Бабочки в животе тошнит
Этот трепет, когда видишь его имя на дисплее телефона или ждешь ее на первое свидание. Сердце бешено колотится, ладошки потеют, сосет под ложечкой… Каждому знакомо. Мы называем это бабочки в животе. Что же это явление представляет собой на физическом уровне?
КАК ОЩУЩАЮТСЯ БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ
Глупо спорить, что бабочки в животе — одно из самых потрясающих чувств. Название связано с ощущениями стеснения в животе. Учащенное сердцебиение, беспокойство, вызванное возбуждением, шум в ушах, сухость во рту — восторг и агония ранних этапов знакомства. В центре вселенной только ваши ощущения, весь мир словно исчез. Эти физические реакции призваны помочь концентрироваться и действовать. Джордж Сен-Пьер удачно выразился на этот счет: «Хорошо, что бабочки в животе, главное, научить их летать в строю».
ЧТО ЭТО ТАКОЕ — БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ?
Объяснение этого состояния лежит в вегетативной нервной системе. Поход на свидания и познание партнера на ранних этапах — это время расстановки баллов. Вас оценивают, изучают, сравнивают. Это нормально. Но позиция ожидания вердикта заставляет людей нервничать. Этот сознательный и подсознательный процесс может вызвать стресс даже у самого уверенного человека. Пока вы ждете вердикта, запускается реакция надпочечников «бежать или атаковать». Именно отсюда и возникают бабочки.
Эта реакция — часть механизмов выживания, сформированная в процессе эволюции. За нее отвечает вегетативная нервная система. Она запускается автоматически, когда наш мозг видит угрозу. Ее задача — увеличить физическую силу. Сегодня она в общем-то не нужна. И тем не менее ответная реакция, ранее возникавшая для спасения от хищника, сегодня активизируется и сексуальным сигналом!
Мозг по сути не видит разницы между реальной опасностью и стрессовым, но безопасным, первым свиданием. Созданный для обеспечения выживания радар очень чувствителен к любой предполагаемой опасности. Даже если это всего лишь отказ, а не угроза стать обедом хищника! И когда вы отвечаете на тот самый звонок или наклоняетесь к первому поцелую, уровень бдительности растет, тело готовится ответить на угрозу.
В кровь выбрасывается огромный объем адреналина и кортизола. Адреналин заставляет сердце биться быстрее, чтобы быстрее качать кровь. Печень выделяет повышенную дозу глюкозы. Одновременно происходит отток крови от желудка. Все вместе повышает нашу бдительность и помогает выжить. Кровь стремится в конечности, чтобы ускорить бег или усилить удары. Большие объемы глюкозы обеспечивают дополнительную энергию для защиты.
Если выброс адреналина слишком интенсивен, нехватка крови может вызвать тошноту. Начинается повышенное потоотделение, чтобы охладить тело после физической нагрузки. Зрачки расширяются, возникает туннельное зрение, чтобы видеть и воспринимать больше. Кровеносные сосуды сужаются, чтобы максимум кислорода направить в мышцы, что может вызвать сухость во рту.
Все эти химические и физиологические реакции приводят к тому, что мы называем бабочки в животе. Это сложная сформированная в процессе эволюции реакция на угрозу, иллюзорную или реальную.
Аналогичные ощущения мы испытываем на собеседовании, публичных выступлениях, первом свидании. Везде, где речь заходит о критически важной оценке наших действий и последующем успехе или отказе. Мозг еще не научился различать реальную опасность и безопасный стресс. Поэтому в обоих случаях включает одни и те же механизмы, независимо от источника стресса. Он же включается, когда мы влюбляемся и оказываемся зависимыми от оценки предмета нашей любви. В такие моменты это вполне нормальная реакция. Однако если этот период затягивается, он может перерасти в неадекватное поведение и создать социальную опасность. И тогда следует обратиться за профессиональной помощью.
Источник
Что чаще всего приходит на ум, когда люди говорят о легком чувстве влюбленности? Правильно, «бабочки в животе порхают». Но почему именно бабочки и почему именно в животе?
Что значит выражение «бабочки в животе»?
Русский язык богат различными выражениями, смысл которых зачастую сложно понять. То же самое и с выражением «бабочки в животе порхают». Однако те, кто хоть раз испытал сладкое чувство влюбленности, волнения или страха, легко скажут вам, что это.
Живут ли бабочки на самом деле в животе? Конечно, нет. Вы когда-нибудь чувствовали легкое покалывание внизу живота, волнение и сладкое предчувствие встречи с дорогим человеком?
Возможно, тогда вы сами волей-неволей чувствовали этих самых бабочек. Это прекрасное чувство, которое зачастую приписывают молодым парам. Возможно, такое ощущение возникнет у вас до того, как вы признаете своим партнером. Вот это и есть ощущение бабочки, которая лихорадочно парит в животе, слегка касаясь вас крыльями.
Чаще всего подобные ощущения накрывают человека в минуты влюбленности, перед свиданием. И, как многие говорят, это проходит с возрастом, увы и ах. Чувства тускнеют, а любовь уже не кажется чем-то необычным.
«Бабочки в животе» — это влюбленность или любовь?
Это легкое чувство практически всегда является спутником первой влюбленности. Однако является ли оно признаком настоящей, крепкой любви? Скорее нет, чем да.
Что такое «любовь»?
Нельзя говорить о том, что «любовь» и «влюбленность» — диаметрально противоположенные вещи. Внешняя привлекательность, именно то, что заставляет нас зачастую влюбляться в человека, является первым толчком, импульсом к общению в принципе.
Однако любовь – это совместная жизнь с человеком, когда знаешь о его минусах и плюсах, но все равно терпишь их. И не за сногсшибательную фигуру или милое личико, а за чувство комфорта, защищенности и уюта, которое он дает в ответ.
А «влюбленность»?
Влюбленность же редко длится больше нескольких месяцев. В это время партнеры стремятся поразить друг друга, доказать, что именно он – та самая заветная вторая половинка. Свежесть ощущений создает в сознании идеализированный образ без минусов и недостатком.
Однако нет идеала на Земле, и когда розовые очки приходится снять, придется либо смириться с недостатками и уже любить человека настоящего, либо прекратить общение. Влюбленность и «бабочки» проходят, оставляя после себя полноту любви или пустоту одиночества.
Откуда же берутся бабочки в животе?
А теперь спустимся с романтичных небес на землю и рассмотрим процесс с физиологической точки зрения:
- Влюбленность как достаточно сильная эмоция вызывает стресс в нашем организме;
- Тот, реагируя на напряженную обстановку, начинает перестраиваться;
- Повышается уровень кортизола и адреналина;
- Из-за этого повышается кровяное давление;
- Происходит отток крови из брюшной полости;
- Из-за этого возникает чувство легкости, иногда сопровождающееся легкой тошнотой.
Таким образом, влюбленность, как можно заметить, стоит на одном уровне со страхом, небольшим забегом и прочими стрессовыми ситуациями.
Да и «бабочки» могут появиться даже, когда вы катаетесь на аттракционах.
И в заключение — видеосюжет с ответами на 10 интересных вопросов, в том числе, и что такое бабочки в животе.
Источник
Наталия Азарова · 22 января 2016
33,1 K
Публицист, социальный активист.
В период влюбленности организм человек переживает мощный выброс дофамина — гормона счастья, что в целом воспринимается психикой как стрессирующая ситуация, ведь общий адаптационный синдром или стресс возникает в результате любых мощных, выбивающих из колеи переживаний — как негативных, так и позитивных. Одним из результатов этого процесса является небольшое сужение кровеносных сосудов в области кишечника, что и приводит к ощущению спазмов или «бабочек в животе». Подобные эпизоды переживают как мужчины, так и женщины, в зависимости от того, как воспринимает человек собственное состояние влюбленности и как относится к объекту любви. Например, такие подобные могут возникать вследствие идеализации объекта, когда влюбленный переживает ситуацию контакта с любимым человеком как крайне важную или даже катастрофическую.
Дофамина? Разве не адреналина? Потому что бабочки в животе возникают не только при переживании положительных эмоций.
выпускник академии ветеринарной медицины
Во время стрессовой ситуации кровь приливает к ногам, для того чтобы было легче бежать. Это природное приспособление, которое существует очень давно, иногда его называют «ватные ноги». Оно необходимо для спасения организма из опасной ситуации. Чтобы прибавить крови к ногам, её надо откуда-то взять. Кровь оттекает от других частей тела, в том числе от кишечника. В… Читать далее
А причем здесь влюбленность? Именно от нее «бабочки в животе» порхают.
Бабочки в животе — это щекочущее чувство волнения под ложечкой, возникает при выбросе адреналина и всяких там эндоррфинов в кровь.
Обычно при ощущении счастья, приливе сил, при хороших эмоциях и чувстве восторга. Желаю вам испытывать это чувство чаще…
Чувствуют ли насекомые боль?
На этот счёт можно ответить при помощи логики.
Почему все животные, о которых мы точно знаем что они испытывают боль, избегают травм? Потому что боль — это индикатор поломок в организме и стимул их избегать.
Если мы взглянем на жуков, которые дерутся, например, за территорию, то станет видно, что жуки не хотят быть ранеными, они совершенно явно избегают травм, а значит и боли. Боль — это стимул к жизни и к действию.
Ученые ещё долго будут спорить на этот счёт, но стоит понимать, что ещё совсем недавно считалось, что все животные не испытывают чувств. Однако сейчас такое заявление с легкостью опровергнет любой чуткий владелец собаки.
Прочитать ещё 1 ответ
Как появились сновидения с точки зрения эволюции?
Ну, что такое сновидения — это когда мозг грубо говоря анализирует, переваривает всякую информацию накопившуюся в нем. Отсюда вытекает и ответ — тогда, когда информации появилось слишком много, чтобы ее можно было переварить за время бодрствования. Хотя, на ум пришел еще один способ — давным давно с наступлением темноты людям ничего не оставалось делать, кроме как прятаться в пещеры и засыпать. А рядом всякие хищники и угрозы, приходилось быть на чеку. Но разглядеть их наверняка не удавалось. Отсюда и пошли образы, остававшиеся и во время сна.
Из-за чего возникает социофобия ?
До сих пор достоверно не известно ни одной точной причины, по которой возникает социофобия, но исследования показали, что определенную роль в развитии этого расстройства играют биологический, генетический, психологический и социальный факторы.
Биологические причины. В настоящее время считается, что социофобия развивается в связи с ненормальным функционированием отделов мозга, регулирующих эмоции. Эти отделы помогают организму контролировать реакцию «борьбы или бегства», возникающую вследствие раздражения нейронов в специальном отделе головного мозга;
Генетические причины. Возникновение социальной тревожности более вероятно, если это расстройство имеется у какого-либо родственника первой степени родства (родители, братья или сёстры, а также дети);
Психологические причины. Возникновение тревожного социального расстройства может быть связано с переживанием в прошлом негативного либо даже унизительного опыта взаимодействия с социумом (к примеру, издевательства или пренебрежение сверстников);
Социальные причины. Социофобия может развиться у человека в результате страха, вызванного наблюдением за поведением других людей (например, больной видит, как в какой-то ситуации над другим человеком смеются или критикуют его). Кроме того, воспитание детей в семье по типу гиперпротекции не позволяет им получить достаточные социальные навыки, быть социально адаптивными и желательными.
Источник
«Бабочки в животе» чаще всего появляются у девушек, так как они более чувствительны. Когда человек влюблён, то начинается огромный выброс гормона счастья – дофамина. Парадоксально, но наша психика считает, что близится стрессовые нагрузки. А случается это из-за того, что нарушается обычный уровень переживаний, поэтому нет разницы – позитивное или негативное событие произошло. Некоторые люди начинают ощущать «бабочек» от любого сильного волнения. Но, в основном, это выражение используют для описания своего влюбленного состояния.
Какие возникают ощущения?
Уникальные ощущения, которые могут даже напугать. Очень часто возникает при поцелуях, объятиях или близости с человеком. У кого-то ощущается постоянная щекотка, которая больше похоже на сладкое поскребывание и преследует на протяжении какого-то промежутка времени. Кто-то ощущает небольшие периодичные покалывания и, кажется, как будто внутри что-то сверкает.
У влюбленного человека масса причин для появления «бабочек». Одна неосторожная мысль, даже во время работы и всё. Уже не может выбросить из головы любимого. При объятиях, особенно на ранних стадиях отношений, девочка может совсем потерять голову и у неё будет очень сильно сжимать живот. Всё из-за того, что мы ещё недалеко ушли от первых прообразов человека. В нас осталось ещё куча животных инстинктов. В особенности, когда появляется желание интимной близости с человеком, то к низу живота приливает много крови, что и вызывает «бабочек».
Поцелуй – для мозга это сигнал, который начинает выработку дофамина (гормон счастья). Что тоже вызывает странные ощущения в животе. А ещё сигнализирует о влюбленности человека.
Чтобы человек чувствовал себя счастливым, ему необходимы каждодневные объятия и поцелуи с любимыми человеком. Тогда будет вырабатываться окситоцин – этот гормон называют «гормон объятий или любви». До недавнего времени считалось, что это женский гормон, но теперь доказано, что и мужчины тоже чувствуют его.
Что сопровождается с «бабочками»?
Влюблённость – это очень сильное положительное чувство привязанности к какой-то личности. Большинство учёных считает, что влюбленность обязательно идёт с небольшим притуплением сознания. Из-за этого искажается критерии оценки объекта влюбленности. Совершенно не замечаются плохие качества любимого, не возникает споров, происходит идеализация объекта. А все положительные качества возводятся в абсолют.
Глубже переживают состояние влюбленности более зрелые личности. Для них открывается огромные возможности для улучшения себя. Любовь – это огромный труд! Должно быть умение, как принимать чувства влюбленного, так и отдавать нужные любимому эмоции. Подразумевается огромная ответственность, ведь даётся надежда другому человеку. Огромное количество людей страдает оттого, что не знают, как себя вести или бояться любви. Получаются нелепые попытки принимать или отдавать эмоции. Из-за этого возникают очень трудные переживания, которыми человеку не с кем поделиться. По разным причинам: у кого-то нет человека, которому можно довериться, кто-то боится это рассказывать.
Невзаимная влюбленность – катастрофическое явление нашего времени, которая сильно бьёт по жизни возлюбленного. С другой стороны, без таких вот «ударов» будет трудно даваться становление личности. Не всегда этим чувством можно контролировать, порой оно приходит внезапно, бывает очень некстати, но в этом есть и плюс – после каждым отношений приходит новый опыт.
Вот основные признаки появления «бабочек» в животе:
- Иногда теряется контроль над собственным телом;
- Перед сном засыпаете с мыслями о второй половинке;
- Появляется улыбка от любого сообщения любимого человека;
- Появляется чувство привязанности;
- Все мысли только об одной личности, всё напоминает о ней;
- Желание сделать приятное и романтичное;
- Особенный трепет к своей внешности;
- Закрываем глаза на недостатки любимого.
Определяем влюбленность, и будут ли «бабочки»?
Нескончаемый поток хорошего настроения.
В течение всего дня с лица влюбленного не сползает улыбка. Большинство мыслей, даже во время каких-то дел, о любимом человеке – это очень согревает и даёт много сил. Радость, потому что есть такой человек, просто есть, и этого хватает. Для незнакомца внешне отличить изменения будет очень сложно, но те, знакомые, друзья, кто хорошо знает личность, сразу же заметят положительные изменения. От такого объекта будет исходить аура добра, нежности. Мир для него наполняется красками, хочется жить. Влюбленный человек от любви получает огромное количество сил, которые раньше прятались очень глубоко. Появится желание, становится лучше, постоянно совершенствоваться, только бы понравится объекту обожания.
Необходимость помечтать.
Первая любовь, что-то непонятное в голове, всё кружится около одной личности. Как у мальчиков, так и у девочек начинаются детские мечты, с сокровенными желаниями. Юноши мечтают о вечерних, даже ночных прогулках, по безлюдному месту, чтобы за ручку с любимой. Девушки уже думают, какой у них будет дом, в каком магазине будут покупать обои для кухни. Сколько будет детей, где покупать одежду. Строится идеальная картина дальнейшей жизни.
Уязвимость любви.
Все наши жизненные ситуации можно рассмотреть с разных сторон, как положительных, так и отрицательных. Влюбленный становится более чувствительный к обидам. Собственное поведение тяжело контролировать и большинство действий зависит от того, как поведёт себя партнёр. Любое резкое слово или какое-то действие могут привести к испорченному настроению на весь день. Почти у каждого любящего человека есть такие ниточки «обиды», если за них потянуть, то можно управлять человеком. Некоторые коварные люди пользуется этим так, что вторая половинка даже не замечает.
Забитая мыслями о любимом голова.
У большинства людей, при влюбленности появляются не только «бабочки» в животе, но и полная мечтаний о возлюбленном голова. Часто случается так, что люди очень идеализирует вторую половинку, что через время идёт несовпадение. И это ведёт к угасанию любви. Ещё очень влияют на отношения взрослость, особенно это относится к юношам. Потому что, любить тоже нужно уметь. Девушка тоже нужен какой-то опыт, который не зависит от количества парней. Излюбленная ситуация, что девочка не знает, что хочет от своего любимого. Влюбленность помогает лучше узнать, как партнёра, так и себя. Происходит понимание своего существования.
Интересные факты
Появлению данного выражения мы благодарны Англии. «Бабочки в животе» — это уникальный случай, когда английская идиома переведена дословно и понравилось людям, причём стала употребляться не очень давно. Изначально использовалась для выражения эмоции страха, но из-за того, что у бабочки романтический образ, то влюбленным людям пришлось по души, и они начали использовать это.
Учёные подсчитали, что влюбленность не может длиться вечность, потому что идёт большая нагрузка на психику. В среднем влюбленность может прожить 3-4 года. Не стоит переживать, потом всё может перерасти в любовь, которая «срока годности» не имеет.
Источник
Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношения Елена Кузнецова рассказывает о типичных признаках, свидетельствующих о том, что вы пали жертвой любви.
1. Неконтролируемые гормоны
В присутствии объекта вашей любви вы испытываете определенное волнение: у вас потеют ладони, перехватывает дыхание, вы краснеете (или бледнеете), усиливается сердцебиение, а в животе «порхают бабочки». Это состояние, которое запросто может выдать вашу симпатию, совершенно невозможно контролировать, потому что во всем виноваты гормоны – ими не получается управлять.
2. Защитные рефлексы
От волнения и смущения вы рефлекторно «включаете» защиту: часто говорите слишком быстро, причем нередко совершенные глупости – лишь бы не молчать, а еще больше обычного размахиваете руками.
3. Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о любимом человеке
Думать о предмете своего обожания каждую свободную минуту – это еще один признак того, что вы серьезно «влипли». Некоторые особо маниакальные влюбленные умудряются предаваться мечтам о партнере даже в те минуты, когда их мысли, казалось бы, заняты, рабочими вопросами.
4. Улыбаетесь, когда пишите СМС или даже просто думаете о любимом
Такое случается в 90% случаев. Написание СМС любимой подруге тоже, конечно, может быть увлекательным процессом и вызывать улыбку, но она появляется на ваших губах не всякий раз, в отличие от ситуаций, когда вы пишите любимому.
5. Вы становитесь немного навязчивым
Влюбленный человек может излишне часто писать или звонить партнеру – 10 раз на дню – не предел. Объяснить такое поведение просто: влюбляясь, мы становимся уязвимыми, часто мнительными и теряем контроль над собой. Можем «докапываться» до любимого человека, лишь бы снова и снова слышать его голос. Такое поведение свойственно как мужчинам, так и женщинам.
6. Кажется, что вся Вселенная вращается вокруг любимого человека, и все о нем напоминает
Мы постоянно думаем о любимом, и видим отголоски своих чувств везде и всюду. Мы чувствуем запах любимого совершенно от постороннего человека, видим в толпе «такую же куртку» или «тот самый» силуэт.
«Просто вы постоянно думаете о человеке, и вполне логично, что ваши органы чувств «выцепляют» из окружения похожие вещи, с чем бы это не связывалось», — констатирует Кузнецова.
7. Становимся романтичными и способными на нестандартные поступки
Лириками и романтиками в момент влюбленности становятся даже циники. Мы оказываемся способными на самые отчаянные поступки, причем при этом совершенно не беспокоимся о том, что подумают окружающие – лишь бы предмет любви оказался довольным. Результатом «безбашенной романтики» становятся сердечки из свечек под окном любимой, надписи на асфальте, серенады под балконом многоэтажного дома, романтические ужины с лепестками роз на кровати и т.д. Со стороны это порой выглядит глупо, но тут уж ничего не поделаешь. Любопытно, что на подобные романтические глупости способна не только молодежь, но и зрелые люди. Елена Кузнецова вспоминает случай из практики, когда 50-летнией мужчина по просьбе своей 30-летней возлюбленной устроил ей романтический вечер со всей необходимой атрибутикой: лирической музыкой, цветами и ароматическими свечами.
8. Готовы делать то, что нам обычно делать неинтересно
Влюбленные очень часто, выражаясь научным языком, выходят из зоны своего комфорта ради партнера. То есть делают ради него то, что им обычно делать неинтересно. Так, девушка, которая равнодушна к футболу, идет с парнем на стадион и болеет там за его любимую команду. А парень, например, посещает с возлюбленной занятия по йоге.
«Люди действительно жертвуют своими принципами ради того, чтобы лишний раз побыть с любимым. Причем все это происходит неосознанно. Человек не задумывается над тем, что он выходит из своей зоны комфорта. Ему все равно, лишь бы находиться рядом с партнером – где угодно», — подытоживает консультант по межличностным отношениям.
9. Становимся придирчивыми к собственной внешности
В тот момент, когда мы влюбляемся, мы начинаем более тщательно следить за собой и часто беспокоимся о внешности на пустом месте. Особенно это свойственно женщинам: прыщ не прыщ, локон – не локон. Но и мужчины от дам не отстают. Они, например, начинают более тщательно относиться к выбору одежды и, может быть, в первый раз в жизни задумываются, например, над тем, сочетаются ли зеленые носки с красными ботинками.
«Мелочи, которые были нам безразличны до того, как мы влюбились, вдруг становятся очень важными, как только просыпаются чувства. И мы начинаем «заморачиваться» по поводу внешности и одежды, потому что элементарно хотим понравиться объекту нашей любви», — говорит психолог.
Елена Кузнецова, директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог. Телефон 8-920-909-62-35. Звонить по будням с 11:00 до 19:00.
10. Мы становимся слепы
Прощаем нашим любимым все, в том числе, и то, что не прощали никому и никогда. Мы не замечаем недостатков в объекте обожания и акцентируем внимание только на достоинствах.
Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.
Источник