Повышенная кислотность и рвота при беременности

Повышенная кислотность во рту при беременности

Девочки, подскажите, может кто страдал и знает, как бороться..

2 беременность, токсикозное состояние с 5недель-постоянно во рту вкус кислятины, как будто жевала кислое яблоко, изжога. уже так достало, это не прерывается и постоянно мутит. при первой беременности чувство тошноты было на раннем сроке, но обычно слюна соленоватая при тошноте была и полностью прошло это состояние к 16неделе. сейчас прям невыносимо терпеть.. заедать-не помогает, минералка, мятная жвачка без сахара-это все, что спасает на время..

Комментарии

Смотрите также

  • Повышенная кислотность на раннем сроке беременности

    Девочки, подскажите, может кто страдал и знает, как бороться..
    2 беременность, токсикозное состояние с 5недель-постоянно во рту вкус кислятины, как будто жевала кислое яблоко, изжога. уже так достало, это не прерывается и постоянно мутит. при…

  • Повышенная кислотность

    В 1 и 2 беременность не было такой фигни, а тут… Вторую неделю страдаю от этой бяки, токсикоза как такового нет, изжоги и тошноты тоже. Но в желудке постоянно ощущение кислоты, кислая отрыжка, немного облегчали…

  • Работа, повышение и беременность.

    Долго ждала повышения, в компании работаю 6-ой год, проявляла себя , брала сверхурочную работу и т.д., вобщем добилась своей цели-меня повысили. Все бы ничего ,но дата повышения совпала с первым днем задержки. Вот как бывает:…

  • Повышенный пролактин и беременность

    Девчули понизившие пролактин Каберголином(достинекс,агалакс) и в дальнейшем забеременевшие на нем,была ли опасность по вынашиванию. Мне эндокринолог сказала, когда забеременеешь, сразу отменить Достинекс. Но я прочитала,что у беременных пролактин повышается с 8 недели. Но если я…

  • Прерывание беременности на позднем сроке

    Прошло два месяца после этого кошмара — прерывание беременности по медицинским показаниям на 20-ой неделе. Я наконец могу и хочу об этом говорить — вдруг моя печальная история поможет кому-то, оказавшемуся в похожей ситуации. В…

  • Кровотечение на ранних сроках беременности

    У многих беременных
    начинается кровотечение на ранних сроках беременности. Но не всегда такое
    явление может иметь негативную и опасную сторону. И в пример этому хотелось бы
    привести одну историю свою, а одну моей подруге. В…

  • работа на раннем сроке беременности

    Девочки, поделитесь опытом как у вас протекали рабочие будни на ранних сроках беременности, интересуют те кто страдал от токса. дело в том что сейчас 9я неделя срок совсем маленький и никому говорить не хочу на…

  • УЗИ при беременности раннего срока

    С чего начинается беременность для будущей мамы? С первого УЗИ, подтвердившего наличие беременности. Не только потому, что лучше раз увидеть, чем сто раз услышать от участкового врача и не лишь затем, чтобы украсить семейный альбом…

  • Диета для повышения вероятности зачатия

    Так как сейчас лето и хочется не только ЗаБ … но и красивую фигуру… то вот статья которая нам немножко поможет)))

    Почему у нас в стране падает рождаемость? Конечно, пенять можно на плохую экологию, на…

  • Замершая беременность срок 6 недель

    Решила написать, как все происходило у меня, потому что сама искала такие записи, надеюсь, никому не пригодится, но решила поделиться своей историей, которая, к сожалению, совсем не уникальная(

    Беременность ЭКО,криоперенос, на 6 день после переноса…

Источник

Нам 7 неделек, мучаюсь от ежедневной тошноты и боли в желудке (хотя раньше он меня не беспокоил) %) . По признакам у меня повышенная кислотность. Девочки, посоветуйте, что можно пить беременным от этого недуга и можно ли Алмагель. В инете вычитала противоречивую информацию по поводу последнего…

Счастье-вдыхать запах родной макушки сына

ренни и гевискон можно!

Я три дня назад была у врача. Меня тоже на той неделе изжога мучила. Она посоветовала Ренни и альмагель. Дома был Ренни поэтому пока им спасаюсь.

у меня та же проблема. Спасаюсь диетой — ничего жирного, жареного (ну редко), острого и кислого с соленым.
плюс не ем сырые овощи-фрукты.
Короче, каши, батончики-мюсли, мясо в небольшом количестве, молоко, сладкое.

Спасибо, девочки, за отзывы. :pozdr2: Записала)

Счастье-вдыхать запах родной макушки сына

NaSStenka

не ем сырые овощи-фрукты

А как жеж без свежих овощей-фруктов? Отварные?

Счастье-вдыхать запах родной макушки сына

NaSStenka

мучаюсь от ежедневной тошноты и боли в желудке

Мне в 12 недель врач рекомендовала принимать фосфолюгель. Незнаю можно ли его в 7 недель или нет.

NaSStenka

желудке (хотя раньше он меня не беспокоил)

У меня тоже проблем не было раньше с этим. Только во время беременности, в первую так вообще ужас до самых родов каждый день рвало. %) Но меня тошнит и рвет на пустой желудок, поэтому я не могу не кушать. Еще утром соскакиваю, наливаю чай, делаю бутерброд с маслом и сыром и ем полулежа на кровати(по другому не могу тошнит страшно) кушаю его и жду минут 15, потом встаю и намного легче. Если скушать не успеваю, тогда рвет несколько раз.Еще иногда помогает с вечера выпитый стакан минеральной воды есентуки, но этим я не злоупотребляю.

NaSStenka

А как жеж без свежих овощей-фруктов? Отварные?

ну никак. От них гораздо хуже. От любых. У меня просто до сильно-плохого состояния доходило, поэтому я лучше чего-то не съем, чем потом весь день не смогу вообще к еде подойти 🙂
витамины. Ну а вообще в первом триместре нужно есть то, что лезет. Я против медикаментов лишних, поэтому только диета.
На вашем сроке тоже только тошнило и живот болел. Потом рвать кислотой стало, ну и вообще нельзя голод испытывать — сразу плохо сильно 🙁

froyllen

Еще утром соскакиваю, наливаю чай, делаю бутерброд с маслом и сыром и ем полулежа на кровати

Хм, надо тоже так попробовать… :write: Спасибо

Счастье-вдыхать запах родной макушки сына

Читайте также:  Чем можно кормить детей после рвоты и отравления

Кузькина мамо

Потом рвать кислотой стало

У меня также вчера вырвало кислотой на голодный желудок с утра.. два раза :sorry:

Счастье-вдыхать запах родной макушки сына

NaSStenka

У меня также вчера вырвало кислотой на голодный желудок с утра.. два раза

мне на подушке утром муж оставляет батончик-мюсли всегда. в аптеках покупаем. или упаковку попкорна. от этого не тошнит и не рвет потом 🙂

Кузькина мамо

батончик-мюсли

У всех все по-разному. Меня от одной только мысли о сладком рвотный рефлекс. И изжога даже от чая с сахаром. Поэтому

ищите свой продукт-помощник. И возможно именно этот вариант

froyllen

делаю бутерброд с маслом и сыром и

вам может не подойти. Просто попробуйте что-то ( это надо подбирать для себя)успеть скушать до того, как вас вырвет. Мне, кстати масло с сыром в первую беременность вообще не лезло и ничего не помогало. и еще я заметила, если с вечера хотя бы немного понервничаю или поволнуюсь, то с утра становится очень плохо.

А мне в прошлую беременность гинеколог советовала — 1-2 стакана воды залпом с утра — промыть желудок и весь день спокойно кушать. Я не послушлась в первую беременность, а сейчас если подташнивает утром стакан воды и готово, намного легче становиться и можно покушать полезной еды, а не того что хочется. Рекомендую.

NaSStenka

Нам 7 неделек, мучаюсь от ежедневной тошноты и боли в желудке

чувствуете парадокс?! Недавно вы переживали что у вас этих признаков беременности нет, а щас спрашиваете как с ними бороться :gy:

Была вчера у врача, против изжоги она сказала так поступить: есть маленькими порциями не реже 4 раз в день + ничего жаренного,кислого, свежей выпечки + ренни или маалокс (но как можно меньше).

Лучший способ сделать детей хорошими – это сделать их счастливыми…

Викульен

1-2 стакана воды залпом с утра — промыть желудок

Промыть, в смысле вызвать рвоту?

ПушистаяЗая

Недавно вы переживали что у вас этих признаков беременности нет, а щас спрашиваете как с ними бороться

Вот-вот!! Вы правы :gy: В 6 недель ровно меня каааак накрыло %) теперь постоянно чувство повышенной кислотности в желудке… Есть вообще не хочется, аппетита ни к чему нет

Счастье-вдыхать запах родной макушки сына

Нельзя альмагель. И маалокс нельзя. Почитайте аннотации.
Можно ренни и гевискон- они тестировались на беременных, доказано, что они не навредят.

У меня тоже на ранних сроках была жуткая изжога с рвотой. Спасалась холодным молоком. Мне оно пошло лучше всех таблеток. Четверть стакана очень холодного молока. И конечно, не голодать. Ела раз 6-8 в день. Не набрала ни килограмма 😉

DrVera

У меня тоже на ранних сроках была жуткая изжога с рвотой. Спасалась холодным молоком.

Спасибо, обязательно попробую

Счастье-вдыхать запах родной макушки сына

Викульен

1-2 стакана воды залпом с утра

только я пол стакана минералки пью, иначе весь день рвать будет-сама до этого дошла :gy:

если у тебя 10-й блин всё еще получается комом — плюнь на блины и пеки комочки

Автор, как я Вас понимаю. Обе беременности была ужасная изжога, из-за этого тошнило. Меня спасала только сода. Всякие ренни даже раствориться не успевали, меня выворачивало %) Оба раза прошло сразу после родов

Когда тебе страшно,самое лучшее — повернуться лицом к опасности и чувствовать что-то тёплое и надёжное за спиной(с)

Источник

Влиянию токсикоза подвергается практически каждая вторая женщина во время беременности. В основном, токсикоз сопровождается тошнотой, головокружением и рвотой. Такие симптомы преследуют женщину чаще всего в первом триместре и серьезно осложняют жизнь, но избавиться от них все-таки можно, если не полностью, то в значительней степени ослабить проявления токсикоза. Нужно помнить, что для каждой женщины необходим индивидуальный подход и, в первую очередь, необходимо разобраться, что представляет собой токсикоз.

Разновидности патологии

Что надо делать будущей маме, если у нее появились тошнота и рвота, содержащая желчь? Несомненно, надо обратиться за помощью к доктору, который наблюдает ее с начала беременности. Врач проведет опрос и при необходимости назначит дополнительные исследования. Это прежде всего делается для того, чтобы выяснить истинную причину рвоты, от которой будет зависеть дальнейшая тактика.
Если при обследовании оказалось, что данный симптом возник под влиянием воспаления или инфекции, то будет правильным начать лечение с устранения основной причины. К примеру, при обнаружении аппендицита необходима срочная операция, а инфекционные заболевания требуют консервативной терапии с применением соответствующих лекарств.

В ситуациях, когда острая патология и экстренные состояния не обнаружены, применяют поддерживающее и симптоматическое лечение, которое позволяет облегчить дискомфорт беременной и уменьшить симптомы рвоты. При нарушении функции печени и желчного пузыря часто используют лечение гепатопротекторами. Эти препараты содержат пищеварительные ферменты, помогают частично разгрузить печень, улучшают переваривание пищи и устраняют проявления диспепсии.

Независимо от причины рвоту нельзя оставлять без внимания, так как это чревато серьезными последствиями. Возможные осложнения многократной рвоты:

  • обезвоживание организма;
  • выкидыш или преждевременные роды, спровоцированные интенсивными сокращениями брюшного пресса.

В редких случаях рвотный рефлекс является симптомом серьезного заболевания и требует консультации специалистов.

Для точной постановки диагноза нужно знать, какая рвота при беременности указывает на патологические изменения организма:

  1. Утренняя тошнота не редкость для многих женщин, которые ожидают появления малыша, а вот рвота при беременности вечером характерна для заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  2. Рвота при беременности, сопровождающаяся повышением температуры. Такое встречается при острых кишечных инфекциях и патологиях внутренних органов, а также при болезнях мочеполовой системы.
  3. Диарея и рвота при беременности возникают вследствие пищевого отравления или инфекционных заболеваниях кишечника.
  4. Рвота желчью при беременности обычно происходит в утреннее время, на голодный желудок. Если данное состояние усугубляется после приема пищи, это может свидетельствовать о воспалительных процессах в желчном пузыре (холецистите) или поджелудочной железе (панкреатите).
  5. Рвота с кровью при беременности указывает на проявление или обострение язвенной болезни желудка, а также на варикозное расширение вен пищевода. Также при многократной рвоте существует риск образования микротрещин слизистых оболочек этих органов, что тоже способствует появлению крови в рвотных массах.
  6. Рвота кислотой при беременности происходит из-за повышенной кислотности в желудке. Женщине в положении следует тщательно следить за работой желудочно-кишечного тракта и контролировать кислоту, которая выделяется из организма.
  7. Зеленая рвота при беременности часто происходит в результате неоднократной рвоты, стремительно увеличивается количество желчи, и цвет рвотных масс приобретает зеленый оттенок. Такой окрас также могут вызвать инфекционные заболевания и отравление грибами.
Читайте также:  Ночная тошнота и рвота у детей

Причины

Привкус во рту во время беременности во время первых нескольких недель — это ненормально. Нередко подобное явление в комплекте с токсикозом вызывают у беременных рвоту. Это не влияет на находящуюся в положении женщину позитивным образом. Есть несколько самых распространенных причин горечи во рту во время беременности.

Причиной горечи во рту у беременной может быть токсикоз и гормональная перестройка организма. Ко всему прочему добавляется еще и активная выработка особого гормона – прогестерона, который позволяет защитить плод во время всей беременности. Он способен поддерживать матку в расслабленном состоянии, однако вместе с расслаблением матки может произойти расслабление клапана между желудком и пищеводом, который не позволяет кислотности и содержимому желудка добраться до пищевода.

Во время второго и третьего триместра малыш начинает активно расти и развиваться, из-за чего матка поднимается и давит на некоторые внутренние органы, а также расслабляет так называемый сфинктер (клапан). Все это вместе вызывает отрыжку и горечь во рту при беременности, а также чувство, как будто женщина только что переела.

Горький привкус может сигнализировать о сбое в работе желчного пузыря. Дело в том, что он производит слишком много желчи, что и вызывает неприятные вкусовые ощущения после еды. Помимо этого, есть еще такие вероятные источники горечи в горле при беременности:

  1. Патология желчного пузыря и желчевыводящих путей;
  2. Панкреатит;
  3. Заболевание дуоденит;
  4. Болезнь язвенная;
  5. Гастрит;
  6. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Если одно из этих заболеваний есть в наличии у женщины, то вероятнее всего противный привкус во рту при беременности проявляет себя сразу после еды, а именно, после поедания пряной, жирной или острой пищи. Симптомы (отрыжка, изжога) часто дополнены неприятными, даже болезненными ощущениями в области правого подреберья или в подложечной области.

Такое случается редко, но причиной нарушения обмена веществ может стать излишнее употребление жирной пищи и просто несбалансированный рацион. Признаками такого состояния может служить излишнее количество веса (даже при беременности), плохой вид кожных покровов – угревая сыпь и жирность. Если горчит во рту во время беременности, то причиной может стать нарушение обмена веществ, хотя это достаточно редкий случай. Понять в этом ли источник неприятности помогут только анализы.

Еще одна причина, почему возникает горечь во рту при беременности. Именно на этот орган, который играет роль фильтра для нашего организма, приходится самая большая нагрузка. Патологии желчного пузыря и желчных протоков способны еще больше ухудшить неприятную ситуацию. Если у беременной горечь во рту, которая еще и сопровождается тяжестью и болью в правом подреберье, то это может сигнализировать о наличии хронического холецистита. При появлении подобных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу.

Горько во рту во время беременности становится при наличии некоторых проблем с ротовой полостью. Беременной женщине надо с особой тщательностью следить за зубами и деснами. Нередко в это время проявляются такие заболевания, как стоматит, гингивит, пародонтоз. Даже обычные коронки из металла могут послужить источником появления чувства горечи во рту при беременности. Самое неприятное, что даже после проведения всех необходимых процедур в стоматологическом кабинете, данная проблема все еще может себя проявлять.

Может горчить во рту при беременности и в других случаях, например, если не хватает полезных витаминов и микроэлементов. Большинство женщин знает утверждение, что беременная больше не одна властвует над своим организмом, поэтому должна не только кормить организм для своих потребностей, но и зарождающийся плод внутри нее.

Это правда, однако, нельзя употреблять все подряд. К сожалению, большинство не придерживается правил здорового питания, употребляют жирную, слишком соленую, острую и вредную пищу. При этом почти не употребляют полезную еду, содержащую микроэлементы и витамины, которые с момента зачатия женщине как никогда необходимы.

Чтобы понять, действительно ли причина возникновения горечи во рту у беременных в этом, следует сдать специальные анализы, но прежде проконсультироваться с врачом.

Последствия

Рвота помимо дискомфорта, вызывает ещё массу других неприятных последствий у любого человека. Для беременной женщины она опасна тем, что пострадать может и сам плод. Обезвоживание – первое и обязательное последствие рвотной реакции организма. Сильная рвота, которая не даёт возможности пище задерживаться в организме, иногда запускает процесс разрушения тканей изнутри по причине нехватки питательных веществ.

Когда рвёт желчью при беременности, кислоты раздражают желудок, что приводит к воспалению, а впоследствии – развитию серьёзных заболеваний. Стоит как можно скорее остановить рвотные позывы при помощи врача или самостоятельно.

Токсикоз и рвота желчью

Токсикоз на ранних периодах гестационного периода является нормой. Это сигнал о том, что организм будущей мамы приспосабливается к тому, чтобы выносить плод. При беременности на ранних сроках важно не допустить обезвоживания организма. Нормой является утренняя и дневная рвота, которая не превышает пяти раз. В таком случае специального лечения не требуется. Здесь нужно просто переждать этот период, облегчая свое состояние на протяжении первого триместра.

Если же приступы слишком частые, сопровождаются другими неприятными симптомами, это может свидетельствовать о развитии определённых заболеваний или проблем. Это чревато обезвоживанием, если рвёт слишком часто и много. Поэтому рекомендуется обращаться к доктору как можно раньше. В таком случае показано лечение в условиях стационара, чтобы сохранить беременность.

Читайте также:  Что значит рвота фонтаном

Когда рвота при беременности становится опасной?

Во время вынашивания ребенка рвота у женщин является нормальным явлением и проходит самостоятельно после полного привыкания организма к своему новому состоянию. Но бывают случаи, когда в совокупности с другими симптомами рвота во время беременности имеет патологический характер и требует экстренной медицинской помощи.

Необходимо обратиться к врачу, если:

  • у женщины при беременности наблюдается тошнота без рвоты в совокупности с повышением артериального давления;
  • имеет место неоднократная рвота во втором триместре беременности;
  • рвотные позывы сопровождаются повышением температуры тела или нарушением пищеварительной системы;
  • в рвотных массах присутствует кровь;
  • рвота при беременности желтого цвета или с зеленым оттенком;
  • происходит значительная потеря в весе;
  • присутствуют признаки интоксикации и обезвоживания организма;
  • есть отеки.

Диагностика

При появлении симптомов следует сообщить своему акушеру-гинекологу. Возможно, потребуется консультация других врачей, которые помогут установить диагноз и назначить правильное лечение. Гастроэнтеролог поможет определить проблемы желудочно-кишечного тракта. Эндокринолог, инфекционист, онколог поспособствуют выявлению патологии в других областях.

Для постановки диагноза может понадобиться проведение следующих исследований:

  • ОАК и ОАМ;
  • Биохимический анализ крови;
  • Анализ на онкомаркеры;
  • УЗИ органов пищеварения;
  • УЗИ плода;
  • МРТ.

В результате проведённых мероприятий лечащий врач ставит диагноз и назначает оптимальное лечение женщине, находящейся в положении.

Как облегчить состояние?

Что делать, если наблюдается рвота при беременности? Токсикоз причиняет сильный дискомфорт женщинам в положении. Чтобы помочь организму справиться с чувством тошноты, можно с утра, не вставая с постели, съесть зеленое яблоко или сделать несколько глотков минеральной воды.

Будущие мамы часто задаются вопросом, можно ли беременным вызывать рвоту, чтобы облегчить свое состояние в случае тошноты. Нет, этого делать не стоит, необходимо приложить все усилия, чтобы свести к минимуму проявления рвоты у беременных.

Чтобы стало легче, достаточно придерживаться простых правил:

  • исключить из рациона жирные, копченые, сладкие продукты питания, а также избегать употребления газированных напитков и кофе;
  • изменить распорядок дня, больше отдыхать и находится на свежем воздухе;
  • пить чаи с добавлением мяты, мелиссы, имбиря;
  • принимать пищу дробными порциями и не допускать переедания.

Будущим мамам стоит внимательно относиться к своему здоровью, ведь организм женщины в этот период очень уязвим и чувствителен к внешним раздражителям. Обо всех изменениях и симптомах необходимо вовремя уведомлять лечащего врача, чтобы избежать негативных последствий.

Тошнота с горечью на ранних сроках беременности

Из статистических данных известно, что большая половина будущих мам мучается от тошноты с горечью и рвотными позывами в начале беременности.

Происходит это по следующим причинам:

  • Организм беременной женщины адаптируется к этому непривычному состоянию.
  • В крови женщины до 9–10 недели присутствуют продукты жизнедеятельности плода, после чего этому мешает плацента.
  • Меняется гормональный фон.
  • Обостряется чувствительность будущей мамы.

Начинается рвота приблизительно с 5 недели и иногда длится до 16 недели. Чаще всего это неприятное недомогание случается утром, но бывает, что случается это в обеденное и вечернее время.

Много факторов способствуют появлению тошноты:

  • сладкая или жирная еда;
  • волнения;
  • стрессовое состояние;
  • переутомление и др.

Тошнота, сопровождающаяся рвотой, как реакция на некоторые продукты питания, при которой повышается слюноотделение, ухудшается аппетит называется токсикозом.

Он бывает трех видов:

  1. легким;
  2. средней тяжести;
  3. тяжелым.

При легкой форме беременную женщину беспокоят рвотные позывы до 5 раз в сутки. В основном это случается в начале дня.

Средняя степень диагностируется, если женщину беспокоит токсикоз более 10 раз в сутки.

Тяжелый токсикоз представляет собой серьезную опасность для беременной женщины и плода. Характеризуется он постоянной тошнотой и рвотными позывами.

Лечение

Средняя и тяжёлая стадия выраженности симптома требует госпитализации. Медикаментозные препараты, особенно в первый триместр беременности могут навредить плоду. Применение лекарственных препаратов сводится к минимуму. Врач при рвоте рекомендует принимать сорбенты, ферменты, противорвотные препараты для облегчения состояния больной. Обязательным будет соблюдение диеты.

Успокоить желудок, когда тошнит, можно в домашних условиях, принимая чай с имбирём, минеральную воду без газа, отвар мяты или шиповника.

Кишечная инфекция у беременных представляет опасность для будущего ребёнка, требует незамедлительного лечения. Для лёгкой формы недуга потребуется выведение токсинов при помощи абсорбирующих препаратов. Тяжёлые случаи предполагают лечение в стационаре. Для выведения токсинов больной ставят капельницы. После обследования, получения результатов анализа доктор назначает лекарственные препараты.

Панкреатит сложно поддаётся диагностике, лечению. Терапия заболевания во время беременности не отличается от лечения других больных, направлена на снятие интоксикации, устранение боли, ликвидацию воспаления. Острая форма требует хирургического вмешательства. Встаёт вопрос о прерывании беременности.

Первая помощь

Первая доврачебная помощь состоит из нескольких этапов:

  1. Промывание желудка. Самостоятельно пациентка выпивает около двух литров чистой питьевой воды. Жидкость переполняет желудок, что провоцирует приступ рвоты или можно искусственно ее вызвать. Вода предотвращает развитие обезвоживания, процедура промывания пищеварительного тракта будет максимально безопасна.
  2. Употреблять воду, отвар шиповника, узвар, негазированные минеральные воды или травяные чаи необходимо дробно, небольшими глотками на протяжении всего дня.
  3. Принять сорбент (активированный уголь, лактофильтрум, белый уголь) для устранения явлений интоксикации, вывода продуктов распада метаболизма из кровеносного русла.
  4. Если тошнота возникает от определенных запахов, постараться отдалиться от таковых, открыть настежь окно. При приготовлении пищи использовать вытяжку.
  5. Стараться больше отдыхать, проводить время на свежем воздухе, что благоприятно влияет на организм беременной женщины.
  6. Сразу после пробуждения рекомендуется съесть крекер, кусочек хлеба, печенье и полежать после 15-20 минут (чрезмерная активность негативно влияет на процессы пищеварения). Не оставаться подолгу голодной – это провоцирует состояние. На протяжении дня часто дробно питаться.

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )

Источник