При наклоне головы тошнит

Многие пациенты жалуются, что у них кружится голова при резком наклоне вниз и теряется равновесие. В основном это состояние не считается патологическим и носит чисто физиологический характер. Но иногда подобные симптомы свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний, требующих немедленного лечения и контроля врачей.

Почему может кружиться голова

За вестибулярную систему, которая располагается во внутреннем ухе, отвечает мозг и органы чувств. Нервные окончания передают постоянно меняющуюся информацию главному органу нервной системы. Если происходит сбой в каком-нибудь органе, отвечающем за равновесие, у пострадавшего возникает дурнота и неприятное ощущение движения стен и потолка.

Существует множество факторов, из-за которых может кружиться голова не только у больных, но и абсолютно здоровых людей. К примеру, сильнейшее волнение, эмоциональный всплеск или потрясение провоцирует адреналиновый всплеск. В итоге происходит мышечный спазм мозговых сосудов, и ток крови замедляется. Поэтому во время движения головой человек может почувствовать головокружение.

Сильный:

  • Испуг.
  • Возбуждение.
  • Шок.
  • Стресс.

Заставляют организм усиленно вырабатывать адреналин.

При беременности

Часто молодые женщины не знают, от чего кружится голова при резком наклоне или повороте головы. Истинная причина недомогания может скрываться в беременности, которая в первом триместре сопровождается не только кружением головы, но и общим ухудшением самочувствия. Если проявления возникают не часто, то терапия не проводится.

Если же состояние, когда кружится голова, беспокоит постоянно, то это говорит о нарушениях, происходящих в организме:

  • Низкий гемоглобин. Чтобы выровнять показатели, врач назначает будущей маме препараты железа и рекомендует придерживаться определенной диеты.
  • Несбалансированное питание, жесткие диеты, которых придерживаются некоторые современные женщины, чтобы сберечь фигуру. В этом случае приступ может застичь беременную в любом месте из-за нехватки глюкозы – природного энергетика мозга. Чтобы исправить ситуацию, необходимо сбалансировать свой режим питания и всегда иметь под рукой что-нибудь для легкого перекуса (яблоко, йогурт, банан, орешки).

Наличие подобных расстройств вызывает головокружение у женщины при поворотах туловища, наклоне или изменения положения тела из-за нарушенной циркуляции крови. Каким бы безобидным не казался симптом, о нем непременно нужно рассказать врачу, ведущему беременность.

Физиологические причины

Периодически у людей, не жалующихся на здоровье, возникают приступы головокружения. Причины, почему кружится голова при наклоне вниз, могут скрываться в несвоевременном приеме пищи. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются работающие люди. Они пропускают перерыв на обед, перебиваясь чаем-кофе в течение всего дня. Мозг настойчиво подает «голодные» сигналы, и в этом случае голова начинает кружиться в самый неподходящий момент (по дороге домой, в магазине, на улице).

  • Прием некоторых лекарств (антибиотики, успокоительные).
  • Хроническая усталость.
  • Пищевое отравление, ярким проявлением которого может являться головокружение.
  • Переутомление.
  • Длительное пребывание в непроветренном помещении

нередко являются факторами, провоцирующими недомогание.

Причины головокружения, связанные с заболеваниями

Кроме физиологических проблем головокружение при наклоне головы могут вызвать некоторые заболевания:

  • Проблемы с вестибулярным аппаратом. Сигналом являются ощущение заложенности в ушах, тошнота.
  • Отит – воспалительный процесс, затрагивающий полость слухового канала. Такое заболевание характеризуется не только проблемами с равновесием, но и повышением температуры тела, резкой болью в ушах и голове.
  • Синдрома Меньера. Его признаки — приступ тошноты при наклонах, глухота, ушная боль, головокружение. Возникают при патогенных процессах во внутреннем ухе. Из-за расстройства повышается давление внутри лабиринта, вызывающее недомогание.
  • Гипотензия. При наклонах кружится голова, если у человека низкое артериальное давление. Данное состояние часто сопровождает другие болезни, поэтому таким пациентам следует обратиться к специалисту. Он поможет установить причину, назначив соответствующее лечение.

Вегетососудистая дистония, сахарный диабет, неврозы, проблемы шейного отдела позвоночника, кардиологические болезни – все эти патологии проявляются головокружением, нарушением координации и ощущениями, предшествующими рвоте. При первых тревожных симптомах, говорящих о нарушениях работы жизненно важных органов, необходимо обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет назначено лечение, тем быстрей пройдут неприятные симптомы.

При наклоне головы вниз

Если у пациента после наклонов сильно кружится голова, возникает тошнота, то причина может скрываться в остеохондрозе шеи. Раньше считалось, что эта болезнь поражает людей после 40 лет из-за изнашивания, деформации, разрушения межпозвонковых дисков в силу возрастных изменений. Но сейчас все больше молодых людей страдают этим заболеванием.

При наклоне и разгибании шеи позвоночную парную артерию сдавливает межпозвоночный диск. В результате она пережимается, и кровь не поступает к участкам мозга, отвечающим за равновесие. Следовательно, головокружение происходит из-за:

  • Гипоксии мозга.
  • Недополучения кислорода центрами равновесия.

В положении лежа

Когда положение человека резко меняется, то головокружение легко объяснить. Но иногда, даже лежа, может «поплыть» потолок и стены, а при вставании чувство дурноты только обостряется. Чем объяснить эти признаки недомогания? В одних случаях причины могут быть не серьезными:

  • Переутомление.
  • Алкогольное отравление.
  • Длительное голодание.
  • Побочное действие препаратов.

А в некоторых случаях дискомфорт возникает из-за более серьезных причин:

  • Сахарный диабет.
  • Скачки кровяного давления.
  • Опухоли.

Поэтому при частых негативных проявлениях нужна консультация специалиста.

При ходьбе

Неприятный симптом, который может настигнуть человека во время ходьбы, может говорить о наличии таких патологий:

  • Алкогольное или пищевое отравление.
  • Инсульт.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Опухоли.
  • ВСД (вегетососудистая дистония).

Терапия и профилактика

Если пациент часто испытывает головокружение, дурноту и утрату равновесия при наклоне головы вниз, врач обязательно направляет его на:

  • Развернутый анализ крови (включая кровь на сахар).
  • Рентгенографию шейного позвоночного отдела.
  • УЗИ сердца и щитовидки.
  • МРТ головы.
  • Ангиографию сосудов.
  • Электрокардиограмму.

В зависимости от обнаруженной патологии назначается лечение. Снять выраженные симптомы заболеваний помогают медикаменты и физкультура. Наименования препаратов и длительность терапии определяет специалист.

Зачастую во время приступа головокружения человек теряется, не зная как облегчить свое состояние. В такие моменты нельзя паниковать. Нужно собраться, сконцентрироваться и постараться предпринять все возможные меры, чтобы не упасть.

Когда некому оказать помощь при головокружении, то пострадавший должен:

  • Прекратить работу, которой занимался до приступа.
  • Постараться держать глаза открытыми, дабы не потерять сознание.
  • Сесть или прилечь.
  • Не делать резких движений.
  • Расстегнуть ворот рубахи, снять обувь, ослабить ремень.
  • Часто недомогание возникает из-за нехватки кислорода, поэтому нужно обеспечить его доступ: открыть форточку и проветрить комнату.
  • Если съесть что-то сладкое (подойдет карамелька, конфетка, финик) или выпить чай с медом и лимоном, состояние нормализуется.

Нельзя предусмотреть возникновение всех заболеваний, но каждый может выполнять ряд профилактических мер. Чтобы не возникало проблем со здоровьем, необходимо своевременно обращаться за врачебной помощью при тревожных признаках, отказаться от пагубных привычек, чаще бывать на пеших прогулках, полноценно питаться, заниматься спортом.

Видео

Источник

у мужчины кружится голова при наклоне в низ

У каждого третьего человека периодически кружится голова при наклоне вниз. Это состояние называют также вертиго — ощущение потери нормальной ориентации в пространстве. Чаще всего этому подвержены люди старшего поколения и подростки.

В большинстве случаев головокружение при смене положения тела не имеет никаких последствий, однако иногда оно является симптомом серьезных заболеваний.

Важно разобраться в причинах, пока это не привело к осложнениям.

Причины

Причины головокружения при изменении положения тела могут быть как безобидными, так и довольно серьезными.

К первым относятся следующие обстоятельства:

  • человек совершает резкие движения, внезапно меняет направление при быстрой ходьбе;
  • несбалансированное питание;
  • нерегулярный прием пищи;
  • стресс, вызванный переживаниями или волнением;
  • прием некоторых медикаментозных препаратов с успокаивающим или антигистаминным действием;
  • проблемы со сном;
  • усталость от физических нагрузок;
  • отравление;
  • пребывание в помещениях, не удовлетворяющих санитарным нормам.

Иногда причиной может стать укачивание в автомобильном транспорте, нахождение на большой высоте, голод.

Головокружение и тошнота при смене положения тела иногда являются симптомом следующих недугов:

  • нестабильная работа вестибулярного аппарата, проявляющаяся, когда голова кружится при наклоне вниз, а также при движении вверх или вперед;
  • грипп и простуда;
  • сильное головокружение появляется из-за воспаления уха;
  • перилимфатическая фистула провоцирует приступы головокружения и проблемы со слухом;
  • болезнь Меньера;
  • заболевания позвоночника, в частности остеохондроз;
  • этот симптом, наряду с шумом в ушах, отсутствием координации движений и потемнением в глазах, является одним из признаков инсульта;
  • опухоль головного мозга;
  • гипотензия;
  • проблемы с сосудами;
  • мигрень;
  • некоторые формы сахарного диабета;
  • травма шейного отдела позвоночника;
  • болезни сердца.

Не всегда возможно сразу ответить на вопрос, почему кружится голова при наклонах. Если головокружения при резких движениях беспокоят постоянно, рекомендуется обратиться к врачу для тщательного обследования всего организма.

Сопутствующие признаки

Обычно, кроме потери ориентации в пространстве при наклонах головы, беспокоят и другие сопутствующие симптомы.

Такие, например, как:

  • шум и звон в ушах;
  • кратковременная потеря зрения;
  • ухудшение слуха;
  • приступы тошноты;
  • рвотные позывы;
  • учащенный пульс;
  • черные точки перед глазами;
  • слабость в теле;
  • дрожь в конечностях, иногда судороги;
  • неприятие громких звуков, яркого света и сильного запаха;
  • повышенное потоотделение.

Если вы заметили хотя бы 2-3 из этих признаков, то визит к врачу обязателен, так как возможны серьезные проблемы со здоровьем.

Опасность головокружения

Головокружение при изменении положения тела опасно из-за своей внезапности и непредсказуемости. Оно может настигнуть вас в любой момент как дома, так и при движении по улице или за рулем автомобиля.

Это может закончиться серьезными травмами, в том числе и черепно-мозговыми. Особенно опасно головокружение для людей, которые живут одни. В этом случае человек может просто не дождаться помощи.

Часто травмы случаются, если голова закружилась в ванной комнате. Для безопасности не закрывайте плотно дверь и предупредите близких людей.

Варианты последствий

головокружение

  1. Частые головокружения могут быть результатом нарушения кровоснабжения мозга. В тяжелых случаях это приводит к инсульту. Чаще всего появляется у больных с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением.
  2. Обморок, при котором имеется риск получения травмы, в том числе несовместимой с жизнью.
  3. Постоянная раздражительность из-за плохого самочувствия.

Избежать подобных осложнений поможет только своевременное обращение в больницу за медицинской помощью. Самолечение категорически не рекомендуется.

Головокружение при беременности

кружится голова при наклоне вниз у беременной
Головокружения часто беспокоят при беременности. Иногда приступы возникают вместе с тошнотой. Если они не ухудшают состояние женщины и случаются редко, то поводов для беспокойства нет.

В противном случае их причинами могут быть:

  • низкий уровень гемоглобина;
  • неправильное питание и диета;
  • проблемы с позвоночником.

Первая помощь

В первую очередь нужно успокоить человека, усадить его, а лучше уложить. Больному следует не давать закрывать глаза и помочь сфокусировать зрение на определенном объекте. Закрывание глаз может привести к обмороку. Если наблюдаются признаки онемения конечностей, проблемы с речью или острые боли в области грудной клетки, необходимо вызвать скорую помощь.

С больного следует снять тесную верхнюю одежду и, если есть возможность, открыть окна и двери. Свежий прохладный воздух благоприятно воздействует на состояние человека. Также можно использовать мокрое полотенце, аккуратно положив его на голову.

Многие советуют выпить кружку крепкого холодного кофе или настой из мяты и дать больному съесть что-нибудь сладкое.

Лечение и профилактика

Помочь в борьбе с головокружением способен четкий режим дня, с постоянным чередованием работы и отдыха. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни в сочетании ежедневной зарядкой и физическими нагрузками. Однако здесь нужно не перестараться. Организм следует поддерживать в хорошей форме, но не перегружать.

Необходимо обеспечить организм витаминами, аминокислотами и минералами в достаточном количестве. Поэтому рекомендуется делать рацион более разнообразным и сбалансированным.

Курение и чрезмерное употребление алкоголя отрицательно сказывается на работе всех органов. В этом случае симптомы только усиливаются. Настоятельно рекомендуется соблюдать во всем меру. Так, людям, у которых низкий гемоглобин, будет полезным красное вино в небольших количествах.

Здоровый и полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов необходим для профилактики головокружений. Все это относится к профилактическим мерам и рекомендуется всем людям без исключения. Следование этим советам поможет снизить частоту приступов или, в некоторых случаях, полностью избавиться от них.

Однако лечение должно назначаться только врачом. В первую очередь следует посетить терапевта. Он назначит подходящий курс лечения или направит к другому специалисту.Если кружится голова при смене положения тела и этому сопутствуют боли в ушах или проблемы с вестибулярным аппаратом, то следует проконсультироваться с отоларингологом.

При нарушении кровообращения и болях в шейном отделе позвоночника необходимо посетить невролога.На приеме у врача лучше всего подробно описать частоту и характер ощущений, возникающих при перемене положения головы. Это поможет ему в постановке диагноза.

Лекарства

лекарства от головокруженияВ зависимости от основной причины головокружений могут назначаться препараты с антигистаминным, успокоительным и седативным действием. Иногда используются лекарственные средства от приступов рвоты и тошноты. В любом случае самолечение исключается.

Заключение

мужчина дышит свежим воздухом Как теперь ясно, причин, вызывающих головокружение при наклоне головы вниз, может быть много. Часть из них безобидна, однако остальные связаны с серьезными проблемами со здоровьем. Пытаться самостоятельно определить, какова реальная причина, сложно и неэффективно.

Поэтом при частых случаях головокружения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, который проведет все необходимые анализы и определит методику лечения. Однако даже после того, как приступы пройдут, следует не забывать о профилактике – вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять спиртным и чаще бывать на свежем воздухе.

Источник

Анонимный вопрос  ·  21 января 2019

16,9 K

Почему кружится голова при повороте головы, лежа и при вставании?

Инoгдa гoлoвa кpyжитcя вcлeдcтвиe пepeyтoмлeния, нo для oпpaвдaния, пoчeмy пpeдмeты вoкpyг нaчaли oтпляcывaть вeceлый xopoвoд, мeдики чaщe нaзывaют тaкиe пpичины:

• Oтклoнeниe apтepиaльнoгo дaвлeния oт нopмы: ecли в cтopoнy пoвышeния – гoвopят o гипepтeнзии (или гипepтoнии), ecли дaвлeниe нижe пoлoжeннoй oтмeтки – вpaч пocтaвит диaгнoз «гипoтeнзия». Cтeнки cocyдoв в oбoиx cлyчaяx измeняютcя, нapyшaeтcя кpoвoтoк, и гoлoвнoй мoзг, нeдoпoлyчaющий питaниe, cигнaлизиpyeт oб этoм. Пpиcтyпы гипepтeнзии нepeдки вo вpeмя cнa, пoэтoмy гoлoвa бyдeт кpyжитьcя дaжe в пoлoжeнии лeжa.

• Пocлe пepeнeceнныx тpaвм гoлoвoкpyжeниe cчитaeтcя oбычным cимптoмoм. И дaжe в peзyльтaтe длитeльнoгo лeчeния пpи peзкoм измeнeнии пoлoжeния тeлa нeпpиятныe oщyщeния бyдyт вoзвpaщaтьcя. Быcтpaя yтoмляeмocть глaз тoжe гoвopит в пoльзy этoгo диaгнoзa.

• Гипoтeнзия, пpи кoтopoй cocyды, питaющиe гoлoвнoй мoзг, cyжaютcя, бывaeт ocтaтoчнoй. Пpoявляeтcя oнa пocлe cнa, ecли peзкo пoднятьcя из пoлoжeния лeжa.

• К пopaжeнию и измeнeнию cocyдoв пpивoдит и caxapный диaбeт. Ecли пpи вcтaвaнии или в пoлoжeнии лeжa пpи пoвopoтe шeи гoлoвa нaчинaeт кpyжитьcя, тo этo пoдтвepдит yжe пocтaвлeнный диaгнoз или пocлyжит пoвoдoм cдaть aнaлизы нa выявлeниe caxapнoгo диaбeтa.

• Oпyxoли тoжe нapyшaют кpoвoтoк в гoлoвнoм мoзгe oпyxoли.

• Oтcyтcтвиe или нapyшeниe cнa пpивeдeт к тoмy, чтo пpи пoвopoтe гoлoвы (лeжa или из дpyгoгo пoлoжeния) вoзникнeт гoлoвoкpyжeниe. Peчь нe тoлькo o длитeльнoм бoдpcтвoвaнии. Пocлe тoгo кaк пoлoжeннoгo нoчнoгo cнa нe былo дoлгoe вpeмя, гoлoвa зaкpyжитcя в любoй мoмeнт: и в пoлoжeнии лeжa, и пpи пoвopoтe шeи, и oт peзкиx движeний.

• Пoзвoнoчнaя apтepия бывaeт зaжaтa мeжпoзвoнoчными диcкaми. Cмeщeниe вызывaeт cильнoe cyжeниe кaнaлa и зaтpyдняeт кpoвoтoк. Вpaчи в этoм cлyчae гoвopят oб ocтeoxoндpoзe шeйнoгo oтдeлa, тoгдa гoлoвa кpyжитcя из-зa этoгo нeдyгa.

Пpи ocтeoxoндpoзe шeйнoгo oтдeлa мoжeт oщyщaтьcя гoлoвoкpyжeниe

Чтo дeлaть, ecли пocлe cнa или вo вpeмя бoдpcтвoвaния гoлoвoкpyжeниe вoзникaeт пpи пoвopoтe шeи? Oтвeт oчeвидeн – oбpaтитьcя к мeдикy.

Бывaeт ли тpeвoгa лoжнoй?

В нeкoтopыx cлyчaяx пoвopoт шeи, пocлeдyющee гoлoвoкpyжeниe и пoтeмнeниe в глaзax cвидeтeльcтвyют o нeзнaчитeльныx нapyшeнияx в вecтибyляpнoм aппapaтe.

Ecли пocлe кaтaния нa кaчeляx, длитeльнoгo пpeбывaния нa выcoтe, нeпpaвильнoгo peжимa питaния, зaтянyвшeгocя cтpecca, выпoлнeния физичecкиx yпpaжнeний c peзкими нaклoнaми и пoвopoтaми гoлoвы в бoк пpeдмeты и люди пpиoбpeтaют pacплывчaтыe oчepтaния и мeняют cвoe пoлoжeниe – мoжнo гoвopить o нeтpeниpoвaннoм вecтибyляpнoм aппapaтe, дeфицитe глюкoзы или cпaзмe cocyдoв пocлe знaчитeльнoгo выбpoca aдpeнaлинa.

Гoлoвoкpyжeниe мoжeт быть пpизнaкoм мнoгиx зaбoлeвaний

Кaк тoлькo пepвoпpичинa бyдeт ycтpaнeнa: opгaнизм пoлyчит пoлнoцeнный oтдыx, чeлoвeк пpимeт пищy, пpeкpaтит yпpaжнeния – cимптoм иcчeзнeт.

Лично я справилась с давлением при помощи нутрицевтика, который не только стабилизирует давление, но и очищает сосуды без побочных эффектов. Кому интересно, вот ссылка на статью.

Ищу прекрасное в жизни. Его, оказывается, так много!

Головокружения возникают при:
1. Низком давлении
2. Вегето-сосудистой дистонии
3. Высоком внутричерепном давлении
4. При диабете, когда мозгу не хватает питания
5. В душном помещении, где мало кислорода
А также при множестве инх заболеваний, для выявления которых стоит обратиться к врачу. Читать далее

Частые головокружение и головные боли. Как бороться, что делать?

Мы попытаемся на этой странице честно и полно ответить на все ваши вопросы. У…  ·  салон-онлайн.рф

Здравствуйте! Ваши симптомы похожи на кислородное голодание и плюс побочные эфекты. Это в большинстве своем происходит из-за перенапряжения мышц в шейно-воротниковой зоне. Только не надо сейчас махать руками и говорить, что это ерунда и вы тысячу раз ходили на массаж.

Давайте вместе с вами разберем ваше состояние. Во первых обследуйте шею и места переходящие в плечи и лопатки насколько позволит рука, для начала просто неглубоко понажимайте на мышцы, если почувствуете жесткость, то не радуйтесь, это не прокачанные мышцы, это запущенные мышцы, перенапряженные перегоревшие и т.д. и это значит, что вы даже на простой массаж не ходили.

Двигаемся дальше.. если при несильном нажиме все в порядке нажимайте глубже и исследуем … шею надо обследовать до середины, т.е.до линии плеча, дальше не двигайтесь, там щитовидка. во всех местах при сильном надавливании не должно быть каких либо непроминаемых зон и уж тем более шишек, это касается и мышц переходящих в плечи. Если что таковое имеется, то вам пряиая дорога к хорошему массажисту ну или самому пытаться размять, хотя это сложно. порой на разминание одной запущенной спазмы может уйти несколько сеансов у хорошего массажиста. там ведь важно не сила давления а правильность применения давления, где и погладить легонько. а где то и поднажать. У меня в дзене есть одна сттья про зоны, отвечающие за головную боль советую почитать. Так же могу скинуть ссылку на наш сайт, где то же есть интересные статьи и видео про массаж. Надеюсь мои знания помогут вам. Всего доброго.

Прочитать ещё 1 ответ

Почему перед сном может создаться ощущение головокружения, тряски в пространстве ?

Вероятнее всего,это возникает по той причине,что вы выпивали много воды перед сном,либо ели перед тем как лечь спать.Физические нагрузки тоже могут повлиять на процессы головокружения,я не говорю о том что простые физические упражнения могут вызвать сильное головокружение и рвоту,а говорю о сильных и долгих физических нагрузках,такие как,бег,длительные отжимания,приседания и т.д все это может повлиять на развитие головокружения.Головокружение обычно сопровождается покачиванием и тошнотой,я не эксперт,но знаю что так и происходит.Так что перед сном лучше не есть и не пить много воды.

Какие упражнения делать при шейном остеохондрозе?

Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ…  ·  health.yandex.ru

Для укрепления мышечного «каркаса» шейного отдела может быть эффективно:

  • ретракция шеи (отклоняйте голову назад, не изменяя при этом уровень глаз и подбородка)
  • сгибание и разгибание шеи (наклоните голову вниз, а затем верните в исходное положение)
  • повороты шеи (медленно поверните голову в сторону левого плеча, вернитесь в исходное положение, далее тоже самое в сторону правого плеча)
  • растяжение трапецевидной мышцы (одной рукой отклоните голову в сторону, другая рука должна быть при этом заведена за спину, повторите упражнение в обе стороны)
  • пожимание плечами (плавное движение плечами вверх и вниз, затем вперед и назад)
  • растяжение шеи (удерживая вытянутую руку вниз противоположной рукой осторожно поворачивайте голову в сторону той руки, которая удерживает. упражнение необходимо повторить в обе стороны.)
  • потягивание шеи (расположите руку на затылке, а затем отведите голову назад, оказывая сопротивление движению рукой)
  • аналогичным образом «с сопротивлением» необходио выполнять повороты головы, наклоны вперед и в сторону.

Важно отметить, что описанные упражнения должны быть рекомендованы врачом-неврологом исходя из истории заболевания так как имеют свои противопоказания.

Все упражнения необходимо выполнять медленно и осторожно, избегайте резких движений, а так же появления боли во время выполнения упражнения.

Для наибольшей эффективности подобную «гимнастику» необходимо выполнять регулярно.

Когда лежу на спине начинает сильно кружиться голова и тошнить,резко встаю тоже.Что это может быть?

Врач с многолетним стажем.

Не часто: гипоксия мозга. Возможно пережат какой то сосуд.

Часто: доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Рецепторы во внутреннем ухе ошибочно подают сигналы в мозг, что голова вращается, хотя на самом деле вы просто лежите на спине. Обычно это не угрожает жизни и является кратковременным. Причины:

  • повреждение головы
  • инфекции или заболевания внутреннего уха
  • остеопороз
  • интубация
  • уменьшенный кровоток (гипоксия)
  • закупорка передней вестибулярной артерии
  • хирургия уха
  • мигрень

Есть ещё один момент. Человек может не знать, что у него диабет. Повышенное содержание сахара в крови может вызывать кратковременные головокружения. Вам нужно провериться.

Источник