Почему меня тошнит от бывших

Вопрос психологу:

Здравствуйте, из-за нервных переживаний начинается тошнота в последствие рвота, живот голоден, становится плохо после пару ложек пищи начинается рвотный рефлекс который заканчивается рвотой. Понимаю, что есть нужно и пытаюсь заставить себя, отвлечься но ничего не выходит, когда дело касается разовой приёма пищи из-за ссоры или экзамена и тд что может меня взволновать, проходит когда я помирюсь с человеком или получаю оценку, забывается иду и ем. Но сейчас в моей жизни произошла ситуация когда я бросила своего жениха, когда он ещё был моим парнем мы уже расставались, неделю я не могла ничего есть пила и пыталась есть фрукты и то только потому что мама плакала и умоляла есть хоть это. Потом все равно нервничала и рвота. За неделю без нормального питания я очень ослабла, втихаря падала в обморок встала и пыталась есть, только чтоб мои близкие не видели и не расстраивались. Вторую неделю я могла поесть раз в день иди раз в два и постепенно начала есть, позже завела новые отношения только для того чтоб придти в форму и отвлечься, подруги клубы и алкоголь не помогали отвлекаться, я лишь тихо уходила в туалет, выходил алкоголь и еда которую они заставляли меня есть в слезах, я низкого роста и никогда не была толстой, в переходном возрасте вообще кушала прилично, но смахивала на анорексичку, до 18 весила 43 кг само много при росте в156, постепенно все наладилось, когда я поняла что проблем с питанием больше нету, начинаю поправляться и возвращаться к своих уже до произошедшего 46 кг разорвала отношения и начала жить дальше, через месяц снова сошлась с виновником торжества, он сделал предложение и мы пробыли вместе 4 месяца, сейчас мы расстались три дня я ем только по одному банану в день, способы отвлечься и переключиться на работаю не фильмы не друзья, не спорт ослабла и не могу рисковать. плохо от воды, лежу не встаю, возвращаться к человеку не могу и не хочу, искать новые отношения чтоб не умереть с голоду больше не могу, противно с этим жить. есть очень хочется, еда манит меня, живот приклеился к позвоночнику, сажусь есть и начинается, я не знаю что делать, возможно вы посоветуйте какие-то техники или способы вернуться к нормальному питанию.

Автор вопроса: Анастасия Возраст: 22

На вопрос отвечает психолог Инкина Оксана Николаевна.

Здравствуйте, Анастасия! Причина вашей тошноты неприятие чего-то или желание освободиться от человека или проблемы. Когда человека тошнит, подсознание тем самым пытается донести до него то, что какую-то ситуацию он не может принять. То есть, вы не принимаете расставания с парнем и таким образом протестуете.

В основе, скорее всего, лежит детское убеждение: когда я болею, меня любят, обо мне заботятся.

Причину такого пищевого поведения в ваших нерешенных эмоциональных проблемах. Вы и ваш организм не знает как другим способом выражать подавленные эмоции, как от них избавляться, поэтому избавляется через рвоту.

Следующий шаг на пути к болезни – превращение этих глубоко спрятанных эмоций в телесные симптомы. Вам не стоит искать техники для самостоятельной проработки, это не тот случай, когда можно справиться самому, обратитесь к специалисту психологу, психотерапевту.

Вы еще молоды, психолог поможет вам научиться распознавать свои эмоции, принимать их и переживать без необходимости болеть. И вы встретите достойного мужчину и будете счастливы.

Удачи вам!

Оцените ответ психолога:

психолог Инкина Оксана Николаевна

Источник

в общем, познакоимлась с парнем, стали встречаться, сначала было просто интересно, но потом поняла что он мне не нравится как мужчина
Но парень ради меня когда мне нужны были деньги взял кредит на несколько лет, почти вся зп нынешняя уходит туда
Но теперь он мне противен, говорит что любит и все такое
Когда я даже просто разгвоариваю по телефону, в агенте — меня жутко бесит и раздражают все его слова, комплименты.
Я злюсЬ, психую, постоянно его критикую. Любой бы адекватный как мне кажется не выдержал бы. Но он все вздыхает, говорит вредная ты, нервная и тому подобное. Когда встречаемся — ну прям беспричинная раздражительность. Когда наклоняется ко мне или пытается дотронуться, меня рефлекторно отдергивает и начинает тошнить когда смотрю на него.
Секс был редко, приччем до кредита не раздражал, но поняла что и секса с ним не хочу, хотя впервые спровоцировала сама
Теперь же после этого был один раз — это был кошмар! Не позволяла целовать себя обнимать, даже с трудом перенесла его ласки.
Бросить и сказать что то резкое опасаюсь, вдруг крыша съедет. Повесится, меня убьет или еще что нить. Я как бы намекала, что не заставляла его брать кредит, попросила помочь лишь и не обязана ничем. Но я не знала что меня вот так начнет мутить от него.
Ну то делать, а? Как поступить? Понимаю заварила кашу, но денег вернуть все равно не смогу. И быть с ним хуже ада…

Гермиона

[1156705023] — 8 декабря 2010 г., 22:11

Гость

[3984785731] — 9 декабря 2010 г., 00:52

Гость

[3524883376] — 9 декабря 2010 г., 00:55

Это вам к ночным бабочкам, они посоветуют, как сделать так, чтобы клиент не вызывал отвращение.

Leo

[984952141] — 9 декабря 2010 г., 01:24

Гермиона

Ну то делать, а? Как поступить? Понимаю заварила кашу, но денег вернуть все равно не смогу. И быть с ним хуже ада…

лечить голову. серьёзно. в обществе таких женщин называют «с припиздью» — встречалась — интересно, однажды утром встала и поняла — разонравился!

чертило

[2451532697] — 9 декабря 2010 г., 01:49

Гость

послать подальше. пусть выкручивается как хочет. никто его не тянул кредит брать)))своя голова должна быть)))

я было дело одного лошару тоже так послала, сразу легче стало. Не знаю, что с ним стало, жив ли еще, или повесился, абсолютно все равно.

вот опосля таких комментов я б вообще всех баб спиногрызами считала бы..фу ***…

Гермиона

[1156705023] — 9 декабря 2010 г., 01:56

чертило

[2451532697] — 9 декабря 2010 г., 01:57

никому ты ниче не должна!

Leo

[984952141] — 9 декабря 2010 г., 02:00

Гермиона

мне реально сложно люди!

Гермиона

ну не виновата же я что не нравится.

Гермиона

[1156705023] — 9 декабря 2010 г., 02:05

Гермиона

[1156705023] — 9 декабря 2010 г., 02:09

10.

Leo

[984952141] — 9 декабря 2010 г., 02:13

Гермиона

а что скажет психолог?

Гермиона

бедняга, тотраз ему говорю надо что то сказать — так он весь потускнел, типа говори давай

я отмазалась

потом пишет вечером — ты хотела сказать расстаемся?

я пишу не об этом

отвечает — усну со спокойной душой

ну достал уже, звонит, говорить не о чем

трындит что то про мои дела, я ему говорю какая тебе разница до моих дел, сама решу

в общем, мне самой так мерзско

11.

Регина Дубовицкая

[977290467] — 9 декабря 2010 г., 02:14

Тошнит? Деточка моя, да ты беременна!

12.

Я!

[1840193057] — 9 декабря 2010 г., 07:14

Я считаю, надо сказать ему правду. Пусть лучше сейчас это не приятно. Но а потом то ещё хуже станет.

13.

Mr.Smith

[1410224945] — 9 декабря 2010 г., 11:29

когда деньги брали — не тошнило. а ща вот начало. видел я такие симптомы…

14.

Гость

[568340961] — 9 декабря 2010 г., 11:32

Верните ему деньги и разойдитесь.

15.

Гость

[546136964] — 9 декабря 2010 г., 14:29

два пальца в рот

16.

Димон

[2596452797] — 9 декабря 2010 г., 23:14

17.

Печенька с варенькой

[3104255988] — 10 декабря 2010 г., 02:25

Перестань трахать парню мозг!! Дело не в нем, а в тебе и в твоем отношении к окружающим людям. Нужно быть как минимум благодарной за то, что тебе он помог в трудную минуту! ведь мог и не помочь… очень многих девушек «тошнит» от хороших парней… а потом они локти кусают, как же так, не разглядели такого хорошего человека! Но если тебе этот человек «противен», отпусти его и не унижай ни себя, ни его такими «отношениями».

18.

Гость

[3319009565] — 12 декабря 2010 г., 16:16

У меня всегда так с бывшими, в какой-то момент меня физически прям отталкивает человек, до тошноты. вы свободолюбивая и теперь чувствуете свою зависимость от него, а потому ненавидите его. Я зная свою любовь к независимости некогда мужиков не напрягала типа оплати мой отпуск, купи то, купи это, т.к. не хотела чувствовать себя обязанной, мне важно было знать, что без угрызений совести в любой момент прекращу общение, даже тел. брать не буду и на смс отвечать. вы все равно его кинете, не мучайтесь-кидайте. Пусть жестко, но лучше раньше, чем позже, когда доведете его своей ненавистью до ручки

19.

Димон

[2596452797] — 12 декабря 2010 г., 19:07

Вот одна из причин почему мы Вас всех,точнее большинство, считаем СУКАМИ! Потом не спрашивайте «почему»

20.

RIp

[4107434118] — 22 апреля 2011 г., 01:17

Да ладно тебе, все мы «хороши», независимо от пола)

21.

Гость

[1754457149] — 7 октября 2011 г., 12:03

А мне кажется, если у автора письма началось это после каких либо взятых им обязательств, просто начался данный процесс от зависимости. Ведь чувства возникают тогда когда ты человеку ни чем не обязана!

22.

safed_ladki

[1930478132] — 14 октября 2011 г., 22:28

23.

Ольга

[663749715] — 4 ноября 2011 г., 14:32

24.

Гузеля

[2070575496] — 17 ноября 2011 г., 21:50

Регина Дубовицкая

Тошнит? Деточка моя, да ты беременна!

25.

Гузеля

[2070575496] — 17 ноября 2011 г., 21:58

26.

JohnDo

[2761341322] — 22 декабря 2011 г., 23:31

мда…. до чего мир докатился….

27.

КотяКотя

[4087719073] — 9 января 2012 г., 10:15

Милая Гермиона! У меня подобная ситуация, но, пожалуй, менее серьезная, да и я, скорее всего, намного младше вас. Ничего не бойтесь и не слушайте этих людей, которые пытаются доказать вам, что именно вы виноваты в этой ситуации. Виноват ваш мужчина, который не смог добиться вас ничем, кроме денег и заставить полюбить его, как мужчину! Это его проблема! Да и при том, если вы боитесь, что он может что-либо сделать в знак мести, то это его к доктору нужно, а не вас…вас вообще туда не надо, это вполне нормально, что женщину тошнит от мужчины. Для женщин секс не главное, а главное духовное содержание человека, с которым она находится рядом. А у вашего мужчины оно, увы, нулевое:( Бросайте все к чертям собачим, а то всю жизнь себе испортите. Подумайте о себе. Насчет кредита, то у этого человека своя голова на плечах, думать надо было. Удачи вам!

28.

Вера

[270295680] — 16 февраля 2012 г., 22:33

да у меня тоже был такой товарищ………..не общаемся уже пол года,но как вспоминаю(а это бывает очень редко,слава Богу!) до сих пор выворачивает!!!!!!!!!!!! много пил,врал, и постоянно приходил ко мне домой чтобы поваляться на диване,посмотреть телик…………….надеюсь меня судьба с ним больше не свидет!!!

29.

Светик

[4212997930] — 15 марта 2012 г., 10:39

Бросай его к чертовой матери. Поверь мне дальше будет еще хуже. С головой у него не в порядке — ведь видит, что он не нужен, а продолжает встречаться с тобой. Такой способен и на убийство я думаю!!!

30.

не могу так

[3729947727] — 15 мая 2012 г., 23:08

бедная…..у меня точно также ……он меня содержит поетому приходиться терпеть но не могу уже мне тошнит фууу он урод!!!и дрочит постояно!!!!!!!!!!!!1

31.

anna

[2131249301] — 15 декабря 2012 г., 16:59

бросай. только деньги отдай сначала, возьми кредит на своё имя и отдай,

32.

Гость

[2191544531] — 2 апреля 2013 г., 00:57

не могу так

Та же история. И все время думаю почему я выросла такая глупая что не могу сама себя содержать! Неужели так будет всегда

33.

Гость

[590502575] — 8 апреля 2013 г., 12:38

Я так рада, что не у меня одной такая проблема. Девченки, я с Вами.

34.

Юля

[2453488214] — 19 апреля 2013 г., 18:42

У меня точно такая ситуация как у Гермионы. Только там не кредит , а платит за продукты и подарки дарит. Я уже сказала, что все ему верну, но только чтобы отстал. Сказала, что он хороший просто, видимо, мне его феромоны не подходят и этого не изменить и что мне очень жаль. Так человек меня не понял и сказал, что это потому , что я не знаю какой он ас в постели и чтобы я дала ему шанс. Но какая может быть постель, когда меня от приеосновений его тошнит?! А про поцелуи я молчу- в последний раз, когда он пытался поцеловать , меня реально чуть не вывернуло(((( вообщем я поняла, что не в деньгах счастье и насильно мил не будешь. И еще я заметила, что кожа у людей ( парней) пахнет по разному. Недавно встретила парня и сразу влюбилась, когда мы оказались близко рядом. Видимо, опять фокус феромонов

35.

Марпл

[3513393784] — 16 июня 2014 г., 16:37

Печенька с варенькой

Понятно что должна быть благодарна,но благодарность это не значит спать с ним,можно быть благодарной всю
Жизнь и без отношений

36.

ирма

[3643412456] — 20 июля 2014 г., 03:03

Гермиона

я его не люблю и с самого начала это мне было понятно
но я была не против пообщаться, узнать его в сексе том числе и если он не понравился, так же бывает, что я виновата?!
а теперь еще и чисто внешне стресс для меня
я не заставляла его, сказала лишь если любишь сделаешь
он еще планы там какие то строит, че нить заикнусь про детишек например, он типа посмотрим какая ты будешь мама
аж тошнит!!!!
не могуу ужеее что делать?
вот выходные опять начнет доставать…
уже решила секса с ним точно не будет… не хочу себе новые морщины собирать
вот вроде почти 30 лет ему, а такой противный и жалкий в своем стремлении купить меня

ты *****. и только

37.

Рыжая Такса

[3094254129] — 20 июля 2014 г., 03:10

не могу так

у меня точно также ……он меня содержит, поэтому приходиться терпеть, но не могу уже, меня тошнит — фууу, он урод!!!

А почему Вы не работаете? Работать для Вас более противно, чем жить с ним?

38.

Рыжая Такса

[3094254129] — 20 июля 2014 г., 03:13

Гермиона

Но парень ради меня, когда мне нужны были деньги, взял кредит на несколько лет, почти вся зп нынешняя уходит туда.

На что были потрачены деньги? Если Вы их потратили на покупку чего-то материального — продайте и погасите часть его долга. Если он потратил их, например, на Ваше лечение — Вы ему ничего не должны — такие вещи не подразумевают того, что Вы становитесь сексуальной рабой того, кто Вам помог.

39.

Руслан

[993698672] — 7 февраля 2016 г., 04:58

Когда тебе нужны были 600 тысяч, то он тебе был нужен. А теперь, когда твой долг висит на нем, то теперь он уже как бы и не нужен. Это твое подсознание играет и говорит, что типа «разонравился». На самом деле, ты просто боишься, что он сумеет забрать то, что ему за эту помощь положено, компенсировать, так сказать.
Ты использовала человека, и теперь хочешь смыться с места преступления под благовидным предлогом, мол, «ничего я ему не должна». Что я о тебе удмаю, оставлю при себе, потому что таких как ты все равно очень много.

40.

Психолоджи

[2069778040] — 27 февраля 2016 г., 17:33

Гермиона, у вас здесь много довольно «понимающих» девок набралось, однако как психолог уверенна что и на кредит его спровоцировали именно вы, своими речами о «помощи», а он как настоящий мужчина решил вашу проблему тем способом, который был для него наиболее доступен. И противно вам возможно не от него, а как ни странно от самой себя, когда вы находитесь рядом с ним вы осознаете на самом деле ваши разительные отличия человеческих качеств, которые далеко не в вашу пользу, а ваш бойфренд вас терпит ещё по доброте своей душевной, говоря просто что вы «вредная». Предполагаю, также что вы довольно меркантильная особа, а молодого человека вашего мне искренне жалко. И других таких ребят, которым вместо их — той самой, хорошей и искренней девушки, попадается кто-то вроде вас. Подумайте об этом.

41.

Барашек

[4235064635] — 14 февраля 2018 г., 11:36

Гость

Я так рада, что не у меня одной такая проблема. Девченки, я с Вами.

девчонки у меня та же проблема-я всех нелицеприятных парней бросила одна уже пол года и на душе приятнее никто не долбит мозг чему несказанно рада

Источник

Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.

ташнилаванама

Наверное, невозможно найти человека, который не был бы знаком с таким состоянием, как тошнота. Причем не всегда причины тошноты бывают явными на первый взгляд. Редко когда это состояние быстро проходит само, и совсем неприятно, когда тошнота преследует человека постоянно.

Мы поговорим с вами о том, какие факторы вызывают тошноту, ее причины (кроме беременности, в том числе), и как от нее избавиться.

Если тошнота преследует вас постоянно, причины этого чаще всего кроются в заболеваниях системы пищеварения, хотя, конечно, есть случаи неврологических расстройств, нарушений эндокринной системы и функционирования сердца, при которых вместе с другими симптомами появляется и чувство тошноты.

Тошнота — причины

Как вы знаете, от любого симптома можно избавиться, если воздействовать на причину его появления. Тошнота здесь не исключение.

Язва и гастрит

Если вас преследует тошнота после еды, причины этого кроются именно в этих воспалительных процессах. Вместе с тошнотой будут и такие симптомы: тяжесть в животе, ощущение распирания после еды. Натощак вы можете ощущать жжение в области желудка.

Определиться в диагнозе вам поможет специалист, проведя ряд исследований. А также вам стоит пока забыть про острую, копченую и жирную пищу и перейти на диетический режим питания.

Проблемы с работой желчного пузыря

В данном случае тошнота появляется еще в процессе принятия пищи вместе с ощущением распирания изнутри. Сопутствующие симптомы: металлический привкус во рту или горечь, газообразование, боль со стороны правого подреберья, изжога.

Симптом отравления или кишечной инфекции

По прошествии какого-то времени после приема пищи человек начинает испытывать тошноту, которая приводит в результате к рвоте. В области пупка заметно ощущается боль, появляется головокружение, слабость, возможно повышение температуры до 37-38°. При этом состоянии нужно обязательно предпринимать меры, потому что к нему добавится диарея и обезвоживание.

Для начала выпейте мелкими глотками пару стаканов теплой воды, нужно вызвать рвоту. Затем ваша задача восполнить недостающую жидкость: пить воду, морсы, слабые чаи. Также вам в помощь две-четыре таблетки активированного угля. Если же от рвоты избавиться не удается и в ней обнаруживается желчь, началось головокружение, — это может свидетельствовать о том, что в организм попала серьезная инфекция (сальмонеллез, например), в этом случае стоит вызвать скорую помощь.

Воспалительные процессы в почках

Эта причина тошноты не связана с приемом пищи. В некоторых случаях тошнота способна заканчиваться рвотой. Важным симптомом, говорящим, что причина этой тошноты – воспаление в почках, — боль в пояснице и проблемы с мочеиспусканием.

Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы

У людей, страдающих от этой проблемы, тошнота вместе с вздутием появляются после еды, сопровождаясь болевыми ощущениями в правом подреберье и появлением горечи во рту.

Гипертония

При этом заболевании возможна постоянная тошнота, которая чаще всего появляется по утрам. Тогда же утром у человека с гипертонической болезнью можно наблюдать отечность и покраснение лица, повышенную утомляемость, часто появляются головокружения.

Прием некоторых лекарств

Если вы почитаете аннотацию к приобретаемым вами лекарствам, вы отметите, что многие из них могут в виде побочного эффекта провоцировать тошноту. К таким лекарствам относятся антибиотики, противогриппозные и противовоспалительные средства, железосодержащие препараты, некоторые витаминные комплексы и др.

Сотрясение мозга

Если вы сильно ушибли голову и все время ощущаете головокружение и постоянную тошноту, обратитесь к врачу незамедлительно.

Симптом аппендицита

Независимо от еды, тошнота может быть у пациентов с аппендицитом, в некоторых случаях тошнота перейдет в рвоту. Боль сначала появится в верхней области живота, затем она постепенно перейдет в его нижнюю правую часть. Повышение температуры до 37-38° — еще один симптом аппендицита.

Проблемы с вестибулярным аппаратом

Резкое головокружение и тошнота являются частыми спутниками резкой смены положения тела, когда вы переворачиваетесь на другой бок или встаете с кровати. К другим признакам можно отнести появление шума в ушах, проблемы с равновесием, «мушки» перед глазами, неспособность долго фокусироваться на движущемся предмете.

Симптом инфаркта и сердечной недостаточности

При этих проблемах даже после рвоты тошнота остается, ей сопутствует боль в верхней части живота. При сердечной недостаточности нередки и такие признаки: бледная кожа, икота, чувство удушья.

Мигрень

К тошноте может добавляться легкое головокружение. Если у вас тошнота по причине головных болей, вас может «спасти» тихое темное помещение и прием препарата, который вам назначит невролог.

Стресс

Многие замечали, как при сильном волнении и эмоциональном возбуждении начинает подташнивать. Стоит успокоиться, глубоко дышать, адреналин в организме снижается и тошнота уходит.

Один из симптомов менингита

К тошноте добавляются высокая температура – от 38°, светобоязнь, чувство сдавливания в затылочной области.

Гипотиреоз – проблемы со щитовидной железой

Тошнота может сопровождать постоянно, хотя и не ярко выражено. Аппетит может отсутствовать, но вес все равно набирается, постоянное ощущение сонливости, усталости, в жаркое время – холодно, в некоторых случаях возможна анемия.

Беременность

Хотя и существует мнение, что тошнота – частая спутница практически всех беременных, особенно в первом триместре, это не так. Далеко не все беременные страдают от приступов тошноты. Но если вам с этим не повезло, есть утешение, что к сроку 12-13 недель тошнота вас оставит в покое.

Опухоли

Длительно не проходящая тошнота и рвота – характерный симптом злокачественной опухоли. Не только опухоль, но и закупорка, воспалительный процесс в ЖКТ могут вызвать приступ тошноты.

Сладкая еда на пустой желудок также может спровоцировать тошноту. В этом случае съешьте кусочек какого-либо несладкого фрукта.

Голод

Хотя обычно тошнота провоцирует отсутствие аппетита, чувство голода также способно стать причиной тошноты из-за резкого падения в крови уровня сахара.

Паразитарные инвазии

Многие не хотят признаваться в их наличии в своем организме, однако одним из симптомов присутствия глистов в организме у взрослых и детей являются некоторые виды паразитов.

Помимо описания причин тошноты, существует еще их разделение на типы:

Типы тошноты

«Тошнота мозговая», причина – нарушения головного мозга (атеросклероз, гипертоническая болезнь, опухоль мозга). Практически во всех случаях сопровождается повышением внутричерепного и артериального давления.

«Тошнота токсическая» — вследствие отравления пищевыми или эндогенными ядами.

«Тошнота обменная» — следствие несбалансированного питания, голодных диет, гиповитаминоза, диабета, нарушений в обмене веществ.

«Тошнота вестибулярная» — как проявление неврозов. Такой вид тошноты часто свойственен женщинам в период беременности и климакса.

«Тошнота рефлекторная» — следствие активного раздражения рецепторов, а также воспалительных процессов в ЖКТ. Регулярно появляется после еды вообще или потребления некоторых продуктов питания.

Тошнота при беременности

Если беременную женщину сопровождает тошнота, то чаще всего она появляется по утрам, хотя может присутствовать постоянно в течение дня вплоть до вечера. Некоторые беременные тошнотой реагируют на резкие запахи.

К причинам тошноты при беременности почти во всех случаях относят:

Привычка питаться вредными продуктами, как до беременности, так и в процессы – неправильное питание.
Воспалительные процессы в половых органах.
Стрессы, недосыпание и чрезмерное переутомление,
Проблемы с эндокринной системой,
Простуда.

Если беременная женщина приступом тошноты реагирует на резкий или сильный запах – это просто признак обострившегося обоняния, здесь ничего не поделать.

Токсикоз и тошнота беременных – это, конечно, не заболевание. Однако с ними можно и нужно справляться, иначе они способны нарушить нормальное протекание беременности и навредить будущему ребенку. И вред приносит не столько тошнота, сколько рвота, когда из организма выводятся полезные вещества.

Первое, что может сделать сама женщина – это перейти на правильное питание, которое должно быть сбалансированным, и если уж хочется съесть что-то не совсем полезное (шоколад, например), то съесть кусочек, а не всю плитку.

Второе, что может сделать окружение беременной женщины – это помочь избавиться от всех возможных провокаторов тошноты.

Чаще всего тошнота бывает на голодный желудок (из-за сниженного уровня сахара в крови). Иногда достаточно что-нибудь съесть, чтобы наполнить хоть немного желудок, и тошнота отходит. Но не всегда, к сожалению, это помогает, потому вы можете сделать кое-что еще:

Ешьте часто (каждые два-три часа) и порциями с одну вашу ладонь. Если продукт полезный, но вас на него «тошнит», его можете не есть.
Не стоит пить в процессе еды. Лучше вы попьете перед едой минут за 30 либо через час после еды.
Движения ваши должны быть плавными, неспешными, резкая смена положения тела способна спровоцировать тошноту.
Двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, давайте себе больше отдыха.
Постарайтесь меньше бывать в многолюдных местах и там, где могут быть резкие запахи.
Побольше позитивных эмоций и поменьше общения с негативными людьми. Отпустите проблемы «гулять», хотя бы на время. Пусть весь мир подождет, пока вы находитесь в таком замечательном состоянии

Если утром тошнота подступила к вам, попробуйте, не вставая с кровати, съесть кусочек черствого хлеба, сухарик или сухой крекер, а также орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Иногда помогает мятный чай.

Если вместе с тошнотой в период беременности вас мучают головокружения, сильная изжога, обморочные состояния, резкие скачки давления и чрезмерная сухость кожи, обратитесь к своему врачу.

Причины тошноты у детей

Многие родители ошибочно считают, что у их ребенка еще не может быть проблем по здоровью, потому тошнота и рвота у них появляются только по причине пищевого травления. Однако это далеко не так.

У детей может быть повышенное внутричерепное давление. Тогда тошнота появляется утром вместе с головной болью.

Вестибулярный аппарат – при проблемах с ним тошнота у детей появляется в транспорте. Не стоит кормить такого ребенка перед поездкой, посадите его ближе к водителю, попросите смотреть прямо перед собой и давайте время от времени пить воду.

Стресс. Детей часто тошнит, если они сильно напуганы, обижены или чувствуют свою вину, — так они пытаются отгородиться от неприятностей. Здесь может помочь дыхательная гимнастика или простой бумажный пакет.

Аллергическая реакция. Тошнота – как следствие непереносимости какого-либо продукта. Определить, какого именно, вам поможет аллерголог.

Чрезмерное поглощение пищи. Тошнота от переедания у детей появляется часто. Если ребенок не хочет доедать, то забудьте об «обществе чистых тарелок». Вы заставите его доесть, испытаете гордость от удовлетворения вашего родительского волеизъявления, а ребенка потом будет тошнить…

Обезвоживание. Дети часто, заигравшись и вспотев, могут почувствовать приступ тошноты, сразу дайте им попить простой воды, это поможет убрать приступ.

Как избавиться от тошноты народными средствами?

В первую очередь многим вспоминается нашатырный спирт, – его вдыхают через нос. Под язык можно положить таблетку валидола или рассосать мятную конфету.
Можно приготовить такой отвар: вскипятить 250мл молока и положить в него 1ч.л. крапивы, на слабом огне проварить в течение 5мин., 1/3 отвара принять тут же, а затем каждые два-три часа выпивать по 1ст.л. этого отвара, пока тошнота вас не отпустит.
Многим помогает отвар с корнем имбиря: измельчите его и залейте 300мл только что закипевшей воды, пусть настоится какое-то время, пока не остынет до комнатной температуры, и мелкими глотками выпейте его.
Сбор трав также поможет в лечении тошноты: нужно взять ромашку (2ч.л.), розмарин (1ч.л.) и шалфей (1ч.л.), залить их 500мл кипящей воды, 15-20мин. настаивать и пить небольшими глотками каждые четверть часа.
При первых признаках тошноты многим помогает смешанный с 0,5ч.л. столовой соды сок 0,5 лимона.
А можно просто смешать 0,5ч.л. соды с 250мл теплой воды и выпить мелкими глотками.
Также можно попробовать избавиться от тошноты, выпив растворенные в воде 15 капель настойки мяты.
Мята перечная хороша от тошноты в виде настоя: возьмите сухие листья мяты (1ст.л.), залейте их кипятком (250мл) и пусть настаивается два часа. После чего настой необходимо процедить. Употребляется три-четыре ?