Мне физически тошнит от себя
Тошнота – реакция на сложные эмоциональные переживания и состояния. Она проявляется при нарушении пищеварения, токсикозе беременности, укачивания при путешествиях на автомобиле, корабле или самолете.
Причина тошноты, с точки зрения психосоматики, – неприятие чего-то или желание освободиться от человека или проблемы.
Связь души и тела не подлежит сомнению, симптомы различных заболеваний и душевных переживаний тесно связаны между собой. Одним из способов выражения эмоционального состояния в науке психосоматике считается тошнота.
Как проявляется тошнота?
Тошнота – это симптом, который хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Она не является самостоятельным заболеванием, проявляется, как спутник различных состояний:
- нарушения пищеварения,
- токсикоза беременности,
- «укачивания» в транспорте, или «морской болезни».
Причиной тошноты в редких случаях может стать даже интенсивная положительная эмоция, как бы странно это ни звучало.
Ощущения при этой патологии – тошнотворное чувство в животе, человека мутит, он чувствует, что его внутренности выворачивает наизнанку. Тошнота может возникать после еды, или вовсе не зависеть от приема пищи.
Она не связана с употреблением определенных продуктов. Диета чаще всего не приносит никакого облегчения таким пациентам. Лекарственная терапия при тошноте дает лишь кратковременное облегчение, или вообще не дает никакого эффекта.
О психосоматике как способе разрешения проблем со здоровьем
Корень проблем со здоровьем во многих случаях следует искать в собственных нерешенных эмоциональных проблемах. Так считает психосоматика – наука о психологических причинах появления заболеваний. Отсутствие психических ресурсов для выражения сильных чувств приводит к их подавлению. Следующий шаг на пути к болезни – превращение этих глубоко спрятанных эмоций в телесные симптомы.
Психосоматика помогает раскрыть смысл болезненных или неприятных симптомов, найти пути выхода из этой ситуации. Зачастую человек не подозревает о глубинных проблемах своей болезни. Не устранив проблемы на уровне психики, не стоит слишком сильно полагаться на лечение медикаментами, чаще всего оно не даст долговременного результата.
О чем сигналит тошнота с точки зрения психосоматики?
Когда человека тошнит, подсознание тем самым пытается донести до него то, что какую-то ситуацию он не может принять.
Возможно, он испытывает неприязнь к кому-то или непримиримость с возникшими обстоятельствами. Психосоматика иллюстрирует эту мысль таким ярким примером, как токсикоз при беременности.
Женщина вроде бы и понимает, что этот ребенок ей нужен, она хочет его появления на свет, но какая-то часть ее разума протестует против наступивших ограничений в образе жизни, возможных переменах во внешнем облике, она испытывает подсознательный страх перед нехваткой средств.
Незапланированная случайная беременность могла нарушить планы на карьерный рост, получение образования. Этот ребенок может быть и нежеланным, и его рожают только для решения каких-то проблем, вот и протестует организм тошнотой против такой беременности.
Еще одна причина этого симптома, как считает психосоматика тошноты – подсознательные страхи:
- перед новым событием,
- перед новыми идеями,
- перед каким-то человеком,
- перед нарушением своих планов,
- страх покинуть безопасное и привычное место.
В последнем случае этот страх, как утверждает психосоматика тошноты, приводит к укачиванию и появлению тошноты при поездках в автомобиле, во время морских путешествий, воздушных перелетов.
Кроме страха перед неизвестным, перед новыми впечатлениями может тошнить от недоверия к человеку за рулем автомобиля или за штурвалом корабля, самолета.
Как избавиться от тошноты?
Чтобы желудок не доставлял неприятных ощущений, стоит научиться тому, как избавиться от тошноты. Любая ситуация в жизни дана человеку, как позитивный урок.
Новые идеи, обстоятельства, люди – все это нужно принимать и ассимилировать в свою жизнь. Доверие к себе и к окружающим – вот то, что нужно в этой ситуации.
Надо просто расслабиться и предоставить событиям возможность идти своим чередом.
Пусть в сознании появятся новые мысли: «Жизнь приносит только пользу», «Мир каждого человека заботится о нем так, как только это возможно», «В путешествии я узнаю много нового о самом себе», «Я доверяю человеку за штурвалом (за рулем)».
Зная, как избавиться от тошноты, можно не бояться того, что ситуация выйдет из-под контроля, научится тому, как усваивать новые мысли и идеи. Тошнота не помешает «переваривать» то, от чего хочется освободиться.
Хотите узнать больше?
Задайте вопрос нашему специалисту по психосоматике
Автор статьи: Любовь
Источник
А всё дело в том, что иногда в процессе личностного роста, под предводительством психотерапевта или гуру или без такового, но у человека вдруг начинает заметно для окружающих «портиться характер»…
То есть, по наблюдениям окружающих его людей, человека как бы начинает «тошнить» от всего, что он видит и слышит вокруг себя.
В практике психотерапии, психотерапевтами отмечено:
что как только человек:
1. осознаёт свою ЦЕННОСТЬ и
2. пробуждает чувствительность своей души через свои же органы чувств,
так он тут же перестаёт мириться с тем, с чем мирился безропотно и много лет.
Человек перестаёт мириться с
* с тем, что его тело и гардероб находятся в отвратительной форме,
* с тем шумом. Который доносится из теле- и радио- приёмника,
* с тем, что его квартира завалена хламом,
* с тем, что в «друзья» к нему навязались очень плохие или просто случайные люди,
* с тем, что ему стыдно за ту работу, на которую он вынужден ходить,
* с тем, что он давно привык терпеть чужую грубость и сам стал грубить в ответ,
* с тем унылым городом или микрорайоном, с той унылой панельной девятиэтажкой, в которой он почему-то позволяет себе жить…
Людей начинает просто физически тошнить от того, с чем раньше они добродушно (или просто бездумно) мирились и соглашались.
Психологи всё-таки проводят аналогию с беременностью, когда анализируют этот внезапно «испортившийся характер», эту отнюдь не экзистенциальную тошноту.
Говорят, что развивающийся в утробе плод начинает менять тело и психику вынашивающей его матери. Вынашивающий организм становится более чувствительным. И к самому себе и к тому, что его окружает…
Тело становится внимательным к тому, что впускает в себя — и некоторая пища отвергается как яд. А душа начинает отвергать как яд некоторые отношения и некоторые обстоятельства…
Вряд ли это такая уж большая метафора, такая уж большая натяжка — в этом есть доля большой правды…
Человек, который занимается «личностным ростом», в котором растёт его новая, более здоровая личность, так же вынашивает свой «драгоценный плод».
Психологи наблюдают, что эта тошнота. Этот «испортившийся характер» проходят так же, как проходит и тошнота во время беременности.
Отчего же проходит?
А всего лишь оттого, что человек, который идёт правильной дорогой в своём личностном росте вскоре получает новые возможности и новые обстоятельства жизни.
И его перестаёт от жизни тошнить — потому что у него начинается совсем другая — хорошая жизнь.
Тот, кого «затошнило» от города, вдруг осознаёт, что его призвание жить в сельской местности — и переезжает жить на дачу.
Тот, кого тошнит от панельных девятиэтажек провинциального российского города, вдруг обнаруживает себя гидом в городе Праге и только не устаёт удивляться: как же раньше он не мог догадаться, что его место — здесь.
Тот, кто ненавидит север и холод, переезжает работать в Крым, массажистом при доме отдыха, да так там и остаётся на всю жизнь, гуляя в разгар января при температуре воздуха +15.
Но для того, чтобы произошли все эти и другие желанные изменения в нашей с Вами жизни — нужна тошнота… Нужна жирная точка с кляксой, поставленная железным пером, которая порвёт лист «письма ко Вселенной». Нужно сказать громко самому себе: «Мы пойдём другим путём». Нужен эксцесс. Конфликт.
Поэтому «тошнота» — это хороший признак. Вы согласны?
Источник
КонсультацииЛичностные проблемы
30 дек. 2017
Здравствуйте. 31 год. Не могу нормально воспринимать окружающих, не могу полюбить себя. Меня часто мучает, когда я наблюдаю жизнь других людей. Я понимаю, что мысленно пытаюсь примерять ее на себя — у меня так было всегда, с самого детства. У меня нет своей жизни, я не знаю, что мне нужно. И когда я вижу, что им что-то интересно, что они счастливы, любят друг друга или себя, мне становится тошно. Мне начинает казаться, что у меня нет будущего.
Проходил на днях один классический психологический тест на темперамент. Интересно, что по результатам был начислен высокий показатель лжи — т. е., я либо не могу вдуматься в вопрос, либо подсознательно усугубляю. Последнее обнадеживает, значит, не все так плохо. Зачем усугубляю? Чтобы меня пожалели? Чтобы оправдать собственную беспомощность?
Я никому не нужен. Я одинокий человек, но понимаю, что все, что мне нужно, чтобы быть счастливым — полюбить себя в этом состоянии. Полюбить себя таким, какой есть. Но все серое.
Предлагали знакомиться, общаться. Чем чаще это говорят, тем больше отторжения у меня это вызывает. Понимаю, что с этими людьми, которые знакомятся и общаются, у меня нет ничего общего. Предлагали заниматься спортом. Я вернулся к зарядке по утрам. Это пока не дает ничего, кроме усталости. Я как робот, выполняю запрограммированные действия, но ничего не чувствую. Сегодня заставил себя выйти на улицу. Зачем? Может, надеялся, что что-то изменится, хотя, естественно, не меняется ничего само. Сделал круг по городу и вернулся. Летом, когда было тепло, я часто так делал. Я боюсь, что превращусь в городского сумасшедшего.
Еще о запрограммированных действиях. Может быть, у меня что-то с головой. Я могу действовать только согласно какой-то вложенной установке. Например, сказать человеку слова, которые адресовались другому — просто я ожидал того, другого, увидеть на месте этого человека. Потом, осознав ошибку — ступор. Или вот сегодня постирал чистую вещь только потому, что держал ее в руках. Это уже из разряда юмора, конечно — но просто, чтобы показать, что это не единичный случай. Мне кажется, что я загоняюсь и эти «загоны» стали просачиваться в мою жизнь.
Я почти уговорил себя не обращать внимание на окружающих. Тогда становится легче переживать свое состояние. Но время от времени, когда оказываюсь среди людей, прорывается. В последний раз — на празднике на работе. Там снова — все нормальные, тусуются, как-то общаются друг с другом, даже изредка пытаются выйти на контакт со мной, и на их фоне я чувствую себя уродом. Я ничего не хочу. Но когда мне показывают, что есть другая жизнь, почти как в кино, становится больно, иногда до слез.
Мне нужно взрослеть. Мне нужно полюбить себя, тогда я перестану смотреть, как у других. У меня не получается.
Помогите мне распутать этот клубок. Что мне делать, чтобы не изводить себя так? Как стать нормальным?
С наступающим Новым годом вас. Прошу прощения, что пишу все это в новогодние праздники.
30 дек. 2017
Здравствуйте, Уважаемый!
Да, грустно читать такое в канун Праздника. Хотелось бы быть волшебником и помочь Вам… А что? Загадываю желание! Пусть Этот Человек почувствует вкус жизни, увидит её яркие краски и свой Путь!
А если хотите «распутывать клубок» — нужно чуть больше работы. Вы пишете, что состояние не ново для вас, что оно с детства, значит за 30 лет стало привычным, может быть вашим базовым комплексом. Есть ли у Вас близкие люди? Родители? Увлечения?
Жизнь становится увлекательной не только от общения, но и от музыки, книг, путешествий…
Насчёт «может быть что-то с головой» сказать трудно. Но возможно стоит обратиться на очную консультацию к психологу или психоневрологу, возможно действительно есть соматические проблемы, дающие общее угнетённое состояние.
Удачи Вам.
30 дек. 2017
Спасибо. Я уже думал о том, чтобы обратиться очно, но, наверное, сделаю это, когда состояние начнет негативно сказываться на работе. Она — все, что у меня есть.
Близких нет. Есть родители, но я предпочитаю не общаться с ними.
Музыкой интересовался десять лет назад, когда еще учился и были контакты со сверстниками, которые делились своими увлечениями. Сейчас слушаю крайне редко.
Книги читаю. Но сейчас тоже по настроению. По книге в месяц, может быть.
Путешествие пробовал один раз, как раз когда впервые все это усугубилось. Чисто символическое. Было неплохо, только продумывать все очень сложно. Поэтому когда попробовал второй раз и сорвалось, повторять уже не стал.
Вообще, нормально ли это: заставлять себя все это делать? Я ведь даже не осознаю, чем это может мне помочь. В итоге часто единственный результат — раздражение от того, что тратил время, выглядел как дурак, либо от того, что занимаюсь бегством от реальности.
30 дек. 2017
Уважаемый, Я не думаю, что стоит ждать негативных последствий для работы. Ведь поход на консультацию в поликлинику или ПНД, или в кабинет психолога не займёт много времени, а может вскрыть чисто физиологическую причину. Хотя, конечно, Вам решать.
30 дек. 2017
Я думал, что эта фиксация на конкретных действиях — не причина, а следствие. Раньше же ее не ощущалось. Кроме того, я боюсь, что мне пропишут таблетки. Я стараюсь справляться своими силами. Поэтому и откладываю поход к специалисту на крайний случай.
Вы считаете, что моя проблема может быть решена только очно? Другого способа работы над собой нет?
31 дек. 2017
Видите ли, по коротким сообщениям невозможно понять остроту проблемы, понять, где причины, где следствия. Не исключаю, что Вам может помочь медикаментозное лечение. Почему оно Вас так пугает?
Разобраться же в структуре вашей личности и методах психологической коррекции можно при более длительной, системной работе с психологом, очно, по скайпу, в переписке.
В формате чата я не вижу такой возможности. Извините.
Удачного начала года Вам!
Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Источник
Нужен совет?
Напишите свою историю
Мне 16, и я не знаю, что со мною в последнее время происходит. Началось лет в 13, накатывало периодически, а последние два месяца — постоянно. Мне постоянно одиноко (друзей у меня почти нет, кроме одного друга детства). Одноклассники считают меня умным, но довольно странным и нелюдимым, и я даже не могу добиться от них ответа на вопрос «почему». А мне просто не о чем с ними говорить — ни о прочитанных книгах, ни о моих любимых жанрах музыки с ними не поговоришь, да и вообще общих увлечений у меня ни с кем из них нет. Я думаю,я некоторым из них не очень приятен — девушка, которая мне нравится и которой я когда-то анонимно об этом писал, просто посмеялась надо мной, когда распределяли пары для вальса в конце десятого класса. Надо ли говорить, что девушки на меня внимания не обращают. Забываюсь я только во время работы (связанной с увлечением всей жизни)- пишу на заказ курсовые/решаю лабораторные работы студентам факультета вроде «Вычислительных систем и сетей», иногда за оплату пишу прикладной софт для отдельных людей. IT в общем и программированием/системным администрированием в частности увлекся в одиннадцать, развиваюсь в этом направлении ежедневно, а сейчас это дало мне возможность иметь некоторое (а иногда и довольно неплохое) количество своим трудом заработанных денег.
Меня совсем достала школа. Я смотрю на лица одноклассников — меня тошнит, слышу их разговоры — меня тошнит, смотрю на морды учителей — тошнит, тошнит, тошнит почти физически. Я сижу на ненужных мне в большинстве своём уроках (физика и алгебра/геометрия в их число не входят, не подумайте) и читаю проф. литературу с телефона, пишу на листочке алгоритмы и пытаюсь отлаживать их в уме. Я вытягиваю свои две тройки, а больше мне и не нужно. Родители давно привыкли, и даже качают головой лишь формально — здесь они меня понимают, а против моего увлечения и вовсе ничего не имеют, даже поощряют (отец сам старый IT-шник).
Мне страшно за свое будущее. Через полтора года мне поступать в один из российских ВУЗ-ов, а с этими реформами образования в виде обязательного двухэтапного ЕНТ (я казахстанец) я даже боюсь представить, что со мною будет. В школе только и твердят м- «ЕНТ, ЕНТ, вы все должны сдавать ЕНТ». Такое ощущение, словно мне еще в роддоме на ногу прицепили бирку с надписью «Он будет сдавать гребаный ЕНТ». Еще и многочисленные родственники капают на нервы, очень радуя меня сообщениями о том, что где-то в российских ВУЗ-ах в программу вступительных экзаменов вводят мои «любимые географию/химию» (именно те две тройки).
И в конце концов, меня тошнит от себя — я не очень-то вышел лицом. Сам худ, довольно высок и жилист, а вот лицо подкачало — слишком много мягких тканей в щеках,
в результате чего лицо приобрело не очень благородные очертания — большие щеки. Я уже давно не смыкаю зубы, чтобы хоть как-то придать лицу нормальные черты.
Я не знаю, что делать. Спасают пока только хобби и любимая музыка. Писал эту простыню текста скорее для того, чтобы просто разложить в своем мозгу в тревожащее меня се по полочкам, но все равно от совета бы не отказался. Прочитавшим спасибо.
Оцените:
Vlad , возраст: 16 / 27.02.2014
Отклики:
Влад, сначала я думала, что не смогу тебе помочь, но во время чтения меня словно «осенило» 🙂 Итак, вот мои выводы:
Во-первых, у тебя не складываются отношения с одноклассниками, потому что ты вырос раньше их, зарабатываешь и имеешь увлечения, а у них пока в голове совсем другое (не у всех, но у большинства точно). Ты выбрал очень хорошую профессию, и это очень хорошо, что ты развиваешься — в будущем тебя будет уважать девушка, которая хочет создать семью, и иметь рядом человека серьезного, умеющего обеспечить семью. Не переживай, твоя проблема в том, что ты перерос своих ровестников! С возрастом это сравняется, и если ты будешь дальше продолжать развиваться, то ты станешь более преуспевающим, чем они.
Что я могу тебе посоветовать, пока не придет это время? Старайся переключится на то, что тебе интересно, общайся и делись с родителями своими мыслями, дружи с теми, кто хочет с тобой дружить и с кем интересно тебе. А если ты хочешь создать свою семью: можешь изучить сайт realove.ru, это очень обогатит твои знания и подготовит к встрече с той единственной.
На счет школы. Я так понимаю, осталось немного учиться тут, потому советую тебе дотерпеть это до конца 🙂 Не знаю, что такое ЕНТ (я с Украины), у нас например разрешается сдавать 2 обязательных предмета (украинский язык и история) и один на выбор (который многие сдают в соответствии с профилем, куда хотят поступать). Я думаю, чем думать наперед, лучше, по возможности, подтянуть эти предметы. Мне почему-то кажется, что это у тебя должно получится 🙂
На счет щёк… Вспомнился мультик про одуванчика, у которого «маленькое стебельцо и такие толстые щёки» 🙂 Ты индивидуален, а если хочешь измениться — начни заниматься спортом, улучши режим питания и все пойдет, как по-маслу 🙂
И напоследок хочу тебе сказать, что в сложных ситуациях может помочь вера в Бога. С Ним можно общаться, когда одиноко, просить помощи или поддержки в проблемах. Желаю тебе замечать свои достоинства и работать над недостатками. В этом, принципе, состоит наша жизнь.
Оксана , возраст: 21 / 02.03.2014
История очень обыденна. И не могу не помочь.
Говоря по порядку:
1) то, что ты не приобрёл успеха среди одноклассников может говорить только о том, когда ты реализовываешься духовно, а не пытаешься угождать другим из животного страха кому-то принадлежать.
Будут люди, которые не согласны, и стоит всегда быть верным тем духовным побуждениям, которые тебя будут вести и давать процветать как личность. Можешь смело им смотреть в лицо, на их улыбки,
ведь ты перед собой честен, а я, как человек, который когда-то погряз во лжи, с уверенность могу сказать, что это самое главное.
2) насчёт поступления-глаза боятся, а руки делают. Быть уверенным можно только когда сам увидишь. Это относится и к поступлению, и к экзамену. Даже если ты не поступишь, то не стоит бояться. Все
случаи в жизни к чему-то ведут, и чаще всего к чему-то лучшему, хоть и разными дорогами. Теми дорогами, которые мы не выбираем, а которые нам ставит жизнь.
3) насчёт внешности-вообще не стоит убиваться. Комплексы, выработанные у тебя в голове, идут из среды тех людей, которые с тобой не доброжелательны. Особенно от девчёнок, наверное. Эти самые
девчёнки не тот типаж, который тебя примет. Будут те, которые тебя примут по поступкам, и их выбор окажется куда вернее тех других.
А также я хотел добавить то, чтобы найти себе тех друзей, которые разделяют с тобой твои интересы. С ними у тебя уйдёт эти самые комплексы, и прочие червяки.
Сергей , возраст: 18 лет / 11.12.2014
Предыдущая история
Следующая история
Вернуться в начало раздела
Источник