Тошнит при игре от первого лица

Ни в коем случае нельзя! ЭТО АКСИОМА! Не верьте в байки о том, что если простуда небольшая и «не пошла выше шеи», то в спортзал идти можно, а некоторые даже утверждают, что нужно. Это абсолютно безграмотно. Во-первых, занятия спортом (физкультурой, фитнесом — как угодно) дают послетренировояное ослабление иммунитета, которое на фоне начинающейся простуды (ОРВИ, ОРЗ — без разницы) обязательно болезнь усилят.

Во-вторых, вы реально «наребёте» на себя множество осложнений, если будете регулярно практиковать физо на фоне пусть даже и очень лёгкой простуды. Этих осложнений — масса, например, на почки, на сердце и это далеко не всё.

В общем, короткий ответ — НЕТ, заниматься спортом при простуде нельзя.

Если итересует более глубокое понимание вопроса могу рекомендовать вот эту несложную статью https://прожизнь.рф/wellness/sport/28-fizkultura-i-prostuda/

Больше всего VR-контента создается для мобильных устройств, что объясняется доступностью такой виртуальной реальности, и, увы, среди него много некачественного контента. Это и есть основная причина головокружения и тошноты.

Во-первых, он может быть неправильно адаптирован под размер экрана смартфона – большие слепые пятна, или неправильное сведение, из-за чего приходится напрягать глаза, чтобы увидеть всю картинку.

Вторая возможная проблема – плохое отслеживание поворотов головы, из-за чего картинка запаздывает, или меняется не так, как надо. Это бывает при плохой оптимизации или при неправильной работе гироскопов. Если мозжечок сигнализировал, что голова повернулась, а в приложении картинка замерла, эффект «бумажного пакетика» гарантирован.

Третья – неудачный геймдизайн. Когда мы делали роллеркостер, мы очень долго экспериментировали с трассой, что бы кататься по ней было прикольно, но не доводить до тошноты. VR имеет свою специфику, ее надо учитывать.

В целом, единственный способ избежать тошноты в VR – использовать только качественный VR-контент.

Этот вопрос уже есть: 

https://thequestion.ru/questions/154283/pochemu-tak-mnogo-sovremennykh-pk-igr-vsyo-zhe-vykhodyat-s-plokhoi-optimizaciei-na-starte-reliza

Вкратце перескажу основные причины:

1. Игры, как системы, стали сложнее. Больше мир, сложнее графика, сложнее механика и все остальное. А чем сложнее система — тем выше шанс, что она сломается, и при этом выше шанс, что какой-то баг пройдет мимо тестеров. 

2. Увеличение аудитории. В игры играют все больше людей. Больше людей — больше вариантов условий в которых запускается игра. Все возможные условия заранее не протестируешь. У консолей такой проблемы нет и потому игры у них стабильнее в разы.

3. Маркетинг. Называется дата выхода и все рвут пятую точку, чтобы успеть к этой дате. Не успел — миллионы потраченые на рекламу летят в трубу.

4. Повсеместность интернета. Раньше доставить патч игроку было очень сложно, потому игру приходилось максимально вылизывать перед уходом «на золото». Сейчас это не так обязательно, т.к. у всех есть интернет и патч можно спокойно выпустить после релиза игры.

Вымещение злости — это негативная тренировка психики. Есть более созидательные способы работы над собой, для устранения проблемы. Когда человек вымещает злость на чём-то, он приучает себя к такому поведению, становится зависимым от такого способа работы с проблемами. Поэтому, когда в будущем не окажется возможности выместить злобу в игре, человек оказывается не готов работать с проблемой. Чтобы нейтрализовать злость, сначала нужно выяснить причину её возникновения, причину несоответствия желаемого и действительного. Потом остается убрать это несоответствие: либо получить желаемое, либо отказаться от желания. Это легче сделать, если вспомнить, как желания появляются и пропадают.

Каждому человеку, находящемуся в стрессовых ситуациях, нужен регулярный отдых. Нужно снизить количество тревожащих факторов. Не раскачивать дополнительно нервную систему, а наоборот успокоить её, привести в естественное состояние. В этом могут помочь спокойная приятная музыка, теплая ванна с травами, дыхательные упражнения, расслабляющая гимнастика, обнимашки, здоровый сон. Игры тоже могут помочь, но не агрессивно-активные, а медитативные, расслабляющие. Например: Osmos, Microcosmum survival of cells, Solar 2, также разные экономические тайкуны, не требующие чрезмерного напряжения мозга, вроде Game Dev Tycoon, RollerCoaster Tycoon, Empire TV Tycoon, другие неторопливые игры, в которых нужно что-то строить, а не разрушать. Таким образом можно научить ум расслабляться, и настроить себя на созидательный лад.