Бросил курить тошнит на 6 день
Отказ от курения для многих любителей табака превращается в настоящую проблему, организм, привыкший к ежедневной дозе никотинового «допинга» отказывается нормально работать и бывшего курильщика начинает мучить головная боль, раздражение или тошнота. Именно эти проявления синдрома отмены чаще всего беспокоят тех, кто решил отказаться от вредной привычки. Если вы не знаете, что делать в ситуации: бросил курить – тошнит, то попробуйте воспользоваться приведенными ниже рекомендациями опытных специалистов или обратиться за помощью к врачу.
Возможные причины
Тошнота – это реакция организма на токсины, эти вещества раздражают центр, расположенный в продолговатом мозге и в результате чего возникают рвотные позывы, которые должны очистить желудок. После отказа от курения причиной недомогания может быть:
Синдром отмены – никотин оказывает выраженное влияние на центральную и периферическую нервную систему, при снижении концентрации этого вещества в крови, возникает резкое нарушение работы ЦНС, затрагивающее не только высшие нервные функции, но и влияющее на работу стволовых структур, что может стать причиной тошноты, головокружения и других подобных симптомов;
Дефицит никотина – при попадании в кровь никотин стимулирует работу ацетилхолиновых рецепторов, что приводит к выбросу нейромедиаторов, активизирующих работу нервной системы и внутренних органов, после отказа от курения в организме больного возникает нехватка катализаторов этих реакций, что нарушает нормальную работу желудка, печени, сердца и может вызывать болевые ощущения или тошноту;
Нарушение режима питания и изменение работы органов ЖКТ – никотиновое голодание на фоне переедания, частых перекусов или употребления «неправильных» продуктов часто приводит к переполнению желудка, нарушению переваривания и всасывания пищи и, как следствие, вызывает тошноту;
Заболевание органов ЖКТ – под влиянием всех вышеописанных факторов у бывших курильщиков часто развиваются воспалительные заболевания желудка, печени или кишечника, в этом случае тошнота может быть первым признаком обострения или дебюта гастрита, язвы или панкреатита;
Дезинтоксикация организма – после последней выкуренной сигареты, организму курильщика требуется не менее 2-3 недель до полного выведения всех продуктов распада никотина из организма и восстановления нормальной работы внутренних органов, увеличение концентрации ядовитых веществ в крови может спровоцировать появление тошноты и рвоты;
Гипогликемия или нехватка жидкости – резкое снижение артериального давления и уменьшение концентрации глюкозы в крови после отказа от сигарет также вызывают тошноту, слабость и головокружения;
Особенности протекания ПМС – у женщин, бросивших курить, не редко возникают гормональные расстройства, у них нарушается менструальный цикл, а ПМС может сопровождаться тошнотой или головными болями.
Возможные последствия
Постоянная тошнота – это очень неприятное состояние, оно может стать причиной не только психологического дискомфорта, но и вызвать серьезные нарушения здоровья:
Повышенная утомляемость и снижение работоспособности – интоксикация организма, проявляющаяся тошнотой, крайне отрицательно влияет на организм в целом и на нервную систему в частности, если такое состояние будет продолжаться более 3-4 дней, больной рискует получить нервное расстройство или проблему с органами пищеварения;
Отказ от еды и резкое похудение – неприятные ощущения в желудке могут вызвать отвращение к пищи и быстрое снижение веса, что в свою очередь, очень вредно для организма;
Обезвоживание – нехватка жидкости замедляет очищение организма и усиливает воздействие токсинов на головной мозг;
Возврат к курению – в попытках «утихомирить» свой желудок некоторые бывшие курильщики могут снова схватиться за сигарету, игнорируя всю неправильность такого поведения.
Что делать
Что делать, если бросил курить – тошнит, и нет возможности уделить много времени своему здоровью и получить полноценное лечение?
Чтобы избавиться от тошноты и быстрее восстановить свое здоровье, рекомендуется:
- посетить врача и убедиться, что тошнота не связана с патологией ЖКТ;
- исключить из рациона питания все жирное, жаренное, соленое, копченое и другие продукты, которые тяжело перевариваются и усваиваются, особенно вредно есть при тошноте любые полуфабрикаты, пряности газированные напитки;
- питаться часто, дробно и маленькими порциями, не спеша – в идеале нужно поделить свою суточную норму на 6-7 частей и есть каждые 2,5-3 часа;
- выпивать много чистой воды – пить также небольшими дозами, но часто, не допуская переполнения желудка;
- избегать резких движений, наклонов и поворотов – особенно после еды.
Чего нельзя делать
Если вы или ваш знакомый бросил курить и его тошнит, то не стоит усугублять ситуацию и:
- снова начинать курить – при повторном никотиновом отравлении состояние может резко ухудшиться, а если тошнота была вызвана поражением органов ЖКТ, то это может привести к развитию серьезных осложнений, например, перфорации язвы;
- принимать лекарства от тошноты и рвоты – такие средства показаны только в экстренных случаях, тошнота и рвота – это свидетельство очищения организма от токсинов, а прием лекарств может сильно замедлить ситуацию;
- продолжать принимать пищу в произвольном порядке – переполнение желудка и раздражение его слизистой «вредными продуктами» спровоцирует развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Источник
20.09.11 11:47 (ответ для: Чумачедчая весна)
Чумачедчая весна писал(а): quoteNat-ka27 писала: вы молодец! я тоже так хочу/quot ничего невозможного нет… если вы уже приняли решение, это считайте половина успеха…найдите в инете книгу Алана Карра Легкий способ бросить курить или купите в магазине…она вам мозги на место поставит …если вы поймете механизм, который описан в книге, то вам станет совсем хорошо и спокойно и курить вы хотеть не будете…я правда, когда бросала сделала одну единственную ошибку, благодаря которой у меня стаж как я не курю только 2 года вместо 3-х…когда я бросила 1-й раз курить, спустя полгода на гулянке я выкурила одну! сигарету, которая привела к тому, что я опять начала смолить как паровоз и окончательно смогла бросить только через год…главное правило, которое нельзя нарушать не при каких обстоятельствах это — ни в коем случае не позволять себе выкурить только одну сигаретку…поверьте, это роковая ошибка, которая может вам стоить всех усилий…удачи и поверьте, не курить — оно того стоит…
Аллана знаю, читала. не помогло. не поняла я его.
курить я НЕ хочу. организм НЕ требует. физ потребности нет потому что я психологически очень настроена
20.09.11 11:38 (ответ для: Nat-ka27)
[quote]Nat-ka27 писал(а): вы молодец! я тоже так хочу[/quot
ничего невозможного нет…))) если вы уже приняли решение, это считайте половина успеха…найдите в инете книгу Алана Карра “Легкий способ бросить курить“ или купите в магазине…она вам “мозги на место поставит“
…если вы поймете механизм, который описан в книге, то вам станет совсем хорошо и спокойно и курить вы хотеть не будете…я правда, когда бросала сделала одну единственную ошибку, благодаря которой у меня стаж как я не курю только 2 года вместо 3-х…когда я бросила 1-й раз курить, спустя полгода на гулянке я выкурила одну! сигарету, которая привела к тому, что я опять начала смолить как паровоз и окончательно смогла бросить только через год…главное правило, которое нельзя нарушать не при каких обстоятельствах это — ни в коем случае не позволять себе “выкурить только одну сигаретку“…поверьте, это роковая ошибка, которая может вам стоить всех усилий…удачи и поверьте, не курить — оно того стоит…
Муж у меня 3 года назад бросил курить, говорит, что больше психологическое желание покурить, чем физическое, просто совершить привычный ритуал-балкон, сигарета, покурил ,постоял, зашел… Сейчас он рад до невозможности, что бросил тогда, и состояние улучшилось.
ну у вас думаю стресс, депрессия от отказа от сигарет. Организм т ак отвечает на отмену никотина
20.09.11 10:42 (ответ для: vesna124)
vesna124 писал(а): когда в лес приезжаешь, тоже может голова закружиться. ваш организм привык к нехватке кислорода, а тут такой подарок. Все пройдет
спасибо!
когда в лес приезжаешь, тоже может голова закружиться. ваш организм привык к нехватке кислорода, а тут такой подарок. Все пройдет
Я бросила курить 2 года назад. Ощущения были похожие на Ваши сначала. Это скорее всего связано с тем, что организм перестраивается на новую жизнь. купите витамины, особенно витамин С, больше пейте воды и гуляйте. Все пройдет. Где-то через месяц-два Вам может потянуть на сигаретку.. не отказываетесь, удовлетворите желанием, поверьте, это будет худшая сигарета в Вашей жизни. Даже не сигарета, а затяжка. После этого вообще охоту отобьет любую
20.09.11 10:25 (ответ для: Nat-ka27)
Для мужа могу рассказать страшилку для мотивации.
Из жизни. У моего мужа случился рак мочевого пузыря. И 50% причины этого оказывается курение. Это для мужчин. Не знаю, как у женщин.
Слава Богу, все уже позади, но курить мой муж уже не захочет точно. Хотя, говорит, что иногда хочется.
Так что держитесь!!!
20.09.11 10:17 (ответ для: Чумачедчая весна)
Чумачедчая весна писал(а): странно…у меня ничего подобного не было…я ваще курить бросила не заметно как, хотя курила больше 10 лет и дымила как паровоз…прошло уже 2 с лишним года…чувствую себя прекрасно…
вы молодец! я тоже так хочу)
20.09.11 10:16 (ответ для: s232h3pnjzgt)
TatyCyprus писал(а): В прошлом июне. Я периодически бросала, по несколько месяцев не курила. А потом мужу нужно было срочно бросить, ну вот мы с ним вместе бросили, и так и держимся. Он вообще лет 40 курил, а может и больше.
только что в инете нашла статью,где пишется что первый день самый тяжелый и сопровождается головокружениями итп(кровь кислородом насытится не может!)
кстати мужу моему намного тяжелее чем мне, хотя курили одинаково 12 лет.
каждый час вчера спрашивал:может покурим? но смог.
чему я рада.
самый тяжелый день позади,дальше легче
странно…у меня ничего подобного не было…я ваще курить бросила не заметно как, хотя курила больше 10 лет и дымила как паровоз…прошло уже 2 с лишним года…чувствую себя прекрасно…
20.09.11 09:57 (ответ для: Nat-ka27)
В прошлом июне. Я периодически бросала, по несколько месяцев не курила. А потом мужу нужно было срочно бросить, ну вот мы с ним вместе бросили, и так и держимся. Он вообще лет 40 курил, а может и больше.
Источник
Вы отправляетесь на балкон или в комнату для курения, достаете пачку своих любимых сигарет, поджигаете одну и делаете затяжку. И вдруг на вас, словно лавина, обрушивается острый приступ тошноты, настолько сильный, что о курении вы забываете на два-три часа. Проходит время, вы вновь поджигаете сигарету, но все повторяется – вас снова от курения тошнит. Не стоит обвинять в этом Минздрав, который все уши прожужжал вам о вреде табакокурения. Самое время задуматься о реальных причинах, почему тошнит от сигарет.
Возможные причины
Итак, вы заметили, что приступы тошноты повторяются снова и снова. Что это может быть? Есть несколько объяснений вашему состоянию.
Сигаретный дым содержит бесчисленное множество токсинов и химических веществ, которые заставляют ваше тело реагировать иначе. Тошнота может стать одной из таких реакций.
Никотин – «виновник» того, что к сердцу и сосудам поступает минимальное количество питательных веществ и кислорода. При нехватке последнего развивается слабость и тошнота. Тошнить от курения вас может и потому, что так проявляется особая чувствительность к никотину и другим веществам сигаретного дыма. Как можно догадаться, аллергия на табак и непереносимость дыма также могут становиться причинами, почему временами может возникать тошнота от курения.
Никотин – мощный раздражитель центральной нервной системы. А ведь мы с вами из школьного курса биологии помним, что именно ЦНС отвечает за работу рецепторов и центров (в том числе и рвотного). Отрицательное воздействие никотина на нервную систему может спровоцировать раздражение рвотного центра. Результат, как вы видите, прогнозируем. Повышение кислотности желудочного сока – ещё одна причина, почему вас может тошнить. Чаще всего вас не тошнит после еды, а сигарета, выкуренная на голодный желудок, может провоцировать развитие подобного состояния.
Никотин, стремительно поступающий в кровь, вызывает быстрое сужение сосудов, и, как следствие, неравномерное продвижение крови по кровотоку и повышение артериального давления.
Что происходит в организме?
Вы делаете только одну затяжку, а никотин вместе с канцерогенными и вредными веществами уже поступает в ваш организм – в ротовую полость, на слизистую глотки, в дыхательные центры… Естественная реакция организма – очиститься от всего вредного. А потому и приступ тошноты очевиден.
Впрочем, останавливаться вы не собираетесь, и продолжаете затягиваться. А потому никотин вместе с другими веществами постепенно проникает в органы желудочно-кишечного тракта и вызывает раздражение слизистой оболочки и мышечные сокращения. Именно они и воспринимаются курильщиками как приступы тошноты.
Никотин же продолжает свое увлекательное путешествие по внутренним органам и постепенно добирается до надпочечников, корой которых вырабатывается адреналин и дофамин. Под их воздействием повышается артериальное давление, учащается сердцебиение. Следствием подобного состояния становится головокружение, общая слабость и тошнота.
В ротовой полости курильщика живут миллионы бактерий, вызывающих гастрит, сопровождающийся болями в желудке, постоянной изжогой и тошнотой. Сначала подобные явления кратковременны, но постепенно гастрит перерастает в хроническую стадию, а тошнота становится постоянной.
Как с этим бороться?
Что делать, если тошнит от сигарет? Ответ вы уже знаете – бросить курить! Сильный приступ тошноты можно ликвидировать, выпив крепкого сладкого чая или прохладной воды с лимонным соком. Если тошнота проявляется регулярно, имейте что-нибудь под рукой, чтобы заедать её. Например, сухарик или леденец.
Врачи также рекомендуют пить больше жидкости для очищения организма, придерживаться сбалансированного питания, нормализовать режим дня и не забывать регулярно проходить обследование у терапевта и гастроэнтеролога.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Источник
#1
Здравствуйте!я бросила курить около трех месяцев назад,было очень много неприятных симптомов.сейчас добавилось зуд тела,все-время тошнит и изжога.на Узи только через неделю.Это может быть связано с тем,что бросила курить?мне страшно.
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта
#2
Думаете, что связано с отказом от курения? Или больше как последствия курения рассматриваете?
Удалённый пользователь 35379
#3
Не волнуйся.У многих так, меня месяца 3 изжога мучала.Пройдет.
#4
Не волнуйся.У многих так, меня месяца 3 изжога мучала.Пройдет.
Вот и я думаю, что переживать не стоит. Проще всего накрутить, что все, это ужасные последствия. Но скорее всего вообще никак не связано с отказом от сигарет.
#5
Может какие-то другие события в жизни происходили? С которыми можно связать эту симптоматику.
#6
Может какие-то другие события в жизни происходили? С которыми можно связать эту симптоматику.
да ничего такого не происходило.Просто мне все время плохо,то одно,то другое,все это началось,когда курить бросила.еще и привкус во-рту-кислоты и металла,кровь из-десен идет,когда зубы чищу.ужас какой-то..
Удалённый пользователь 35379
#7
Если беременность исключена,то точно после отказа)Меня саму это удивляло.Но посмотрите по срокам.Изжога на первых порах отказа везде прописана как побочка.
#8
Доброго дня! А никотин немножко — обезболивающее. Особенно рот, пищевод, желудок. У мужчин ещё ноги.
Очень хороший доктор мне сказал, что неотравленному мне не может быть хуже, чем отравленному — только лучше. У меня повылазили «уязвимости» и пришлось обратиться к медикам. На сегодня они уже очень эффективно меня подлатали и всё в порядке — можно и без никотина.
А на первых порах я прислушивался, принюхивался и прищупывался к себе — как оказалось, искал повод пожалеть себя, бедняжечку, и с горя покурить.
Перерывы между приемами пищи 4 часа, есть можно всё, но пить в перерывах ТОЛЬКО ЧИСТУЮ ВОДУ, без примесей )))
Две-три недели и ничего больше болеть не будет — у меня так.
Удачи и рад, что ты с нами — здесь все не курят. Хорошее место. Здесь интересно бросать курить. А в социуме курят и никому не интересно, как там у меня дела. Советчиков, правда, много, но… Что они знают обо мне? Ничего. А здесь обо мне все знают всё. И сочувствуют. И помогают.
Вот так.
#9
Это лезут болячки, которые вы игнорировали пока курили, которые никотин маскировал под норму. Разберетесь с ними и все будет хорошо.
#10
Доброго дня! А никотин немножко — обезболивающее. Особенно рот, пищевод, желудок. У мужчин ещё ноги.
Очень хороший доктор мне сказал, что неотравленному мне не может быть хуже, чем отравленному — только лучше. У меня повылазили «уязвимости» и пришлось обратиться к медикам. На сегодня они уже очень эффективно меня подлатали и всё в порядке — можно и без никотина.
А на первых порах я прислушивался, принюхивался и прищупывался к себе — как оказалось, искал повод пожалеть себя, бедняжечку, и с горя покурить.
Перерывы между приемами пищи 4 часа, есть можно всё, но пить в перерывах ТОЛЬКО ЧИСТУЮ ВОДУ, без примесей )))
Две-три недели и ничего больше болеть не будет — у меня так.
Удачи и рад, что ты с нами — здесь все не курят. Хорошее место. Здесь интересно бросать курить. А в социуме курят и никому не интересно, как там у меня дела. Советчиков, правда, много, но… Что они знают обо мне? Ничего. А здесь обо мне все знают всё. И сочувствуют. И помогают.
Вот так.
Спасибо!)
#11
Да пожалуйста )
Ты, главное, не исчезай — многие недооценивают значимость нашего форума. А выход на свободу именно здесь.
Во взлётку запишись обязательно — сама увидишь, какой эффект, когда бросает не одиночка, а команда.
#12
Все болезни от нервов, а на бросание, особенно в начальном этапе, их много нужно…
Подобное было…., но прошло…
Нервничаю уже меньше и не так бурно…и у Вас будет всё хорошо!
#13
@Ksu4ka Наверно бывает такое, у меня не было . Купите на всякий случай в аптеке тест на беременность.
#14
Здравствуйте!я бросила курить около трех месяцев назад,было очень много неприятных симптомов.сейчас добавилось зуд тела,все-время тошнит и изжога.на Узи только через неделю.Это может быть связано с тем,что бросила курить?мне страшно.
Нет конечно, от того что перестал яд поступать в организм, хуже не будет. До обследования исключайте из рациона жирные, жареные блюда., грубую клетчатку.
#15
Желудок может беспокоить и на нервной почве. У меня так, например. Во время стрессовых моментов (экзамены, например) постоянно болел.
#16
да ничего такого не происходило.Просто мне все время плохо,то одно,то другое,все это началось,когда курить бросила.еще и привкус во-рту-кислоты и металла,кровь из-десен идет,когда зубы чищу.ужас какой-то..
а сколько лет курила?
#17
У меня тоже желудок моросил месяца два наверно,потом постепенно вроде стало приходить в норму. А кровь из десен пройдёт но на всякий сходите к стоматологу. Все будет хорошо) В основном все от нервов, мозг чудит потому что покурить хочет
#18
Тут не УЗИ нужно, а гастроскопия. У меня подобное было, но в начале бросания. Тоже была изжога и подташнивало. Пропил курс антибиотиков ну и других сопутствующих лекарств, которые выписал гастроэнтеролог, сейчас вроде не беспокоит.
#19
Здравствуйте!я бросила курить около трех месяцев назад,было очень много неприятных симптомов.сейчас добавилось зуд тела,все-время тошнит и изжога.на Узи только через неделю.Это может быть связано с тем,что бросила курить?мне страшно.
Не думаю что это совпало. Но всякое бывает. У меня изжога была недели две после бросания. Потом все ок. Зато обострились другие заболевания(((
#20
Здравствуйте!я бросила курить около трех месяцев назад,было очень много неприятных симптомов.сейчас добавилось зуд тела,все-время тошнит и изжога.на Узи только через неделю.Это может быть связано с тем,что бросила курить?мне страшно.
Проблема знаешь в чем ? Ни один врач не скажет ,что это симптомы от того,что ты бросила курить.Как проверить?
Если синдром отмены,то он прошел 2 месяца назад.
Курение маскирует кучу других болячек,которые активизируются,после того,как ты бросила.Организм начинает очищаться.
Если ничего серьезного нет,стоит пройти обследование,то все пройдет.
По себе знаю.Изжога- курение.Страх-зависимость -тоже никотин.
Металлический привкус и тошнота — не знаю.Только врач знает.
Главное ,ты улови суть,то ,что ты бросила,значит,помогла организму и перестала его травить.
Все пройдет.Удачи.
Источник