Если поесть а потом вызвать рвоту калории не усвоятся

Greta Twinkle

Знаток

(293)

9 лет назад

не усваиваются
но не перебарщивай с блевом-то

#1
Greta-Gerda Fuzzy
7 июл 2010 в 20:19
1. Если у Вас приступ булимии, старайтесь избежать поедания следующих продуктов, ибо блевать ими сложнее всего. Это:

• свежий хлеб ( полежавший пару дней хлеб выходит гараздо легче) ;
• сдобные булочки;
• любая другая свежая впечка ( попадая в желудок, она превращается в тесто, некий пластелин, который «вытолкнуть» очень сложно) ;
• бананы;
• мюсли, хлопья и прочие быстрые завтраки, которые недостаточно проварены ( так же получается пластлиновый ком, не выхдящий сам, и, перекрывающий выход другим продуктам) ;
• орехи ( крошки от них попадают в дыхательные пути) ;
• острая пища (горло достаточно сильно обжигается желудочным соком и дополнительный раздражитель усугубляет «процесс» ).
• жирное, в т. ч. масло и масляные кремы ( как бы не старались, оно прилипнет к стенкам желудка и там останется ).

2. Во время еды пейте жидкости ( таким образом, Вы «разбавляете» содержимое желудка, не давая ей уплотняться) .

3. Хорошо прожвывате пищу ( я понимаю, что это сложно контролировать, но поверьте, избавите себя от допонительных мучений) .

4. Если едите шоколад, помните, он оседает на самое дно желудка и «изъять» его легче, выпив воду, выше тепмературы тела.

5. Когда закончили с едой, не ждите, не теряйте ни минуты и сразу отправляйтесь к унитазу.

6. Выпейте до пол литра тёплой воды ( не очень горячей, но и не прохладной ).

7. Заколите волосы ( чтоб не запачкать их и не отвлекаться, Вам не нужны помехи ).

8. Спрячте под одежду цепочку или другое украшение на шее ( по той же причине, что и N 7 ).

9. Расстегните пуговицу/молнию на брюках/юбке ( если туго ).

10. Станьте у унитаза, именно станьте, а не сядьте ( угол наклона тела поможет ).

11. Подразните горло несколькими прикосновениями ( не стоит сразу стараться лубоко засунуть пальцы ).

12. Помагайте себе, сжимая мышцы живота и желудок, как бы выталкивая еду.

13. Постарайтесь расслабить горло, как бы открывая пищевод.

14. Засовывайте пальцы глубже. Еда уже дожна начать путь наверх ( надеюсь, у Вас не очень длинные ногти… для кого-то это не проблема, но без них легче и Вы избежите травмирования гортани) .

15. После первого спазма не сглатывате !!!-это затормозит процесс.

16. Если достаточно расслабите горло и задержите дыхание на некоторое время, выйдет больше еды. Не прекращайте помагать себе мышцами живота.

17. После того, как выйдет хотя бы половина и станет сложно продолжать — выпейте ещё стакан тёплой воды.

18. Желательно попрыгать немного — это не смешно — т. о. Вы взбалтывате содержимое желудка.

19. Повторите процедуру с пункта 14.

20. Если еда упорно не будет выходить — выпейте раствор воды с содой ( чайная ложка без горки на стакан тёплой воды ).

21. Подождите пару минут, сода должна «заиграть» в желудке. Подождали? Блюйте!

22. Всё пойдёт как по маслу.

23. После соды будет сильня жажда. Да, не увлекайтесь содой она:

• задерживает воду;
• портит/сушит кожу лица;
• вызывает привыкание — в последствии уже не сможете без неё обходиться. Я заметила такую штуку — когда блевала только с помощью воды, я не поправлялась. С содой — начала пухнуть — во мне скапливалось всё больше и больше воды. Увеличивался вес и объёмы. Поэтому используйте её только в особо сложных случаях.

24. Финиш. Желудок пуст. Или почти пуст.

Ленчик

Мыслитель

(6174)

9 лет назад

во-первых, это не анарексия, а булемия. все путают. так же точно отражается на психике, калории не усваиваются, но лучше не прибегайте к такому методу, лучше уж лишний раз не покушать. потому что 2 пальца в рот вызывают привыкание, и потом либо к психологу, либо уже к психиатру, даже такое бывает

Lutik

Мыслитель

(8880)

9 лет назад

Синдром привычной рвоты развивается. А что, не кушать не в состоянии, если знаешь, что лишнее? Или ешь что-то менее калорийное. Вообще сейчас уже восемь вечера, лучшее вообще не ешь.

Лала Кокс

Профи

(687)

9 лет назад

Я похудела на 25 кг (конечно не с помощью рвоты) но если я переедаю, то вызываю рвоту. Главное сделать это в течении 20 минут после обильной еды и не чаще 2 раз в неделю. И обязательно перед этой процедурой выпей стакан воды.

Артур Пахрудинов

Ученик

(124)

4 года назад

Я в шоке! Такое чувство, что вы никогда не слышали о такой болезни, как анорексия. Этот ваш метод: поел-выблевал до добра не доведет. Применять его стоит только в тех случаях, когда вас тошнит, и чем быстрее вы желудок освободите, тем лучше.

kuper

Ученик

(135)

1 год назад

Проглатил сверток фольги размером с филтр сигареты, на пустой желудок, подскажите сколько она будет выходить из организма?

Саша Сыскова

Знаток

(340)

1 неделю назад

почему люди такие злые?
Если ты девочка или мальчик, который сейчас переел даже очень много, успокойся, это нормально. Не обязательно бежать и всё выблевывать. Еда переварится и исчезнет, а привычка очищения останется и приведёт тебя к депрессии и булимии, от которой ты будешь страдать и избавляться от нее очень сложно. Еда-это всего лишь еда, забей на неё, найди другую радость в жизни. Я сама вешу 72 кг, да это много, но я избавляюсь от них потихоньку. Быстрого результат не будет, поверь мне. Забей на фигуру, и ты не успеешь оглянутся, как ты уже худой и красивый человек))
Помни, проблемы не в еде, а в голове. Твое тело любит тебя, оно не хочет быть толстым, оно избавится от килограммов если ты будешь его любить. Питайся тогда, когда ты голоден, еда будет всегда, не нужно никуда торопиться, ты со всем справишься удачи.

Источник

Матрёна

1

Матрёна

03 апреля 2015 в 18:35

вы в своем уме?????слов нет..

2

dub923

03 апреля 2015 в 18:35

А оно ВАм нужно? Вредно не только для желудка — ведь организму нечем питаться вообще тогда.

4есотка

3

4есотка

03 апреля 2015 в 18:35

Мне когда было 18 так худела и похудела . Главное знать меру

а зачем тогда есть? чувство голода будет все равно, а вот психологически-вроде бы и поела

Зубная фея

6

Зубная фея

03 апреля 2015 в 18:36

 

Прямой путь к анорексии или булимии, а это, как и наркомания, болезнь на всю жизнь, зачастую не очень долгую.

7

Льва

03 апреля 2015 в 18:36

а зачем продукт портить?

Таким способом пользуются психически нездоровые люди,которым пришлось поесть в компании.

Женамужная

8

Женамужная

03 апреля 2015 в 18:36

Действительно!
Только Вы потом себе убьете ЖКТ и заработаете еще и психический расстрой!
Так что лучше меньше и полезное кушать, чем потом все обратно возвращать! Это бред и даже мысль такую выбросьте из головы!

ПолБатона

9

ПолБатона

03 апреля 2015 в 18:36

прикольно, можно слабительное еще пить — вконтакте есть группы анорексичек

Булку Дай

10

Булку Дай

03 апреля 2015 в 18:37

НЕТ, даже не вздумайте…..жрете за 5-х а вырвать можете от силы грамм 100 (не всегда все получается вырвать)….и все как стало колом…а сожрать то сожрали….не верьте…надо как говорил один врач — меньше жрать и больше с’рать (пардон) а еще отличать чувство голода от аппетита!!!!!!

Читайте также:  Можно ли ибуклин при рвоте

Семен Семеныч

11

Семен Семеныч

03 апреля 2015 в 18:38

дорогая, это булемией называется!
не страдайте ерундой, лучше быть полной, но здоровой, чем худой, но насквозь больной!

Цитата:

Да, мозг худеет очень

Цитата:

Да, мозг худеет очень[/cit

Настенные трусы.

14

Настенные трусы.

03 апреля 2015 в 18:39

лучше всего и продукты не покупать… вообще .

и — вам гуглить ’булимия’ ’анорексия’ — красотки невообразимые (,здоровые (,долго живущие (.

Семен Семеныч

15

Семен Семеныч

03 апреля 2015 в 18:40

Ответ для 4есотка

Цитата:

Мне когда было 18 так худела и похудела . Главное знать меру

а дискентзии ЖКТ у вас нет после этого, я такого никогда не делала, а она меня уже достала и никак не лечится!можно только улучшить…

4есотка

16

4есотка

03 апреля 2015 в 18:45

Ответ для Семен Семеныч

Цитата:

а дискентзии ЖКТ у вас нет после этого, я такого никогда не делала, а она меня уже достала и никак не лечится!можно только улучшить…

У меня все нормально проблем з здоровьем нет .

ФрекенБок

(автор)

17

ФрекенБок

(автор)

03 апреля 2015 в 18:47

Ответ для 4есотка

Цитата:

Мне когда было 18 так худела и похудела . Главное знать меру

расскажите

Ошеламиссимо

18

Ошеламиссимо

03 апреля 2015 в 18:49

У меня подруга так делала.
Даже в ресторане…
И,довольно сильно похудела.
Сейчас уже не занимается таким истязанием.
Ест,как здоровый мужик,а ни на йоту не поправляется.
А мне,даже,когда плохо,я еле себя заставляю … , а в нормальном состоянии и подавно.

А зачем тогда кушать?

Королева красоты

20

Королева красоты

03 апреля 2015 в 19:08

я так похудела. никаких расстройств у меня нет. правда мне очень легко вызвать рвоту. завтрак оставляю, а вот с обедом прощаюсь. ну и если с ужином переборщила, то тоже. за 1,5 года минус 8 кг. но у меня все под контролем. с кожей волосами и ногтями проблем нет.

Королева красоты

21

Королева красоты

03 апреля 2015 в 19:09

чувство сытости у меня остается, а желудок пустой. но так только с одним приемом пищи и то не всегда. я привыкла уже мало кушать.

Чавонадо

22

Чавонадо

03 апреля 2015 в 19:11

 

судя по токсикозу, который у меня, таким способом покудела на 4 кг за 2 месяца. но думаю это не скмый лучший способ худеть

ОхиИВздохи

23

ОхиИВздохи

03 апреля 2015 в 19:15

 

можно похудеть. сильно. на сколько хотите настолько и похудеете.и если будете блевать дальше, не будете поправляться. в общем, привыкаешь. года 3-4 проживете. потом начнутся нюансы-язва (жестокий гастрит как минимум).боли такие, что хочется удавится. а если захочешь опять начать просто есть, увидишь удивительную вещь -начнешь поправляешься от глотка воды. буквально. пологурца на ужин-плюс кило на утро. но это минимальные проблемы, максимальные -это проблемы с головой. крыша едет основательно. и надолго. еда будет сидеть в твоей голове постоянно. не любовь, семья, работа и все то, что составляет обычную жизнь обычного человека, а еда. сначала, когда ты еще будешь блевать, ты будешь наслаждаться любой едой, потому что можешь есть все, что угодно и не поправляться. будешь объедаться, обжираться, потому что если еда вылезла из желудка-он опять очень скоро попросит есть. у тебя будут дни, когда ты просто не будешь выходить из дома, а будешь есть и бегать к унитазу. весь день. а когда захочешь бросить, будешь сходить с ума от того, что поправляешься, от того что теперь есть нельзя ничего , потому что кг возвращаются моментально. и ты сядешь на диету, чтоб не довести себя до свинского вида. и будешь постояно думать-что съесь, когда, сколько, чего не съесть и как прекратить этот ад. я справилась. без постороенней помощи. но проблемы с желудком, боли эти дикие у меня навсегда. хорошо хоть крыша на место встала. сложно все. лучше не начинать.

Реанимация

24

Реанимация

03 апреля 2015 в 19:17

Худеют — не знаю.. а то, что тупеют — это точно

Цитата:

лучше всего и продукты не покупать… вообще .и — вам гуглить ’булимия’ ’анорексия’ — красотки невообразимые (,здоровые (,долго живущие (.

отличный способ заработать булимию!

ТаПрямТам

27

ТаПрямТам

03 апреля 2015 в 20:24

у меня подруга уже лет 15 так живет. Капец, сама склонна к полноте, но любит что бы кости торчали, ей сейчас 45, выглядит старше своих лет, кожа серая, как у заядлого курильщика, зубов своих нет, т.к. желудочный сох их портит. Все зубы вставные, на болтиках. Но, да, она худая

Подметайло

28

Подметайло

04 апреля 2015 в 03:46

я так прожила месяца 2, еще лет 5 назад, в итоге, сейчас передние зубы наполовину остались, желудочный сок их просто ’счесал’…..

Задолбулька

29

Задолбулька

04 апреля 2015 в 14:35

А почему ви боитесь сказть и признаться сами себе что все так делают……?

Да я так делаю……….мне стидно перед собой…но я больна и я ето понимаю….много лет так делаю ето болезнь зависимость………я не могу по другому………мне стидно ………но я не могу……..

реально так придерживаю свой вес………..

девочки ето реально болезнь………

у меня доходит до того что я даже на ПП и всеравно поевши йду в туалет………..уто ужас ето стид но я ничего не могу с собой поделать……..

Задолбулька

30

Задолбулька

04 апреля 2015 в 14:37

ето как наркотик — раз сделал и все пропал…….потому что можно поесть и утомить свое желание в сладком и другом и пойти в туалет….ти утомила свои желания типа ти наелась, и в тоже времмя все вернула назад в унитаз…

давно хотела создать такую темку, но все не решалась, но я уверена большле как на 100% что многие етим страдают

Источник

1.

Гостья из прошлого

[933890695] — 11 июня 2012, 00:39

У меня двоюродная сестра мамы так худела.После не поправлялась.Правда её жизнь кончилась печально.Покончила с собой.У человека,который таким способом худеет явно не все в порядке с головой.Это я все к чему…а не проще перестать жрать все подряд и кушать мало,а не издеваться над своим организмом?

2.

Гость

[722914430] — 11 июня 2012, 10:19

фуууууууу, причем здесь пищевые расстройства ,проблемы с зубами и тп — вам к врачу надо ,срочно. голову в порядок приводить

4.

Аня

[1768494663] — 11 июня 2012, 14:30

5.

гость

[218273613] — 28 июня 2012, 22:48

ну не знаю, 2, на сколько уже похудела и какой начальный вес был?

6.

гость

[218273613] — 28 июня 2012, 22:50

с головой мы как нибудь сами разберемся, противно только. а с другой стороны когда похудеешь можно прекратить и радоваться жизни.

7.

Гость

[414229684] — 13 июля 2012, 13:26

я тоже блюю 3 дня уже,я люблю очень сильно наедатся,а потом блевануть и сразу легкость и есть уже нехочется

Читайте также:  Режущая боль в боку и рвота

8.

Гость

[1787265562] — 11 августа 2012, 15:48

А как долго можно так блевать без привыкания?

9.

маша

[963483852] — 13 сентября 2012, 22:12

я занимаюсь этим около 6 лет.каждый день-в итоге-ни какого похудения.организм уже не обманешь.сорвался обмен веществ-поправилась на 6 кг.вот теперь не знаю как начать нормально питаться.боюсь поправиться еще больше.так что девочки проблемами с головой и испорченным здоровьем я не обошлась..замкнутый круг(((((

10.

Гость

[3586019049] — 18 сентября 2012, 02:11

Я думаю что если после того как проблевались, каждый раз чательно чистить зубы, то с эмалью ничего не произойдёт!!! Я сильно худею от булемии, уже на 14кг и продолжаю худеть!

11.

Гость

[3441124391] — 22 сентября 2012, 14:56

а теперь блюю кровью..продолжайте девочки блевать и худеть…

12.

Бэлла

[2450764161] — 04 октября 2012, 01:18

я была 101 кг,сейчас стала 56,блюю уже года 3,но дополнительно занималась спортом ничего не обвисло,чувствую себя отлично и не собираюсь бросать это дело,ну стараюсь меньше есть,чтобы потом не блевать,но вечером могу нажраться,но потом чищу зубы,с головлй все в порядке,руковожу крупной фирмой,так что все в норме.

13.

Петрушка Худушка

[3297593455] — 22 февраля 2013, 12:05

Я так похудела на 12 кг за 4 месяца и до сих пор так делаю…Плохо это конечно для здоровья, правильно кто-то писал и для нервной системы, так как процессе вызова рвоты участвует вегетативная нервная система (отвечает за внутреннюю секрецию), но знаете, испытание постоянного стресса , и как следствие заедание это едой, потом чувство вины, нагрузки при переедании — это не намного лучше, поэтому…надо просто ко всему подходить более благосклоно, никто не спорит о пользе спорта и полезного питания, но что-то все только это посоветовать могут, а сами люди которое это советует интересно соблюдают…??.. Я бы рада была если бы у меня это могло бы получаться, но пока увы только иду к этому..

14.

Вика

[2196599007] — 27 февраля 2013, 18:55

Девчонки советую попробовать одну программу похудения составляется для каждого разная, я за 10 дней 6 килограмм уже скинула. Вот ссылка https://pro100dieta.3dn.ru/index.html

15.

Спортсменка

[642256760] — 03 марта 2013, 13:28

Сколько больных на голову среди вас!!!!!!! Как-будто в одних кг счастье! Мне от одной мысли о рвоте уже блевать хочется — противно! А тут заставлять себя насильно! Точно проблемы с головой и то конкретные! Работать над самооценкой СРОЧНО и в спортзале и фигура будет в норме, и ДУША! Что самое главное! Любят за другое, девушки……

16.

Лена

[4129168130] — 13 марта 2013, 08:44

Так можно сильно похудеть, но портится все, тоесть происходит гормональный сбой, психически неуравновешенность, злость появляется ко всем, вообще конечно страшно это, и остановиться тяжело, привыкание сильное вызывает, смотришь в зеркало и кажешься себе толстой, а на самом деле одни кости… Я так похудела на 19 кг, за 4 месяца, была 63, стала 42, смешного мало, пошла лечиться, перестали идти месяч…е, на лице появились синие прыщи, лечилась долго 1,5 года, теперь вешу 56 кг, но комплекс пропал вообще, подумайте надо ли вам это, страшно.

17.

Марина

[3435379617] — 15 мая 2013, 19:13

я этим делом занимаюсь уже несколько лет, скинула ооочень много около 40 кг, но постепенно, гдето за год, но могла и быстрее, но боялась, что кожа отвиснет, кстати, с головой у меня в порядке, зубы тоже, т.к. их нужно после этого занятия тут же чистить и полоскать рот, но я если не хочу и мне лень идти к «белому другу», то я спокойненько без этого обхожусь и никакого привыкания у меня нет!!! Я была толстая корова, противно было на себя смотреть в зеркало, жить не хотелось, после родов и во время так меня разнесло на лекарствах(трудная беременность) что я только не пробовала и голодом по 7 дней себя морила и на всяких диетах сидела, а кушать то хочется, вот у меня подруга в Германии так схудала и я подсела, конечно я никого не принуждаю и не даю советы но то, что типа зубы выпадут волосы вылезут, ногти жуткие, кожа, все это ТУФТА!!! если от природы зубы плохие как там ни питайся все равно выпадут, а если бог обделил густотой волос это тоже не от этого! Никакого у меня нет привыкания, нет зависимости, были месяц на даче мужа, там мне было не удобно этим заниматься, я ровно месяц ничего не делала чувствовала себя отлично, жрать правдо меньше стала, чтобы не растолстеть.Я прям в туалете выпиваю воды с любимого ковшика только теплой прям через силу и у меня так это хорошо все выходит, а потом, чтобы убедиться, что все вышло еще раз выпиваю и тоже самое, и вот-все ништяк!!!

18.

Марина

[3435379617] — 15 мая 2013, 19:14

У вам месячные прекратились от нехватки веса, 45 это уже ходячий скелет, так что это анорексия, а не булимия виновата

19.

Геннадий

[1453473178] — 16 мая 2013, 00:06

20.

За какой срок вы так похудели?

[572826825] — 12 августа 2013, 17:54

Гость

Я думаю что если после того как проблевались, каждый раз чательно чистить зубы, то с эмалью ничего не произойдёт!!! Я сильно худею от булемии, уже на 14кг и продолжаю худеть!

21.

уже мася

[3665926904] — 14 августа 2013, 20:24

не говорите ерунду если у человека изначально с психикой проблемы то ему ничего не поможет я скинула таким способом 15 кг за 2 месяца и классно себя чувсвую,рыгала и было такое что по 2 раза на день,а сейчас редко ето делаю мой вес был 73 а сейчас 58

22.

уже мася

[3665926904] — 14 августа 2013, 20:27

ПРОСТО НУЖНО ГОЛОВОЙ ДУМАТЬ И ПОНИМАТЬ КОГДА ОСТАНОВИТСЯ НАДО А НЕ ДОВЕСТИ СЕБЯ ДО АНОРЕКСИИ,ПЕРИОД ТАКОЙ ЕСТЬ КОГДА УВЛЕКАЕШЬ И У МЕНЯ ТАКОЕ БЫЛО НО НУЖНО С СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ И ПОНИМАТЬ ЧТО ГНАТЬ НЕ ЛЬЗЯ)))))И СЕЙЧАС Я МОГУ ПОРЫГАТЬ РАЗ В 4-6 ДНЕЙ А НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ОТЛИЧНО И КУШАТЬ НЕ ХОЧУ КАЛОРИЙНОЕ ПОТОМУ ЧТО НЕ ХОЧУ РЫГАТЬ ВОТ И ВСЯ СИСТЕМА

23.

уже мася

[3665926904] — 14 августа 2013, 20:31

с начала порыгайте 2-4 недели день в день или через день,потом так надоедает ето делать что не можешь себя заставить всунуть 2 пальца в рот,и понимакешь что есть другой выход значит не сьем шашлык и не пойду гыгать или сьем но один маленький кусочек,и не попаравлюсь)))но нужно контролировать период когда думаешь что и от помидора поправишься,ЕТО УЖЕ ГОН НАЧИНАЕТСЯ )))вот тут тормозите,и тогда рыгайте все реже и реже притом не жрите все в подрят а держите себя и все будет ок))))удачи вам

24.

Марина

[471093387] — 24 августа 2013, 23:27

Вот решила попробовать этот метод))) сегодня первый раз! Лишний вес уже достал. И не в обжираловке дело! После родов ни как не прийду в прежднюю форму. Отпишусь о результатах через время!

Читайте также:  Психогенная рвота у взрослого причины

25.

Викки

[465525630] — 06 сентября 2013, 06:27

Я так худела год назад. Была 63 кг стала 50. За месяц. Но у меня такой организм что 2 пальца в рот сувать не приходится. я могу сама собой вызвать рвоту. без каких либо последствий. Даже когда не худею частенько это происходит и всегда было. так что мне вреда это никакого не приносит. С той разницей что еда в тебе либо остается, либо ее нет. Сейчас я 54 кг. вот опять сажусь на нее на месяц. Че самое классное вес вообще не возвращается практически. Это я просто жру много и за год 4 кг набрала.. Диеты это не мою. Хочется именно нажраться. А после этого как скину вес, опять начинаю есть всё подряд и чувствую себя прекрасно)

26.

Гость

[937312820] — 06 сентября 2013, 06:41

27.

Леля

[91182431] — 09 января 2014, 20:05

А у меня а Америке так не получилось похудеть. Жила там год и после 2 недели поняла что очень толстею. Нашла этот метод в интернете. Делала каждый день. Ни грамма не похудела видимо там такие продукты. Секса делаю такое через День когда объедаюсь скорее это помогает мне не толстеть нежели худеть. Бесит заставлять себя это делать. Вес 55-54-53 колеблется. Хочу 50 и остановиться

28.

Кэт

[3935096436] — 26 января 2014, 15:58

Я много жру и начала блевать летом 2012, не могла долго похудеть с 60 кг, люблю выпить и сладкое, и все вместе) похудела без особых проблем до 54,5 — дальше никак, уже и одышка и тд и тахикардия сильная, доходило до судорог от обезвоживания и низкого уровня магния в крови, словом, жутко себя чувствовала, начала есть (уже желудок привык жрать огромные порции), набрала обратно до 61, опять блевала — судороги, вес уже на месте стоит. К слову, в 21 год лишилась трех коренных зубов. Вот сейчас сижу с 61 кг своим, ем на 800 калорий в день, бегаю, а не худею. 🙁 +иногда непроизвольно — сидя, можно блевануть)) так что пейте обязательно магний, кальций в нормальных дозировках и даже если блюете — приучайтесь есть маленькие порции, чтоб желудок сузить. И с утра какой-нибудь фосфалюгель пейте!

29.

Гость

[1709070332] — 27 января 2014, 09:34

Моя соседка тетка в возрасте худела именно так, похудела очень сильно! Нашла себе мужа и была счастлива. Сейчас вроде вес вернулся но и прошло уже лет 10 после этого. Я сейчас делаю тоже самое. Не могу сказать что я объедаюсь, наоборот сижу на жесткой диете, но иногда срываюсь и чувствую дикую вину. Тогда иду к белому другу. Ничего плохого в этом не вижу. Вес у меня маленький и я хочу скинуть то всего 3 кг, но и спорт ни диеты не помогают, точнее помогают но ооооочень медленно. Я устала

30.

Гость

[862433883] — 16 февраля 2014, 11:19

Я вот уже и до этого помойму дойду!(((( Похудела с 99 кг до 74, потом родила, после родов ещё — 12, ВСЁ СВОИМ ТРУДОМ!!!! Адски тяжело было! Но теперь вес встал!!! СЕйчас 2 недели сидела на диете, 2 дня просто поела как нормальный человек, без хлеба, не жарила, были печёные котлеты, гречневая каша с подливой, суп, салат и ВСЁ ВЕРНУЛОСЬ МГНОВЕННО! ТАк продолжается уже 6 месяцев!((((((

31.

Гость

[1508971025] — 09 апреля 2014, 13:36

Я тоже начала этим заниматься. Отпишусь как будут результаты

32.

Маргарита

[2185392876] — 16 апреля 2014, 22:24

Третий день уже блюю, но и то, только потому что ем после 18:00. Если сдерживаю себя и не ем после этого времени, то естественно не делаю этого. Иногда делаю просто голодные дни для себя, пью воду и зеленый чай без сахара. Пока только проходит первая неделя, весов нет, поэтому результатов не знаю. Сейчас мой рост 165, вес 57, очень хочу сбросить 5-7 кг.
Диеты не для меня, так как стоит позволит себе выпить кефира, тут же и булка пойдет в ход. Поэтому я решила, что проще уж вовсе ничего не есть, изредка, например я это делаю один-два раза в неделю.
Подмечу, до этого я занималась 4 месяца спортом, ходила на фитнесс и в тренажерный зал, похудела за первые две недели на 2 кг, и на этом все остановилось, хотя при этом я правильно питалась.
И только исходя из этого печального опыта я решила попробовать другой спопсоб. Надеюсь будет результат, через месяц напишу.

33.

Гость

[3323970299] — 21 апреля 2014, 21:12

Гость

Я думаю что если после того как проблевались, каждый раз чательно чистить зубы, то с эмалью ничего не произойдёт!!! Я сильно худею от булемии, уже на 14кг и продолжаю худеть!

34.

Даша

[354525100] — 22 апреля 2014, 14:57

Хоч попробовать очень. Не могу уже, вес 63-64, чтобы ни делала, он не сбрасывается и не набирается. Подскажите как. Нужно есть и сразу после еды рыгать, после каждого приема пищи?

35.

Гость

[2726786617] — 10 июня 2014, 18:12

Я вешу 63 кг хочу 56 уже несуолько месяцев ничего не ем. Отказалась от хлеба сладкого , жаренного и жирного но похудела всего на 2 кг. Теперь блюю но я только начала. Чистите зубы и ухаживайте за собой и все будет хорошо. Только надо уметь во время остановиться

36.

анна

[26821353] — 20 июня 2014, 17:26

Девочки, вы все красавицы и молодцы, что волнуетесь за лишний вес и внешний вид.это правильно держать себя в форме, а не наоборот.моя история такова: после первых родов очень потолстела, рост 178 на родах весила 97кг, после родов похудела до 80кг за 6мес.пыталась правильно питаться, не пить спиртное.потом вес остановился, я пошла в бассейн и начала ограничивать себя в еде, могла за день скушать яблоко, а иногда переедала и ела сладкое..похудела до 75кг, очень медленно, где то еще 6мес.потом я решилась один раз вечером вырвать кусок торта.и понеслось…я рвала после каждого приема пищи и заметила, что ни в чем себя не ограничиваю.похудела за 3 мес до 65кг..при моем росте просто шпала, сбылась мечта идиота, но навязчивая идея, что я растолстею не давала мне остановится.я испугалась, когда волосы начали вываливаться просто клочьями, пошла к стоматологу и она мне все зубы перепилила да и вообщем самочувствие очень ухудшилось.и тут свершилось чудо, мы с мужем узнали что я снова беременна.я очень испугалась как я выношу второго ребенка с постоянным рыганием.и с этого дня я полностью прекратила рвоты и начала пить витамины,кальций и рыбий жир, еще усиленней начала питаться.вообщем итог что за беременность я набрала до 85кг.после вторых родов я с обреченностью констатировала 80кг…долго думала как поставить свое похудение правильно, к рыганию очень не хотел