Что нужно делать чтобы не тошнило детям
С этим неприятным чувством хотя бы один раз в жизни сталкиваются все. Спровоцировать тошноту у ребенка может интоксикация организма, вследствие отравления некачественными продуктами. Симптомы появляются при заболеваниях пищеварительного тракта или стрессах. Причину состояния может выявить только врач после проведенного обследования. Однако, если есть уверенность, что это не признак заболевания, можно попробовать народные методики для купирования неприятных позывов.
Первые действия при тошноте
Если тошнота появилась вследствие отравления или переедания, необходимо выполнить вывести токсичные вещества из организма:
- Выпить стакан подсоленной воды. Это поможет очистить желудок от бактерий.
- Если тошнота появилась вследствие отравления некачественными продуктами, следует размешать 250 г теплой воды с 10 г соды и несколькими кристалликами марганцовки.
- Принять 2-3 таблетки измельченного активированного угля. Если после его приема появились рвотные позывы, выпить еще один стакан жидкости содой и марганцовкой.
После процедуры пить много жидкости маленькими порциями. Для этого подойдет чистая вода с лимоном и медом по вкусу. Подойдут и компоты из сухофруктов или крепкий сладкий чай. - Уменьшить физическую активность. Желательно прилечь до полного снятия симптомов.
- Проветрить помещение, расстегнуть одежду, чтобы обеспечить максимальное поступление кислорода в организм, включить вентилятор.
- Если поднялась температура, следует на грудь и затылок положить охлаждающий компресс.
Важно! Во время проведения лечения полностью исключить прием соков и молочных продуктов!
Чтобы купировать тошноту у маленьких детей до прихода врача, следует приготовить настой:
- в стакан поместить кусочек лимона с чайной ложкой меда, залить кипящей водой;
- настаивать не менее четверти часа.
Ребенку давать каждые 8-10 минут по 40-50 г.
Домашняя кладовая: народные рецепты от тошноты
Имбирь
Целебное свойство имбиря часто применяют в народной медицине. Он помогает наладить метаболизма после праздников и блокирует кислую среду в желудке. От тошноты рекомендуют следующие рецепты:
- можно рассасывать небольшой кусочек имбиря или имбирные конфеты;
- натереть небольшую порцию корня имбиря, выжать сок. Должно получиться 5-10 капель. Добавить мед по вкусу. Состав полезен только свежеприготовленный. Принимать утром;
- залить натертый корень 250 г кипятка, настаивать около 8 мин. Пить процеженный настой по утрам до 2 чашек вкусного напитка. Это поможет не только для устранения тошноты, но и укрепит иммунитет.
Лимон
Полезные свойства лимона выручают во многих ситуациях. Это кладезь витамина С. В борьбе с неприятными позывами используют один из следующих рецептов:
- для приготовления лимонной воды необходимо выжать один кусочек в 200 мл воды, мед добавить по вкусу. Пить по утрам сразу после пробуждения;
- залить измельченные корочки 2-3 лимонов 1 бутылкой водки. Настаивать не менее 1 недели, процедить и хранить в притемненном месте. Принимают не более 10 мл на 250 мл воды перед едой;
- ароматерапия. Принцип действия эфирных масел – через обоняние. Запахи запускают в организме психологические и физиологические реакции. Вскоре после того, как организм «услышит» аромат, самочувствие человека улучшится.
Чтобы снять ощущение тошноты, нужно разрезать лимон на мелкие части и расставить в блюдечках по все квартире.
Мята и мелисса
Этот рецепт проверен временем. Успокаивающие действия трав помогают не только в стрессовых ситуациях, но и в купировании симптомов тошноты или рвоты.
- одним стаканом кипятка залить половину столовой ложки высушенной мяты. Настаивать в закрытой емкости не менее двух 2 часов. Пить процеженным и теплым по 100 мл перед едой не менее двух раз в день;
- для приготовления отвара из мелиссы нужно стаканом кипятка залить 20 г травы и заваривать четыре часа. Пить процеженным перед едой по 100 мл;
- запарить стаканом кипятка в термосе 3 ч. л. сбора из мелиссы, мяты, ромашки и зверобоя. Настаивать не менее 8 минут. Для улучшения вкусовых качеств добавляют кусочек лимона и ложку меда.
Укроп
В народной медицине используют семена укропа. Они нормализуют метаболизм и улучшают работу ЖКТ. Семена заваривают даже для грудничков, чтобы наладить обменные процессы в неокрепшем организме. Применяют рецепт в любом возрасте.
- 10 г укропных семян залить водой, состав довести до температуры кипения. После остывания его пьют мелкими глоточками.
Листья вахты (трилистника)
Это растение применяют для улучшения работы пищеварительного тракта и для выработки желудочного сока. Помимо этого, оно улучшает процессы метаболизма в организме.
- залить 1 ст. кипящей воды 20 г высушенного трилистника. Отвар должен настаиваться не менее четырех часов. Процедить. Пить 5 раз в день по 20 мл;
- отвар можно приготовить холодным способом. Настаивают половину чайной ложки в двух стаканах воды 8 часов, затем процедить. Пить по 100 мл за полчаса до принятия пищи.
Девясил
Девясил отлично улучшает процессы метаболизма в организме.
- корень измельчить, взять 10 г и залить 1 ст. кипяченой охлажденной воды. Состав должен настаиваться не менее восьми часов. Пить по 50 г процеженного настоя три раза в день за полчаса до принятия пищи;
- 1 грамм порошка проглотить, запивая небольшим количеством жидкости не более двух раз в день до еды.
Айва
Запеченная айва помогает снять первые приступы тошноты. Если в доме есть варенье с айвой, можно использовать его, так как большинство полезных свойств в нем сохранилось.
Картофельный сок
Для купирования признаков тошноты достаточно выпить 10 мл картофельного сока. Кроме того, что сок снимет приступы тошноты, он положительно повлияет на аппетит. Поэтому принимать рекомендуется незадолго до еды.
Заключение
Если тошнота у ребенка не прекращается на протяжении длительного времени, это свидетельствует о наличии серьезных заболеваниях. Для диагностики следует обращаться в медицинское учреждение. Только под наблюдением врача можно использовать народные рецепты в домашних условиях.
Тошнота: причины, симптомы, возможные очаги заболевания и лечение
Рейтинг: 4.6, Голосов: 12
Источник
Когда ребенка тошнит, родители не находят себе места, не знают, как облегчить состояние крохи, что нужно делать, чем помочь. Тошнота чаще всего сопровождается рвотой, такое состояние возникает по разным причинам. Это могут быть пищевое отравление, проблемы с желудком или черепно-мозговая травма. До начала лечения следует выяснить причину такой реакции организма.
Механизм рвоты
Рвота – это физиологический процесс в организме ребенка, который является защитной реакцией. Организм таким образом избавляется от токсичности. Сигналы для рвоты поступают из коры мозга, печени, желудка и других органов. Происходит извержение частично переваренных или слабо переваренных кусочков еды со смесью желудочного сока или желчи через ротовое отверстие.
Приступы рвоты могут быть многократными. Чем чаще они происходят, тем выше степень обезвоживания, ведь с рвотными массами организм теряет большое количество жидкости. Часто после 1-2 двух приступов состояние облегчается, токсины выводятся, симптомы тошноты прекращаются.
Важно! Для детей младше 2 лет обезвоживание наступает после 1-2 приступов. Оно может нанести серьезный урон детскому здоровью.
Почему ребенка часто тошнит и периодически
Ребенка может тошнить часто и периодически. Это связано с разными типами проблем. При частых приступах у малыша, скорее всего, отравление. При периодических – проблема с желудком или неврологические повреждения. Состояние также бывает с повышенной температурой или без нее. Это важный симптом при установлении причины.
Мама и ребенок
Причины рвоты и тошноты у ребенка
Причинами тошноты и рвоты у ребенка может быть что-то угодно. Частыми явлениями у детей бывают:
- Гельминтозы. Дети часто контактируют с бродячими кошками или собаками, не всегда тщательно моют руки и фрукты. Потому проникновение глистных инвазий в желудок случается нередко. Глисты начинают расти внутри кишечника и вызывают периодическую рвоту без температуры. Ребенок теряет в весе, становится менее активным, отказывается от еды, иногда жалуется на сыпь.
- Спазм привратника. Бывает у грудничков до года, так как у них он еще не до конца сформирован. Потому часто случается рвота. Со временем такую проблему дети просто перерастают.
- Непроходимость кишечника. Случается в разном возрасте. Требует срочного хирургического вмешательства. Ребенка тошнит несколько дней подряд, приступы периодические, наблюдается невысокая температура. Рвотные массы могут быть с желчью. Происходит при закупорке клубком из гельминтов или перемещении части кишечника и перекрывании проходимости.
- Попадание инородного тела в кишечник. Часто происходит у маленьких детей до 5-летнего возраста. Они съедают предметы от большого интереса. Малыша рвет периодически, он жалуется на боли в животе, отказывается от еды. В лучшем случае может сам признаться в том, что что-то съел. Рвотные массы могут быть с примесью крови, так как инородное тело царапает пищевод.
- Ротовирусная инфекция. Практически каждый человек сталкивался с этим вирусом. Происходят частые и одновременные приступы диареи и рвоты. Поднимается высокая температура до 400. Ребенок ослаблен, сонлив, ему сложно разговаривать, он отказывается от еды и активных игр. Болезнь длится 3-5 дней и требует врачебного вмешательства.
- Дисбактериоз. Бывает после прохождения лечения курсом антибиотиков. Лекарства влияют не только на патогенные микроорганизмы, но уничтожают и полезные микробы. Из-за этого нарушается функциональность кишечника, случаются понос и рвота.
- Возникновение острого гастрита, холецистита, гастродуоденита, панкреатита. Сопровождается рвотой, тошнотой, сильными болями в животе. Кроха обеспокоен, тяжело дышит, у него поднимается температура. Ребенка постоянно тошнит. Требуется обратиться к врачу.
- Черепно-мозговые травмы. После падения или удара по голове у малыша происходит нарушение вестибулярного аппарата. У него кружится голова, возникает сонливость, случается периодическая рвота, пропадает аппетит.
- Пищевое отравление. Обычно длиться около суток из-за употребления в пищу некачественного продукта или с истекшим сроком годности. Проявляется приступ диареи, тошноты, рвоты. После опорожнения кишечника наступает облегчение состояния.
- Болезни, связанные с нарушением обмена веществ. При необнаруженном сахарном диабете, непереносимости лактозы случается рвота. Такие состояния лечатся только после обследования и выяснения причины возникновения.
- Стрессовое состояние. Происходит редко, бывает у малышей, которые сильно переволновались. Например, впервые ходили в гости к кому-то, развод и ссоры родителей, смерть близкого человека.
Важно! Если ребенок жалуется на тошноту, то следует знать, что он до этого ел, чем был занят, во что играл и при каких обстоятельствах. Воссоздание полной картины поможет быстрее понять причину возникшего состояния.
Малыша смотрят врачи
Что делать при рвоте и тошноте не рекомендуется
Некоторые неопытные родители совершают ошибки, когда ребенка тошнит, – дают неправильные лекарства и заставляют есть. Что нельзя делать в таких ситуациях:
- заставлять есть;
- давать пить сладкие компоты и газированные напитки;
- предлагать конфеты;
- требовать, чтобы малыш съел что-то из молочных продуктов;
- настаивать на активности ребенка;
- лечить малоизвестными препаратами;
- класть ребенка на живот;
- купать в горячей ванной.
Любое из вышеперечисленных действий запрещено по отношению к малышу. Это лишь ухудшит состояние. Тем более для детей до года и старше тактика лечения различается.
Способы устранения рвоты
Дети до года очень хрупкие, нарушить функционирование их организма просто. Они только начинают пробовать все на вкус вокруг себя, получать определенные знания, многие из них – через рот. Груднички постоянно тянут в рот разные предметы и игрушки. Потому риск возникновения ротовирусной инфекции велик. Что делать если ребенка до года тошнит:
- в первую очередь, надо следить, чтобы он лежал на боку, так как в таком возрасте дети могут захлебнуться рвотными массами;
- носить грудничка столбиком некоторое время, это предотвращает приступы;
- вызвать врача на дом для обследования;
- померить температуру;
- дать младенцу попить воды;
- если рвота частая, то дать слегка подсоленную воду;
- если врач долго едет, то можно развести немного смекты, но строго по инструкции.
Врачебная консультация поможет установить правильность питания на период болезни, расскажет о противопоказаниях и методах лечения. Заниматься самолечением опасно для жизни ребенка.
У девочки болит живот
Когда не обойтись без таблеток от рвоты
Если ребенка постоянно подташнивает, то дают противорвотные средства. Их назначает врач, так как некоторые из них имеют ряд побочных эффектов. Если тошнота длится уже несколько дней, ребенок жалуется на боли в животе, невозможность нормально поесть, то начинают пить таблетки.
Противопоказания к приему медикаментов
В некоторых ситуациях от тошноты и рвоты ребенку запрещено пить лекарства. Это происходит при неопознанности причины состояния, наличии аллергической реакции на компоненты препарата. В таких случаях малыша забирают в больницу, обследуют, устанавливают диагноз и подбирают нужное лечение.
Важно! Дозировку и правильную схему лечения подбирает врач после проведения обследования.
Еда и питье
Когда ребенок жалуется на тошноту, это говорит о том, что он чем-то болеет. Такое состояние связано с потерей аппетита, стоит пересмотреть рацион питания на время болезни. Если приступы многократные и не останавливаются, то на это время рекомендуется давать пить слегка подсоленную воду или минеральную негазированную воду. Пока ему ни станет лучше, не дают кушать. Когда ребенка тошнит периодически, дают блюда из списка:
- грудничков продолжают кормить смесью или грудным молоком;
- детям до года продолжают давать прикорм, но лучше овощной;
- взрослым малышам дают вязкие каши;
- несладкий чай, воду;
- овощные супы;
- вареное мясо или рыбу нежирных сортов.
Стараются минимально солить еду, чтобы не вызвать воспаление кишечника. Следят за реакцией ребенка на ее употребление. Если становится хуже, то переводят на более жидкую пищу.
Важно! Запрещается давать детям копчености, пряности, сладости и другую вредную еду.
Девочка закрывает рот руками
Когда требуется неотложная помощь
В некоторых случаях ребенку требуется неотложная медицинская помощь, если рвота связана с серьезными болезнями и требует медицинского вмешательства. Главные симптомы:
- наличие крови в рвотной массе;
- сильные боли в животе;
- сонливость;
- озноб;
- высокая температура;
- рвота густая и черного цвета;
- примесь желчи;
- головокружение;
- недавняя травма;
- запах ацетона изо рта;
- сухость кожи;
- потеря сознания;
- частые приступы в виде фонтанов.
Такие симптомы проявляются после получения черепно-мозговой травмы, наличия воспаления во внутренних органах, отравлении химикатами, развитием сахарного диабета. Лучше лишний раз перестраховаться.
Важно! Если рвота имеет нехарактерные цвет и консистенцию, то следует незамедлительно вызвать скорую помощь.
Действия до прихода врача
До момента прихода врача от тошноты ребенку в домашних условиях помогают родители. Это несложные процедуры, которые посодействуют доктору быстрее оказать помощь и разобраться в проблеме:
- Ребенка укладывают на бок, чтобы он не захлебнулся собственной рвотой. Особенно это касается малышей до 3 лет.
- Переодевают в чистую и хорошо дышащую одежду, чтобы не было потливости.
- Пытаются отпоить малыша водой до прихода врача.
- Самостоятельно измеряют температуру.
Такие действия помогут врачу в комфорте провести осмотр и назначить лечение. Главное – не впадать в панику и грамотно подготовиться.
Девочку рвет
Рекомендации для скорейшего выздоровления
Рвота рано или поздно прекращается. Для скорейшего выздоровления есть несколько полезных советов:
- Четко соблюдать рекомендации врача.
- Увеличивать питьевой режим ребенка.
- Делать рацион малыша более полезным на время лечения.
- Принимать все необходимые лекарства.
- Временно ограничить активность детей.
- Не давать сладости и фрукты.
Тошнота и рвота у ребенка выглядят пугающе в глазах родителей. Самой частой причиной такой болезни является отравление. Взрослые обязаны следить за свежестью и качеством продуктов, которые дают детям. У них желудочно-кишечный тракт развит более слабо, из-за чего отторжения происходят чаще. Помимо отравлений, у малышей бывает рвота из-за проблем со здоровьем, после травмы головы и при нарушениях обмена веществ.
Видео
Источник
Ситуации, когда ребенка рвет, но при этом отсутствуют какие-либо иные симптомы, случаются нередко. Это недомогание сопровождает детей грудничкового и младшего возраста из-за несовершенства системы пищеварения и неотрегулированности питания. Кроме того, если ребенка часто тошнит, не исключены заболевания ЖКТ и ЦНС. В любом случае, и одно- и многократная детская рвота – повод обратиться к врачу. Но что делать до консультации с ним, как помочь малышу в домашних условиях, и стоит ли дать какие-либо лекарства, чтобы остановить рвоту?
Чем объяснить состояние, когда температуры нет, а есть рвота
На самом деле, потенциальных причин может быть много, и выявить их снова-таки должен врач. Косвенными признаками, объясняющими, что сейчас происходит в организме ребенка, является изменение его поведения, частота, консистенция и цвет рвоты, наличие локальных болей и т. д. Поэтому первым делом, которым нужно заняться родителям – сбор информации.
Не факт, что на приеме у педиатра ребенок ответит на все необходимые вопросы, так что попробуйте заранее узнать и вспомнить некоторые моменты:
- что ел ребенок за несколько часов до того, как он начал рвать;
- ощущают ли тошноту или другие признаки отравления прочие члены семьи;
- болит ли что-то – голова, живот, глаза, горло – у ребенка, и если да, пусть он по возможности уточнит локализацию и характер боли (острая, тупая, режущая, схватками);
- крепко ли он до сих пор спал, не жаловался ли на изжогу, потливость, слабость, головокружение;
- не был ли ребенок в последнее время подавленным или тревожным, с охотой ли ходил в школу или в сад, не упоминал ли о конфликтах со сверстниками и учителями;
- случались ли недавно падения с высоты, удары, проглатывание инородных тел, контакты с заболевшими детьми, тайный прием таблеток, отказы от пищи в угоду какой-либо диете.
Чтобы ребенок отвечал вам максимально доверительно, объясните, что ведете расспросы не в целях наказания, а для того, чтобы помочь доктору выявить первопричину его недуга и назначить адекватное лечение.
Запомните симптомы, при которых к врачу-педиатру нужно появиться в срочном порядке:
- ребенок рвет так часто и сильно, что он не может пить;
- в выделяемой жидкости имеется кровь – сгустки красного и коричневого цвета;
- ребенка рвет, и одновременно повышается температура тела, появляется головная боль и сыпь;
- у него явные признаки обезвоживания – сухая кожа, язык и слизистые оболочки, плач без слез, западение родничка у младенцев, длительное (более 6 часов) отсутствие призывов к мочеиспусканию.
Попытаться помочь ребенку нужно в любом случае – и если ребенок прекратил рвать, и температуры нет, и если рвота продолжается. Однако помощь начинается вовсе не с приема противорвотных лекарств.
Что делать родителям – порядок неотложных мероприятий
Взрослым, не имеющим медицинского образования, важно понять, что они не могут, не умеют и не должны ставить диагноз, оценивать тяжесть состояния и лечить ребенка, которого рвет. Их задача – не допустить осложнений и облегчить состояние, не более. И для ее решения есть несколько последовательных этапов.
Отказаться от планового и внепланового кормления
Как бы ни казался этот момент очевидным, о нем все-таки нужно упомянуть. Если ребенка рвет, его нельзя кормить, и особенно важно это сообщить бабушкам и дедушкам. Именно им зачастую кажется, что тошнота провоцирует голод, и всеми правдами и неправдами они пытаются убедить малыша поесть хотя бы чуточку.
С другой стороны, и сам страдалец может попробовать извлечь выгоду из своего состояния, попросив конфетку или пирожное. В ответ нужно справиться со своими родительскими инстинктами и мягко, но твердо пояснить, что попадание любой еды в желудок человека, который рвет, может спровоцировать следующий приступ.
Поить – активно, обильно и даже вопреки желанию
Чем меньше ребенок по возрасту и весу, и чем сильнее его рвет, тем быстрее наступает эксикоз (то есть, обезвоживание) – состояние, опасное для здоровья и даже жизни малыша. Чтобы его не допустить, необходимо обеспечить поступление в организм чистой питьевой воды и солей, которые неизбежно теряются во время рвоты.
Что можно дать выпить ребенку? Наиболее предпочтительной группой средств являются порошковые аптечные средства для пероральной регидратации с натрием, калием и другими веществами в специально подобранных пропорциях: «Ригидрон», «Хумана Электролит», «Глюкосолан» и др. Эти лекарства рекомендуется принимать без назначения врача при отравлениях, тепловом и солнечных ударах, аллергии, лихорадке, так что крайне желательно, чтобы они постоянно были в аптечке.
При отсутствии готового порошка можно приготовить в домашних условиях следующую смесь:
- 2 ст. л. сахара;
- 1 ч. л. соли;
- 1 ч. л. пищевой соды.
Ее нужно растворить в литре кипяченой воды и давать ребенку во время пауз, когда он не рвет.
Альтернативным напитком может служить компот из сухофруктов, отвар шиповника, некрепкий чай и даже просто питьевая вода. Главное, не дать выпить сразу большой объем, иначе ребенок снова начнет тошнить или рвать. Примерное количество выпитого в сутки зависит от веса малыша и составляет около 1 л для полугодовалого грудничка, 1–1,5 л – ребенку от 1 до 2 лет, 1,5–2 л – детям постарше.
В какой-то момент они начинают капризничать и отказываются пить, но родителям нужно подобрать слова и убедить свое чадо продолжать лечение. Можно менять напитки на те, которые ему больше по душе, можно наливать их в красивые стаканы и чашки, давать коктейльные трубочки, мотивировать покупкой игрушек – что угодно, лишь бы ребенок пил. А чтобы он не рвал жидкостью, объем выпитого за раз не должен превышать 5–15 мл (1–3 ч. л.). Частота приема – каждые 5–10 минут.
При повышении температуры принимать жаропонижающее
В домашней аптечке обязательно должны присутствовать два вида лекарств с жаропонижающим эффектом: парацетамол и ибупрофен. Обратите внимание – это действующие вещества, тогда как коммерческие названия могут отличаться: «Вольпан», «Доломол», «Эффералган», «Нурофен», «Ипрен» и др.
Если ребенок рвет постоянно, ему предпочтительно дать препарат в виде ректальной свечи, но учитывайте, что он проявит свой эффект медленнее. Для оказания более быстрой помощи оптимальны жидкие формы – сироп, капли, суспензия. Перед применением убедитесь, что это детские лекарственные формы и внимательно прочитайте инструкцию.
Если есть подозрение на отравление, дать сорбент
Понос, подключившийся к основному симптому, является сигналом о том, что в желудок ребенка, возможно, попали токсины, и их следует обезвредить с помощью энтеросорбентов: «Смекты», «Энтеросгеля», активированного угля (может продаваться под названиями «Карбомикс», «Белосорб», «Карболонг» и т. д.).
Прием сорбентов обязательно должен учитывать возраст и вес ребенка. Так, при остром отравлении разовая доза активированного угля составляет 1 г/кг веса. Если в 1 таблетке содержится 0,5 г действующего вещества (смотрите эту информацию на упаковке), значит, 10-килограммовому ребенку нужно проглотить 20 (!) таблеток. Чтобы облегчить ему эту задачу, желательно их истолочь в пудру и развести в воде. С точки зрения удобства лечить малыша от тошноты и поноса гораздо проще «Смектой».
Не пытаться остановить рвоту противорвотными средствами
Если ребенка после всех проведенных мероприятий рвет так же интенсивно и даже сильнее, срочно собирайтесь в поликлинику – у него может таким образом проявиться гастрит, ацетонемический криз, острый аппендицит или другое нешуточное заболевание, требующее медицинского вмешательства.
Ошибкой будет не только промедление, но и попытка остановить рвоту специальными антирвотными лекарствами. Они способны блокировать нервные рецепторы, отвечающие за возникновение рвотного рефлекса. Ребенок после их приема, действительное, рвать перестанет, но цена такого мнимого выздоровления может оказаться высокой:
- возможны побочные эффекты – головокружение, судороги, аллергические реакции, сонливость;
- препарат «смажет» картину болезни, и врачу будет сложнее ее продиагностировать;
- с остановкой рвоты интоксикация организма может усилиться.
Прежде чем ребенку помочь не рвать, нужно быть уверенным на 100%, что у него не отравление и не кишечная инфекция. Как вы понимаете, точный диагноз способен поставить только грамотный доктор, поэтому лучше не рискуйте. Спокойно, без паники и лишних действий сделайте то, что зависит от вас, и предоставьте лечить своего малыша хорошим специалистам.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник