Позыв к рвоте при беременности
Токсикоз ранних сроков: нормы и патологии
Появление утренней тошноты и недомогания связывают с влиянием прогестерона и эстрогенов. Наиболее яркими симптомами токсикоза считают мучительную тошноту, дурноту при поездках в транспорте, непереносимость запахов и рвоту.
Хотя у большинства женщин максимум ощущений приходится на утро, рвотные позывы либо сильная тошнота возможны в любое время дня.
Если это физиологическое течение беременности, то редко возникающая тошнота и эпизодическая рвота не нарушают общее состояние, не мешают вести привычную жизнь, а также не ведут к похуданию более, чем на 1-2 кг.
Если же рвота ежедневная, многократная, резко нарушает аппетит и приводит к потере веса и обезвоживанию, домашними и подручными методами не обойтись, нужно стационарное лечение.
Важно знать, что при беременности запрещено применение препаратов от тошноты, они могут негативно отразиться на развитии плода, поэтому специалисты рекомендуют справляться с приступами тошноты и рвотными позывами за счет простых и подручных методов. Обсудим с вами несколько советов, которые могут помочь женщине и облегчить ее состояние.
Единого и универсального совета и метода устранения токсикоза не существует, однако методом проб и ошибок можно подобрать несколько самых действенных вариантов.
Домашние методы облегчения состояния при гестации
Предлагаем вам список естественных средств, которые могут уменьшить приступы тошноты, снизить частоту рвотных позывов и утренние недомогания:
Вода
Будущей матери нужно пить больше чистой негазированной воды, так как она препятствует обезвоживанию и нормализует обменные процессы. Регулярное употребление питьевой воды улучшает пищеварение.
Имбирь
Это одно из лучших растительных лекарств от утреннего недомогания и тошноты, рвотных приступов. Имбирь благотворно действует на пищеварительную систему, понижая кислотность желудка. Его запах или вкус помогает избавляться от рвотных позывов, подавляет приступ тошноты.
Есть несколько способов употребления имбиря: можно принимать имбирные капсулы, жевать имбирную конфету или рассасывать кусочек растения.
Можно смешать немного сока имбиря с ложкой меда и пить такую смесь рано утром. Полезно заваривать имбирный чай с медом и пить его в течение дня по 1-2 чашки. Имбирное печенье, приготовленное с настоящим имбирем, отлично подойдет для перекуса.
Точечный массаж и использование акупунктурных браслетов
Браслеты нужно носить одновременно на двух руках, во время того, как тошнит — нажимать кнопку на полосе несколько раз подряд, выдерживая интервал в одну секунду. Это действие необходимо повторять на обоих запястьях в течение пары минут: раздражение нервных окончаний устраняет приступ тошноты.
Исследования показали, что ежедневное давление в точке Р6 помогает снизить тяжесть и частоту рвоты будущих мам.
Если браслета нет, можно делать массаж: три пальца положить на запястье, большой палец держать на запястье под указательным пальцем. Нужно активно надавливать на эту точку круговыми движениями в течение двух-трех минут, затем то же самое повторить на другом запястье.
Мята перечная
Растение содержит ментол, который оказывает седативное и обезболивающее действие и эффективно предотвращает рвоту беременных. Можно приготовить мятный чай с добавлением меда или сахара, пить такой напиток следует сразу после утреннего пробуждения. Жевание свежих листьев мяты также облегчает симптомы рвоты.
Избавиться от мучительных позывов помогает пропитанный несколькими капельками мятного масла кусочек ткани.
Ароматерапия с эфирными маслами лаванды и мяты
Можно добавить эфирное масло лаванды или мяты в диффузор и вдыхать ароматные пары.
Еще один действенный способ — нанести пару капель масла лемонграсса или апельсина на носовой платок и периодически дышать им.
Ромашковое масло и успокаивающий массаж с его использованием
Массаж с применением масла ромашки поможет снять дискомфорт от утреннего недомогания.
Лимон
Обладает успокаивающим эффектом, а запах свежей кожуры лимона облегчает рвотные приступы или тошноту. Достаточно нанести пару капель лимонного масла на салфетку, подышать его парами, и рвотные позывы уйдут.
Разведенный в воде сок лимона, выпитый наутро, также помогает предотвращать приступы, его можно пить в том числе после уже свершившейся рвоты.
Яблочный уксус
Обладает нейтральным рН и помогает нейтрализовать соляную кислоту в желудке. Смешайте столовую ложку меда со столовой ложкой яблочного уксуса, растворите их в холодной воде и пейте перед сном — утром самочувствие улучшится.
Стакан теплой воды с 2-3 ложками яблочного уксуса, выпитый с утра, уменьшает позывы. Этот же раствор можно использовать для полоскания рта после: он помогает освежить дыхание и избежать повторной рвоты.
Потребление достаточного количества витамина В6
Витамин необходим для полноценного функционирования нервной системы и устранения токсикоза. Рекомендуемая доза для будущих мам — 25 мг трижды в сутки. Беременной женщине следует потреблять продукты, богатые витамином В6: различные крупы, орехи, бобы, некоторые фрукты.
Семена фенхеля
Аромат семян помогает уменьшить рвотные позывы. Чай с фенхелем и медом следует пить утром, сразу после пробуждения. Снять приступ тошноты можно, пожевав несколько семян этого растения.
Салат с брокколи
Салат, обогащенный фолиевой кислотой, существенно уменьшает интенсивность тошноты в начале гестации. Суп из брокколи с имбирем и мятой не только помогает устранить тошноту, но и повышает иммунитет.
Йогурт
Насыщенный витамином B12, йогурт тоже облегчает проявления токсикоза. Пробиотики помогают регулировать работу пищеварения. Для облегчения тошноты можно добавить в йогурт свежие фрукты или ягоды.
Киви
Еще один незаменимый фрукт для уменьшения частоты рвоты. Фруктовый коктейль из киви, банана и черники с добавлением меда облегчают состояние беременной.
Овощной бульон
Облегчает тошноту и насыщает организм питательными веществами. В бульоне не должно быть соли или масла, пить его можно в любое время в течение дня или на ночь.
Газированные напитки без кофеина
Газировка, в которой нет кофеина, также помогают избавиться от тошноты. Можно попробовать минеральную воду, «Спрайт» или 7-Up.
Крахмалистые овощи
Картофель, тыква, кабачок и репа, богатые углеводами, облегчают утреннюю тошноту. Для предотвращения приступов можно съесть утром несколько кусочков отварных овощей.
Семена тмина
Прекрасно справляются с устранением гестационной рвоты. Настой семян в стакане кипятка помогает устранить тошноту по утрам.
Сигнал опасности
Все вышеперечисленные средства работают лишь в том случае, если состояние будущей матери не тяжелое. Если рвота стала постоянной, приводит к потере веса и недомоганию, нарушает привычную жизнь, нужно обратиться к врачу. Особенно опасны:
- слишком частая рвота — может быть признаком пищевой аллергии или инфекции;
- усталость и обезвоживание после нескольких эпизодов рвоты — может потребоваться медицинское вмешательство и медикаменты.
- если женщина видит, что цвет рвоты отличается от обычного, он слишком темный или желтый, нужно немедленно связаться со своим врачом.
Утреннее недомогание, приступы тошноты с нечастой рвотой — нормальное явление во время беременности. поскольку не влияет на ребенка и не вредит здоровью матери.
Источник
Содержание:
Степени токсикоза
На каком сроке начинается
Признаки токсикоза
Рвотный рефлекс у беременных
Дерматозные высыпания
Почему токсикоз отсутствует
Токсикоз у беременных, почему?
Как избавить от токсикоза?
Токсикоз – это достаточно распространенное состояние, которым страдают беременные женщины. Токсикоз при беременности сопровождается рвотными позывами и тошнотой. Это состояние возникает в результате отравления женского организма токсинами и остальными вредными элементами, возникающими во время развития плода.
Степени токсикоза
- первая стадия – наблюдаются нечастые позывы к рвоте, до 5 раз. Потеря веса может составлять не более 3 кг;
- вторая – рвота до 10 раз, при этом потеря в весе может составлять 3-4 кг за две недели. Это может стать причиной пониженного артериального давления;
- третья – частые и продолжительные приступы рвоты могут доходить до 25 раз в сутки. Значительная потеря веса может составлять более 10 кг, учащается пульс, повышается температура.
На каком сроке начинается токсикоз?
По словам врачей, токсикоз при беременности начинается в таких временных рамках:
- ранний токсикоз может начаться уже в первые дни задержки, либо на 5-6 неделе беременности. Заканчивается такой токсикоз в 13-14 недели, однако может и раньше, ведь каждый случай индивидуален;
- проявление позднего токсикоза бывает в последнем триместре беременности, а в некоторых случаях и в середине второго триместра, это значительно опасней для матери и плода.
Признаки токсикоза
Самые неприятные и опасные признаки токсикоза, как на первом, так и на третьем триместре:
Рвотный рефлекс у беременных
Различается несколько степеней сложности рвотного рефлекса у беременных:
- Легкая тошнота и малое количество рвоты, которая случается не чаще 5 раз в сутки, зачастую после приема пищи. Состояние будущей мамы без особенных изменений, потеря в весе не превышает трех килограмм.
- Позывы к рвоте увеличиваются до 10 раз в сутки, независимо от приема еды, при этом потеря в весе может составлять более трех кг. Общее самочувствие беременной резко ухудшается, снижается артериальное давление, увеличивается частота пульса, возникает слабость.
- Чрезмерная рвота может доходить до 25 раз в сутки. Такое состояние может привести к обезвоживанию организма, а также резкому снижению веса (более 10 кг). Возникает неприятный запах изо рта, повышается температура, понижается артериальное давление, учащается пульс и женщина становится заторможенной. В некоторых случаях такой токсикоз у беременных может привести к нарушению работы почек. При продолжительной рвоте, опасной для здоровья женщины, врачи рекомендуют искусственным путем прервать беременность.
Дерматозные высыпания
Это наиболее неприятное проявление токсикоза, которое может начаться на 13 неделе беременности. Проявляется оно в виде зуда кожи, при этом может дойти и до половых органов. Такой симптом приводит к нарушению сна, раздражительности и депрессивному состоянию.
Почему токсикоз отсутствует?
Многие женщины считают, что токсикоз обязательно бывает у каждой беременной женщины, и это является нормой. В том случае, когда рвотных позывов нет, у женщины возникают опасения и страх. Не следует переживать – такие предположения являются совершенно безосновательными, ведь отсутствие токсикоза совершенно не опасно. Наоборот, токсикоз при беременности, когда отсутствует – это говорит о том, что будущая мамочка совершенно здорова. Если у вас нет токсикоза, не стоит переживать – это совершенно нормально. Организму удалось с легкостью перестроиться под другой ритм работы, он прекрасно справляется с нагрузками, ему удалось адаптироваться к новому состоянию без рвоты, тошноты и нарушений его общих систем.
Токсикоз у беременных, почему?
До сих пор остается загадкой, почему у беременных появляется токсикоз. Нельзя сказать с абсолютной точностью от чего могут возникнуть симптомы на поздних или ранних сроках беременности. Вот несколько причин от чего токсикоз начинается у беременных:
- развитие плаценты;
- изменения гормональной системы;
- защитная реакция;
- психологические перемены;
- заболевания и хронические инфекции;
- генетический фон;
- возрастные критерии;
- многоплодная беременность.
Также с уверенностью можно заявить, что здоровая женщина меньше подвержена токсикозу во время беременности в сравнение с женщиной, имеющей ряд инфекций, хронических заболеваний и ведущей неправильный образ жизни.
Как избавиться от токсикоза?
- прежде чем встать с постели, съешьте маленький кусочек печенья, хлеба или лучше всего сухофруктов. Заварите мятный чай, добавьте в него дольку лимона и маленький кусочек сахара – это способно привести в норму уровень глюкозы в крови. Это все помогает при токсикозе на раннем сроке или на последнем триместре беременности;
- можно рассосать дольку апельсина или лимона, кислота во фруктах позволяет уменьшить проявления тошноты. Однако, у некоторых женщин это наоборот способно усилить токсикоз, поэтому в первую очередь прислушивайтесь к собственному организму, и постепенно проверяйте все методы;
- необходимо пить только те соки и напитки, которые подходят только вам: охлажденные напитки, травяной чай, овощной бульон, простая вода;
- замените напитки с красителем на фрукты с большим содержанием жидкости – виноград, арбуз, дыня, имбирь – лучшие варианты при токсикозе. Иногда можно съесть немного мороженного;
- замените жареную, острую и тяжелую пищу на блюда на пару. Также можно употреблять молочные продукты, сырые овощи и фрукты. Они полезные для здоровья и меньше перегружают организм;
- разделите основной прием пищи на несколько маленьких порций, кушайте меньше, но чаще. На протяжении дня можно подкрепиться яблоком, бананом, сухариками. Борьба с токсикозом не окажется напрасной в том случае, если вы не позволите тошноте и рвоте стать привычным явлением;
- не рекомендуется сразу после приема пищи ложиться в кровать. Необходимо подождать несколько часов, перед тем как просто полежать или лечь спать;
- эффективный бабушкин рецепт от проявления токсикоза – в начале первых проявлений тошноты просто съешьте ложку меда.
comments powered by HyperComments
Источник
Если молодую женщину внезапно вырвало, то первым, о чем подумают свидетели, будет беременность. Действительно тошнота и рвота при беременности – явление нередкое. Чаще всего она возникает на самых ранних сроках и является одним из признаков токсикоза, но бывает, что беременных рвет и в последнем триместре, когда у них развивается гестоз. В большинстве случаев рвота при беременности является временным симптомом и проходит самостоятельно, но возможны и менее оптимистичные прогнозы.
Токсикоз беременных
Более половины всех беременных женщин испытывают тошноту и рвоту во время беременности. При этом чаще всего будущих мам рвет по утрам, но в остальное время суток тоже бывает. Утренняя рвота при беременности вместе с слюнотечением является наиболее распространенным проявлением токсикоза. Явление, конечно, пренеприятнейшее, но зато, по результатам американских исследований, его можно рассматривать как хороший знак: рвота при беременности свидетельствует о нормальном ее течении, утверждают американские ученые. Проводимые ими исследования показали, что испытывающие тошноту и рвоту при беременности женщины имеют большие шансы на благополучное вынашивание, в то время как не страдающие токсикозом будущие мамы нередко переживают выкидыши. На всякий случай отмечу, что если вас не рвет, то это вовсе не означает, что дела плохи. Скорее наоборот: рвота при беременности еще не является поводом для беспокойства, точнее является далеко не всегда.
Различают несколько степеней тяжести рвоты при беременности. В подавляющем большинстве случаев женщины сталкиваются с самой легкой степенью, когда рвота происходит до 4 раз в сутки. При этом, несмотря на явный дискомфорт, будущая мама не испытывает очевидных проблем со здоровьем, связанных с рвотой. Не вредит такое состояние и будущему малышу.
Казалось бы, это неприятное явление достаточно хорошо изучено. Однако достоверно неизвестно, почему беременных рвет. Врачи лишь предполагают некоторые причины токсикоза, самой вероятной из которых кажется гормональная перестройка в организме женщины.
Как облегчить состояние?
И пусть причины токсикоза изучены еще недостаточно, каждую женщину интересует, как остановить рвоту при беременности? Зачастую состояние можно облегчить, слегка изменив свои повседневные привычки. Начните с самого пробуждения. Именно утро для многих беременных бывает пережить труднее всего. Если вас сильно рвет по утрам, то научитесь задабривать свой желудок, прежде чем подниматься с постели. Это может быть сухое печенье или сухари и несколько глотков воды – приготовьте их еще с вечера, чтобы перекусить утром, не вставая с постели. Поднимайтесь только по прошествии некоторого времени, чтобы все «улеглось». А лежать лучше в полусидящем положении, приподняв верхнюю часть тела.
Вообще при рвоте во время беременности крайне важно не голодать и употреблять достаточное количество жидкости. Вот только с употреблением воды и пищи нередко бывают проблемы: все немедленно возвращается обратно. Врачи призывают беременных в таких случая есть только желанные блюда, но непременно дробно: буквально по чуть-чуть, но довольно часто. Лучше исключить все жареное, острое, копченое и прочую агрессивную пищу (хотя, скорее всего, она и так вызывает у вас отвращение) и выбирать в качестве перекусов что-то легонькое: овощи, фрукты, кисломолочные напитки. На завтрак хорошо подойдет белок (яйцо или кусочек отварного нежирного мяса). Постарайтесь ввести в свой рацион витамины группы В, особенно витамин В6 (или пиридоксин) – он способен устранять тошноту и предотвращать рвоту. Пиридоксин содержится в цельнозерновых изделиях, гречневой крупе, проросшей пшенице, картофеле, моркови, капусте, бананах, фундуке, арахисе, грецких орехах, семенах подсолнуха, курятине, рыбе. Витамин В6 продается и в виде лекарственного препарата в аптеке. Однако перед его применением обязательно проконсультируйтесь с врачом (рекомендуемая доза для беременных составляет не более 25 мг 3-4 раза в день).
При токсикозе полезны первые блюда – легкие супы и бульоны. Жидкая теплая пища, как правило, с благодарностью принимается желудком.
Если питье при беременности всякий раз вызывает у вас рвоту, то попробуйте сосать кубики льда. Пить в таком случае лучше всего между приемами пищи, а не во время, небольшими глотками и порциями. Найдите способ доставления жидкости в свой организм, поскольку это крайне важно! Многим беременным женщинам при рвоте помогают облегчить состояние имбирные напитки и добавление лимона в чай или минеральную воду. Восполнить дефицит электролитов помогут специальные растворы (например, Регидрон), также подойдет подселенный куриный бульон.
Помочь может и аромотерапия. Самый простой, быстрый и безобидный способ – нарезать лимон и наслаждаться цитрусовым ароматом. Считается, что он хорошо устраняет тошноту и способен остановить приступы рвоты. Эфирные масла цитрусовых тоже могут пойти в ход, но здесь лучше проконсультироваться со знающим практиком.
Когда бить тревогу?
Специалисты говорят, что только 8-10 % женщин, испытывающих тошноту и переживающих рвоту при беременности, нуждаются в медицинской помощи. Это беременные, у которых развивается средняя и особенно тяжелая степень рвоты. Кроме того, что будущая мама не может питаться и обеспечивать растущий плод необходимыми веществами, она еще стремительно теряет накопленные организмом ресурсы, которые не успевают восполняться. Нарушается водно-электролитный баланс, наступает интоксикация и обезвоживание, что очень опасно для обоих.
Вы должны непременно обратиться к врачу, если:
- рвота повторяется более 6 раз в сутки или не прекращается вовсе;
- вы начали терять вес (более 3 кг за 10-14 дней);
- уменьшилось количество мочи, и она потемнела;
- вы испытываете сухость во рту и постоянное чувство жажды;
- кожные покровы, слизистые оболочки глаз и рта стали сухими;
- реакция стала заторможенной;
- вы все время ощущаете усталость и бессилие;
- вы теряете сознание;
- вы чувствуете запах ацетона изо рта;
- температура тела повышена;
- артериальное давление снижено;
- сердцебиение учащенное (более 80 ударов в минуту).
В таком случае врач направит вас на стационарное лечение. В большинстве случаев состояние женщины облегчают за счет внутривенного введения препаратов, останавливающих интоксикацию и компенсирующих потерю жидкости и питательных веществ. К противорвотным средствам обращаются реже в связи с высокой вероятностью их тератогенного воздействия на плод.
Если предпринятые медперсоналом меры не помогают и рвота не прекращается, врач может принять решение о прерывании беременности. Но на практике к такому доходит крайне редко. Как правило, все будущие мамы самостоятельно справляются с токсикозом. Однако если вы плохо себя чувствуете, то уведомить об этом ведущего гинеколога вовсе не будет лишним, даже если состояние не критическое. Здесь следует также оговориться, что рвота при беременности не всегда является признаком токсикоза. Речь может идти о пищевом отравлении, например, или каком-нибудь заболевании внутренних органов (гастрите, язве, желчекаменной болезни, панкреатите и прочих). Поэтому в любом случае уведомьте своего врача о том, что плохо себя чувствуете – он поможет установить правильный диагноз и облегчить ваше состояние.
Конечно, скорее всего, у вас нет сил терпеть приступы рвоты и утомительную тошноту. Но после 12 недели дела должны пойти на поправку. Попросите на работе отпуск или возьмите больничный, если рвота при беременности стала препятствием для исполнения ваших обязанностей. Не бойтесь попросить поддержки и помощи у близких: пусть они возьмут на себя все домашние дела и приготовление еды, если из-за плохого самочувствия вы не можете этим заниматься.
Помните: рвоту при беременности испытывают более 50% всех женщин. И это не самый худший «побочный эффект». Наберитесь терпения и мужества: совсем скоро станет легче – и вы сможете насладиться этим прекрасным периодом своей жизни! Держите нос выше!
Специально для beremennost.net — Елена Кичак
Источник