Вызвать рвоту касторовым маслом

Еще с давних пор очищение кишечника касторовым маслом пользовалось большой популярностью. Это средство отличается неприятным вкусом, поэтому очень часто его совмещают с другими ингредиентами, чтобы хоть как-то улучшить вкусовые качества. В качестве дополнительных компонентов могут выступать и фрукты. А масло добывается из клещевины. Но приобрести его можно уже в готовом виде в любой аптеке. Частые запоры, боли в животе – это первый признак зашлакованности организма, поэтому его следует регулярно очищать.

Как действует классическое слабительное средство (касторка) на кишечник?

В состав касторки входит рецинолеиновая, линолевая, олеиновая и пальмитиновая жирные кислоты. Масло применяют во многих сферах, даже в косметологии. Касторка обладает слабительным эффектом. То есть, когда состав попадает в кишку, он раздражает слизистую оболочку, что усиливает функционирование перистальтики. Обычно уже через 3-4 часа появляются позы к дефекации.

Полезно пить касторку для очищения кишечника и отзывы также важны. Многие не могут ее принимать. Это происходит из-за того, что появляется сильный рвотный эффект. Но придется перебороть себя и выпить средство, так как оно очень помогает почистить кишечник. Касторка помогает уменьшать брожение в кишечнике и снижает массу тела за счет удаления жидкости.

Очищаем кишечник самостоятельно в домашних условиях

Касторка для очищения кишечника – это верный способ удаления из организма вредных токсинов и шлаков. Процедуру нужно проводить при частых запорах или диареи. В такой ситуации необходимо удалить патологическую микрофлору. Если очищение кишечника касторкой не сделать, то вас будут мучить частые головные боли и газообразование.

Конечно, чистка кишечника касторовым маслом – это радикальный способ, зато эффективный. Существует множество способов такой процедуры в домашних условиях, которая предоставляет непревзойденный эффект. Категорически запрещено сразу, когда вздумается пить препарат. Для этого нужно тщательно подготовить свой организм.

Очистительный процесс нужно проводить вечером, перед тем, как ложиться спать. А на протяжении всего дня следует употреблять определенные продукты. Днем можно приготовить легкую пищу и больше ничего не есть.

Какое количество касторки необходимо выпить для очистки кишечника? Это зависит от индивидуальных особенностей человека. Обычно объем высчитывается, исходя из массы. То есть 1 грамм масла идет на килограмм веса. После терапии нужно будет 3-5 дней посидеть на диетическом питании.

Полезные рецепты для очищения кишечника от паразитов

Перед применением важно понять, как пить касторовое масло для очищения кишечника? Пить касторку можно в чистом виде, примерно 20-30 мл перед сном на протяжении трех дней. А можно использовать в сочетании с другими компонентами. Причем эффект в обоих случаях будет одинаково положительным. Касторка может помочь убрать живот, способствует очищению желудка и кишечника.

Врач, как правило, запрещает использовать касторку для очищения кишечника детям до 12 лет, женщинам в положении и кормящим мамам. Также лучше отказаться от такой терапии людям с сердечными заболеваниями и неполадками в ЖКТ. Вот такие противопоказания имеет методика очищения.

Способ №1 С добавлением лимонного сока

Методика очищения кишечника касторовым маслом с лимоном подходит всем, кто хочет быстро наладить работу всего организма. В результате вас ждет положительный эффект. Но придется немного потерпеть и переждать тошнотворные позывы и болевые ощущения в кишечнике.

Инструкция по применению:

Необходимо за несколько дней до терапии начать употреблять диетические продукты. Включайте в свой рацион супы без зажарки, кашки, отрубной хлебушек, соки и различные кисломолочные продукты.

Желательно выделить два выходных дня, чтобы провести подготовку перед употреблением касторки.

Последний раз можно кушать за 15 часов до проведения очистительных процессов. В качестве примера можно приготовить овсянку.

А уже после того, как выпьете касторовое масло, нельзя будет кушать целый день.

Как правильно принять касторку, чтобы получить положительный эффект? Запомните, что 1 грамм масла рассчитан на 1 килограмм веса.

Начнем процедуру:

1. Положите перед собой необходимое количество касторки и несколько лимонов.

2. Перед началом процедуры рекомендуется взвеситься, чтобы определить объем средства.

3. В пять часов вечера начинайте готовку. Выжмите сок из лимонов. В итоге сока должно получиться в два раза больше масла.

4. Касторку немного погрейте на пару и отправьте в стакан. Туда же влейте лимонный сок.

5. Затем закройте нос и быстро выпейте средство.

Могут появиться тошнотные позывы. Но это явление можно предотвратить, съев дольку лимона. Через 4 часа можно заметить послабляющий эффект. Такой очищающий сеанс с небольшим количеством касторового масла можно проводить один раз в 30 дней. Если очищать кишечник касторовым маслом и лимоном, можно даже похудеть.

Способ №2 С добавлением коньяка

Для этого рецепта потребуется немного касторового масла и коньяка. Хороший эффект получится, если к основным ингредиентам добавить зеленый чай. Терапия очищения касторовым маслом и коньяком проводится ночью.

Начнем процедуру:

1. Вечером до семи часов нужно съесть любое диетическое блюдо. Проще всего приготовить овсянку.

2. Если рано ложитесь спать, поставьте будильник и встаньте в час. Нужно заварить зеленый чай. Полстакана будет достаточно. Чай должен получиться сладким, поэтому на 100 мл добавьте 4 ч. л сахарка. Потом его следует выпить.

3. Затем сразу же выпейте 50 мл коньяка.

4. Через 20 минут подогрейте на пару 50 мл касторки и выпейте ее. Для того чтобы предотвратить рвотный рефлекс, можно съесть дольку лимона.

5. А через 10 минут ложитесь в кровать.

Такие манипуляции следует проводить на протяжении 5 дней. Использование касторового масла может спровоцировать головокружение.

Способ №3 С кефиром и отрубями

Этот рецепт позволяет лечить запоры и налаживать работу кишечника. Как принимать касторовое масло с кефиром? Этот вопрос интересует многих.

Начинаем процедуру:

Берется маленькая ложка овсянки.

Читайте также:  Режется клыки может быть рвота

Смешайте хлопья с большой ложкой кефира с низким процентом жирности.

Туда же влейте маленькую ложечку касторового масла.

Перемешайте все компоненты. Готовое средство нужно выпить натощак или перед сном на протяжении 1,5 недель. В результате кишка полностью очистится. Домашнее средство оказывает положительное действие. Но специалисты не советуют часто использовать подобную методику.

Показания к применению

Клещевинный состав обладает слабительным действием. Он отлично борется с запорами и пищевым отравлением. Клещевинный состав помогает худеть, повышает иммунитет и убирает нервное перенапряжение. Также касторку используют для борьбы с паразитами. Масло из клещевины используют для лечения язвы, ожогов и небольших ран.

Касторку применяют для улучшения состояния волос и кожных покровов. Домашним средством можно остановить выпадение волос, побороть перхоть, удлинить ресницы, оздоровить кожу и нормализовать деятельность сальных желез.

Противопоказание к применению

Клещевинное средство имеет целый ряд противопоказаний:

наличие камней в желчном пузыре;

патологии щитовидной железы;

индивидуальная непереносимость компонента;

кровотечение;

заболевание брюшной области;

отравление.

Запрещено использование касторки в период лактации и детям младше 12 лет. При регулярном применении может развиться привыкание.

Также запрещено пить касторку во время вынашивания ребенка. Ведь малыш еще, будучи в утробе может раньше времени появиться на свет. В более тяжелых состояниях может произойти отслоение плаценты, что несет огромный вред крохе.

Очищайте регулярно свой организм, и вы будете долго жить. Различные паразиты приводят к потере жизненного тонуса. В кишечнике накапливается большое количество вредных шлаков из-за плохого питания. Рекомендуется включать в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, творожок и молочку. Полезные свойства касторки велики. Это удивительное средство можно приобрести в аптеке за недорогую стоимость. Некоторые считают, что касторка является безопасным средством, но очищение с ее помощью вовсе неприятная процедура. Об этом свидетельствуют отзывы многих пациентов.

Источник

Довольно часто желудок просто не справляется с той нагрузкой, которая оказывается на него. Кроме того, на его работе могут сказываться внешние неблагоприятные факторы. Постоянные стрессы, неправильное питание, хроническое недосыпание и малоподвижный образ жизни приводит к тому, что возникают проблемы с работой кишечного тракта.

Применять касторку можно чтобы провести очищение кишечника в домашних условиях, но перед тем, как проводить такую процедуру, стоит посоветоваться с врачом.

Как принимать касторовое масло для очищения организма: инструкция по применению

О том, насколько касторка полезна для организма, сказано уже очень много. Продукт изготавливается из семени клещевины. Такую жидкость очень тяжело перепутать с чем-то другим, у нее есть свой специфический вкус и аромат.

Продукт состоит из 3 основных кислот:

  1. пальмитиновая и стеариновая насыщенные кислоты
  2. рициновая и олеиновая мононесащыненные кислоты
  3. линолевая полиненасыщенная кислота.

Когда касторка попадет в желудок, она обогащает весь организм своими полезными витаминами, при этом, не окисляя нежную слизистую оболочку. Касторка для очищения кишечника должна быть только холодного отжима и полноценно сохраняет ценные витамины и минералы. Готовьтесь к тому, что во время глотания жидкости может возникнуть рвотный рефлекс.

Попадая в кишечный тракт, касторка подготавливает каловые массы к мягкому выходу. Как правило, слабительный эффект можно наблюдать уже через 2-6 часов после приема средства. Первые позывы могут начаться раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Очищение кишечника с помощью касторового масла происходит очень мягко и не вызывает дискомфорт.

Как принимать касторовое масло для очищения кишечника?

Для того чтобы использовать касторовое масло должны быть показания к его применению.
Предварительно пройдите обследование и посоветуйтесь с врачом.

Чаще всего такая чистка назначается, если есть:

  1. частые диареи, которые смеются запорами;
  2. частое вздутие;
  3. несвежее дыхание;
  4. чувство постоянной усталости и слабость во всем организме.

Такие симптомы могут проявляться по одному, но каждый из них – это прямое свидетельство того, что кишечный тракт нуждается в чистке. Организм постепенно зашлаковывается и с этим необходимо бороться.

Применение касторового масла для очищения: побочные эффекты и противопоказания

Очищение организма касторкой имеет ряд противопоказаний, которые необходимо знать перед тем, как начинать курс очищения.

Продукт не стоит употреблять, если есть:

  1. есть хронические запоры, воспалительный процесс в кишках;
  2. присутствуют болезненные ощущения в области желудка, характер которых не установлен врачом;
  3. нефрозонефит;
  4. отравление;
  5. маточное кровотечение.

Поскольку касторка – это слабительное, очень осторожно давайте ее детям. Малышам до 12 лет давать такое лекарство запрещено. Чистка кишечника касторовым маслом также запрещено беременным женщинам.Очистка кишечника таким способом может сопровождаться тошнотой, болевыми ощущениями, локализирующимися в нижней области живота, притоком крови к органам малого таза.

Если часто использовать продукт, то можно нарушить работу желудочно-кишечного тракта, в некоторых случаях это сопровождается развитием энтероколита. Чистка кишечника касторовым маслом может вызвать привыкание. Применение масла проводиться курсами и только по назначению врача.

Касторовый продукт, конечно же, обладает рядом неоспоримых преимуществ, средство доступно по цене и состоит только из натуральных компонентов, но очищение организма должно быть грамотным, чтобы не навредить своему здоровью.

Касторка для очищения кишечника: подготовка к очищению

Прежде чем заниматься самолечением, точно узнайте, как пить касторовое масло для очищения кишечника и как подготовиться к этой процедуре.

Продукт достаточно неприятный по своему вкусу и запаху, и это важно понимать, также за 2-3 дня для чистки придерживайтесь диеты, полностью исключив из рациона жирную, копченую, жареную пищу, под запретом также находиться алкоголь. Лучше всего сделать акцент на легких, низкокалорийных продуктах. Можно пить натуральные соки, есть нежирное мясо курицы, рыбы.

В пачке касторки есть инструкция, которую обязательно следует тщательно изучить перед приемом средства, чтобы не ошибиться в пропорциях.> На 1 кг веса потребуется 1 г масла. Тщательно отмерьте правильную порцию, немного подогреть ее на паровой бане и выпить большими глотками, избегая попадания на язык. Продукт можно запить свежевыжатым лимонным соком.

Читайте также:  Левометицин детям от рвоты

Выпитое подогретое средство практически у всех вызывает тошноту и рвотные рефлексы, вместо лимонного сока можно сразу съесть небольшую горсть изюма. Тошнота постепенно уляжется. Слабительный эффект может наступить через 2 часа, а может и через 6, все зависит от организма.Применение такого средства предусматривает отказ от еды за 6 часов до употребления масла. Если выпить перед сном, то тошнота быстрее пройдет, также как можно быстрее постарайтесь уснуть.

Как выпить касторовое масло: рецепты смешивания

В некоторых случаях организм просто отказывается принимать в чистом виде сразу же возникает рвота и никакого слабительного эффекта, конечно же, не наступает, кишечник не чиститься. Чтобы этого избежать, можно использовать в сочетании с другими компонентами.

Очистка может быть совершено полезной, если смешать кефир с касторовым маслом и отрубями.Все продукты полезны для организма, а кишечник очистить мягко, не возникнет тошноты и рвоты. Для приготовления коктейля смешайте 1 ч. л. касторового масла, 1 ст. л. отрубей и 1 ст. л. обезжиренного кефира. Все хорошо перемешайте и пейте перед сном. Кишечник может начать очищаться через несколько часов или уже утром. Очистка будет полной и не доставит дискомфорта.

Процедура также будет эффективной, если смешать 80 мл касторового масла, 80 мл кефира и 80 мл коньяка. Алкоголь в таком коктейле обязательный продукт, его нельзя исключать. Коньяк должен быть качественный, иначе может произойти отравление. Принимайте средство натощак, выпив все за один прием. Очищение кишечника касторовым маслом и коньяком не только уберет шлаки, но еще избавит кишечник от гельминтов. Средство можно использовать в качестве профилактического.

Если касторка не может применяться в чистом виде, то можно смешать с лимонным соком. Выдавите сок, его должно быть немного больше, чем касторки, это позволит брать неприятный вкус и нейтрализовать специфический запах продукта.

Средство немного подогрейте на паровой бане, тщательно смешать с соком и выпить за один раз. Если возникла тошнота, то ее нейтрализует долька лимона. Такой напиток практически всеми легко переноситься. Кишечник после такого средства очиститься довольно быстро, но мягко.

Продукт в чистом виде можно смешать с кефиром низкой жирности.Продукты возьмите в одинаковых пропорциях, тщательно перемешать и выпить за один прием. Лучше употреблять такое средство вечером, предварительно отказавшись от ужина. Обед в такой день тоже должен быть легкий, так кишечный тракт сможет максимально очиститься, выйдут все шлаки и токсины.

Преимущество такого состава в том, что вкус кефира помогает нейтрализовать возникающую тошноту. Кишечный тракт, в котором долгое время собираются шлаки и токсины, очень нуждается в полноценном очищении. Касторка помогает мягко убрать все ненужное, восстановит нормальную работу пищеварительной системы. Очищение кишечника касторовым маслом – это одно из наиболее доступных и эффективных средств, которое можно применять в домашних условиях.

Видео по теме:

Источник

Как правильно пить касторовое масло для очищения кишечника перед колоноскопией, а также противопоказания и побочные эффекты.

О касторке наслышаны многие. Одни успешно борются при помощи масла с папилломами, старением кожи, пигментацией, применяют для роста волос, ресниц, бровей и бороды, используя как наружное средство. Другие принимают внутрь для похудения или очищения при медицинских показаниях. На основе выжимки из клещевины приготовляется множество аптечных мазей. Широкое применение получило очищение кишечника касторовым маслом перед колоноскопией.

Итальянские фашисты применяли касторку в качестве наказания своих политических врагов, используя сильное слабительное действие, как наказание. Ею поили насильно.

Сегодня все больше людей употребляют масло по собственной воле для пользы организму, избавления от всевозможных проблем. Но прежде, чем приступать к столь радикальным мерам, стоит изучить информацию и проконсультироваться с лечащим врачём. Кроме положительного влияния, касторовое масло, в частности очищение, имеет множество противопоказаний, побочных эффектов и ощущения после приема, мягко говоря, не очень приятные. Такие же вкус и запах, которые часто вызывают рвотный рефлекс.

Польза касторки

Масло из клещевины обыкновенной получают путем холодного отжима из семян. В результате добавления олеиновой, линолевой, рицинолевой кислоты получается уникальное масло.

Касторка обладает восстанавливающим, ранозаживляющим, противовоспалительным, укрепляющим, противовирусным, смягчающим, слабительным свойствами.

Благодаря этим качествам применяется:

  • для роста любого волосяного покрова (волосы, ресницы, брови, борода);
  • укрепления волос, ногтей;
  • заживления ссадин, порезов;
  • лечения ожогов, геморроя;
  • при простуде, бронхите;
  •  отеках, неприятном запахе изо рта;
  •  удаления папиллом и бородавок;
  • в составе масок для лица от пигментации, для увядающей кожи;
  •  смягчения мозолей, натоптышей, кожи рук, кутикулы;
  •  насыщения организма жирными кислотами;
  •  улучшения работы желчного пузыря и печени;
  •  борьбы со свободными радикалами;
  •  улучшения кровотока, укрепления сосудов и капилляров;
  • при рассеянном склерозе;
  •  наличии церебрального паралича, ревматизма;
  •  лечение акне, дрожжевых, грибковых, паразитарных инфекций;
  • в качестве слабительного средства при запорах;
  •   очищения при похудении и медицинских показаниях.

Очищение перед исследованием

Колонокоскопия – исследование толстой кишки при помощи эндоскопа. Метод позволяет оценить слизистую оболочку и выявить наличие колитов, опухолей и других болезней. Кроме того, позволяет взять материал для дальнейшего исследования и удалить недоброкачественные образования.

Процедура проводится в случае наличия или подозрения на злокачественные или доброкачественные опухоли, неспецифический язвенный колит, кишечную непроходимость, запоры, болезнь Крона, полипы, кисты, желудочно-кишечные кровотечения (выявление причины), запоры.

Важное условие перед процедурой – полностью опорожненный чистый кишечник.

Для очищения кишечника часто используется касторовое масло с различными добавками. Саму процедуру можно разделить на три этапа.

Читайте также:  Рвота ярко желтой жидкостью

Процедура очищения

Для максимального эффекта чистку нужно проводить правильно, а именно до, во время и после необходимо правильно питаться.

Подготовка

Подготовительный этап предусматривает соблюдение любой легкой диеты: кисломолочной, рисовой, гречневой, или растительной. Рекомендовано также употреблять не менее 2 л чистой воды и по 1 ч.л. любого растительного масла несколько раз в день. Разрешены диетические бульоны и супы, молочные и кисломолочные продукты с наименьшей жирностью, каши на воде, натуральные овощные и фруктовые соки без сахара.Перед чисткой можно провести пару дней на лечебном голодании.

Очищение

Во время самой чистки следует питаться маленькими порциями, преимущественно не калорийной пищей. Лучшим вариантом будет употребление хлебцев, отрубей, овсянки.

Чтобы заглушить рвотный рефлекс во время употребления касторки можно сразу же пойти под прохладный душ, закусить лимоном или изюмом, приложить лед к задней стороне шеи, запить зеленым чаем с мятой/мелиссой/имбирем, укропной водой, выйти на открытый воздух.

Период после чистки

Желательно не кушать после процедуры как можно дольше. Для употребления в пищу подойдут фруктовые несладкие десерты и овощные салаты. Пить нужно не менее 1,5 л воды, придерживаясь такого питания 2-3 дня.

Для очищения можно употреблять масло в чистом виде или заменить аптечными препаратами, от которых не тошнит.
Касторовое масло имеет неприятный вкус и запах, зачастую вызывая рвотные рефлексы.

Рецепты

Чтобы перебить вкус и усилить эффект, касторку принимают с добавлением цитрусовых, кефира, коньяка, цикория, овсянки, льняного масла.

С кефиром

Кефир сам по себе достаточно хорошее средство для послабления. Но стоит выбирать только свежий кефир, который также является слабительным. Не свежий (2-3 дневный) может привести к запорами.

Ингредиенты:

  • кефир – 1 ч.л.;
  • касторка – 1 ч.л.;
  • отруби или клетчатка – 1 ч.л.

Смешать, дать настояться минут 10-15 и выпить перед сном или вместо завтрака.

Можно на каждый кг веса взять по 1 гр масла касторки. Выпить перед сном разогретое масло, запивая кефиром, равным в 3 раза больше объему масла. Чтобы перебить противный привкус возможно закусить сухофруктами. Курс — 3 раза через 2 недели.

С лимоном

Помимо стимулирующего действия на стенки кишечника, цитрусы способны перебить вкус и предотвратить тошноту и рвоту.

  • масло касторовое – по 1 капле на кг веса;
  • сок лимона – по 2 капли на кг веса.

Масло прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Добавить лимонный сок и выпить маленькими глотками в период с 5 до 7 вечера. Не есть 3 часа после приема. Курс – 2 месяца 1 раз в неделю.

С грейпфрутом

Касторовое масло в сочетании с грейпфрутом применяется по той же схеме, что и с лимоном. Различия зависят от личных предпочтений вкуса.

С коньяком

Этот метод предназначен только для отпуска, так как процедура выполняется после полуночи, а наутро возможна тошнота, рвота и неприятные ощущения. Чистку необходимо проводить в течение 5 дней.

  • касторка – 50 мл;
  • зеленый чай – 100-150 мл;
  • коньяк – 50 мл.

Весь день необходимо есть рис с сухофруктами. После 12 ночи выпить зеленый чай с 4 ч.л. сахара. Через 0,5 часа выпить коньяк, еще через 30 минут масло. Спать можно лечь не менее, чем через 1 час после выпитой касторки.

С льняным маслом

Вместо льняного можно использовать любое другое.

  • касторка – 5 мл;
  • льняное масло – 5 мл.
  • вода – 200 мл.

Смешать масла, залить теплой кипяченой водой и выпить вместо завтрака или перед сном.

 С овсянкой

Это довольно простой способ, однако и при данном употреблении возможно просидеть в уборной весь день.

  • овсяная каша – 250 гр;
  • касторовое масло – 10 капель.

Каждое утро на протяжении 3-7 дней употреблять на завтрак кашу, сваренную на воде без соли и сахара. Вместо сливочного масла добавлять касторовое. Не кушать в течение 4 часов поле завтрака.

С цикорием

Смешать 1:1 касторку и цикорий и употреблять каждый день на завтрак в течение 2 недель.
Все рецепты действенные, но есть и неприятные моменты.

Противопоказания и побочные эффекты

Чистка имеет ряд противопоказаний, в числе которых:

  • детский возраст до 12 лет;
  • беременность и кормление грудью;
  • хронические запоры;
  • воспаления кишечника;
  • маточные кровотечения;
  • опущения внутренних органов;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • мочекаменная болезнь;
  • менструация;
  • лихорадка;
  • онкологические заболевания;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • заболевания почек и сердечно-сосудистой системы;
  • отравление жирорастворимыми.

Кроме того, побочные эффекты также имеются. Возможны рвота, тошнота, резкие боли в животе, прилив крови к органам малого таза, аритмия, авитаминоз, мигрени, головокружения, рвоты, галлюцинации, обезвоживание, обмороки, дисфункция почек, вымывание кальция, слабость, привыкание.

По отзывам тех, кто применял данные средства, можно выделить несколько дельных советов:

  1. В некоторых рецептах указано, что употреблять средство нужно перед сном, но вместо сна можно получить ночь в туалете.
  2. При совмещении с белковой диетой возможно потерять до 8 кг.
  3. На следующий день или на утро (если употребляли на ночь) можно воду заменить минералкой, что облегчит состояние.
  4. Начинать необходимо с минимальных дозировок, а день очищения максимально разгрузить, ничего не делая.

Существуют и аналоги чистой касторки в капсулах, порошке, в таблетках, шипучие. Пить их намного проще, но и действие не такое сильное.

Аналоги

Заменить можно на: Агиолакс, Бисакодил, Глаксенна, Нутталакс, Дульколакс, Изафенин, Лаксигал, Мукофальк, Пиколапс, Пикопреп, Регуллакс, Сенаде, Слабикап, Стабилен, Тисасен, Фибралакс.

Очищение кишечника касторовым маслом способно решить многие проблемы. Однако запах, вкус, побочные эффекты и противопоказания многих останавливают. Для тех, кто не боится  неприятных ощущений, этот метод можно порекомендовать как самый действенный и проверенный временем.

Если Вы нашли опечатку или неточность, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник