У меня ипохондрия тошнит от еды

Ещё недавно я была жутким ипохондриком

Совсем недавно многие из нас столкнулись со страхом заболеть этим страшным коронавирусом. И да, это усиливает общую тревожность и страшные мысли значительно усложняют самочувствие и не дают нормально жить. В связи с пандемией возросло число людей, которые стали постоянно прислушиваться к своему самочувствию и приобрели некоторые черты ипохондрии. Давайте же сейчас попробуем разобраться что же такое ипохондрия.

Ипохондрия имеет прямую связь с постоянным прислушиванием к себе, к своим чувствам, мыслям, ощущениям.

Как ведёт себя ипохондрик?

Он на 100% уверен в том, что у него наверняка есть какое-то очень серьезная болезнь заболевание и не одна, а их несколько. И дело однозначно не в неврозе! Самое небольшое дискомфортное ощущение в теле он воспринимает, как симптом тяжелейшего заболевание. Болит голова — значит там опухоль, появился кашель — это точно коронавирус, участился пульс – всё, конец, это инфаркт!

Ипохондрик постоянно мониторит свой организм на предмет дискомфортных ощущений, к своему организму, проводить самодиагностику, меряет давление, уровень сахара в крови, под лупой рассматривает родинки, изучает цвет ногтей ползает по интернету и самостоятельно ставит себе диагнозы. Список таких телодвижений можно дополнять, он будет похожим, но и у каждого найдутся свои «рецепты» .

Ипохондрик фокусируется на том, что подтверждает его самое страшные предположения, так сказать, фильтрует информацию и акцентируется только на негативной. Он не верит специалистам, а вот непроверенной информации, которую нашёл на форумах, наоборот, берёт на веру.

Не доверяет врачам ей и психологам, считает их шарлатанами и уверен в их некомпетентности. А, если врачи говорят, что «он здоров», то воспринимает это как «нежелание с ним возиться». Диагноз «здоров» ипохондрика очень расстраивает, так же как и отказ врачей назначать ему дополнительные обследования из-за того, что они просто не нужны здоровому человеку.

Ипохондрик абсолютно уверен в том, что у него самый уникальный и случай, который практически не поддаётся лечению и шансов выжить у него нет никаких.

Любые неприятные ощущения в теле ипохондрик катастрофизирует и даже самое незначительное недомогание определяется им как невыносимое бедствие. И именно поэтому у ипохондриков очень ярикие вегетативные проявления, которые действительно мешают ему жить нормально.

Любимое занятие ипохондриков — это проходить постоянные медицинские обследования или же наоборот, страх перед врачами.

Откуда же берётся ипохондрия? Постараюсь объяснить попроще.

1. В прошлом человек действительно перенёс тяжёлую болезнь, и теперь его психика очень остро реагирует на любые болезненные ощущения, как на сильную травму.

2. Ипохондрия выступает компенсаторным механизмом психики, таким, как уход в болезнь, вместо того, что бы решать нерешённые проблемы. Основа этого – высокая тревожность. В этом случае человек не понимает того, что происходит на самом деле, ему просто очень и очень плохо.

Здесь психика включает защиту и человеку переносит своё внимание на здоровье, вместо того, что бы решать реальные проблемы. Почему так происходит? Потому что тело можно пощупать, температуру измерить, плохое самочувствие можно как-то назвать (диагнозов полно) и всё это понятнее, а вот какие проблемы нужно решать — это непонятно (или не хочется думать, как их решать) лучше прикинуться больным и решать «проблемы» со здоровьем.

Таким образом, большая часть тревожности переключается на то, что человеку понятно, и он уходит от необходимости решать реальные проблемы, которые потребуют от него определённых действий!

3. А ещё ипохондрия может быть отличным инструментом для манипуляций. «Я же болен, я хожу по врачам, я занимаюсь своим здоровьем, я занят выживанием, я борюсь за жизнь! Не трогайте меня, оставьте меня в покое, я занят лечением!»

И напоследок позволю себе небольшой совет. Если вы чихнули, то это не значит, что у вас коронавирус. Вы просто чихнули! А вот, если у вас температура и кашель, вот тогда вызывайте врача! Крепкого здоровья нас всем и давайте посидим дома!

А что делать с этой ипохондрией, я расскажу в следующих своих публикациях!

Статьи по теме:

Как вы усиливаете свой невроз

Как беспокоиться правильно

Сверхчувствительность. Как помочь себе

Источник

У тебя всегда что-то болит

А если не болит, то тянет, чешется, кружится, стреляет, колет или ноет. Швейцарский ученый Йом Бодткер предполагает, что ипохондрики могут страдать от гиперчувствительности внутренних органов и ощущать то, чего обычный человек не замечает. Но доказательств этому пока нет, а вот осознание «Со мной что-то не так» есть, причем постоянное: фоновая мысль «У меня что-то не то со здоровьем» тебя не покидает.

Ты ставишь себе диагнозы в «Гугле»

Со здоровьем что-то не то, значит, надо немедленно выяснить, что же именно! Для обращений ипохондриков к всемогущему «Гуглу» уже придуман особый термин — киберхондрия. И это, между прочим, совсем не безопасное состояние: каждый третий житель России занимается постановкой диагноза по Интернету, причем некоторые позже решают, что самолечение их спасет, потому что «врачи — убийцы», ясное дело, ничего не понимают, и им лишь бы залечить насмерть (опционально: лишь бы денег содрать, лишь бы не работать). У ипохондриков дела с этим обстоят еще хуже: все симптомы — это…

…симптомы смертельного заболевания

Как говорится, если у вас паранойя — это не значит, что за вами не следят. С ипохондрией то же самое: ипохондрик и правда может болеть, вот только диагност из него так себе. Любое его заболевание — очень опасное, неизлечимое и смертельное. Головная боль — это непременно опухоль мозга, и «вертолет» после бутылки просекко, заполированной текилой, — она же; кашель — в лучшем случае пневмония или туберкулез, но скорее саркоидоз (не гугли это!); вздутие живота — не вчерашние суши по акции, а рак прямой кишки, хотя не исключено, что все же рак яичников.

При этом главный жупел ипохондрика — набор симптомов, знакомых любому взрослому работающему жителю мегаполиса: усталость, повышенная утомляемость, потеря или, наоборот, усиление аппетита, раздражительность, бессонница и апатия. Как правило, верный диагноз в этом случае — «Все болезни от нервов», но ипохондрик уже точно знает, что у него рак. Или СПИД. Или флегмона всей бабки. Это ничего, что других симптомов пока нет, вот же русским по белому в международной классификации болезней десятого пересмотра написано: это волчанка. О, черт, еще и волчанка!

Ты всегда знаешь, какие обследования тебе нужны

После того как ипохондрик разберется со своими диагнозами, он назначает себе обследования, и речь никогда не идет о банальном анализе крови: нет, сдать-то можно, хуже не будет, но что там можно понять? Смертельные заболевания так не диагностируются! Лучше всего сделать МРТ всего тела. Ну или хотя бы мозга. С контрастом.

Ты часто ходишь к врачам

Чтобы, собственно говоря, выбить из них направления на эти самые обследования, потому что на них никаких денег не напасешься — это раз, а два — интерпретировать результаты обследований тоже можно в «Гугле», но вот рецепты он почему-то не выдает (какое упущение!). А смертельные заболевания, понятно, аспирином не лечатся.

И вот ты уже ходишь к доктору, как на работу, что в сущности и неплохо: диспансеризация еще никому не вредила. Проблема в том, что ты впадаешь в панику, когда никакой страшной болячки у тебя не обнаруживают. Ведь это значит, что…

…все врачи некомпетентны

Ты ведь точно знаешь, что страшное заболевание у тебя есть, просто ты пока не встретила своего доктора Хауса. А те врачи, которых уже посещала, просто некомпетентны: неправильно проводили обследование, неправильно трактуют его результаты, просто ничего не знают, потому что в институте платили взятки, а на работе не сталкивались ни с чем, сложнее насморка.

И вот ты уже записываешься на прием к какому-нибудь светилу науки за большие деньги, изводишь себя за время двухмесячного ожидания, а когда светило заявляет, что ты здорова, возмущаешься: да что он понимает! Он же учился в те годы, когда любую болезнь наложением коровьей лепешки лечили!

Ты любишь поговорить о своем здоровье

И шутки про очереди в поликлиниках тебя не смешат. Любая информация может спасти тебя от страшной смерти в муках, так что лучше всем рассказать о своих симптомах, ну и заодно других людей послушать: а вдруг у них то же самое?

Если с телом ничего не происходит, ты к нему прислушиваешься

Бесконечная самодиагностика не прекращается даже тогда, когда погуглить нельзя: твое тело и само по себе источник важной информации, главное — не пропустить! А что это у меня бурчит в животе? А что это у меня за грудиной давит (сердечный приступ!)? А вот этой родинки раньше не было, неужели меланома?! Если тело вдруг не подает никаких подозрительных сигналов, ты прислушиваешься к нему еще активнее, и — хоба! — вот оно: затошнило и закружилась голова. На самом деле это психосоматика: если старательно искать у себя признак болезни, он непременно проявится — от того, что ты нервничаешь в поисках ускользающего признака.

Ты игнорируешь симптомы, которые не вписываются в картину личного апокалипсиса

Все симптомы, которые опровергают твой «диагноз», для тебя значения не имеют: ну и что, что гормоны согласно анализам в норме, лицо-то отекло! Ясное дело — микседема (а потом кома и смерть)! Это просто анализы неправильные: не в той лаборатории сдала, не в тот день цикла, на растущей Луне — может, это важно? При этом критическое мышление тебе изменяет: слова высококвалифицированного врача значения не имеют (бред какой-то!), а заметка из газеты «Народный знахарь» принимается на веру сразу же, ведь там как про тебя написано.

У тебя правда есть симптомы. Ипохондрии

Всё то, что ты сейчас прочитала, — признаки ипохондрии. А ещё вот что: тебе всегда страшно за свое здоровье. Тревожность — твое фоновое состояние (не можем написать «нормальное», поскольку оно ненормальное). Ты страдаешь от мнимого нездоровья по‑настоящему, потому что не веришь, что оно мнимое. И твоя убежденность в этом действительно мешает тебе жить.

Как мы уже сказали, ипохондрия — расстройство психосоматическое, оно вызывает настоящие сбои в работе физиологических механизмов. У тебя на самом деле болит, ноет, колет, чешется и так далее. Это не видимость, а настоящие симптомы. Только не того, о чем ты думаешь, а ипохондрии, от которой, кстати, очень легко избавиться в кабинете психотерапевта.

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

52.

наталья

[3232185355] — 20 ноября 2011 г., 21:11

53.

Лина

[80157490] — 10 января 2012 г., 13:32

Бусинка

а у меня то родинки, то рак, то спид, то рассеянный склероз, то щитовидка, то рак мочевого пузыря!!! я так устала от своих переживаний!!!!!!1 зато беременность отбегала как ломовая лошадь, видимо некогда было думать про болячки. сейчас родила и опять понеслось: рак кожи, щитовидка, рассеянный склероз, миастения, рак мозга!! пишу и самой смешно. но в голове тараканы бегают……..

54.

Гость

[2260890044] — 17 января 2012 г., 23:01

Ой да имя нам-ЛИГИОН. Читаю, смеюсь, думала я одна такая….. а нас тут огого сколько, можно партию создавать «Ипохондрики России».

55.

Анна

[2366300671] — 4 февраля 2012 г., 22:00

Не могла пройти мимо- набрала в интернете «форум для ипохондриков» и сразу меня сюда занесло)) Проблемы все наши в голове, это же понятно. Только как их оттуда убрать- не знаю))) Но анализы на ВИЧ и гепатит на всякий случай сдала.))

56.

Единственная

[608551195] — 15 февраля 2012 г., 21:22

57.

Гость

[3266216441] — 24 февраля 2012 г., 02:14

блин у меня тоже самое, жить нормально не могу( только и сижу в инете нахожу у себя новые болезни. просто УЖАС

58.

катюша)

[1911359673] — 24 февраля 2012 г., 12:02

девченки я сходила к психологу и мне полегче стало)

59.

Единственная

[3286091650] — 26 февраля 2012 г., 13:55

девчонки, совет 1 -никакой медицинской литературы, каждая из нас должна перестать читать что либо связанное с медициной, психолог неплохой вариант, но нужны деньги и чтобы человек хороший попался

60.

Гость

[3266216441] — 27 февраля 2012 г., 20:00

мне помогает)) я перестала все это читать и стараюсь не думать об этом и лучше себя чувствую) надо и отсюда выходить а то снова почитаю и начнется))))))

61.

Елена

[3619214657] — 4 марта 2012 г., 22:00

Девочки,я тоже стараюсь поменьше негатива, но он буквально преследует, льется отовсюду. Все пугает и приводит в ужас((( Я- ужасный ипохондрик и пугаю себя почище всяких страшилок(

62.

Анонимушка

[2111963275] — 9 марта 2012 г., 10:59

63.

Olga

[4026794025] — 8 апреля 2012 г., 21:43

64.

Olga

[4026794025] — 8 апреля 2012 г., 21:43

И еще, думаю нужно с себя смеяться, и думать что все что не происходит — все к лучшему! Удачи вам всем, давайте жить сегодняшним днем, давайте поможем себе сами! Все мы для чего то есть и возможно то что мы тут пишем поможет кому то, а может даже и нам самим (мы же сами иногда боимся признаться себе в чем то, а когда пишем как будто выворачиваем душу на изнанку людям которых не знаем, и которым нет смысла лгать)!!

65.

Olga

[4026794025] — 8 апреля 2012 г., 21:48

просто нужно увидеть похожую ситуацию и поверить что мы не одиноки!!!

66.

ежик

[2540555971] — 23 апреля 2012 г., 07:41

67.

Гость

[3266216441] — 25 апреля 2012 г., 09:55

и я такая же, вдруг что заболит сразу думаю рак, так устала от этого. и никак не получается от этого избавиться, все время думаю только об этом.

68.

Гость

[551649593] — 12 мая 2012 г., 15:57

ага вот и я такая же!!!ужас так устала аж плакать охото!что то заболит сразу бегаю по врочам… все смеются уже на домной …а недавно шла и чем ногу поцарапала теперь боюсь что это шприц был какой нить…боюсь аж до паники до трясучки бррр

69.

Рыжая

[1831721813] — 23 мая 2012 г., 13:19

70.

Гость

[3266216441] — 29 мая 2012 г., 00:35

достали эти мысли о болезнях, не знаю как избавиться, так можно и с ума сойти

71.

Гость

[3338287188] — 29 мая 2012 г., 00:36

Рыжая

…

КАК зарядить себя позитивом, а?

72.

ольга28

[3538388889] — 29 мая 2012 г., 21:54

Гость

73.

ольга28

[3538388889] — 29 мая 2012 г., 21:59

Гость

74.

Мимо проходила

[3245854970] — 16 августа 2012 г., 14:22

75.

Мимо проходила

[3245854970] — 16 августа 2012 г., 14:23

такая же ерунда… вот сейчас заболела,у меня ринит, не покидает мысль что он уже перешел в гнойный менингит, мучаю врачей, говорят все нормально и это обычный насморк, а мне все равно не имется! и так всегда, чуть где кольнет-заболит — я сама ставлю себе диагноз причем самый наистрашнейший и смертельный!как то надо с этим бороться (

77.

Елена Т

[1536704845] — 18 октября 2012 г., 10:55

Нашла подружек по несчастью(((( Я тоже постоянно боюсь заболеть ужасной болезнью. Сейчас болит позвоночник( у меня остеохондроз, сколиоз) . Нужно к врачу, а маленького ребенка не с кем оставить, вот и лезу в и-нет , ищу похожие симптомы и медленно схожу с ума)))))))))). Болит поясница-рак шейки матки( при том что других симптомов нет), немела рука-рассеяный склероз.Замотала всех своими проблемами, муж уже устал от меня. Заметила, что все мои болячки осенью обостряются. Летом ничего не болит и настроение отличное.

78.

Гость

[3937076079] — 18 октября 2012 г., 11:06

Девочки! Вы поаккуратнее дома с мужиками про болячки беседуйте. Три дня назад ночью приятельница позвонила спросить не у нас ли ее муж. Ревет белугой. Тоже вечно жаловалась все 3 года что после родов все болит то тут то там. Рассказывала, что за ужином с мужем о чем-то говорили и она стала рассказывать где кольнуло где стрельнуло, он полную тарелку с едой на пол швырнул, вскочил, оделся и ушел. А всегда спокойный был как слон и утешал. А тут видимо край настал. На работу ходит (муж ему звонил), а домой так и не вернулся и трубку на звонки жены не берет.

79.

Елена Т

[1536704845] — 18 октября 2012 г., 11:13

Гость

80.

Диана

[2426232538] — 21 ноября 2012 г., 06:27

Как я вас всех понимаю. У меня уже много лет этот недуг. Сейчас тоже болею и с врачами не согласна, ощущение, что они не учли много нюансов и не понимают всю серьезность ситуации.. Надеюсь, я как всегда ошибаюсь, и если это так, следующая моя остановка у хорошего психолога. Надо с этим что то делать, так можно близких с ума свести и самой стать психической развалиной, я уже молчу о том, сколько денег уходит на эти обследования. Девочки, желаю нам всем здоровья)

81.

Моё имя

[1443402692] — 6 декабря 2012 г., 01:31

как понимаю тут всех. сама ипохондрик еще тот. и повелось это у меня еще с детства. в детстве много болела,мама из каждой болезни тоже делала трагедию,таскала меня по всем врачам (ну ее конечно можно понять,и я ее ни в чем не обвиняю). похоже,с тех пор у меня такое обостренное отношение к болезням. стоит чуть порезать палец,сразу бегу промывать,потом и йодом,и зеленкой и всем на свете обрабатываю. а особенно,если кот поцарапает! не дай бог что-то где-то кольнет. я сразу себе наихудшую картину рисую. и бегом в интернеты! по весне как-то начала ходить без шапки,но в капюшоне,вечером поднялась температура 37,2,но видимо просто от перенапряжения,так я себе уже менингит придумала. сама придумала,сама стала думать,как лечить. и так постоянно. болею,как и автор,хроническим тонзиллитом,поэтому прекрасно знаю,как это и что это такое. в связи с этим у меня еще одна паранойя: не дай бог горло заболит! а еще хуже если не заболит,а там что-то мешать начинается. тут я вообще близка к помешательству. хотя это может быть или обострение или просто гнойник застрял. вот и сейчас сижу с подобными симптомами. уже все сайты облазила,каких только болезней не нашла,от этого еще страшнее стало. уже думаю пойти к ЛОРу. а после него,как это вылечу,к психологу. потому что,девочки,ипохондрия — это на мой взгляд разновидность паранойи))) тут и с ума можно запросто сойти,если вовремя не начать лечить нервы)

82.

Хипо

[955086498] — 3 января 2013 г., 02:47

Девочки, я тоже замучилась. Началось все с 13 лет и с переменным успехом. То рак мозга, то ВИЧ. Из последних: год назад решила, что у меня рак почки. Сходила к врачу — все идеально. Все симптомы прошли тут же, через несколько месяцев рассталась с парнем и опять понеслось.

83.

Хипо

[955086498] — 3 января 2013 г., 02:48

Решила к врачу не ходить: думаю, ща расставание переживу и пройдет. Но нет, не проходило. Я упорно повторно не ходила: какой смысл опять почки проверять, если несколько месяцев назад их проверяла.Конечно, думала, что за это время опухоль могла уже вырасти и тогда врач просто не заметил. Но я ж форумы не тока про рак читаю, но и про ипохондрию и знаю, что эти мысли все от нее. Потом вдруг спина между лопаток заболела. Позвонила другану своему нейрохирургу, типа че такое.

85.

Хипо

[955086498] — 3 января 2013 г., 03:00

86.

Хипо

[955086498] — 3 января 2013 г., 03:02

Сори, что странные посты, просто часть моей душещипательной истории не опубликовалось почему-то. В общем-то вопрос прежнийЖ кому-нить психолог помог? Или что-нить ваще помогло?

люди добрые,помогите,я думала что одна такая,2 месяца назад началось что-то страшное,я вдруг решила что у меня вич,нашла все симптомы,просыпалась ночью в ужасе и поту,пошла сдала анализы-отрицательно,радовалась я ровно 2 дня,потом вычитала что он не сразу определяется,и пошло по новой…пошла к гинекологу,там нашли папиллома вирус,вирус герпеса,воспаление шейки матки,вроде вылечилась,но вот простуду подхватила,я перестала радоваться жизни,нехочу ничего делать,дома беспорядок-а я валяюсь на кровати как отмороженная,никто меня не понимает,подруги только посмеиваются…я ищу все новые и новые симптомы,и нахожу!аот гигивит нашла,и спина печет,короче страшно,незнаю что делать и как жить….

а муж говорит что я слабый человек и не верю в себя…и специально ищу у себя всякие болячки…но ведь я же их чувтвую,они ведь в самом деле есть,и их оооочень много,бывает даже на сынульке срываюсь,о смерти думаю,о том сколько молдодых умирает…а мне ведь только 25….

89.

Гость

[1903175014] — 28 января 2013 г., 19:38

90.

Олинька

[3659369330] — 9 марта 2013 г., 22:13

Привет, смотрю по датам давно уже ни кто ничего не писал, что все выздоровели? если так то я рада, а если нет, то отзовитесь, а то мне одной страшно!!! Переехала в след за милым в другой город, сижу дома не работаю пока, времени много для накручивания теперь. И соответственно понеслось, то тонзилит полез, то фурункул на самом интимном месте, то мочиться часто хожу. В родном городе всех врачей перед отъездом обошла, вот толька до уролога не сходила. И вот…..подыскивыю клиннику куда бы обратиться, а здесь клинники дорогие…..вот гинеколога посетила когда фурункул был, так мне еще столько разного обследования назначили. Да я бы и рада обследоваться, да денег нет столько. Да и милый мой орет, что все деньги тока на врачей и трачу. Устала сил нет. Так диприсую по этому поводу. А тут мой еще в командировку собирается на неделю, так я вообще в панике.

91.

Окси

[224892453] — 12 марта 2013 г., 09:25

Это ужас какой-то. Действительно,когда времени нет свободного,вроде всё хорошо,но как только появляется,то всё,то рак,то киста,то неизлечимая болезнь и готовлюсь уже умирать. Болячки у меня на самом деле есть(нефрит,всд,гастрит и давление скачет постоянно). А ведь мне всего 18лет. Раньше по этому поводу вообще не парилась,до случая с двумя зубами,,я их запустила,вовремя не пошла,всё откладывала на потом,,которые еле вылечила и которые очень очень сильно болели,тьфу тьфу тьфу щас всё нормально с ними. Но вот именно тогда я стала обращать внимание на всякие разные симптомы,которые показывали симптомы ужасной болезни,начинаю бегать по врачам,они в свою очередь посылают на все возможные исследования,анализы но обычно там всё отлично. Вот недавно начал болеть желудок,ну естественно побежала быстрей к врачу,оказался гастрит,вроде вылечили,сдала тест на ХБ отрицательный,и не понятно с чего желудок до сих пор частенько болит,а может и накручиваю уже себе. В больницу мне уже как то стрёмно ходить,как бабка старая,постоянно там нахожусь. Сейчас вот голова адски болит 5-е сутки,терапевт разводит руками,выписала только спазмалгон(другие обезбол.почему-то не помогают) сказала ждать невролога пока выйдет из отпуска,а это ещё неделя. От чего интересно умру раньше,от накрутов,что у меня какой-нибудь рак мозга,или от передозировки обезболивающего.

92.

Олинька

[3659369330] — 12 марта 2013 г., 12:28

Да и самое главное, как я заметила, что чем больше думаешь о всяких болезнях, то обязательно чем то заболеваешь. Вот какое то заболевание по гинекологии нашли, теперь обследования. Мой меня убьет. Настроение на нуле.

93.

Гость

[2732621837] — 21 марта 2013 г., 12:41

Ипохондрики! Остановитесь! Вы портите жизнь не только себе, но и жизнь своих близким! Они переживают за вас, каждый раз думая настоящая у вас болезнь или вы опять что-то себе придумали.

94.

Олинька

[3659369330] — 21 марта 2013 г., 16:36

Ну вы скажите как можно остановиться? Я бы с радостью. Но насколько я знаю ипохондрия это психическое заболевание.

95.

Хипо

[955086498] — 31 марта 2013 г., 01:43

Аххх, девочки! Вы тут? Я вроде тока от мыслей про рак освободилась, стала думать про ВИЧ. И боюсь пойти проверится. А что если найдут? Или какой-нить ложно отрицательный покажет? Я помру. И при чем я направо и налево не сплю, почти всегда предохраняюсь, но думаю, а вдруг там через маникюр передалось… Понимаю, что это паранойя, но все так реально!!! Давайте друг друга поддерживать? Давайте создадим какой-нить закрытый форум и будем там общаться?

96.

Олинька

[3659369330] — 31 марта 2013 г., 13:00

Я тока за, но как то мало людей здесь. редко пишут. Почему ты так думаешь, что у тебя ВИЧ? Есть температура? Может похудела резко? Я думаю, если бы у тебя был ВИЧ, то ты бы почувствовала это. Он передается через кровь, так, что половым путем надо очень постараться. Тем более клетки ВИЧ долго не живут на воздухе, если ты боишься через маникюр заразиться. Короче не так то просто им заразиться, как пугают по ТВ, но осторожной быть обязательно надо. Чтобы спать спокойно сдай анализы, не переживай , если болезнь есть, то сразу все покажет. Но я думаю, что у тебя все в порядке.

97.

Олинька

[3659369330] — 31 марта 2013 г., 13:08

А вот по поводу ипохондрии я обращалась к психологу, она сказала, что нужно отгонять эти мысли от себя, поставить себе цель, прожить до старости, например хочу увидеть и воспитывать своих правнуков. Ну тоесть, когда есть цель, то жить сразу хочется и не загоняешься так по мелочам. Мне помогает, но не надолго, хотя я часто посещаю психолога. Уже думаю может мне в дурку лечь полечиться))))) Народ присоединяйтесь!!! у кого такие проблемы? кто как смог справиться с этим?

98.

Хипо

[955086498] — 31 марта 2013 г., 23:12

99.

Олинька

[3659369330] — 1 апреля 2013 г., 10:49

Хипо, хорошо, напишу сегодня же))

100.

Жизнерадостная

[2406668216] — 1 апреля 2013 г., 13:50

Привет,девчонки!!! Я -из БЫВШИХ ипохондриков,причем у меня был крайне запущенный случай-умирала от всего: ВИЧа,ВПЧ, рака шейки матки,рака горла,проблем с гинекологией и т. д. и т. п….всего и не вспомню уже.Сдавала кучу анализов,делала множество УЗИ (включая томограмму головного мозга)-все везде в порядке,но я категорически не верила врачам-просмотрели, не говорят из жалости ,что жить осталось чуть-чуть и подобная чушь.Давление мерила по 100 раз на дню(бывало на работу с собой тонометр брала,тайком мерила в туалете, стыдно перед коллегами-то!!!) Был жуткий страх выйти из дома куда-либо(кроме поликлиники)-ведь по дороге могу умереть в жутких муках))) постоянное головокружение,панические атаки и подобная ерунда.И это продолжалось на протяжении 3 (!!!) лет.А теперь рецепт как от этого избавиться: девочки,вы же прислушиваетесь к себе,ищете болячки и находите,а вспомните те редкие моменты-когда вы заняты делом (например моете полы,читаете,моете голову,да все что угодно) КОГДА НИЧЕГО НЕ БОЛИТ.Совершенно любой ипохондрик может припомнить хотя бы одну минуту,когда все хорошо.Уцепитесь за эту минуту и поймите,что от реальной болезни с болевым синдромом отвлечься невозможно! а это значит,что нет у вас никаких болячек в физическом смысле,хоть обыщитесь,все это психосоматика,а от психосоматики умереть НЕВОЗМОЖНО,даже если очень хочется)))И как только вы это поймете-эти минутки благополучия будут нарастать как снежный ком,а потом мысли о болячках будут вызывать раздражение и сами будете угорать,какими «странными» мягко говоря вы были.Девочки! Проверено на себе!Удачи вам,все будет хорошо,это не на всю жизнь.

Источник