При климаксе может болеть голова и тошнить

Странно узнавать, что раньше головокружение женщины могли даже вызывать специально. Поскольку это свидетельствовало про аристократичность и считалось нормальным состоянием. Однако в наше время это уже давно не приносит ничего кроме неприятностей и сигналов о том, что со здоровьем может быть что-то не так. Особенно, обратить на это внимание нужно в период климакса.

Головокружение при климаксе приносит массу неприятностей, особенно, если происходит это в общественном месте, когда женщина не готова к подобному. Отвечая на вопрос, может ли при климаксе кружиться голова, ответ положительный, но причины могут быть разные. Это может быть естественная реакция, а может говорить о том, что у женщины развиваются другие болезни. Теперь, когда качество жизни снижается, нужно заниматься своим здоровьем более тщательней.

Когда голова кружится часто

Почему кружится голова при климаксе? В первую очередь нужно помнить, что наступление климакса – природный процесс организма женщин, и это говорит о том, что гормональный баланс изменился, гормоны снизились.

Нехватка гормонов влечет за собой следующие последствия:
менструальный цикл меняется, увеличивается периодичность, выделения становятся меньше (хотя бывают и противоположные случаи);
состояние кожи может ухудшиться, появляется дряблость, волосы и ногти могут быть ломкими;
увеличивается вес, от которого бывает сложно избавиться;
возможны болезни в гинекологической сфере, во время секса женщина испытывает дискомфорт.

Вот такие проблемы могут возникать, когда речь идет про головокружение и климакс. Ведь долгое время женский организм жил по одному «расписанию». Но потом происходят изменения в сосудах, которые появляются под давлением снижения гормона. Кислорода может банально не хватать, поэтому состояние ухудшается, приводит к тому, что во время менопаузы женщина ощущает себя отвратительно долгое время. Это временные трудности, которые стоит пережить.

Симптомы головокружения при климаксе

Давайте теперь рассмотрим признаки и симптомы головокружения при климаксе:

Мир вокруг вертится в прямом смысле слова. Бывает, что земля уходит из под ног, можно даже упасть на ровном месте. Обычно такое состояние называется вертиго, и приносит много неудобств в привычный образ жизни.

Случаются проблемы с равновесием. Если раньше женщина могла спокойно ходить и не думать об этом, то случаются моменты, когда начинает шатать, движения становятся замедленными и неуклюжими.

Может быть тяжелая форма вертиго, которая добавляет потемнение в глазах. И это может произойти, если резко сменить положение тела, быстро сесть или встать. То есть, малейшее движение может привести к реальному обмороку.

Головокружение и естественные причины этому

Продолжая рассматривать причины головокружения у женщин при климаксе, стоит отметить, что есть перечень естественных причин, способствующие недомоганию. Это могут быть:

приливы;
поднятие температуры;
при приступах тошноты.

Обычно это продолжается где-то несколько минут, вот только нужно быть готовой, что подобное случается при менопаузе до пятидесяти раз в день, хотя, конечно, это все индивидуально.

Также может повышаться давление, мучают мигрени, нарушается сон. Еще случается так, что женщина может впасть в депрессию, хандрить, настроение падает, и жизнь вообще не радует. Не стоит сильно паниковать, важно помнить, что все это лишь временное состояние, которое через какое-то время проходит.

Симптоматическое головокружение

Причины головокружения и тошноты у женщины при климаксе могут быть естественными, а могут быть симптоматическими. Последние способны свидетельствовать о наличии прочих заболеваний, за которые нужно взяться, дабы они не принесли большого количества проблем.

Замечая головокружение при климаксе у женщин, обратите внимание на прочие симптомы. Это могут быть частые боли, температура тела может повышаться на ровном месте, также как и давление. Случаются выделения из уха. Если взять на вооружение это все, можно понять, как именно уменьшить симптоматику.

Давайте рассмотрим, что именно может возникать при таких симптомах:

Заболевание, которое распространяется на внутреннее ухо. Может случаться и раньше, но в этот период приходит обострение, поскольку кислорода недостаточно, чтобы внутреннее ухо полноценно получало его снабжение.

Возникновение головокружения даже при повороте головы или при подъеме. Происходит это потому, что воспаляется нерв.

Остеохондроз в области шеи. Случается это потому, что пережимаются нервные окончания, сосуды, отвечающие за подпитку головного мозга кислородом. Боль даже может отдаваться в зоне плеча, причем она имеет характер ноющий.

Может нарушиться зрительная функция, картинки быстро сменяются, в глазах стоит яркий свет, даже банальное сидение за компьютером может вызвать приступы тошноты, а голова начинает кружиться.

Еще есть такая опасность как болезнь Меньера. Случается из-за травм, а также операций. В результате может скапливаться жидкость в ушной полости.

Есть еще и ряд прочих заболеваний, которые могут приводить к головокружениям. Если это случается регулярно, тогда лучше сразу обращаться к врачу, чтобы тот поставил диагноз, помог узнать, в чем проблема и как можно избавиться от нее.

Способы лечения при головокружении во время климакса

Если случается регулярное головокружение при климаксе, лечение играет важную роль. Опять-таки, все зависит от того, по каким причинам кружится голова. Если причины естественные, тогда здесь нужно отметить три важных правила, что помогут справиться с недомоганиями максимально быстро и результативно.

Откорректируйте свой рацион. Ни в коем случае нельзя сидеть на голодных диетах, нужно всего лишь убрать жирности, копчености, острые продукты. Организм должен получать все необходимые минералы, витамины, что содержатся в натуральной пище.

Занимайтесь спортом, при этом выбирайте тот вид, когда не нужно резко сменять положение тела. Самым оптимальным вариантом станет йога, которая поможет увеличить доступ кислорода в организм, а также улучшается кровообращение.

Принимайте гормональные лекарства. Благодаря им проблема решается в самой основе, а не только снимаются последствия и симптомы.

Смотря на симптомы головокружения при климаксе у женщин, лечение подбирается в индивидуальном порядке. В общем, в данный период необходим тщательный и ответственный подход к здоровью и общему состоянию.

Если вдруг замечаете, что недомогание приобретает неестественный характер, однозначно нужно отправляться к лечащему доктору. Он сможет обследовать в комплексе организм женщины, организовать консультацию с теми специалистами, которые знают в этом толк. Также нужно будет сдать анализы, в первую очередь на гормональный уровень, и уже после получения результатов, назначается лечение.

Итоги

Если вас интересовал вопрос, может ли быть головокружение при климаксе, то вы его получили. Головокружение, климакс – практически два понятия неразделимы. Главное, понимать, что ничего страшного не произошло, вы всего лишь вступили на новую стезю в своей жизни, где придется поменять некоторые правила и привычки. Они пойдут только на пользу и позволят быть здоровой, еще долгие годы, радоваться своей красоте и отличному состоянию.

Благодарю за внимание. Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ , будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО ! Дорогие дамы берегите своё здоровье!

Источник

С годами репродуктивная функция женщины постепенно снижается. Эстрогена, являющегося важным гормоном в женском организме, вырабатывается все меньше. Это вызывает определенные сбои или дисбаланс всех его звеньев – органов и систем.

Прежде всего, это касается яичников, которые, перестав функционировать, сморщиваются и замещаются соединительной тканью.

Гормональная перестройка, сопровождаемая рядом неприятных симптомов, за несколько лет меняет многие функции организма женщины. Этот и последующий период называются климаксом или менопаузой.

Климакс и его фазы

Время наступления климакса сугубо индивидуально.

Оно зависит от многих факторов:

от состояния здоровья;
от наличия стрессов;
от образа жизни;
от климатических и экологических факторов;
от наследственности и прочего.

В худших случаях отмечается ранняя менопауза уже после 40 лет, но чаще гормональная перестройка начинается у женщин после 50 лет. Большинство дам в это время чувствуют мучительный дискомфорт со многими симптомами.

Читайте также про симптомы климакса после 30 лет и после 45 лет.

Врачи разделяют климакс на три фазы:

пременопауза, когда из-за снижения функций яичников месячные приходят не регулярно. Это сопровождается болями и тяжестью в малом тазу, ухудшением общего самочувствия;
менопауза. Принято считать, что она наступила, когда месячные прекратились и отсутствуют в течение года;
постменопауза. Она следует через год после последних месячных и до конца жизни.

Предвестники менопаузы

Менопаузе предшествуют сбои менструального цикла — изменения его длительности и интенсивности выделений. Это вызвано снижением выработки женских половых гормонов — в организме женщин повсюду есть своеобразные рецепторные датчики, которые реагируют на малейшие гормональные изменения в крови.

При начинающемся климаксе предвестниками могут быть ухудшения состояния:

структуры кожи;
волос;
слизистых оболочек;
костей;
обмена веществ;
прочих систем и органов.

Читайте также о болях и вздутии живота при климаксе.

Ускоряется появление морщин, постепенно тускнеет цвет глаз, редеют волосы. Кроме этого становится слышной крепитация суставов, без видимых причин появляется лишний вес, ощущается дискомфорт во влагалище из-за сухости слизистой и ее большей уязвимости.

О том, могут ли отекать ноги при менопаузе, читайте в этой статье.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Все эти и другие признаки проявляются постепенно, вначале они могут быть едва заметны, но постоянно прогрессируют. Они индивидуальны так же, как интенсивность их нарастания.

Появление симптомов

Предвестники переходят в симптомы климакса, которые уже трудно не заметить.

Основными из них бывают:

эмоциональная неустойчивость, проявляющаяся в перепадах настроения и излишней чувствительности;
быстрая утомляемость и хроническая усталость;
нарушения сна (бессонница или постоянная тяга ко сну);
повышенная потливость;
тахикардия;
боли в груди;
боли в суставах;
приливы — непредсказуемое ощущение жара в верхней части тела и голове. И это обоснованно, т.к. при таких приступах наблюдается усиленное поступление крови к этим участкам. Приливы также могут сопровождаться головной болью.

Позднее появляются еще и другие симптомы климакса:

недержание мочи, особенно ночное;
изменения структуры костей, увеличение их хрупкости из-за дефицита кальция (остеопороз). Как следствие этого – уменьшение на несколько сантиметров роста;
кистозные образования в молочных железах;
увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний из-за снятия эстрогенной защиты;
дестабилизация обменных процессов, вследствие которой повышается давление, увеличиваются жировые отложения, и растет риск появления диабета.

Но не все из них обязательны, их степень проявления тоже сугубо индивидуальна.

Стоит ли идти к врачу

Может ли быть климакс поводом для похожа к врачу? Любые проявления климакса требуют внимания. Далеко не всегда они опасны, но обследоваться нужно обязательно.

В некоторых случаях климакс из-за снижения иммунитета провоцирует рецидивы хронических заболеваний. Поэтому нужно посетить терапевта и гинеколога, которые назначат лабораторные обследования. Не повредит и визит к эндокринологу для контроля гормональных изменений.

Приступы приливов, которые часто сопровождаются тошнотой, нредко вызывают боязнь и даже приводят к депрессии. Несколько визитов к психотерапевту помогут справиться с этими проблемами.

Можно ли отсрочить этот период

Оттянуть наступление менопаузы возможно при здоровом образе жизни. Это отказ от курения и частого употребления алкоголя, обязательные физические упражнения, в том числе систематическая ходьба. Сбалансированное и регулярное питание играет в этом процессе не последнюю роль.

Помогают сберечь работоспособность яичников методы гормональной контрацепции, большее число физиологических родов и длительная лактация.

Эффективна в этом случае также гормонозаместительная терапия, а при ее противопоказаниях – фитоэстрогены или гомеопатические препараты. Большую пользу приносят витамины, особенно группы В, и препараты кальция.

ОСТОРОЖНО!

Гормональная и иная терапия назначается только специалистом после соответствующего обследования. Самолечение опасно и не допустимо.

Может ли при климаксе тошнить

Тошнит ли во время менопаузы? Да, тошнота – один из самых часто встречающихся при климаксе симптомов. В этом периоде раньше других проявляются вегетативные нарушения. Самое характерное из них – приливы.

Чувство жара сопровождается усиленным сердцебиением и потливостью, повышением температуры, слабостью, также ему могут сопутствовать головокружение и головная боль. Но всем этим признакам предшествует тошнота. Иногда ее приступы с последующими приливами преследуют женщину несколько раз в день, обессиливая ее.

Другими причинами тошноты при менопаузе бывают:

повышение АД — из-за вызванной гормональными изменениями потери эластичности сосудов кровь сгущается, кроме того наблюдается сужение сосудов за счет холестериновых бляшек;
эмоциональная неуравновешенность — перестройка отрицательно сказывается на выработке гормонов радости эндорфинах и серотонине. Часто женщина поглощена переживаниями, унынием, злостью, депрессивным состоянием;
нарушения сна — из-за дискомфорта, вызванного приступами жара, потоотделения (особенно ночью) сбивается дневной ритм, наблюдается хроническое переутомление;
ПМС во время климакса усиливается. Это связано со сбоями цикла, болезненными ощущениями;
несбалансированность и нарушения режима питания.

Все эти явления обязательно вызывают мучительную тошноту.

Бывает ли, помимо этого тошнота может быть признаком заболевания? Да, кроме таких, характерных для климакса причин, могут быть и другие, свидетельствующие о патологических изменениях организма или обострении хронических заболеваний.

Возможны следующие варианты, которые всегда сопровождаются тошнотой:

проблемы со щитовидной железой. Это очень опасно из-за того, что щитовидка сама вырабатывает гормоны. Сбои в ее работе в ту или иную сторону значительно усугубляют гормональные проблемы;
сахарный диабет. Он вызывает серьезные отклонения в работе ЖКТ из-за нарушений содержания сахара в крови;
злокачественная опухоль, сопровождающаяся интоксикацией;
проблемы ЖКТ – язвы, гастрит;
сердечно-сосудистые заболевания. Это поздние проявления климакса, при которых часто скачет давление, быстрее изнашивается сердечная мышца, возможно развитие атеросклероза с сердечными болями.

ВАЖНО!

При нарушениях работы щитовидной железы тошнота становится постоянной.

Тошнота при менопаузе может сопровождаться такими симптомами:

повышенным давлением и мигренью;
депрессивными проявлениями и отвращением к еде;
пониженным давлением и бессонницей;
болями внизу живота при ПМС;
чувством голода и жажды – при сахарном диабете;
диареей и рвотой – при заболеваниях ЖКТ и нарушениях работы сердца.

Как облегчить приступы

Если женщину тошнит, следует первым делом предпринять следующее:

обеспечить поступление свежего воздуха – открыть окно или выйти на улицу;
для глубокого дыхания убрать с шеи и верхней части тела тесную одежду;
хорошо сесть, запрокинув голову, и подставить под ноги стул. При этом важно постараться расслабиться и думать о чем-то приятном;
взять в рот мятную конфетку;
выпить чай с мятой или мелиссой, в крайнем случае – прохладную воду;
при ночных приступах полезно лечь на левый бок в позу «эмбриона»;
принять прохладный душ или протереть лицо и шею полотенцем, смоченным прохладной водой.

При таких приступах хорошо помогают натуральные лекарственные препараты на основе мяты, валерианы, пиона и мелиссы, например, Вамелан. Они применяются длительными курсами, рекомендуются врачом профилактически при первых жалобах на климактерические изменения.

Важную роль в борьбе с тошнотой (как проявлением гормональных сбоев) играет правильное питание. В этом случае нужно ограничить копченую и жареную пищу, приправы, специи, заменив их диетическим мясом, свежими овощами, салатами и фруктами.

Следует отказаться от напитков с кофеином, курения, недосыпания. Хорошо часто бывать на свежем воздухе, заниматься ходьбой, зарядкой, находить время для посильных спортивных тренировок.

Для облегчения симптомов климакса еще до их наступления (при необходимости) врачом назначаются специальные гормональные препараты.

Заключение

Тошнота – частый симптом при климаксе. Нельзя оставлять ее без внимания.

Существует много средств, помогающих справиться с тошнотой. Это натуральные препараты, режим дня и питания, гормональные средства, которые назначает только врач.

В некоторых случаях это проявление серьезной патологии – есть целый ряд заболеваний, сопровождающихся тошнотой и другими неприятными симптомами. Поэтому необходимо комплексное обследование, которое позволит выявить причину тошноты и бороться с ней.

Читайте также про искусственный климакс.

Полезное видео

В видео рассказывается о причинах появления тошноты и головокружения, а также о способах их лечения:

Оцените статью автора:

5 оценок, среднее: 4,20 из 5

Загрузка…

Источник

Климакс – это естественный и неизбежный период в жизни каждой женщины. Поэтому, многие представительницы прекрасного пола заранее к нему готовятся – читают о симптомах и методах позволяющих уменьшить интенсивность их проявления.

В этой публикации мы остановимся на довольно часто встречающемся симптоме – головные боли при климаксе. Будут раскрыты причины, которые ее вызывают и даны советы, как себе помочь. Кроме того, мы расскажем о еще одном симптоме этого периода – головокружения при климаксе.

Что вызывает головную боль и головокружение при климаксе

Какие причины приводят к тому, что у женщин при климаксе болит голова? Главной причиной является изменение гормонального баланса. Снижение уровня женских половых гормонов, в частности эстрогенов, меняет работу не только репродуктивной системы, а всего организма. Претерпевают изменений все обменные процессы. Почему болит голова?

Гормональная перестройка приводит к таким последствиям:

Проявления сосудистой системы.
Дефицит эстрогена провоцирует утрату стенками сосудов эластичности. Приливы приводят к резкому сужению, а потом расширению сосудов. Частые приливы – провоцируют неоднократное повторение такой «игры сосудов». Это приводит к головной боли. Внезапно прихлынувшая кровь к голове и верхней части тела заставляет активнее работать сосуды и потовые железы. Создается дополнительная нагрузка на мозг, а это может спровоцировать головокружение.
Повышение давления.
Из-за снижения уровня эстрогенов количество коллагена понижается, а холестерина, наоборот, повышается. Как следствие, сосуды становятся менее эластичными, а на их стенках могут появляться отложения. Кровь становится более вязкой. Соответственно, повышается давление, а мозг и другие органы получают меньше кислорода. Кислородное голодание может стать причиной головокружения и спровоцировать головную боль.
Нестабильное эмоциональное состояние.
Гормональный дисбаланс вызывает перепады настроения, повышенную раздражительность, плаксивость, стрессы и депрессии. Эти состояния провоцирую психогенную головную боль. Даму часто захлестывают эмоции. Она, как правило, долго засыпает. Частые позывы в туалет прерывают ее сон. В результате у нее нет полноценного ночного отдыха. Накапливается хроническая усталость, которая способствует вестибулярным нарушениям, которые приводят к головокружениям.
Изменение структуры костной и мышечной тканей.
Дефицит эстрогена приводит к тому, что снижается концентрация коллагена в мышцах. В костной ткани уменьшается количество кальция, что приводит к тому, что кости становятся более тонкими. Женщине приходится прикладывать усилия для сохранения прямой осанки. Из-за этого в мышцах спины и шеи появляется напряжение, которое провоцирует головные боли.

Таким образом, климактерическому периоду свойственны головные боли, которые провоцируют спазмы сосудов. Они возникают вследствие гормональной перестройки в работе организма. Поэтому, головная боль при климаксе будет беспокоить женщину до тех пор, пока ее гормональный фон не нормализуется. Также, можно выделить следующие причины, провоцирующие головные боли: стрессы, жирная еда, алкоголь и консерванты.

Симптомы климактерической головной боли

Головные боли, независимо от причины возникновения, имеют такие симптомы:

Голова начинает болеть внезапно. Сначала дама ощущает боль в висках, а потом в области лба.
Мышцы лица напрягаются и становятся скованными. От этого на лице появляется недоброжелательная гримаса.
Возникает необъяснимое состояние тревожности, раздражительности, плаксивости или даже агрессии. У женщины может появиться ощущение сухости во рту или затруднится дыхание, а иногда глотание.
Может потемнеть в глазах. Появляется тяжесть или сдавленность в области затылка.
Появляются следующие симптомы мигрени: тошнота, непереносимость яркого освещения, а также громкой музыки или речи.

Кроме того, головные боли часто сопровождаются приливами. Лицо и шея резко краснеют. От приема обычных обезболивающих препаратов головная климактерическая боль не проходит. Ведь, причины всех симптомов головной боли кроются в изменении работы всего организма на фоне меняющегося гормонального фона.

Женщина держится за голову

Виды головокружения

В климактерический период может быть головокружение 3 видов:

Вертиго.
Женщине кажется, что все вокруг начинает вращаться или она крутится сама. Иногда перед глазами появляется потемнение или пелена. У дамы может возникнуть слабость в ногах или руках, приступы тошноты, неприятие громких звуков или яркого света.
Нарушение равновесия.
Даме трудно координировать свои движения как при ходьбе, так в неподвижном положении.
Предобморочное состояние.
Случается при одновременном проявлении таких признаков: сильно кружится голова, темнеет в глазах, сильно колотится сердце, появляется рвота. Если дама быстро поменяет положение тела, то этим вызовет усиление всех перечисленных симптомов и обморок.

Чаще всего у дамы в период климакса головокружение бывает первого типа. Зная все признаки и симптомы головокружения при климаксе, дама будет готова к таким проявлениям менопаузы. Следует знать, что головокружение при климаксе снимают препараты комплексной терапии и средства народной медицины.

Как женщина может себе помочь

Головные боли при климаксе – это составляющая часть общего букета симптомов. Поэтому, положительный эффект возможен только при комплексной терапии.

При климаксе может болеть голова и тошнить

Мнение эксперта

Александра Юрьевна

Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

Когда женщина будет выполнять все предписания лечащего врача, а также следовать всем нашим советам, то головные боли вместе с другими симптомами климакса уйдут навсегда или перестанут быть такими интенсивными.

Комплексное лечение включает такие этапы:

коррекция способа жизни: питьевого режима, рациона питания, распорядка дня с учетом обеспечения полноценного отдыха и сна;
занятия спортом и посильным физическим трудом;
применение средств народной медицины только после консультации с врачом;
прием лекарств, назначенных лечащим доктором.

Может ли дама себе помочь избавиться от головной боли и головокружений навсегда, если остановит свой выбор только на одном или двух этапах. К сожалению, это невозможно. Только комплексный подход поможет забыть о симптомах климактерического периода.

Советы при климаксе

Огромная помощь вашему организму – сбалансированное питание.

Меняем образ жизни

Очень часто для того, чтобы избавиться от головной боли, мучающей при менопаузе, достаточно внести изменения в свой привычный образ жизни. Что делать?

Женщине необходимо:

Обязательно выпивать на протяжении дня небольшими количествами 2 литра чистой воды.
Нужно взять себе за правило за полчаса до приема еды выпивать полстакана воды. Также, необходимо всегда иметь при себе бутылочку с водой. Обезвоживание организма приводит к головным болям и провоцирует головокружение.
Убрать из своего рациона копченую, соленую, жирную пищу, а также консервации и алкоголь.
Такая еда забивает сосуды, и тем самым, еще больше нарушает кровообращение, а это провоцирует головные боли.
Каждодневное меню должно состоять таких продуктов: овощи и фрукты, творог и кисломолочная продукция, постное мясо и рыба, орехи и сухофрукты.
Заниматься спортом и посильной физической нагрузкой.
Многие дамы ошибочно считают, что они много двигаются, занимаясь домашними делами. На самом деле, для поддержания мышц в тонусе этого мало. Нужны регулярные занятия каким-нибудь видом спорта в щадящем режиме, плаваньем, танцами. Такие занятия хорошо убирают мышечные спазмы, а с ними уходит боль головы.
Не злоупотреблять снотворными и обезболивающими лекарственными средствами.
Во время климакса они малоэффективны. Перед сном можно выполнить расслабляющую дыхательную гимнастику, зажечь аромолампу с масло лаванды, погулять полчаса на свежем воздухе, выпить теплого чаю с медом.

Даме очень важно научиться избегать ненужных стрессов. Важно адекватно принимать происходящие события. Стать более спокойной и уравновешенной помогают регулярные занятия йогой. Научившись расслабляться и правильно воспринимать происходящие события, женщина избавиться от психогенных болей головы.

Очень хорошо помогают снять психоэмоциональную нагрузку дыхательные упражнения с использованием биоэнергии. Необходимо медленно вдохнуть через нос и выдохнуть через рот. Вдох должен быть в два раза короче выдоха. Например, если во вдыхаете на три счета, то при выдохе должны досчитать до шести. Упражнение нужно выполнить пять-шесть раз подряд.

При этом вам необходимо заниматься релаксацией. Думайте о том, что каждая часть вашего тела расслабляется. Когда ваше тело полностью расслабилось, то вы пребываете в состоянии невесомости. Так, вы позволяете себе на несколько минут отключиться от реальных событий. Ваш мозг сможет отдохнуть и боль пройдет. Упражнение можно выполнять где угодно и в любом положении – сидя, стоя или лежа.

Лечение симптомов климакса

Лечить головокружение в период климакса у женщин можно, как с применением гормонов, так и без них. Решение принимает лечащий доктор в зависимости от общего состояния женщины, а также интенсивности проявления симптомов. Только он может назначить лечение головокружения при климаксе – выбрать конкретный препарат и его дозу. Специалисты рекомендуют сначала попробовать негормональную терапию.

Женщина будет принимать таблетки, вы которых есть фитоэстрогены – природные вещества максимально похожие на женские гормоны. Можно выделить следующие эффективные лекарства на растительной основе, которые хорошо убирают все симптомы климакса, в том числе головные боли и головокружение: Ременс, Экстровел, Феминал, Климактоплан, Климадинон.

При климаксе может болеть голова и тошнить

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Если климакс сопровождается частыми головными болями, а также при сильных головокружениях лечащий врач может назначить [link_webnavoz]заместительную гормональную терапию[/link_webnavoz]. Лекарства будут иметь в своем составе натуральный или синтетический гормон. Специалисты выделяют такие эффективные лекарства: Климен, Дивина, Прогинова, Цимифуга.

Такие препараты эффективно убирают все симптомы климакса, но имеют широкий список противопоказаний и побочных действий. Кроме того, важно, когда дама начала принимать лекарства.

Эффект будет только в том случае, когда дама начнет принимать препарат на этапе пременопаузы. Через 5-6 лет очевидного результата от применения лекарства не будет.

Причина головных болей

Во всем виноваты гормоны.

Средства народной медицины

Хорошей профилактикой болей головы и головокружения во время менопаузы является каждодневный утренний прием теплой ванны или душа. Если нет возможности, то можно подержать в теплой воде ноги. Воды в тазу должно быть выше щиколотки. Очень хорошо каждое утро выпивать чашку свежезаваренного мятного чая или зеленого чая с мятой.

Уже многие века дамам от головокружения и болей головы помогает лавандовое масло. Если вы дома, то включите аромолампу с этим ароматом. Когда выходите из дома, то смочите маслом платок и нюхайте его в случае необходимости. Добавляйте несколько капель в ванну или гель для душа. Кроме лечебных свойств масло имеет прекрасный запах.

Для того чтобы наладить равновесие необходимо смешать в равных количествах: молотый черный перец, соль, уксус и горчицу. Принимают такое средство вместе с водой перед ожидаемым приступом головокружения. Справиться с головокружением поможет такой напиток: в небольшое количество воды добавить лимонный сок, по щепотке черного перца и соли. Такой же эффект дает стакан воды с ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.

Избавиться от головной боли поможет компресс из свежего листа капусты или ветки сирени. Можно нанести на виски, лоб или затылок сок лимона или масло ментола. Следует заварить чай с мяты и корицы.

На чашку кипятка берут 0,5 ч. л. листьев мяты и щепотку корицы. Хорошо помогают настойки валерианы, пустырника или боярышника. Прежде чем применять любое народное средство необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Итог

Вовремя начав лечение, и внеся изменения в свой образ жизни, женщина успешно справится с такими симптомами, как головные боли и головокружение. Нельзя игнорировать эти симптомы и ждать, когда они пройдут сами. Обратитесь к своему лечащему доктору. Тем более что такие проявления могут сигнализировать о развитии серьёзного заболевания. Желаем вам крепкого здоровья!

Милые дамы, надеемся, что информация была вам полезной. А что вы знаете о головокружении и головных болях в период менопаузы?

Источник