Нет чувства сытости тошнит

51.

Денис

[3552372679] — 20 июня 2015 г., 02:41

Это может быть при нервной анорексии и булимии,когда сбивается нормальная работа желудка.

52.

Лариса

[1534287037] — 11 сентября 2015 г., 19:41

Привет всем у меня такая же проблема, помогало только занятия бодифлексом, но как перестала заниматься опять жар

54.

Кошечка

[254266434] — 19 ноября 2015 г., 19:34

У меня тоже такое уже где-то с неделю,очень переживаю. Парень уехал на заработки,ругались много,я очень переживала,и теперь у меня жор,я ***** и как будто не чувствую что я наелась нет удовлетворения в пище. В том году проверяла щетовидку все норм,но вот такая проблема ПЕРВЫЙ раз…. что бы я ела и не наедалась… у меня поставлен гастрит,ходила пару дней на ФГС сказал что все как и раньше кастрит но ухужшеиня нет,вчера сдала анализы кал на яйца глист,не обнаружено…. Что же это такое тогда???? обострение гастрита??? или стресс??? или может витамины попить? компливит или успокаивающее я и так их пью афобазол… Подскажите советом! и пройдет ли это?

55.

Кошечка

[254266434] — 19 ноября 2015 г., 19:37

У меня просто паника какая то…. плакать хочется…. поем и тяжесть наступает,и одновременно сосет желудок…. Да,еще несколько дней я проверилась на сахар с ним тоже все хорошо… Стоит мне переживать или это пройдет??? Подскажите и успокойте меня пожалуйста!»1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

56.

Кошечка

[254266434] — 19 ноября 2015 г., 19:39

И вчера у меня месячные пришли,но такого раньше не было.. Поэтому из -за мес я думаю это врядтли

57.

Гость

[1684013148] — 17 февраля 2016 г., 16:02

Гость

Люди, вы че! это перед месячными так! не у всех, но у многих. Жрешь-жрешь с неделю, потом они начинаются, все проходит. Успокойтесь автор, ждите месячных.

58.

Гость

[3123511407] — 19 февраля 2016 г., 01:13

У меня так было две недели, перед операцией. Скорая увезла. Восполение кишечника. Так что узнайте скорее желчный пузырь или УЗИ сделайте.

59.

Гость

[1031991438] — 29 февраля 2016 г., 14:50

Без каблуков

Вообще-то , насыщение приходит где-то через час-полтора

Автор

у меня оно, по ходу, не наступает вообще(

Гость

Автор, вам надо срочно к врачу! Я серьезно. Но не буду писать почему, не хочу сразу пугать, может у вас просто гормональное, но вы написали что это не всегда так было, а недавно началось, поэтому — срочно к ВРАЧУ!

60.

Гость

[4186685640] — 26 апреля 2016 г., 22:50

Все тоже самое что и у вас, поэтому пожалуйста отпишитесь у кого получилось победить или хотя бы уменьшить этот общий недуг???

61.

ника

[3350691156] — 1 июня 2016 г., 13:33

Гость

62.

Гость

[1446150468] — 18 августа 2016 г., 12:42

Тот самый аноним

Автор, кушайте творог и пейте молоко — чувство сытости на 4 часа обеспеченно. (Сахарить не нужно)

63.

mila

[3419203773] — 1 сентября 2016 г., 14:07

[quote=»Гость»]
Продукты у кавказцев покупаешь? У паразитов. [/quoteс с какого дня кавказцы паразитами стали?

64.

Кристина

[2114658873] — 2 сентября 2016 г., 04:04

Девушки добрый вечер!У кого нет насыщения,сдайте анализ на пролактин!Если повышен,то это всё объясняет!Сдавать надо с 3-5 дни цикла(в любой из этих дней).

65.

Гость

[4144821574] — 16 сентября 2016 г., 16:35

Вика

Привет всем, у меня та же проблема нет чувства сытости вабще никогда не приходит. заметила такую проблему пару месяцев назад после прийома гормональных таблеток противозачаточных (регулон) пропила их всего 2 месяца и вот результат. пробовала и пить воду перед едой и есть дольше и жевать и больше есть и меньше и фрукты и овощи и салаты и витамины, но не в каком случае чувства сытости не появляется. После еды еще хуже чувство бездонной пустоты в желудке и до тошноты хочется есть. Уже в пору плакать, сейчас я беременна, врачи плюют списывают все на беременность , проверять ничего не хотят. Ну я то знаю что это появилось гораздо раньше, ужасное чувство голода и никогда не проходит, что делать незнаю, посоветуйте 🙁

66.

Гость

[2274777795] — 7 октября 2016 г., 21:37

я жрать хочу !

67.

Ольга

[1417604408] — 24 октября 2016 г., 15:45

Кристина

68.

Гость

[3356935867] — 26 октября 2016 г., 15:54

А что никто не пишет-то?

69.

Гость

[3964422876] — 29 ноября 2016 г., 11:13

Гость

А что никто не пишет-то?

70.

Гость

[3999918134] — 3 января 2017 г., 18:33

Гость

Тот самый аноним
Автор, кушайте творог и пейте молоко — чувство сытости на 4 часа обеспеченно. (Сахарить не нужно)
Вот, как раз после творога захотелось

71.

Гость

[3999918134] — 3 января 2017 г., 18:37

Гость

Здравствуйте!подскажите пожалуйста, у меня немного другая ситуация, я не толстая и никогда ей не была, не давно появилось чувство голода, ем а еду и чувство сытости не испытываю. Еще не могу есть свою еду ,которую сама готовлю, просто мне не вкусно и не испытываю чувсво хотения ее есть,просто нет аппетита, ем можно так сказать силом .

72.

Эрик

[3250016213] — 21 апреля 2017 г., 21:53

Проблема пиз*ец какая !!!!!!!!!!!
Всё время хочу есть сытости вообще нет!!!!!
Желудок уже болит полный живот постоянно я вроде осознаю что все не надо больше есть ! Но желание ощутить какой-то вкус меня просто ламает и рука как на автомате тянуться к еде !! Мне уже страшно от этого !!!!!!!!!!!!!!!! Я ем ем и ем почти всё время когда не сплю 30 минут не проходить меня опять есть тянет мне кажется уже шизофрения какая-то начинается я даже во сне ем !!!!Как мне быть посоветуйте чтонибудь !!мой рост 175 см а вес 68 кг и главное я не толстею разгоняю вес до 70 а потом апять 67 68 69

73.

Гость

[1991637096] — 15 мая 2017 г., 22:20

Эрик

74.

Светлана

[866356625] — 17 октября 2017 г., 20:34

[quote=»Гость»]Здравствуйте!подскажите пожалуйста, у меня немного другая ситуация, я не толстая и никогда ей не была, не давно появилось чувство голода, ем а еду и чувство сытости не испытываю. Еще не могу есть свою еду ,которую сама готовлю, просто мне не вкусно и не испытываю чувсво хотения ее есть,просто нет аппетита, ем можно так сказать силом .[/quote. У меня также! И не знаю почему. Всем вкусно, а мне моё, нет!

75.

Мери

[2181982352] — 23 января 2018 г., 12:42

Почему ни один не написал про глисты? Ребята, такая тема запросто может быть вызвана глистами.

76.

Гость

[3967477680] — 20 февраля 2018 г., 11:27

ирина

не чувствую сытости.ем без конца-либо челюсть начинает побаливать(если специально жую долго) либо прекращаю ,когда тяжесть наступает,а когда это происходит-поздняк.(***** в том что гормоны и все что только можно проверяли -все нормуль.,а жрать как сумасшедшая хочу.питалась по весам,калориям,часам,пила воду за час и перед приемом пищи.подскажите как начать чувствовать еду и сытость от нее.я скоро не то что в дверь не пройду я инвалидом стану.мой вес увеличивается каждый год где-то на 10 кг.и это длится уже очень давно.я много всего перепробовала .ходила и к диетологам и психологам ,родители хотят чтобы я пошла на операцию ,где мне уменьшат желудок,только вот я считаю что это не выход.подскажите кто что знает,буду очень благодарна.

77.

Людмила

[292825008] — 21 апреля 2018 г., 15:13

Добрый день у меня такая же ситуация. Нет чувства насыщенности . Не знаю что делать. Всех врачей прошла. Пью антидиприсанты. Может кто знает что делать.. .

78.

Гость

[2989580463] — 26 апреля 2018 г., 11:17

Дарья

Это называется булимия, в народе — обжорство. Многие ошибочно считают что булимия — это когда ты после еды бежишь к унитазу с двумя пальцами во рту. Неа! Ешь — и не чувствуешь насыщения, при этом все метешь подряд — это явный симптом. Поменьше стрессов, повыше самооценку. Если не пройдет, к врачу за антидепрессантами

79.

Гость

[3098760533] — 28 апреля 2018 г., 18:41

кати

Всем привет!!! Это какой то ужас я постоянно хочу есть, а самое главное нет насыщения!!!!! Заглатываю все что вижу(особенно сладкое и мучное) Каждый день пытаюсь сесть на диету ,но к обеду уже срываюсь!!! Сахар проверила в норме, только в биохимии крови АЛТ(печеночный фермент) превышен в двое.Может кто нибудь избавился от такой проблемы !!помогите!!!

80.

Светлана

[4273005573] — 3 мая 2018 г., 19:10

Автор

где-то уже с неделю так. перестала ощущать пищу в желудке. как будто у меня там бездонный колодец. чувства сытости нет после еды! в результате мне постоянно хочется есть, я только и думаю, что о еде. сижу на кулинарных сайтах, постоянно продумываю, что приготовить. в перерывах между основными приемами мету все — яблоки, шоколадки, семечки, хлеб с маслом.
Я не знаю, что со мной, у меня просто паника! Что это может быть? Явно какие-то проблемы. Чувствую, еще неделя такой безостановочной жратвы, и я перестану пролезать в двери..

81.

Анастасия

[1663207344] — 4 мая 2018 г., 18:27

кати

82.

Гость

[40895506] — 12 мая 2018 г., 08:57

Автор

Беременность невозможна, а вот гастрит даже очень возможен! С желудком неприятности были всегда. Но обычно это выражалось в отсутствии или очень умеренном аппетите.

83.

Гость

[81479546] — 10 июня 2018 г., 18:29

Беременность возможна? Если нет, то надо гормоны проверить.

84.

Жанна

[2378749321] — 24 июня 2018 г., 18:43

Гость

Мне 11 лет у меня и ст.сестры такая же проблема. Вот например мы поели 15 мин проходит желудок уже пустой становится. Мама сказала что мы симулируем что бы не ходить в летнею школу, но это правда нам реально не хорошо. Сами мы есть не хотим а желудок пустой. Первое время было чувство тошноты и боли в голове, но это прошло, и осталось только это

85.

Гость

[3821207579] — 8 августа 2018 г., 19:11

Светлана

Такое бывает,когда организм не получает необходимых микроэлементов. Сейчас реально есть выход,но многие люди о нем не знаю,к сожалению. Напишите мне 0507446441 Светлана

86.

Лнппе6532

[200304877] — 2 октября 2018 г., 14:18

Знаете я бы советовали Вам обратиться к врачу . Ести на деле болезнь с которой много кто сталкивается . Когда нет чувства насыщения из за этого те кто ей болел и болеет не могут скинуть более 50 кг за всю жизнь.

87.

Гость

[419359531] — 2 декабря 2018 г., 21:55

милледи

Привет всем! Представляете, у меня такая же проблема и тоже где-то около недели. Отсутствует чувство голода и сытости. Как-будто желудок вообще отсутствует. Что делать? У меня кажется паника.

я со своим аппетитом справлялась с помощью бадов, много всяких пила, уже есть любимчики, от salonah хорошие сейчас пью

89.

Секретный чел

[1635993721] — 7 декабря 2018 г., 04:15

Привет,у меня сейчас такое 3 дня хочу есть ем и не наедаюсь. . Ночью я до 5 часов блюю????И понос..У меня был 1 раз гастрит,наверно опять он;В рот толкали трубку длинную????Тебе надо обратиться к врачу,пока не поздно…

Могу посоветовать вам табсы bio8,они хорошо помогают снизить аппетит,соответственно и с сытостью хорошо все будет)

91.

Гость

[3950135551] — 12 декабря 2018 г., 01:39

Скажем, скорее всего, это нарушение вкусовых рецепторов. При поступления в полость рта, организм не воспринимает еду, а работает с ней уже внутри. По этому непривычно ощущение создаёт чувство голода. Стабилизируйте свой режим сна. Пейте больше воды. Всё станет на круги свая ????

92.

Екатерина

[1516888422] — 11 января 2019 г., 12:29

Автор

93.

Екатерина

[1516888422] — 11 января 2019 г., 12:30

Признаки нарушения в работе желудка и желчного пузыря. Идите на очный прием к врачу в поликлинику. Нужно пройти ФГДС и УЗИ ОБП. В ходе обследований будут выявлены причины этих нарушений и врач сможет назначить вам лечение. Всего доброго.

94.

Гость

[31078003] — 26 января 2019 г., 18:43

Гость

95.

Гость

[3037213275] — 18 февраля 2019 г., 02:42

Автор

у меня оно, по ходу, не наступает вообще(

96.

Гость

[3394789781] — 18 февраля 2019 г., 21:27

Гость

Вот, как раз после творога захотелось

97.

Гость

[396698798] — 21 февраля 2019 г., 09:41

Скажите пожалуйста, это реально может быть связано с гастритом? Кроме чувства постоянного голода и отсутствия насыщения беспокоят боли в желудке, изжога, дышать трудно иногда, тяжесть в желудке тоже есть

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

98.

Гость

[3284442504] — 29 марта 2019 г., 17:33

Попробуйте сдать анализы на гормоны щитовидной железы, такие симптомы бывают при ее нарушение. У меня голод был из за этого.

99.

Гость

[1841268502] — 24 мая 2019 г., 21:58

Гость

Не согласна! У меня уже 3 месяца так!

100.

Гость

[1201486875] — 31 мая 2019 г., 21:42

Гость

Источник

Под термином «насыщение» принято считать взаимодействие биологических веществ, которые позволяют прекратить трапезу. Началом процесса является употребление пищи, а завершением — когда организм передает сигнал мозгу, что получено достаточное количество продуктов питания. Благодаря подобным сигналам мозг может оценить количество потребленной пищи и определить ее норму, достаточную для насыщения.

Согласно исследованиям, проведенным в Великобритании, употребление пищи, содержащей большое количество углеводов, приводит к быстрому насыщению организма и дает чувство сытости на длительный период. Под термином «сытость» подразумевается сохранение состояния организма, при котором человек не испытывает голода.

Чувство сытости: как насытить организм меньшим количеством еды? Причины повышенного аппетита и переедания

Одной из главенствующих целей любого вида похудения является продление сытости. Сколько продуктов питания человек поглощает за один день, зависит от различных обстоятельств. Определяют показатели количества еды составляющие, личная предрасположенность к тому или иному виду пищи и общество, находясь в котором человек употребляет свою трапезу.

Однако основными определяющими обстоятельствами являются «насыщение» организма и то, насколько долго продлится чувство сытости

Согласно анализам ученых, достичь чувства сытости в желудке на длительный промежуток времени помогают продукты, содержащие большое количество белка. Подобные продукты питания помогают снизить количество потребляемых калорий на 440 единиц.

Однако, потеря лишнего веса при подобном рационе питания возможна только в момент соблюдения диеты, после прекращения следования правилам трехразового питания белковыми продуктами сброшенные килограммы возвращаются.

Однако, кроме белков, организму также необходимы жиры и углеводы. Грамотное распределение этих веществ в рационе питания приводит к уменьшению потребляемого количества еды и к подъему эмоционального расположения человека.

Исследования, которые были проведены в Университете Шеффилда, доказали, что в зависимости от того, какую еду человек съедает за завтраком, влияет и на его предпочтения в еде и на ее количество.

По результатам этого анализа было выявлено, что при сокращении потребления калорий в день до 1500 единиц, завтрак должен содержать именно углеводную пищу. К примеру, сладкий кофе или чай, фрукты, каши и овощи, другие подобные продукты, которые позволяют дольше не испытывать голод и находится в отличном расположении духа.

Вне зависимости от того, что стало причиной постоянного голода, переедание может привести к набору лишнего веса и проблемам со здоровьем в целом.

Основными симптомами переедания считаются:

постоянное изменение веса;
резкое увеличение массы тела;
метеоризм или вздутие живота;
привычка есть что-то постоянно, даже при отсутствии голода;
привычка совмещать прием пищи с просмотром телевизора или чтением книги;
психоэмоциональные проблемы, которые принято «заедать» быстрыми углеводами.

Проблемы, к которым приводит переедание, могут быть самыми разными от заболеваний сердца до нарушения гормонального фона. Поэтому диетологами крайне рекомендуется побороть подобные привычки и питаться правильно.

Главной составляющей схемы борьбы с повышенным аппетитом является употребление продуктов, которые способствуют быстрому насыщению организма.

К таким относятся:

натуральный кофе;
авокадо;
натуральный йогурт;
теплое молоко;
бананы.

Большинство людей сталкиваются с проблемой, при которой даже после употребления пищи чувство сытости не появляется. В особенности эти касается тех, кто придерживается диеты и строгого режима питания. Однако, в некоторых ситуациях, появление голода – сигнал о том, что в организме произошел какой-то сбой.

Главными причинами наступления голода после того, как уже съедена норма пищи, являются:

Для борьбы с постоянным чувством голода и повышенным аппетитом диетологи советуют придерживаться ряда правил:

Кушать часто, но маленькими порциями (через каждые 2-3 часа).
Не наедаться до «отвала», покидать стол с легким чувством голода.
Исключить из рациона сладкое, мучное и копченое.
Вести активный образ жизни.
Потреблять в рационе полезные продукты и те, что приводят к быстрому насыщению.

gallery/dayot-chuvstvo-sitosti

gallery/chuvstvo-sitosti

gallery/chuvstvo-sitosti-v-jeludke

Достичь регулярного чувства сытости невозможно.

Организм получает необходимую энергию и полезные вещества от употребляемой пищи.

При недостатке в мозг посылаются сигналы о том, что пора восполнить запасы.

Однако, следуя рекомендациям профессиональных диетологов, можно добиться того, что организм будет насыщаться от небольшого количества продуктов и употребления маленьких порций.

1. В рацион рекомендуется включить продукты питания, содержащие большое количество воды.

Благодаря повышенному содержанию жидкости, подобные продукты менее калорийные, но при этом способны блокировать чувство голода. К ним относятся грейпфруты, томаты, салат, огурцы и подобные. Крайне рекомендуется употреблять в течение дня большое количество воды, в особенности перед приемом пищи. Считается, что жидкость заполняет желудок, из-за чего сокращается количество потребляемых продуктов.

2. Употреблять волоконную пищу.

Подобные продукты замедляют процесс пищеварения и способствуют выработке гормона холецистокинина, отвечающего за сигналы мозгу о голоде. К волоконным продуктам относятся отруби, злаки, овощи и бобовые культуры.

3. Тщательно пережевывать еду.

Подобное действие способствует тому, что прием пищи увеличивается во временном эквиваленте. Благодаря этому, сигналы о насыщении поступают в мозг не тогда, когда съедена вся порция, а когда только ее половина.

4. Увеличение количество потребляемого белка.

Белок намного медленнее перерабатывается в глюкозу, нежели углеводы.

5. Изменение привычек.

Одним из основных принципов сокращения употребляемого количества еды является смена руки, которой человек держит столовые приборы. Для правшей – левая рука, для левшей – наоборот. Считается, что подобное действие приводит к искусственному замедлению приема пищи за счет того, что человек не сможет быстро, в автоматическом режиме, съедать приготовленную порцию.

6. Не отвлекаться на сторонние действия в процессе приема пищи.

Это касается просмотра телевизора, чтения книги или газеты, поглощения мыслями о важных делах или проблемах.

При постепенном переходе на новую систему питания, когда добавляется нова привычка регулярно, со временем техника становится образом жизни. Привыкая к новой системе питания, человек употребляет уже меньшее количество продуктов, что приводит к потере лишнего веса.

Нравится статья? Поделись с друзьями!

Источник