Меня постоянно тошнит при беременности
/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье
Чем опасна и как преодолеть?
Беременность – это прекрасное время, которое у 80% женщин начинается с периода ужасного самочувствия: вас тошнит. ???? Более того, 10% сибмам признались, что тошнота вообще стала для них самым первым признаком беременности! Неприятные ощущения вызывает буквально все – вкус и запах продуктов, в том числе любимых, запахи бытовой химии, косметики, домашних животных, близких людей. Почему возникает тошнота во время беременности, чем она опасна и как бороться с тошнотой?
- Причины тошноты в первом триместре беременности
- Опасность тошноты в первом триместре
- Способы борьбы с тошнотой в первом триместре
- Продукты, облегчающие борьбу с тошнотой
- Тошнота на поздних сроках беременности
Тошнота в первом триместе беременности
Тошнота в первом триместре беременности называется ранним токсикозом. Токсикоз или интоксикация – это состояние организма при отравлении, когда на него воздействуют токсичные (ядовитые) вещества. Но чем и как умудряются «отравиться» почти все беременные?
Возможно, вы будете удивлены, но науке это неизвестно! Есть несколько наиболее популярных гипотез, большинство из которых связаны с гормональной перестройкой организма беременной женщины.
Тошнота во время беременности возникает из-за хорионического гонадотропина человека
Концентрация именно этого гормона резко возрастает в крови с момента зачатия, возрастая в несколько тысяч (!) раз к 7-11 неделе, затем постепенно снижается. Как раз к этому моменту большинство беременных женщин избавляются от мучительной тошноты – это неспроста, правда?
Причина тошноты в первом триместе – прогестерон и другие гормоны беременности
Одна из задач прогестерона – расслаблять мускулатуру матки, не давая ей избавиться от «инородного тела». К сожалению, часто попутно расслабляются и другие мышцы, в том числе и пищеварительного тракта. Замедляется продвижение в пищеводе и кишечнике, появляется изжога и тошнота. Подтверждение этой версии – у женщин, имевших до беременности заболевания пищеварительного тракта, токсикоз встречается чаще и протекает тяжелее.
Вас тошнит, потому что не хватает витамина В6
Эмпирическое наблюдение множества акушеров-гинекологов: у некоторых беременных тошнота проходила после витаминотерапии. Главное, не пытайтесь сами исправить положение самолечением: для беременной все, в том числе и продающиеся без рецепта витамины, — сильнейшие и опасные лекарства.
Тошноту провоцирует ваша иммунная система
Не забывайте, что ребенок, которого вы вынашиваете, только наполовину – ваш, а на другую половину – совершенно чужеродный генетический материал. Не удивительно, что иммунная система часто воспринимает малыша в штыки! Чтобы как-то уладить ситуацию, природа предусмотрела временное снижение иммунитета у беременных, именно поэтому они легко подхватывают простуды. Однако в начале беременности иммунная система успевает отдать команду «в организме есть что-то подозрительное, срочно избавляемся от всего!»
Это еще не все версии, но главное не в причине, вызывающей тошноту, а в том…
Опасна ли тошнота в первом триместре?
В большинстве случаев совершенно не опасна и считается нормальным недомоганием при беременности. Вашего ребенка не тошнит вместе с вами, тошнота не оказывает никакого вредного воздействия на ваше здоровье, словом, нужно просто перетерпеть этот неприятный период. Другое дело, если тошнота сопровождается рвотой, причем настолько сильной, что не позволяет ни есть, ни пить. Следует немедленно обратиться к врачу, если имеется хотя бы один из симптомов:
- вас рвет чаще 2-3 раз в сутки;
- вы теряете вес;
- моча имеет темный цвет и сильный неприятный запах;
- кожа стала сухой и шелушащейся;
- поднялась температура;
- пульс участился до 100 ударов в минуту.
Все это симптомы обезвоживания, за которыми наступает нарушение углеводного, жирового, водно-солевого и белкового обмена – понятно, что до такой тяжелой ситуации дело лучше не доводить. Но сама по себе тошнота и даже периодическая рвота вплоть до 16 недели беременности не считается патологией!
Как бороться с тошнотой в первом триместре
Поскольку тошнота в первые недели беременности – явление нормальное, то и лекарств вам принимать не нужно (кроме предписаний вашего лечащего врача). Однако избавиться от неприятного состояния все же хочется. Как быть? На помощь вам придут народные методы борьбы с тошнотой во время беременности.
- Ешьте в постели. Сухарик, крекер, кусочек яблочка – все это стоит сжевать, не отрывая голову от подушки. Подъем – через 10-15 минут.
- Неплохо снимает тошноту освежающий чай с имбирем.
- Найдите свои «противорвотные» запахи. Самые популярные среди беременных запахи – зеленое яблоко, лимон и мята.
- Придерживайтесь диеты. Не стоит злоупотреблять жирным, жареным, копченым – к тошноте первого триместра добавится еще и тошнота от перегруженной печени. Вас, конечно, двое, но беременность все равно не повод есть за двоих!
- Ешьте маленькими порциями – часто и понемногу.
- Не можете есть – старайтесь хотя бы пить, лучше всего – чистую воду.
- Попробуйте акупунктурный браслет от укачивания.
Список любимых продуктов беременных, мучающихся от тошноты:
- зеленый чай
- зеленые яблоки
- семечки
- цитрусовые
- айва
- гранаты
- мята
- корень имбиря
- сухарики
- квашеная капуста
- маринованные огурцы
- сухофрукты.
Тошнота во втором-третьем триместре беременности: совсем другое дело!
Вообще-то второй триместр беременности считается золотым временем – ранний токсикоз отступает, живот еще не настолько увеличился, чтобы утомлять вас, вы чувствуете первые движения малыша и наслаждаетесь жизнью. Именно активность малыша и растущий живот могут быть причиной эпизодической тошноты во второй половине беременности – матка давит на печень и желудок, вы ощущаете небольшой дискомфорт.
Однако если у вас появились отеки, резко стал нарастать вес, ухудшились показатели анализов мочи – речь идет о позднем гестозе, опасном осложнении беременности, требующем немедленного врачебного вмешательства! Поэтому обязательно сообщите вашему лечащему врачу о появившейся тошноте, даже если вы не испытываете от нее существенных неудобств.
Счастливой вам беременности и легких родов!
2.08.2015
Автор: Алена Новикова
Читаю вас и понимаю, что это распространённое явление — тошнота в течении всего дня, а не только по утрам, как выпишут в статьях. Единственное тревожное — на работе трудно находиться, знать бы когда отпустит, а то уже думаю уволиться, хоть и проработала всего пару дней после карантина… Рвёт редко, сдерживаю себя, а вот тошнота постоянная и в рот ничего не лезет
Вот-вот узнала о беременности, срок около 3-4 недель. Жутко тошнит, но не рвёт, даже когда не ем. Девочки, подскажите чем вы питались на ранних сроках с такой же проблемой?
Умираю от тошноты, 8 неделя. Не могу есть, питаюсь лишь водой, постоянная слабость
Девочки подскажите , 36 неделя тошнит и рвёт уже вторые сутки ,что это ?
я на 6 неделе ужасно тошнит нечего не могу есть????
Раз вы на этом сайте значит и вас тоже всех тошнит. У меня такой сильный токсикоз впервые, 9недель умираю от бесконечной тошноты. Тошнит круглосуточно, переодически рвёт. Что съесть уже незнаю, ничего не помогает. По началу спасала мякоть хлеба, если скомкаю в руке и ем. Сейчас и от этого тошнит.
У меня также , весь день лежу пластом 7 неделя . Ночью даже встаю от того как сильно тошнит. Иногда аж плачу от того как сильно тошнит
У меня та-же самоя проблема. 13 неделя тошнота ужас. Слюни во рту ручьем. С 5 недели всё началось. 8 недель лежу плостом. Ни приготовить, ни холодильник открыть а закупаться это вообще кошмар. Жду когда наконец пройдёт. Каждый день борьба со своим собственным телом за выживание. Слабость 15 мин что то поделаю, резко становится плохо приходится садится на задницу по среди дороги и сидеть чтоб в обморок не упасть. Вообщем устала я от этой каторги. Помогает только свечи vomex A и то потом после них состояния отупление. Жду с нетерпением 15 неделю с надеждой может пройдёт. Удачи вам девочки
Что делать, к кому обращаться? 10-11 недель, тошнит постоянно, рвота до 5 раз в день. Питаться нормально не могу, еле впихиваю. Лежу днями напролет пластом. В Жк говорят, что не дают в связи с эпидемией направление в стационар. Терапевт выписал больничный и полисорб. Пью хофитол, не помогает, от полисорба тошнота усиливается, больше не пью. Из еды точно ничего не спасает. В Жк сказали пить при рвоте церукал, я пила месяц назад, помогал, я могла хотя бы выйти на улицу. Но невролог запретил пить его, т.к. очень он влияет на плод. Как прекратила его пить, так вообще слегла. Хочется выть и лезть на стену, сил больше нет….
Ох, помню первую беременность ничего не могла есть месяц, питалась только сырой морковкой и маленькими порциями разбавленного детского сока. Тошнила даже от воды. Похудела килограммов на 5-6.
Во вторую беременность предпочтения поменялись, месяц могла есть только маленькие порции риса. Чуть язву себе не заработала, рвало все время с кровью из-за того, что переболела паралельно бронхитом. Спасалась хофитолом. Токсикоз в первом и втором случае был с 9 по 19 недели.
Пока плацента не сформировалась окончательно.
Тоже подташнивало, мне муж приносил яблоко в постель.. Кушала лежа — где-то вычитали за такое
Пошла 8я неделя, и меня наконец начало отпускать. Самый жесткий (пока) токсикоз был на 6-7 неделе. Ничего есть не могла. Томатный сок, кислые яблоки, яблочный сок, лимоны помогали. Вот сейчас пару дней уже тошнит в пределах нормы, могу нормально есть. Приступы нечеловеческого голода тоже притупились — сейчас хоть могу потерпеть полчаса, если неудобно вотпрямщас поесть.
Maritana (Гость)
Это нормально, температура субфебрильная для 1 триместра — норма абсолютная. Тошнота, слабость тоже
Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
6 неделя — токсикоза нет, вот думаю — мне в этот раз повезло (2 беременность), или начнется позже. Постоянное чувство голода
5 неделя сильная слабость, постоянное чувство тошноты но рвоты нет, иногда температура небольшая, это нормально?
Перед тем как планировать ребенка, есть смысл задуматься о своем рационе. Изменить его, если до этого ели все подряд. Постараться по-максимуму убрать молочку покупную, все производственные сладости ( печеньки, конфеты, торты и тд), разумеется всевозможные колбасные изделия и прочее. Включить в рацион больше овощей, фруктов. Сладости заменить на сухофрукты. Максимум очистить свой организм от накопившихся в нем токсинов.
Тогда и не будет такого сильного токсикоза.
Всем легкой беременности
Источник
С наступлением зачатия ребенка в организме женщины начинают происходить изменения физиологического характера. Одним из первых признаков беременности считается токсикоз. Женщина становится чувствительной к запахам, и если такое состояние не проходит длительное время, необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить неприятные симптомы. С тошнотой при беременности справляются с помощью препаратов или народных средств.
Причины тошноты при наступившей беременности
Основной причиной утренней и вечерней тошноты у женщин при наступившей беременности считается физиологическая перестройка организма, связанная с прикреплением эмбриона к стенке матки. Кроме того, на появление неприятного симптома влияет:
- выработка организмом гормона ХГЧ;
- повышенная кислотность в желудке;
- пониженный уровень сахара в крови;
- переутомление, депрессия, стресс.
Обычно такой симптом беременности, как тошнота, появляется утром, когда женщина встает с постели. Однако у некоторых девушек он наблюдается и вечером.
Почему одних женщин тошнит, а других нет?
Ученым так и не удалось достоверно выяснить, почему одних женщин всегда тошнит при беременности, а другие девушки при вынашивании младенца не сталкиваются с таким симптомом. Существует мнение, что токсикоз чаще мучает в тех случаях, когда есть проблемы со здоровьем до зачатия ребенка — патологии щитовидной железы, сахарный диабет. Также появлению тошноты способствуют проведенные ранее аборты и наличие вредных привычек.
Когда появляется
В большинстве случаев утренняя тошнота проявляется в первом триместре беременности. Однако бывают ситуации, когда токсикоз мучает будущую мамочку на протяжении всего срока вынашивания младенца.
После оплодотворения в первые недели
Сразу после оплодотворения тошнота не появляется, с этого момента должно пройти не меньше 10-12 дней. Как правило, токсикоз начинает заявлять о себе на ранних сроках беременности и исчезает после того, как закончится гормональная перестройка организма. Легкая тошнота у одних девушек сохраняется на протяжении нескольких дней, у других же длится до конца первого триместра. Интенсивность ощущений также зависит от особенностей организма. Если одни чувствуют легкое недомогание, то другие не могут встать с кровати.
Во втором триместре
Как правило, до 4-го месяца вынашивания младенца утренняя тошнота пропадает. Если токсикоз продолжает доставлять дискомфорт женщине, необходимо пройти дополнительные обследования, так как это может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.
В третьем триместре
Тошнота на поздних сроках — опасное явление, которое называется гестоз. Токсикоз сопровождается возникновением отеков, повышением артериального давления и аномальным образованием белка в моче. Такое состояние вредит здоровью, как матери, так и ребенка, поэтому рекомендуется лечь в стационар под наблюдение специалистов.
Тошнота в самом конце беременности, непосредственно перед родами связана со стрессовым состоянием организма и раскрытием матки.
Длительность проявления симптома
Обычно утренняя тошнота длится до окончания первого триместра беременности. Если придерживаться рекомендаций врача и соблюдать режим дня, токсикоз пройдет намного скорее. Неприятные ощущения перестают мучить будущую мамочку с тех пор, как гормональная перестройка в организме закончится, и эмбрион прикрепится к стенке матки.
Мнение эксперта
Перчаткина Галина Викторовна
Врач высшей категории. Наш лучший эксперт.
Задать вопрос
Если тошнота и головокружения не перестанут мучить женщину и во втором триместре, необходимо сдать анализы, так как это может быть свидетельством осложнений беременности.
Может ли тошнить всю беременность
Как правило, токсикоз начинается с 9-й недели и заканчивается до 14-й недели. Если и во втором триместре тошнота не прекращается, это бывает связано с образованием язвы, нарушениями в функционировании щитовидной железы, пищевым отравлением, заболеваниями желчевыводящих путей. Если тошнота возникла резко и сопровождается сильной рвотой, болями внизу живота, необходимо вызывать скорую помощь.
Насколько вредно для матери и плода?
Легкий токсикоз на ранних сроках не представляет опасности для здоровья женщины и плода. Если тошнота очень сильная, необходимо принимать меры, так как вся пища, которую употребляет будущая мамочка, не усваивается в организме, и полезные микроэлементы и витамины не доходят до младенца. Кроме того, тяжелая форма токсикоза вызывает обезвоживание, в некоторых случаях женщина в положении вместо набора килограмм теряет до 5 % от первоначального веса. В этом случае врач принимает решение о назначении лекарственных препаратов против тошноты и рвоты.
На младенце токсикоз сказывается негативно в последнем триместре беременности, так как плод недополучает питательные вещества и кислород.
Если постоянно и сильно тошнит, нормально ли это?
Обычно неприятные симптомы сопровождают беременную женщину по утрам, когда она встает с кровати. В некоторых случаях тошнота появляется перед завтраком или после него, как реакция на запахи. Как правило, во второй половине дня состояние девушки нормализуется, но если возникает рвота по ночам, это признак каких-то сбоев в организме, поэтому необходима консультация специалиста. Интенсивность неприятных ощущений также связывают с тем, сколько детей вынашивает женщина. При многоплодной беременности тошнота и рвота сильнее, чем в тех случаях, когда девушка беременна одним младенцем.
Способы снизить чувство подташнивания
Чтобы избавиться от неприятных ощущений, сопровождающих вынашивание младенца, используют несколько способов, куда входит прием лекарственных препаратов, употребление народных средств, занятия дыхательной гимнастикой и витаминные комплексы. Какой именно метод лечения больше всего подойдет в каждом конкретном случае, решает врач на основании результатов анализов и с учетом интенсивности симптома. Иногда способы снятия тошноты при беременности используются в комплексе.
Медикаменты
Любые медикаментозные препараты в период беременности можно принимать только после консультации с врачом и по его назначению, так как химия может негативно повлиять на младенца. К сожалению, конкретных таблеток, разработанных для лечения токсикоза, не существует. Чтобы сбить приступ тошноты, можно принять «Церукал» или «Торекан». Также врачами выписывается такое антигистаминное средство, как «Пипольфен». Противорвотные таблетки и уколы используются только в условиях стационара, только в том случае, если рвоту невозможно остановить, и наблюдается значительная потеря веса беременной. Чтобы избавиться от легкой тошноты, можно пососать простые леденцы с мятным вкусом. Они безопасны для ребенка и эффективны на первых неделях беременности.
Народные рецепты
Средства, имеющие в составе натуральные компоненты, безопасны во время вынашивания младенца и помогают бороться с приступами тошноты. Все ингредиенты для таких рецептов есть в доме у каждой хозяйки.
Несколько простых средств для устранения токсикоза:
- Взять стакан теплой кипяченой воды. Добавить в него чайную ложку меда, тщательно перемешать. Пить с самого утра натощак маленькими глотками.
- Для следующего напитка берут лимон и корень имбиря. В стакан воды кладут дольку лимона и кружочек имбирного корня, выдерживают около получаса. Пить можно дважды в день, когда подступает тошнота.
- Для морса берут горсть клюквы и запаривают ее стаканом кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают и пьют при приближении приступа. Можно в напиток положить немного сахара, но кислый морс лучше справляется с токсикозом.
- Корки цитрусовых тщательно помыть и сделать из них цукаты. Грызть на протяжении дня, когда начинает подташнивать.
- Смешать в емкости 50 мл лимонного и томатного сока, соль не добавлять. Пить такое лекарство нужно утром и вечером до еды.
- Заварить некрепкий чай, положив в него предварительно листочек мяты или мелиссы. Такой напиток можно употреблять до 3 раз в день.
- Приготовить отвар из шиповника. Этот плод очищает организм женщины от продуктов метаболизма и снимает тошноту. На пол-литра воды берут 100 грамм ягод, доводят до кипения и настаивают под закрытой крышкой 20 минут.
- Точно так же готовят напиток из сухофруктов. Грушу лучше не брать, так как ее употребление провоцирует запоры.
- Хорошо купирует приступы токсикоза курага. Ее жуют на протяжении дня. Сушеный абрикос не только эффективен в решении проблемы, но и очень полезен для организма будущей мамочки.
Также советуют периодически жевать морковь, яблоки, ягоды, а вот сухариками злоупотреблять не следует, так как они способствуют набору лишнего веса.
Дыхательная гимнастика
Чтобы избавиться от подташнивания, не обязательно пить лекарства. Снять неприятный симптом поможет дыхательная гимнастика, которую необходимо делать ежедневно.
Комплекс простых упражнений при подташнивании:
- Не поднимаясь утром с кровати, сделать глубокий вдох так, чтобы воздух вначале заполнил живот, а после переместился в грудь. Не делая задержки дыхания, выдыхают воздух в обратной последовательности. Повторить упражнение 5 раз.
- В следующем упражнении руки кладут на область желудка и делают медленный вдох. Необходимо следить, чтобы воздух не опустился ниже линии желудка. После этого так же медленно выдыхают. Повторяют 5-7 раз.
- Если приступ застал женщину в людном месте, подойдет такое упражнение. Делают ровный и сильный вдох, после этого медленно выпускают воздух. Повторяют несколько раз.
Правильное питание
Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо отрегулировать частоту принятия пищи и ее качество. Есть необходимо 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Полезно употреблять полужидкие блюда — тыквенную, овсяную и другие каши. Еду не стоит запивать. Делают это через несколько минут после окончания трапезы. Вместо воды из-под крана вводят в рацион минералку, такую как боржоми или нарзан.
Прием витаминов
Чтобы уменьшить интенсивность тошноты и справиться с токсикозом, пьют поливитаминные комплексы, прописанные врачом. Существуют специальные витамины, предназначенные для женщин, вынашивающих малыша, в состав которых обязательно входит В6, например, «Элевит Пронаталь».
Что советуют врачи
Чтобы облегчить неприятные симптомы, необходимо придерживаться рекомендаций наблюдающего гинеколога:
- больше отдыхать;
- спать после обеда;
- ежедневно гулять на свежем воздухе;
- есть пищу с повышенным содержанием витаминов.
Кроме этого, полезно заниматься гимнастикой для беременных, которую порекомендует врач.
Источник