Каждое утро понос рвота

Неприятное состояние, при котором возникают в одно время понос, а также выраженная тошнота, переходящая в рвоту – знакомо практически каждому человеку. Ведь от употребления недоброкачественной продукции уберечь себя удается не всегда.

И рвота и понос

Наличие воспалительных заболеваний, при которых возникает диарея и тошнота, тоже выдают себя не сразу. Несмотря на широкий спектр причин, при которых возникает указанная проблема со здоровьем, нужно знать правила оказания помощи при развитии основных из них.

Причины развития состояния

Все проявления диспепсических расстройств (именно так обобщенно называются проявления проблем с пищеварением) даже по отдельности не соответствуют норме. Когда у человека развивается одновременно понос и тошнота, важно понимать, что спровоцировало столь патологическое явление:

Заболевания вирусного, бактериального, грибкового происхождения (дизентерия, холера, сальмонеллез).
Из-за активной циркуляции токсинов в кровь, пищевое отравление вынуждает испытывать выраженную тошноту в совокупности с поносом и выраженной слабостью в теле.
Систематическое или однократное употребление продуктов питания, провоцирующих раздражение слизистой оболочки желудка или кишечника.
Дисбактериоз кишечника.
Воспалительные процессы острого или хронического течения (болезнь Крона, энтерит, панкреатит, аппендицит).
Первый триместр беременности иногда сопровождается диареей и приступами тошноты по утрам.
Злоупотребление алкоголем.
Пребывание в стрессовой среде.
Погрешности питания (большие перерывы между приемами пищи, изнурительная диета, начало питания после таковой, злоупотребление жирной пищей).
Длительное применение лекарственных средств определенной фармакологической группы также вызывают приступ тошноты в совокупности с жидким стулом, горечью во рту.

Развитию столь неприятного сочетания симптомов предшествует также резкая смена климатических условий, пренебрежение гигиеной рук перед употреблением пищи, игнорирование обработки продуктов, недостаточная обжарка мяса, рыбы, значительные гормональные колебания. Причиной диареи с приступом рвоты у детей грудного возраста может выступать некорректное введение первого прикорма.

Симптомы, которыми сопровождается рвота, понос

Когда развивается триада симптомов из тошноты, рвоты и поноса, нужно обратить внимание на сопутствующие проявления. Это поможет за короткий срок установить, что послужило развитию заболевания: конкретизировав его, приступить к лечению будет проще.

Повышенная температура тела. Состояние, когда одновременно тошнит и понос, при этом наблюдается подъем температуры тела, объясняется циркуляцией патогенной микрофлоры в крови.
Головокружение. Сопровождает тошноту, развившуюся одновременно с рвотой и поносом при интоксикации организма, вызванным отравлением – веществами или некачественными продуктами.
Слабость. Развивается вследствие продолжительных воспалительных явлений органов пищеварительного тракта, а также в результате обезвоживания организма: ее развитие способен спровоцировать жидкий стул. Состояние, при котором вялость, неприятное ощущение внутри желудка провоцируют понос и тошноту, вынуждают искать причину состояния в инфицировании кишечника.
Болевой синдром. Тошнота без диареи сопровождает аппендицит, беременность, в определенных клинических случаях – нарушение микрофлоры кишечника.
Светлый кал, моча имеет темный цвет. В этом клиническом случае, тошнота и понос спровоцирован развитием вирусного гепатита. Позже состояние сопровождается пожелтением склер.
Наличие крови в кале. И рвота, и понос вызван язвенным колитом – воспалением слизистого покрова кишечника, что сопровождается формированием эрозий на его стенках.

Интенсивность, очередность, время проявления признаков могут изменяться в зависимости от длительности патогенного процесса, его первопричины, возраста пациента, времени выявления состояния, индивидуальной чувствительности к боли, терапевтических мер (или отсутствия проведения таковых).

Диагностика

Перед началом лечения состояния, вызвавшего понос и рвоту, пациенту нужно пройти инструментальные, лабораторные исследования. Они включают анализ крови, мочи, кала, а в некоторых случаях – рвотных масс. Также выполняется УЗИ, гастроскопия. Только на основании полученных данных диагностики становится понятно, чем лечить понос и рвоту.

Первая помощь при расстройстве кишечника

Если рвота и понос развиваются вследствие приема пищи, следует прекратить употребление продуктов, которые были съедены за последние 5-8 часов. Когда речь идет о попытке ввести прикорм младенцу, нужно отказаться от идеи, показать ребенка педиатру. Не исключено, что врач отменит подобное расширение детского меню или даст рекомендации заменить его альтернативными вариантами.
Кишечные заболевания чреваты развитием обезвоживания: о нем могут свидетельствовать сухой язык с белым налетом, появление пересушенной, дряблой кожи. Учитывая вероятность такого осложнения, нужно пить воду каждые 2-3 часа. Даже если естественного желания – жажды, не будет. Это необходимо для лечения рвоты и поноса посредством вымывания токсических веществ из организма.

Внимание! Объем употребляемой жидкости нужно запоминать или подсчитывать, а затем сообщить врачу, который будет проводить осмотр. Учет водного баланса необходим для последующего планирования терапии, понимания, насколько обезвожен организм.

Родители, не знающие, что делать при рвоте и поносе, которые сопровождаются жаром у ребенка, могут дать ему детский Панадол – жаропонижающее средство, допустимое к приему даже до приезда врача.

Лечение

Большое заблуждение, что диарею может без труда устранить одно лишь лекарство от поноса: важно учитывать первопричину состояния. Если ухудшение самочувствия обусловлено серьезным инфекционным заболеванием, нужно способствовать выведению токсинов из организма.
Понос без рвоты устранит Лоперамид (лекарственное средство в капсулах). Если имеет место банальное расстройство кишечника вследствие погрешностей питания, 1-2 капсул будет достаточно.
Хорошо от поноса и рвоты помогает Смекта. 1 пакета порошка бывает достаточно для улучшения самочувствия. Антитоксическим свойством обладает препарат Атоксил – его также нужно растворять, согласно инструкции.
При поносе и рвоте, вызванными воспалительными процессами внутри пищеварительного тракта, поможет противорвотное средство Церукал. Одновременно с ним целесообразно принять сорбент – полезное средство каждой домашней аптечки – активированный уголь. Он выводит вредные вещества из организма в среднем за 12 часов. Принимать его нужно из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела пациента.

Внимание! Сорбенты, назначаемые, когда возникает понос и рвота у взрослого, как другие лекарственные препараты, детям даются в меньшей дозировке. Правило относится даже к приему безобидного с виду активированного угля.

Если расстройство кишечника обусловлено длительным приемом антибиотиков, нужно, прежде всего, сообщить об этом лечащему врачу, чтобы он отменил антимикробное средство. Затем необходимо начать прием препарата Нистатин или Линекс. Каждое из указанных медикаментозных средств способствует нормализации естественной микрофлоры кишечника.
На протяжении всего терапевтического курса требуется ограничение двигательной активности. При обнаружении вирусного, инфекционного заболевания – ограничение от контакта со здоровыми людьми.

Когда необходимо обращаться в больницу

Существует ряд показаний, когда лечить понос, а также неприятное ощущение внутри желудка приходится в условиях медицинского учреждения. Тактика направлена на предупреждение летального исхода, а также развития множественных осложнений для организма.
Вызывать врача нужно при таких предрасполагающих обстоятельствах:

Заболел ребенок. Если рвота и понос у взрослого – лечить такого пациента проще, по сравнению с ситуацией, когда расстройство отмечается у ребенка.
Рвота и диарея осложнились повышением температуры тела до высоких цифр.
У пациента, испытывающего расстройство кишечника, сахарный диабет.
В семье пациента, страдающего от рвоты и поноса, есть родственники, больные вирусным гепатитом.
Каловые массы имеют темный цвет, по консистенции напоминают деготь.
Состояние, которое характеризуется расстройством кишечника, повлияло на способность мочеиспускания – развилась задержка мочи или при попытке выделения, она отсутствует.
Рвота и понос возникли после недавней поездки в экзотичные страны.

Нельзя полагаться на случай, если заболевание держится 3 суток подряд, а тенденции к улучшению нет. Обратившись к специалисту раньше, можно рассчитывать на полное выздоровление уже в ближайшее время.

Источник

Расстройства пищеварения приводят к истощению организма. Тошнота и понос без температуры встречаются довольно часто. Обычно пытаются вылечить данное состояние самостоятельно, что в некоторых случаях приводит к усугублению состояния. Важно понимать, когда следует обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Тошнота и понос у девушки

Возможные причины состояния

Когда пищеварительная система человека не может полноценно переработать и усвоить питательные вещества, поступающие в организм с пищей, это говорит о недостаточности пищеварения. Она проявляется следующими синдромами:

голодание;
диспептический синдром;
обезвоживание;
нарушение кислотно-основного состояния;
кишечная аутоинфекция;
болевой синдром.

Тошнота и рвота являются симптомами, входящими в диспептический синдром (вместе с отрыжкой, изжогой, метеоризмом и др). Тошнота сопровождается активацией парасимпатической нервной системы. Наблюдаются такие изменения состояния организма:

Выраженная слабость.
Повышенная потливость.
Бледность кожных покровов.
Падение артериального давления.
Похолодание рук и ног.
Гиперсаливация (повышенное слюноотделение).

Инфекции и заболевания

Причинами становятся:

вирусы, поражающие желудочно-кишечный тракт;
проникновение и активное размножение патогенных микроорганизмов: сальмонелл, коринобактерий, стафилококков, шигелл, холерного вибриона.;
острые воспалительные заболевания органов желудочно-кишечного тракта (острый панкреатит, холецистит);
хронические заболевания ЖКТ (гастрит). Диарея может иметь постоянный характер в данном случае;
ферментопатии. Нарушается пристеночное пищеварение и развивается синдром мальабсорбции, когда нарушается всасывание веществ в кишечнике. Причиной являются наследственные нарушения синтеза ферментов, обеспечивающих пристеночное пищеварение. Типичным примером является непереносимость лактозы (или молочного сахара). Отсутствие лактазы, расщепляющей этот углевод, приводит к накоплению лактозы на поверхности слизистой, раздражению ее. Происходит изменение осмотического давления в просвете кишок, куда устремляется вода, согласно осмотическому градиенту, вызывая профузную диарею, рвоту;
усиление моторики кишечника.

Тяжелая еда для ЖКТ

Внешние факторы

сильное эмоциональное потрясение;
неправильное питание;
беременность (как проявление токсикоза на сроке до 13-16 недель. Часто утром);
у детей провоцирующим условием может служить начало прикорма после резкого прекращения грудного вскармливания. В этом случае пищеварительная система ребенка не привыкла к новой пище. Пока ферментные системы не подстроятся под новый рацион, вероятно развитие диспептического синдрома;
пищевое отравление;
интоксикация солями тяжелых металлов;
интоксикация токсическими веществами на производстве и в бытовой обстановке;
прием некоторых лекарств.

Диарея и тошнота у взрослого является сопутствующим симптомом отравления, но не всегда это так. Тошнить может вследствие:

Повышенной чувствительности вестибулярного аппарата – укачивание в транспорте.
Поражения центральной нервной системы (травмы, опухоли).
Высокое артериальное и внутричерепное давление.
Голодание.
Перегрев организма (в помещении, транспорте или на солнце).
Месячные.

Особенности сопутствующих симптомов

Сопутствующие симптомы могут быть различными. Все зависит от причины их вызвавшей. Соответственно выделяют:

повышение температуры тела;
обезвоживание;
изменение вкуса во рту (по причине желчи);
болевой синдром;
нарушение аппетита;
кишечная аутоинтоксикация;
нарушения кислотно-основного состояния.

Наибольшую опасность представляет обезвоживание в результате неукротимой рвоты и поноса. При обезвоживании появляются следующие симптомы:

Сухость слизистых.
Сильное ощущение жажды.
Количество мочи резко снижается, она становится темно-желтой за счет повышения ее концентрации.
Головокружение, головная боль.
Ощущение сердцебиения.
Тошнота, обильный понос вызывают слабость.

Происходит снижение общего объема циркулирующей крови, она сгущается, нарушаются реологические свойства, что повышает риск инфаркта. В некоторых случаях потери воды могут быть смертельными (особенно при холере и дизентерии). Важно восстанавливать потери жидкости.

Повышение температуры сопровождает диарею в таких случаях:

пищевое отравление;
острые воспалительные заболевания ЖКТ (панкреатит, холецистит);
инфекция.

Температура повышается при острых воспалительных процессах, бактериальной инфекции. Человек ощущает типичные признаки лихорадки:

Головную боль.
Тошноту.
Ломоту во всем теле или суставах.
Потерю аппетита.
Озноб.
Спутанность сознания.
Может кружиться голова, морозить (знобить).
Сонливость.

Болевой синдром наблюдается в случае спазма гладкой мускулатуры кишок, воспалительного процесса, особенно при вовлечении брюшины. Боль может быть связана с приемом пищи, быть постоянной или периодической. Вызвать боли в области живота может вздутие. Метеоризм – частый спутник нарушений пищеварения. В результате расстройства двигательной и ферментной активности усиливаются процессы брожения и гниения. Этим обусловлено активное образование газов. Жидкий стул может быть с пеной.

Отравление у девушки

Загрузка …

Лечение состояния

Чтобы остановить диарею, используют лекарственные препараты следующих фармакологических групп:

Антидиарейные:

Лоперамид – препарат, связывающийся с опиатными рецепторами, что вызывает их возбуждение и биологический ответ.
Пробиотики: Линекс, Бифиформ, Лактобактерин и иные препараты, влияющие на бактериальный состав толстого кишечника.
Растительные: трава зверобоя, черника, черемуха, корень чистотела обыкновенного, плоды каштана.

Противорвотные ЛС:

М- холиноблокаторы: Скаполамина гидробромид (Аэрон).
Блокаторы дофаминовых рецепторов: Метоклопрамид (Церукал), Домперидон (блокируют дофаминовые и серотониновые (в больших дозах) рецепторы пусковой зоны рвотного центра в продолговатом мозге).

Обволакивающие средства и вяжущие лекарственные средства.

Народные методы могут помочь в некоторых ситуациях эффективно устранить данную проблему в домашних условиях:

Для рецепта понадобится взять листья перечной мяты. Их измельчают и в объеме двух столовых ложек заливают 100 г воды. Доводят до кипения, снимают с огня и дают настояться и остыть. После чего процеживают. Позволяет эффективно устранить ощущение подташнивания. Пить по потребности.
От тошноты и рвоты может помочь крепкий несладкий черный чай, пары нашатырного спирта.
10 грамм корицы добавляют в 200 мл воды и доводят до кипения. Проваривают корицу в течение 15-20 минут, снимают, остужают. Затем добавляют туда одну столовую ложку меда. Средство принимают внутрь небольшими глотками во время приступа тошноты.

Часто применяют лимон и сок из него. Можно смешивать его с медом либо добавлять в кипяченую воду и пить во время тошноты.

Лечить диарею помогут следующие рецепты:

Рецепт №1: Ржаной хлеб. Для приготовления понадобится взять сухой ржаной хлеб, залить его кипятком и оставить на треть часа настояться. После чего нужно хорошо перемешать и выпить.

Рецепт №2: Грецкие молодые орехи. Оптимально собирать их в начале лета. Для рецепта берут 18-20 орехов. Их не очищают от кожуры, моют, мелко нарезают. Помещают в литровую баночку и заливают половиной литра водки или спирта. Банку плотно закрывают и помещают в темноту на 14 суток. Место хранения должно быть прохладным. После этого настойку сливают в другую емкость, лучше всего из темного стекла. Обязательно следует профильтровать. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день после еды. Позволяет эффективно избавляться от жидковатого стула.

Эффективным методом является рис. Для этого его переваривают. Можно пить только воду с него или же съедать саму рисовую кашу.

При пищевом отравлении следует в кратчайшие сроки провести очистку пищеварительного канала от токсических веществ. Для этого в домашних условиях проводят промывание желудка, делают клизму. Желудок надо промывать водой в объеме до 8 литров. Для антибактериального эффекта процедуру проводят слегка розоватым раствором перманганата калия.

Целесообразно принять активированный уголь. Он адсорбирует многие токсические вещества, уменьшает газообразование, исчезнет ощущение того, что крутит в животе.

Если поносить начало в результате бактериальной инфекции, обязательно проводится лечение антибиотиками.

При появлении температуры можно применить жаропонижающие средства.

При появлении высокой температуры и рвоты с поносом неукротимого характера, следует немедленно обратиться за помощью к врачу!

Когда стоит обратиться к врачу

Тошнота и понос, возникшие без температуры у взрослого не гарантирует успешного лечения дома.

Появление высокой температуры и профузного опорожнения кишечника либо рвоты свидетельствует о присоединении инфекционного агента. Самостоятельно лечиться не удастся, требуется квалифицированная медицинская помощь: необходимо сделать посев на выявление возбудителя, провести меры коррекции состояния организма, чтобы избежать неблагоприятных осложнений. Определение возбудителя позволит проводить правильное и целенаправленное лечение, включающее антибактериальную терапию. Иными методами выйти из ситуации не получится. Опасны такие симптомы у ребенка, особенно грудного возраста.

Показаниями к обращению к врачу относятся сильные боли. Они могут быть следствием развития острого воспалительного процесса, который требует стационарного лечения.

Статья была одобрена редакцией

Источник

Причины утренней диареи

Если у пациента наблюдается систематическая диарея каждое утро на протяжении длительного времени, определить причину возникновения заболевания довольно сложно. После проведения диагностических процедур и выставления окончательного диагноза необходимо подобрать курс лечения во избежание возникновения негативных последствий.

Утренняя диарея чаще всего возникает из-за следующих причин:

эмоциональное потрясение;
пищевое отравление;
инфекция пищеварительной системы;
заболевания системного типа в стадии обострения;
онкологические процессы желудочно-кишечного тракта;
патологии поджелудочной железы;
нарушение оттока желчи;
аллергия или реакция гиперчувствительности;
нарушение режима питания;
фармакологические средства.

Понос по утрам может стать следствием употребления в пищу некоторых продуктов, например, грибов, имеющих в своем составе токсины или ядовитые вещества. Спровоцировать диарею могут и грибы, выращены в плохих санитарных условиях. Причиной утреннего поноса может быть и прием продуктов после окончания их срока годности. Понос в данной ситуации не будет носить систематический характер, при этом может вызывать некоторые осложнения.

Понос по утрам каждый день: что делать?

Чтобы понять истинные причины поноса с утра, необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

Нервная система женщин боле лабильна и менее устойчива к стрессовым ситуациям. Следствием депрессии или тяжелых стрессов может стать временное нарушение стула и появление утреннего поноса.
Расстройства пищеварения часто являются следствием попадания в организм инфекционных агентов. Заболевание возникает на фоне ослабленного иммунитета или при тесном контакте с больными. Попасть в кишечник инфекция может из-за несоблюдения правил личной гигиены, с продуктами питания или водой.
Некоторые заболевания системного типа провоцируют диарею, что сопровождает пациента на протяжении всего обострения. К системным заболеваниям с такими осложнениями относятся сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз.
Прогрессирование онкологического процесса (как доброкачественного, так и злокачественного) может провоцировать изменения стула. В большинстве случаев симптом характерен для новообразований прямой кишки.
Если понос появляется в одно и тоже время после завтрака, при этом сопровождается дискомфортом, проблему стоит искать в печени или поджелудочной железе.
Когда понос сопровождается болевым синдромом, что локализируется с правой стороны под ребрами, можно заподозрить застой желчи или образование камней в желчном пузыре.
Причиной утренней диареи может быть неправильное, несбалансированное питание. Большое количество газированной воды и быстрых углеводов (сладостей) в рационе провоцируют нарушение нормального обмена веществ, что, естественно, вызывает изменения стула.
Понос может быть спровоцирован непосредственно гистаминами, выделяющимися в кровь в процессе аллергической реакции.

Каждый день понос по утрам может наблюдаться из-за приема некоторых препаратов. Провоцировать нарушения функционирования ЖКТ могут антибиотики, вызывающие изменения микрофлоры.

Что может провоцировать понос утром

Причина возникновения поноса по утрам одна, а вот провоцировать изменения стула могут сразу несколько факторов. Способствовать появлению диареи могут:

систематический прием алкогольных напитков перед сном;
быстрый прием пищи, без пережевывания;
скудный рацион, отсутствие жидких компонентов в нем (не считая воды);
токсикоз, проявляющийся на ранних этапах беременности;
передозировка слабительными препаратами;
чрезмерное употребление клетчатки.

Какие могут быть последствия

Игнорирование симптомов диареи недопустимо, особенно если заболевание имеет тенденцию к систематическому повторению. Одно из самых частых последствий утреннего поноса – изменение водно-электролитного баланса. Из-за повторяющейся диареи в организме снижается необходимый уровень жидкости, а также уменьшается количество полезных катионов и анионов. Это, конечно же, может привести к обезвоживанию с нарушением функционирования важных систем.

Кроме обезвоживания, последствиями систематического поноса могут быть:

коллапс ортостатического характера;
недостаточность почек;
ацидоз;
снижение уровня калия в крови, что чревато нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Лечение утреней диареи

Понос является своеобразным сигналом организма об имеющихся в нем нарушениях. Игнорировать диарею не стоит, поскольку заболевание может быть как самостоятельным синдромом, так и одним из многочисленных проявлений той или иной патологии. Лечение диареи проводится после сдачи всех необходимых анализов и выставления диагноза.

Медикаменты

Суть медикаментозного лечения напрямую зависит от причины возникновения диареи. То есть терапия в каждом отдельном случае имеет свои отличительные черты, а также некоторые общие предписания, а именно:

После длительного поноса организм обезвоживается. Важным этапом лечения является проведение регидратации. Кроме орального приема достаточного количества воды, рекомендуется использование специализированных фармакологических средств, пополняющих запасы утерянной жидкости. Это, например, «Гастролит», «Нормогидрон», «Регидрон».
Если диарея вызвана отравлением, назначается прием сорбентов. Препараты выводят из желудочно-кишечного тракта токсины, скопившиеся в его полости, а также уменьшают общую интоксикацию.
В ситуациях, когда причиной поноса является бактериальная инфекция, не обойтись без использования антибиотиков. Прием данной группы препаратов должен сопровождаться использованием пробиотиков, нормализирующих микрофлору кишечника.
Если изменения стула связаны со снижением функциональной активности кишечника, рекомендуется использование «Имодиума» или «Лоперамида». Препараты укрепляют слизистую ЖКТ, снижают патологическую перистальтику при ее наличии;
Когда диарея является причиной сбоев работы поджелудочной железы или печени, необходимо восстановление работоспособности органа. Кроме ферментных препаратов необходим прием специфических средств, подбором которых занимается исключительно доктор.

Диарея может быть последствие эмоционального потрясения или постоянного стресса. В таком случае пациенту рекомендуется прием успокоительных препаратов. Если стресс спровоцирован затяжной депрессией подбирается курс антидепрессантов.

Диета

Питание при поносе по утрам

При сильной диарее, спровоцированной отравлением или инфекцией, на начальном этапе заболевания рекомендуется строгое ограничение в приеме пищи или полный отказ от ее приема с целью уменьшения нагрузки на пищеварительную систему. Если понос появляется только по утрам, при этом не приносит сильного дискомфорта кишечника в остальное время, полный отказ от еды является не оправданным.

Понос по утрам требует изменения привычного рациона улучшения моторики и снижения нагрузки на ослабленный кишечник. Рацион зависит от причины возникновения диареи. Самые строгие ограничения относительно питания у пациентов, имеющих пищевое отравление.

Рекомендуется прием легких продуктов, щадящих пищеварительную систему. Блюда должны легко усваиваться, не вызывать дискомфорта или ухудшения самочувствия, иметь достаточную калорийность. Прием пищи осуществляется не по графику, а исходя из предпочтений пациента. Питание должно быть дробным, небольшими порциями, для удаления чувства голода, а не до полного насыщения.

Пища подбирается максимально щадящая. Некоторые продукты рекомендуется временно исключить из рациона, а именно:

свежие фрукты и концентрированные соки, приготовленные из них;
овощи, имеющие в своем составе повышенное содержание целлюлозы (капуста, огурцы, редька);
все полуфабрикаты магазинного происхождения;
жареные блюда;
продукты с повышенным содержанием животных жиров;
сладости, выпечка, хлеб (в том числе темный);
некоторые сорта круп (например, пшено), макароны низкого качества;
острые специи, все магазинные соусы.

Среди продуктов, прием которых рекомендуется при наличии диареи, отмечают:

молочные продукты со сниженным уровнем жирности;
мясо рыбы и птицы (в том числе жирные сорта);
бульоны;
овощи, фрукты, приготовленные на пару, при помощи варки или тушения.

Сбалансированное питание способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, восстановлению его моторики. Рацион должен не только быть щадящим, но и богатым на питательные вещества, витамины, незаменимые аминокислоты.

Для улучшения самочувствия рекомендуется прием риса или его водянистого отвара. Это подойдет и для регидратации, когда необходимо срочно восполнить утерянные организмом запасы жидкости. В рацион нужно включать продукты, имеющие повышенное количество пектинов (печеные яблоки, бананы в свежем виде), которые выступают в роли природных сорбентов, выводя из кишечника токсины. Допускается прием нескольких сухариков, манки, риса, гречневой крупы.

Народные средства

Параллельно с применением фармакологических препаратов можно использовать народные средства. Самыми простыми и эффективными рецептами являются:

Несколько столовых ложек измельченной кровохлебки (в сыром или сушеном виде) поместить в стеклянную тару. Добавить 1 литр кипятка, герметично закрыть. Настаивать на протяжении 50-60 минут перед применением. Отвар рекомендуется пить по 100 мл 2-3 раза в сутки. Трава может запариваться повторно. Но для этого время запаривания необходимо увеличить на 35-40 минут.
Змеевик (подземная часть его корня), очищается от кожуры, моется под проточной водой. Растение разжевывается в сыром виде. За один раз можно использовать не более 1-2 небольших корней.
С целью улучшения самочувствия практикуется прием рисового отвара. Средство абсолютно безопасно, поэтому возрастных ограничений относительно использования отвара нет. Для приготовления чайная ложка сырого промытого риса заливается литром воды. Рис варится на мелком огне до полной готовности. После охлаждения отвара его нужно процедить. Лекарство используется по несколько столовых ложек перед каждым приемом пищи.

Диарея по утрам у взрослого всегда требует лечения. Для достижения максимального эффекта практикуется комбинирование фармакологических препаратов и рецептов народной медицины. Самостоятельное использование народных средств не всегда дает желаемый результат.

Профилактика

Как и любое другое заболевание, понос по утрам легче предупредить, нежели лечить его последствия. С целью профилактики возникновения диареи рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

соблюдение личной гигиены, мытье рук;
отказаться от употребления продуктов сомнительного качества;
мыть все фрукты, овощи, мясо перед приготовлением;
во время сезонного снижения иммунитета (весна, осень) необходимо проводить профилактику приемом витаминов;
снижение в рационе продуктов синтетического происхождения.

Соблюдение этих простых правил может уберечь вас от пищевого отравления или заражения инфекцией. Необходимо помнить, что профилактика является одним из залогов крепкого здоровья.

Когда стоит идти к врачу?

Большинство пациентов, у которых каждое утро понос, не спешат обращаться за помощью. Такая форма диареи становится привычной, не вызывая опасений. В некоторых ситуация беспокоится относительно утреннего поноса действительно нет смысла, поскольку он является вторичным, при этом возникает как следствие имеющихся в организме патологий. Но бывают случаи, когда нужно незамедлительно идти к врачу. К таким критическим ситуациям относятся:

отсутствие положительного эффекта и улучшения состояния при условии лечения на протяжении 5-7 дней;
если диарея возникает у детей раннего возраста или пожилых людей, имеющих в анамнезе хронические патологии;
резкое повышение температуры до 38 С и выше;
болевой синдром, который не купируется при помощи спазмолитиков и обезболивающих препаратов;
обезвоживание организма, что характеризируется появлением специфического неприятного запаха из ротовой полости, бледным оттенком кожных покровов, западанием глаз, щек, общей слабостью;
появление в каловых массах примесей крови, слизи, гноя.

При возникновении указанных ситуаций необходимо незамедлительно обратиться за специализированной медицинской помощью. Игнорирование ухудшение состояния чревато возникновением осложнений.

Утренняя диарея может быть как самостоятельной нозологической формой, так и синдромом, указывающим на возникновение нарушений в работе ЖКТ. Оставлять понос без внимания не стоит, даже если дискомфорта такое состояние не приносит. Своевременное обращение за помощью и правильно подобранное лечение является залогом успеха.

Источник