У меня судороги и рвота это анорексия
Âñòóïëåíèÿ âñåãäà áûëè ìîåé ñëàáîé ñòîðîíîé.
Ïî æèçíè ÿ áûëà ïñèõè÷åñêè ñëàáîé äåâî÷êîé. Òâîð÷åñêîé, ìå÷òàòåëüíîé, íî ïðè ýòîì — ñ òâ¸ðäîé æèçíåííîé ïîçèöèåé. Îäíîé èç ýòèõ ïîçèöèé áûëî èñêðåííåå ïðåçðåíèå ê àíîðåêñè÷êàì è îñîáàì, èñòÿçàþùèì ñåáÿ äèåòàìè.
Íî, êàê ãîâîðèë Êèíã — Áîã ëþáèò, êîãäà ÷åëîâåê íàðóøàåò êëÿòâó.
Ñðàçó ðàçâåþ ìèô î êîððåëÿöèè óðîâíÿ æèçíè è àíîðåêñèè — çàáîëåòü ìîæåò ëþáîé.  äåòñòâå ìû ñ ìàìîé ÷àñòî ãîëîäàëè, âêóñíàÿ åäà áûëà ñðîäíè êðàñèâîé ëåãåíäå, òàê ÷òî ê åäå ó ìåíÿ ñôîðìèðîâàëîñü îäíîçíà÷íîå îòíîøåíèå — åñòü ëþáîé öåíîé âñ¸ è ñðàçó, ïîêà îíî ïåðåäî ìíîé.  õîðîøèå ïåðèîäû æèçíè ÿ âûãëÿäåëà çäîðîâûì ðåá¸íêîì, â ïëîõèå — áûëà àêòèâíûì, íî ïå÷àëüíûì ñêåëåòîì. Ïîýòîìó, çíàÿ öåíó åäå, ÿ íåíàâèäåëà òåõ, êòî îò íå¸ äîáðîâîëüíî îòêàçûâàëñÿ.
Âñ¸ íà÷àëîñü â ñåìíàäöàòü ëåò. Íà ôîíå òÿæåëîé äåïðåññèè è ñ ïîñòîÿííûì ïðèñóòñòâèåì åäû, ÿ íàáðàëà äî 79 êèëîãðàìì íà 162 ñàíòèìåòðà ðîñòà. Ìîÿ ãîðÿ÷î îáîæàåìàÿ ìàòü íà÷àëà íàäî ìíîé èçäåâàòüñÿ. Áóäó÷è âñåãäà òîùåé, ñïîðòèâíîé è êðàñèâîé, îíà íå ìîãëà âûíîñèòü ìîé ïîçîð.
Äëèëîñü ýòî íåñêîëüêî ìåñÿöåâ, ñ èñòåðèêàìè è äèêîé íåíàâèñòüþ ê ñåáå ÿ òî íà÷èíàëà õóäåòü, òî áðîñàëà, à èçäåâàòåëüñòâà ïðîäîëæàëèñü è îæåñòî÷àëèñü. Òåïåðü îíè êàñàëèñü íå òîëüêî âíåøíåãî âèäà, íî è ñèëû âîëè, îíà â ïîäðîáíîñòÿõ îïèñûâàëà ìíå íå òîëüêî òî, íàñêîëüêî ÿ æèðíàÿ, íî åù¸ è íàñêîëüêî ÿ æàëêàÿ.
 îäèí ìîìåíò ÿ ñëó÷àéíî íàòîëêíóëàñü íà îäíó èç áåñ÷èñëåííûõ ãðóïï îá àíîðåêñèè. ß ÷èòàëà âçàõë¸á, ñî çäîðîâûì îòâðàùåíèåì, íî òà ãðóïïà, à ïîòîì è âòîðàÿ, òðåòüÿ, äåñÿòàÿ… ìîòèâèðîâàëà ìåíÿ äî íåâåðîÿòíîãî. ß ãîâîðèëà ñåáå — ýòî âñ¸ áðåä, âñ¸ ðàäè ìîòèâàöèè, ÿ íå ñòàíó òàêîé, ÿ æå íîðìàëüíàÿ, ïðîñòî íåìíîæêî ìîòèâàöèè, ÿ âåäü ñìîãó, ñìîãó.
È ñëåäóþùóþ íåäåëþ åëà ïî êðîøå÷íîìó áëþäöó îâîùåé â äåíü
Àíîðåêñèÿ èçíóòðè ñðàâíèìà ëèøü ñ íàðêîìàíèåé — ñòîèò ïîïðîáîâàòü õîòü ðàç, è ýòî íèêîãäà òåáÿ íå îòïóñòèò.
Áåñêîíå÷íîå ÷óâñòâî ýéôîðèè, ëåãêîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, îùóùåíèå äîëãîæäàííîé ïîáåäû — âñ¸ ýòî îïüÿíÿåò è ïîäñàæèâàåò.
Ãîâîðÿò, ÷òî àíîðåêñèÿ — áîëåçíü ïåðôåêöèîíèñòîâ. Íåò. ß âñåãäà áûëà ñòðàøíîé ðàçäîëáàéêîé, áåçîòâåòñòâåííîé, ðåäêî äîâîäèëà ÷òî-òî äî êîíöà. Ýòî ìíå íå ïîìåøàëî çàáîëåòü.
ß ñòàëà íàäðûâàòü ñåáÿ íåðåàëüíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè, øàòàëàñü îò ñëàáîñòè, ìèð êàçàëñÿ ñâåòëûì è ðàäîñòíûì, à âåñ íà÷àë óõîäèòü.
È äà, ÷åì ñèëüíåå ãîëîäàåøü, òåì ñèëüíåå ýòà ýéôîðèÿ. Ýòî â áóêâàëüíîì ñìûñëå ñòàíîâèòñÿ íàðêîòèêîì. Îòêàçàòüñÿ îò ýòîãî íàâñåãäà ñëèøêîì ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì.
Ñëåäóþùåé ñòàäèåé ñòàëà áóëèìèÿ èç-çà ìîåãî íåâîçìîæíîãî ñòðåìëåíèÿ ê åäå. Íî ïîáåæäàëè ãîëîäîâêè, è çà ÷åòûðå ìåñÿöà ÿ ñêèíóëà 27 êèëîãðàìì.
Íà ïÿòèäåñÿòè äâóõ ÿ âûíóæäåííî îñòàíîâèëàñü — ìåíÿ ïåðåñòàëè óçíàâàòü íà óëèöå, äàæå ïîñëå øåñòè äíåé ãîëîäà âåñ ïî÷òè íå óõîäèë, ìàòü íà÷àëà áèòü òðåâîãó è îðàòü, ÷òî ÿ äîëáàíóòàÿ àíîðåêñè÷êà.
 òî âðåìÿ ÿ óæå çíàëà êàëîðèéíîñòü ëþáîé åäû, â óìå ñôîðìèðîâàëñÿ êàëüêóëÿòîð êàëîðèé, à ñòðàõ õîòü íåìíîãî ïîïðàâèòüñÿ ïîáåäèë íàä ñòðàõîì óìåðåòü.
Ñëåäóþùèå äåâÿòü ìåñÿöåâ ïðîøëè â áåñêîíå÷íîé ïîãîíå çà óäåðæàíèåì âåñà. Áóëèìèÿ îáîñòðèëàñü, ÿ âûçûâàëà ðâîòó ïî äåñÿòü-äâåíàäöàòü ðàç â äåíü, ñàäèëàñü íà ãîëîäîâêè, ñðûâàëàñü, è â èòîãå íàáðàëà äî øåñòèäåñÿòè.
 òî âðåìÿ ÿ ïîçíàêîìèëàñü ñî ñâîèì áóäóùèì ìóæåì, è ïîÿâèëàñü íîâàÿ ìîòèâàöèÿ — áûòü êðàñèâîé ðàäè íåãî.  õîä ïîø¸ë ñóõîé ãîëîä, èíîãäà òîøíèëî êðîâüþ, áèñàêîäèë ñòàë äðóãîì. Êîãäà êî ìíå èç äðóãîãî ãîðîäà ïðèåõàë ëþáèìûé, ÿ ïîäñåëà íà òàáëåòêè. Ñíà÷àëà êîêòåéëü ÝÊÎ — ýôåäðèí-êîôåèí-àñïèðèí. ß ðàäîâàëàñü æèçíè, õóäåëà, íî ñåðäöå ðàáîòàëî ñ ïåðåáîÿìè, êîëîòèë ñòðàøíûé òðåìîð, à çðà÷êè ãîòîâû áûëè âçîðâàòüñÿ. Ìíå åù¸ ãîä ñíèëèñü êîøìàðû îá ýòèõ æóòêèõ ðàñøèðåííûõ çðà÷êàõ.
Ïîòîì â äåëî ïîø¸ë ôëóîêñåòèí. ß ïàäàëà â îáìîðîêè, ïóëüñ îïóñêàëñÿ äî ñîðîêà, ïîñòîÿííî ðåçàëà ñåáÿ èç-çà ðåçêèõ ñêà÷êîâ íàñòðîåíèÿ è èñòåðèê. Ýòî áûëî ñòðàøíîå âðåìÿ. Ïîòîì ÿ ïðè ìóæå ïîéìàëà ýïèëåïòè÷åñêèé ïðèïàäîê, îí ìåíÿ îòêà÷àë, íî ïîñëå ýòîãî âûêèíóë âñå òàáëåòêè. È çàñòàâèë åñòü.
Íà÷àëñÿ ïåðèîä áóëèìèè, ïîòîì ÿ ïîïðîáîâàëà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ìàëåíüêèìè ïîðöèÿìè — è íàáðàëà äî 65.
Ïîñëå îí óåõàë íà ïðàêòèêó îò èíñòèòóòà, ÿ îñòàëàñü îäíà è ìåíÿ ïåðåñòàëè êîíòðîëèðîâàòü. Íà÷àëàñü äåïðåññèÿ, âïëîòü äî ïñèõîçà. Íåñêîëüêî íåäåëü òàê è îñòàëèñü âû÷åðêíóòûìè èç æèçíè — ïîìíþ ëèøü, ÷òî èíîãäà âûõîäèëà çà åäîé, ëîâèëà ãàëëþöèíàöèè, èç ÷óâñòâà âðåìåíè ïðîïàäàëè öåëûå ÷àñû.
Ñ òåõ ïîð ÿ òàê è íå îïðàâèëàñü. Ïåðåñòàëà ÷óâñòâîâàòü êàêèå-ëèáî ñâåòëûå ýìîöèè, íåäåëÿìè íå âûõîäèëà èç äîìà, ïèëà, òàê êàê ïî÷òè êàæäûé äåíü âîçíèêàëî ÷óâñòâî, ÷òî ÿ åãî íå ñìîãó ïåðåæèòü. Ïðîñòî íå ñìîãó, íàñòîëüêî ñèëüíûìè áûëè òîñêà, îò÷àÿíèå, áåññìûñëåííîñòü ñóùåñòâîâàíèÿ.
Ïîòîì ÿ ðåøèëà çàâåñòè äíåâíèê ïèòàíèÿ â îäíîì èç àíî-ïàáëèêîâ, è ýòî ñòàëî ïîñëåäíèì øàãîì çà ãðàíü. ß íà÷àëà êóðèòü, ÷òîáû íå åñòü; æèëà íà äâåñòè êàëîðèé â äåíü, è õóäåëà, õóäåëà, õóäåëà, è âñ¸ ñèëüíåå ïîãðóæàëàñü â äåïðåññèþ. Êàæäàÿ íîâàÿ ïîáåäà áûëà íåäîñòàòî÷íîé. ß óæå òðåòèé ãîä íåíàâèäåëà ñåáÿ è ñâîé æèð, áåçâîëüíîñòü, íåâîçìîæíîñòü ÷òî-ëèáî èçìåíèòü èëè èçìåíèòüñÿ ñàìîé.
Ê ïñèõèàòðó ÿ âïåðâûå ïîïàëà ïðè âåñå â 42 êèëîãðàììà. Îíà ñêàçàëà, ÷òî åù¸ ïàðà êèëî — è ìåíÿ áû óâåçëè â ðåàíèìàöèþ. Õà.
Äî ýòîãî ìîìåíòà ÿ áûëà óâåðåíà, ÷òî ó ìåíÿ âñåãî-òî áóëèìèÿ. Áîëåòü àíîðåêñèåé â ìî¸ì ìèðå «áàáî÷åê» áûëî ýëèòíûì. Åäèíèöû ðåàëüíî çàïîëó÷àëè ýòîò äèàãíîç, îñòàëüíûå æå èì ïðîñòî çàâèäîâàëè.
Íî ìíå äèàãíîñòèðîâàëè íåðâíóþ àíîðåêñèþ, äåïðåññèþ è ìíîãî÷èñëåííûå ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, êîðíè êîòîðûõ âåëè åù¸ èç äåòñòâà.
Òîãäà ÿ âïåðâûå ïîïàëà â ÎÏÑ — îòäåëåíèå ïîãðàíè÷íûõ ñîñòîÿíèé. Ïî ñðàâíåíèþ ñ îñòðûì îòäåëåíèåì, ýòî áûë ñàíàòîðèé — êîíòðîëü ëèøü â ïðè¸ìå òàáëåòîê, ñâîáîäíûé âõîä è âûõîä, ñâîáîäíûå ïîñåùåíèÿ, âîçìîæíîñòü ãóëÿòü ïî îêðåñòíîñòÿì, õîäèòü â ìàãàçèí, íà ðûíîê â ïàðå êèëîìåòðîâ îòòóäà. Çà âåùàìè íèêòî îñîáî íå ñëåäèë, è ìû ñïîêîéíî ïðîíîñèëè íîæíèöû, áðèòâû, ëþáóþ êîñìåòèêó. Î÷åíü äîáðûå ìåäñ¸ñòðû, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî âêëàäûâàëè ñâîè ñèëû è äóøó â ïàöèåíòîâ. Äà è ëþäè òàì ëåæàëè, íà ñàìîì äåëå, äóøåâíûå è èíòåðåñíûå. ß ñî ìíîãèìè òàì ïîçíàêîìèëàñü, íàêîíåö-òî íàó÷èëàñü — õîòü è ïîä òàáëåòêàìè — ãîâîðèòü ñ ëþäüìè. Äî ýòîãî ÿ ìîãëà ãîâîðèòü ëèøü ñ áëèçêèìè, äàæå â ìàãàçèíàõ áîÿëàñü îòâåòèòü «äà» íà âîïðîñ, íóæåí ëè ïàêåò.
Ïîçæå, ÿ, íàâåðíîå, ñìîãó äàæå ðàññêàçàòü î íåêîòîðûõ èç òåõ ëþäåé.
Âûïèñàâøèñü, ÿ ñíîâà ïîïàëà â ÎÏÑ ÷åðåç äâå íåäåëè. Äåïðåññèþ íå âûëå÷èëè, âåñ â ñòàöèîíàðå óïàë äî 38 êèëîãðàìì, äîìà ìåíÿ êîðìèëè íàñèëüíî, èçäåâàëèñü íàä ìîåé áîëåçíüþ, è ÿ ñáåæàëà îáðàòíî.
Èç ÎÏÑ ÿ ïîïàëà â îñòðîå îòäåëåíèå. Äà, äëÿ áóéíûõ è îïàñíûõ. Ýòî ñîâåðøåííî èíàÿ, ñòðàøíàÿ èñòîðèÿ. Âûòàùèëè ìåíÿ îòòóäà ÷óäîì, òàê êàê âûïóñêàòü ìåíÿ íèêòî íå ñîáèðàëñÿ.
Ïîñëå âñåõ óæàñîâ îñòðîãî îòäåëåíèÿ äåïðåññèÿ îáîñòðèëàñü. Ïåðåæèòü òå íåäåëè è íå ñëîìàòüñÿ áûëî íåâîçìîæíûì. ß ñëîìàëàñü. Îêîí÷àòåëüíî. Íî òàì ÿ ïîïðàâèëàñü äî 50 êèëîãðàìì, è êîãäà ïî âûõîäó ÿ ïîñìîòðåëà â çåðêàëî — ðàçðûäàëàñü. Ñêèíóòü óäàëîñü ëèøü íåìíîãî, òàê êàê äàæå ïîõóäåíèå ïîòåðÿëî ñìûñë.
Ëèøü ìåñÿöû ñïóñòÿ ÿ ñìîãëà íåìíîãî îïðàâèòüñÿ — â äåêàáðå 2017 íàøëà ïåðâóþ â æèçíè, õîòü è õðåíîâóþ, ðàáîòó, âëèëàñü â êîëëåêòèâ, ïîÿâèëèñü ïîäðóãè.
 ÿíâàðå áûëà ïîïûòêà ñóèöèäà, ìåíÿ îòêà÷èâàëè â ðåàíèìàöèè ñóòêè, à ïîòîì, êàê ñàìîóáèéöó, êèíóëè âíîâü â îñòðîå îòäåëåíèå.
 ýòîò ðàç áûëî ëåã÷å — ìíîé çàíèìàëèñü ëó÷øèå ïñèõèàòðû ãîðîäà, âåëè ÷àñîâûå áåñåäû, âíèêàëè â ïîëîæåíèå è ñîñòîÿíèå, íàçíà÷èëè äåéñòâèòåëüíî õîðîøèå, ñèëüíûå ïðåïàðàòû. Ê ñåðåäèíå ôåâðàëÿ ÿ îæèëà, õîòü íåìíîãî ïî÷óâñòâîâàëà âêóñ ê æèçíè è ìåíÿ óñïåøíî âûïèñàëè.
Âñêîðå, íåñìîòðÿ íà òàáëåòêè, äåïðåññèÿ âíîâü îáîñòðèëàñü, è ÿ óïàëà íà äíî ýòîé æèçíè.
Ãäå è ïðåáûâàþ ïîíûíå.
Íûíåøíèé âåñ — 47 êèëîãðàìì, è ïîðîé ÿ íå ìîãó çàñòàâèòü ñåáÿ âûéòè íà óëèöó, òàê êàê ñ÷èòàþ ñåáÿ ñëèøêîì æèðíîé.
 õóäøèå ïåðèîäû ìîé äíåâíîé ïà¸ê ñîñòîÿë èç êîôå, ïàðû ñòàêàíîâ êåôèðà, êëåò÷àòêè, ïîäñëàñòèòåëåé ñ íóëåâîé êàëîðèéíîñòüþ, êîëû çåðî. Èíîãäà ÿáëîêî. Èëè àïåëüñèí. Èëè ïàðà ëèñòîâ ñàëàòà. Èíîãäà íè÷åãî.
Õîòü àíîðåêñèÿ — ýòî è ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, áîëåçíü òåò-à-òåò ñ ÷åëîâåêîì, íî âñ¸ âñåãäà íà÷èíàåòñÿ èçâíå. Ó êàæäîé äåâóøêè èç ìîåãî êðóãà îáùåíèÿ â àíî-ïàáëèêàõ èñòîðèÿ âñåãäà íà÷èíàëàñü îäèíàêîâî — ìåíÿ íàçâàëè òîëñòîé. Ìàòü, ïàðåíü, îäíîêëàññíèêè. Íåâàæíî, êòî.
Îáû÷íî ýòî äîâîëüíî îäèíîêèå äåâóøêè/äåâî÷êè áåç âñÿ÷åñêîé ïîääåðæêè è ïîíèìàíèÿ ñî ñòîðîíû, è îñòàâøèñü íàåäèíå ñ ýòèì âíåçàïíûì êîìïëåêñîì, îíè ëîìàþòñÿ. ß ÷èòàëà ñîòíè ðåàëüíûõ èñòîðèé, è âñå îíè íà÷èíàëèñü ñ îäíîãî.
Àíîðåêñèÿ — áîëåçíü íå òîëüêî ðàçóìà, íî è òåëà. È ýòî âûðàæàåòñÿ íå òîëüêî â õóäîáå. Ñî âðåìåíåì ïðîñòî ìåíÿþòñÿ õèìè÷åñêèå ïðîöåññû â ìîçãó, è ñèòóàöèÿ îáîñòðÿåòñÿ â òûñÿ÷è ðàç. Ïîñëå ýòîãî îñòàíîâèòüñÿ ïî÷òè íåâîçìîæíî.
È íà ñàìîì äåëå, àïïåòèò ïðîïàäàåò ó íåìíîãèõ. Îñíîâíûì ñòàíîâèòñÿ ïàíè÷åñêèé ñòðàõ åäû, ñòðàõ ëèøíèõ êàëîðèé. Äàæå æâà÷êà áåç ñàõàðà ñòàíîâèòñÿ ñëèøêîì êàëîðèéíîé, èíîãäà çàïðåùàåøü ñåáå ïèòü ÷àé èëè êîôå ñ ìîëîêîì, äàæå êàïóñòà ñòàíîâèòñÿ ïèðîì âî âðåìÿ ÷óìû.
Ýôôåêò èñêðèâë¸ííîãî çåðêàëà äîáàâëÿåò â êàðìó ñòðàäàíèé. Äàæå áóäó÷è õóäîé, òû íå ïîíèìàåøü ýòîãî. Èëè ïîíèìàåøü, êðàåì ñîçíàíèÿ, íî ýòî íè÷åãî íå ìåíÿåò — ëþáûå ïàðàìåòðû âñåãäà áóäóò íåäîñòàòî÷íûìè.
Ïðîñòûå áåñåäû íèêîãäà íå ïîìîãàþò, ëþáûå äîâîäû ðàçáèâàþòñÿ î ôàíàòèçì. Ðàçãîâàðèâàòü õîòü è áåñïîëåçíî, íî ïðè ëå÷åíèè — íóæíî, íî ïðè ëå÷åíèè òàáëåòêàìè, è, æåëàòåëüíî, ñ ïñèõèàòðàìè è ïñèõîòåðàïåâòàìè. Ñ òåìè, êòî õîòü è íå èçíóòðè, íî çíàåò âñ¸ î òâîåé áîëåçíè. Áåñåäû ñ ðîäíûìè — ïðîñòîé ôàðñ, îíè ñòàâÿò ñåáå ãàëî÷êó «ÿ ñäåëàë âñ¸, ÷òî ìîã, à îíà ïðîñòî òóïàÿ», à áîëüíîé ëèøü ñèëüíåå óãëóáëÿåòñÿ â ñâîþ âåðó.
Òàê æå, õèìèþ ìîçãà è ñèëüíåéøèå íàðóøåíèÿ â ïñèõèêå íåâîçìîæíî ïîáîðîòü ïðîñòûì óñèëèåì âîëè. Ñòðàõ åäû, ñòðàõ ïîïðàâèòüñÿ, ïîñòîÿííîå íåäîâîëüñòâî ñîáîé, âíåøíèå ïðîáëåìû, êîòîðûå ïîäïèòûâàþò âíóòðåííèõ äåìîíîâ, êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè, ñîòíè äðóãèõ ïðîÿâëåíèé áîëåçíè — ïîðîé ýòè ôàêòîðû íåâîçìîæíî ïîáåäèòü. Ïîýòîìó ïðèíÿòî ñ÷èòàòü, ÷òî ïîëíîñòüþ îò àíîðåêñèè èçëå÷èòüñÿ íåâîçìîæíî. Ñêîëüêî áû ëåò íè ïðîøëî, íî ïîðîé âñïîìèíàåøü î âðåìåíàõ îáîñòðåíèÿ — è ýòî êàæåòñÿ íåêèì ñëàäêèì, ìàíÿùèì àäîì.
ß ïðåêðàñíî ïîíèìàþ, ÷òî æèâó â áåñêîíå÷íîì àäó, íî îñòàíîâèòü ýòî óæå íå ìîãó.
Àíîðåêñèÿ çàìåøàåò ñîáîé âñ¸. Îíà ïðîíèêàåò âî âñå ñôåðû æèçíè. Äðóçüÿ îòñåèâàþòñÿ èç-çà äåïðåññèé è èñòåðèê íà ôîíå íåðâíîãî èñòîùåíèÿ, ðàáîòàòü ïîðîé ñòàíîâèòñÿ íåâîçìîæíûì, òàê êàê ïîëíîñòüþ îòñóòñòâóþò ñèëû, ïðè ýòîì ñòðàäàåò ïàìÿòü, âíèìàòåëüíîñòü, ìûñëèòåëüíûå ôóíêöèè, ñîí, àáñîëþòíî âñ¸. Êðîøàòñÿ çóáû — ó ìåíÿ ðàñêðîøèëîñü ïÿòü; âûïàäàþò âîëîñû — ïîòåðÿëà çà ÷åòûðå ãîäà äâå òðåòè âîëîñ; ñòðàäàþò âñå îðãàíû è ñèñòåìû.
Âñå èíòåðåñû è õîááè çàìåíÿþòñÿ îäíèì — êàëîðèÿìè è âåñîì. Ïîñòîÿííûé êàëüêóëÿòîð â ãîëîâå íå äà¸ò ïîêîÿ, âñå ìûñëè ëèøü î åäå, âåñå, ïîõóäåíèè, íåâîçìîæíî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà ÷¸ì-òî, êðîìå ýòîãî.
Ñâîþ èñòîðèþ ÿ îïèñàëà áåç îñîáûõ óæàñíûõ ïîäðîáíîñòåé, ìàêñèìàëüíî ìÿãêî è áåç íàñòîÿùåé æåñòè.
Êðèòè÷åñêèì ìûøëåíèåì ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ãëóáîêî áîëüíà è íåíîðìàëüíà, çíàþ âñå ïóòè âûõîäà èç ýòîé ñèòóàöèè, íî óæå ïðîñòî íå õî÷ó ýòîãî äåëàòü. ß ïîòåðÿëà âñ¸, êðîìå åäèíñòâåííîé öåëè — ïîõóäåòü. Íè÷òî íå ïðèíîñèò ðàäîñòü. Íåíàâèæó ñåáÿ. Íå èñïûòûâàþ ñâåòëûõ ýìîöèé. Ñèëüíî ïîñòðàäàëà ïàìÿòü — çàáûâàþ ïðîñòûå ñëîâà è ïîíÿòèÿ, ìíîæåñòâî ïîäðîáíîñòåé èç æèçíè ïðîñòî ñò¸ðëîñü. Íèçêîå äàâëåíèå, ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, æåëóäêîì, ðåïðîäóêòèâíîé ñèñòåìîé. Ñïëþ ëèøü íà âûïèñàííûõ ìíå íåéðîëåïòèêàõ, æèâó íà êó÷å òàáëåòîê.
È êîãäà ÿ íàïîìèíàþ ìàòåðè, ÷òî îíà èçäåâàëàñü íàäî ìíîé, îíà ýòî íàìåðòâî îòðèöàåò. Ãîâîðèò, ÷òî òàêîãî íå áûëî, ÷òî ÿ âñ¸ âûäóìàëà, ÷òî ÿ íåíîðìàëüíàÿ.
Ñàìîå ñëîæíîå — ýòî ïîíèìàòü, ÷òî âñ¸ ýòî áûëî è ÿ íå ñïÿòèëà. Õîòü è íå íàðî÷íûé, íî ãàçëàéòèíã, ìîæåò äåéñòâèòåëüíî ñâåñòè ñ óìà è ïîäîðâàòü ÷óâñòâî ðåàëüíîñòè.
Óâû, íî ýòî íå èñòîðèÿ èñöåëåíèÿ. ß ïîíèìàþ, ÷òî ïîòîíó â òîííå êðèòèêè è ìèíóñîâ, íî, ìîæåò, ìîÿ èñòîðèÿ ïîìîæåò êîìó-òî ñïàñòè áëèçêîãî ÷åëîâåêà, èëè íå óòîíóòü ñàìîìó.
Источник
Âñåì äîáðîãî äíÿ.
Çàðàíåå ïðîøó ïðîùåíèÿ ó ñâîèõ ïîäïèñ÷èêîâ — åñëè âû ïîäïèñàëèñü íà ìåíÿ â îæèäàíèè ïðîäîëæåíèÿ «æåñòè» â ÿêóòñêèõ ñêàçêàõ — óâû, ïîêà ïåðåðûâ. Íå çàáûâàéòå, ÷òî âñþ ìÿêîòêó âû íàéä¸òå â ýòîé çàìå÷àòåëüíîé êíèãå: https://e.nlrs.ru/online/12291
Ñåãîäíÿ ÿ áû õîòåë ïîãîâîðèòü îá îäíîì çàáîëåâàíèè, îò êîòîðîãî ïðîäîëæàòü â íàñòîÿùåå âðåìÿ — áóëèìèè, êàê ïîíÿòíî èç íàçâàíèÿ ïîñòà. Íàïèñàòü íà ýòî ìåíÿ ñïîäâèãëî æåëàíèå ïîäåëèòüñÿ ìíåíèåì îá ýòîé ïðîáëåìå è (ïî áîëüøåé ÷àñòè) íåêîòîðûé ïðî÷èòàííûé ìíîé áðåä íà òåìàòè÷åñêèõ ôîðóìàõ, ãäå çàòðàãèâàåòñÿ îáñóæäåíèå ýòîãî âîïðîñà. Êðîìå òîãî, êàê ÿ ïîñìîòðåë, íà Ïèêàáó ìíîãî ïîñòîâ îá ýòîé ïðîáëåìå îò ëèöà äåâóøåê, îò÷åãî ó íåêîòîðûõ ñëîæèëîñü âïå÷àòëåíèå, áóäòî áóëèìèåé ìîæåò ñòðàäàòü òîëüêî æåíñêèé ïîë. Òàê âîò — ýòî íå òàê. Ïîïðîáóþ âûðàçèòü ñâîé âçãëÿä, êàê áóëèìèê ñ «íåïëîõèì» ñòàæåì ( áîëåå 7 ëåò).
Ñðàçó ïðîøó ïðîùåíèÿ — ÿ íå ìåäèê, ïîýòîìó îïåðèðîâàòü áóäó íå íàó÷íûìè òåðìèíàìè, à ëè÷íûì æèçíåííûì îïûòîì.
Èòàê, ïîåõàëè.
1.Êðàòêèé ââîä â ïðîáëåìàòèêó
Áóëèìèÿ (îíà æå êèíîðåêñèÿ) — êàê ãëàñèò áîëüøèíñòâî ñïðàâî÷íîé ëèòåðàòóðû, ýòîíåðâíîåðàññòðîéñòâî ïðè¸ìà ïèùè, äëÿ êîòîðîãî õàðàêòåðíû ïîâòîðíûå ïðèñòóïû ïåðååäàíèÿ è ÷ðåçìåðíàÿ îçàáî÷åííîñòü êîíòðîëèðîâàíèåì ìàññû òåëà, ÷òî ïðèâîäèò ÷åëîâåêà ê ïðèíÿòèþ êðàéíèõ ìåð, ïðèçâàííûõ óìåíüøèòü âëèÿíèå ñúåäåííîãî íà ìàññó òåëà.
Âûäåëåííûå òðè ôðàçû — è åñòü êëþ÷åâîå ïîíÿòèå è ïðèçíàêè áóëèìèè.
Ïðè÷èíû áóëèìèè ìîãóò áûòü ðàçíûìè:
-îáùåñòâåííûå ñòàíäàðòû, îêàçûâàþùèå äàâëåíèå íà ÷åëîâåêà è çàñòàâëÿþùèå åãî ïðèíèìàòü ðàäèêàëüíûå ìåðû äëÿ ïîõóäàíèÿ;
-ñàìîðàçðóøåíèå è ìàçîõèçì;
-íåðâíûé òèê è ïîïûòêà «çàíÿòü ñåáÿ» (èç-çà êîòîðîé äðóãèå ëþäè ãðûçóò íîãòè èëè âåðòÿò ÷¸òêè, ê ïðèìåðó)
-ïîïûòêà ïîëó÷èòü áîëüøå óäîâîëüñòâèÿ îò âêóñà ïèùè è ñàìîãî ïðîöåññà ïèòàíèÿ
-èíûå.
Àíîðåêñèÿ è Áóëèìèÿ — ðàçíûå ïîíÿòèÿ! Íî ìîãóò ñîïóòñòâîâàòü äðóã äðóãó, êàê äâå ñåñòðû.
Àíîðåêñèÿ — ýòî óòðàòà àïïåòèòà, ñîçíàòåëüíàÿ èëè áåññîçíàòåëüíàÿ.
Áóëèìèÿ — ýòî ÷ðåçìåðíîå îáæîðñòâî.
Ïðè àíîðåêñèè, áîëüíîé íå ñïîñîáåí ê àäåêâàòíîé îöåíêå âíåøíåãî âèäà ñâîåãî òåëà â ïëàíå «ñòðîéíñòè» — äàæå åñëè îí áóäåò ïîõîæ íà ñêåëåò, â çåðêàëå ïî-ïðåæíåìó îí óâèäèò âìåñòî ñåáÿ æèðíóþ ñâèíüþ. È âîò ýòî ïðîÿâëåíèå àíîðåêñèè è õîäèò ðóêà îá ðóêó ñ áóëèìèåé.
Áóëèìèÿ — íå òîëüêî æåíñêàÿ áîëåçíü. Äàííûé ìèô âîçíèê èç-çà ñòåðåîòèïîâ. ×åì â ïîñëåäíèå ãîäû ÷àùå âñåãî îçàáî÷åíû æåíùèíû â ïëàíå ñâîåãî âíåøíåãî âèäà? Ïðàâèëüíî — ãëàäêîñòü êîæè, ñîáëàçíèòåëüíûå ôîðìû è ñòðîéíîñòü ôèãóðû. Ñîáñòâåííî, ïîñëåäíåå è åñòü öåëü áóëèìèè.
À ÷åì îçàáî÷åíû ìóæ÷èíû â ýòîì ïëàíå? Íàðàùèâàíèåì ìûøå÷íîé ìàññû è óâåëè÷åíèåì áåç ðåãèñòðàöèè è ñìñ òîãî ñàìîãî. Íî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî æåíùèíû íå ñòðåìÿòñÿ òàêæå ê óêðåïëåíèþ ñâîåãî ìûøå÷íîãî òîíóñà, à ìóæ÷èíû — ê ñòðîéíîñòè ñîáñòâåííîãî òåëà. Ïðîñòî, ìåíüøèíñòâî ïîäîáíûõ ñëó÷àåâ íå îñîáî çàìåòíî íà ôîíå áîëüøèíñòâà, âîò è âñ¸. È, ê òîìó æå, ìóæ÷èíà ñïîñîáåí ïðèçíàòüñÿ, ÷òî ïîñåùàåò òðåíàæ¸ðíûé çàë, äëÿ óëó÷øåíèÿ ôèãóðû. À ïðèçíàåòñÿ ëè îí â òîì, ÷òî âûçûâàåò ðâîòó ïîñëå êàæäîãî ïðè¸ìà ïèùè èëè æð¸ò ñëàáèòåëüíûå ïà÷êàìè? Òî-òî.
2.Õðîíèêà áóëèìèêà.
Ïðåäûñòîðèÿ (15-19 ëåò)
Èòàê, íåìíîãî ðàçîáðàâøèñü â ïîäíèìàåìîì âîïðîñå, âåðí¸ìñÿ íåïîñðåäñòâåííî êî ìíå.
À äëÿ ýòîãî, âåðí¸ìñÿ äàëåêî â ïðîøëîå, â øêîëüíûå ãîäû ÷óäåñíûå.Ïîñëå äåâÿòîãî êëàññà, ðîäèòåëè îòïðàâèëè ìåíÿ íà ëåòî ê áàáóøêå. Òàì, áëàãîäàðÿ çàìå÷àòåëüíîìó óðàâíåíèþ:
«Òàëàíò áàáóøêè â êóëèíàðèè» +
«Æåëàíèå îêðóæèòü âíóêà çàáîòîé» +
«Ëþáîâü ýòîãî âíó÷êà õîðîøî ïîêóøàòü» ,
è ðîäèëàñü ïî èòîãó ëåòà æèðíàÿ î÷êàñòàÿ 101-êèëîãðàììîâàÿ ñâèíüÿ. Âåðíóâøèñü â øêîëó, ÿ ñ óäèâëåíèåì îáíàðóæèë, ÷òî ñòàë îáúåêòîì óâåëè÷åííîãî ÷èñëà ÷èñëà íàñìåøåê ñî ñòîðîíû ñâåðñòíèêîâ è (îñîáåííî!) ñâåðñòíèö. Äîáàâüòå ýòî ê òîìó, ÷òî ÿ íîñèë ìàëåíüêèå î÷êè, à âñ¸ ëèöî ê òîìó ìîìåíòó óæå ïîêðûâàëîñü ïðûùàìè (è æèðíàÿ ïèùà òîæå ñûãðàëà íå ïîñëåäíþþ ðîëü â ýòîì) — òàê ÷òî, íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî, ÷òî ñàìîîöåíêà ìîÿ íà÷àëà, ìÿãêî ãîâîðÿ, «ñòðàäàòü».
Íåò, ÿ íå áûë èçãîåì — âî ìíîãîì áëàãîäàðÿ óìåíèÿì õîðîøî îáùàòüñÿ, äåëèòüñÿ äîìàøêîé è ïîìîãàòü îäíîêëàññíèêàì ñ ó÷¸áîé. Íî âîò íàñìåøëèâûå âçãëÿäû è æàëîñòëèâûå ñëîâà ñâåðñòíèö è ñòàëè êàòàëèçàòîðîì äëÿ äàëüíåéøåãî. Ê ñâîåìó ñòûäó ïðèçíàþñü, ÷òî óæå òîãäà íå ñäåëàë âàæíûé øàã, êîòîðûé àóêíåòñÿ â äàëüíåéøåì — íå ñòàë ãîâîðèòü ðîäèòåëÿì î ñâîåé ïðîáëåìå, îò÷åãî îíè äóìàëè, ÷òî ñâîþ øèðîêóþ êîñòü ïîëíîòó ÿ âîñïðèíèìàþ íîðìàëüíî.
Ïîñëå øêîëû (18 ëåò) ÿ ïåðååõàë â äðóãîé ãîðîä, ïîñòóïèë â óíèâåðñèòåò, ñòàë æèòü îòäåëüíî îò ðîäèòåëåé íà ñúåìíîé êâàðòèðå. Âåñèë ê òîìó ìîìåíòó óæå 105 êã è âîò òóò íà÷àëîñü…Êðàñèâûå äåâóøêè, ãîðìîíû óäàðÿþò â ãîëîâó, õî÷åòñÿ ìèëî ãóëÿòü, âçÿâøèñü çà ðó÷êó, ñ î÷àðîâàòåëüíûì ñîçäàíèåì, íî….î÷àðîâàòåëüíûå ñîçäàíèÿ ñàìè óæå ãóëÿþò, ñî ñòðîéíûìè è âûñîêèìè. Òîãäà æå áûëà ìîÿ ïåðâàÿ ïîïûòêà îòíîøåíèé, êîòîðàÿ â èòîãå âûëèëàñü â Ÿ øèêàðíûå ñëîâà ïåðåä ðàññòàâàíèåì: «Òû õîðîøèé, çàáîòëèâûé..íî òû ïóõëèê. Ñ òîáîé ïðèÿòíî ãîâîðèòü, íî ãóëÿòü…èçâèíè, íî òû íå ïîõîæ íà íîðìàëüíîãî ìàëü÷èêà, óâû :(«
È òóò ìîÿ ïñèõèêà äàëà ñáîé. Èç-çà (îïÿòü æå!) ïðèðîäíîãî ñòåñíåíèÿ è íåæåëàíèÿ ïîäåëèòüñÿ ñ ðîäèòåëÿìè èëè õîòü êåì-òî ñâîèìè òåðçàíèÿìè, ÿ ïðîâ¸ë ãîä â ïîïûòêàõ ñàìîàíàëèçà è íàáëþäåíèÿ çà îêðóæàþùèìè. Ïî÷èòàë íåìíîãî òåìàòè÷åñêîé ëèòåðàòóðû â ñòèëå «Êàê ñòàòü êðàñàâ÷èêîì» (î äâà÷å òîãäà íå çíàë). È â 19 ëåò ïîíÿë — åñëè õî÷åøü èçìåíèòü ìèð âîêðóã ñåáÿ, ñíà÷àëà èçìåíè ñàìîãî ñåáÿ. È ïîøëî-ïîåõàëî…
Èòàê, ÷òî âàæíîãî èç ýòîé ãëàâû ìû ïîíÿëè?
 ìî¸ì ñëó÷àå, ïðåäïîñûëêàìè áóëèìèè áûëè (ñëåäèòå çà ëîãè÷åñêîé öåïî÷êîé) — íåïîìåðíîå ïîòðåáëåíèå ïèùè -> îæèðåíèå -> îáùåñòâåííûå ñòàíäàðòû, îòíîøåíèå ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà -> íåæåëàíèå ïîäåëèòüñÿ ïðîáëåìîé è îáùàÿ çàìêíóòîñòü.
Èä¸ì äàëüøå.
3.Íà÷àëî (19-20 ëåò)
Èòàê, öåëü â ãîëîâå óòîìëåííîãî äåâñòâåííèêà ìàëîîïûòíîãî äóðà÷êà ÿñíà: ïîõóäåòü è óáðàòü ïðûùè ñ ëèöà. Âòîðóþ ïðîáëåìó óäàëîñü ÷àñòè÷íî ðåøèòü 2-ìåñÿ÷íûì ïîñåùåíèåì êîñìåòîëîãà. À ÷òî äåëàòü ñ ïåðâîé?
1)Ìåíüøå æðàòü è îãðàíè÷èòü ïðè¸ì ïèùè ïîñëå 6 âå÷åðà — ïîïûòêà ïðîâàëåíà, èáî äè÷àéøèé æîð íàêàòûâàë êàê ðàç â ñåìü. À åñëè íå ïîåñòü ïëîòíî ïåðåä ñíîì — îðãàíèçì ïðîñòî íå äàâàë óñíóòü. Fail.
2)Çàíÿòèÿ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðíîé è ðàçðàáîòàííûì êîìïëåêñîì óïðàæíåíèé — âû ñåðü¸çíî äóìàåòå, ÷òî ñëàáîâîëüíûé æèðòðåñò âûáåðåò ýòîò ïóòü? 🙁Fail.
3)Ñïåöèàëüíûå äèåòû — êñòàòè, áóðãåðîâ è ïðî÷èå áåëÿøè ñ óëèöû èëè â çàêóñî÷íûõ ÿ íå åë, ÷òî áûëî ïëþñîì…íî âìåñòî ýòîãî ðåãóëÿðíî íàáèðàë ñëàäêîé ãàçèðîâêè, êîëáàñû, âåò÷èíû è ãîòîâèë ñåáå äîìà ÷óäåñíûå îòáèâíûå è öûïë¸íêà òàáàêà, â æèðíîì ìàñëå, êîòîðîå áûëî ïîòîì òàê ïðèÿòíî ñîáðàòü õëåáóøêîì è..ììì…Êîðî÷å, fail.
Ïðîìó÷àâøèñü òàê ïðèìåðíî ïîëãîäà, îäíàæäû ìîé ðàçóì âûäàë øèêàðíóþ ìûñëü: «Ðàç ÿ òîëñòåþ îò åäû, çíà÷èò íàäî îò íå¸ áûñòðî èçáàâëÿòüñÿ..íî âåäü êîëáàñêè æå õî÷åòñÿ òîæå 🙁
À ÷òî, åñëè ñúåñòü — à ïîòîì âûçâàòü ðâîòó è âûïóñòèòü èç ñåáÿ âñ¸? Çâó÷èò íåïëîõî!»
È ÿ ïîïðîáîâàë. Ìäà, â èòîãå ýòîò ìîìåíò ñòàë ðîæäåíèåì êàðòèíû, êîòîðàÿ ïîâòîðÿëàñü (ñïîéëåð: è ïîâòîðÿåòñÿ) ðåãóëÿðíî — ñêîð÷èâøèñü íàä óíèòàçîì, ñ äâóìÿ (òðåìÿ, åñëè íóæíî áûëî ñäåëàòü áûñòðî) ïàëüöàìè â ãëîòêå…Çíàåòå, ìíîãî ïîçæå ìíå ñòàëî áîëüøå æàëü äåâóøåê, õóäåþùèõ ïîäîáíûì îáðàçîì — îíè ñâîèìè äëèííûìè íîãòÿìè òîëüêî öàðàïàþò ñåáå ãîðëî, åù¸ è ìàíèêþð ïîðòÿò, à òóò..êõì.
Ïåðâóþ íåäåëþ ñâîåãî «ëå÷åíèÿ» ÿ ïðîâîäèë ïî ñòàíäàðòíîé ñõåìå: «çàâòðàê/÷åðåç ïîë÷àñà ðâîòà» è «ïëîòíûé óæèí/ðâîòà ÷åðåç ÷àñ». È óæå ïîñëå ïåðâîé íåäåëè îáíàðóæèë èçìåíåíèÿ. Âî-ïåðâûõ, êîñòÿøêè óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà áûëè îáîäðàíû îá ñîáñòâåííûå çóáû.
Âî-âòîðûõ…ìèíóñ 7 êã.
Äëÿ ìåíÿ ýòî áûë øîê. Øîê îò óñïåõà. È ÿ ðåøèë íå îñòàíàâëèâàòüñÿ è ïðîäîëæàòü.  èòîãå, ÷åðåç 4 ìåñÿöà…ÿ ïîòåðÿë îêîëî 46 êã.
Ñîáñòâåííî, äî:
Îêðóæàþùèå ìåíÿ äåâóøêè èçìåíåíèÿ çàìå÷àëè, íî íå ñèëüíî (ÿ òîãäà â óíèâåð õîäèë ðåäêî, èáî êàê ðàç âîññòàíàâëèâàëñÿ îò òðàâìû íîãè). È êîãäà ÿ âíîâü íà÷àë õîäèòü â âóç ïîñòîÿííî — ìåíÿ âñòðåòèëè îîî÷åíü óäèâë¸ííûå ëèöà è ðîáêèå âîïðîñû «…À êàê ó òåáÿ òàê…ïîëó÷èëîñü?»
Ïåðâîé èõ ðåàêöèåé áûëî, ÷òî ÿ çàáîëåë ÂÈ× èëè åù¸ ÷åì ïîõóæå, íî ÿ èõ óñïîêîèë, óáåäèâ â òîì, ÷òî ïðîñòî ïîõóäåë íà äèåòå. Ïðåïîäàâàòåëåé òîæå ïîëó÷èëîñü óáåäèòü â ýòîì (ñîáñòâåííî, ÿ ãîâîðèë ñîâåðøåííî èñêðåííå è ìíå ïîâåðèëè). Ðâîòó ñâîþ ÿ ïðåêðàòèë.
À âîò äàëüøå…êàçàëîñü áû, ÿ ïîëó÷èë òàê ìíå íåîáõîäèìîå æåíñêîå âíèìàíèå, ïðîãóëêè çà ðó÷êó è ïðî÷åå. Íî ñëîâà îäíîé èç ìîèõ ïàññèé: «Òû òåïåðü òàêîé..ïðÿìî èäîë K-Pop. Ðàíüøå áû òåáå ñ äåâóøêàìè òî÷íî íå ïîâåçëî.» âíîâü ââåðãëè ìåíÿ â ïó÷èíó ñàìîàíàëèçà. ß çàäóìàëñÿ -âûõîäèò, âû ñî ìíîé íå ãóëÿåòå íå ïîòîìó, ÷òî ÿ èíòåðåñíûé ñîáåñåäíèê, âíèìàòåëüíûé è çàáîòëèâûé ïàðåíü…à ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ÿ ñòðîéíûé è ìèëûé âíåøíå?!»  èòîãå, çà 2 ìåñÿöà ïîðâàâ ìîçã, ìîÿ ïñèõèêà äàëà òðåùèíó, è â ìîåé ãîëîâå çàðîäèëèñü ìûñëè «Ðàç òàê, òî òåïåðü ÿ áóäó õóäåòü íàçëî âàì, æèðíûå ñó÷êè! Âû åù¸ áóäåòå íà êîëåíÿõ ïîëçàòü, îò çàâèñòè ê ìîåé æå ôèãóðå!»
È ïðîäîëæèë ñêàòûâàòüñÿ â ñâîþ äóðíóþ ïðèâû÷êó êàê Öèíèê, òîëüêî çà ìíîé ñ÷èòàëè íå ñåêóíäû, à êèëîãðàììû. Èìåííî òîãäà íà÷àëî ôîðìèðîâàòüñÿ ìî¸ íàðóøåíèå âîñïðèÿòèÿ îò ñîáñòâåííîãî âèäà — ÿ â óïîð îòêàçûâàëñÿ âåðèòü çåðêàëó è ñ÷èòàë ñåáÿ âñ¸ åù¸ æèðíûì
×òî ïî èòîãó? Ñëàáàÿ âîëÿ è æåëàíèå äîáèòüñÿ ðåçóëüòàòà áûñòðûì è íàèìåíåå çàòðàòíîì â ôèçè÷åñêîì ïëàíå ñïîñîáîì — âîò ÷òî â èòîãå ïðèâåëî ìåíÿ ê âå÷íî ñêðþ÷åííîìó ñîñòîÿíèþ íàä óíèòàçîì.
Ñïðîñèòå — à ÷òî äóìàëè ìîè ðîäèòåëè? Íå çàáûâàéòå — ÿ æèë îòäåëüíî. Íî ñêîðî ïðèåõàë ìîé îòåö è..îá ýòîì ðå÷ü â ñëåäóþùåé ãëàâå.
4.Ðâîòà êàê ïðèâû÷êà (20-25 ëåò).
Ðîäèòåëè íå âèäåëè ìåíÿ ïîëãîäà è ðåøèëè, ïî î÷åðåäè, ïðèåõàòü âåñíîé, íàâåñòèòü ìåíÿ ïåðåä ñåññèåé. Ñíà÷àëà ïðèåõàë îòåö. Äîëãî èùà ìåíÿ íà âîêçàëå, îí îòêàçûâàëñÿ âåðèòü, ÷òî äðûùàâîå ïðîçðà÷íîå íå÷òî ñòðîéíûé è âûñîêèé, ñëåãêà èçìîæä¸ííûé þíîøà — åãî ñûí. Îí áûë ïðèÿòíî óäèâë¸í, ðàññïðàøèâàë ìåíÿ «Êàê òàê ïîëó÷èëîñü?», íà ÷òî ÿ ïðîñòî îòìàõíóëñÿ «Äèåòà» è ðàçãîâîð áûë îêîí÷åí. Ïðèäÿ äîìîé, ìû ïîóæèíàëè, è, ÷åðåç ïîë÷àñà êàê ïî ãðàôèêó, ÿ ïîø¸ë â òóàëåò. Óñëûøàâ íååñòåñòâåííûå çâóêè îòòóäà, îòåö âîðâàëñÿ êî ìíå è..ììì..íó, ï3çäþëåé ìíå ïðîïèñàëè çíàòíî. Îí îðàë, ÷òî ïðîïèñàë áû áîëüøå — äà áîèòñÿ, ÷òî â òàêîì ñîñòîÿíèè çàäîõëèêà ÿ äîëüøå íå ïðîòÿíó. Ïîñëå ýòîãî ñîñòîÿëñÿ ìóæñêîé ðàçãîâîð (íî íå îñîáî äîâåðèòåëüíûé) è öåëóþ íåäåëþ îí íà÷àë êîíòðîëèðîâàòü ìîé äîìàøíèé ïðè¸ì ïèùè. Íî ÿ åãî ðåãóëÿðíî íàðóøàë, çà ÷òî áûâàë áèò. Ê ñîæàëåíèþ, ìàíèàêàëüíûé ñòðàõ íàáðàòü äàæå 100 ã. ëèøíåãî âåñà óæå òîãäà çàòìèë â ìî¸ì ìîçãó âñå îñòàëüíûå óãðîçû, îò÷åãî ìíå ïðèøëîñü èçîáðåòàòü õèòðûå ñïîñîáû ïî äîñòèæåíèþ ñâîåé öåëè. Íàïðèìåð, ÿ ø¸ë â äóø (îòåö çàïðåùàë ìíå çàïèðàòüñÿ), âêëþ÷àë âîäó, áðàë îäíîðàçîâóþ øàïî÷êó äëÿ âîëîñ, ïðîâîäèë âñå ïðîöåäóðû òóäà, à çàòåì èçáàâëÿëñÿ îò íå¸. Ïðèõîäèëîñü òùàòåëüíåå ìûòü óíèòàç, ÷òîáû íå îñòàâàëîñü ñëåäîâ è çàïàõà ðâîòû (áàòÿ òùàòåëüíî îñìàòðèâàë åãî ïîñëå êàæäîãî ìîåãî ïîñåùåíèÿ òóàëåòà).
×åðåç íåäåëþ ïðèåõàëà ìàìà, â ñëåçàõ îò óâèäåííîãî. Ñîñòîÿëñÿ åù¸ îäèí ðàçãîâîð, íî..óâû. Ìîé ìîçã áûë óæå îäåðæèì ïîõóäàíèåì. ß ïîãðÿç â ñîáñòâåííîì ýãîèçìå è îäåðæèìîñòè õóäîáîé è, ñîëãàâ «âñ¸ áóäåò õîðîøî, íå áóäó òàê áîëüøå äåëàòü» ïðîäîëæèë ðàçìûøëÿòü íàä ðåøåíèåì ïðîáëåìû. Áëåâàòü ñòàëî íåðåàëüíûì; ðàçâå ÷òî ïî óòðàì, êîãäà ìåíÿ ïëîòíî êîðìèëè, òî áåæàë â óíèâåð, ãäå â òàìîøíåì òóàëåòå óñïåøíî èçáàâëÿëñÿ ïðèâû÷íûì ñïîñîáîì îò åäû.
Òîãäà-òî ÿ è óçíàë, ÷òî êàñòîðîâîå ìàñëî — íåäîðîãîå ñëàáèòåëüíîå. Òîãäà îíî ñòîèëî îêîëî 20 ðóáëåé çà ïóçûð¸ê 30 ìë. Ïðî÷èòàâ â èíòåðíåòå ðåêîìåíäàöèè ïî åãî ïðèìåíåíèþ, ÿ ïîóæèíàë (ïîä ïðèñìîòðîì ðîäèòåëåé) è, ðàçîãðåâ ìîëîêî, ñìåøàë êàñòîðêó ñ íèì. È âûïèë.
Ñêàæó ÷åñòíî, áëàãîäàðÿ äîëãîìó îïûòó âûçûâàòü ðâîòó èñêóññòâåííî, ó ìåíÿ ïðîïàë åñòåñòâåííûé ðåôëåêñ, îò÷åãî ðâîòíûìè ïîçûâàìè ÿ ñòðàäàòü ïåðåñòàë. Íî âèä è çàïàõ ýòîé ìàñëÿíèñòîé æèäêîñòè…ýòî áûëî îòâðàòèòåëüíî. Áîëüøå ÷åì îòâðàòèòåëüíî. Ìåíÿ åäâà íå âûðâàëî ïðÿìî íà ìåñòå (îò÷åãî ÿ äàæå èñïóãàëñÿ ÷òî áëåâàíó, âïåðâûå çà äîëãîå âðåìÿ). Íî ÿ çàëïîì âûïèë ýòî ìåñèâî, çàòåì òùàòåëüíî âû÷èñòèë çóáû, íî äàæå è ïîñëå ýòîãî ìåíÿ ïðåñëåäîâàëè ýòîò óæàñíûé çàïàõ è ãàäêîå îùóùåíèå. Çàòåì, ë¸ã ñïàòü. È ïîñðåäè íî÷è ïî÷óâñòâîâàë ïîçûâ èçáàâèòüñÿ îò åäû, íî óæå ÷åðåç äðóãîå ìåñòî… Ñèäåë ÿ äîëãî, î÷åíü äîëãî.  èòîãå, è óñíóë, íà ñâî¸ì ëþáèìîì êåðàìè÷åñêîì äðóãå. Íî ïðîñíóëñÿ ðàíüøå ðîäèòåëåé è, íàñêîðî ñîáðàâøèñü, ïîáåæàë â óíèâåð.
×òî â ðåçóëüòàòå? Ìåòîä áûë ïðèçíàí óñïåøíûì, áûñòðûì è âçÿò íà âîîðóæåíèå. Äàëåå, â òå÷åíèè 5 ëåò, êîòîðûå äëÿ ìåíÿ ïðîëåòåëè êàê íåäåëÿ, ó ìåíÿ áûëî ìíîãîå: è îòíîøåíèÿ ñ äåâóøêàìè, è ñîâìåùåíèå ðâîòû ñ êàñòîðêîé, è ñòðåìëåíèå óäåðæàòü âåñ íà îòìåòêå 58 êã…Ïîêà ÿ îäíàæäû, çàíèìàÿñü ïðèâû÷íûì äåëîì, íå ñòîëêíóëñÿ ñ ÝÒÈÌ.
Èòàê, ÷òî ïî èòîãó? 5 ëåò «ðèìñêîé äèåòû» ïðîøëè äëÿ îðãàíèçìà íå çðÿ, è êàêèå îñîáåííîñòè õîòåëîñü áû âûäåëèòü:
1)Âíåøíèé âèä — èçìîæä¸ííîñòü, áëåäíàÿ êîæà è âûïèðàþùèå âåíû íà ðóêàõ. Îêðóæàþùèå ñðàçó ïîíèìàëè, ÷òî ÿ õóäîé íå îò ïðèðîäû, à ïî èíûì ïðè÷èíàì.
2)Ðàñòÿæêè íà êîæå — èç-çà òîãî, ÷òî õóäåë ÿ ðåçêî, à ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ äåëàë íå î÷åíü îõîòíî, ïîëó÷èëèñü íåêðàñèâûå ñåò÷àòûå îáðàçîâàíèÿ â ðàéîíå á¸äåð è ÿãîäèö.
3)Ñîí — ñïàòü ÿ íà÷àë ìåíüøå. Ãîðàçäî ìåíüøå. Ñ 8-è ÷àñîâ, äî 4-5. Ïðè ýòîì íåäîñûïà íå îùóùàëîñü âîîáùå.
4)Ïðûùè è àêíå — ïðîïàëî åù¸ â 20 ëåò, èáî ïîñåùåíèÿ êîñìåòîëîãà ñûãðàëè ñâîè ðîëü, à çàòåì âñÿ âðåäíàÿ ïèùà ïðîñòî ïåðåñòàëà óñâàèâàòüñÿ.
5)Ñåêñóàëüíàÿ ôóíêöèÿ — òóò,êàê íè ñòðàííî, âñ¸ áûëî â ïîðÿäêå. Ðàçâå ÷òî ïàðòí¸ðøè æàëîâàëèñü, ÷òî ñâåðõó áûòü íå ìîãóò — ìîè òàçîâûå êîñòè âûïèðàëè òàê ñèëüíî ,÷òî äåëàëè èì áîëüíî.
6)Îáùèé òîíóñ îðãàíèçìà — ÿ ìîã äîëãî õîäèòü, ñïîêîéíî çàíèìàòüñÿ ïðîäîëæèòåëüíîé ôèçè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòüþ, íå òðåáóþùèõ îñîáûõ íàãðóçîê (íàïðèìåð, ïåðåòàñêèâàíèå ïðåäìåòîâ âåñîì äî 8 êã â òå÷åíèå ÷àñà). Íî ïðè ïîïûòêå ïðîáåæàòü õîòÿ áû 100 ìåòðîâ, âàëèëñÿ ñ íîã. Íå îò óñòàëîñòè. Ïðîñòî, áóêâàëüíî, íîãè íå óäåðæèâàëè ìåíÿ è ïàäàëè, îòêàçûâàÿñü íåñòè.
7)Ñîñòîÿíèå æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà — íîðìàëüíîå. ÔÃÄÑ êàæäûå ïîëãîäà íå âûÿâëÿë êàêèõ-ëèáî íàðóøåíèé, ñîñòîÿíèå ïî÷åê è ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû òàêæå îöåíèâàëîñü âðà÷àìè íîðìàëüíî è íå âûçûâàëî íàðåêàíèé.
5.Ïîïûòêè èçáàâëåíèÿ (25 ëåò — ïî íàñòîÿùåå âðåìÿ)
×òî æå ñëó÷èëîñü, ÷òî ìåíÿ òîðêíóëî íà ïóòü èçáàâëåíèÿ îò ïàãóáíîé ïðèâû÷êè? À ïðîñòî — ÿ äîáëåâàëñÿ äî òîãî, ÷òî íà÷àë âûïëåâûâàòü ñîáñòâåííóþ êðîâü è äåôîðìèðîâàë äèàôðàãìó. Ïðè ñèëüíîì êàøëå ìåíÿ äèêî ìó÷èëà áîëü â ðàéîíå ãðóäíîé êëåòêè. À ðåãóëÿðíîå ïðèìåíåíèå êàñòîðêè ïî÷òè óíè÷òîæèëî ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà. Òî åñòü, ÿ ìîã óæå íå ïðèíèìàòü êàñòîðêó — ëþáóþ ïèùó êèøå÷íèê îòêàçûâàëñÿ ïðèíèìàòü è âûïóñêàë æèäêèé ñòóë.
È îäíàæäû, ïîïûòàâøèñü âíîâü ïðîáëåâàòüñÿ — äèôðàãìà âïèëàñü ìíå â ð¸áðà, îò÷åãî ÿ ïðîâàëÿëñÿ ïîëòîðà ÷àñà íà êàôåëüíîì ïîëó òóàëåòà, ñêðþ÷åííûé, áîÿñü ïîøåâåëèòüñÿ, èáî äàæå ìàëåéøèå âäîõ è âûäîõ (!) ïðèíîñèëè ìíå àäñêèå ìóêè. ß ïëàêàë, áîÿëñÿ óìåðåòü, áîÿëñÿ ïðåäñòàâèòü, ÷òî ïî÷óâñòâóþò ðîäèòåëè, êîãäà èì ïîêàæóò ôîòîãðàôèè ìîåãî òåëà. ×òî ñêàæóò ëþäè….»Æèë-áûë õîðîøèé ïàðåíü, íî îäíàæäû îí ñòàë ÷îêíóòûì è åãî íàøëè ñêðþ÷åííûì âîçëå çàáë¸âàííîãî óíèòàçà?»
Íî ìåíÿ îòïóñòèëî, ñëàâà áîãó.
Ýòî áûë ôèíèø.
Íî ýòî áûëî òî, ÷òî ìíå íóæíî. Îïëåóõà, îòðåçâëÿþùàÿ ïîù¸÷èíà.
Òîãäà ÿ è íà÷àë îáðàùàòüñÿ ê ñïåöèàëèñòàì.
Ïî èòîãó ìîèõ îáðàùåíèé, ìíå áûëî âûäåëåíî ïîñåùàòü òðîèõ — íåðâîïàòîëîãà, òåðàïåâòà è ýíäîêðèíîëîãà. À, â äàëüíåéøåì, ÿ åù¸ è çàïèñàëñÿ ê ïñèõîëîãó è íà ìàíóàëüíóþ òåðàïèþ.
Ìåòîäû ëå÷åíèÿ è êîíòðîëÿ îïèñûâàòü äîëãî, íî ñóòü òàêîâà — äèàôðàãìó ìíå âîçâðàùàëè íà ìåñòî ìàíóàëüíûì ïóò¸ì, ìèêðîôëîðó êèøå÷íèêà âîññòàíàâëèâàëè ìèêñòóðàìè. à êîíòðîëü âåñà îòíûíå ÿ â¸ë ïóò¸ì äíåâíèêà, êîòîðûé êàæäûé äåíü (à ïîòîì è íåäåëþ) ïðåäîñòàâëÿÿ íåðâîïàòîëîãó.
Ïàðàëëåëüíî ñ ýòèì, áûëè îáñòîÿòåëüñòâà, òîæå ïðèäàâøèå ìíå ìîòèâàöèè ê ëå÷åíèþ. Äåëî â òîì, ÷òî ìîè îòíîøåíèÿ ñ äåâóøêàìè äîøëè äî ñòàäèè ñîæèòåëüñòâà. È, ðàçóìååòñÿ, äåâóøêè íà÷àëè ãîòîâèòü ìíå è óçíàâàëè î ìîåé ïðèâû÷êå. Ïðåäñòàâüòå ñåáå — âû ñòàðàåòåñü, ãîòîâèòå åäó ëþáèìîìó ÷åëîâåêó, âêëàäûâàåòå äóøó, îí âñ¸ ñ àïïåòèòîì ñúåäàåò, âû ñ÷àñòëèâû…à ïîòîì ñëûøèòå, êàê îí òùàòåëüíî âûáë¸âûâàåò âñ¸. Ïðèÿòíîãî ìàëî. Ñ äâóìÿ äåâóøêàìè ÿ ðàññòàëñÿ ïîñëå äîëãèõ îòíîøåíèé èìåííî ïîòîìó, ÷òî îíè íå âûäåðæàëè ïîäîáíîãî è ìîåãî áàðàíüåãî óïðÿìñòâà â íåæåëàíèè ïîñåùàòü âðà÷åé.
6.Èòîã
Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü, ÿ ïî-ïðåæíåìó áóëèìèê. Óâû, îò ýòîé äóðíîé ïðèâû÷êè (êàê è îò âñÿêîé ïðîäîëæèòåëüíîé) òÿæåëî èçáàâèòüñÿ.
Íî óæå íå òàêîé ìàíèàêàëüíûé è, ñïàñèáî îêðóæàþùèì è ñåáå, ñ íîðìàëüíûì âîñïðèÿòèåì ñâîåãî òåëà. Âåøó ÿ 65 êã ïðè ðîñòå 186 ñì, áëþþ ïî-ïðåæíåìó, íî óæå íå òàê ÷àñòî, ñ ïåðåðûâàìè â 1-2 äíÿ. Ñîâåòû ïñèõîëîãà î÷åíü ïîìîãëè — íàéòè ñåáå çàíÿòèå ïî äóøå, óâëåêàþùåå ïîëíîñòüþ, ÷òîáû ìûñëè î áåñêîíòðîëüíîì ïîåäàíèè è ïîñëåäóþùåé ðâîòå íå ïðåñëåäîâàëè ìåíÿ. Òàêèìè çàíÿòèÿìè ñòàëè íàñòîëüíûå èãðû, êîìïüþòåðíîå ìîäåëèðîâàíèå, äàæå êàêàÿ-íèêàêàÿ, à ëèòåðàòóðíàÿ äåÿòåëüíîñòü. Äàæå ñåé÷àñ, íàáèðàÿ ýòîò äëèííîïîñò, ÿ ñî ñïîêîéíîé äóøîé îùóùàþ — ÿ ïèøó åãî íåïðåðûâíî, ïîïèâàÿ êóðèíûé áóëüîí ñ õëåáîì. È íè ðàçó çà ýòè 40 ìèíóò ó ìåíÿ íå âîçíèêëî äàæå äåëàíèå èçáàâèòüñÿ îò ïèùè. À ðàíüøå áû ïîáåæàë ñðàçó æå 🙂
Êàêèå ðåêîìåíäàöèè õî÷åòñÿ äàòü áîëüíûì áóëèìèåé?
Ïåðâîå — íå ñòåñíÿéòåñü ñâîåé áîëåçíè. Îáñóäèòå ñâîþ ïðîáëåìó ñ ðîäèòåëÿìè,äðóçüÿìè, ïñèõîëîãîì íà êðàéíèé ñëó÷àé. Êàê è ëþáóþ áîëåçíü,å¸ ëó÷øå ëå÷èòü â çàðîäûøå, ïîêà îíà íå ñôîðìèðîâàëàñü â ïðèâû÷êó.
Âòîðîå — âñÿ âàøà æèçíü ïðåâðàòèòñÿ â ÷åðåäó áåññìûñëåííîãî ïîãëîùåíèÿ ïèùè è ñóäîðîæíîãî ìåòàíèÿ â ïîèñêàõ áëèæàéøåãî òóàëåòà. Âû áóäåòå ïðèâÿçàíû ê ñîáñòâåííîìó óíèòàçó ñèëüíåå, ÷åì ê ñâîèì áëèçêèì. Îíî âàì íàäî?
Òðåòüå — çàáåéòå íà îáùåñòâåííûå ñòàíäàðòû; ëþáèòå ñåáÿ, êàêèì åñòü. À äëÿ êðàñîòû òåëà — ëó÷øå ïîäòÿíèòå òîíóñ è äåëàéòå êàæäûé äåíü õîòÿ áû ïî 10 ìèíóò çàðÿäêó. Ïîâåðüòå — ðåçóëüòàò áóäåò, è áåç âðåäà äëÿ çäîðîâüÿ è ñàìî÷óâñòâèÿ âàñ è îêðóæàþùèõ 🙂
×åòâ¸ðòîå — íå çàìûêàéòåñü â ñåáå. Ïåðâûé øàã ê áóëèìèè â ìî¸ì ñëó÷àå — áûë èìåííî îí. Áóäüòå îáùèòåëüíû, àêòèâíû, èìåéòå õîðîøèå õîááè è øèðîêèé êðóã îáùåíèÿ.
Âîò ïîêà è âñ¸.
Ñïàñèáî, ÷òî ïðî÷ëè ýòè áóêâû 🙂
Источник