Живот как шар и рвота
Вздутие живота после еды – очень распространенное явление. Все мы хотя бы раз в жизни им страдали. В то же время на постоянной основе подобные неприятные ощущения испытывают, по разным данным, от 15% до 30% населения России.
Причем состояние при вздутии живота может варьироваться от легкого неудобства до сильной боли. По мнению врачей, таким образом организм подает нам сигнал, что пищеварительная система работает не так, как надо. И причиной этому может быть не просто банальное переедание или неподходящие именно вам продукты, а повседневные привычки. Мы насчитали целых семь!
ПРИВЫЧКА №1. Плохо пережевывать пищу
Помните, в детстве нам говорили, что необходимо делать не менее 30 движений челюстью при пережевывании пищи, прежде чем проглотить ее? Как часто вы пользуетесь этим советом? Наверняка, уже давным-давно забыли о нем. Между тем, такая «процедура» имеет большой смысл.
По мнению гастроэнтерологов, слишком быстрое поглощение пищи и неправильное ее пережевывание могут способствовать вздутию живота и другим неприятным пищеварительным симптомам. Все дело в том, что жевание помогает механически разрушать пищу и высвобождать из нее пищеварительные ферменты. Пренебрежение столь важным этапом оказывает большое давления на пищеварительный тракт, в результате чего еда может гораздо дольше находиться в кишечнике, производя газ.
ПРИВЫЧКА №2. Есть на ходу или перед телевизором
Диетологи уверены, что употреблять пищу нужно в спокойной обстановке, сосредоточившись на блюде, а не окружающей нас обстановке. Именно поэтому врачи не рекомендуют есть на ходу или сидя перед телевизором (планшетом, компьютером, смартфоном). Вы удивитесь, но начальная стадия пищеварения начинается не в желудке и даже не во рту. Она начинается в головном мозге!
Прежде чем приступить к блюду мы слышим его запах, думаем о его вкусе и, таким образом, запускаем процесс пищеварения. Если же мы сосредоточены на других вещах (дороге, фильме, разговоре), начальный этап пищеварения затормаживается, что в конечном счете может привести к метеоризму. Так что сосредоточьтесь на ожидании подачи еды, прислушайтесь к ее аромату, задумайтесь о возможном вкусе, и тогда вздутие вам точно не светит.
ПРИВЫЧКА №3. Пить недостаточно воды
Любой, кто хоть немного знает о правильном питании, подтвердит, что для здоровья и поддержания организма в рабочем режиме необходимо пить не менее 1,5-2 литров воды в день. Именно такой объем жидкости запускает процесс обмен веществ, насыщает кожу влагой и… увлажняет кишечник. Если кишечник будет испытывать «жажду», то вы начнете испытывать проблемы со стулом и, как результат, вздутие живота.
Все дело в том, что наш стул (здоровый, стоит отметить!) на ¾ состоит из воды, что делает его легким для прохождения. Так что чем больше вы пьете, тем лучше обстоят дела с кишечником и тем меньше у вас проблем с пищеварением и сопутствующими ему процессами. Так что пейте около 2 литров воды в день и живите легко!
ПРИВЫЧКА №4. Пить слишком много жидкости во время еды
Во всем должна быть мера! Это относится абсолютно к любой сфере нашей жизни: отношениям, работе, еде и… употреблению воды. Если чуть ранее мы призывали вас пить много воды, то сейчас настаиваем на том, чтобы не доводить этот процесс до крайности. Несмотря на то, что питьевой режим в течение дня крайне важен, диетологи называют одной из самых распространенных ошибок потребление слишком большого объема жидкости непосредственно перед едой или во время еды.
Дело в том, что слишком много жидкости может разбавить желудочную кислоту, которая необходима для расщепления пищи (особенно белков) и уничтожения патогенных микробов. Низкий уровень желудочной кислоти является частой причиной вздутия живота, так как пища может находиться в желудке в течение более длительных периодов времени. Именно поэтому нужно избегать употребления большого количества жидкости около 30 минут до и во время еды.
ПРИВЫЧКА №5. Есть неподходящую пищу
Не стоит забывать, что все мы индивидуальны, поэтому и пищеварительная система у всех индивидуальна. Так что те продукты питания, которые подходят одним людям, у других вызывают дискомфорт в кишечнике и обостряют симптомы заболеваний ЖКТ. Чаще всего это пшеница и молочные продукты, поэтому если вы едите на завтрак бутерброды с маслом, на обед – макароны с сыром, а на ужин – пасту в ресторане, ваш кишечник точно не скажет за это спасибо.
Если вы стали замечать, что после определенных продуктов у вас возникает вздутие живота, попробуйте отказаться от них на время и последите за своими ощущениями. Если же вам не удается понять, какой именно продукт вызывает неприятные процессы, сдайте анализы на скрытую пищевую непереносимость, а затем с результатами отправляйтесь к диетологу, который подберет подходящее именно вам питание и посоветует дальнейшие шаги для поддержания здоровья кишечника.
ПРИВЫЧКА №6. Находиться в стрессовых ситуациях
Наша пищеварительная система особенно восприимчива к воздействию стресса, так как связана с мозгом через блуждающий нерв (идет от мозга к брюшной полости). Когда мы испытываем стресс, то производим меньше желудочной кислоты и пищеварительных ферментов, поэтому увеличивается риск вздутия живота.
Здесь важно снизить уровень стресса. Конечно, в данной ситуации легче сказать, чем сделать, однако нужно попытаться. Во-первых, наладьте режим сна: вы должны спать не менее 7-8 часов в сутки. Во-вторых, найдите подходящие именно вам способы релаксации, например, занятия йогой, прослушивание любимой музыки, долгие прогулки на свежем воздухе и так далее. В-третьих, постарайтесь не заедать стресс, иначе это приведет к еще большим проблемам с ЖКТ.
ПРИВЫЧКА №7. Есть перед сном или ночью
Мы живем насыщенной жизнью, поэтому в конечном итоге часто ужинаем поздно вечером или прямо перед сном. По мнению диетологов, такие трапезы создают дополнительную нагрузку на организм и вместо того, чтобы во время сна заниматься очисткой организма от лишнего (аутофагией), ему приходится бросать все силы на переваривание поступившей пищи.
Согласно результатам недавнего исследования, ночной перерыв в приеме пищи на 12-16 часов имеет ряд преимуществ для пищеварения и других процессов организма. Поэтому врачи рекомендуют ужинать минимум за 3-4 часа до сна, а завтракать – через час-два после пробуждения.
Источник
Твёрдый живот – симптом, который может появляться при функциональных нарушениях в организме или быть проявлением серьёзного заболевания. Плотность живота определяется вздутием кишечных петель, увеличением паренхиматозных органов, напряжением мышечной ткани передней брюшной стенки, матки.
Твёрдость может быть локальной и распространённой, являться единственным симптомом или сочетаться с болями, тошнотой, рвотой, отрыжкой, изжогой, метеоризмом, нарушением стула и мочеиспускания, выделениями из половых органов, гипертермией.
Этиология
Причины твёрдого живота многочисленны и разнообразны.
- Симптом характерен для острых хирургических заболеваний и является одним из проявлений перитонита, аппендицита, прободения язвы желудка или кишечника, внематочной беременности, ущемления грыжи, кишечной непроходимости.
- Живот становится твёрдым при воспалении и увеличении паренхиматозных органов: циррозе печени, гепатите, панкреатите, сердечной недостаточности, опухолях доброкачественных и злокачественных, малярии, гематологических заболеваниях.
- При обострении желчнокаменной, мочекаменной болезни, отхождении камней, закупорке выводящих протоков наблюдается напряжение брюшной стенки.
- Твёрдый живот может явиться одним из проявлений гельминтоза кишечника, печени. Глисты нарушают процессы переваривания, продвижения пищи, могут спровоцировать закупорку.
- Гинекологические проблемы сопровождаются появлением симптома при воспалении яичников, опухолевых процессах, гипертонусе матки при беременности.
- Травматическое повреждение внутренних органов, разрывы их, внутренние кровотечения влекут за собой напряжение живота.
Функциональные причины
- У здоровых людей живот может стать твёрдым при вздутии кишечника вследствие переедания, употребления в пищу бобовых, капусты, мучных, сладких продуктов, газированных напитков.
- При запоре скопившиеся каловые массы увеличивают объём живота, определяют его плотность.
- Возможно появление симптома в стрессовых ситуациях за счёт рефлекторного сокращения мышц.
- Одной из естественных причин повышения твёрдости живота является начало родовой деятельности у женщин.
Функциональные этиологические факторы определяют существование симптома некоторое время, при устранении физиологических причин происходит самопроизвольное разрешение твёрдости брюшной стенки.
Клиника
Клинические проявления заболеваний представляют собой комплекс симптомов, одним из которых может быть твёрдость живота.
- При хирургической патологии передняя брюшная стенка очень плотная, доскообразная, присутствует интенсивный болевой синдром, быстро нарастают проявления интоксикации, повышается аксиллярная и ректальная температура.
- Болезни печени сопровождаются изменением цвета кожи, слизистых оболочек, мочи и кала, болями в правом подреберье, горечью во рту, тошнотой, метеоризмом. При циррозе увеличивается объём живота за счёт скопления жидкости.
- При панкреатите помимо напряжения передней брюшной стенки появляется сильная опоясывающая боль, тошнота, рвота, не приносящая облегчения.
- Увеличение печени, селезёнки, глухость сердечных тонов, одышка, отёки характеризуют хроническую сердечную недостаточность.
- Опухолевые процессы сопровождаются болями, изменением формы живота, нарушением стула, потерей аппетита, веса, могут явиться причиной развития кишечной непроходимости.
- При болезнях крови увеличены печень, селезёнка, лимфатические узлы, отмечается бледность кожи, геморрагическая сыпь, утомляемость, возможны кровотечения.
- Желчнокаменная болезнь в периоды обострения характеризуется болями, желтушностью кожи и слизистых, нарастающими проявлениями билирубиновой интоксикации.
- При нефролитиазе кроме симптома твёрдого живота появляются боли интенсивные, приступообразные в животе и поясничной области, наблюдается дизурия, примесь крови в моче.
- Гельминтозы проявляют себя астенизацией, болевым синдромом, аллергическими сыпями, нарушением стула.
- Гинекологические заболевания сопровождаются выделениями из половых органов, сбоем менструального цикла.
- При травмах возможно наличие ссадин, кровоподтёков, синдромов поражения отдельных органов.
Диагностика
Диагноз выставляется на основании анализа всех имеющихся жалоб, клинических проявлений, анамнеза заболевания, обследований. Необходимый объём обследований определяется врачом, часто назначаются:
- общий анализ крови для подтверждения воспалительного характера процесса, наличия анемии;
- биохимический анализ крови для обнаружения патологии в работе печени, поджелудочной железы, почек;
- общий анализ мочи выявит нарушения в функционировании почек;
- пробы Нечипоренко, Зимницкого, биохимическое, бактериологическое исследование мочи при подозрении на заболевание почек;
- рентгенография с контрастированием органов брюшной полости, забрюшинного пространства;
- УЗИ органов брюшной полости, почек;
- фиброгастродуоденоскопия;
- колоноскопия, ректороманоскопия;
- анализ кала на яйца глистов, копрограмма.
К проведению дифференциального диагноза могут привлекаться врачи: гастроэнтеролог, уролог, нефролог, гинеколог, онколог, хирург.
Лечение твёрдого живота
Лечение не ограничивается купированием симптома, оно направлено в первую очередь на устранение заболевания, на фоне которого появилась твёрдость живота. Тактика и объём лечебных мероприятий определяется врачом, ориентируясь на степень выраженности клинических проявлений, результаты лабораторных и инструментальных обследований. При разных заболеваниях лечение будет кардинально отличаться.
- По показаниям при острых воспалительных процессах в брюшной полости, непроходимости кишечника, закупорке желчного протока, мочеточника, опухолях проводится оперативное лечение.
- При заболеваниях желчевыводящих путей назначаются гепатопротекторы, ферменты, желчегонные средства, спазмолитики.
- Болезни мочевыводящей системы подразумевают применение противовоспалительных, мочегонных, спазмолитических препаратов, литолитиков.
- При гельминтозах используются противоглистные средства.
- Гинекологические проблемы решаются назначением антибиотиков, гормонов, препаратов, регулирующих тонус матки.
Решение о возможности применения средств народной медицины в дополнение к классическим методам принимается лечащим врачом.
Исцеление от основного заболевания влечёт за собой избавление от симптома твёрдого живота.
При функциональных нарушениях, повлекших за собой повышение плотности передней брюшной стенки, возможно применение некоторых лекарств без рекомендации врача. При переедании рационально принять ферментный препарат, при запоре поможет слабительное, при метеоризме показаны сорбенты и ветрогонные средства. Неврологические причины, определяющие симптом, купируются седативными лекарствами.
Но, прежде чем что-то делать самостоятельно, надо вспомнить, что при заболеваниях органов брюшной полости и забрюшинного пространства, на фоне которых появилась твёрдость живота, самостоятельное неправильное лечение во многих случаях может привести к отягощению ситуации, развитию осложнений и летальному исходу.
Твёрдость живота – коварный симптом, который может оказаться проявлением серьёзных проблем в организме, для решения которых необходима своевременная консультация доктора.
Евдокимова Ольга Александровна
Источник
нам 6 неделек а ощущения что уже намного больше, наклоняюсь или приседаю ощущения что что то мешается( как будто уже так неделек 20)))) спать на животе уже не комфортно ( тоже шарик внизу живота мешается)))) такое возможно???? а внешне и не скажешь что матка подросла до таких размеров
Комментарии
кишечник и газы)
Это нормальное состояние на ранних сроках.Это вздутие,оно происходит у 80% женщин в первом триместре. Живот раздувается,будто 5-й месяц))) Я сама не хуже вас испугалась,когда такое произошло))) Особенно живот увеличивается к вечеру.Потом всё войдет в норму.Сама матка сейчас только начинает увеличиваться,и сидит она у вас в малом тазу.Только к 12-й неделе начинает подниматься в брюшную полость.
Так в тазу внутри и чувствую этот шарик ) а так спасибочки, успокоили, меньше буду себя накручивать
Это и есть вздутие))) Не переживайте,это норма)))
А что тогда лучше от вздутия уголь активированный или лактофильтрум ?
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
ÐÑо вÑÑ Ñ Ð²ÑаÑом! Ðо мне,Ñак ниÑего пиÑÑ Ð½Ðµ надо.ÐÑли вам не доÑÑавлÑÐµÑ Ð´Ð¸ÑкомÑоÑÑа,Ñо заÑем леÑиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи?
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑÑÑе поменÑÑе)) в 6 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑизиÑеÑки ниÑего не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð¾!))) ÑÑо киÑеÑник, ÑпоÑим, Ð²Ñ ÐµÐ´Ð¸Ñе за Ð´Ð²Ð¾Ð¸Ñ ?))))
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Ð Ñом Ñо и дело ÑÑо Ð½ÐµÑ ))))) аппеÑÐ¸Ñ Ð¾ÑÑÑÑÑÑвÑÐµÑ Ð½Ð°Ð¿ÑоÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑ, еÑли ÑеÑÑÑзно, Ñо пÑогеÑÑеÑон ÑаÑÑлаблÑÐµÑ Ð½Ðµ ÑолÑко мÑÑÑÑ Ð¼Ð°Ñки (ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑÑпеÑно вÑноÑиÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ), но и дÑÑгие мÑÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа, наÑÑÑаеÑÑÑ Ð¿ÐµÑиÑÑалÑÑика киÑеÑника, вздÑÑиÑ, запоÑÑ, бÑÑÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ñд. — в 99% ÑлÑÑаев))
РеÑÑ ÑвелиÑиваеÑÑÑ ÐºÑовоÑок в малом ÑазÑ, и Ð¾Ñ Ð¿ÑогеÑÑеÑона Ñоже ÑÑнÑÑÑÑ ÑвÑзки. ÐообÑе, оÑÑÑений за вÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð»Ð»Ð¸Ð¾Ð½ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ!))
ÐÑли Ð½ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸, Ð½ÐµÑ ÐºÑови и ÑÑÑаннÑÑ Ð²Ñделений, ÑемпеÑаÑÑÑÑ, Ñо вÑе пÑекÑаÑно!
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
СпаÑибоÑки) ))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑо ноÑмалÑно!! У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² обе Ð±ÐµÑ Ñак бÑло)) ÑÑо киÑеÑник)))
ANGELI
6 иÑÐ»Ñ 2017, 23:50
РоÑÑиÑ, СÑавÑополÑ
УголÑка покÑÑайÑе паÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ до ÐµÐ´Ñ Ð·Ð° 40 минÑÑ. УбеÑÑÑ Ð²Ð·Ð´ÑÑие, возможно оно поÑвилоÑÑ Ð¸Ð·-за нового гоÑмона
ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ¸ÑеÑник? ÐздÑÑие?
РоÑÑиÑ, Ðижний ÐовгоÑод
ÐÑоÑÑо киÑеÑник Ñ Ñже ÑабоÑаеÑ.. Ð¥Ð³Ñ Ð¿Ð°ÑÑ Ñаз ÑдайÑе ÑÑо Ð±Ñ ÑÑпокоиÑÑÑÑ. ÐаÑка еÑе маленÑкаÑ. ÐÑоÑÐ°Ñ Ð
Sia
6 иÑÐ»Ñ 2017, 22:43
ÐелаÑÑÑÑ, ÐинÑк
Ðе Ñ Ð¾ÑÑ Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑгаÑÑ,Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñакие оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ñли в беÑ,коÑоÑÐ°Ñ ÑоÑвалаÑÑ Ð² 6 над,Ñ ÑÑÑко ÑÑвÑÑвовала ÑÑо-Ñо Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа и не могла даже наклонÑÑÑÑÑ. Ðо ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð½Ðµ Ð·Ð½Ð°Ñ Ð³Ð»ÑÑило Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑо-Ñо ознаÑало.
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Так пÑоÑÑо оÑÑÑÐ°Ñ ÑÑо вÑе, Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑо не ÑÑевожиÑ, не беÑпокоиÑ, Ð½ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ð¸….Ð²Ð¾Ñ ÑолÑко возможно ли Ñакое
Sia
6 иÑÐ»Ñ 2017, 23:08
ÐелаÑÑÑÑ, ÐинÑк
Ðа,боли не бÑло,не беÑпокоило,пÑоÑÑо оÑÑÑение как бÑдÑо не 5 над,а намного болÑÑе. Тоже дÑмала Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸Ð·-за Ñого,ÑÑо вÑоÑÐ°Ñ Ð±ÐµÑ. Ð¡Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ðº вÑаÑÑ,ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ кÑÑÑиÑÑ ÑÑи мÑÑли.
Tati
6 иÑÐ»Ñ 2017, 22:40
ФинлÑндиÑ, ХелÑÑинки
Ðго! У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑа 7 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°ÑнÑÑÑÑ Ð¸ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¾ÑÑÑений неÑÑ. ÐообÑе ниÑего не ÑÑвÑÑвÑÑ Ñам )
ÐналогиÑно и Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ…
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ ÑÑо Ñак поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо 2Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ ?!
Tati
7 иÑÐ»Ñ 2017, 00:41
ФинлÑндиÑ, ХелÑÑинки
Ðга! Ðозможно 😉
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я Ð±Ñ Ð½Ð° ÑÑо ÑпиÑала. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñо вÑоÑÑм Ð½Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð±ÑÑÑÑо пÑзо поÑвилоÑÑ, оÑобенно еÑли Ñ Ð¿ÐµÑвой ÑÑавниваÑÑ
Источник