Допомога дитин при рвот

Що можна їсти дитині при блювоті та після неї

Маленькі дітки дуже чуйно реагують на незвичну їжу, неякісні продукти та харчові отрути. Блювота у дитини є захисним механізмом, що дозволяє звільнити шлунок від небезпечних речовин. Вона може виникати з різних причин і мати разовий або тривалий характер.

Після надання малюкові лікарської допомоги необхідно подбати про відповідну делікатної дієті, особливо якщо поєднується пронос і блювота у дитини.
Чим годувати видужуючого, щоб підтримати ослаблений організм і відновити порушене травлення?

У яких випадках виникає блювота
Тривалість і строгість дієти буде залежати від причин, за якими виникла блювота. Порушення режиму харчування, вживання незвичних або дратівливих продуктів (спецій, приправ, харчових добавок), стрес, травма голови і прорізування зубів супроводжуються, як правило, одноразовою блювотою. У цьому випадку лікувальне харчування дотримуються протягом 1-2 днів, на третій день поступово повертаються до звичайної дієти.
А ось, як і чим годувати дитину при блювоті, якщо вона викликана харчовим отруєнням, захворюванням органів травлення, підвищеною температурою, тривалим розладом нервової системи? Тут потрібно більш серйозний підхід.

Під час блювоти апетит відсутній, і годувати насильно дитини не треба, за винятком відпаювання його чаями, настоями, водно-сольовими розчинами.
Але в період відновлення організму для дотримання делікатної дієти слід знати, які продукти легко засвоюються шлунком, а які викликають нетравлення.

Продукти легкі і важкі
Немовлятам на прикорме залишають тільки грудне молоко. Це ідеальний продукт, легко засвоюється шлунком. Поновлення прикорму проводять поступово, заново привчаючи дитину до нових продуктів. Чим годувати дитину після блювоти?

Спочатку дають рідкі рисові та гречані кашки, через 1-2 дня вводять дитячий сирок, потім овочеве пюре, потім фруктові соки. Каші варять на розбавленому молоці (співвідношення з водою 1: 1). У перший день можна давати розмочене печиво або пшеничні сухарики. Хорошим обволікаючим і заспокійливою дією на слизову шлунка володіє крохмальний кисіль.
Продукти, що рекомендуються при порушенні роботи шлунка:
• печені яблука;
• банани;
• відвар з сухофруктів;
• варена морква, броколі;
• не кислий кефір, йогурти без добавок;

Важкі для шлунка продукти:
• м’ясо і риба — їх вводять в раціон у вигляді суфле через 2-4 дні після припинення блювоти;
• груші, сливи, виноград;
• фруктові соки;
• солодке;
• свіжий хліб, булки, інші борошняні продукти;
• ячна, перлова і пшоняна каші;
• овочі, фрукти, ягоди в сирому вигляді;
• жири: вершкове, олію та інші.

Зрозуміло, ніякої ковбаси, чіпсів, копченостей, газованої води і тому подібного.
Картопляне пюре без масла можна давати через кілька днів після блювоти. Воно містить багато вуглеводів, що в цьому випадку небажано для кишечника.
Як готувати їжу дитині після блювоти
Щоб продукти краще засвоювалися і не травмували слизову оболонку шлунка, їх подрібнюють в блендері або протирають через ситечко. Крупи потрібно сильно розварити, маленьким діткам також розтерти в кисіль.

Корисні слизові відвари рисової і геркулесовой каші. Можна запропонувати дитині готові продукти для дитячого харчування — м’ясні та рибні суфле, овочеві пюре, кашки. У них не повинно бути цукру. Краще все-таки приготувати свіжу їжу.
Всі продукти, що можна їсти дитині після блювоти, варять, тушкують або готують на пару. Велике значення має температура їжі — вона повинна бути тепла. Не можна давати гарячу або холодну їжу — це також травмує стінки шлунка.

Режим годування дитини після блювоти
Крім відповіді на питання, що можна їсти дитині при блювоті, важливо знати, як часто і якими порціями годувати малюка.
1. У перший день дитині дають рясне пиття: відвар шипшини, неміцний солодкий чай, аптечні водно-сольові розчини: Регидрон, Ораліт, Глюкосолан. При зневодненні для заповнення втрати рідини дитині до року потрібно пити 150-200 мл розчину на кг ваги, після року — 120-170 мілілітра. Випоюють невеликими порціями, по 1-2 чайній ложці, щоб не провокувати повторну блювоту.

2. Не варто пропонувати їжу, поки блювота не припиниться. Звичайно дитина не відчуває апетиту протягом 5-6 годин. Не можна примушувати їсти при цьому, цілком можна обійтися заповненням рідини за допомогою глюкозо-сольового розчину.
3. Годувати дитину потрібно часто, але невеликими порціями. Кратність прийому їжі становить до 7 разів на день, з інтервалом 2-2,5 години. Не годуйте малюка насильно, не змушуйте є за обсягом більше, ніж він хоче. Перші дні кількість їжі, можливо, буде менше звичайного. Повернення до нормального обсягу добового раціону відбувається на 3-5 день після блювоти.
4. Щадний режим харчування і дієту необхідно дотримуватися протягом 1-3 тижнів після хвороби.

Чим годувати дитину при блювоті і проносі
Поява проносу означає, що в болісний процес залучений ще й кишечник. При діареї підсилюється фактор зневоднення, тому питво дають після кожного стільця. Щоб полегшити роботу кишечника по можливості виключають молоко. Замість нього дають кисломолочні продукти.

Що можна їсти дитині при проносі і блювоті? При складанні раціону слід враховувати:
• одноденний кефір, буряк і чорнослив мають послаблювальну дію;
• а сир, рис і яйця володіють закріплює ефектом.
З продуктів виключають все, що багато клітковиною: бобові, капуста, зелень, огірки, редиска. Помідори можна давати в невеликих кількостях в тушкованому вигляді. Рослинна і топлене масло вводять поступово в малих дозах.

При порушеннях травної системи необхідно дотримуватися дієти, що щадить. Відмова від їжі в перший час після появи ознак захворювання сам по собі володіє лікувальним ефектом. Через 6-12 годин після блювоти дітям пропонують легкоусвояемую їжу: рисові та гречані кашки, кисіль, підсушений пшеничний хліб. Потім поступово в раціон вводять варені овочі, рибу, м’ясо. Все, чим годують дитину при блювоті і проносі, повинно мати рідку або кашкоподібну консистенцію і пропонуватися малюкові в теплому вигляді. Залежно від тяжкості захворювання, дієтичного харчування дотримуються протягом трьох-п’яти днів або декількох тижнів після зникнення ознак хвороби.

Читайте также:  Рвота после приема зинната

Источник

Що дати дитині при блювоті? Це питання, яке хвилює всіх батьків. Під блювотою розуміють раптове спорожнення шлунка через рот. Дане явище дуже часто виникає у маленьких дітей. Причини його появи вельми різноманітні. Це може бути наслідок вживання будь-яких продуктів, медикаментозних засобів, попадання в організм інфекцій або патології ЦНС. У більшості випадків блювотним позивам передують нудота, рясне слиновиділення і глибоке дихання. Блювота дуже небезпечний стан, так як при її тривалому перебігу існує високий ризик розвитку зневоднення дитячого організму, що спричинить за собою цілий ряд ускладнень. В особливо важких випадках зневоднення може призвести до летального результату.

Зміст

  • 1 Як полегшити стан малюка до приїзду лікарів?
  • 2 Медикаментозне лікування
  • 3 Як боротися з зневодненням?
  • 4 Фітотерапія
  • 5 Інші популярні засоби

1 Як полегшити стан малюка до приїзду лікарів?

Перша допомога при блювоті увазі кілька важливих правил:

  • Заборонено залишати дитину одну, якщо у нього часті блювотні позиви.
  • При блювоті існує ризик потрапляння блювотних мас у дихальні шляхи. Це може стати причиною асфіксії. Щоб не піддавати життя дитини небезпеки, необхідно повернути його на бік і покласти в ліжко полувертикально.
  • Після кожного нападу блювоти фахівці радять добре обтерти рот малюка чистою водою. Дані маніпуляції допоможуть уникнути появи роздратування на шкірних покривах. Промивати рот дуже зручно шприцом без голки.
  • До приїзду лікарів треба простежити за тим, щоб малюк перебував у ліжку. Фізична активність може тільки погіршити ситуацію.
  • Не можна давати дитині які-небудь сильні лікарські засоби самостійно. Досить часто батьки самі винні в тому, що стан їх дітей погіршується. Неправильно вибрані медикаменти можуть нашкодити малюкові.
  • Якщо в блювотних масах присутні домішки крові, то малюка треба обов’язково покласти в ліжко і покласти на живіт міхур з льодом. Також можна дати дитині проковтнути шматочок льоду. Холод сприятиме звуженню судин і зупинить кровотечу. Якщо в блювоті присутні краплі крові, то посилено поїти дитину не варто. Якщо мати дає хворому дитині при наявності крові в блювоті багато рідини, то нормалізації стану дитини їй чекати не варто.
  • Тимчасово треба відмовитися від їжі.
  • Рекомендуємо ознайомитися

    • Які трави можна пити при сильному сигмоидите
    • Дитячі свічки з гліцерином
    • Що можна їсти ввечері перед ФГДС

    2 Медикаментозне лікування

    Лікарські препарати від блювоти для дітей відрізняються від медикаментів, які найчастіше використовуються для лікування дорослих. Всі дитячі аптечні засоби повинні містити знижену дозу ліків.

    В даний час в аптеках є чимало медикаментів, які випускаються у вигляді солодких суспензій та сиропів. Такі препарати подобаються дітям набагато більше, тому фахівці радять звертати увагу саме на них. Зберігати ліки бажано окремо від дорослих (щоб випадково не переплутати).

    Смекта – дуже популярний і ефективний засіб, який найчастіше використовується при появі блювоти у дітей. Дане ліки є відмінним помічником при кишкових інфекціях. Приймати Смекту треба починати з перших же днів захворювання. Дане ліки від блювоти випускається у вигляді порошку. Протягом дня необхідно використовувати не менше 2-3 пакетиків Смекти. Курс лікування, як правило, триває від 3 до 7 днів. За своєю дією ці ліки можна порівняти з активованим вугіллям (тільки Смекта більш сильне ліки).

    Энтерофурил – ще один засіб, який допоможе поліпшити стан дитини при блювотних позивах. Дане ліки випускається у вигляді капсули або суспензії. Воно являє собою кишковий антибіотик, який знищує практично всіх збудників блювоти. Дозування Энтерофурила безпосередньо залежить від віку малюка. Приймати такий препарат потрібно двічі в добу протягом 1 тижня.

    Якщо блювота супроводжується запорами, то фахівці нерідко виписують дитині свічки з гліцерином. Дані лікарські засоби не повинні використовуватися занадто тривалий період, інакше існує високий ризик появи ускладнень.

    Мезим-форте випускається у вигляді таблеток. Таке ліки може бути виписано як дорослим, так і дітям. Мезим-форте містить ферменти, які допомагають організму малюка переварити їжу.

    Якщо причиною появи блювотних позивів став дисбактеріоз, то лікарі радять давати дитині Примадофилус, який випускається у вигляді капсул або порошку. Цей засіб містить біфідо – і лактобактерії. Малюкам до 5 років протягом дня треба давати не більше 1 капсули Прімадофілус.

    Креон 10000 нерідко виписується при блювоті у дітей. Випускається дане ліки у вигляді капсул, які дуже легко розкриваються, а їх вміст висипається в рідку їжу або питво.

    Не меншою популярністю користується Мотиліум для дітей. Таке ліки випускається у вигляді суспензії. Давши дитині Мотиліум, можна розраховувати на те, що поліпшення з’являться вже дуже скоро. Такий засіб допомагає навіть при дуже сильній блювоті і нудоті. Дозування даного препарату безпосередньо залежить від віку малюка.

    Лікувати блювоту у дитини можна за допомогою таких таблеток, як Лактофільтрум. Дане ліки пригнічує хвороботворні бактерії і сприяє швидкому виведенню токсинів з дитячого організму. Лактофільтрум виписується в тому випадку, якщо блювота у дитини стала причиною дисбактеріозу, харчового отруєння або харчової алергії. Дозування засобу залежить від віку малюка. Дітям від 8 до 12 років можна давати препарат тричі на добу.

    3 Як боротися з зневодненням?

    Як говорилося вище, при сильних блювотних позивах у дітей існує високий ризик зневоднення організму. У цьому випадку від нудоти і блювоти допоможе Регідрон. Цей засіб використовується для поповнення рідини при сильному проносі і блюванні. Регідрон випускається у вигляді порошку, який необхідно розвести в теплій воді. 1 пакетик ліки слід засипати в 1 л теплої води і поїти малюка протягом доби невеликими ковтками.

    Читайте также:  Какую лучше есть кашу при рвоте

    Для відновлення солей і об’єму рідини у дітей до 1 року фахівці радять давати дитині молочну суміш або груди якомога частіше. Якщо дитина харчується сумішшю, то міняти її в жодному разі не можна. У перервах між годуванням малюка треба поїти водою з Регидроном. Грудної малюк повинен пити по 60-120 мл даного засобу від блювоти після кожного епізоду блювоти. Для цих цілей можна скористатися невеликою ложечкою або шприцом без голки. Давати таке зілля дітям треба до того моменту, поки дитина повністю не задовольнить свою спрагу. Якщо відразу після пиття дитини вирвало, то його треба спробувати напоїти знову.

    Для відновлення солей і рідини у дітей старше 1 року необхідно годувати їх звичними продуктами. В раціоні у дитини має бути багато м’яса, відварених овочів, борошняних виробів і молочних продуктів. На час з раціону малюка потрібно виключити всі солодощі. Після декількох епізодів блювання дитині необхідно давати по 50 мл лікувальної рідини на 1 кг ваги. Через деякий час малюкові можна почати давати по 100 мл засобу після кожного епізоду блювоти. Як і у випадку з немовлятами, якщо відразу після пиття дитини вирвало, то йому треба дати випити розчин Регідрону знову.

    4 Фітотерапія

    Від нудоти і блювоти допоможуть не тільки медикаментозні засоби, але і рецепти народної медицини. Досить часто для нормалізації стану дитини використовуються домашні ліки, які містять трави і рослини:

  • Кропова вода – відмінне домашнє засіб від частих і сильних блювотних позивів. 1 ч. л. плодів потрібно тримати в 1 склянці окропу протягом 15 хвилин. Далі утворилася консистенцію необхідно томити на водяній бані не менше півгодини. Протягом доби дитині слід давати по 1 ч. л. такого зілля. Його можна використовувати навіть для лікування немовлят.
  • Допомогти дитині при сильній блювоті з жовчю можна за допомогою настойки листя м’яти перцевої. 2 ложки сировини необхідно залити 1 склянкою окропу, почекати 2 години і пити по 1 ч. л. 5 разів на добу. М’ята перцева може похвалитися відмінними спазмолітичними та жовчогінні властивості.
  • Не меншою популярністю користується такий засіб від блювоти, як настойка меліси. 1 ложку сировини треба пересипати в миску, залити 400 мл кип’ятку, укутати теплим шарфом і почекати 60 хвилин. Через 1 годину засіб потрібно процідити, підігріти і пити по 1/2 ст. л. через кожні 2 години.
  • Якщо дитині 3 роки і більше, то лікувати його можна відваром валеріани: 1 ч. л. дрібно нарубаного висушеного кореня валеріани треба залити 1 склянкою гарячої води, варити на водяній бані 15 хвилин, почекати, поки засіб охолоне, процідити його. Приймати всередину відвар валеріани потрібно тричі на добу по 1-2 ч. л.
  • Лікарські препарати від блювоти можна замінити наступним не менш ефективним збором: у рівній кількості необхідно змішати м’яту перцеву, ромашку аптечну і мелісу лікарську. Всі трави спочатку потрібно подрібнити. 1 ложку збору необхідно пересипати в чашку з окропом, закрити кришкою і залишити на 30 хвилин. Готову настоянку процідити і давати дитині до 3 років по 1/2 ч. л. тричі на добу.

    5 Інші популярні засоби

    В домашніх умовах готується розчин, який можна давати дитині замість Регідрону. Для його приготування 1 л кип’яченої води слід розчинити 1/2 ч. л. соди і солі. В утворену консистенцію треба додати 4 ложки цукру і все ретельно перемішати. Приймати всередину такий розчин слід протягом усього дня невеликими ковтками.

    При блювоті дитині можна дати запечену айву. Також даний фрукт можна вживати в сирому вигляді. Попередньо айву необхідно натерти на тертці.

    Замінити лікарські препарати можна імбирною водою.

    Для її приготування в 1 склянці гарячої води треба розмішати 1/6 ч. л. порошку кореня імбиру. Цей засіб допоможе за короткий час впоратися з нудотою і блювотою. Воно може бути використано навіть для лікування дітей до 3 років. Таким дітям треба давати імбирну воду по 1-2 ч. л. тричі на добу.

    Медикаментозні препарати і домашні засоби від блювоти у дітей ні в якому разі не можна використовувати без попередньої консультації з фахівцем. Що давати малюкові, повинен сказати досвідчений лікар. Самолікування нерідко стає причиною появи алергічної реакції або різкого погіршення самопочуття малюка.

    Источник

    Найчастіше харчове отруєння у дітей з’являється через їжу з мікробним вмістом. Це явище називається токсикоінфекціею і у малюків протікає важче, ніж у дорослих людей, тому що в такому віці і травні функції, і імунний захист ще не повністю сформовані. У дітей токсини всмоктуються в шлунково-кишковому тракті майже миттєво.

    Причини напряму пов’язані з продуктами харчування, в основному з м’ясними, рибними і молочними стравами, так як в них найчастіше при несприятливих умовах розвиваються кишкові палички, стафілококи і сальмонели. Також токсикоінфекція може бути викликана вживанням брудних плодів (фруктів, овочів, ягід).

    Причина отруєння

    Харчове отруєння у дитини – досить часте явище. Пояснюється це факт недостатньою готовністю ферментативної системи і захисних функцій шлунково-кишкового тракту, а не тільки неуважністю батьків.

    Найбільш поширені причини:

    • Харчова алергія, що супроводжується інтоксикацією;
    • Введення прикорму. Нові продукти ще незнайомі травній системі, і вона може сприйняти їх вороже;
    • Контактний шлях – брудні іграшки, немиті руки і т.п.;
    • Контакти з зараженим кишковою паличкою людиною, яка має доступ до дитини;
    • У рідкісних випадках отруєння може передатися від матері-годувальниці грудничку, коли вона сама страждає токсикоинфекцией.

    Харчове отруєння в переважній більшості випадків виявляється як діарея. Якщо у малюка стійкий пронос, що триває більше 2-х діб, то існує висока ймовірність зневоднення. Також можливі: підвищена температура, слабкість і млявість, нудота і блювота.

    Почастішання захворюваності припадає на теплу пору року – літо. Високі температури, доступність плодів, ускладнені умови зберігання роблять цю пору року своєрідним винуватцем кишкових інфекцій.

    Читайте также:  У ребенка поднялась температура и рвота что это может быть

    Зазвичай у дітей отруєння виникає з наступних причин:

    • Сира, некип’ячена вода;
    • Молочні продукти, особливо термічно необроблене молоко. Немиті фрукти та овочі;
    • Тістечка з кремом, торти і т.п. Найчастіше в них виявляють стафілококи;
    • Ковбаса, сирі яйця;
    • Продукти, що зберігаються в підвалах (картопля, морква та ін.). На їх шкірці нерідко присутній анаеробна паличка, яку переносять гризуни.

    Підвівши підсумок можна сказати, що основними причинами порушення здоров’я у дітей є бруд і неправильне зберігання продуктів.

    Ознаки харчового отруєння

    Симптоми токсикоінфекції виникають раптово. Зазвичай здоровий малюк різко стає млявим, примхливими, а шкірні покриви бліднуть. Ці явища виникають через швидке розповсюдження токсину в кишковому тракті. На гострий перебіг захворювання вказують болі, різь і коліки в животі, діарея з домішкою слизу, блювота і підвищення температури. Якщо своєчасно не вжити заходів, то отруєння переходить у важку форму.

    Симптоми, які вимагають термінової медичної допомоги:

    • Діарея, що триває більше 2-х годин. Коли в калі присутня кров, то допомога потрібна негайно;
    • Сильна блювота (частіше 1 разу на годину);
    • Обличчя бліде, губи набувають синій відтінок;
    • Загальне погане самопочуття;
    • Блювота спостерігається відразу після пиття.

    Наступні ознаки також вимагають медичної допомоги, але можна обійтися і викликом лікара додому:

    • Болі в животі. Дуже маленькі діти (груднички) корчаться, піднімають до живота ноги і намагаються знайти комфортну позу для полегшення кольок;
    • Жовтизна білків очних яблук;
    • Температура понад 37,5, яка тримається довше 4-х годин;
    • Темна сеча;
    • Нудота, відсутність апетиту;
    • Блювота після їжі;
    • Періодичний пронос (більше 2-3 разів на добу);
    • Слина стає в’язкою, а в роті виникає сухість.

    Лікування токсикоінфекції

    При перших ознаках такого несприятливого стану необхідно терміново вживати заходів. В першу чергу потрібно промити шлунок. Це допоможе позбутися від токсинів, які ще не всмокталися в кишечнику. Чим раніше їх вивести, тим менше наслідків залишить після себе захворювання.

    Варто уточнити, що промивання дітям до 1 року робиться або в медзакладі, або під наглядом лікаря на дому. Для заходу використовується тепла кип’ячена вода: дітям від 8 місяців до 1 року – 20 мл на 1 кг маси тіла; до 6 років – 15 мл на кг; до 14 років – 10 мл на кг.

    Після такого рясного пиття виникне блювота – нормальна фізіологічна реакція після процедури промивання. Таким методом організм намагається очиститися. Але якщо блювота відсутня, то це свідчить про тяжкий перебіг захворювання. У такій ситуації потрібно негайно викликати невідкладну допомогу. У медустанові промивання зроблять більш професійно, а в ряді випадків може знадобитися внутрішньовенне введення крапельних розчинів.

    Незалежно від виду отруєння (харчове, медикаментами та ін.) Застосовуються сорбенти. Зараз найбільшого поширення набув препарат під назвою Ентеросгель. Випускається ліки у вигляді пасти. Ентеросгель показаний до застосування навіть немовлятам. У разі якщо отруєння перейшло до дитини від матері-годувальниці, то вона теж може приймати такий препарат. Активоване вугілля і Смекта також будуть ефективні, але їх можна застосовувати лише для дітей старше 7-річного віку.

    Що потрібно пити при харчовому отруєнні

    В комплекс лікування включаються і гідратаційні процедури, тобто рясне пиття. Проте звичайна вода не підходить, потрібно використовувати сольові розчини. Їх можна виготовити самостійно або ж придбати готовий порошок.

    У домашніх умовах рекомендується приготувати такий розчин для перорального застосування: 250 мл води (кип’яченою, очищеної) + ¾ ч.л. солі + 3 ст. л. цукру + стакан апельсинового соку (альтернатива – вода з додаванням вітаміну С). В 500 мл такого розчину є все необхідне для відновлення водного балансу. Даний рецепт підходить тільки для дітей старше 5 років.

    Перша допомога при харчовому отруєнні

    Потрібно уважно стежити за станом малюка, а при його погіршенні викликати швидку або лікаря.

    У домашніх умовах потрібно вжити таких заходів:

    1. Забезпечити рясне пиття, щоб не допустити зневоднення, використовуючи вищезгадані сольові розчини. Діти від 5 років можуть пити відвар ромашки або шипшини, а також слабкий зелений чай;
    2. Дати сорбенти, які вберуть токсини і виведуть їх з організму. Але їх не варто застосовувати при кишкової непрохідності та шлунково-кишкових кровотечах;
    3. Дотримуватися суворої дієти протягом усього періоду захворювання. На перших порах варто виключити будь-яку їжу. На другу добу, коли пройдуть гострі симптоми, допускається легкий суп, рисовий відвар, сухарі, каші на воді. Дієти слід дотримуватися близько тижня, в деяких випадках – дві;
    4. Не давати антибіотики та препарати, що закріплюють стілець, так як вони можуть ще більше погіршити стан.

    Профілактика харчових отруєнь

    Профілактичні заходи досить прості і полягають лише в дотриманні правил особистої, загальної та побутової гігієни:

    • Мити руки з милом після відвідування туалету, громадських місць, вулиці, контакту з тваринами;
    • Продукти, які готують дітям, повинні проходити термічну обробку. Як сир і молоко, так і фрукти з овочами повинні бути підготовлені. Щось запікається, відварюється, деякі продукти просто обдати окропом;
    • Швидкопсувна їжа повинна зберігатися повинним чином;
    • Людина з симптомами отруєння не повинен готувати, а також контактувати з дитиною;
    • Не можна зберігати їжу у відкритому вигляді. Якщо це неможливо, то її потрібно накрити від комах і контактів з повітрям;
    • Місця зберігання їжі повинні міститися в ідеальній чистоті;
    • Не вживати роздуті і каламутні консерви, в тому числі і домашню консервацію;
    • Стежити за терміном придатності продуктів;
    • Виключити пиття сирої води і молока;
    • Боротися з комахами (таргани, мухи) і гризунами.

    Ці прості правила допоможуть запобігти харчове отруєння. Дотримання норм гігієни не вимагає великої кількості часу і зусиль. До того ж всі правила універсальні, тому допоможуть знизити ризик отруєння і у дорослих.

    Источник