Тошнит во время спарринга бокс

Уважаемые форумчане , где то год назад задавал такой же вопрос , сыну 13 лет занимается пять лет проблема в том что во время боя его начинает тошнить , он сковывается и сливает бой , вчера на турнире чисто выигрывает первый раунд наносит жесткие удары и все такое , далее вижу у него спазмы , останавливается и начинает пропускать не отвечая бой останавливают и все.. , что с этим делать все комиссии спортивные проходит все в порядке , нужен совет к какому врачу идти , и как это можно победить может перед боем что нибудь от желудка , нервов и тд

а на тренировках такое бывает?Если нет — то вопрос, скорее всего, в психологии. Если да, то он может так реагировать на пропущенные удары. Но вопрос сложный, удачи в поисках решения проблемы.

на тренировках такого нет

На счет нокаута сложно сказать , да пропускает но так чтобы сильно , незнаю , смотрю его бои явно ничего такого не видел , может микро накаут . Но натренировках же такого нет , только на соревнованиях!

На тренировках другие цели, поэтому так сильно, как на соревнованиях не бьют)

до боя можно выпить пару ложек Альмагель в желтой коробке (есть еще зеленая), никаких болей не будет вообще, в инструкции все расписано, детям можно, противопоказаний нет.

Перед настоящим боем меня вобще тресёт лично мне помог постоянный спаринг. Чем чаще тем для организма реальный бой будет казаться чемто обыденным. Притом ожидания боя морально гораздо тяжелей чем сам бой, но в вашем случае постоянный спаринг это то что надо.

От капы тошнить может…попробуйте сменить

сварил капу тошнит перестало….видно специи хорошие положил

4 декабря 2016

 Как выбрать капу для тайского бокса/кикбоксинга.

Записываясь на тренировки по тайскому боксу или кикбоксингу К-1 не забудьте про такой важный аксессуар как капа. Без капы даже на легкой спарринговой работе вы рискуете прикусить язык, разбить губы или, что значительно хуже, раскрошить зубы при ударе зуб о зуб. Это далеко не единственная защитная функция капы для человека,который посещает клуб тайского бокса или кикбоксинга. Капа предохраняет от растяжений челюстных связок, вывихов челюсти, уменьшает вредное воздействие на голову при ударе по подбородку.

Я советую одевать капу при любых отработках в парах на занятиях по тайскому боксу, боксу или кикбоксингу. Один поход к дантисту стоит значительно дороже покупки капы. Исключение составляют индивидуальные тренировки по тайскому боксу, на которых вы не будете стоять в парах.

В свое время для того, чтобы заказать боксерскую капу было необходимо посетить стоматологический кабинет, пройти отвратительную процедуру снятия слепка с зубов, заплатить немалую сумму и только после этого получить столь необходимую на тренировках по тайскому боксу и кикбоксингу вещь. Такая капа была огромной, жесткой, к ней было необходимо долго привыкать. В 90-х годах прошлого века начали появляться термопластиковые капы и одной проблемой у боксеров стало меньше.

Какая капа больше всего подходит для занятий по тайскому боксу или кикбоксингу? Лучше всего задать этот вопрос тренеру клуба тайского бокса/кикбоксинга, где вы занимаетесь. Могу точно сказать, что не нужно покупать двустороннюю капу. Смысл двусторонней капы, как в ней возможно дышать, и вообще зачем была создана такая неудобная конструкция, до сих пор для меня является загадкой.

Для тренировки по тайскому боксу необходима односторонняя термопластиковая/силиконовая капа. Не гонитесь за дорогими брендами, приобретите капу средней ценовой категории. Время варки капы, в зависимости от пластика из которого она изготовлена, может различаться. Поэтому к капе в обязательном порядке должна прилагаться инструкция.

Коробка для капы.

Важным аксессуаром является коробка для капы. У герметичной коробки есть свой плюс — когда вы перед тренировкой дома ополоснули ее водой на тренировке она остается влажной.Минус в том, что такая коробочка может протечь. Понятно, что воды в ней остается немного, но иногда это все же неприятно.

Коробка с отверстиями для вентиляции в этом плане более удобна, плюс если после тренировки вы забыли промыть и просушить капу, она  высохнет сама, в то время как в герметичной коробочке могут развиться вредные микроорганизмы. Очень хорошо если баночка от капы сделана из прочного, гнущегося и не колющегося материала.Практика показала, что на тренировках по тайскому боксу и кикбоксингу недостаточно прочные баночки от капы часто ломаются, падают со скамейки или подоконника, на них наступают и т. д.

Хорошо если коробочка от капы удобно открывается(при этом не может открыться сама) и закрывающий механизм не особенно ломкий. На соревнованиях по тайскому боксу со мной достаточно регулярно происходит следующая ситуация. Перед боем боксер отдает мне коробочку с капой. Подойдя к углу ринга я пытаюсь достать капу — коробочка не открывается. Слава богу,у меня еще не было случая, когда с этой проблемой не удалось справится. А вот ситуация, когда в результате форсированного открывания в руках оказываются обломки коробочки случались несколько раз.

Как варить капу для тайского бокса.

Перед тем как пойти на тренировку в клуб тайского бокса/кикбоксинга, капу необходимо сварить. В точности следуйте инструкции, для кап разных производителей технология варки может различаться. Ниже я изложу общие принципы, одинаковые для всех видов кап.

Подготовьте две емкости для воды объемом пол литра — литр каждая. Вскипятите чайник. В одну емкость налейте кипяток, в другую очень холодную воду. Перед процедурой  с гигиеническими целями ополосните капу водой под краном. Опустите капу в кипяток на время указанное в инструкции (20- 60 секунд). Далее секунду-две ополаскивайте капу в емкости с холодной водой, далее быстро надевайте ее на верхнюю челюсть.

Где-то раз в полгода в мой клуб тайского бокса и кикбоксинга приходит новичок, который одевает капу на нижнюю челюсть. Не надо так делать!

После того как вы одели горячую капу (не волнуйтесь, она не будет настолько горячей, чтобы обжечь), вы должны прикусить ее. Не переусердствуйте, не перекусите капу,такое случается часто. Далее прижмите часть капы примыкающую к верхнему небу языком, попытайтесь максимально высосать воздух из под капы. Откройте рот и подушечками пальцев сформируйте капу вокруг зубов и десны. Капа должна прилегать максимально плотно. Потом осторожно снимите капу и поместите ее на пару минут в холодную воду, после этого промойте изделие. Капа готова.

Если у вас не получилось сварить капу в первый раз, процедуру можно повторить.

Как носить капу.

Носите с собой капу на каждую тренировку в клуб тайского бокса. Перед тем как надеть капу, ополосните ее чистой водой.

Часто встречается вопрос, что делать если на тренировке  от капы тошнит? Такое случается, когда края капы трутся об язык. Капу можно немножко подрезать с краев, но не переусердствуйте в этом. Чтобы края небыли острыми, их можно округлить прислонив к горячему чайнику.

Хуже если у спортсмена ярко выраженный рвотный рефлекс и никакие манипуляции с конфигурацией капы не помогают. Но и тут не стоит отчаиваться. Одевайте капу на тренировке по муай тай и не снимайте до того момента пока вас не начнет тошнить. При появлении тошноты потерпите чуть-чуть и только потом снимайте. Я не встречал случаев,когда со временем спортсмен не привыкал к капе, как правило это происходит очень быстро.

К месту замечу — спарринговать на занятиях по тайскому боксу без капы категорически нельзя, в любом клубе тайского бокса тренер укажет вам на это.

Ошибкой является использование на тренировке по тайскому боксу или кикбоксингу слишком свободной капы. Многие спортсмены при варке капы специально делают так ,чтобы капа не очень плотно прилегала к зубам. Такую капу легче носить. Не плотная капа может оказать вам медвежью услугу во время соревнований по муай тай или спарринга, когда на ближней дистанции или в клинче будет вылетать изо рта. У меня был случай,когда спортсмен проиграл важный поединок по К-1 из-за постоянно вылетавшей изо рта капы.

Соблюдайте правила гигиены, мойте капу до и после тренировки.Полезно почистить капу зубной щеткой с пастой. Не носите капу без коробочки. На занятии по тайскому боксу капа может упасть на пол. В таком случае сходите в раздевалку и помойте ее. Если вам лень соблюдать эти требования, поищите картинки по запросу «язвенный стоматит», лень пройдет.

Хорошая капа может прослужить несколько лет, но как любой элемент амуниции, она изнашивается .Кто-то «сгрызает» капу раньше, кто-то позже. Как правило, все зависит от того как часто вы посещаете клубы тайского бокса. В случае когда капа износилась, поменяйте ее. Не экономьте на этом необходимом для тренировок  аксессуаре, от этого зависит ваше здоровье.

Уже купили капу? Пора идти на тренировку. Для тех кто еще не записался — телефоны по ссылке.

QX

Мыслитель

(7319)

5 лет назад

Может и сотрясение быть.. .
Замедленности восприятия нет?

Наталия Савченко

Мудрец

(13191)

5 лет назад

Дружок, береги голову — она тебе еще понадобится в жизни. печальная картина — наш сосед, бывший боксер. Нестарый (45), здоровье есть, а слабоумный. Проклятие для семьи. жена от него ушла, детям он в тягость. В больничку не берут. А весь наш дом стремается, что он квартиру подожжет и этого не заметит

doktor

Мастер

(1575)

5 лет назад

Может быть и трещина костей черепа.. .

Anna Games

Ученик

(150)

5 лет назад

Не тошнило? Крови не было? А то может сотрясение или разбил голову. ( не в прямом смысле разбил) Обратись не медленно к врачу!

Mike Tyson

Ученик

(223)

5 лет назад

Не слушай этих идиотов, они нечего не понимаю о спорте и тем более о боксе. Говорю как боксер который скоро перейдет в профессионалы. Как мне тренер всегда говорил и говорит «Не бывает такого, что бы у боксера нечего не болело, хочешь быть боксером? Привыкай к этому, это плата за умение постоять за себя, умение защитить себя и свою семью при необходимости, и естественно за медали, кубки, грамоты. призы, деньги, и многое другое если достигнешь успехов. Расскажу свой случай, на тот момент это был мой 11 бой, я в том бою боксировал не на жизнь, а не смерть, мы с противником забили друга друга так, что сдохнуть хотелось после боя, скажу что со мной творилось, Шея онемела, голова ужасно сильно болела, вода мне не помогала, была слабость в теле, просто от того что я руку поднял у меня забивались мышцы, домой ели доехал, чуть не сдох, и это только малая часть. И я снова как штык, был в понедельник на тренировке, а все потому, что я люблю свое дело, и я предан тому что я делаю. Пока не достигнешь нужного уровня тебя будут бить как резинового, и меня так-же бьют и били, без этого некогда не стать боксером, привыкай к боли, бори самого себя, переступай через себя и продолжай идти к своей цели, цель, упорство, характер, боксировать когда твой силы на исходе только своим характером, вот что значит быть мужиком, бокс сделает из тебя такового, но только если ты отнесешься к этому виду спорта серьезно и сделаешь его неотъемлемой частью своей жизни, он отплатит тебе. Но если в тебе нет тех качеств, которые я описал выше тебе нечего делать в данном виде спорта, лучше танцевать иди, ибо без этого некогда не стать выдающимся боксером.

кошкин

Просветленный

(24957)

5 лет назад

к сожалению-это издержки данного вида спорта-частые сотрясения, рассечки надбровных дуг, переломы носа, ушных раковин, подвывихи конечностей, растяжения. многие остаются больными на голову на всю жизнь. Если не работают над защитой как следует.

Виктория Гуцуляк

Профи

(670)

5 лет назад

Парень, бросай бокс, пока не поздно — совсем мозги вышибут)

Вим Дорадо

Профи

(678)

5 лет назад

Друже, я, правда, самбист боевой, но советую тебе сходить ко врачу, у меня в виске была киста. Зрение упало даже. В спарринге пропустил дважды в оба виска. Не затягивай, пожалуйста, это не шутки. Будь здоров, спортсмен!

Вера Григорьевна

Мыслитель

(6911)

5 лет назад

Вим Дорадо прав! Это не шутки, скорей всего — опухоль головного мозга. Есть еще вариант — травма шейных позвонков. В шести шейных позвонках в их костном канале проходит в голову кровь по Позвоночной артерии и ее там пережимает, особенно при резком движении головой ( удар по голове).. . Поэтому : пройти МРТ ( Магнитно резонансный томограф ) и доплеро УЗИ сосудов шеи . Это сделай платно и с этими результатами идти к невропатологу. Если пойдешь к врачу с жалобами и рассказом про бокс — скажут :сотрясение, полежать, бросить бокс. А потом будет поздно И конечно бросай бокс, пойди на самбо, борьбу… .

Евгений Фёдоров

Мудрец

(10481)

5 лет назад

Понабежали истерички…. Занимаюсь боксом, частенько болит голова, да и не только голова. Не хочешь чтоб болела, не пропускай удары, учись защите. Тренируй ноги, они спасут голову.