У меня от сигарет кружится голова тошнит

У меня в моем возрасте нет в принципе никаких хронических тяжелых заболеваний. Но с недавнего времени стало беспокоить головокружение, да так, что я ничего делать не могу во время приступа: все вокруг кружится, тошнит, глаза открыть толком не могу. В такие моменты я могу только лежать на боку и не шевелиться: от малейшего движения головой начинается жуткая тошнота. Это состояние продолжается в течение недели примерно, потом постепенно отпускает. А через какое-то время (от 3 месяцев до полугода) все повторяется, и мое самочувствие вновь становится ужасным.

Почему может кружиться голова

Для того чтобы избавиться от проблемы, необходимо, конечно, выяснить ее причину. В первую очередь я подумала о гипертонии, так как у меня много знакомых и родственников – гипертоников, у которых тоже бывают головокружение с тошнотой, особенно во время кризов. Я решила, что и у меня бывают скачки давления, так как это очень распространенная проблема среди людей моего возраста. Купила я тонометр и стала измерять артериальное давление каждый день утром и вечером. В результате выяснилось, что давление у меня не поднимается выше 120/70 мм рт ст. То есть эту причину можно было исключить.

Для установления диагноза терапевт с неврологом отправили меня на МРТ головного мозга, рентгенографию шейного отдела позвоночника, допплерографию сосудов шеи и анализы крови (ОАК, кровь на сахар). По результатам такого обследования (довольно дорогого кстати, так как для скорости я прошла все это сама в платных медцентрах) выяснилось, что ничего со мной страшного нет: исключили опухоли мозга, инсульт, анемию, сахарный диабет. Но выставили диагноз шейный остеохондроз, хотя причиной такого головокружения его не посчитали, потому что на кровоток в позвоночных артериях этот остеохондроз негативного влияния у меня не оказывает.

Несмотря на отсутствие диагноза во время приступа головокружения мне посоветовали попринимать сосудистые препараты, от которых толку не было.

Что оказалось в итоге

Невролог после проведенного обследования осмотрела меня еще раз внимательно и провела специальные пробы, которые выявляют патологии внутреннего уха и органа равновесия (лабиринта) в нем. Проконсультировались с ЛОР-врачом, установили, что воспалений, опухолей в ЛОР-органах нет. Так, методом исключения выяснилось, что у меня доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение, не требующее никакого медикаментозного лечения.

Лечение ДППГ – это несколько специальных приемов. Называется «упражнение Эпли». Врач укладывает меня на кушетку, затем определенным образом поворачивает мою голову в нужную сторону и т.д.), после которых головокружение быстро проходит.

Вот как описывается этот комплекс в Википедии:

• Сядьте прямо.
• Поверните голову по направлению, где есть проблемы во внутреннем ухе, на угол в 45° и лягте на спину. Оставайтесь в этом положении не менее 2 минут.
• Поверните голову в другую сторону на 90°. Задержитесь в этом положении на 2 минуты.
• Переверните туловище в направлении наклона головы так, чтобы нос был направлен вниз. Задержитесь в этом положении на 2 минуты.
• Вернитесь в исходное сидячее положение и задержитесь в нём на 30 секунд.

Всю процедуру следует повторить 3 раза. В течение каждого шага головокружение может усиливаться, это нормально.

Упражнение Эпли для лечения головокружения при ДППГ.

Если начинает кружиться голова и тошнит, я сразу делаю эти несложные упражнения и не допускаю утяжеления моего состояния.