Тошнит задержка 1 день базальная температура

Если задержка и базальная температура повышена уже 16 дней и более – это признак беременности, даже если тест отрицательный. В норме, увеличение БТ на 0,3-0,5, по отношению к показателям I фазы, происходит после овуляции и длится 12-16 дней. После этого температура падает, начинаются месячные и новый цикл.

В статье рассмотрим, какая базальная температура должна быть до задержки? Как определить точный день задержки по овуляции? Возможна ли беременность, если тест отрицательный? А также, как понять, что такое низкая и высокая БТ? Продолжайте читать.

Какая БТ должна быть перед задержкой?

После овуляции, примерно за 14 дней (у некоторых женщин 12-16) до менструации, в организме повышен уровень прогестерона. Этот гормон увеличивает базальную температуру в среднем на 0,4 градуса (±0,1°).

К концу цикла, если беременность не наступила, количество прогестерона падает. У женщин это происходит в разный период. В большинстве случаев, за один-два дня до начала месячных или в первый день менструации.

На графике БТ нормальные показатели выглядят так:

Нормальное падение БТ в первый день задержки, через несколько часов начались месячные

Внимание(!) На примере, средняя БТ после овуляции 37°, но у каждой женщины она может быть разной – от 36,6 до 37,4. Главное условие, это разница между средним числом в первой и второй фазе. Если после выхода яйцеклетки есть повышение на 0,3-0,5, то с температурой всё в порядке, даже если нет 37°!

Как правильно определить низкую базальную температуру?

Чтобы точно установить, низкая или нормальная у вас БТ во 2-й фазе, нужно сравнить средние значения температур до овуляции и после неё.

Это делается следующим образом: все показатели одной фазы суммируются и делятся на число дней в той же фазе. Например, есть вот такой график:

Базальная температура без беременности на графике БТ

Средняя БТ в I фазе равна:

(показатели за каждый день 1 фазы)/15=36,5°

Средняя БТ в II фазе равна:

(показатели за каждый день 2 фазы)/10=36,9°

36,9-36,5=0,4 – нормальная разница температур находится в диапазоне 0,3-0,5 (иногда и больше). Значит этот график абсолютно нормальный.

В случае когда разница менее 0,3 градуса, говорит о нарушении баланса гормонов – это может помешать наступлению беременности. Для установки причины необходима консультация врача и сдача анализа на гормоны. Вот график с небольшой разницей температур:

Меленькая разница температур между фазами менее 0,3 говорит о проблемах с гормонами на графике БТ

Совет(!) В большинстве случаев, БТ во второй фазе (до и после задержки) считается низкой, если она выше показателей до овуляции всего на 0,29 градуса или меньше. Например, до выхода яйцеклетки средняя базальная температура 36,4, после овуляции – 36,65 – это низкая БТ во второй фазе. Или, до овуляции 36,6, после – 36,8. В обоих случаях требуется консультация врача для рассмотрения вопроса о назначении гормональной поддержки.

Если у женщины в фолликулярной фазе 36,5, после – 36,85, то температурная разница 0,35° нормальная и это не считается низкой БТ во второй фазе даже при успешной беременности!

Вот пример нормального беременного графика с температурой до 37 и допустимой разницей в фазах:

Беременный график БТ с маленькой разницей между фазами 0,32 градуса

Это интересно(!) Случаются и аномальные графики, далёкие от эталона, однако тоже беременные с небольшой температурной разницей. Скорее всего, причина во внешних факторах, исказивших показатели, или индивидуальной гормональной особенностью:

Необычный Беременный график БТ с маленькой разницей температур

Приведённый пример, скорее исключение из правил. В большинстве беременных графиков есть температурная разница 0,3 и выше градуса.

Как установить, точно ли началась задержка

Часто женщины определяют день задержки неправильно и ждут в этот день месячных. А когда менструации нет – полагают, что беременны, хотя на самом деле ещё не закончилась вторая фаза цикла. Есть несколько причин определения первого дня задержки неправильно:

1. Ошибка в расчёте даты овуляции;
2. Использование стандартной длины II фазы (14 дней) когда индивидуальная длительность у этой женщины другая – 15-16 дней.

Определение задержки при нерегулярных месячных

Во время планирования, женщинам с непостоянной длиной цикла нужно обязательно знать точную дату овуляции. Длительность фолликулиновой фазы (пока созревает яйцеклетка), может отличаться из цикла в цикл, вторая же фаза всегда постоянная.

При таком переменном характере начала менструации нельзя устанавливать дату предполагаемой задержки по календарю. Гораздо информативнее такие способы как УЗИ-мониторинг, тест-полоски на ЛГ, метод папоротника, базограмма, и другие. Вот эта статья подскажет вам наиболее достоверные методики расчёта овуляции при нестабильном цикле.

Итак, для определения первого дня задержки в нерегулярных циклах нужно знать дату овуляции и индивидуальную длительность вашей лютеиновой фазы.

Например, овуляция была 5 числа, длительность 2 фазы – 15 дней, тогда первый день задержки наступит через 15 дней после пятого числа, то есть 21 числа.

Начало задержки при цикле день в день

При стабильных месячных первый день задержки рассчитывается по календарю. К первому дню цикла прибавить к-во дней в цикле, например, 1+29=30 первый день задержки.

Если вы правильно установили первый день задержки и в это утро БТ не упала и осталась на уровне вашей обычной второй фазы – вы вероятно беременны!

Если цифры поползли вниз – ждите месячных сегодня, завтра или послезавтра.

Даже если падение произошло заранее, за 1-2 дня до задержки – это также свидетельствует о регрессии (увядании) жёлтого тела и конце выработки прогестерона перед началом нового цикла.

Факторы, которые могут исказить показатели БТ

Повышенная базальная температура во время задержки необязательно говорит о беременности. Вот факторы, которые могут повлиять на БТ в сторону её увеличения:

• местное воспаление (инфекция в области измерения: геморрой, стоматит, молочница и т. д.);
• ОРВИ;
• плохой сон, подъём с кровати за полчаса или два часа до измерения;
• замеры позднее стандартного времени (допустимое отклонение ± 30 минут);
• использование другого градусника в этот день;
• изменение места измерения (всегда меряли во рту и вдруг перешли на ректальный способ).

Примечание(!) Не имеет смысла делать измерения днём или вечером, или утром после любой активности. БТ повышается мгновенно и становится непоказательной (для более подробного изучения факторов влияния на БТ, смотрите этот материал).

Если все вышеперечисленные факторы в вашем случае исключены – значит БТ в первый день задержки повышена естественным образом. Ну что ж, самое время делать ультрачувствительный тест на беременность (10 мМЕ/мл). Он, кстати, способен уловить раннюю беременность даже до задержки!

Повышенная БТ при задержке, но тест отрицательный

Месячные не начались, базальная температура в районе второй фазы (или выше), но и тест тоже отрицательный? Первый вопрос, который следует задать, а точно ли есть задержка?

Если да, то в этом случае нужно продолжать мониторить БТ. Возможно и месячные и падение показателей будет завтра.

При сохранении повышенной ректальной (оральной/вагинальной) температуры на завтра и послезавтра и отсутствии месячных – в третий день задержки ультрачувствительный тест нужно повторить.

Это интересно(!) В первые 6 недель беременности уровень ХГЧ удваивается примерно каждые 2 дня и тест-полоски наверняка дадут положительный результат на третий день задержки, если зачатие произошло. Не забудьте о соблюдении общих рекомендаций для правильного проведения тестирования. Если в моче уже есть ХГЧ, тест-полоски наверняка его «обнаружат».

В случае когда и домашние тесты на 1-й и 3-й дни задержки отрицательные и месячных нет, а БТ остаётся повышенной, лучший выход – это сделать анализ на бета-ХГЧ (общий). Он 100% скажет, есть беременность или нет.

Задержка и низкая базальная температура

Под низкой БТ я имею в виду цифры, которые ниже вашей обычной второй фазы, ближе к уровню первой фазы. Тут возможны 3 типа графиков:

1. Неярко выраженная разница была у вас весь этот цикл (второй график). Возможно, овуляции вообще не было, поэтому нельзя говорить о задержке. Или яичники решили «отдохнуть» или случился гормональный сбой – причин отсрочки менструации может быть много. В этом случае рекомендую в плановом порядке обратиться к врачу.
2. На графике была хорошая разница температур, но затем БТ снизилась и держится низкой (самый первый график). В этом случае следует ближайшие 2-3 дня ожидать месячных. Если через 3 дня менструация так и не начнётся, то можно на всякий случай сделать домашний тест на беременность и записаться к врачу.
3. Базальная кривая во второй фазе была высокой, но потом резко упала на один день, а затем опять поднялась. Такие случаи иногда бывают при нормальной беременности – можно делать тест!

Падение БТ во время задержки на 1 день на Беременном графике базальной температуры

Определение беременности по базальной температуре до задержки

Существует несколько характерных типов поведения базальной кривой на ранних сроках беременности. Если вы замечаете такое на своём графике на 7-14-й день после овуляции – пора делать тест! Вот эти 4 признака – имплантационное западение, третья фаза на графике, нет обычного падения и более красивая кривая.

Имплантационное западение

Базальная кривая примерно за неделю до задержки на один день падает на 0,2-0,4°, а к следующему замеру поднимается к обычному или более высокому уровню: 

Имплантационное западение до задержки на графике БТ

Подробнее про западение БТ при имплантации читайте тут.

Третья фаза

Примерно через 7-10 суток с момента овуляции показатели стали выше среднего уровня лютеиновой фазы. Примеры графиков можно посмотреть в этой статье.

Нет падения в конце

Нет обычного спада БТ за день-два до начала менструации. Температура осталась на прежнем уровне или выросла. Примеры графиков в этом материале.

Именно таким образом, не увидев стандартного падения температуры за день до задержки, я поняла что беременна!

Более красивый график

Разница температур на графике более отчётливая, например, линия БТ ниже до овуляции и выше после неё, или немного ровнее.

Примечание(!) Красивый график – это скорее косвенный признак, указывающий, что в этом цикле лучше сработали яичники и гипофиз, а правильный уровень гормонов наиболее благоприятствовал зачатию и закреплению плодного яйца. Следовательно, в этом цикле планирования у вас больше шансов забеременеть.

Заключение

Итак, подведём итоги. В случае беременности, при задержке БТ повышена, до уровня вашей II фазы цикла (или выше). Вполне может случиться так, что тест в первый день задержки месячных даёт отрицательный результат – это нормально, так как совершенно нормально, что ХГЧ в моче ещё недостаточно много.

Через день после этого ультрачувствительный тест наверняка будет положительным. Если нет, а температура не упала и не начались месячные, следует сделать анализ крови на бета-ХГЧ (общий). Тест можно сделать и раньше, до задержки, если на графике БТ вы заметите одну из четырёх характерных линий поведения кривой.

Удачи в ваших стараниях!