Неделю температура 37 рвота кашель

При активной современной жизни довольно часто мы не обращаем внимания на недуг, который вызывает такие симптомы, как насморк, кашель и температура 37 у взрослого человека.

Все они кажутся незначительными и легко излечимыми стандартными таблетками от кашля. Не всегда происходит именно так, как мы думаем. Часто  малозаметные проявления свидетельствуют о более серьёзных заболеваниях, оттягивать лечение которых нельзя.

По одним только симптомам проявляющимся, как сухой кашель и температура 37 у взрослого или ребёнка, сложно определить источник болезни. Существуют дополнительные признаки, которые могут свидетельствовать о том или ином недуге, именно на них и стоит обращать внимание. В рамках статьи мы рассмотрим распространённые болезни, которые могут вызывать симптомы кашля и температуры 37˚C и их индивидуальные особенности.

Затяжная температура 37˚C свидетельствует о наличии в организме воспаления, её нельзя игнорировать. Если у вас держится температура 37˚C или 37,5˚C дольше недели, то обычно это говорит именно о воспалительной реакции какого-либо органа. Существует другой вид заболевания – это аллергия на препарат, предметы быта или любые другие аллергены.

Важно! Независимо от причины возникновения симптомов, необходимо обратиться к врачу. Только опытный специалист способен точно поставить диагноз и прописать лечение после диагностики.

Конечно, сопли, кашель, температура 37 у взрослого могут быть вызваны и обычными инфекционными болезнями. Исходя из количества рецидивов во всём мире, самый распространённый недуг – простуда. Чаще всего она появляется после контакта с заражённым человеком. Простуда является скоротечной болезнью. Буквально после одного контакта с больным уже к вечеру здоровый человек обнаружит у себя первые симптомы этой хвори.

Что происходит при бронхите?

Бронхит – это заболевание, вызванное воспалением слизистой оболочки лёгких и/или бронхиального дерева. Довольно легко спутать бронхит с ОРВИ, но есть и ключевые отличия, по которым можно определить болезнь более точно. Стоит отметить, что диагностирование и лечение бронхита должен проводить специалист, и ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно.

Главным симптомом бронхита у взрослого является сильный кашель и температура 37˚C. Кашель проявляется в гораздо более сильной форме, чем при ОРВИ, он острый, надоедливый, обычно с приступами. Чаще всего при этом возникает сухой кашель и после каждого приступа появляется пересыхание в горле. Здесь кроется распространённая ошибка, при сухости горла нельзя пить холодную воду, как делает большинство, такая процедура только усугубляет болезнь.

После нескольких дней болезни сухой кашель перерастает в мокрый и поднимается температура 37, причём как у взрослого, так и у ребёнка. При этом может отделяться и отхаркиваться мокрота. Чаще всего она имеет желтоватый, белоснежный или зеленоватый оттенок.

При обычном бронхите у взрослого, кашель и температура 37-37,5˚C является самым распространённым симптомом.

Они проявляются, когда возникает более острая форма заболевания — обструктивная, бронхит курильщика, острая, химическая (возникает вследствие попадания агрессивных химических элементов). Если накладывается на болезнь ещё и аденовирус, то температура может достигать 38,5–39˚C.

Определить то, что именно бронхит стал причиной возникновения температуры и кашля, можно с помощью дополнительных индивидуальных проявлений:

  1. Слабость, человек ощущает отток сил, бодрость отсутствует полностью, часто это все сопровождается сильной сонливостью.
  2. Слышны хрипы, иногда они отчётливо слышны ухом, а иногда их можно расслышать только с помощью фонендоскопа.
  3. Жёсткое, тяжёлое дыхание, сильная отдышка.
  4. Неприятные ощущения в груди.
  5. Сильный, непрекращающийся кашель.

Эти симптомы являются первичными признаками и не являются достоверной информацией для определения заболевания. Чтобы установить точный диагноз, нужно пройти полное обследование. Но в любом случае, если наблюдается приведённая симптоматика, следует немедленно обратиться к доктору.

Кашель при ОРВИ

Ещё одна распространённая болезнь, которой многие не уделяют должного внимания, возникает вследствие попадания в верхние дыхательные пути аденовируса или других респираторных инфекций. Часто сопровождается такими симптомами:

  1. Главной особенностью является наличие насморка. Больному сложно дышать из-за скопления слизи в носовых пазухах.
  2. Возникают болезненные ощущения в горле.
  3. Появляются спазмы, чиханье.
  4. Часто возникает болезненное ощущение от дневного света.
  5. Из-за ограниченного притока кислорода и постоянного насморка могут появляться боли в голове.

Бывают гибридные формы болезней, представленных выше. Увеличение приступов кашля, чаще всего они возникают ночью, и из-за этого пациент не может уснуть. При этом горло не краснеет, не наблюдается других воспалительных реакций организма, которые должны свидетельствовать о наличии болезни в нижних дыхательных путях. Но также нельзя забывать и о том, что может быть бронхит, который осложнён ОРВИ. Такая реакция организма является однозначной предпосылкой для похода к доктору.

Симптомы простуды начинают проявляться через 1–3 дня после заражения. Чаще всего можно определить источник. Возможно, коллега чихал, в троллейбусе кашляли или в семье кто-то проявлял подобные симптомы. Обычно ОРВИ оказывает влияние на организм около 1 недели, затем полностью проходит. Бывают и затяжные формы болезни, а иногда, при отсутствии должного лечения, перерастает в хроническое заболевание.

Когда возникает насморк, кашель, температура 37 у взрослого, необходимо лечение. На сегодня известны эффективные медицинские препараты, которые позволяют быстро вылечить организм, ну и, конечно, результативные народные средства. Но нужно помнить о том, что самолечение и неправильная дозировка могут привести к возникновению побочных действий, поэтому прежде следует получить консультацию врача.

По возможности следует выполнять такие рекомендации: горячие ванночки для ног, пить много горячих напитков, хорошее воздействие оказывает имбирный чай. Употребляйте эфирные масла и природные антисептики (чеснок, лук).

Кашель при аллергии

Аллергия – это гиперчувствительность к каким-либо окружающим вас предметам, воздуху, парам, одежде и т. д. Она может проявляться даже на те предметы, на которые ранее не было аллергической реакции. Довольно часто имеет схожие с простудой симптомы, из-за чего их и путают.

Главным образом можно определить, что это аллергия, если:

  1. Симптоматика длится довольно долго, обычно она не проходит до того момента, пока не исключить контакт с возбудителем. Из-за этого температура может держаться неделями.
  2. При этом аллергия абсолютно не заразна. Даже в том случае, если присутствует кашель, бактерии не распространяются, так как их в организме попросту нет. Заразиться аллергией от другого человека нельзя.
  3. Может сопровождаться насморком.
  4. Нередки проявления и в виде слезоточивости.
  5. На любом участке тела могут появляться воспаления или покраснения.
  6. Может быть интоксикация, если аллергическая реакция возникла на пищу или лекарства.
  7. При аллергии не бывает высокой температуры.

На заметку! На самом деле от аллергии страдает около 85% населения планеты, но большинство не знают о её существовании по причине отсутствия раздражителя.

Увы, но эта болезнь лечится очень сложно. Одним из эффективных способов лечения считается – исключение любого контакта с возбудителем.

Читайте также:  Сырое яйцо при рвоте

Аллергия является очень индивидуальной болезнью, существует множество как симптомов, так и их форм проявления. Она может проявляться от зуда в носу или сыпи на пальце до повышенной температуры или головных болей. Откладывать лечение нельзя, так как аллергия может вызвать серьёзные осложнения.

Главным образом лечение сводится к простому выявлению источника данной реакции. Этот этап самый сложный, и необходимо наверняка узнать, какой именно предмет вызывает гиперчувствительность. Затем человек полностью изолирует себя от этого ингредиента или элемента интерьера.

В первую очередь для определения источника болезни следует обратить внимание на природные аллергены. При этом обнаружение и удаление аллергена проводится под присмотром врача. Самые распространённые причины болезни это:

  • пыль;
  • пыльца растений, в наших широтах часто встречается аллергия на амброзию;
  • споры грибков;
  • домашние животные;
  • продукты питания;
  • укусы насекомых.

Список можно продолжать, но у каждого аллерген свой.

При очаговом туберкулёзе или пневмонии

Туберкулёз и пневмония – это серьёзные заболевания лёгких, которые необходимо безотлагательно лечить. И та и другая болезнь проявляется более сложными симптомами, так температура может достигать: при туберкулёзе – 38˚C, а при пневмонии – 40˚C.
Очаговый туберкулёз – это ранняя форма обострённого туберкулёза. Обычно при этой болезни обнаруживаются немногочисленные очаги с диаметром в 2-10 мм. На самом деле только у малой части всех пациентов, которые страдают от подобной болезни, удаётся на ранних стадиях обнаружить недуг. А именно у впервые заболевших – около 15%, а у состоящих на учёте – около 22%.

Иногда при очаговом туберкулёзе не возникает никаких проявлений, но чаще возникают такие симптомы:

  1. Вялость и слабость, снижение трудоспособности.
  2. Повышенная потливость, особенно часто проявляется на ладонях и щеках.
  3. Ухудшенный аппетит.
  4. Присутствует небольшая температура в пределах 37–37,8˚C, которая на первый взгляд ничем не обусловлена. При этом возникает непродолжительный озноб.
  5. Появляется кратковременный кашель, чаще сухой, но иногда и мокрый, с отделением небольшого количества мокроты.
  6. Присутствуют боли в боку.

Лечение проводится посредством современных антибактериальных препаратов и только под контролем специалиста. Самолечение категорически запрещено.

Важно! Пневмония практически всегда сопровождается повышением температуры.

При неострой или хронической форме она бывает как раз на уровне 37˚C и с трудом отличается от обычной простуды. Из-за этого люди часто не придают лечению должного значения, сбивая температуру препаратами (в большинстве случаев они не помогают или сбивают жар на короткое время).

Симптомы пневмонии довольно похожи на признаки очагового туберкулёза и также длятся долго. При этом болезнь не проходит самостоятельно, и необходимо специальное лечение антибиотиками. Обычно при пневмонии, особенно на начальных стадиях, присутствуют такие проявления:

  1. Насморк и кашель долгое время.
  2. Повышенная температура, она может быть на абсолютно любом уровне. Часто сопровождается лихорадкой, на которую не действуют жаропонижающие средства.
  3. Ощущение, что не хватает воздуха, создаётся некоторое давление в грудной клетке.
  4. Быстрая утомляемость и ощущение слабости.

Дополнительно появляется сильная одышка.

Что происходит при тонзиллите?

Тонзиллит возникает вследствие воспаления миндалин. Причиной такой реакции становится бактериальная или вирусная инфекция. Чаще всего поражаются именно нёбные миндалины, при этом возникает боль в горле. Сами миндалины являются частью иммунной системы и защищают верхние дыхательные пути.

Тонзиллит характеризуется такими симптомами:

  • боли в горле могут быть очень острыми;
  • увеличенные лимфоузлы, их можно прощупать даже собственноручно;
  • слабость и скорая утомляемость;
  • возникают болезненные ощущения в суставах;
  • гнойные образования на миндалинах;
  • повышается температура, может быть около 37˚C и повышаться до 40.

При тонзиллите основные проявления могут держаться до нескольких недель, весь процесс сопровождается повышенной температурой тела. Если у пациента возникает сильный жар, то это свидетельствует об обострениях протекания заболевания. Конечно же, когда возникают первые симптомы, нужно срочно проконсультироваться со специалистом для дальнейшего лечения.

Исходя из всего вышеизложенного становится понятно, что на самом деле кашель и высокая температура являются симптомами ряда сложных болезней. Поэтому лучше не откладывать визит к врачу.

Источник

Температура, рвота и кашель - причиныПовышенная температура тела наблюдается при наличии в организме воспалительных процессов. В зависимости от ее величины, можно поставить диагноз, и сделать вывод о стадии заболевания. Если же она сопровождается наличием кашля, насморка и слабости, то это указывает на наличие респираторных болезней.

Обычная простуда, возникающая при переохлаждении, попадании в дыхательные пути инфекции, снижении иммунитета, характеризуется изначальным появлением сухого кашля, повышенной температуры, иногда першением в горле и слабостью. При усугублении состояния больного, добавляются такие симптомы как тошнота, рвота и сильный насморк.

Причины кашля с повышенной температурой

В зависимости от уровня прогрессирования этих симптомов можно сделать заключение о наличии той или иной инфекции, которая стала причиной недуга. Это могут быть такие заболевания:

  • Простуда, характеризующаяся развивающимися признаками респираторных заболеваний, такими как легкий кашель, начинающийся насморк, повышенная температура около 37 градусов. Если вовремя пресечь развитие воспалительного процесса и избавиться от симптомов, то в скором времени наступит выздоровление.
  • Трахеит, вызванный первичной инфекцией верхних вдыхательных путей, вызывает неприятный кашель, который сопровождается температурой до 38 градусов, сухим кашлем и прочими респираторными признаками. Если этот вид заболевания не вылечить вовремя, то инфекция опускается в бронхи.
  • Температура, рвота и кашель при бронхите и пневмонииБронхит, который появляется при опускании инфекции из верхних дыхательных путей в бронхи, протекает более серьезно. Сильный сухой кашель, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой, слабостью и насморком, становится надоедливым симптомом, который мучает больного даже во время сна. Для облегчения состояния врачи выписывают средства, успокаивающие респираторные приступы и жаропонижающие препараты.
  • Пневмония, появляющаяся как самостоятельное заболевание, при сильном переохлаждении, сопровождающимся снижением функций иммунитета, так и как осложнение после простуды, бронхита и прочих недугов. Она отличается более тяжелой формой симптомов, очень высокой температурой, порой доходящей до 40 градусов, тошнотой, головокружением, слабостью, ломотой в суставах, сухим кашлем и прочими расстройствами. Без врачебного вмешательства вылечить пневмонию крайне тяжело.
  • Плеврит – это заболевание, возникающее при инфекционном поражении оболочек легких. Он бывает как односторонний, так и двухсторонний. Его особенность это появляющиеся боли при кашле, температура, тошнота, рвота, мучительный сухой кашель и слабость. Болезнь проявляется крайне тяжело, в некоторых случаях доходит до потери сознания. Причем такие симптомы как тошнота и рвота не проходят до тех пор, пока инфекция не будет полностью вылечена.
  • Грипп это тяжелая вирусная инфекция, поражающая дыхательную систему. У взрослого человека она вначале проявляется как обычное респираторное заболевание, сопровождающееся тошнотой рвотой и поносом. При наличии этого заболевания у детей, появляется жар, резкое ухудшение настроения, они начинают жаловаться на сопли в носу и затруднение дыхания. Для лечения этого недуга подходят противовирусные препараты, которые назначаются лечащим врачом. Кашель в этом случае лечат лишь при непродуктивной форме.
  • Коклюш это еще одна болезнь, которая вызывает приступы сухого кашля, тошноту, рвоту, слабость. Наблюдается она в основном у детей, чуть реже у взрослых, и протекает весьма тяжело.
Читайте также:  У меня сильный кашель до рвоты

Причины кашля без повышения температуры

Иногда такой недуг как кашель может появиться без сопровождения каких-либо симптомов. Для того чтобы его устранить, нужно правильно выявить его причину, среди которых могут быть:

  • Причины кашля без повышения температурыСкрытый воспалительный процесс. Если у человека наблюдаются респираторные приступы, тошнота, рвота и слабость без повышения температуры, иногда это указывает на наличие неопределенного заболевания в организме. Это очень опасно, так как иммунитет не реагирует на появление опасности и бездействует.
  • Долгое нахождение в помещении с загрязненным воздухом вызывает тошноту, кашель, порой доходящий до рвоты. Иногда наблюдается головокружение и слабость. Для предотвращения этого нужно заходить в подобное помещение с марлевой повязкой, заранее смоченной в чистой воде.
  • Аллергические реакции в некоторых случаях проявляют себя такими симптомами как кашель, тошнота, рвота, головокружение, причем все это без повышения температуры тела. В этом случае устранение раздражителей полностью избавит от проблемы.

Для точного выявления причины появления подобных симптомов нужно провести ряд анализов, чтобы выявить природу болезни. Для этого лечащий врач назначает диагностику и принимает решение для дальнейшего выяснения наличия или отсутствия какого-либо недуга. В подобных случаях нельзя заниматься самолечением. Это приводит к последствиям различной тяжести. Принимайте лекарства, назначенные специалистом, и никакие заболевания не будут для вас проблемой.

Источник

Несмотря на то, что кашель является защитной реакцией организма, в некоторых случаях его появление должно вызывать беспокойство. Особенно это актуально на фоне длительного сохранения состояния, присоединении неприятных симптомов – насморк, боли в мышцах. Кашель и температура 37, а тем более еще выше, не должны оставаться без внимания специалистов. Необходимо как можно скорее «выйти» из этого состояния, чтобы избежать осложнений.

Причины кашля и температуры

Отдельно рассматривают факторы, повлиявшие на то, что появляется кашель и температура 37 и более высокие значения. Это связано с тем, что причины, приведшие к повышенным показателям, гораздо более серьезные.

Сухой кашель и температура 37

Если у человека развился кашель без мокроты, это связывают с присоединением инфекции. Она снижает естественные защитные силы, все больше влияя на усугубление иммунитета и увеличение температуры.

Сухой кашель и температура 37 у взрослого или ребенка может быть связана с:

  1. Гриппом. Наиболее распространенная причина, которая имеет привязку к сезону – осени или зиме. Пациент обычно жалуется на резкое усугубление состояния, боли в мышцах и усугубление аппетита.
  2. Атипичной формой пневмонии. Воспаление легких в этом случае сопровождается сухим кашлем и резким ухудшением самочувствия, ознобом, появлением отдышки после минимальных физических нагрузок.
  3. Коклюшем. Чаще всего развивается у детей, но вероятно появление и у взрослого. Начало патологии не связано со специфическими признаками, потому часто принимается за простуду, ОРВИ.
  4. Патологиями ЛОР органов, а именно ларингитом и фарингитом. В первом случае сухой кашель и температура усиливаются, позывы становятся лающими и усиливаются при глубоком вдохе. Во втором – идентифицируют покраснение горла и резкое изменение температуры.
  5. Сухим плевритом. Патология ассоциируется с болями в горле, которые становятся более интенсивными при вдохе.
  6. Глистными инвазиями. Дыхание у человека становится свистящим и слышимым даже на расстоянии. Температурные показатели увеличиваются от 37 и более градусов.
  7. Бронхиальной астмой. Всегда определяется именно по сухому кашлю и изменению температуры до 37-37.5 градусов. К состоянию может присоединяться удушье, усугубление выдоха. Если вовремя не начать лечение, появляется иррациональный страх, липкий пот.

К другим причинам сухого кашля специалисты относят поражение эндокринной железы, аномалии в работе сердечно-сосудистой системы, болезни ЖКТ. Данные случаи требуют подробной диагностики, поскольку кашель и повышенная температура лишь «верх айсберга».

От 37.5 и влажный кашель

Продуктивный кашель и дальнейшее увеличение температуры свидетельствует о том, что заболевания достигли более поздних стадий.

ЗаболеваниеХарактеристики
Типичная пневмонияВлажный кашель провоцируется увеличением количества патогенных микроорганизмов. Они провоцируют появление в обильном количестве секрета, который сосредотачивается в дыхательных путях и провоцирует кашлевый рефлекс
Развитие туберкулезаРазвивается сильный кашель и температура, формируются гноистые выделения. Показатели удерживаются в пределах 38 градусов, изредка увеличиваясь до 39
Абсцесс легкогоХарактерно образование полой области, заполненной гноем. Имеет место увеличение температуры до 38 градусов. Для улучшения состояния проводится вскрытие полости и ее санация (очищение)
Бронхоэктатическая болезнь легочной системыВ период усугубления состояния температура примерно 37, кашель приобретает форму продуктивного. В течение 24 часов больной откашливает примерно 200 мл мокроты с выраженным и неприятным запахом
БронхитКашель и высокая температура в этом случае указывают на воспалительный процесс. Позывы идентифицируют в течение ночи, а спустя трое суток они приобретают форму обильных
Читайте также:  Лекарство от рвоты лев

Отдельного внимания заслуживают случаи, когда состояние не улучшается на протяжении двух и более суток.

Температура от 38

Жаропонижающие используют лишь в том случае, если показатели от 38 и более градусов. В ситуации, когда состояние не улучшается больше 48 часов, можно заподозрить присоединение вирусной инфекции, патологии эндокринной системы.

Например, тиреотоксикоз приводит к тому, что температура удерживается в границах 38 градусов. Больные становятся очень раздражительными, часто устают, испытывают жалобы в связи с повышенной степенью потливости.

Кашель и температура 38 могут сохраняться под влиянием сильных стрессовых факторов. Такая реакция организма, находящегося в состоянии напряжения достаточно долго, ассоциируется с непродолжительным спазмом бронхов, который возникает в ответ на стрессы. Несмотря на то, что подобное состояние быстро исчезает, обращение к специалисту обязательно.

Температура и кашель

Применение медикаментов

Очень важно подобрать такой комплекс лекарственных препаратов, которые будут оказывать воздействие не только на симптомы, но и на причину болезни. Используют:

  • Нурофен и Ибупрофен, которые относятся к жаропонижающим – используют при температуре от 37.5 или 38 градусов;
  • Гербион и другие противокашлевые по назначению специалиста – эффективны при сильных кашлевых приступах;
  • Ингалипт или Стрепсилс – борются с раздражением, устраняют першение в горле и сухой кашель;
  • АЦЦ и другие отхаркивающие, потому что они не только разжижают, но еще и выводят мокроту;
  • Беродуал, Амбробене и другие составы для ингаляций способствуют лечению легких и бронхов;
  • Сумамед и антибиотики нужны при бактериальной инфекции, подтвержденной по результатам сдачи анализов;
  • Анаферон и иммуностимуляторы в целом способствуют увеличению защитных сил организма.

Успешность применения медикаментов будет таковой лишь при соблюдении общих мер. Кашель и присутствие температуры намного проще исключить при поддержании правильного микроклимата в помещении – от 23 градусов и регулярное проветривание.

Рекомендовано обильное питье (до трех литров в день травяных чаев, морсов и других напитков). Важно правильно питаться и делать это только тогда, когда действительно хочется, поскольку это отнимает у организма лишние силы. Ускорить выздоровление поможет и постельный режим.

Народные средства

При кашле и температуре перед применением средств альтернативной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом. Это позволит принимать такие средства, которые улучшат работу организма, не будут провоцировать осложнения.

Отлично  помогают молоко и натуральный мед – они позволяют вылечить горло, избавиться от раздражающего кашля необходимо всего лишь подогреть 150-200 мл молока, добавить туда ч. л. меда и немного сливочного масла.

Используют растительные отвары, а именно с добавлением цветочной части ромашки, листьев чабреца и шалфея. Они окажут отхаркивающее и противовоспалительное влияние. Для этого ст. л. смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают 20 минут. Далее средство процеживают, употребляют по 60 мл трижды в сутки. Каждый день рекомендуется готовить новый состав – так он будет максимально эффективным при кашле и температуре.

Поддержать работу организма и восстановить иммунитет поможет витамин С в больших количествах. Он содержится в апельсинах, лимоне, капусте, а также в петрушке и даже киви. Важно не переусердствовать – гипервитаминоз не намного приятнее простуды.

Ингаляция кашель температура

Используются горячие ингаляции, которые допустимы к применению, но далеко не в каждом случае. Например, ларингит или ложный круп нежелательно лечить таким образом, учитывая вероятность усугубления общего состояния и раздражения слизистой поверхности гортани.

Диета при заболевании

Питанию нужно уделять ничуть не меньше внимания. Как уже говорилось ранее, положительно скажется на состоянии употребление двух и более литров жидкости в день. Полезной частью рациона, когда кашель и температура до 37, окажутся свежие сезонные фрукты и овощи. Тяжелую пищу желательно заменить жидкими супами или кашами.

ПолезноВредно
Каши, приготовленные на молокеСладкое, поскольку способствует увеличению количества микробов
Пюре – особенно из картошкиСоль – препятствует выведению жидкости из организма
Чай с добавлением молокаСухари или печенье и другая грубая пища, которая оставляет царапины на поверхности горла
Мед и лимон – вместе или отдельноКофе и напитки с содержанием алкоголя – увеличивают показатели давления
Нежирное мясо (курятина, свинина)Приправы, в особенности пряные и острые – они способствуют развитию кашля и першению в горле
Жирная рыба (лосось, треска)Продукты, являющиеся аллергенами, если причина кашля заключается именно в этом

Соблюдать правильный рацион намного проще, чем кажется на первый взгляд. Самое главное заключается в том, что он действительно помогает, когда кашель и температура 37.

Профилактические мероприятия

В наименьшей степени подвержены простудным и другим заболеваниям люди, у которых повышенный иммунитет. Укрепить его вполне возможно – нужно лишь регулярно гулять, заниматься спортом и правильно питаться. Последнему пункту необходимо уделять отдельное внимание, ведь недостаток витаминов приведет к снижению защитных сил организма.

Для исключения у человека авитаминоза и простуд желательно один-два раза в течение года употреблять витаминные или минеральные комплексы. Своевременное лечение любых болезней и обращение к врачу при любых неприятных симптомах лишь обезопасит человека и поможет избежать развития осложнений.

Источник