу. У вас сколько недель? Мне пару недель осталось и надеюсь токсикоз уйдёт. Из-за него не могу ничего делать, усталость дикая

7 недель, 8-ая. Тоже очень надеюсь, что скоро все пройдёт. Сил нет уже никаких. А Церукал по инструкции вообще в 1ом триместре противопаказан.

Здравствуйте, не могу выйти на какую нибудь группу беременных в ватсапе, если есть добавьте меня пожалуйста, у еас примерно одинаковый срок

В больнице колют его на таком сроке. Держитесь

Ой, так это самый пик токсикоза обычно! После 12 недель полегчает, терпите

С нетерпением жду этого момента)

А потом начнется изжога)))Как спомню, бррр

Источник

Привет девочки!
У меня срок 6 недель, и несколько дней назад начали появляться неприятные ощущения, но не могу назвать это ни тошнотой ни рвотой, даже не могу сказать что «мутит» — просто дурно становится, и слабость. Сначала помогало просто покушать — сейчас уже и после еды не очень проходит.
Это токсикоз, или что-то другое может быть?
Как у вас токсикоз проявлялся?

*МамуЛенция**

По разному проявляется

Что-то похожее, как вы описываете, было у меня. Тошнотой, рвотой не страдала, слабость была, голова кружилась.

А у вас давление низкое?

Nanna//

По разному проявляетсяЧто-то похожее, как вы описываете, было у меня. Тошнотой, рвотой не страдала, слабость была, голова кружилась.А у вас давление низкое?

до беременности всегда было нормальное — 120/80

сейчас, во время слабости возможно сниженное, не замеряла надо побробовать

BonneyR

больше похоже на Утрик… не употребляете?

Я_весна

Меня тоже так от утрожестана штормило, но у меня дозы большие были, я не только ставила, но и пила его.

А токсикоз у меня был без рвоты, но почти постоянная тошнота и привкус неприятный во рту. Ну и усиливалось при малейшем чувстве голода. Помогало дробное питание и какие-то определенные продукты, когда томатный сок, когда апельсин, когда банальные соленые огурцы

  • Нравится

    1

Tankistzhiraf

6 недель — это только начало, меня очень мутило с 7 по 8, потом начало отступать потихоньку.

И давление упало и гемоглобин и тошнотики пришли-весь букет!!! К 14 неделям жить нормально начала

Nanna//

больше похоже на Утрик… не употребляете?

только вагинально на ночь 200 (решила ставить, тк возраст 36)

хотя сдавала прогик до задержки 77 нмоль, после того как ставить начала стал 107

Nanna//

6 недель — это только начало, меня очень мутило с 7 по 8, потом начало отступать потихоньку. И давление упало и гемоглобин и тошнотики пришли-весь букет!!! К 14 неделям жить нормально начала

да, может это просто начало((

Gulnihal

У меня почти 7 недель. Началось неделю назад — просто мутило, а со вчера уже рвота. Сегодня с утра лежу пытаюсь удержать завтрак в желудке

mawuher

токсикоз это не только тошнота и рвота но и изменение вкусовых предпочтений из за забастовки тараканов в голове под дивизом — хотим мороженного с шашлыком из каракатицы)))

пересмотрите свое меню. поменьше жирного и солено-копченого, побольше овощей и фруктов. с дочкой от токсикоза меня прям спасала квашеная капуста, в эту беременность достаточно было булочку или печеньку зажевать чтобы отпустило. кстати плюсуюсь к высказываниям про давление. до 1Б давление было в основном повышенное, при 1Б оно пришло в норму и таким держалось до 2Б, а вот при 2Б давление упало ниже нижнего, поэтому я списываю часть приступов тошноты на гипотонию (помогало 1/3 чашечки свежесваренного кофе).

~Агнес~

Радуйтесь

В первую беременность начался в 6 недель, просто чувство тошноты.

К 8 неделям я просто жила около белого друга, любые запахи были до рвоты, кушать я вообще не могла.

Рвота была до 5 раз, везде и всюду

Похудела на 3 кг, ничего не помогало, легче было после капельниц глюкозы и озонотерапии

Прошло как только начал шевелится(17.2), но иногда могла так же вырвать из за резких запахов.

Во вторую беременность появился ближе к 8 неделям, постоянно чувство тошноты, в машине укачивало жутко,я лежала трупом, готовить я вообще не могла.

Легче стало как зашевелился ровно 17 недель, но чувство тошноты было практически всю беременность.

Captain_Evidence

У меня примерно так и проявлялся.Откровенной тошноты не было,просто аппетита нет и слабость какая-то общая.С туалетом не обнималась

Любовь в животике

Вот у меня так же как у вас, но беременность удачная первая, поэтому сама не знаю оно это или нет

Это очень индивидуально. Я когда на сохранении лежала, десяток девочек на ранних сроках перевидела, и у всех разный токсикоз был. Причем его проявление у всех менялось с течением времени.

Источник

Добрый день. Сразу к делу… у меня жуткий токсикоз. Похудела на 10 кг. В больницах лежала, капалась и прочие радости. Начался с 4 недели, сейчас 11. И я настолько вымотана рвотой по 10 раз в день. Не могу пить воду, только маааленькими глотками. А так хочется взять и залпом выпить стакан. Из еды только кислое яблоко, или кусочек хлеба. Я перепробовала все((. Церукал помогает ровно на пол часа, а дальше с новой силой, решила не пить больше, вреда больше чем пользы. Знаю, что у всех по-разному. Но может кто-то знает что-нибудь новое, может у кого-то врач лучше( моей из жк по ходу пофиг) и посоветовал что-то?У меня нервный срыв уже, в первую беременность все было не так плохо, но прошло только к 18 неделям и то не на 100%. Я очень сильный человек, никогда не ною… но тут уже не могу. Я не знаю как я доживу до 18 или ещё дольше. Я лежу целыми днями и не встаю. Не могу выносить никакие запахи, а запах собственных волос меня убивает(((((((У кого был такой сильный токсикоз, и кто не ел, практически ничего, как это отразилось на ребёнке, и что советуют вам ваши врачи? Прошло всего 2 дня после последней капельницы, уже не помню которая по счету( но от них мне не легче. Эссенциале, хофитол, полисорб, энтеросгель, идиотские браслетики от тошноты… никакого результата. А врачи советуют аборт или терпеть . По УЗИ все норм. По доброй воле аборта не сделаю, но как выдержать. Я так отчаялась, что на форумы уже пишу((((

Автор

[2083748314] — 19 апреля 2017 г., 16:25

Мудрость форума:
Беременна ли я?

40 ответов

Последний —
29 августа 2019 г., 09:57
Перейти

1.

Гость

[438490886] — 19 апреля 2017 г., 16:49

Не знаю, но держитесь!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Рита

[1044145624] — 19 апреля 2017 г., 16:52

У вас врач не хороший вообще
Я живу в бельгии и у моей знакомой такая же ситуация. Ее постояно ташнит от всего. Всех запахов всей еды выравает без остоновки еще не кушает вообще и падает в овморок часто
И короче ей врач прописал лекарство от таксикоза
И ей помогает он она может спокойно есть
И ей не так плохо.
Поменяйте врача) надо новые лекарства вам дать

Читайте также:  Высокая температура рвота у ребенка лечение

3.

Гость

[3013616822] — 19 апреля 2017 г., 17:11

Правильно врачи говорят-или аборт или терпи, ничего не поможет пока сам не пройдёт.

4.

Гость

[3459469170] — 19 апреля 2017 г., 17:36

Крепитесь.Тоже пережила жуткий токсикоз,только при этом не лежала,а на работу ходила.Банальные советы про воду с лимоном врчдли помогут,поэтому только взять себя в руки и переждать.

5.

Анжелка

[3566022631] — 19 апреля 2017 г., 17:39

Оу, я на свой токсикоз всему миру жаловалась, оказывается у меня цветочки по сравнению с вашим. А вообще, мне врач обычные витамины для беременных прописала (Элевит, фолио, магне в6), которые тоже ни хрена не помогают. По всей видимости и мой врач тронутая. У меня, кстати, в первую беременность токсикоза вообще не было, но беременность закончилась искусственными родами на шестом месяце беременности, а вот во вторую беременность токсикоз частенько навещает, особенно по вечерам. У нормальных людей по утрам бывает токсикоз, а у меня по вечерам и ночью. ???? А вы волосы в платочек или лёгкую шапочку собирайте, чтобы не тошнило от запаха волос.

6.

Free

[2481232527] — 19 апреля 2017 г., 17:52

Я сейчас две недели лежу с токсикозом, сегодня 12 неделя началась. До этого полтора месяца рвала очень сильно! По 7-10 раз. Была 50 кг, сейчас 44. Поступила в больницу, сказали у меня ацетон зашкаливает. Купите в аптеке полоски на ацетон, копейки стоит. И по инструкции в мочу. Мне капали Ксилат, Реосорбилакт, Сода-буфер, Раствор Рингера и Физ раствор. Это всё за один раз, капали дней 7. Сначала ацетон ушел. Меня перестало рвать и тошнить. Но потом почему то ацетон вернулся, но без тошноты и рвоты! И врач строго сказала, только если НЕ тошнит и не рву, выпить за день маленькую колу! Только в стекле или в банке. Без газа естественно. И я по чайной ложке целый день не пила. Всё, завтра выписка 🙂

7.

Free

[2083748314] — 19 апреля 2017 г., 17:54

У меня похожая ситуация была: тоже вторая беременность, тоже капельницы, два раза в больнице лежала, капельницы помогали временно. С 6 недель до 16 это было, как выжила не знаю, как в коме была. И я очень слабый чел, наверно, но мне если б предложили аборт — я была готова сделать, но мне врач сказала — лечимся. А потом муж сказал, что второго шанса на второго ребенка у нас не будет и что я уже много отмучилась, и надо терпеть. (А в первую беременность было с 8 до 12 недель всего и не так сильно.) Ребенок не родился еще, поэтому как скажется, не могу сказать. Мне тоже ничего не помогало. Кто не пережил подобного — вряд ли поймет. Я просто хочу сказать слова поддержки всем, с кем такое происходит, это очень тяжело. Крепитесь, женщины, все пройдет! Будьте сильными! Деваться некуда.

9.

Маруся

[1685326616] — 19 апреля 2017 г., 19:01

В первую беременность токсикоз был, но выражался в небольшой тошноте, запахи, слюни рекой, и есть постоянно. В 12 недель прошёл. Сейчас у меня 7 недель. Хожу как в коме. Уже две недели треш какой-то. На все тошнота, даже на воду. Рвёт по три-четыре раза ближе к вечеру. Утром встаю с чувством, что желудок не работает. То есть пью воду, а он не реагирует и все обратно. На руках ещё ребёнок, его нужно кормить, а меня рвёт от вида каши. Полисорб и акт. уголь не помогают. Даже свежий воздух не вставляет. Кухня пахнет кухней, холодильник едой, туалет….

10.

Гость

[2083748314] — 19 апреля 2017 г., 20:31

Маруся

В первую беременность токсикоз был, но выражался в небольшой тошноте, запахи, слюни рекой, и есть постоянно. В 12 недель прошёл. Сейчас у меня 7 недель. Хожу как в коме. Уже две недели треш какой-то. На все тошнота, даже на воду. Рвёт по три-четыре раза ближе к вечеру. Утром встаю с чувством, что желудок не работает. То есть пью воду, а он не реагирует и все обратно. На руках ещё ребёнок, его нужно кормить, а меня рвёт от вида каши. Полисорб и акт. уголь не помогают. Даже свежий воздух не вставляет. Кухня пахнет кухней, холодильник едой, туалет….

11.

Вера

[1154851027] — 19 апреля 2017 г., 21:36

Автор, а почему вы не работаете, в отпуск же отпускают только с 30 недели? Или вам из-за сильного токсикоза разрешили раньше уйти? Или вы вообще не работаете?

12.

Вера

[1154851027] — 19 апреля 2017 г., 21:38

Автор, а почему вы не работаете, в отпуск же отпускают только с 30 недели? Или вам из-за сильного токсикоза разрешили раньше уйти? Или вы вообще не работаете?

13.

Гость

[2083748314] — 19 апреля 2017 г., 22:27

Вера

Автор, а почему вы не работаете, в отпуск же отпускают только с 30 недели? Или вам из-за сильного токсикоза разрешили раньше уйти? Или вы вообще не работаете?

14.

Ричи

[2875794981] — 19 апреля 2017 г., 22:41

Я вчера писала на эту тему… С 5 по 14 неделю… Капали капельницы осетрон, ксилат, тивортин, внутривенно эссенциале, коктейль из глюкозы и витамин,аминазин в/м 0,2мл, церукал бесполезно было! По инструкции некоторые препараты не вводят во время беременности я читала,но мне ничего не помогало! -8 кг! Сорвала желудок, желчью ,, обожгла горло,, Сил не было встать,дом был обложен кулечками! После токсикоз всю беременность была слабость! Если мы решимся на вторую беременность, я токсикоз боюсь больше чем родов!!! Автор держись, выход один только выждать эти недели и пока для облегчения под корректировать курс лечения! Сменить тогда врача! Ацетон какой у вас в моче? У меня был +++ из ++++ сильная интоксикация!

15.

Гость

[432900902] — 19 апреля 2017 г., 23:10

Автор я смотрела сериалы и отвлекалась как могла и ела гранаты. Все в голове! Обмани голову и ешь хоть по кусочку и мяту надо нюхать