Болит диафрагма и тошнит
Спазм диафрагмы является причиной болевых ощущений и даже панических атак. Как убрать сформированные мышечные зажимы диафрагмы, как возвратить подвижность этой мышце и избавиться от болезненных проявлений? Вот полезные упражнения и практические советы.
Банальный зажим мышц в диафрагме может служить причиной ряда осложнений. Но есть упражнения для такого случая, которые помогут ликвидировать достаточно болезненный спазм диафрагмы. Они просты в выполнении и не потребуют много времени. Вот как можно восстановить диафрагму. Особенно интересна данная информация будет тем, кто подвержен такому состоянию как панические атаки и другим неврозам. Оказывается, проблема кроется вовсе не в области головы, а в зоне живота.
Убираем мышечные зажимы в диафрагме
Мышечные зажимы в диафрагме (МЗД), их еще называют спазмы диафрагмы, часто выступают важным фактором разного рода недомоганий, а именно: резко возникшего сильного сердцебиения и сбоя ритма, перепадов артериального давления, панических атак и целого ряда болезненных состояний.
Почему следует избавляться от мышечных зажимов в диафрагме
Диафрагма – это необычайно важная мышца в человеческом организме. Последняя принимает непосредственное участие в механизме дыхания и отличается специфическим свойством: диафрагма «умеет» хранить в себе скрытые и подавленные негативные эмоции: гнев, страх и проч. Все это проявляется в форме зажимов мышц. Многие на собственном опыте убедились в этом.
Вот почему спазм диафрагмы выступает причиной патологий соматического характера.
Волнения и беспокойства отражаются на диафрагме. Когда она невольно зажата, данная мышца болит, сдавливается, затрудняя транспортировку крови по сосудам, проходящим сквозь нее. Верхние и нижние конечности холодеют, дыхание сбивается из-за скованности, и налицо припадок панической атаки.Если страх приобретает хроническое состояние, диафрагма напряжена все время.
Диафрагма пребывает в контакте с перикардом, и МЗД напрямую влияют на сердечные функции.
Диафрагма прикреплена к нижним ребрам в передней части и к позвоночному столбу сзади. По этой причине указанные зажимы могут давать отголоски в области ребер и спины.
Самая распространенная причина возникновения зажимов мышц в данной области тела — неудобное положение во время работы за столом (компьютером). В «скрюченной» позе дыхание становится неправильным. Проблему усугубляет хронический стресс.
Признаки спазма диафрагмы
Имеется ли у человека МЗД? Узнать это просто. В положении сидя/стоя необходимо сделать максимальный выдох, уложить пальцы верхних конечностей «клювиком» и погрузить под ребра. Теперь следует сделать максимальный вдох грудью, а пальцы и далее удерживать в подреберье. Если в определенном месте при глубоком вдохе ощущается напряжение/боль — это точка МЗД.
Начать проверку необходимо с центра плавно протестировать таким образом в оба направления все места под ребрами. Если найдутся проблемные точки, с ними в ближайшей перспективе необходимо будет работать.
Снимаем спазм диафрагмы. Расслабляем диафрагму. Упражнения для снятия спазма диафрагмы
Как можно возвратить здоровую подвижность диафрагме? Важно знать вот что:
1. Ликвидировать МЗД с помощью разового упражнения не выйдет. Облегчить ситуацию можно. Однако, чтоб избавиться от проблемы, необходимы как минимум две недели занятий каждый день.
2. После выполнения упражнений скорее всего возникнут болевые ощущения. Так будет в первые дни гимнастики. Это нестрашно.
Гимнастика для диафрагмы (упражнения)
№ 1. Проводится лежа на спине.
Под голову необходимо уложить подушку/ валик. Ноги согнуть в коленях под прямым углом, стопы расположены на полу.
Верхние конечности уложить на реберные дуги, пальцы немного вдавить под ребра. Не переусердствуйте.
Вдохнуть глубоко и, постепенно выдыхая на протяжении 10 сек., наклонить колени в левую сторону где-то на 15°. В это же время пальцы правой руки следует погрузить под ребра.
Будет чувство напряжения в указанной области. Далее глубоко вдохнуть в продолжение 8 сек., ноги вернуть в исходную позицию, снизить силу нажима пальцами.
Теперь проделать упражнение вправо, осуществляя при этом давление на диафрагму левой рукой.
Произвести 6 повторов в обе стороны.
№ 2. Проводится лежа на спине (см. упр. №1).
Лишь стопы следует переставить немного далее вперед. Руки покоятся на реберных дугах, пальцы немного заглублены под ребра.
Плавно вдыхая в продолжение 10 сек. следует тянуть ребра вверх и наружу, параллельно подтягивая живот в сторону головы. Чтобы было понятно, живот не выпячивать, а немного втягивать.
Выдыхая в продолжение 8 сек., нужно расслабить, но продолжать держать пальцами приподнятые ребра в фиксированном положении.
Медленно вдохнуть и постараться приподнять ребра еще немного выше. Выдыхая, фиксировать достигнутую позу. Проделать 6 раз.
Старайтесь не переусердствовать! Подтягивать ребра кверху и наружу следует плавно, постепенно, а не стараться делать это резко.
№ 3. Сесть на стул/кровать, чуть-чуть наклонив тело вперед. Пальцы направить вглубь под реберные дуги.
Теперь следует медленно наклоняться вправо и влево до исчезновения болей и напряжения.
Проделать 6 раз в обе стороны.
Возможно, с одной стороны напряжение станет чувствоваться сильнее, а с другого — не чувствоваться. Это говорит о том, что мышечные зажимы локализуются в одной стороне.
№ 4. Данное упражнение предназначено для расслабления диафрагмы сначала с одной стороны, а потом с другой.
Исходное положение лежа на боку. Лечь на левый бок, ноги немного согнуть в коленях, левая рука располагается под головой. Правую кисть положить под левое подреберье. В данном случае действие осуществляется целой ладонью, а не исключительно пальцами.
Сделать медленный вдох в продолжение 10 сек. и давить правой кистью под левую реберную дугу в сторону левого плеча.
Далее в течение 8 сек. следует расслабиться и выдохнуть, одновременно рукой удерживая позу, достигнутую при надавливании. Следующее действие ладонью нужно производить уже из достигнутой позиции. Иначе говоря, продвигать ладонь еще немного дальше.
Выполнить упражнение 6 раз и затем повторить для правой стороны.
Самомассаж для снятия МЗД
Самомассаж диафрагмы также приносит пользу при данной проблеме. Проводится данная манипуляция просто.
Необходимо сложить вместе 1-е и 2-е фаланги трех пальцев двух рук (указательных, средних, безымянных) внешней стороной друг к другу своеобразным клювиком, погрузить их под ребра и медленными движениями провести массаж диафрагмы посредством круговых движений.
Массаж «стартует» в центре, непосредственно под грудиной, и плавно продвигается в одну сторону подреберья, а потом — в другую. Продвигать пальцы следует глубоко, стараясь ощутить диафрагму. Дыхание должно быть свободным.
Проводить массаж нужно из положения стоя/сидя. Таким образом проще добраться до диафрагмы.
Что можно делать для профилактики возникновения МЗД
1. Тренировка мышц пресса. Люди склонны втягивать живот, чтобы выглядеть стройнее. Но, к сожалению, мускулы пресса у многих не тренированы, то живот втягивается за счет диафрагмы.
По этой причине мышцы пресса следует тренировать.
Но в первое время не нужно комбинировать вышеописанные упражнения с тренировкой пресса. Первым делом важно избавиться/ослабить МЗД, а дальше уже тренировать мышцы пресса.
2. Занятия медитацией. Медитация способствует ликвидации МЗД. Но в комбинации с описанными выше упражнениями и самомассажем.
3. Контроль за дыханием. Не следует задерживать дыхание. Нужно несколько раз вдохнуть и выдохнуть. Полный вдох предполагает, что раздувается грудь, живот, верхняя область груди с ключицами. Важно в процессе ощутить, как на вдохе диафрагма опускается вниз.
4. Грамотное питание. Выбирайте сезонные продукты. вопрос актуален в холодный период года. В осеннее и зимнее время у людей чаще наблюдается спазм диафрагмы по причине низких температур. Поэтому стоит включать в рацион питания «согревающие» продукты.
Помните: гимнастика и массаж — это только временная мера. Психогенное происхождение МЗД не исцеляется лишь посредством упражнений, массажей, медикаментозных препаратов.
Для избавления от проблемы важно убрать негативный заряд эмоций, который спровоцировал зажим. А для начала его необходимо идентифицировать и начать работу со своим психологическим состоянием. Возможно, что придется обратиться за помощью к психотерапевту/психологу, который поможет овладеть ситуацией и даст возможность избавиться от МЗД.*опубликовано econet.ru.
*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Больше интересного читайте https://econet.ru/
Источник
Мембрана движется вниз, чтобы легкие могли заполняться воздухом во время вдыхания. Затем во время выдоха он снова движется вверх, что приводит к опустошению легких.
Иногда люди могут чувствовать боль или дискомфорт в диафрагме, хотя в некоторых случаях боль может исходить из другой, находящейся поблизости части тела.
В этой статье мы расскажем о наиболее распространенных причинах боли в диафрагме и о том, как их лечить.
Причины боли в диафрагме
Существует множество потенциальных причин боли в диафрагме или боли, которые кажутся схожими, включая следующие:
1. Травма
Тяжелые удары или хирургическое вмешательство могут повредить диафрагму. В результате боль может быть прерывистой или постоянной.
Некоторые травмы могут разорвать мышцы диафрагмы. Это тяжелое состояние называется разрыв диафрагмы, который можно диагностировать с помощью компьютерной томографии или торакоскопии.
- боли в животе
- затруднённое дыхание
- боль в груди или плече
- кашель
- учащённое сердцебиение
- тошнота
- рвота
Тело постоянно дышит, поэтому диафрагма всегда движется, и разрыв не заживет сам по себе. Поэтому для восстановления мышц необходима хирургия.
2. заболевания опорно-двигательного аппарата
Травмы, извилистые движения и сильный кашель могут напрягать мышцы ребер, что может вызвать боль, аналогичную боли в диафрагме. Боль в сломанных ребрах также может напоминать боль в диафрагме.
Варианты лечения включают в себя
- безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен (адвил) или напроксен (алеве)
- ледяная терапия в течение первых 72 часов.
- тепловая терапия после первых 72 часов лечения
- дыхательная гимнастика
- физиотерапия
Сломанные или сломанные ребра, как правило, заживают сами по себе в течение 6 недель, но следующие процедуры могут облегчить симптомы в это время:
- отдыхающий
- избегая напряженной работы
- с помощью ледовой терапии
- приём обезболивающих без рецепта.
- делая анестезию вокруг нервов у ребер.
- дыхательные упражнения
В прошлом люди использовали компрессионные обертывания для перелома ребер, но они могут препятствовать глубокому дыханию и увеличивать риск пневмонии. Поэтому врачи больше не рекомендуют их.
3. Интенсивная деятельность
Сильное дыхание во время тяжелых физических нагрузок может привести к спазму диафрагмы и вызвать острые или сильные боли.
Обычно боль достаточно сильна, чтобы помешать дыханию. Многие люди чувствуют, что не могут вдыхать полностью и комфортно. Симптомы будут ухудшаться, если активность продолжится.
Если во время упражнений возникают боли в диафрагме, лучше сделать перерыв, пока спазмы не прекратятся. Правильная процедура разогрева может предотвратить развитие этого вида боли.
4. Болезнь желчного пузыря
Болезнь желчного пузыря является зонтичным термином для обозначения нескольких заболеваний. Боль в желчном пузыре похожа на боль в диафрагме, поэтому люди могут запутать их.
Другие симптомы заболевания желчного пузыря включают в себя:
- изменения в мочеиспускании или привычках кишечника
- озноб или жар
- понос
- тошнота
- пожелтение кожи и белого цвета глаз (желтуха)
- рвота
Большинство случаев заболевания желчного пузыря возникает в результате воспаления и раздражения стенок желчного пузыря (холецистит). Другие проблемы с желчным пузырем включают желчные камни, закупорку желчных протоков и рак.
Лечение желчного пузыря будет зависеть от конкретной формы заболевания. Опции могут включать обезболивающие средства, противовоспалительные препараты или операции по удалению желчного пузыря.
Изменения в образе жизни, которые могут предотвратить заболевание желчного пузыря или справиться с ним, включают:
- медленно и устойчиво терять в весе (при избыточном весе)
- лечение диабета и других заболеваний
- регулярно выполняющий
- отказ от курения
- ограничение потребления алкоголя
5. Гиатальная грыжа
Гиатальная грыжа возникает, когда часть верхней части желудка проталкивается через отверстие в нижней части диафрагмы.
Отверстие (известное как перерыв) позволяет пищеводу проходить через диафрагменную мышцу для соединения с желудком.
Маленькие грыжи со смертельным исходом обычно не вызывают беспокойства.
Многие люди до сих пор не знают, что у них есть даже один из них, так как у них нет симптомов.
Однако более крупные грыжи могут вызывать такие симптомы, как
- кислотный рефлюкс
- чёрный или чёртов стул.
- боль в груди или животе
- затруднённое глотание
- изжога
- срыгивание пищи во рту
- затруднённое дыхание
- рвота
Лекарство является наиболее распространенным методом лечения гиатальных грыж. Следующие изменения в образе жизни также могут помочь контролировать симптомы:
- есть несколько небольших порций вместо трех больших.
- избегая жирных или кислотных продуктов и других предметов, вызывающих изжогу.
- еда не менее чем за 3 часа до сна.
- отказ от курения
- поддержание здорового веса
- подъем головы кровати на 6 дюймов, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс в течение ночи.
Если грыжа у новорожденных очень большая или вызывает тяжелые симптомы, может потребоваться операция.
6. Беременность
По мере развития беременности матка расширяется и толкает диафрагму вверх. Это сжимает легкие и затрудняет дыхание. Это также может вызвать легкую боль или дискомфорт и одышку.
Эти симптомы не являются поводом для беспокойства и будут устранены после родов.
Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, если возникают следующие симптомы:
- сильная или постоянная боль
- постоянный кашель
- сильные затруднения с дыханием
7-я Плевризия
Плеврит относится к воспалению плевры, которая представляет собой слой ткани на внутренней стороне грудной клетки, окружающей легкие.
Это вызывает острую боль в груди при дыхании, а также одышку. В некоторых случаях плевристика может также приводить к кашлю и жару. Боль иногда может поражать и плечи, и спину.
Лечение включает в себя прием лекарств для снятия боли и лечения основного заболевания. Возможные сопутствующие заболевания, которые могут потребовать лечения, включают инфекции, аутоиммунные расстройства и серповидноклеточные заболевания.
8. бронхит
Бронхит — это воспаление подкладки бронхиальных труб, транспортирующей воздух в легкие и из легких. Бронхит может быть острым (кратковременным) или хроническим (длительным).
Бронхит вызывает боль в груди, которую люди могут принять за боль в диафрагме. К другим симптомам относятся
- озноб
- кашель
- утомляемость
- лихорадка
- затруднённое дыхание
- густая, цветная слизь
Острый бронхит обычно развивается после простуды и проходит самостоятельно в течение недели или около того. Лекарства от кашля и болеутоляющие средства могут облегчить симптомы, пока инфекция не прояснится.
Хронический бронхит требует медицинской помощи. Варианты лечения включают ингаляторы, противовоспалительные препараты и легочную реабилитацию, помогающую человеку легче дышать.
9. Пневмония
Пневмония — инфекция, вызывающая воспаление воздушных мешков в легких. Причина может быть бактериальной, вирусной или грибковой. Симптомы включают:
- затруднённое дыхание
- боль в груди
- озноб
- кашель с мокротой или гноем.
- лихорадка
Некоторые случаи пневмонии могут представлять угрозу для жизни, особенно маленьких детей, пожилых людей и людей с другими проблемами со здоровьем.
Лечение направлено на излечение инфекции и предотвращение осложнений. Варианты лечения включают антибиотики, лекарства от кашля и обезболивание. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.
10. Другие возможные причины
Менее распространенными причинами болей в диафрагме являются следующие:
Операции на сердце или лучевая терапия также могут вызывать боли, напоминающие боль в диафрагме.
Чаепитие
Перспективы пациентов с болью в диафрагме зависят от причины, лежащей в основе этого симптома. Те, кто испытывает боль в диафрагме, например, во время тренировок, получат облегчение, как только они отдохнут.
Однако людям с разорванной мембраной может потребоваться гораздо больше времени для восстановления. Восстановление будет зависеть от типа травмы и любых других полученных травм.
Люди с длительными заболеваниями, вызывающими боль в диафрагме, такими как хронический бронхит и большинство гиатальных грыж, могут облегчить симптомы, используя лекарства, изменения образа жизни и другие методы лечения.
Источник
Диафрагмой называется тонкая упругая пластина, разделяющая грудную клетку и брюшную полость. Она имеет форму купола, выпуклой стороной направленного вверх. Верхняя часть диафрагмы, прилегающая к легким, выстлана плевральной тканью, снизу ее покрывает брюшная фасция. Сквозь диафрагмальную перегородку проходит пищевод, также диафрагму пронизывает множество нервных нитей и кровеносных сосудов, в том числе магистральная артерия, которая делится диафрагмой на грудную и брюшную части. Боль в области диафрагмы может быть симптомом многих патологий, имеющих как физические, так и психологические причины.
Что происходит при грыже диафрагмы (анатомическая справка)
Диафрагма – это большая мышца в форме парашюта, которая расположена ниже легких и прикрепляется к реберным дугам. В ней есть периферическая мышечная и центральная сухожильная часть. Через сухожильную часть проходит к сердцу полая вена, а в мышечном отделе расположено отверстие для пищевода.
Нажмите на фото для увеличения
Отверстие для пищевода – «слабое место», где чаще всего образуются диафрагмальные грыжи (их еще называют грыжами пищеводного отверстия диафрагмы или хиатальными). Через него пищевод, желудок, а иногда и кишечник выходят в грудную полость.
В норме у здорового человека пищевод фиксируют мышечные и фиброзные связки. Но если тонус мышцы снижается, если уменьшается (атрофируется) левая доля печени или человек худеет настолько, что исчезает жировая клетчатка, находящаяся под диафрагмой – то пищеводное отверстие «растягивается». Из-за этого ослабевают связки, удерживающие пищевод, и увеличивается угол, под которым пищевод впадает в желудок (это и вызывает заброс желудочного содержимого вверх).
Диафрагму условно разделяют на три части: поясничную, реберную и грудинную. В каждой из них мышечные волокна имеют свое направление. На стыке этих частей находятся треугольные участки, которые достаточно податливы. Это и создает условия для выхода или выпячивания здесь кишечника. Это уже другие диафрагмальные грыжи.
Строение диафрагмы и мышцы задней стенки живота. Нажмите на фото для увеличения.
Препараты при тяжести в желудке и вздутии живота
Чтобы понять, как избавиться от тяжести в желудке после еды, достаточно знать, о чем способны свидетельствовать отдельные характеристики дискомфортных проявлений в области живота. Они могут обостряться в следующих случаях:
- Дисфункция верхнего отдела ЖКТ.
- Чрезмерно пышные застолья, усугубленные употреблением алкогольных напитков.
В данном случае неприятные ощущения пройдут после опорожнения кишечника. Также следует принять специальные медикаменты — таблетки от тяжести в желудке: Мезим, Смекта и пр. Эти препараты пьют только по назначению врача, во избежание усугубления анамнеза (их средняя стоимость представлена в таблице ниже;
Виды и классификация грыж
Выделяют два основных вида грыж диафрагмы: травматические (развиваются под воздействием проникающих ранений и оперативных вмешательств) и нетравматические.
Каждый этот вид разделяется еще на два подвида:
- Истинные, когда имеется грыжевой мешок (то есть вышедшие органы обернуты тонкой пленкой – брюшиной или плеврой). Так могут выходить или петля кишечника, или впадающий в 12-перстную кишку отдел желудка, или они оба. Данные грыжи могут ущемляться.
- Ложные грыжи – без грыжевого мешка. Органы ЖКТ просто выходят через отверстие в диафрагмальной мышце. Такое состояние возможно для пищевода или начальных отделов желудка.
Также нетравматические грыжи бывают:
- врожденными;
- невропатическими – обусловленными нарушением нервного управления участка диафрагмы, из-за чего этот участок сильно расслабляется;
- грыжами естественных отверстий диафрагмы: пищеводного, аорты и полой вены.
Симптомы различных видов не сильно специфичные, позволяющие только по признакам поставить диагноз. Для назначения человеку правильного лечения и нужна классификация.
Клоническая судорога диафрагмы икота
{module директ4}
Клоническая судорога диафрагмы (икота)-обычно безобидное явление, иногда же угрожает жизни, чаще наступает рефлекторно в ответ на раздражение соседних органов, при перегрузке желудка, при начинающемся перитоните, при раздражении диафрагмального нерва опухолью средостения, аневризмой аорты или от возбуждения центра, расположенного рядом с дыхательным,-агональная икота, имеющая столь плохое прогностическое значение, уремическая икота, икота при апоплексии мозга, энцефалитах, при венозном застое мозга.Лечение. Раздражение кожи (горчичники, растирания кожи щетками, эфир под кожу), отвлечение внимания больного, возбуждение дыхательного центра (вдыхания углекислоты в чистом виде или В виде карбогена), лобелии, хинидин (как понижающий возбудимость диафрагмальной мышцы), алкоголизация и в крайнем случае перерезка диафрагмального нерва.Тоническая судорога диафрагмы
наблюдается при тетании, столбняке, при перитоните. Терапия-хлороформ, эфир.
Причины болезни
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
| Предрасполагающие факторы к развитию грыжи | Провоцирующие факторы |
| Травмы диафрагмы | Виды спорта и производства, где нужно поднимать тяжести |
| Слабость соединительной ткани (врожденная или приобретенная) | Беременность |
| Дистрофия мышечно-связочных структур | Длительные тяжелые роды |
| Возраст старше 50 лет Если имеется хотя бы одно из этих условий, то диафрагмальные грыжи очень легко появляются под воздействием провоцирующих факторов из правой колонки. Читайте также: Болит живот около пупка: что делать, возможные причины | Хронические запоры |
| Постоянное переедание | |
| Ожирение | |
| Заболевания желудка и кишечника | |
| Болезни легких и бронхов, которые вызывают частый кашель | |
| Прием спиртного или химических составов, которые вызывают ожоги и рубцевание пищевода |
Дыхание у человека
Дыхание – это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа. Дыхание – одна из важнейших функций регулирования жизнедеятельности человеческого организма. В организме человека функцию дыхания обеспечивает дыхательная (респираторная система).
Дыхание одна из важнейших функций регулирования жизнедеятельности человеческого организма
В течение дня человек совершает до 20 тыс. вдохов и выдохов, это происходит естественно и неосознанно. Но не все знают о том, что с помощью правильного дыхания можно значительно улучшить свое самочувствие. Объем легких рассчитан на 4–6 л воздуха. При грудном дыхании человек вдыхает лишь 400–500 мл, при дыхании диафрагмой — 2–3 литра.
Привычка дышать грудью не насыщает кислородом легкие, приводит к ослаблению мышц диафрагмы и ухудшению осанки: если область живота не включается в процесс дыхания, таз и ребра с возрастом начинают «стягиваться», а живот — проваливаться внутрь. Дыхание диафрагмой позволяет увеличить объем вдыхаемого легкими воздуха и улучшить насыщение клеток организма кислородом. Это нормализует работу организма на всех уровнях: стабилизирует давление, работу сердца, снимает ощущения тревожности и нервозности.
Исследования показали, что практика осознанного дыхания по принципу 4-7-8 (вдох на четыре счета, задержка на семь и выдох на восемь) позволяет телу быстрее расслабиться, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему.
Возьмите за привычку обращать внимание на дыхание несколько раз в день. Например, уделите несколько минут наблюдению за вдохами и выдохами утром, перед тем как встать с кровати, и вечером перед сном. Если получится, напоминайте себе о «горизонтальном» дыхании в течение дня и замечайте, как вы дышите в обычной жизни. Такая практика поможет вам дышать диафрагмой чаще, а значит насыщать кислородом свой организм, снимать стресс и улучшать сон.
Характерные симптомы
Симптомы грыжи будут отличаться в зависимости от того, травматическая это грыжа или нет.
Также симптомы зависят:
- развилась ли болезнь остро (быстро),
- или грыжа длительное время проникала из брюшной полости в грудную (хроническое течение),
- или же произошло ущемление (пережатие) грыжи в том отверстии, откуда она вышла.
Острая диафрагмальная грыжа чаще все проявляется следующими симптомами:
- Болями в груди, которые усиливаются при кашле.
- Изжогой (ощущением жара за нижней частью грудины и кислотного содержимого во рту). Она усиливается в положении лежа, при наклонах вперед или вниз. Также изжога появляется, если лечь сразу после еды.
- Отрыжкой воздухом или кислым содержимым, которая появляется даже во сне и может быть виновницей частых бронхитов и пневмоний (из-за попадания фрагментов пищи в дыхательные пути с выбрасываемым из желудка воздухом).
- Затруднением проглатывания (появляется «комок» не в горле, а в области грудины) жидкой пищи, воды; особенно остро он ощущается при торопливом приеме пищи. При этом твердая пища чаще всего проходит нормально.
- Вздутием живота.
- Постоянным кашлем.
- Затруднением дыхания (человек ощущает, что не может «отдышаться» или ему не хватает воздуха).
- Ощущением жжения за грудиной.
- Учащенным сердцебиением после еды.
- Урчанием или «бульканьем» в грудной клетке.
Если у человека развились диафрагмальные грыжи хронического типа, то он длительное время ничего не ощущает. В дальнейшем развиваются те же симптомы, как и при остром варианте.
Симптомы ущемившейся грыжи диафрагмы:
- сильные боли в одной половине грудной клетки (чаще всего – в левой),
- снижение аппетита,
- тошнота,
- вздутие живота,
- перестают отходить газы.
Своевременная диагностика — шанс предотвратить осложнения
Если такое проявление дополняет желудочные боли, то стоит показаться врачу.
Если пациент начинает замечать, что при болях в желудке сжимает грудь, становится трудно перевести дыхание, или он начинает задыхаться, то необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы избежать негативных осложнений. Такое состояние может перейти в хроническую форму. После полного анамнеза и осмотра врач назначает ряд мероприятий, которые помогут установить причину возникновения и патогенез одышки. Для этого необходимо:
- общие анализы мочи и крови;
- биохимический анализ крови;
- УЗИ органов пищеварения;
- рентген;
- КТ и МРТ.
Как ставят диагноз
Для того чтобы назначенное лечение было адекватным, нужно не только поставить диагноз, но и определить вид грыжи (какие органы проходят и куда, есть грыжевой мешок или нет). Для этого назначают 4 обследования:
- Рентгенологическое исследование грудной и брюшной полостей. Перед процедурой 6 часов нельзя есть, а за 10–20 минут необходимо выпить бариевую смесь, которую выдают и просят выпить перед кабинетом рентгенографии. Этот метод позволяет в режиме реального времени проследить движение бария по пищеводу в желудок.
- Фиброгастроскопия (ФГДС) – исследование, при котором пациенту нужно будет проглотить специальный зонд (трубку), оснащенный камерой на конце. Исследование проводят натощак. Только по данным ФГДС диагноз «грыжа» не ставят, но определяются степень повреждения соляной кислотой слизистых оболочек пищевода, желудка, 12-перстной кишки; устанавливают факт кровотечения из сосудов органов ЖКТ, находящихся в грыжевом мешке.
- pH-метрия – измерение кислотности в желудке и пищеводе. Процедуру проводят с помощью тонкого зонда.
- При необходимости во время ФГДС проводят биопсию слизистой оболочки пищевода.
Если врач подозревает ущемление диафрагмальной грыжи, проводят рентгенографию брюшной и грудной полостей без введения бария. В случае подтверждения диагноза больного подготавливают и оперируют в экстренном порядке.
Рентгенограмма больного с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы. Стрелкой указана часть желудка, проникшая в грудную клетку
Причины отдышки при нагрузке, лечение народными средствами и препаратами
Итак, если причиной появления несвежего дыхания являются проблемы с пищеварительной системой, можно использовать солевой раствор. Для приготовления растворите столовую ложку соли в 0,5 литрах кипяченой воды.
Выпейте стакан раствора, а через полчаса — стакан кефира или натурального йогурта. Повторять процедуру нужно на протяжении пяти дней. Внимание! Нельзя использовать этот метод при наличии гастрита или язвы. В противном случае возможно ухудшение ситуации.
Чтобы надолго освежить дыхание, можно использовать такие народные рецепты:
- Отвар из мяты. Вам понадобятсялистиков свежей мяты. Заливают их кипятком и настаивают тридцать минут. Затем процеживают отвар. Полученной мятной водичкой можно полоскать рот каждые два-три часа.
- Отвар из коры дуба. Залейте столовую ложку сухой коры дуба стаканом кипятка. Смесь поставьте на водяную баню и варите в течение получаса. Потом процедите отвар и полощите рот каждые три-четыре часа.
- Прожуйте несколько зернышек гвоздики. Дыхание будет свежим в течение нескольких часов. Более того, такой метод избавит вас от микробов в ротовой полости.
- Прожуйте несколько листиков базилика. Привкус, конечно, останется специфическим, но зато несвежее дыхание исчезнет на несколько часов.
- Пожуйте несколько зернышек кофе. Такой метод особенно придется по душе кофеманам, ведь кроме избавления от несвежего дыхания, вы получите еще и заряд бодрости.
После еды
Методы лечения грыжи
Полностью вылечить диафрагмальную грыжу можно только с помощью операции, особенно если грыжа истинная и в любой момент может ущемиться. Но в 4 из 10 случаев после такого лечения грыжа появляется вновь, поэтому к хирургическому методу прибегают редко (2–15% случаев).
Чаще проводят консервативную терапию (например, из-за противопоказаний или несогласия пациента на операцию).
Терапия без операции
Консервативное лечение не лечит диафрагмальные грыжи, но помогает:
- уменьшить степень заброса желудочного содержимого в пищевод, а кишечного – в желудок;
- снизить кислотность желудочного сока;
- вылечить гастрит, язву;
- запустить нормальное направление перистальтики (движений кишечника, с помощью которого происходит движение пищи).
Консервативное лечение предполагает соблюдение режима дня, диеты и прием медикаментов.
Диета
Питание должно содержать 1800–2000 ккал/сутки.
Шесть правил диеты:
- Исключите простые углеводы (сладости, сдобу) и продукты, вызывающие брожение (бобовые, белокочанную капусту, газированные напитки и пиво), чтобы не провоцировать выход раздутых петель кишечника или желудка в грудную полость.
- Уберите из рациона кислые продукты (кислые соки, гранат, лимоны, вишню, сырые яблоки), которые могут усугубить течение болезни и спровоцировать развитие язвы или эрозии слизистой оболочки желудка или пищевода.
- Исключите продукты, которые вызывают обильное выделение желудочного сока или ферментов поджелудочной железы: копченые, жареные, перченые блюда, блюда со специями, маринованные овощи, шашлык.
- Обязательно включите в рацион продукты, которые будут заставлять кишечник работать и предупреждать развитие запоров: вареную свеклу, чернослив, сухофрукты.
- Полезно пить щелочные минеральные воды по 100 мл за полчаса до еды: «Боржоми», «Славянская», «Поляна Квасова», «Джермук».
- Кушайте небольшими порциями, часто. Ни в коем случае не ложитесь спать после еды.
Исходя из отзывов людей, которые применяли консервативное лечение, им приходилось не только есть минимум за 3–4 часа до сна, но и спать только в полусидящем положении, не опираясь на подушки. Для сна они или покупали функциональную кровать с подголовником, у которого можно изменять высоту, или подкладывали под ножки кровати в изголовье по 1–2 кирпича.
Меры профилактики
Желудок будет меньше и реже давить, если человек будет придерживаться профилактических рекомендаций. Для начала важно сбалансировать рацион и исключить вредные блюда, осложняющие переваривание пищи. Отказываются от алкоголя и курения. Стоит побольше двигаться, делать ежедневную зарядку, а после еды совершать непродолжительную прогулку на свежем воздухе. Не менее важно ограничить стрессовые ситуации, психоэмоциональное напряжение, ухудшающие работу желудка. Как только орган начинает давить, сразу обращаются за помощью.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник