Почему от фруктов тошнит в беременность
Сейчас идёт 11 неделя,на учёт не встала ещё. Слабость сильная,лень подняться с кровати,собственно это и причина почему я пока не пошла в жк. Не могу есть нормвльно. Свежие овощи и фрукты меня просто убивают. Они не перевариваются вообще. Находятся в желудке пока я не вырву по несколько часов и все это время мне бывает осень плохо. Почему это происходит? Как сделать так чтобы хотя чуть чуть легче было? Вообще не есть? Раньше проблем с пищеварением не было никогда. Мне 23 года. К врачу пойду на днях,как только появится чуточек бодрости
Алина
[4789265] — 8 августа 2018 г., 23:03
1.
Гость
[3654441150] — 8 августа 2018 г., 23:24
ешьте только то, что переваривается! зачем насиловать организм. у меня тоже все беременности протекали с жутким токсикозом,теряла в весе, поправлялась только в 3 триместре. дети здоровы. фрукты и овощи долго есть не могла. даже воду простую пить(покупала минералку, лимонад)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
2.
Y
[2385589755] — 8 августа 2018 г., 23:32
Гость
ешьте только то, что переваривается! зачем насиловать организм. у меня тоже все беременности протекали с жутким токсикозом,теряла в весе, поправлялась только в 3 триместре. дети здоровы. фрукты и овощи долго есть не могла. даже воду простую пить(покупала минералку, лимонад)
3.
Y
[2385589755] — 8 августа 2018 г., 23:42
Y
аха. лимонад .. Вы ей еще кока.колу посоветуйте пить…. два литра воды выпивать надо.. и никаких соков и лимонадов…
4.
Гость
[3654441150] — 9 августа 2018 г., 00:45
Y
аха. лимонад .. Вы ей еще кока.колу посоветуйте пить…. два литра воды выпивать надо.. и никаких соков и лимонадов…
5.
Гость
[1996723102] — 9 августа 2018 г., 10:25
У меня сейчас 13 недель, токсикоз отпускает вроде, энергия появилась и аппетит. Но большенство продуктов как-будто другого вкуса или вообще безвкусные. Где-то с 6 недели был токсикоз, и каждую неделю проявлял себя по разному. То я рву по 5 раз на день, то горечь, то тошнота, то только одну картошку могу есть, то изжога, то понос. Короче не жизнь а сказка. Пила эсенциале форте от горечи, и полисорб меня спас от тошноты. А к врачу надо, я вообще в 5 недель пошла, там еще кровь на тощак здавала, чуть в обморок не упала.
6.
Гость
[1996723102] — 9 августа 2018 г., 10:27
Гость
У меня сейчас 13 недель, токсикоз отпускает вроде, энергия появилась и аппетит. Но большенство продуктов как-будто другого вкуса или вообще безвкусные. Где-то с 6 недели был токсикоз, и каждую неделю проявлял себя по разному. То я рву по 5 раз на день, то горечь, то тошнота, то только одну картошку могу есть, то изжога, то понос. Короче не жизнь а сказка. Пила эсенциале форте от горечи, и полисорб меня спас от тошноты. А к врачу надо, я вообще в 5 недель пошла, там еще кровь на тощак здавала, чуть в обморок не упала.
7.
Автор
[361085129] — 9 августа 2018 г., 22:04
Гость
У меня сейчас 13 недель, токсикоз отпускает вроде, энергия появилась и аппетит. Но большенство продуктов как-будто другого вкуса или вообще безвкусные. Где-то с 6 недели был токсикоз, и каждую неделю проявлял себя по разному. То я рву по 5 раз на день, то горечь, то тошнота, то только одну картошку могу есть, то изжога, то понос. Короче не жизнь а сказка. Пила эсенциале форте от горечи, и полисорб меня спас от тошноты. А к врачу надо, я вообще в 5 недель пошла, там еще кровь на тощак здавала, чуть в обморок не упала.
Источник
Тошнота и рвота во время беременности – распространенные явления, с которыми нелегко бороться. По статистике на начальных сроках беременности тошноту испытывают 80-85 % женщин. Запахи продуктов, которые раньше не вызывали никаких отвратительных ощущений, в этот особенный период могут раздражать. Возникшая к определенной пище неприязнь значительно влияет на качество жизни будущей мамы.
Тошнота и рвота во время беременности – помогут дисциплина и дневник
Тошнота и рвота могут начаться на 5-6 неделе беременности, однако практически у всех недомогание прекращается к 20 неделе. Чтобы как-то облегчить свое состояние, попробуем подстроиться под данный недуг с помощью самодисциплины и ведения продуктового дневника.
Несколько советов беременным женщинам
- Для начала определите, что вызывает тошноту, и постарайтесь устранить именно эту причину. Побудить к тошноте и рвоте могут запахи самых разных продуктов.
- Используйте любую возможность для избавления от источника ненавистного аромата. Если тошнота застала вас в неудобном месте (например, в общественном транспорте или в магазине), попробуйте задержать дыхание или дышать ртом, а не носом. Так вы прекратите вдыхать и ощущать неприятные для вас запахи.
- Возьмите за правило не оставлять желудок пустым перед сном, а утром не спешите резко вставать с кровати. Мамочки утверждают, что крекер сразу после пробуждения поможет задать хороший тон всему дню. Оставляйте на утро около кровати легко усваиваемую и не вызывающую у вас отвращения пищу.
Кстати, если после утреннего перекуса снова лечь спать, то можно «проспать» тошноту.
Самодисциплина
Не стоит весь день проводить в кровати. Отправляйтесь на прогулку! Свежий воздух, смена обстановки, любое приятное времяпровождение отвлекут вас и положительно скажутся на пищеварении.
Поскольку психическое и физиологическое состояния тесно связаны, постарайтесь уменьшить уровень стресса. Для этого можно прибегнуть к точечному массажу: на внутренней стороне запястья, в браслетной области, есть чувствительная точка – нажимайте на нее, чтобы устранить раздраженность, и уменьшить вероятность появления тошноты.
Дневник будущей мамы
Дневник для беременных поможет будущей маме разобраться с вкусовыми предпочтениями. В блокнот следует фиксировать общее самочувствие, а также реакцию организма на тот или иной продукт. Так вы точно будете знать, какую пищу лучше не употреблять.
Для удобства дневник можно разбить на три колонки:
- Продукты, которые не вызывают неприятных ощущений.
- Пища и запахи, которые вызывают хоть небольшое отвращение.
- Продукты, которые побуждают тошноту и рвоту. На этот пункт обращайте особое внимание – исключайте из рациона все перечисленные в этой колонке продукты.
Причины сильной рвоты у беременных – непереносимость продуктов
Рвота беременных возникает у половины женщин. Лечить легкую степень рвоты не нужно. Тяжелая чрезмерная рвота, которая приводит к обезвоживанию, наблюдается у 3-4 пациенток из тысячи. В этом случае будущей маме требуется стационарное лечение.
Причины сильной рвоты
Беременные женщины при токсикозе сталкиваются с частой и сильной рвотой. Появляется она обычно на ранних сроках и может продолжаться в течение всей беременности.
Причины этого явления самые разные:
- Чаще всего рвота – это проявление реакции организма на его новое состояние. В женщине зарождается новый человечек, происходят гормональные перестройки, а это сильный стресс для иммунной системы будущей мамы. Организм ведет себя так же, как при отравлении, пытаясь очиститься. Чувствительность возрастает в несколько раз, поэтому рвоту может вызвать что угодно: раздражающие запахи, некоторые непереносимые продукты питания, средства личной гигиены. Другими словами, привычные вещи могут приносить дискомфорт.
- Еще одной причиной рвоты может стать сильный стресс, поэтому беременным лучше не нервничать по поводу и без. Также тошноту и рвоту вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта.
Чтобы беременность приносила только радость, прислушайтесь к себе и своим ощущениям, а продуктовый дневник поможет правильно питаться на протяжении девяти месяцев.
Хорошее самочувствие мамы – залог здоровья ее малыша.
Эти продукты и напитки помогут беременным предотвратить рвоту и избавиться от тошноты
Несколько недель утомительного самочувствия в борьбе с тошнотой и рвотой, безусловно, помогут вам определить индивидуальный список допустимых продуктов.
А мы предлагаем взять на заметку несколько простых рекомендаций:
- Выбирайте продукты, которые улучшают ваше самочувствие.
- Утром сразу после пробуждения съедайте сухие крекеры или небольшой кусочек хлеба.
- Не употребляйте острую и жирную пищу.
- Ешьте 5-6 раз в день, небольшими порциями. Количество приемов пищи может меняться в зависимости от личных потребностей.
- Пейте больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание – это состояние усиливает тошноту. Зеленый чай, свежевыжатые соки, питьевые йогурты помогут разнообразить рацион.
- У беременных даже слюна, попадающая в пустой желудок, может вызвать тошноту. Чтобы выделение слюны не спровоцировало тошноту, пейте молоко или йогурт.
- Жевательная резинка или карамель, по утверждениям многих беременных женщин, подавляют тошноту. Но следует помнить, что на голодный желудок употреблять их нельзя.
- Витамины для беременных тоже могут быть возбудителем тошноты, принимайте их во время еды.
- Продукты, содержащие много влаги, улучшают пищеварение, устраняют запоры и обезвоживание. Включите в рацион водянистые фрукты и ягоды – груши, виноград, дыню, арбуз. Кроме того, употребляйте больше овощей – огурцы, картофель (приготовить любым способом, только не жарить), цукини. Зелень и соки из овощей и фруктов также помогут восполнить недостаток жидкости в организме.
- Листья малины и мяты, свежий лимон, морковь, ромашка в виде чая оказывают на желудок успокаивающее действие.
- Имбирный сироп по 250 мг 4 раза в течение дня снижает чувство тошноты и рвоты после четырех дней применения.
Помните, что продукты, которые вызывают неприятные ощущения у одного человека, могут улучшать самочувствие другого. Именно поэтому специалисты-диетологи настоятельно рекомендуют беременным девушкам вести свой личный пищевой дневник.
Здоровья вам и вашему малышу!
Поделиться ссылкой:
Источник
Девченки! Кто из вас мог при беременности питаться только фруктами , ягодами и овощами?! Я если ем что-то кроме этого , то сразу тошнит , тяжесть в животе , плохо… а фрукты сколько угодно могу жевать и хоть бы что! Ребенку бы не навредить… Хотя раньше жить без мяса не могла…
Комментарии
Я ем всё,а фрукты у меня работают не плохо как послабляющее)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я. РпеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ, оÑобенно внаÑале,могла еÑÑÑ ÑолÑко аÑбÑзÑ.ХолоднÑе! Так как изжога бÑла дикаÑ.
Ðо вÑоÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑо пожиÑала кÑаÑнÑÑ ÑмоÑодинÑ. Тоже Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½ÑÑ,покÑпала,ÑазмоÑаживала и впеÑед))
Ð Ñ Ð½Ðµ Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð¼ÑÑо еÑÑÑ, Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð° и Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð° ÑоÑниÑ. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐµÐ¼ болÑÑе овоÑей, Ð½Ñ Ð¿Ñавда кÑÑÐ¿Ñ Ñоже ем.
РоÑÑиÑ, ÐелгоÑод
Ðо 18 недели где-Ñо бÑла вегеÑаÑианкой, а ÑейÑÐ°Ñ Ð¸ по ноÑам к Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»ÑÐ½Ð¸ÐºÑ Ñ Ð¾Ð¶Ñ, ем вÑе, мÑж боиÑÑÑ ÑпаÑÑ, говоÑиÑ, ÑÑо Ñ ÐµÐ³Ð¾ Ñоже когда-нибÑÐ´Ñ Ð½ÐµÑаÑнно ÑÑем
ÐеÑманиÑ, ШÑÑÑгаÑÑ
Ð Ñем Ð²Ñ Ð½Ð°Ð²ÑедиÑÑ Ð±Ð¾Ð¸ÑеÑÑ?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð½Ñ Ð¼ÑÑо и кÑÑÐ¿Ñ Ð²ÐµÐ´Ñ Ñоже нÑжнх
ÐеÑманиÑ, ШÑÑÑгаÑÑ
Я в пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð±Ñла вегеÑаÑианкой и мÑÑо вообÑе не ела. ÐÑе ок))) Я дÑмаÑ, еÑли Ð²Ñ Ð¾Ð±ÑÑно едиÑе мÑÑо, а ÑейÑÐ°Ñ Ð¾Ñганизм ÑÑебÑÐµÑ ÑолÑко овоÑи, знаÑÐ¸Ñ ÐµÐ¼Ñ Ñак надо и ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ðº Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑиÑлÑÑиваÑÑÑÑ!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ вÑÑ Ð¾Ð´Ð° дÑÑгого неÑ))) дÑÑгое вÑе Ñовно не Ð»ÐµÐ·ÐµÑ , а кÑÑаÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я Ñак пиÑалаÑÑ Ð¿ÐµÑвÑе 4 меÑÑÑа в пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ,а поÑом Ñмогла еÑÑÑ ÐµÑе и мÑÑо из паÑоваÑки,да и ÑейÑÐ°Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ Ð½Ð° мÑÑо не оÑÐµÐ½Ñ ÑÑнеÑ,вÑоде еÑÑÑ Ñ Ð¾ÑеÑÑ,наÑинаеÑÑ Ð¿ÐµÐ»Ñмени ваÑиÑÑ,а в иÑоге ÑкаÑÐ¼Ð»Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð¼ÑжÑ,а Ñама какÑÑ-нибÑÐ´Ñ ÑÑÑÑ ÐµÐ¼-йогÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ñай Ñ Ð±ÑлоÑкой)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
во во! а Ñ ÐµÑли и поем напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ ÑÑп , Ñо ÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñом , и Ð¾Ñ Ð²Ñего Ñак
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ðакой ÑÑок Ñо?)) еÑли 1 ÑÑимеÑÑÑ,Ñо ÑÑо пÑойдеÑ) РниÑе Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð³Ð¾ в ÑÑом неÑ)Â
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
да , пеÑвÑй ÑÑимеÑÑÑ)
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ñ Ð² 1й вообÑе не ела поÑÑи  -ÑÑо Ñ Ñже))))
вÑе в ÑниÑаз)Â
ФÑÑкÑÑ,овоÑи -ÑÑо Ñ Ð¾ÑоÑо)ÐиÑаминки)Â
ÐоÑ-Ð²Ð¾Ñ :))) Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе капелÑниÑÑ ÑолÑко ела поÑÑи веÑÑ 1й ÑÑимеÑÑÑ, ибо ÑÑо единÑÑвенное, ÑÑо не возвÑаÑалиÑÑ Ð² ÑниÑаз:)))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð²Ð¾Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñе кÑоме ÑÑÑкÑов Ð½Ñ Ð¸ йогÑÑÑов Ñ ÐºÐµÑиÑом в ÑниÑаз…)
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐкÑобе
ÐÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð±Ñла Ñладкоежкой! Ð ÑейÑÐ°Ñ ÑмоÑÑеÑÑ Ð½Ð° конÑеÑÑ/пиÑожнÑе не могÑ!  ÐÑÑо вооообÑе не Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ! Ðикак! РдÑÐ¼Ð°Ñ Â Ð»ÑÑÑе не заÑÑавлÑÑÑ ÑебÑ) и Ñ ÐµÐ¼ ÑÑÑкÑÑ Ð¸ овоÑи в болÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑÐ²Ð°Ñ ! Сезон позволÑеÑ)Â
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð²Ð¾Ñ Â Ñоже Ñамое)
Daria
16 иÑÐ½Ñ 2014, 22:31
Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ð»ÐµÑ Ñак пиÑаÑÑÑ, бодÑа и веÑела) ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ в здоÑовой пиÑе?Â
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я вообÑе ÑÑÑаÑÑнÑй мÑÑоед! Рне лÑбиÑÐµÐ»Ñ Ñладкого и мÑÑного. РовоÑам оÑноÑÑÑÑ Ñпокойно.
ÐÐ!!СейÑÐ°Ñ ÐµÐ¼ овоÑи и ÑÑÑкÑÑ. Ðного овоÑей и ÑÑÑкÑов. РеÑе конÑеÑÑ Ð¸ ÑоÑÑики (ÑеÑпеÑÑ Ð½Ðµ могла).
ÐÑÑо оÑÑавлÑÑ Ð² ÑаÑелке, даже вÑковÑÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð¸Ð· едÑ)))))ÐÐ¾Ñ Ñакие дела бÑваÑÑ!
Источник