От перегрева может тошнить
Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.
Признаки того, что приближается тепловой удар
Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.
Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.
Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.
К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.
Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:
- Бледная, холодная, липкая кожа.
- Головокружение.
- Слабость и спутанность сознания.
- Ощущение, будто темнеет в глазах.
- Усиленное потоотделение.
- Головная боль.
- Тошнота, лёгкая рвота.
- Учащённое сердцебиение.
- Мышечные спазмы и судороги.
- Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).
Симптомы теплового удара
Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:
- Температура тела выше 40 °С.
- Затруднённое дыхание.
- Обильная рвота.
- Обморок.
- Серьёзные нарушения сердечного ритма.
- Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
- Сбои в работе мозга.
Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.
Первая помощь при термическом истощении
Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.
- Прекратить физическую активность.
- Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
- По возможность снять всю одежду.
- Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
- Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
- Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.
Первая помощь при тепловом ударе
Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.
Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.
Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:
- Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
- Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.
Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.
Меры предосторожности
Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.
1. Пейте больше воды
Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.
2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении
Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.
3. Носите светлую лёгкую одежду
Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.
4. Не забывайте о головном уборе
Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.
5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну
Это снизит температуру тела.
6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином
Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.
7. Контролируйте цвет мочи
Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.
Источник
Утро доброе. Только не доброе. Два дня были на солнце, в саду родителям помогали. Спина у меня сгорела, болит, температуры нет но то в жар то в холод. С утра тошнит, вырвало, состояние :bad: и простите, дрисня.
Может от солнца такое быть???
Боюсь кишечки, вдруг дети подхватят.
Ели-пили все одинаковое, кроме меня в семье вроде у всех все нормально, но дети еще спят.
Вообще то один из признаков перегрева это тошнота и головная боль.диарея тоже частенько сопровождает. Шляпку или кепку на будущее надевайте
Лично у меня с детства от перегрева вот эти все симптомы и есть.
Бормотуха автор темы
Может от солнца такое быть???
легко
И как выйти из этого состояния? Полисорб пью через нехочу.
Бормотуха автор темы
И как выйти из этого состояния?
пить и лежать, время лечит.
Я знаю точно — невозможное возможно!
Мне муж рассказывал, что у него на юге в 14 лет случился «тепловой удар». Все симптомы, как у автора. Увезли в инфекционное отделение, думали, что отравление, но врачи диагностировали тепловой удар . Прокапали и отпустили. (у него еще и температура была повышенная).
«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)
ЛисиЧЧЧка
«тепловой удар».
я почему то думала что он сразу проявляется, а не на следующий день.
Жаропонижающее выпить. Даже если темпы нет. И по хорошему чем нибудь спину бы смазать что ожоги ‘остыли’ скорее.
Бормотуха автор темы
я почему то думала что он сразу проявляется, а не на следующий день.
Не знаю подробностей. По-моему, он говорил, что днем перегрелся, а ночью ему плохо стало. Ели в этот день только арбуз (на него и грешили сначала) хотя все его ели, а плохо стало только ему.
«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)
Измерить давление и температуру. Обильное питье.
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
БлондинкаАня
Измерить давление и температуру
может у меня аппарат корявый, как такое может быть, на одной руке 105/70, на другой 131/82???
Пульс 72.
БлондинкаАня
Обильное питье.
:bad: не лезет, по глотку пытаюсь пить.
Слабость ужасная.
Блин, не люблю ныть, но как то совсем тоскливо страдать без поддержки то.
Дети встали, бодры-веселы. И то радует.
Бормотуха автор темы
Блин, не люблю ныть, но как то совсем тоскливо страдать без поддержки то.
Дети встали, бодры-веселы. И то радует.
держитесь! скоро пройдет. :give_rose:
Бормотуха автор темы
по глотку пытаюсь пить
вот и пейте по глотку хотя бы. Это очень важно. (вы и сама знаете). Может, минералка с газами лучше будет? Это не очень хорошо, но все же лучше, чем ничего. Когда меня тошнит, я просто воду плохо принимаю. Идет только минеральная с газами. Лучше всего нарзан или Ессентуки №17 — она солененькая.
«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)
ptica_we
Лично у меня с детства от перегрева вот эти все симптомы и есть.
ВО! У меня мелкий такой же. Я от него заразилась
потому что гладиолус…(с)
ЛисиЧЧЧка
минералка с газами
хорошо бы, да не дома ее.
Бормотуха автор темы
как такое может быть, на одной руке 105/70, на другой 131/82???
На разных руках часто разное давление. Если вы правша — на правой должно быть выше. Но разница между руками у вас че-то большевата — это не очень хороший признак, если я правильно помню. Перемеряйте лучше чуть позже.
Вы сразу поочередно измеряли? Мне рекомендовали сначала одну руку, а через 5 минут вторую, т.е. с перерывом.
Бормотуха автор темы
хорошо бы, да не дома ее.
жаль. И отправить некого?
«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)
ЛисиЧЧЧка
жаль. И отправить некого?
Сейчас старшая завтрак себе и мелкому приготовит и отправлю. 9 лет а такая молодчинка, выручает.
Вот прям захотела минералки, наверно хороший признак, и киви почему то хочется или воды с лимоном.
Tinylynx
Перемеряйте лучше чуть позже.
угу.
Бормотуха автор темы
Вот прям захотела минералки, наверно хороший признак, и киви почему то хочется или воды с лимоном.
дело идет на поправку! Ура!
«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)
сама вчера с подобными симптомами отлеживалась, заснула на солнце, тошнота, голова, температура. Компресс и минералка спасли.
кто говорил, что счастье не купишь, никогда не покупал собаку(с)
Спасибо девочки.
Теперь страшно на море то ехать, раз меня тут так подкосило.
Бормотуха автор темы
Теперь страшно на море то ехать
🙁 Есть же средства и способы защиты от солнечных лучей. Не нужно загорать до «посинения».
раньше измеряли давление на разных руках? Разница большая!!! На это внимание обратить. Еще в течение дня измерить и после выздоровления тоже. Если разница сохранится, нудно сделать УЗИ БЦА и подключичной зоны.
Человек, который иногда дорисовывает на ладони линию жизни. (с)
ptica_we
Лично у меня с детства от перегрева вот эти все симптомы и есть.
+1
Бормотуха автор темы
Теперь страшно на море то ехать, раз меня тут так подкосило.
на солнце до 12-00 дня и после 17-00, и всё будет :ok:
главное без фанатизма к солнцу и загару :ik:
Источник
Îáåùàë ïîñò ïðî ãèïåðòåðìèþ ïîýòîìó âûêëàäûâàþ.
Íå ñåêðåò, ÷òî â ëåòíèé ñåçîí êàæäûé èç íàñ ñòàëêèâàëñÿ ñ ïåðåãðåâîì îðãàíèçìà, èáî â íàøèõ øèðîòàõ ëåòíèå òåìïåðàòóðû çà 30 ãðàäóñîâ íå òàêàÿ óæ è ðåäêîñòü.
Íèæå ÿ ïðåäëàãàþ âàì îçíàêîìèòüñÿ ñ ñîñòîÿíèÿìè âîçíèêàþùèìè ïðè ïîâûøåíèè òåìïåðàòóðû îêðóæàþùåé ñðåäû.
Âîçìîæíî ýòî ïîìîæåò âàì â äàëüíåéøåì èçáåæàòü íåïðèÿòíûõ ìîìåíòîâ è îïàñíûõ ñîñòîÿíèé.
Òåïëîâûå ðàññòðîéñòâà
Òåïëîâûå ðàññòðîéñòâà (ëåãêîå íåäîìîãàíèå) ÿâëÿþòñÿ ðåçóëüòàòîì ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðû òåëà â ñâÿçè ñ íåâîçìîæíîñòüþ îòâîäà òåïëà èç îðãàíèçìà è / èëè ñíèæåíèÿ óðîâíÿ æèäêîñòè â îðãàíèçìå. Âñåãäà ïîìíèòå, ÷òî ìÿãêèå òåïëîâûå ðàññòðîéñòâà èìåþò ïîòåíöèàë ïåðåðàñòè â îïàñíûå äëÿ æèçíè ñîñòîÿíèÿ, åñëè îñòàâèòü èõ áåç äîëæíîãî âíèìàíèÿ.
Òåïëîâûå ñóäîðîãè
Òåïëîâûå ñóäîðîãè ÿâëÿþòñÿ îäíîé èç ôîðì ìûøå÷íûå ñóäîðîã âûçâàííûõ íàïðÿæåíèåì ìûøö è íàðóøåíèåì ñîëÿíîãî áàëàíñà â îðãàíèçìå.
Ïîìîùü ïðè òåïëîâûõ ñóäîðîãàõ:
Âîñïîëíèòü ïîòåðè æèäêîñòè, âîññòàíîâèòü ñîëÿíîé áàëàíñ â îðãàíèçìå (ñì. áàëàíñ æèäêîñòè).
Äëÿ óìåíüøåíèÿ áîëåâîãî ñèíäðîìà, íåîáõîäèìî ðàñòÿíóòü ñâåäåííóþ ìûøöó (ìàññàæ ìåíåå ýôôåêòèâåí è ÷àñòî âíîñèò âêëàä â îñòàòî÷íûé áîåâîé ýôôåêò).
Òåïëîâîé îáìîðîê
Òåïëîâîé îáìîðîê (ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ) ÿâëÿåòñÿ ìÿãêîé ôîðìîé òåïëîâîé òðàâìû, êîòîðàÿ âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê ïðè ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðå îêðóæàþùåé ñðåäû.  öåëÿõ óâåëè÷åíèÿ ïîòåðè òåïëà, êðîâåíîñíûå ñîñóäû êîæè ðàñøèðÿþòñÿ äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî ïîòîê êðîâè ê ìîçãó óìåíüøàåòñÿ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ïîÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìû:
ñëàáîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, ãîëîâíàÿ áîëü, ïîâûøåíèå ÷àñòîòû ïóëüñà, áåñïîêîéñòâî, òîøíîòà, ðâîòà, âîçìîæíà êðàòêîâðåìåííàÿ ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ. Îñíîâíîé ïðè÷èíîé òåïëîâîãî îáìîðîêà ÿâëÿåòñÿ íàðóøåíèå áàëàíñà æèäêîñòè â îðãàíèçìå.
Ïîìîùü ïðè òåïëîâîì îáìîðîêå:
Òåïëîâîé îáìîðîê âî âñåõ ñëó÷àÿõ äîëæåí ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ. Óëîæèòå ïîñòðàäàâøåãî â òåíè èëè â ïðîõëàäíîì ìåñòå. Ïîäíèìèòå íîãè è äàéòå ïîñòðàäàâøåìó âîäó, æåëàòåëüíî ñ ñîäåðæàíèåì ñîëåé (½ ÷àéíîé ëîæêè ñîëè è ½ ÷àéíîé ëîæêè ïèùåâîé ñîäû íà ëèòð âîäû) Ïàöèåíòó ïðîòèâîïîêàçàíà ëþáàÿ àêòèâíàÿ äåÿòåëüíîñòü, ïî êðàéíåé ìåðå äî êîíöà òåêóùåãî äíÿ.
Òåïëîâîå èñòîùåíèå
Ýòî ïðîèñõîäèò, êîãäà ïîòåðÿ æèäêîñòè ïðè ïîòîîòäåëåíèè è äûõàíèè ñòàíîâèòñÿ áîëüøå èìåþùèõñÿ ðåçåðâîâ îðãàíèçìà. Òåïëîâîå èñòîùåíèå ÿâëÿåòñÿ ôîðìîé ãåìîððàãè÷åñêîãî øîêà (ðåçêîå óìåíüøåíèå îáúåìà êðîâè). Íåäîñòàòîê æèäêîñòè ïðèâîäèò ê ñóæåíèþ ñîñóäîâ, îñîáåííî â ïåðèôåðèè (â ðóêàõ è íîãàõ).
×òîáû ïîíÿòü ìåõàíèçì òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ ïðîùå âñåãî ðàññìàòðèâàòü ñèñòåìó, êàê àâòîìàøèíó ñ óòå÷êîé ðàäèàòîðà, ó êîòîðîé íåäîñòàòîê îõëàæäàþùåé æèäêîñòè íå ïîçâîëÿåò îõëàäèòü äâèãàòåëü âî âðåìÿ ðàáîòû. Âîñïîëíåíèå æèäêîñòè ðåøàåò ýòó ïðîáëåìó.
Ïðèçíàêè è ñèìïòîìû òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ:
Ïîâûøåííîå ïîòîîòäåëåíèå
Êîæà — Áëåäíàÿ, ëèïêàÿ (îò ñóæåíèÿ ïåðèôåðè÷åñêèõ ñîñóäîâ)
Ïóëüñ — Ïîâûøåííûé
Äûõàíèå — Ó÷àùåííîå
Òåìïåðàòóðà — íîðìàëüíàÿ èëè ñëåãêà ïîâûøåíà
Äèóðåç — Ñíèæåí
Ñëàáîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, æàæäà.
Òîøíîòà è ðâîòà (îò íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ â æåëóäêå)
Ïîìîùü ïðè òåïëîâîì èñòîùåíèè
 ïåðâóþ î÷åðåäü ïðè òåïëîâîì èñòîùåíèè ñëåäóåò âîñïîëíèòü áàëàíñ æèäêîñòåé è ñîëåé â îðãàíèçìå è îãðàíè÷èòü àêòèâíîñòü (ëó÷øå âñåãî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó äëÿ áîëåå òùàòåëüíîãî îáñëåäîâàíèÿ).
Íåîáõîäèìî îáåñïå÷èòü îòäûõ â ïðîõëàäíîì ìåñòå äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ îðãàíèçìà. Äàéòå ïîñòðàäàâøåìó æèäêîñòü ñ ðàñòâîðîì ½ ÷àéíîé ëîæêè ñîëè è ½ ÷àéíîé ëîæêè ïèùåâîé ñîäû íà ëèòð âîäû. Ïðîñëåäèòå ÷òî áû ïîñòðàäàâøèé ïèë ìåäëåííî, ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå ìîæåò âîçíèêíóòü òîøíîòà è ðâîòà, êîòîðàÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê åùå áîëüøåìó îáåçâîæèâàíèþ îðãàíèçìà.
 îòñóòñòâèå àêòèâíûõ ìåð òåïëîâîå èñòîùåíèå ìîæåò ïåðåðàñòè â òåïëîâîé óäàð. Âíèìàòåëüíî îòíåñèòåñü ê òåìïåðàòóðå òåëà ïîñòðàäàâøåãî, åñëè òåìïåðàòóðà òåëà äîñòèãíåò îòìåòêè âûøå 103° F (39 ° C), ñðî÷íî ïðèíèìàéòå àêòèâíûå ìåðû ïî áîðüáå ñ òåïëîâûì óäàðîì.
Òåïëîâîé óäàð — ãèïåðòåðìèÿ
Òåïëîâîé óäàð ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç íåìíîãèõ ñîñòîÿíèé íåïîñðåäñòâåííî óãðîæàþùèõ æèçíè ÷åëîâåêà. Æåðòâà ìîæåò óìåðåòü â òå÷åíèå ìèíóòû, åñëè íå ïðèíÿòü ñîîòâåòñòâóþùèõ ìåð. Òåïëîâîé óäàð ñâÿçàí ñ óâåëè÷åíèåì òåìïåðàòóðû òåëà âûøå 105 ° (41° C) è ìîæåò ïðèâåñòè ê ñìåðòè. Ñêîðîñòü ðàçâèòèÿ òåïëîâîãî óäàðà çàâèñèò îò áàëàíñà æèäêîñòè â îðãàíèçìå.
×òîáû ïîíÿòü ìåõàíèçì òåïëîâîãî óäàðà ïðîùå âñåãî ðàññìàòðèâàòü ñèñòåìó, êàê àâòîìàøèíó ñ èñïðàâíûì ðàäèàòîðîì ïðè áóêñèðîâêå ïðèöåïà íà ãîðíîì ïåðåâàëå â æàðêèé äåíü. Íåïîìåðíàÿ íàãðóçêà íà äâèãàòåëü íå ïîçâîëÿåò îõëàäèòü òåìïåðàòóðó äàæå ñ ó÷åòîì èñïðàâíîé ñèñòåìû îõëàæäåíèÿ.
Ñóùåñòâóþò äâà òèïà òåïëîâîãî óäàðà:
1) Ïðè íåäîñòàòêå æèäêîñòè (ìåäëåííîå íà÷àëî) — ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ â ñòàäèè òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ èç-çà ïîòåðè æèäêîñòè â ðåçóëüòàòå ïîòîîòäåëåíèÿ, íî ïðîäîëæàåò àêòèâíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè â óñëîâèÿõ òåïëîâîãî âîçäåéñòâèÿ.  êîíå÷íîì ñ÷åòå, íåäîñòàòîê æèäêîñòè ñâîäèò ê ìèíèìóìó âîçìîæíîñòè îðãàíèçìà ê àêòèâíîé òåïëîîòäà÷å, â ðåçóëüòàòå ÷åãî òåìïåðàòóðà òåëà íà÷èíàåò íåóêëîííî ðàñòè.
Ïðèìåð: âåëîñèïåäèñò â æàðêèé äåíü ñ îãðàíè÷åííûì çàïàñîì âîäû.
2) Ïðè íîðìàëüíîì óðîâíå æèäêîñòè (áûñòðîå íà÷àëî) åñëè ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ ïîä äåéñòâèåì âûñîêèõ òåìïåðàòóð, îðãàíèçì íå ñïðàâëÿåòñÿ ñ ïîñòîÿííûì ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû äàæå ñ ó÷åòîì äîñòàòî÷íîãî êîëè÷åñòâà æèäêîñòè â îðãàíèçìå.
Ïðèìåð: âåëîñèïåäèñò ïðè àêòèâíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå â æàðêèé äåíü.
Ïðèçíàêè è ñèìïòîìû òåïëîâîãî óäàðà
Êëþ÷îì ê îïðåäåëåíèþ òåïëîâîãî óäàðà ÿâëÿåòñÿ âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà êîæíûõ ïîêðîâîâ. Ó íåêîòîðûõ êîæà ìîæåò áûòü ñóõîé è ãîðÿ÷åé, ó äðóãèõ ìîæåò áûòü ãîðÿ÷åé è âëàæíîé, îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ïîñòðàäàâøèõ, ó êîòîðûõ òåïëîâîé óäàð ðàçâèëñÿ íà ôîíå òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ.
· Ñóæåíèå ïåðèôåðè÷åñêèõ ñîñóäîâ (êîæà ïðèîáðåòàåò áëåäíûé öâåò)
· ×àñòîòà ïóëüñà óâåëè÷åíà
· ×àñòîòà äûõàíèÿ óâåëè÷åíà
· Äèóðåç — ñíèæåí
· Òåìïåðàòóðà — ïîâûøåíà (ìîæåò áûòü âûøå 105 ° F/41 ° C)
· Êîæà — ìîæåò áûòü âëàæíîé èëè ñóõîé, ñ ïîêðàñíåíèÿìè
· Òÿæåëûå èçìåíåíèÿ ïñèõè÷åñêîãî è îáùåãî ñîñòîÿíèÿ âïëîòü äî êîìû, íå ðåäêè ñóäîðîãè.
· Çðà÷êè — ìîãóò áûòü ðàñøèðåíû, íå ðåàãèðóþò íà ñâåò
Ïîìíèòå!!!  îòëè÷èå îò ãèïîòåðìèè, ãèïåðòåðìèÿ ïðîòåêàåò ñòðåìèòåëüíî!
Âðåìåíè íà ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ è îêàçàíèå ïîìîùè ïðè ãèïåðòåðìèè êðàéíå ìàëî!
Äåéñòâîâàòü íóæíî íåçàìåäëèòåëüíî!
Ïîìîùü ïðè òåïëîâîì óäàðå:
1) ó âàñ åñòü íå áîëåå 5 ìèíóò íà îêàçàíèå ïîìîùè ïîñòðàäàâøåìó
2) íåìåäëåííî èçîëèðóéòå ïîñòðàäàâøåãî îò âîçäåéñòâèÿ òåïëà (òåíü, ïðîõëàäíîå ïîìåùåíèå è ò.ï.)
3) êàê ìîæíî ñêîðåå íà÷íèòå îõëàæäàòü êîæíûå ïîêðîâû ïîñòðàäàâøåãî ïðîõëàäíîé, æåëàòåëüíî ïðîòî÷íîé âîäîé.
4) ïðè íàëè÷èè ïîðòàòèâíûõ èñòî÷íèêîâ õîëîäà (ëåä çàâåðíóòûé â òêàíü, áóòûëêè ñ õîëîäíîé âîäîé, õèìè÷åñêèå èñòî÷íèêè õîëîäà) ïðèëîæèòå èõ ê ìàãèñòðàëüíûì àðòåðèÿì íà òåëå — ïîäìûøêè, øåÿ, ïàõ.
Âàì ïðèäåòñÿ èìïðîâèçèðîâàòü… Åñëè ðÿäîì åñòü ðåêà, ðó÷åé èëè ëþáîé äðóãîé âîäîåì âòàñêèâàéòå ïîñòðàäàâøåãî â âîäó, öåëèêîì — â âîäó. Ó âàñ î÷åíü ìàëî âðåìåíè, òåïëîâîé óäàð ðåäêî ïðîõîäèò áåç ïîñëåäñòâèé äëÿ ìîçãà è ÷åì ðàíüøå âû îêàæåòå ïîìîùü òåì ìåíüøèé âðåä áóäåò íàíåñåí îðãàíèçìó. Ïîìíèòå ÷òî ñ÷åò èäåò íà ìèíóòû. Âàì íóæíû âîäà è õîëîä. Åñëè íåò âîäû — èñïîëüçóéòå äðóãèå æèäêîñòè êîòîðûå ñïîñîáíû èñïàðÿòüñÿ íå íàíîñÿ âðåäà êîæå ïîñòðàäàâøåãî. ×àñòî â ýêñòðåííûõ ñèòóàöèÿõ ëþäè èùóò ëåò è íå íàõîäÿò, õîòÿ ñòîÿëè â äâóõ ìåòðàõ îò õîëîäèëüíèêà ñ ìîðîæåííûì ìÿñîì, êóðèöåé è ò.ï.. Çàìåðçøèå êóñêè, íåâàæíî ÷åãî, ïðåêðàñíî ïîäîéäóò. Ñòàêàí÷èê ìîðîæåííîãî, êîòîðûé âû íå äîåëè, òîæå ïîäõîäèò.
Ñàìîå âàæíîå ïðàâèëî — äåéñòâóéòå!
Åäèíñòâåííîå ÷òî âû ìîæåòå ñäåëàòü íåïðàâèëüíî — ýòî íè÷åãî íå äåëàòü.
Источник
Анонимный вопрос · 25 октября 2018
12,4 K
Коммерческий писатель, блогер. Про кино, музыку и книги: https://vk.com/griverwa…
Перегрев на солнце опасен получением солнечного удара. Именно это способно провоцировать ухудшение состояния людей, страдающих болезнями вегето-сосудистой системы. Ультрафиолет потенциально может спровоцировать появление опухуловеых процессов на коже.
Перегрев на солнце — сам по себе и есть растройство организма, и, в зависимости от тяжести может проходить по-разному.
Т.е. — организм получает серьезную перегрузку, и, это конечно же ослабляет его, в результате чего, он становится более уязвимым.
Первые признаки перегрева на солнце — учащенное дыхание, повышение температуры и учащение работы сердца. Хотя бы это… Читать далее
Я филолог. Вышиваю крестиком, люблю животных, кулинарию, языки, литературу и…
При долгом нахождении на солнце может случиться солнечный удар. Характерные симптомы — головная боль, тошнота, рвота, повышение температуры тела, судороги, нарушения пульса.
Врачи рекомендуют долго не находиться под прямыми солнечными лучами, ность легкие головные уборы и легкую светлую одежду, пить больше жидкости.
Сколько можно находиться под солнцем без вреда для организма?
Из самых разных источников следует, что наиболее безопасным временем для загара и нахождения в солнечную погоду на улице является два промежутка в сутки: с 8-00 (момента рассвета) до 11-00 и после 16-00. Но даже в утренние три часа процесс загорания и прибывания на солнце не должен быть непрерывным. Правильно будет в каждый час загорать минут сорок, а двадцать минут давать телу перерыв от солнца.
Так же стоит помнить о мерах предосторожности: наносить специальные крема с УФ-защитой на тело в зависимости от вашего типа кожи (белая, смуглая), открытые участки (особенно шею, грудь, руки, ноги, лицо, лопатки или на всю спину, если она открыта) необходимо защищать от потенциального солнечного ожога.
Где солнце там и жара. Всегда берите с собой прохладную воду в бутылке (именно воду, а не сок или газировку). Очень хорошо помогает термальная вода, если в жару побрызгать ей на тело. Охлаждает.
Если соблюдать все меры предосторожности, слушать свой организм, то на солнце можно находится совершенно спокойно в вышеперечисленное время, но контролировать свои ощущения. То есть если стало слишком жарко или кожу стало очень припекать, то немедленно в тень и прохладу. У каждого это индивидуально по времени в зависимости от типа кожи и переносимости жары.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему возникает аллергия?
(Особенно на солнце)?
Аллергия — это аномальная реакция иммунной системы человека на тот или иной внешний фактор. В норме эти факторы обычно агрессивные, т.е. это могут быть какие-то вирусы и прочие гадости, и реакция иммунной системы необходима. А не в норме иммунная система воспринимает за агрессивный фактор вполне себе мирный. Это — так называемая сенсабилизация, а фактор сам в таком случае — это аллерген. Аллерген может быть как внешним так и внутренним, т.е. у человека и на свои собственные кусочки может быть аллергия, и скорее всего реакция не на солнце само, а на токсические вещества, выделяемые организмом или микроорганизмами живущим в нем в результате ожогов.
Причины же именно сбоя этого можно разделить на внутренние и внешние.
К внешним можно отнести различные факторы, вроде экологических, экономических (тут в первую очередь пищевая промышленность и фармацевтика) и т.д. — т.е. все факторы, которые способствуют увеличению вокруг человека потенциальных аллергенов.
Внутренние же причины подобных сбоев — вещь для восприятия тяжелая, и не до конца изученная и понятая. По одной из версий все дело в Т-хелперах. Это такие специфические клетки, что то вроде связных, и по разным версиям, от наследственных до эзотерических, именно вот эти связные устраивают испорченный телефон и дают своим коллегам неверную информацию, выставляя безопасный фактор опасным.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему человек заболевает, когда переохлаждается, неужели вирус «спит» в горле?
Врач по первому образованию. Руководитель направления в фармацевтической…
Кароче, такая тема, френды. Наше горло (зев) опоясано лимфатическим кольцом, состоящим из скоплений лимфоидной ткани (легендарные «гланды» — эта типа два бастиона таких в составе этой крепости). Там идет непрерывная битва между входящим Злом (бактерии/вирусы) и Добром (лимфоциты, спецназ, Вежливые Клетки). Битва идет вообще непрерывно, даже когда вы бухаете, валяетесь на пляже, трахаете подружку и вообще всегда. Вежливые клетки формируют местный иммунитет, злыдни пытаются его одолеть, движуха, огонь.
А еще все внутренние органы косвенно, через нервно-рефлекторные связи зацеплены за определенные участки кожи. Зоны Захарьина-Геда, вот это вот все.
Бывает так: промочили ноги — рефлекторно спазмировались сосуды горла — подвоз снарядов Вежливым Клеткам ухудшился — спецназу хана, вирусы поперли вглубь слизистой, вошли в клетки, размножились там, понеслась конница.
А бывает, вирус такой вирулентный (охреневший), что ему и ноги мочить не надо, он сразу заходит с козырей, с вакуумных бомб, если по-нашему.
Ну и постоянно сдвигается равновесие. Недоспали — спецназ понурый. Поели морковку — у спецназа доппаек.
Так как-то.
Прочитать ещё 5 ответов
Правда ли, что нужно пропотеть когда болеешь?
Фрилансер, художник, любящий муж
Согласно одной из теорий, вместе с потом выходит грубо говоря, вся «дрянь» из организма. Но, по сути, любое воспаление является естественным процессом — когда, к примеру, животное заболевает, оно идет отлеживаться к себе в нору, пока воспаление не пройдет, соотвественно, во время воспаления температура повышается. Еще,например, после выхода из запоя алкоголики чувствуют то же самое — озноб, жар, то есть все признаки болезни — так этанол покидает тело, так что, если честно, я не берусь сказать, что конкретно выходит наружу от потения, но в этом и правда есть смысл. Нужно просто это перетерпеть. И побольше горячего. Мне в детстве мама делала компот из клюквы — он и мочегонит, и хорошо выводит пот наружу. Но за неимением подойдет любое горячее питье.
Прочитать ещё 4 ответа
Источник