Если долго сидеть за компьютером начинает тошнить

Причин этого может быть несколько:

• влияние магнитного поля от компьютера на организм;
• в помещении душно;
• долго не меняется положение тела, при этом голова чаще всего наклонена вперед, а это значит, что положение позвоночника искривлено, мышцы шеи перенапряжены;
• наступает переутомление организма, очень большая нагрузка идет на зрительные рецепторы, повышается глазное давление.

Еще возможно и то, что в организме не хватает глюкозы, необходимо восстановить его в организме.

Старайтесь меньше сидеть в интернете и больше гулять на свежем воздухе. Делайте физкультпаузы, выполняя физические упражнения. Чаще проветривайте комнату, не допускайте, чтобы в помещении была духота.

Это может быть банальное переутомление, как правило человек сидит за компьютером долгое время, начинает болеть шея, позвоночник, голова, глаза. Вполне может и затошнить. В этом случае сделайте передышку, прогуляйтесь или просто полежите.

Бывает тошнит из-за нехватки воздуха, проветривайте как можно чаще свою квартиру (офис).

Дожили! Монитор — это реальный рабочий стол, системный блок — журнальный, а клавиатура — обеденный!

А теперь по существу. В наше время всё чаще и чаще появляются компьютеры, если для бабушек и дедушек это общение с детьми и внуками, через Скайп, то для молодёжи это многочасовая «прогулка» по Интернету. Вот отсюда все проблемы и болячки, как эти к примеру:

1. От того что человек длительное время сидит за ЭВМ в неподвижном положении, негативно сказывается на позвоночнике и циркуляции крови (застой крови).
2. Чтение информации с экрана монитора может вызвать напряжение глаз. Расстояние между глазами и текстом на мониторе одно и тоже.
3. Долгое сиденье за ЭВМ приводит к неправильному питанию. И люди могут впроголодь просидеть за ним. А нехватка витаминов и минералов снижает, работу головного мозга. Отсюда и тошнота, и головокружение, и боль головы.

Стресс, заболевание кистей рук, вредные привычки, синдром сухого глаза, дисплейная болезнь глаз… Это далеко не весь список заболеваний от долгого сидения за компьютером. Его может добавить любой для себя, узнав из интернета или книг. Ну, а совет… Совета тут в принципе и нет. Каждый решает сколько ему сидеть за ЭВМ.

Причин может быть масса.

Например, это происходит из-за длительного нахождения в одном положении. Тогда и голова может начать болеть, и тошнота появиться.

Может, вся причина в нехватке воздуха. Многие люди сидят в плохо проветриваемом помещение. Плюс и системный блок, который также не способствует очищению воздуха. И появляется общая усталость, сонливость, тошнота.

У некоторых тошнота развивается в случае снижения уровня глюкозы в крови. В таком случае поступаем просто — идем и перекусываем. Или хотя бы пьем чай с сахаром.

В любом случае, если самочувствие ухудшилось, стоит дать организму отдохнуть хотя бы 10-15 минут.

Раньше ,на старых компьютерах ставили зашитную пленку на экраны, так как быстрая смена кадров без нее определялась как блыканье. От чего быстро уставали глаза. Эффект укачивания.

Сегодня техника более продвинута. Смена кадров почти не заметна невооруженным глазом но!!! организм то не обманешь. Наши глаза все же воспринимают неоновые лучи и передают в мозг этот эффект укачивания от смены кадров от чего и появляется боль в глазах и тошнота.

На самом деле долгое нахождение у монитора компьютера негативно влияет на весь организм человека.

Происходит общее утомление, устаёт всё тело, глаза.

При долгом нахождении возле компьютера застывает тело, от неподвижности затекает шея и может неметь. Это объясняется тем, что становится минимальной циркуляция крови. Тело плохо снабжается кровью.

К тому же возможно и в помещении душно.

Раньше ,на старых компьютерах ставили зашитную пленку на экраны, так как быстрая смена кадров без нее определялась как блыканье. От чего быстро уставали глаза. Эффект укачивания.

Сегодня техника более продвинута. Смена кадров почти не заметна невооруженным глазом но!!! организм то не обманешь. Наши глаза все же воспринимают неоновые лучи и передают в мозг этот эффект укачивания от смены кадров от чего и появляется боль в глазах и тошнота.