Попью воды и тошнит
Тошнота – неприятное чувство тяжести в желудке, может возникнуть как у взрослого, так и у ребёнка. Она приводит к снижению физической активности, плохому самочувствию, является предшественником рвоты. Если тошнит после употребления воды, то это может быть первым признаком серьёзных заболеваний.
Признаки тошноты
Тошнота и рвота – защитные функции организма.
Испытывая ощущение дискомфорта в области живота, человек может отмечать сопутствующие симптомы:
- Головокружение;
- Слабость, потливость;
- Рвотные позывы;
- Гиперсаливация (повышенное слюноотделение);
- Апатия, сонливость;
- Раздражительность;
- Учащённое сердцебиение и дыхание;
- Бледность кожных покровов;
- Повышение температуры тела;
- Ощущение боли в желудке;
- Возможна диарея.
Как правило, после дискомфорта в животе начинается рвота. С выделяемыми массами из желудка удаляются остатки непереваренной пищи, вредные соединения (опасно, если в рвотных массах наблюдаются кровяные сгустки, желчь, слизь). Данным способом организм очищается, наступает облегчение. Если наблюдается постоянная тошнота и сильная рвота, это сигнал о патологических процессах.
Помните! Важно выяснить, какая причина у тошноты и устранить её. Лечение назначается и проводится только после диагностирования заболевания.
Почему возникает тошнота от воды
Тошнота – не болезнь, а сопутствующий симптом. Если дискомфорт в желудке и рвотные позывы возникают после стакана воды, это говорит о нарушении работы желудка. Причиной может стать употребление некачественной воды.
Сырая вода содержит микроэлементы, которые полезны для организма. Современные способы очистки воды делают её безопасной по санитарно-химическим показателям. Но изношенность водопроводных труб может ухудшить состав воды. Повышенное содержание хлора, железа, органических веществ и бактерий отрицательно влияет на здоровье, приводит к расстройствам желудка. Поэтому рекомендуется употреблять воду:
- Очищенную с помощью фильтра в домашних условиях;
- Бутилированную (отвечает требованиям безопасности).
Если вода очищенная и свежая, но недомогание после приёма жидкости все равно появляется, то это указывает на проблемы со здоровьем.
Какие заболевания провоцируют тошноту
Факторы, провоцирующие тошноту после воды:
- Беременность. В первый триместр тошнота – естественное явление в организме женщины на фоне гормональных изменений. Утреннее недомогание сопровождается рвотой. Острая реакция на запахи, еду, напитки. Дискомфорт в желудке может появиться от стакана воды.
- Проблемы с центральной нервной системой (ЦНС). Так как тошнота и рвота координируются нервной системой, то расстройство ЦНС приводит к подобным физиологическим проявлениям.
- Заболевания инфекционного характера ЦНС – вирусный менингит, энцефалит, острый миелит.
- Повышенное внутричерепное давление. Может появиться как в детском возрасте, так и у взрослых людей.
- Врождённая (приобретённая) дисфункция вестибулярного аппарата. Больной ощущает недомогание и головокружение при резкой смене положения тела (вставая с кровати или стула, при резких движениях головы), в транспорте. При нарушении работы вестибулярного аппарата наблюдается синдром укачивания или «морской болезни».
- Воспалительные процессы органов желудка. При серьёзных заболеваниях желудочно-кишечного тракта возникают боли, спазмы в животе, замедляется пищеварение. Болезни ЖКТ: острый или хронический холецистит (воспалительный процесс желчного пузыря), гастрит, панкреатит (заболевание поджелудочной железы), язвенный колит. Больной жалуется на постоянную тошноту натощак, рвоту с желчью или кровью, высокую температуру тела, резкие боли, спазмы в области живота, горький привкус во рту. На обострение заболеваний ЖКТ влияет питание (острая, жирная пища, алкоголь, мучные изделия, какао содержащие продукты, копчёности, пряная еда). Чувство недомогания возникает после приёма пищи, воды.
- Пищевое отравление. Испорченные продукты способны вызвать расстройство пищеварения. Опасные микроорганизмы и бактерии, попадая в желудок, провоцируют сильную тошноту, рвоту, диарею, головокружение, повышение температуры тела. При отравлении надо промыть желудок больному (слабым раствором марганцовки), дать активированный уголь. Для промывания можно использовать содовый раствор (на 1 литр воды добавить чайную ложку пищевой соды). Не принимать пищу в течение 3-4 часов, чтобы избежать повторных рвотных позывов. Воду пить небольшими объёмами, часто. Если после воды наступает рвота, срочно обращайтесь за медицинской помощью.
- Побочные эффекты лекарственных препаратов, витаминов. Каждое медикаментозное средство имеет противопоказания к применению и побочные действия на организм. Тошнота и рвота могут возникать в связи с индивидуальными реакциями человека на компоненты, входящие в состав лекарства. В данной ситуации нужно заменить препарат или прекратить приём на время. Перед тем как начать лечение медикаментами или приём витаминов, обязательна консультация врача. Самолечение, неправильно подобранные лекарства могут привести к отрицательным результатам.
Оказание первой помощи при тошноте
При сильных недомоганиях организм становится слабым. Вместе с рвотными массами выводятся полезным минералы, химические компоненты, питательные вещества и вода. Для того чтобы быстрее восстановить работу желудка, ослабить чувство тошноты, уменьшить позывы к рвоте необходимо следовать следующим правилам:
- Ограничить нагрузки. Соблюдать постельный режим, особенно при головокружении. Снижение физической активности успокаивает организм, способствует снятию спазмов в животе. Надо расслабиться и глубоко дышать, так сможете привести в норму сердцебиение. Лежать следует на боку. При чрезмерной неконтролируемой рвоте есть опасность захлебнуться или вдохнуть выводящиеся массы. Это может привести к абсцессу лёгких.
- Хорошо проветривайте комнату. Кислород улучшает кровообращение, работу сердца, ЦНС. Посторонние запахи приводят к возобновлению рвотных позывов. Чистый воздух улучшает самочувствие.
- После рвоты надо очистить ротовую полость от выделяемых масс, прополоскать водой.
- Для восстановления водно-солевого баланса в организме применяются регидратационные препараты (Тригидрон, Регидрон). Необходимо выпивать при обильной рвоте, чтобы избежать обезвоживания.
- Протирайте лицо и шею полотенцем, смоченным прохладной водой.
- Употреблять в пищу разрешается диетические продукты. Кушать блюда следует маленькими порциями, но часто. Отказ от еды усугубит состояние здоровья. Подойдут нейтральные крекеры, овощи, фрукты, диетическое мясо, минеральная вода без газов, травяной чай. Исключить из меню жареную пищу, кондитерские изделия, острые продукты питания, приправы, колбасы.
- Для восстановления желудка принимайте пребиотики (Линекс Форте, Нормобакт, Бифиформ, Лактофильтрум). Они помогают восполнять полезные микроорганизмы в кишечнике, нормализуют работу ЖКТ.
- После консультации с врачом для устранения боли в желудке, тошноты, рвоты, при диарее можно применять лекарственные средства. Церукал – эффективный противорвотный препарат, помогает при кишечной непроходимости, изжоге, рвотных позывах, повышенном газообразовании. Смекта назначается для лечения диареи, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но-шпа – спазмолитическое средство, назначается от боли в желудке.
Любые медикаментозные препараты применять только после врачебной консультации!
Когда нужно срочно обратиться в больницу
Непродолжительная тошнота и разовая рвота не несёт опасности для здоровья. Это может быть просто небольшой сбой в работе пищеварительной системы. Признаки, при которых требуется медицинская помощь:
- Продолжительная тошнота без видимых причин;
- Наличие в рвотных массах желчи, кровяных сгустков;
- Высокая температура тела, озноб, судороги;
- Целый день взрослого или ребёнка продолжает рвать от воды;
- Острые боли в области живота;
- Сильные и резкие головные боли.
Своевременно обращайтесь за медицинской помощью, чтобы выяснить причину и оперативно устранить заболевание. Не игнорируйте периодические недомогания и рвоту. Будьте здоровы!
Источник
Никита Мальцев · 26 декабря 2016
3,8 K
Почему кошку тошнит после еды?
Веселый и отличный парень. Получил большой урок от жизни.
В случаях, если кота рвет после еды непереваренной пищей, самое правильное и результативное лечение может назначить исключительно специалист. Не нужно придумывать как лечить усатика, ведь при серьезных нарушениях в здоровье, любой неверный медикомент, который дается питомцу без диагноза, может лишь усугубить положение.
При отравлениях можно начать лечение и без ветеринара. Нужно дать пострадавшему адсорбирующее лекарство. Оно удалить из организма токсичные составляющие и сразу облегчит самочувствие животного. Очень важно, чтобы у болеющего был доступ к водичке, дабы не было обезвоживания.
Если вы видели, что питомец употребил «плохую» пищу или же какое — то токсичное вещество, то необходимо знать, как вызвать рвоту у кота, т. к. уже переваренный яд может стать причиной необратимых последствий. Действовать нужно быстро — берут 3%-й раствор перекиси водорода (расчет: 1 ч. л. на 4,5-5 кг веса) и вливают ее в рот каждые 10 минут. Обычно достаточно одного раза. Если кот скушал химическое вещество, в составе которого есть щелочь или кислота, то немедленно везите его в ветклинику и не вызывайте пострадавшему рвоту самостоятельно.
Прочитать ещё 1 ответ
Правда ли, что если лежать после еды, то будет рак желудка?
научный сотрудник, НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова
Вполне возможно. Исследование, опубликованное в 2014 году (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24866433), показало, что короткий интервал между приемом пищи и приемом горизонтального положения («dinner-to-bed time») является фактором риска развития рака желудка. Пока это единственное подобное исследование и делать однозначные выводы нельзя, так как зачастую такие находки опровергаются в последующих исследованиях.
Частично это можно объяснить тем, что короткое «dinner-to-bed time» — известный фактор риска развития желудочно пищеводного рефлюкса, который в свою очередь является фактором риска рака желудка. Хотя в упомянутом выше исследовании эффект «dinner-to-bed time» сохранялся даже после того, как участников сопоставили на предмет наличия рефлюкса.
Прочитать ещё 4 ответа
Можно ли пить горячую воду из-под крана?
Н.с. химического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова,
преподаватель химии и…
Ответить на этот вопрос без дополнительных данных довольно сложно. Дело в том, что состав водопроводной воды может меняться в достаточно большом диапазоне – даже без учёта реагентов, добавляемых туда специально. Основные причины этого следующие:
1) Состав грунтовых вод и пород на дне водохранилищ. Из крана на Камчатке течёт совсем не такой раствор, как из крана в Туле.
2) Время года. Самая неприятная на вкус и опасная для здоровья вода находится в кране в середине марта-начале апреля, когда с таянием снега и льдов в водопровод попадают довольно адские примеси.
3) Качество очистительных сооружений. К сожалению, условия водоочистки во многих городах России оставляют желать лучшего.
4) Наличие или отсутствие фильтра в квартире – и его природа.
Ну и не могу не задать встречный вопрос: а зачем? Вскипятить воду – это дело трёх минут. Остынет она ещё за семь. А вам будет гораздо вкуснее пить чай.
Прочитать ещё 12 ответов
Нормально ли, что при беге начинает тошнить?
В каком-то смысле нормально — это естественная реакция организма на определенные условия. Например:
- слишком плотный прием пищи перед пробежкой,
- низкий уровень сахара крови (например, при беге натощак),
- обезвоживание,
- низкое кровяное давление.
Что-то из этого вместе со слишком высоким (конкретно для вас) темпом может привести к тошноте и даже рвоте.
Чтобы этого избежать, не бегайте натощак, за 1,5–2 часа до тренировки съешьте, например, небольшую порцию овсяной каши (лучше на воде) с бананом или пару кусочков хлеба с арахисовой пастой, обратите внимание на список продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой.
Следите за тем, достаточно ли воды вы пьете в течение дня. Рекомендуется всегда иметь под рукой питьевую воду и делать несколько глотков, когда возникает такое желание. Заставлять себя пить воду стаканами не стоит.
Контролируйте свой темп, не ускоряйтесь резко и не бегайте долго в зоне высокого пульса. Следите за давлением.
Если всё это не помогает и тошнота все равно возникает, проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Карюкин Гаврила · 30 декабря 2019
359
Организм в целом способен комфортно усвоить одномоментно не больше 200-250 мл жидкости. Поэтому не стоит превышать эту дозу за раз. Если после выпитого стакана воды, вы продолжаете чувствовать жажду, подождите хотя бы минут 10 и затем выпивайте следующий стакан.
Во-первых воду после интенсивной тренировки пить нельзя, потому что увеличивается объем крови, и идет нагрузка на сердце.
Во-вторых из за того что работает парасимпатика Вас тошнит.
Вывод: НЕЛЬЗЯ пить воду вовремя и после интенсивных тренировок!
Стала уставать даже после самой простой тренировки. С питанием и сном всё в порядке. Что может быть причиной?
Когда ко мне приходят с запросом: «у меня все в порядке, но че-то не худею (устаю, сыпятся волосы, не беременею… подставить нужное),» — у меня начинает подергиваться левый глаз.
Раз есть претензия к состоянию, значит не в порядке. А значит нужно детально разбирать и сон, ипитание. Я не знаю, что есть для вас «в порядке», поэтому увы, ничего вразумительного не скажу.
Потому как причиной могут быть от банальных заблуждений в питании, дефицита (или избытка!) какого-то витамина-микроэлемента, до скрытых инфекций и патологий, гормональных нарушений и еще кучи того, чего лучше не упоминать всуе.
Заведите дневник питания:пишитетуда все что ели и пили.
Сдайте минимальный набор анализов: общие кровь и мочу, биохимию крови.
И со всем этим на консультацию к толковому тренеру/диетологу.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему после силовой тренировки хочется чая с лимоном?
Студент медицинского вуза, лечебник.
Итак, мое ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ:
Вы интенсивно работаете. Мышцы активно съедают энергию и производят кислые метаболиты (вроде пировиноградной кислоты и лактата). Эти метаболиты (так как они кислые) должны сдвигать рН в кислую сторону. Однако, у нас есть тз. буферные системы, которые компенсируют действия этих кислот до некоторого момента (в норме реакция крови после тренировки не изменится). Однако, интенсивное поглощение кислорода клетками приведет к тому, что увеличится частота дыхания, а следовательно, из крови будет выходить CO2, который приведет (через цепочку CO2+H2O=H2CO3=H(+) + HCO3(-) ) к такому явлению как газовый алкалоз — википедируйте. Таким образом, посредством поведенческих реакций организм пытается понизить рН в кислую сторону при помощи лимона.
Почему некоторые люди могут спокойно обходиться без еды весь день, а другие чувствуют боль, тошноту и т.д. при голоде?
Студент-китаист, охотник на драконов, в душе немножко домовой
Под привычный режим вашего питания заточена работа вашей пищеварительной системы. Я полагаю, человек, который привык питаться чаще, труднее переносит день без еды, чем тот, кто питается дважды в день, например, именно по этой причине.
В определенный час ваш организм уже приготовился к получению и перевариванию пищи, а где она?
Хотя питаться чаще — гораздо полезнее, это разгоняет метаболизм. Для тех, кто занимается спортом и питается 5-6 раз в день, пропуск приема пищи — пытка и дело невозможное.
Прочитать ещё 2 ответа
Чем питаться после интенсивной тренировки?
Во всём по чуть-чуть: немного спорта и туризма, немного знаний в IT, немного…
Сразу после тренировки нужно заполнить углеводное окно. Для этого отлично подойдут бананы.
Через минут 40 следует полноценно покушать: желательно, чтобы в рацион входили сложные углеводы (рис, гречка, макароны) и белки (курица, индейка, говядина).
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Тошнота после воды
Привет всем! Ну что за беда — по утрам уже давно привыкла сначала выпивать стакан воды, потом уже есть. Сейчас никак не получается. Несколько недель назад вся вода практически сразу вышла. Тогда я стала «на сухую» есть сухарики, а потом уже невыносимо — иду пить. Так вот теперь вода не хочет «проходить» — встает как ком и все обратно вместе с сухариками, блин, прямо беда. Уже не первый раз. Сейчас только из ванной вернулась 🙁 У кого что-то подобное происходит, какой выход нашли?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ТоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле водÑ???
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем! ÐÑ ÑÑо за беда — по ÑÑÑам Ñже давно пÑивÑкла ÑнаÑала вÑпиваÑÑ ÑÑакан водÑ, поÑом Ñже еÑÑÑ. СейÑÐ°Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ðº не полÑÑаеÑÑÑ. ÐеÑколÑко Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ вÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð° пÑакÑиÑеÑки ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð²ÑÑла. Тогда Ñ ÑÑала «Ð½Ð°…
- ТоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ñе!!!
Я коÑеман Ñо ÑÑажем. ÐÑпивала по 4-5 ÑаÑек в денх. ÐоÑом оÑказалаÑÑ Ð¿ÑакÑиÑеÑки, Ñ.к. пÑи планиÑовании вÑедно. ÐозволÑла Ñебе ÑаÑеÑÐºÑ Ð² Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ðо ÑÑнÑло на коÑе поÑÑоÑнно……….
Ð ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ñпила ÑаÑÐºÑ Ð¸ ÑÑÑÑ Ð½Ðµ ÑÑоÑнилоÑÑ…………..ФÑ(((((((((((((((((((((((((((((((… - ТоÑÐ½Ð¸Ñ Ð² маÑине
Я Ñже ÑмÑÑилаÑÑ! ÐÑе поездки кÑда либо заканÑиваÑÑÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾. ÐÑиÑÑм Ð¸Ñ Ð½Ðµ пÑоÑÑо ÑоÑниÑ, а конкÑеÑно ÑонÑаниÑÑеÑ, оÑобенно ÐанÑÑÑ.. ÐÐ¸Ð»Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑÑойко пеÑеноÑиÑ, она один Ñазок и вÑÑ.. а Ðана, блин, Ñаза 4 за доÑогх
- ТоÑÐ½Ð¸Ñ , подÑаÑÐ½Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ 35 неделх
ÐевÑенки , не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð² Ñоддом ÑобÑаÑÑÑÑ… ÐÑоÑой или Ñже 3 Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑд ÑоÑноÑа в гоÑле ÑÑоих Ð¥Ñеново оÑенх ÐÑÑаÑÑÑ Ð´Ð¾ ванной дойÑи , Ñов поÑипÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑÑоÑÐºÑ Ð¸ кажеÑÑÑ Ñаг и вÑÑвех ÐÑоде оÑÑавиÑÑÑÑ Ð½Ðµ…
- Ðо Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑолÑко доÑло,поÑÐµÐ¼Ñ ÑоÑÐ½Ð¸Ñ ÑелÑй денÑ.
Ðада,Ð²Ð¾Ñ ÑолÑко ÑейÑаÑ,Ñо вÑеÑаÑего Ð´Ð½Ñ ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð¿Ð°ÑÑиво,ÑоÑниÑ,голова кÑÑгом,пÑиÑем ÑÑо не Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ на ÑокÑикоз,коÑоÑÑй бÑл в наÑале,Ñогда Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑиналаÑÑ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð° и вÑлед за ней ÑоÑноÑа,изжога ÑакаÑ,ÑÑо Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑÐ¸Ñ Ð°Ð»Ð° Ð¾Ñ Ð½ÐµÐµ,не ÑмейÑеÑÑ,Ñама пеÑвÑй Ñаз…
- ТоÑниÑ, и ÑвеÑ, и голова болиÑ, и вообÑе плоÑ
о мне(((((
Ðо ÑÑого бÑло ÑеÑпимо, ÑоÑноÑа, ÑвоÑа иногда, не каждÑй денх.Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑÑба, Ð»Ð¾Ð¼Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ñки, ÑвеÑ! Ñже ÑÑи Ñаза вÑÑвало Ñ ÑÑÑа, Ñем ÑÐ²ÐµÑ Ñо??? ÑÑакан Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð²Ñпила лиÑÑ Ð¸ вÑе вÑÑло. ÐÑÑÑ Ð½Ðµ могÑ, ÑпаÑÑ Ð½Ðµ…
- Я должна бÑÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ°Ð»Ñной поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо Ñак Ñ
оÑÐµÑ Ð¼Ñж???
ÐÑоÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ каÑ,пиÑÑ Ñ Ð»Ñмии,ÑпаÑибо.
ÐÐ¾Ñ Ð¿Ð°ÑÑ Ñлов о Ñебе-до ÑвадÑÐ±Ñ Ñ ÐºÑÑила, вÑпивала даволÑно Ñаки ÑаÑÑо,но не много! ÐÑÐ±Ð»Ñ Ð²ÐµÑеÑинки,пикники,ÑбоÑиÑа,болÑÑие компании,Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² гоÑÑи. Ðе подÑмайÑе ÑÑо гÑлÑÑаÑ=) ÐÑи ÑÑом пÑи вÑем ÑабоÑала в Ñ Ð¾ÑоÑем… - Ðа ноÑÑ Ð³Ð»ÑÐ´Ñ ÑмеÑлаÑÑ Ð´Ð¾ Ñлез
ÐидаÑÑ ÑеакÑÐ¸Ñ ÑÑÑавÑего мозга)дÑÐ¼Ð°Ñ Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð±Ñвали подобнÑе ÑиÑÑаÑии.СейÑÐ°Ñ Ð¿ÐµÐºÐ»Ð° пиÑог. ÐоÑÑала оÑÐ½Ð¾Ð²Ñ Ð¸Ð· дÑÑ Ð¾Ð²ÐºÐ¸, вÑложила вÑÑ, ÑÑо надо, заÑÑнÑла пиÑог обÑаÑно, ÑÑла. ЧеÑез 10 минÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¶Ñ, оÑкÑÑÐ²Ð°Ñ Ð´ÑÑ Ð¾Ð²ÐºÑ… ÐавиÑаÑ. ÐиÑога неÑ. Ðдна дома! ÐÑÑоÑожно…
- как вам Ñакие пÑавила?
ÐÐÐÐÐ ÐÐÐÐЯ ÐÐÐТРÐÐЯ УСÐÐÐ ÐÐÐЯ ÐÐТÐÐÐÐÐÐÐÐ!ÐилогÑÐ°Ð¼Ð¼Ñ ÑÑ Ð¾Ð´ÑÑ Ð¸ не возвÑаÑаÑÑÑÑ! ÐалаживаеÑÑÑ Ð¾Ð±Ð¼ÐµÐ½ веÑеÑÑв! Ðак ÑолÑко пÑоÑнÑлиÑÑ — вÑпиваем 2 ÑÑакана Ñеплой Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð½Ð°ÑоÑак. У кого Ð½ÐµÑ Ð¿Ñоблем Ñ Ð¶ÐµÐ»Ñдком, добавлÑйÑе Ñок половинки лимона, Ñак даже лÑÑÑе.ÐÐÐТРÐÐ…
Источник