Ужасно тошнит после алкоголя
Многим знакомы эти неприятные ощущения утром, когда с вечера перебрал. Голова просто раскалывается, рвотные позывы мешают заснуть, наблюдается потеря аппетита. Человек не может сосредоточиться на повседневных делах. Его постоянно клонит в сон. Похмелье возникает не только у лиц, имеющих алкогольную зависимость. Достаточно небольшой порции спиртного, чтобы ощутить утренний дискомфорт. Почему тошнит утром после алкоголя и как быстро привести себя в норму, попробуем разобраться далее.
Почему нельзя увлекаться алкоголем
Спиртное даже в малых количествах негативно воздействует на организм. Этанол, содержащийся в нем, является психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему. Отсюда провалы в памяти и неадекватное поведение. Человек может вести себя агрессивно, распускать руки, долго смеяться без причины.
Первый удар принимает на себя печень, главный фильтр нашего организма. Ее клетки обладают способностью к регенерации. Если регулярно принимать спиртное, орган не сможет само восстанавливаться, что приводит к такому заболеванию, как цирроз печени. Исключить симптоматику можно только за счет правильной диеты, поддерживающей медикаментозной терапии и полного отказа от алкоголя. Исключение проблемы возможно только за счет трансплантации печени.
Регулярный прием алкоголя на 40% повышает риск возникновения раковых опухолей гортани, пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, полости рта. Рак молочной железы чаще возникает у пьющих женщин. После потребления этиловый спирт превращается в токсичное вещество – ацетальдегид, которое является потенциальным канцерогеном. Он повреждает ДНК, отрицательно воздействует на клетки, способные нейтрализовать нанесенный ущерб.
Почему тошнит утром после алкоголя
Симптом возникает из-за сбоя в работе желудочно-кишечного тракта. Спиртные напитки раздражают внутреннюю оболочку желудка, препятствуют выработке желудочного сока, тормозят процесс переваривания пищи. Доказано, что всего 20% от общего объема поступившего в организм алкоголя переваривается в желудке. Остальная масса поступает в тонкий кишечник. Спирт может «прожечь» его стенки, из-за чего патогенная флора начнет атаковать печень, спровоцирует развитие воспалительных процессов.
Печень не успевает выводить токсические вещества (продукты распада этанола) из организма. Расщепление производится в две стадии: превращение этанола в ацетальдегид, затем в ацетат. При потреблении спиртного наблюдается чрезмерная нагрузка на этот орган. Процесс очищения замедляется. Отсюда возникают такие неприятные симптомы, как головокружение, слабость, тремор конечностей, потливость, а также тошнит с похмелья. Сильно хочется пить из-за того, что в результате интоксикации наблюдается сильное обезвоживание организма.
Утром после пьянки тошнит что делать
Не стоит принимать противорвотные препараты. Организм пытается самостоятельно избавиться от чрезмерного количества токсических веществ. Лучшее, что можно сделать – помочь ему в этом. Требуется потребление большого количества воды (1-2 литра). После этого рвотные позывы только усилятся. После очищения желудка станет легче. Не стоит прекращать прием жидкости. Необходимо пить минеральную воду, компот или несладкий чай небольшими порциями. Таким образом можно восстановить водный баланс. Когда утром после пьянки тошнит что делать еще:
- Исключить тяжелую, жирную, жаренную пищу, копчености – все, что дает нагрузку на печень. Оптимальный завтрак с похмелья – легкий йогурт, творог, яблоки, цитрусовые, бананы. Последние хорошо утоляют голод, являются источником калия, который быстро расходуется из-за отравления алкоголем. Выведению токсинов и улучшению общего состояния способствует сок, содержащийся в цитрусовых. Кроме того, можно восполнить запас витамина С. Употреблять фрукты лучше отдельно за 40 минут до основного приема пищи, чтобы исключить риск брожения в кишечнике.
- Употребить активированный уголь. Лучше выпивать таблетки после того, как прекратились рвотные позывы за 2 часа до приема пищи. Не запивать большим количеством воды. Это может спровоцировать рвоту. При сильной алкогольной интоксикации рекомендована следующая дозировка: 1 таблетка активированного угля на 10 кг массы тела. То есть при весе 80 кг, необходимо выпить 8 таблеток. Препарат не оказывает токсического воздействия на печень, является сильным адсорбентом. Изготавливается из натуральных ингредиентов: древесный уголь, скорлупа кокосовых орехов, нефтяной кокс. Стоимость препарата копеечная. Однако не стоит слишком увлекаться приемом активированного угля. Вместе с токсинами он выводит из организма и полезные вещества.
- Выпить Церукал. Это крайняя мера, если сильно тошнит на утро после алкоголя. Необходимо принять одну таблетку, через четверть часа еще одну. Препарат рекомендован к употреблению при синдроме раздраженного кишечника, изжоге, когда тошнит из-за того, что может сильно болеть голова.
Если во рвотных массах видна желчь, есть повод пройти диагностику у гастроэнтеролога. Это может быть признаком развития панкреатита или желчнокаменной болезни. Тошнота и рвота с утра может быть проявлением болезни. Также насторожить должна боль в правом подреберье, горечь во рту. Около 50% всех случаев панкреатита вызваны приемом спиртосодержащих напитков. В организме увеличивается концентрация ферментов в панкреатическом соке. Последний может активизироваться, не доходя до кишечника. Спиртное провоцирует спазм сфинктера. Из-за чего последний может заблокироваться до момента поступления ферментной массы в кишечник.
Стоит ли снова пить, когда тошнит после похмелья
Бытует мнение, что на следующий день после пьянки обязательно стоит похмелиться, чтобы улучшить свое состояние. Да, настроение улучшиться на короткое время из-за приема очередной порции психоактивного вещества. Однако никуда не денутся симптомы отравления организма. Ситуация еще только усугубится. Кроме того, остограммивание на похмелье – верный путь к многодневному запою. После рюмки водки может возникнуть желание снова употребить спиртное. Как правило, у нормальных людей на утро после пьянки возникает чувство отвращения к алкоголю. Лица, склонные к зависимости, будут продолжать пить.
В каких случаях может понадобиться помощь нарколога
Когда человека сильно тошнит из-за сильной алкогольной интоксикации, необходимо перевернуть его на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами. Это особо актуально, когда пьяница потерял сознание или уснул. Если рвота не прекращается либо массы красного или коричневого цвета, стоит обратиться к доктору. Приезжает на вызов скорая помощь. Больного везут в психоневрологический диспансер. Можно вызвать частного нарколога. Наиболее эффективный способ избавиться от сильной интоксикации – инфузионная терапия. Лекарственный раствор поступает непосредственно в кровоток, что способствует:
- быстрому очищению организма от отравляющих веществ;
- нормализации обмена вещества;
- улучшению работы жизненно важных органов;
- разжижению крови;
- исключению риска возникновения тромбов;
- увеличению работоспособности;
- улучшению памяти;
- исключению физиологической потребности в спиртном у алкоголиков.
Лекарственный раствор для инфузий содержит не только хлорид натрия, но и витамины, противорвотное, противоэпилептическое, седативное. Не стоит стесняться обращаться к врачу. Лечение в государственных и частных клиниках производится анонимно. В некоторых случаях это может спасти жизнь близкому человеку. Наиболее тошнит после похмелья, а также появляется другая симптоматика алкогольного отравления, из-за приема некачественных спиртосодержащих напитков. Привести к гибели может небольшая порция такого алкоголя. Вызвать доктора стоит незамедлительно при:
- потере сознания;
- приступах эпилепсии;
- внутреннем треморе;
- непрекращающейся рвоте;
- зрительных/звуковых галлюцинациях;
- агрессивном поведении.
Обращение родственников за профессиональной помощью – нормальная практика. Лучше, чтобы капельницы ставил медработник. Кроме того, назначать дозировку препаратов должен нарколог с учетом состояния больного, имеющихся в анамнезе хронических заболеваний, возраста пациента. Не стоит думать, что если человек раз перебрал, то он алкоголик. Особенно это касается подростков. Можно просто не рассчитать дозу, пить без меры с непривычки.
Вывод из длительного запоя должен сопровождаться под наблюдением доктора. Это позволит исключить риск осложнений с психическим и физическим здоровьем пациента. Устранение симптоматики похмелья – только вершина айсберга в борьбе с алкогольной зависимостью. Лечение зависимости в обязательном порядке должно включать психологическую коррекцию. К человеку должно прийти осознание того, что спиртное – это вред.
Что делать, чтобы не тошнило с похмелья
Бесспорно, алкоголь вредит здоровью, особенно в больших дозах. Конечно, проще не пить, чтобы не испытывать похмелья, исключить риск развития алкогольной зависимости. Однако, что делать, когда ни одно торжество не обходится без приема спиртосодержащих напитков? Не чувствовать же себя «белой вороной»? Чтобы на утро не испытывать симптомов похмелья, необходимо учесть следующие рекомендации:
- Не употреблять алкоголь на пустой желудок. Перед приемом спиртного лучше съесть банан, после хорошо закусить.
- Запрещено смешивать разные типы алкоголя. Это гарантировано приведет к тошноте и головной боле с утра. На крайний случай пить нужно по возрастающий, переходить от менее крепких к более крепким напиткам.
- После приема спиртосодержащих продуктов лучше принять теплую ванну. Исключение – сильное алкогольное опьянение.
- Стоит установить определенный лимит на прием алкоголя. Лучше знать свою меру.
- Необходимо хорошо выспаться после пьянки. В период сна происходит не только очищение организма, но и возобновление энергетических ресурсов.
Ни в каких количествах нельзя употреблять спиртное детям, кормящим и беременным женщинам, лицам, склонным к алкогольной зависимости. Этанол негативно влияет на плод, может привести к умственной отсталости, развитию порока сердца. Максимум, что может позволить себе взрослый человек в день – 1 слабоалкогольный напиток. Более полезно пить натуральное домашнее вино красного цвета. Считается, что оно препятствует развитию раковых опухолей. Максимальная дневная доза – 1 стакан. Пить вино лучше перед обедом.
Источник
Рвотный рефлекс и тошнота являются неизменными спутниками отравления спиртными напитками. Причем у некоторых людей негативная симптоматика возникает лишь наутро после обильных возлияний, других тошнит после алкоголя уже через непродолжительный промежуток от начала пьянки. Далее пойдет речь о причинах, провоцирующих тошноту после употребления этанола, а также о том, что делать в подобных ситуациях, и каким образом можно помочь организму избавиться от токсинов и навязчивых рвотных позывов.
Тошнота с похмелья
Избавиться от тошноты при похмелье с помощью медикаментозных средств будет не лучшим выбором, поскольку тошнота является естественной защитной реакцией организма на переизбыток токсинов, образующихся в результате переработки этанола. В случае если тошнит с похмелья, однако очистить желудок не получается, рекомендуется вызвать рвоту самостоятельно, выпив предварительно не меньше 750 мл очищенной воды.
Подобным образом получится намного эффективней оказать поддержку собственному организму, чем в случае приема препаратов, снижающих чувство тошноты, которые препятствуют избавлению от ядов и увеличивают продолжительность похмельного синдрома. Спиртное по-разному воздействует на организмы людей, что зависит от половой принадлежности, а также выработки ферментов, отвечающих за расщепление этанола, нейтрализацию токсинов и прочих индивидуальных особенностей.
Алкоголь является сильным нейротоксином, к тому же он способствует интенсивному вымыванию витаминов и минералов из желудка, что провоцирует обезвоживание организма. Сивушные масла, кислоты, метанол и ацетальдегид, присутствующие в составе любых спиртных напитков, при распаде оказывают выраженное интоксикационное воздействие, что и провоцирует тошноту, головную боль, и ряд других негативных симптомов.
Тошнит от алкоголя еще и потому, что он вымывает минеральные вещества из желудка, что вызывает обезвоживание и рвотные позывы.
Разновидности тошноты после алкоголя
Тошнота после алкоголя является естественным процессом, который позволяет организму избавиться от различных ядов, и подразделяется на следующие типы:
- Рвотные массы с остатками не успевшей перевариться пищи и алкоголя часто наблюдаются на следующий день после попойки. Они свидетельствуют о попытках самостоятельного избавления организма от токсинов.
- Если похмельный синдром был усугублен аллергической реакцией на алкогольный напиток либо входящие в его состав ингредиенты, он может сопровождаться рвотой в сочетании с кашлем, удушьем и бледноватым оттенком кожи лица.
- Рвотные массы с примесью крови говорят о том, что в пищеводе наблюдается кровоточивость, связанная с критическим повреждением слизистых оболочек либо тканей пищевода. Подобные симптомы требуют незамедлительного медицинского вмешательства.
- Если рвота обладает темным оттенком, стоит также обратиться за квалифицированной врачебной поддержкой, поскольку данный фактор говорит о наличии кровотечения в пищеварительной системе.
Существует распространенное мнение, что тошнота при похмелье напрямую связана с недостаточным количеством закуски накануне, и если налегать на еду, то рвотных позывов утром можно избежать. На самом же деле еда позволяет сохранить относительную трезвость рассудка во время попойки, однако она не спасает от большинства негативных последствий, включая сильную тошноту.
Если подташнивает с утра, однако примесей крови в рвотных массах не наблюдается – значит, организм выполняет свою функцию, и процесс очистки от этанола идет полным ходом
Когда тошнит желчью после алкоголя – значит, в скором времени общее состояние стабилизируется, а самочувствие станет лучше. Выход желчи вместе со рвотными массами является признаком сокращения желчного пузыря, что свидетельствует о снижении нагрузки на поджелудочную железу и печень.
Однако в ряде случаев рвота с желчью говорит о наличии опасных заболеваний внутренних органов, и если тошнота сопровождается пощипыванием языка и тяжелым состоянием, необходимо обратиться за врачебной поддержкой, и в дальнейшем полностью отказаться от любых алкогольных напитков.
Как избавиться от тошноты народными средствами
Как избавиться от тошноты после алкоголя? Самым нелепым решением будет лечь спать, понадеявшись на улучшение состояния организма после сна. Тошнота говорит о необходимости избавиться от токсинов, поэтому при наличии рвотных позывов рекомендуется придерживаться следующего алгоритма действий. Для начала потребуется приготовить раствор пищевой соды из расчета 1 чайная ложка на 1,5–2 литра чистой подогретой воды.
Выпив пол-литра жидкости, нужно надавить при помощи пальцев на основание корня языка, спровоцировав появление рвотного эффекта. После вызова рвоты процедура повторяется. Клизма представляет собой оптимальную процедуру для очистки кишечника, которая позволит избавить организм от скопившихся в результате возлияний токсинов. Благодаря приему абсорбентов можно воспрепятствовать всасыванию алкоголя в кровеносную систему и прекратить навязчивые рвотные позывы.
На каждые 5–10 килограмм массы тела необходимо употребить не менее 1 таблетки активированного угля.
Для избавления от тошноты с похмелья стоит пить как можно больше жидкости, отдавая предпочтение минеральной воде и настоям целебных трав. Наутро после алкогольных возлияний можно выпить отвар настой мелиссы, ромашки и мяты, которые обладают седативным, противовоспалительным эффектом, и избавляют от рвотных позывов
Что делать если перепил? Среди русскоговорящего населения одним из самых популярных похмельных напитков является огуречный рассол, восстанавливающий электролитный баланс, избавляющий от обезвоживания и насыщающий организм витаминами
Народные методы ликвидации негативных последствий похмельного синдрома, такие как огуречный рассол, способны снять тошноту, поскольку соль в сочетании с витамином С ускоряет процесс избавления от интоксикации и устраняет рвотные позывы. Однако подобные способы не подходят для людей с пониженной кислотностью, ведь выпитый рассол отрицательно скажется на состоянии почек и желудочно-кишечного тракта.
Какие медикаментозные средства позволяют избавиться от проблемы
Убрать тошноту после пьянки помогают такие препараты, как Но-шпа, избавляющая от спазмов желудка, Аспирин, ускоряющий процесс распада метаболитов этанола и Валидол, нормализующий пульс и артериальное давление. Регидрон спасает от обезвоживания организма, спровоцированного алкогольными напитками.
Принимать любые фармацевтические средства необходимо только после консультации с лечащим врачом. Если же состояние не является критическим, рекомендуется сделать некрепкий чай с сахаром или медом, совершить небольшую прогулку и хорошо выспаться. Снимает тошноту с похмелья препарат Мотилиум, избавляющий от рвотных позывов, отрыжки, изжоги и диспепсии.
Зофран и Церукал блокируют тошноту, однако они не способны снизить тяжесть похмельного синдрома. Гепабене, Эссенциале Форте и прочие гепатопротекторы могут оказать существенную поддержку печени в период избавления от метаболитов этанола, но самостоятельное лечение без надзора врача лишь усугубит ситуацию.
Раствор марганцовки считается отличным средством для промывания желудка, однако он не подходит для лиц, страдающих от гастрита или язвенной болезни, поскольку кристаллы марганца раздражают стенки желудка. Чтобы не тошнило, стоит использовать свежие корни имбиря, которые мелко натираются и завариваются для дальнейшего употребления в качестве чая. Можно применять также порошок высушенных корней, сделав горячий напиток из расчета 2 чайных ложки на литр воды.
Самолечение фармацевтическими препаратами от похмельного синдрома в большинстве случаев лишь усугубляет негативную симптоматику
Продукты, снижающие рвотные позывы с похмелья
Существует распространенное мнение, что если тошнит с похмелья, необходимо съесть жирной пищи даже в случае отсутствия аппетита. Однако данное утверждение не является истинным, и подобная трапеза лишь усилит нагрузку на желудок, печень и сердечно-сосудистую систему. От тяжелой пищи с бодуна, как правило, усиливаются рвотные позывы и возникает расстройство желудка.
При возникновении аппетита с похмелья стоит обратить внимание на такие продукты, как:
- Цитрусовые, которые содержат внушительное количество витамина С и важных микроэлементов, ускоряющих вывод токсинов из организма.
- Бананы, поскольку они являются рекордсменами по содержанию фруктозы и калия.
- Кисломолочная продукция (тан, йогурт, кефир, простокваша и другие). Не стоит выпивать более 500–700 мл в похмельный день.
- Натуральный квас из черного хлеба насытит организм витаминами группы В и важными минеральными веществами.
Алкоголь снижает уровень глюкозы в кровеносной системе, поэтому после активных возлияний рекомендуется употребление сладкой пищи и продуктов с высоким содержанием углеводов.
В каких случаях стоит обращаться к врачу
Если человек перепил алкоголь, в большинстве случаев победить рвотные позывы можно, воспользовавшись перечисленными выше рекомендациями. Однако что делать, если тошнит после алкоголя на второй–третий день после возлияний? О необходимости обратиться к врачу говорят следующие симптомы:
- сильная головная боль;
- затрудненное дыхание;
- головокружение;
- непрекращающиеся рвотные позывы.
Подобная симптоматика свидетельствует о том, что организм не в состоянии самостоятельно бороться с интоксикацией, и убирать последствия запоя необходимо с врачебной помощью. В случае если перебравшему с алкоголем человеку не посчастливилось потерять сознание, нужно положить его на правый бок и следить за тем, чтобы рвота не попала в дыхательные пути. Привести в чувство даже мертвецки пьяного можно, растерев ему ушные раковины, что увеличит приток крови к мозгу.
Врачи предостерегают своих пациентов от таких способов ликвидировать похмельный синдром, как употребление алкоголя или посещение бани
Если человека сильно тошнит от пива или водки, выпитых накануне, спать ложится ему настоятельно не рекомендуется, поскольку подобный шаг может привести к тому, что он захлебнется рвотными массами. Самый лучший способ предотвратить возникновение рвотных позывов с похмелья – соблюдать собственную норму либо полностью отказаться от употребления алкогольных напитков.
Источник