Рвота после приема пищи после сотрясения

Любая болезнь или стресс предполагает определенный подход к питанию. Сотрясение мозга – травма, требующая в первую очередь особого режима пострадавшего, выражающегося в физическом и эмоциональном покое. Питание при сотрясении головного мозга напрямую связано с потребностями организма больного в данном состоянии.

Пища – основа жизни, источник витаминов, минералов. Выбранный подход к питанию, может как навредить больному, так и способствовать выздоровлению.

Какое питание рекомендуется при черепно-мозговых травмах и сотрясениях мозга? После сотрясения больному прописан постельный режим. В это время он может находиться в больнице или дома, в зависимости от формы травмы. Врачи советуют таким пациентам диетическое питание, основой которого является легкоусвояемая пища.

Чем характеризуется состояние пострадавшего

Такая травма, как сотрясение, отличается общим ослаблением организма, наличием катаболических реакций. Много человек после таких повреждений есть не может и часто теряет в весе, что отрицательно сказывается на его состоянии. Потеря энергии и сил также часто сопровождает подверженный травме организм.

На основе этого для больного назначается специальная диета при сотрясении. Пострадавшему нужны белки, аминокислоты. Легкая белковая и углеводная пища – основа рациона. Режим приема пищи при сотрясении схож с диетой Аткинса или, так называемой, Кремлевской диетой.

Что рекомендуется кушать пострадавшему?

В первые сутки после повреждения у больного часто наблюдается тошнота, рвота и другие признаки травмы. Есть что-то в это время тяжело. В рацион включается лишь раствор с глюкозой либо бульоны из нежирного мяса.

После улучшения состояния в меню можно ввести и другие продукты.

• Предпочтение в питании человека, перенесшего сотрясение, отдается белковой пище:
• говядина,
• мясо птицы;
• морепродукты и рыба;
• яйца бобовые и т. д.

Углеводы из овощей и фруктов будут хорошим дополнением. Эти продукты помогут быстрее набраться сил.

• Все блюда должны быть приготовлены в щадящем режиме. Жареное, копченое, острое исключается. Рекомендуется варка, тушение, запекание. Слишком сладкая, жирная пища также должна быть отложена до лучших времен.
• Большое значение в питании ослабленного организма имеет витамин B. Его содержат:
• печень;
• спаржа;
• картофель;
• морепродукты (устрицы);
• орехи;
• рыба;
• цельнозерновой хлеб;
• молоко;
• гречка;

желток яйца.

• Для улучшения пищеварения каждый день нужно кушать супы: овощные, на курином, рыбном или говяжьем бульоне. Они улучшают пищеварение, способствуют лучшей усвояемости питательных веществ.
• Железо помогает усваиваться витаминам группы B, это:
• крупы (гречка, овсянка, ячневая крупа);
• мясо птицы (включается в меню каждый день), печень;
• шпинат;
• бобовые.
• Важнейшими продуктами в рационе больного являются молоко и изделия из него. Содержащийся в них кальций благотворно влияет на обмен веществ, здоровье иммунной системы, пищеварение.
• Витамин С борется со стрессом. Продукты, имеющие его в своем составе, рекомендуется включать в диету пациента.
• Магний (его много в молочных кашах, бобовых) стабилизирует работу мозга.
• Если пациенту назначено лечение медикаментами, к примеру, мочегонными, организму понадобится больше калия, который содержится в сухофруктах, печеном картофеле и других продуктах.
• Для улучшения деятельности мозга необходимы глюкозосодержащие продукты (фрукты, сухофрукты).

Очень полезной в это время будет еда с содержанием меда. К примеру, смесь грецких орехов и этого целебного продукта не только невероятно вкусна, но и чрезвычайна питательна.

Для того чтобы человек получал все необходимые витамины, рекомендуется включать в рацион больше свежих фруктов и овощей. Зачастую врачи выписывают дополнительно БАДы, чтобы организм не имел недостатка в питательных веществах.

Народные средства лечения

Такое лечение не очень хорошо зарекомендовало себя. Но все же некоторые травы благотворно влияют на нервную систему. К народным средствам, одобренным врачами, помогающим улучшить состояние больного и способствующим скорому выздоровлению, относят чаи из трав мелиссы, иван-чая, корней валерианы, элеутерококка. Они оказывают на организм седативный эффект.

Существует и много других трав, рецептов настоев из них и других форм использования, которые помогают ускорить процесс выздоровления после травмы. Некоторые, к примеру, рекомендуют при реабилитации после сотрясения заменить обычную подушку на ту, в которой будут успокаивающие травы, например, клевер, мята. Но надо помнить: народные методы лечения могут быть целесообразны только после одобрения лечащего врача.

Опасные продукты

• Употреблять алкоголь при сотрясении врачами настоятельно не рекомендуется. Он увеличивает нагрузку на кровеносные сосуды, оказывая отрицательное влияние на ЦНС. Забыть о спиртных напитках нужно на год после травмы.
• Крепкий чай, кофе относится к противопоказаниям. Эти напитки славятся возбуждающим действием на нервную систему. Наряду, с повышением давления, они могут усилить головные боли.
• Жирная пища ухудшает кровообращение и способствует набору лишнего веса. Также желательно исключить кондитерские изделия и сладости в большом количестве.
• Специи и приправы разного вида являются раздражителями нервной системы. Их употреблять также не рекомендуется.

В первые месяцы после травмы нужно быть особо бдительным, выбирая продукты для своего стола. Рекомендованная врачом диета поможет выздороветь быстрее. Нужно отметить, питание также должно быть сбалансированным, его недостаточность или чрезмерное употребление пищи отрицательно влияет на мозг. Поэтому постарайтесь правильно составить свой рацион.

Примерное меню

Завтрак. Молочная каша, фрукты, некрепкий чай.

Ланч. Орехи.

Обед. Суп на курином бульоне. Салат из морепродуктов.

Полдник. Фрукты.

Ужин. Овощной салат. Тушеное мясо с овощами. Компот.

Второй ужин. Йогурт.

Диету после сотрясения нужно соблюдать после выписки из больницы довольно долгое время. Возвращаться к привычному питанию лучше постепенно, исключая соленое, острое. Не стоит увлекаться большим количеством сладостей. Наблюдаясь у врача в течение реабилитационного периода, нужно узнавать, какие привычные до травмы продукты, уже могут быть добавлены в рацион.

Отдельно стоит сказать о питании при сотрясении мозга детей. Они больше взрослых подвержены травмам из-за своей неусидчивости. По статистике, 30 процентов всех пострадавших от черепно-мозговых травм, это дети до 15 лет. Посттравматическая диета у детей отличается от взрослой меньшим содержанием жира, лучше его вообще исключать. Но добавление в рацион с содержание витаминов группы B обязательно, как и для взрослых. Детям в период выздоровления будут полезны овощные супы. А вот употребление крепкого чая, выпечки на маргарине, шоколада лучше ограничить. Такая еда может повлиять на возникновение головной боли. После выписки из больницы ребенок должен придерживаться диеты еще некоторое время. Забота и внимание близких помогут ему поправиться скорее.

При лечении сотрясений головного мозга нет специальной разработанной диеты. Но есть питание, помогающее пациентам быстрее стать здоровыми и полными сил. Диета должна соблюдаться в комплексе с отдыхом, свежим воздухом, медикаментозным лечением, назначенным врачом. Только такой подход будет содействовать скорейшему восстановлению организма.

Источник: https://nervivporyadke.ru

Сотрясение обычно получают при падениях, занятиях спортом или в ДТП. Резкое смещение головного мозга может привести к потере сознания. Обычно чем дольше человек оставался без сознания, тем тяжелее было сотрясение.

Не все люди с сотрясением теряют сознание. Чаще рассказывают про мелькание мушек или пятен перед глазами. А еще бывает, что люди на время отключаются, но не замечают этого.

Симптомы сотрясения

• Не получается сконцентрироваться и нормально думать;
• Сонливость;
• Головная боль;
• Потеря сознания;
• Потеря памяти на небольшой период времени до или после травмы;
• Тошнота и рвота;
• Вспышки и пятна перед глазами;
• Нарушение сна.

Если человека с сотрясением отпустили из больницы домой, то ему обычно назначают парацетамол от головной боли. Противовоспалительные таблетки не назначают. Это важно, потому что нестероидные противовоспалительные препараты повышают риск кровотечений. После травмы головы кровотечение было бы особенно опасным. Парацетамол на кровоточивость не влияет.

В первые 12 часов после травмы очень важно следить за человеком с сотрясением. В это время может проявиться гематома в голове. Желательно каждые 2 — 3 часа будить его и проверять простыми вопросами вроде того, как его зовут. Зрачки у пострадавшего должны быть одинакового размера.

Тревожные симптомы

Если после сотрясения заметили что-то похожее, то немедленно обращайтесь к врачу:

• Резкое напряжение мышц шеи;
• Появление крови или другой жидкости из носа или уха;
• Необычная сонливость;
• Головная боль, которая постепенно усиливается и не облегчается парацетамолом;
• Повышение температуры тела;
• Повторная рвота;
• Нарушения походки или проблемы с речью;
• Невозможность сконцентрироваться на чем-то;
• Судороги;
• Двоение в глазах;

• Изменения в привычном режиме сна и приема пищи.

Лечение

Люди болеют после сотрясения несколько недель или даже месяцев. Мозгу нужно время на восстановление. Поэтому основное лечение — это покой. Ограничьте физическую активность. Кроме этого дайте отдохнуть мозгу. Не читайте, не смотрите телевизор, не пользуйтесь телефоном и компьютером. Придется посидеть на больничном.

Чтобы быстрее восстановиться:

• Пейте больше жидкости. Лучше простой воды;
• Питайтесь здоровой пищей;
• Больше спите, но не нужно постоянно валяться в постели;
• Избегайте сложной работы по дому, особенно такой, где можно повторно удариться головой;
• Исключите алкоголь;
• Не садитесь за руль;
• Избегайте ситуаций, где будет задействован вестибулярный аппарат (самолеты, поезда, корабли и лодки);
• Будьте готовы к изменениям в эмоциональной сфере. Вы можете стать раздражительными, грустными или подавленными. Поговорите об этом с родственниками и с врачом.

У кого-то симптомы сотрясения со временем так и не проходят. Это обычно бывает с теми людьми, у которых уже было раньше сотрясение.

Последствия

Иногда после сотрясения на некоторое время остаются последствия. Эти последствия не зависят от тяжести сотрясения.

Повторные сотрясения головного мозга могут накладываться на предыдущие. От этого становится намного хуже.

Кроме перечисленных симптомов сотрясения последствия могут проявляться головной болью напряжения или мигренью. Скорее всего это происходит из-за сопутствующих повреждений шеи.

Некоторые специалисты считают, что остаточные явления после сотрясения связаны не только с повреждением мозга, но и психологическими факторами. Головная боль, головокружение и нарушение сна часто встречаются при психических заболеваниях. Если у пострадавшего раньше уже были такие расстройства, то вероятность длительных последствий от сотрясения у него будет выше.

Чем старше люди, тем больше шансов, что у них останутся последствия. У женщин такие проблемы встречаются чаще, чем у мужчин.

Профилактика

Не все травмы головы можно предотвратить. Выполняйте рекомендации по безопасности при управлении машиной, мотоциклом или велосипедом. Пристегивайтесь ремнями и носите шлемы там, где это положено. Не садитесь за руль в алкогольном опьянении.