Почему тошнит если поспать днем
Среда, 22 мая 2013
Чему вовсе не быть, так того не сгубить. А чего не сгубить, тому нет конца на Земле.. ©
Почему после сна днём или вечером становится так хреново?
Странное ощущение прострации, тошнота и слабость..
Вроде доспал недоспанное, организм должен чуть восстановится, а становится только хуже.. После ночного сна такого нет.
@темы: Человек Медицина/здоровье
Добавить комментарий
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
Источник
Анонимный вопрос · 23 августа 2017
1,7 K
Какие могут быть причины головной боли после сна?
Сеть медицинских центров «Открытая клиника» https://openclinics.ru
Головная боль после сна может возникнуть по следующим причинам:
- Недосып (менее 6-ти часов)
- Слишком длительный сон (более 8-ми часов)
- Нарушение режима сна
- Метеозависимость
- Депрессия
- Тревожное расстройство
- Стресс
- Вредные привычки
- Заболевания (апноэ, бруксизм и другие)
- Серьезные проблемы со здоровьем (опухоль мозга, травмы, инсульт)
Если головная боль после пробуждения повторяется больше одного раза в неделю, необходимо обратиться к неврологу. Доктор определит основную причину, подберет подходящее лечение и поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний.
Почему иногда, когда резко встаёшь — темнеет в глазах и кружится голова?
Голова кружится от временного падения давления: когда ты резко встаешь, сила гравитации притягивает кровь к ногам. Чтобы компенсировать это, твоя нервная система переключается в авральный режим, увеличивая частоту сердцебиения и сужая сосуды, чтобы не дать давлению снизиться еще больше. Если твое давление вернется к нормальным значениям достаточно быстро, ты не потеряешь сознание.
Но если сосуды остаются расширенными, процесс может затянуться. В результате, из-за недостаточного притока крови к мозгу, ты можешь на пару секунд почувствовать головокружение.
Прочитать ещё 2 ответа
Почему после сна днём или вечером становится так плохо?
студент, эколог, террариумистка и заядлый любитель мифологий, теологии и…
Ну, во-первых, сон (как процесс, регулируемый гормонами и кучей внутренних процессов) влияет на изменение давления и если ваш дневной сон не регулярен, то просыпаться вы будете, вероятнее всего с пониженным давлением, что является причиной головной боли, тошноты и слабости. Также причиной плохого самочувствия может стать так называемый «пересып», т.е. тоже понижение давления из-за слишком долгого сна и, в следстие, отсутствия необходимого количества кортизола, который отвечает за пробуждение и нормальное при нем самочувствие.
Отдельно стоит указать то, что есть люди с другими «биологическими часами», т.е. те, у кого и кортизол и мелатонин лучше вырабатываются в светлое время суток, однако таких крайне мало.
У меня обмороки ,приступы удушья,тошнота,головная боль, бессонница,от которых я очень плохо отхожу.Это после похорон .ОтВелаксина стало легче,но все началось сначала.Мне ставятВСД,Дисцир-ю энцеф-ю.?
Не существует такого диагноза — ВСД. Сначала поговорите с кем-то близким, расскажите вообще все, что вас мучает и приходит в голову. захочется рыдать — рыдайте. если после нескольких таких «сеансов» и отсутствия стрессовых ситуаций вам не станет хоть чуточку легче, то сразу бегите к психотерапевту. если вдруг он скажет вам, что у вас всд, ищите другого)))))))
Прочитать ещё 1 ответ
Почему после дневного сна зачастую болит голова?
1 · 1 ответ · Здоровье
Что делать, если ты не можешь дышать полной грудью, все время чувствуешь тяжесть и усталость, клонит в сон?
5 · 10 ответов · Здоровье
Мне 17 лет Нет аппетита, не могу есть. Если ем, становится плохо, слабость, тошнота, головная боль, что это может значить?
1 · 3 ответа · Терапевт
Сильная постоянная головная боль, усталость, бывает бессонница или много сплю. Глюки, тошнота, головокружение. С чем связано?
1 · 2 ответа · Здоровье
Постоянное чувство тревожности. Как избавиться? Я плохо сплю. Ворочаюсь. Днем даже когда иду по улице чувствую паническое напряжение. Как мне научиться просто жить, без напряжения?
3 ответа · Психология
Источник
- Причины тошноты после сна
- Утренняя тошнота при различных заболеваниях
- Как избавиться от проблемы?
Причины тошноты после сна
Первое объяснение, которое приходит в голову, когда женщина задается вопросом, почему тошнит по утрам, — беременность. Однако подобный симптом у представительниц слабого пола связан с ней не всегда. С утренней тошнотой сталкиваются также мужчины и дети. В худшем случае она вызвана серьезными патологиями, которые без медицинской помощи начинают прогрессировать. Чтобы узнать все точно, стоит записаться на прием к врачу. При предположении о беременности желательно отправиться к гинекологу, а во всех остальных случаях — к терапевту.
Возникли вопросы — проконсультируйтесь с врачом
Для записи на консультацию звоните по телефонам или заполните форму обратной связи:
(050) 301-99-26
(067) 446-11-79
Врач произведет осмотр, соберет анамнез и назначит анализы. После диагностики он либо сразу составит план лечения, либо отправит дополнительно на консультацию к узкому специалисту.
Стоит понимать, что избавиться от тошноты не получится без устранения ее причины. В большинстве случаев возникновение неприятного симптома провоцируют такие факторы.
- Беременность. Более чем в половине случаев уже в первые недели после зачатия у женщины начинается токсикоз. Он проявляется отвращением к еде и даже рвотой, нередко сопровождается другими характерными признаками: болезненностью груди, головокружениями, задержкой менструации.
- Мигрень. Приступы носят спонтанный характер, могут возникать при переменах погоды. При мигрени человек испытывает сильные головные боли и страдает светобоязни, его тошнит по утрам.
- Злоупотребление алкоголем накануне. Речь идет о похмельном синдроме. После критического количества выпитого алкоголя организм активно пытается восстановиться, переживая сильную интоксикацию. Все, что нужно сделать, — перетерпеть мучительный период. Для скорейшего выведения токсинов рекомендуется пить много жидкости.
- Глистная инвазия. При заражении лямблиями и аскаридами происходит отравление организма продуктами жизнедеятельности паразитов. Кроме того, глисты нарушают работу ЖКТ. Ощущение тошноты после пробуждения — один из первых признаков паразитарной инфекции. У маленьких детей симптоматика более выражена, чем у взрослых, и нередко сопровождается рвотой.
Утренняя тошнота при различных заболеваниях
Тошнота сопровождает многие серьезные патологии, поэтому к этому тревожному звоночку нужно отнестись внимательно. Дискомфортные ощущения могут быть вызваны любым из нижеперечисленных недугов.
- Язвенная болезнь желудка или гастрит. У больных отмечается чувство тяжести в межреберной области, отсутствие аппетита и тошнота. Причины таких проявлений связаны с воспалительными процессами в слизистой внутренних органов.
- Аппендицит. Эта острая патология характеризуется выраженной и постепенно усиливающейся симптоматикой. К тошноте вскоре добавляется непрерывная рвота, в правом боку локализуются болевые ощущения. Пациенту с признаками аппендицита требуется срочная госпитализация во избежание осложнений.
- Гипертония. Люди, страдающие от повышенного давления, после пробуждения нередко испытывают дискомфортные ощущения. Наряду с головокружением и тошнотой может наблюдаться временное снижение зрения. Симптомы проходят после утреннего приема пищи. Если на них своевременно не обратить внимания, возможно развитие инсульта.
- Холецистит. При воспалении желчного пузыря у человека появляется чувство распирания в области живота, вызванное метеоризмом. Болезненные ощущения локализованы в правой части живота, причем они усиливаются после приема пищи. Также имеют место частичное отвращение к еде и отрыжка.
- Инфаркт миокарда. В этом случае тошнота возникает внезапно. У человека появляется резкая боль в области грудной клетки, иногда отдающая в левую руку. Возможно нарушение дыхательной функции. Если срочно не оказать медицинскую помощь, все может закончиться летальным исходом.
Как избавиться от проблемы?
Ответ на вопрос: «Что делать, если тошнит?» довольно прост. Первым шагом должно стать обращение к доктору — терапевту или семейному врачу. Нужно будет пройти комплексное обследование. В зависимости от причин утреннего дискомфорта может потребоваться дополнительная консультация гинеколога, гастроэнтеролога, кардиолога или инфекциониста. Для полноценной диагностики, как правило, требуется сдать анализы крови и мочи, пройти ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ. После анализа результатов обследования назначается курс терапии. Главная задача лечения — устранение первопричинной патологии. При аппендиците показано хирургическое вмешательство, глистные инвазии устраняются антигельминтными препаратами. При гипертонии назначаются средства, снижающие артериальное давление.
Отдельно нужно сказать о токсикозе беременных. Будущим мамам противопоказаны медикаментозные препараты для снижения выраженности приступов, а рекомендованы методы народной медицины. В частности, прекрасно устраняют приступы тошноты напитки с добавлением лимонного сока, а также успокаивающие отвары на основе мяты и ромашки.
Источник
Если кто-то сталкивается с вечерней тошнотой или просыпается от этого неприятного симптома, то просто пытается заглушить тошноту лекарствами. Однако это в корне неверно, ведь подобная симптоматика может свидетельствовать о сбоях в организме, либо о начале развития определенных заболеваний. Чтобы вовремя отреагировать на такой сигнал, нужно знать причины, почему тошнит ночью во время сна или просто перед сном.
Основные причины тошноты ночью
К основным причинам тошноты во сне можно отнести физиологические факторы, представленные реакций организма на определенные внешние раздражители и патологические изменения, требующие лечения. К первым можно отнести отравление, чрезмерное употребление некоторых продуктов, а также хорошую причину – беременность. Ко вторым относятся заболевания кишечника, инфекции, проблемы с гормональным фоном.
Читайте также
Глубокий сон норма взрослого
Чередование активности и отдыха – закономерный и естественный для любого живого организма процесс. Любопытно, что для…
Естественно, что если тошнит перед сном на протяжении нескольких дней, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Физиологические факторы
Если человека тошнит перед сном, то это не всегда может быть признаком какого-либо серьезного заболевания. Порой организм так реагирует на неблагоприятные внешние факторы или на простое отравление, с которым в жизни встречался каждый человек.
К бытовым, некритическим факторам, вызывающим тошноту, можно отнести следующие:
- Присутствие в комнате для сна резких раздражающих запахов, которые могут вызывать тошноту и рвоту из-за высокой концентрации. Также тошнить во сне может из-за большого количества пыли, которая к концу дня оседает вниз.
- Частые стрессы, сильная эмоциональная нагрузка и чрезмерная усталость также могут вызывать такую симптоматику. Это объясняется повышением артериального давления. Люди, страдающие от гипертонии, отмечают, что тошнота ближе к ночи – один из постоянных симптомов недуга.
- Причиной может стать и собственная невнимательность к выбору продуктов для ужина. Перед сном нельзя переедать, употреблять жирную или острую пищу. Это также может стать причиной появления тошноты, сопровождающейся возможной рвотой.
- Нередко ночная тошнота может наблюдаться после чрезмерного употребления алкоголя и продолжаться до самого утра.
- Если девушку начинает мутить от незначительных раздражителей (запахов еды, парфюма и так далее), то это может быть токсикозом при беременности, и, возможно, стоит сделать тест.
Читайте также
Клипса от храпа
Храп – это распространенное явление, с которым знакомо более 30% людей. Чаще всего он наблюдается у мужчин, реже – у…
Возможные патологии
Но если неприятные ощущения сопровождают перед сном уже на протяжении недели или большего срока, то это повод срочно обратиться к врачу, ведь, возможно, в организме произошел сильный сбой, или развивается какая-то инфекция, требующая медикаментозного вмешательства:
- Кишечная инфекция – одна из самых распространенных причин. Тошнота в данном случае появляется из-за того, что нарушается процесс пищеварения, при этом частички пищи надолго остаются в желудке. Вместе с продуктами разложения они могут попасть в кровеносную систему. Чаще всего к симптомам, помимо тошноты, при инфекции добавляется еще и рвота, общая усталость, отсутствие аппетита.
- Заболевания печени, мочевой системы являются причиной для постоянной тошноты, которая усиливается в вечернее и ночное время суток. Если человек при этом перед сном съедает что-то, что не входит в рамки его диеты и запрещается врачом, то его может вырвать.
- СПИД и другие заболевания иммунной системы, которые сами по себе являются серьезными причинами бить тревогу. Упомянутая симптоматика в данном случае проявляется на фоне общей слабости, снижения защитных функций организма, невозможности полноценно сопротивляться инфекциям, приводящим к интоксикации.
- Гастрит, язва и другие заболевания ЖКТ, которые требуют соблюдения определенной диеты. Если этого не делать, то к тошноте может добавиться сильная боль в верхней части желудка, постоянные рвотные позывы без самой рвоты.
- Тошнить может также при заболеваниях и травмах мозга. Самый простой пример – получение сотрясения, при котором упомянутый симптом проявляется особенно явно.
- Заболевания щитовидной железы, отвечающей за гормональный фон организма. Гормональный сбой приводит не только к тошноте, но и к постоянным головным болям, скачкам настроения, появлению страхов.
- Прием некоторых лекарств может иметь тошноту в списке побочных эффектов. Он может быть в рамках нормы, но может свидетельствовать и об индивидуальной непереносимости препарата. В таком случае нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Как избавиться от тошноты по ночам
Избавляться от такой симптоматики можно несколькими способами: медикаментозными препаратами, профилактикой внешних раздражителей и народными средствами. Однако всегда нужно начать с посещения врача, который оценит ситуацию, степень опасности для организма и уже пропишет необходимое лечение. Если врач назначит прием лекарственных препаратов, то в списке лекарств могут быть:
- Аллохол, который помогает не только избавить организм от токсинов, но и способствует отделению и выведению желчи.
- Холензим, в щадящей форме нормализующий работу ЖКТ.
- Полисорб, может избавить от причин и симптомов отравления, борется с инфекциями.
- Церукал, хорошо поможет избавиться от рвоты и нормализовать работу ЖКТ.
Также врач может порекомендовать придерживаться определенной диеты, если у тошноты нет патологических причин. В рамках этой диеты следует снизить количество потребляемой жирной и жареной пищи, сильно острых или соленых продуктов. Можно при этом употреблять диетические виды мяса, кукурузную или пшенную кашу, прозрачные бульоны на нежирном мясе, рис, а также лимон.
Читайте также
Капа от храпа
Громкий храп, издаваемый спящим человеком — настоящее мучение для тех, кто пытается отдыхать в одном с ним помещении….
Для профилактики появления тошноты от внешних факторов рекомендуется проводить следующие мероприятия:
- Убрать из спальни все парфюмы и ароматизаторы со стойким запахом.
- Регулярно проветривать комнату.
- Проверить комнату на наличие аллергенов (пыли, пыльцы, цветов и прочего), в случае их наличия – избавиться.
- Стараться по вечерам не нервничать, минимизировать стрессовые ситуации перед сном.
- Перед сном не пить спиртного, не переедать, ужинать легкими продуктами в небольшом количестве.
- Если причина тошноты в скачках артериального давления, то перед сном необходимо измерить его и принять лекарства при необходимости.
- Не ложиться спать сразу после долгого просмотра телевизора или работы за компьютером. Дать организму отдохнуть от них в течение часа-полутора часов.
- Вечером можно принять теплую ванну с маслами или травами, но важно учитывать, чтобы среди добавок в воду не было аллергенов.
Лечение ночной тошноты средствами народной медицины
Можно пользоваться также и народными, «дедовскими» способами, которые могут не только помочь избавиться от неприятной симптоматики, но и в некоторых случаях укрепить организм в целом:
- Сделать молочный отвар крапивы. Для этого понадобится стакан молока и чайная ложка измельченных листьев. Смешать и довести до кипения, немного дать повариться. Сразу нужно выпить одну треть стакана, а в течение часа по ложке допивать.
- Взять по чайной ложке сухих трав: ромашки, шалфея и розмарина. Залить травяную смесь кипятком (полтора литра) и дать постоять. Когда настой остынет – понемногу пить каждые 15 минут.
- Взять половину лимона и выдавить из него сок, смешав с содой. Выпить и запить большим количеством воды. Помогает при первых проявлениях симптома.
- Один из самых популярных методов – свежевыжатый картофельный сок. Он снимает и тошноту, и рвотные позывы.
- В случае появления симптома из-за сильного стресса, нужно заварить успокаивающий чай. Взять чайную ложку сушеной аптечной ромашки и заварить в стакане кипятка. Это классическое успокаивающее средство, которое борется со множеством симптомов.
- Есть рецепт настоя с составом, звучащим как сказочное зелье. Нужно взять травяной сбор из валерианы, тмина, болотного аира, душицы, шиповника и кориандра. Можно самостоятельно смешать травы в равных пропорциях. Полученную смесь в количестве одной столовой ложки заварить в кипятке (пол-литра) и дать время настояться. Пить перед едой по 100 грамм.
- Можно натереть немного имбиря и употребить, запив водой. Также можно сделать зеленый чай с добавлением имбиря и ромашки.
Важно учитывать, что самостоятельно нельзя принимать даже настои, изготовленные по народным рецептам. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, выявить, нет ли аллергии на те или иные компоненты, нормально ли отнесется организм к настоям и отварам, не усугубят ли они ситуацию.
Заключение
Не всегда вечерняя тошнота может быть звоночком к срочному лечению серьезных заболеваний, иногда достаточно просто следить за своим стилем жизни, соблюдать правильное питание и не перенапрягаться. Главное просто внимательно отнестись к своему организму, не игнорировать его сигналов и вовремя обращаться за помощью к врачу.
Источник
Комментарии
Живу по закону A Total Waste of 6min 35sec.
Ars longa, vita brevis (с)
Индивидуальная проблема, биологические часы скорее всего. Мне вот после ночного сна обычно прострация, усталость, причем не важно сколько длился. а если утром/днем посплю не много (обычно сама через несколько часов просыпаюсь) — потом бодрость и прилив энергии.
Ars longa, vita brevis (с)
Индивидуальная проблема, биологические часы скорее всего. Мне вот после ночного сна обычно прострация, усталость, причем не важно сколько длился. а если утром/днем посплю не много (обычно сама через несколько часов просыпаюсь) — потом бодрость и прилив энергии.
Правда Вас освободит, но вначале она Вас уничтожит
Такая же фигня =_= Когда проснешься, ощущение, словно с бодуна встал.
Тоже грешу на биологические часы.
Mr Toot
У меня была такая фигня, когда я спал днем очень редко. Теперь сплю почти каждый день и чувствую себя намного лучше.
А я — гражданин вселенной, я живу, как я сам хочу!
У меня такое вообще от любого недолгого сна. Если стоит выбор — спать два-три часа или не спать совсем — лучше не спать. После двух часов буду чувствовать себя еще хреновее…
люди парадоксировали парадоксировали, да так и не выпарадоксировали
Такая же фигня =_= Когда проснешься, ощущение, словно с бодуна встал.
я в последнее время стала чаще спать днем. Раньше было ужасно, теперь с каждым разом все лучше, даже сны стали приходить)
Умные мысли преследуют меня. Но я быстрее!
Есть такая старая поговорка: в сумерки спать, жизнь сокращать.
Наверное как-то с биологическими часами связано.
Мечник, книжник, рыбак-теоретик
У меня то же самое, что у вас, автор вопроса. Днем спать нам с вами противопоказано — организм против. За здоровый сон ночью! Виват!
ебать, как я люблю кактусы!
Вроде доспал недоспанное, организм должен чуть восстановится, а становится только хуже..
а что, это «хуже» не проходит после того, как умоетесь и чуть-чуть отойдете от незапланированного тихого часа? мне тоже тяжело вставать после дневного сна, но минут через десять все симптомы
похмелья
полностью исчезают.
[Инуяша], не знаю, как у автора, но меня порой пару часов не отпускает. Умывания, еда, чтение, эти наши интернетики не спасают, голова всё равно мутная и тяжёлая >_<
Главное — чтобы главное оставалось главным!
Ежи;, от давления низкого может быть или опять-таки низкого гемоглобина. у меня так раньше было. а щас нормуль! соглашусь с Reborn on Mars, сны прикольные и постоянно снятся!
Now and forever.
Попробуйте спать кратно полутора часам, мне помогало 🙂
Чему вовсе не быть, так того не сгубить. А чего не сгубить, тому нет конца на Земле.. ©
а что, это «хуже» не проходит после того, как умоетесь и чуть-чуть отойдете от незапланированного тихого часа?
оно проходит частично. глаза разлепляются..
но чувство тошноты остается еще около часа.. очень неприятное чувство.
не спасает даже пойти и что нибудь съесть
починяю примус
Как верно отметил Midnight Beast, попробуйте сравнить, как чувствуете себя после разных по длительности снов. Цикл сна — полчаса, желательно просыпаться в эти периоды, кратные получасу, тогда организм легче перестраивается из одного состояния в другое.
Light up, light up as if you have a choise © Snow patrol
Плюсую к тем, у кого было и прошло, кода стал спать днем чаще. Но процесс привыкания — бррррррр. Если распорядок дня не предполагает, то лучше просто избегать.
この世界は。。。いいですか?
Потому что просыпаетесь в фазу «медленного» сна. Организм к этому не готов, и потому ему плохо.
Чему вовсе не быть, так того не сгубить. А чего не сгубить, тому нет конца на Земле.. ©
Спасибо, спасибо.
Почитаю на досуге про фазы сна и биологические часы.
Чувствовала себя хреново вчера очень долго. А потом еще не спала до 6 утра
ебать, как я люблю кактусы!