Что сделать чтобы протрезветь и не тошнило
Бывают ситуации, когда после употребления алкоголя нужно срочно ехать на работу, по делам или на важную встречу. Такие случаи зачастую приводят к проблемам, скандалам, ухудшению деловой репутации. Но иногда можно рискнуть и попробовать выглядеть трезвым, если выпито немного или прошло достаточно времени с момента застолья. Расскажем, как быстро протрезветь в домашних условиях за полчаса, дадим проверенные советы.
Известно, что полностью из организма алкоголь выветривается за 24 часа, то есть за сутки. После этого можно без опасений садиться за руль, проходить проверку на алкотестере, вести переговоры и выглядеть совершенно трезвым. Но иногда человеку требуется быть «как огурчик» уже через полчаса после пьянки. Многие боятся, что окружающие смогут заподозрить неладное из-за стойкого запаха перегара.
Вот несколько рекомендаций, как избавиться от алкогольного амбре:
— примите душ, почистите зубы мятной пастой;
— плотно позавтракайте (поужинайте) кашей или супом;
— пожуйте арбузную, цитрусовую, ментоловую жвачку;
— «закусите» несколькими веточками петрушки, 3-4 лавровыми листиками, горстью кофейных зерен.
Лучший способ быстро протрезветь в домашних условиях без таблеток — вызов рвоты при помощи большого количества негазированной подсоленной воды или поставленная клизма. Только так алкоголь выведется из организма практически полностью.
Вот топ 10 советов, как быстро протрезветь в домашних условиях за полчаса:
- Если прийти в нормальное состояние надо на 20-30 минут, поможет холодный/контрастный душ, интенсивный массаж ушей, ступней, очень крепкий чай, кофе без сахара. Перед этими процедурами надо вызвать рвоту, иначе способы не подействуют.
- Если есть пара часов до важного события, стоит сделать очищение организма при помощи 3-4 литров воды без газа и мочегонных средств. После этого рекомендуется выпить фруктовый сок (арбузный, апельсиновый), съесть горячее блюдо (суп, второе), принять контрастный душ.
- Хорошо бодрит организм нашатырный спирт с похмелья. В стакане воды размешивают 5 капель, выпивают жидкость залпом, зажав нос рукой. Можно просто понюхать нашатырь, эффект будет тоже видимым.
- Снять синдромы похмелья помогут препараты и таблетки: активированный уголь, Антипохмелин, Зорекс, Алька-примм, препарат Встань-ка, Сорбекс, Алка-Зельтцер. Не лишним будет выпить огуречного рассола, томатного сока, минералки без газа.
- Быстрый способ — выпить пару чашек крепкого кофе (обязательно несладкого, без сливок, молока), затем залезть в холодную ванну. Отрезвляет отлично, проверено многими.
- Хороший эффект дает зеленый чай с мятой, имбирем. Однако выпить его придется около 3-4 чашек минимум.
- С похмелья отлично помогает рецепт с мятным спиртом. Добавляют в стакан воды 20 капель спиртовой настойки мяты, выпивают за раз. Отрезвление наступает практически мгновенно.
- Многим помогает метод, который часто используют полицейские при допросе перепившего спиртное нарушителя. Нужно положить ладони на уши, растереть их сильными движениями. Прилив крови поможет привести пьяного человека в относительно вменяемое состояние.
- Уменьшить дозу алкоголя в крови помогут такие продукты, как свежая спаржа и малина, чеснок, зелень петрушки. В них находятся вещества, разрушающие соединения спирта. Быстро протрезветь поможет также свежевыжатый лимонный сок.
- Более эффективный метод — вызов врача, установка капельницы на основе 5%-ного раствора глюкозы, витаминов, инсулина.
Совсем отчаявшимся могут помочь советы, как быстро протрезветь в домашних условиях при помощи старинных методов:
— нарезать репчатого лука в тарелку и дать пьяному понюхать запах;
— налить на затылок ледяной воды, чтобы она стекала по хребту;
— укусить перепившего алкоголь за мочку уха (не до крови);
— полить конский или коровий навоз теплой водой, собрать жидкость в стакан и влить пьянице в рот.
Последний вариант, по опросам старожителей, стопроцентно поможет отрезветь даже самому запойному алкоголику.
Источник
В прошлых двух частях мы говорили о том, что можно сделать перед пьянкой, чтобы уйти с неё трезвым и что делать в процессе застолья, чтобы покинуть его бодрячком и быть в состоянии проводить всех по домам.
1. Что делать перед пьянкой, чтобы быть трезвым
2. Что делать во время застолья, чтобы пить и не напиваться
Но жизнь штука непредсказуемая и порой случается так, что в самый неожиданный момент необходимо вернуться в трезвый рассудок и чистое сознание, действовать адекватно и максимально осмысленно. Наша задача — отрезветь настолько быстро, насколько это возможно.
Несмотря на то, опьянение от различных напитков, будь то водка или пиво, абсент или вино проявляет себя по-разному рекомендации будут общими, так как других просто напросто не существует.
Мы не будем говорить о капельницах и медикаментах, о врачебной помощи и различных «спецсредствах». Будем рассматривать самые что ни на есть «подручные» методы, ведь их прелесть в том, что обратиться к ним можно почти в любой момент, находясь вы дома или же на природе.
В первую очередь, необходимо определиться с терминологией. Процесс отрезвления — это стремление к уменьшению влияния спирта и других компонентов алкогольных напитков на головной мозг. Нельзя по щелчку пальцами сделать из пьяного человека абсолютно трезвого, но можно привести в чувства основные чувства и рефлексы, сознание и подсознание изрядно выпившего.
Мы должны понимать, что даже приведя человека в максимально адекватное состояние — это явление временное, ведь опьянение будет «накатывать» вновь и вновь, волнами. Но полученного трезвого времени (как правило это в районе получаса-часа) будет чаще всего достаточно для решения срочных задач. После процедуры «экстренного восстановления» пьяному человеку понадобится отдых и сон, ведь токсины все еще остались в нём, просто разум на время взял верх над химией.
Поскольку мы не используем медикаменты и различные наркологические средства, то условимся, что даже самые быстрые процедуры потребуют некоторого времени. Как правило, не менее 15 минут. Есть один минус — мутный взгляд/горящие глаза и перегар эти средства скорее всего не уберут, но к счастью, это и не самое важное.
Если вы находитесь в компании и необходим лишь один трезвый человек — лучше выбрать конкретного «пациента», а не пытаться срочно отрезвить всех подряд. Постарайтесь поговорить, задать какие-то вопросы требующие участия головного мозга, сделать какой-нибудь физический тест на предмет выбора того, кто больше всего подходит под отрезвление. Можно пару раз поприседать, пройти по прямой линии
Также, следует понимать, что описанные ниже процедуры требуют комплексного подхода и последовательности. Всё работает максимально эффективно лишь в совокупности.
1. Необходимо опустошить желудок. Вызывайте рвоту, пейте воду и вызывайте её вновь. Это не поможет убрать то, что уже впиталось в кровь и стенки желудка, но отлично поможет в борьбе с той частью, которая находится лишь в очереди «на переработку».
2. После того, как рвать больше не получается или это дается с трудом — на помощь приходят сорбенты. Активированный уголь или энтеросгель. Это не панацея и скорее даже полумера, но свой вклад внесёт.
3. Постарайтесь выпить аскорбинку или витамин С. Это тоже в небольшой степени, но всё же поспособствует повышению общего тонуса оанизма.
4. Вонючка. Нашатырный спирт есть под рукой не всегда, но если он есть — не побрезгуйте понюхать его. Если нет нашатыря, то в крайнем случае подойдет любая сильнопахнущая субстанция которая способна взбудоражить рецепторы и заставить человека «встряхнуться».
5. Умывание. Непродолжительный по времени, но сильный по воздействию перепад температуры способен улучшить циркуляцию крови, что в свою очередь увеличит защитные возможности организма и взбодрит. Окунаться в головой в прорубь или ледяную ванну не стоит — можно заболеть. Но можно намочить холодной водой повязку и одеть её на лоб или намочить шею и грудь (если вы не находитесь на улице). Холодное и неприятное ощущение тоже подействует тонизирующим образом.
6. Если опьянение не критически сильное, вы не теряете сознание и отсутствует учащенное сердцебиение, то примите короткий контрастный душ. Не стоит долго зацикливаться на одной температуре или выбирать совсем уж экстремальные. Начните с комфортной, затем сделайте похолоднее и так несколько раз.
7. Крепкий чай или кофе. Во-первых, эти напитки обладают мочегонными свойствами, во-вторых они способны стимулировать работу ЦНС (центральной нервной системы). Стоит учесть, что если есть сердечно-сосудистые заболевания, то кофе лучше заменить на чай и при этом не чрезвычайно крепкий.
8. Свежий воздух — хорошо, а небольшая физическая нагрузка на улице — еще лучше (но только если вы здоровы). Можно поприседать, пробежаться или просто быстро походить. Это нужно чтобы увеличить циркуляцию воздуха и как следствие вентиляцию легких, а также увеличить насыщение организма кислородом.
9. Визуализируйте то, что вам предстоит сделать и ради чего вы собственно говоря трезвеете. Это позволит вам четче и структурированное осознать действительность и подготовится к действию.
10. Ни в коем случае не ложитесь спать в состоянии сильного алкогольного опьянения. Постарайтесь посидеть часок другой если время терпит, можно что-нибудь посмотреть, а еще лучше что-нибудь поделать. Например, уберите со стола и помойте посуду. Физическая концентрация позволит разуму сконцентрироваться на теле и разуме.
Велика вероятность что после указанных выше процедур и после выполнения того, что от вас требовалось вы почувствуете себя разбито. Может заболеть голова, нахлынуть дикая усталость — это в порядке вещей. Организм и так много пережил приняв на себя дозу алкоголя, которая вывела вас за пределы трезвости, так еще и шокирующие для него отрезвительные мероприятия. Но не стоит пугаться, хороший сон и отдых окончательно приведут вас в порядок. До следующего раза.
Источник
Опубликовано: 30 мая 2019 г.
Какими способами можно быстро протрезветь
У каждого бывали в жизни бурные застолья, после которых всегда тяжелое похмелье. Конечно, лучше вообще не употреблять спиртное, но если без этого не обойтись, то в видео вы узнаете способы, с помощью которых можно быстро протрезветь.
Хорошим лекарством от похмелья считается крепкий сон, но, чтобы хорошо выспаться, надо ещё доехать домой после встречи с друзьями. Если же застолье происходит у вас дома, вам надо проводить гостей, убрать в комнате, а после этого хорошо выспаться, чтобы утром быть в форме. Только не всем это удается.
Протрезветь на 30 минут
Для того чтобы была возможность выпроводить гостей или добраться домой после застолья, есть народные средства, с помощью которых можно быстро привести себя в порядок и не использовать радикальные методы, в том числе помощь врачей. Эти способы не дадут возможности окончательно протрезветь, но помогут облегчить синдром, который обязательно случится после опьянения.
Народные методики
1. Напитки. Чай черный с лимоном или кофе.
2. Душ под холодной водой. Если нельзя полностью принять душ, необходимо хотя бы намочить голову.
3. Фрукты. Надо использовать те продукты, которые имеют много фруктозы. Это апельсин, яблоки, виноград, клубника.
4. Мед. Содержит много фруктозы и эффективен. Главное, не переборщить, чтобы не вызвать рвоту. Если нет меда, можно использовать другие сладкие продукты, чтобы насытить организм глюкозой. При этом надо помнить, сладкое стимулирует впитывание алкоголя, а потом лучше изначально очистить желудок.
5. Молоко. Молоко не дает возможности спирту быстро всасываться в кровь и замедляет процесс опьянения. Выпивать этот напиток необходимо заранее, а не после спиртного. Метод не подойдёт тем, кто не любит молоко вообще.
6. Мята. С помощью этого растения можно снять опьянение, но не у каждого в доме оно есть. Потому подготовиться надо заранее и купить настойку в аптеке или сделать ее самостоятельно. Для этого надо высушенную мяту залить стаканом спирта и сделать настойку. При использовании отмерить 20 капель и выпивать с жидкостью в размере 200 мл.
7. Кола. Если у вас будет под рукой coca-cola или Пепси, с помощью них можно избавиться от расстройства желудка. Также можно применять другие напитки с газом.
8. Нашатырь. Это средство надо пить, а не нюхать. Добавляется 6 капель в стакан воды и выпивается залпом. Впрочем, запах нашатыря тоже может помочь, однако учтите, что при опьянении снижается обоняние, поэтому прежде чем дать нюхать нашатырь, следует «привести в чувство» сам нос. Например, с помощью массажа.
9. Аспирин. Таблетка будет действовать лучше, если её принять с кислым соком из фруктов. Если нет такого препарата, можно применить Ибупрофен.
10. Антиалкогольные коктейли. Если не поможет нашатырь, можно использовать данное средство. Для того чтобы приготовить его, нужно взять щепотку черного и красного перца, добавить соли, желтка из яиц, ложку растительного масла и две ложки пюре из томатов. Отдельно необходимо смешать уксус с хреном и всё это соединить, после чего выпить. У кого есть желание рискнуть?
11. Рефлексотерапия. Данный метод достаточно эффективен. Методика заключается в том, чтобы воздействовать на определенные точки тела. Лучше всего применять те точки, которые находятся между носом и верхней губой, а также между основанием указательного и большого пальца руки. Если нажимать на эти точки, возникает рвотный рефлекс. Массировать их надо на протяжении 60 секунд. Также можно массировать ступни или уши.
12. Подумать или поговорить. Разговор поможет человеку протрезветь, если будет стимулировать работу мозга. Человеку, который опьянел, необходимо задавать вопросы, чтобы заставить его думать. Если же помощь требуется именно вам, можно почитать книгу или решать кроссворды.
13. Активность в физическом плане. Тут подразумевается скорость усвоения алкоголя организмом, а также вывод спиртного из него. Потому необходимо побегать, прогуляться и сделать несколько легких упражнений, что поможет наладить координацию, а также быстрее вывести алкоголь из крови.
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdve…
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019
Источник
Восемь нехитрых манипуляций, которые помогут прийти в себя или, как минимум, в целости добраться домой.
Содержание
- Как быстро протрезветь в домашних условиях
- Как избавиться от тошноты
- Отрезветь и избавиться от перегара
«Как быстро протрезветь» — пожалуй, один из самых частых запросов в поисковике. Здесь же можно найти и множество народных способов, которые якобы способны помочь моментально протрезветь. Впрочем, запомнить необходимо лишь одно простое правило — полностью протрезветь быстро не получится, но все же можно привести себя в порядок на определенное время, чтобы добраться домой без приключений, оградить себя от необдуманных поступков или даже выполнить некую работу.
Так, душ, горячий сладкий чай, много жидкости и даже получасовой сон способны на время «воскресить». Впрочем, эффект от данных манипуляций, увы, непродолжителен.
— Самый быстрый способ протрезветь — немедленно прекратить принимать алкоголь. Не лишним будет выпить крепкого кофе и плотно поесть. В то же время важно помнить, что на протрезвление нужно время, а потому что бы вы не делали, БЫСТРО протрезветь не получится. Лучше отправляйтесь спать, хотя бы вздремните полчасика, — отмечает врач общей практики Илья Баранов.
Как быстро протрезветь в домашних условиях
И все же рассмотрим несколько народных способов, которые помогут прийти в себя, пусть и на время, или хотя бы улучшат самочувствие.
Во-первых, как уже было сказано выше, стоит прекратить употреблять алкоголь — это, пожалуй, самое верное решение в данной ситуации.
Во-вторых, можно принять абсорбент, например активированный уголь — он препятствует всасыванию алкоголя, а потому есть вероятность, что хотя бы часть уже принятого на грудь не попадет в кровь.
В третьих, важно запомнить, что лучший ваш друг в данной ситуации — жидкость, организм обезвожен, а потому будет рад воде, морсу, соку или чаю. Чем больше пьем жидкости, тем больше выводим алкоголя.
Илья Баранов также отмечает, что лучше отдавать предпочтение негазированным напиткам — вода, соки, морсы, крепкий сладкий чай. Можно выпить и крепкого кофе, однако эффект от него может быть обманчив, а бодрость уйдет также быстро, как и появится. Можно также выпить стакан молока, оно не даст всасываться алкоголю, в то время как процесс переработки и выведения продолжится в полную силу.
В четвертых, важно помнить о закусках, если последняя рюмка дала о себе знать и эффект вы уже почувствовали, стоит закусывать — это поможет замедлить процесс.
В пятых, отправляйтесь в душ. При этом Илья Баранов отмечает, что лучше всего поможет теплый душ, а вот от холодного стоит отказаться — это может привести к судорогам. В то же время теплый душ немного скрасит ваше самочувствие и поможет прийти в себя.
В шестых, не стоит сопротивляться тошноте. Этот способ является наиболее действенным и поможет избавиться от лишнего алкоголя в желудке. К слову, рвоту также можно вызвать искусственно, чтобы облегчить свое самочувствие.
В седьмых, не лишними будут прогулки на свежем воздухе — не стоит переусердствовать с физическими нагрузками, но нахождение на свежем воздухе поможет прийти в себя и взбодриться. Гуляйте с той скоростью, которую позволяет развивать ваше физическое состояние.
И последним, но от того не менее важным методом является сон. Илья Баранов отмечает, что даже получасовой сон на кресле способен значительно облегчить ваше состояние, а также придать бодрости. Кроме того, именно во сне вы можете «пропустить» все самые неприятные последствия похмелья.
Как избавиться от тошноты
Если похмелье выдалось уж очень тяжелым и несмотря на все попытки справиться с ним, вас не покидает тошнота. Существует несколько народных способов, которые помогут справиться и с ней.
Во-первых, как уже было сказано выше, необходимо пить большое количество воды. Это поможет спасти организм от обезвоживания — подойдут также настои из мяты, мелиссы, шиповника. Кроме того, можно пить ромашковый чай и столовые минеральные воды.
Данные напитки помогут возобновить водно-солевой баланс организма и избавиться от негативного влияния этилового спирта, а также продуктов его распада, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Во-вторых, можно съесть столовую ложку меда, он воздействует на слизистую оболочку желудка и поможет справиться с тошнотой.
В третьих, несмотря на полное отсутствие аппетита, необходимо позавтракать. Так, считается, что наиболее подходящими продуктами после алкогольного отравления являются нежирные супы, ржаные сухари, ряженка, творог и квашеная капуста. Даже небольшое количество пищи поможет справиться с тошнотой.
Четвертым способом борьбы с тошнотой и рвотой считаются гранатовый, морковный и апельсиновый соки — они не только улучшат самочувствие, но и благотворно воздействуют на пищеварение, а также уменьшат газообразование.
| Отрезветь и избавиться от перегара можно с помощью простых средств. Фото: www.news-xl.net |
Отрезветь и избавиться от перегара
Мы уже изучили самые действенные методы протрезветь и избавиться от тошноты, но осталась еще одна проблема — как избавиться от перегара.
Теплая ванна
1. В борьбе с перегаром поможет теплая ванна — это позволит расширить поры, а также ускорит вывод вредных веществ из организма. К слову, именно они является источником запаха.
Провентилировать легкие
2. Для того, чтобы избавиться от перегара необходимо провентилировать легкие — для этого достаточно на протяжении 10-15 минут глубоко вдыхать и выдыхать.
Почистить зубы
3. Первое, что приходит на ум — почистить зубы. Не стоит пренебрегать данным желанием, этот метод также внесет свою лепту в борьбе с перегаром.
Переодеться
4. Чтобы избавиться от неприятного запаха также рекомендую переодеться во все свежее, это позволит улучшить общий вид.
Фруктовая жвачка
5. Если последствия вчерашней гулянки не носят катастрофический характер, подойдет и фруктовая жвачка — на какое-то время она также перебьет утреннее амбре.
Лавровый лист
6. Пожуйте лавровый лист, кофейные зерна, мускатный орех или петрушку — они обладают остаточно сильным ароматом, который, пусть и на время, но сможет перебить перегар.
Аптечные препараты
7. Используйте аптечные препараты для борьбы с перегаром.
Отметим, что все вышеописанные способы помогут справиться с проблемой приблизительно за полчаса. По истечении данного времени и при необходимости, вышеописанные процедуры следует повторить.
Читайте также
Почему после алкоголя тянет на сладкое и жирное — ответ медиков
«КП в Украине» обратилась за разъяснением этого своеобразного феномена к медикам.
Источник