Тошнит после ванной с солью
Горячая ванна, несомненно, поможет расслабиться в конце долгого трудового дня. Но в зависимости от температуры воды в ванной и продолжительности купания, она может содержать определенный риск для здоровья.
Кроме того, ванная комната известна тем, что весьма опасна из-за своих мокрых полов. Будучи скользкими, они довольно часто приводят к падению. Для пожилых людей ванная комната является одним из самых опасных районов дома с немалым количеством несчастных случаев, происходящих там регулярнее, чем где-либо еще.
Но не только повышенная травмоопасность, а и сам акт купания подразумевает опасность для организма человека.
Будь то душ или обычный прием ванны, очень горячая вода может быть опасной для здоровья. Купание в воде с температурой выше 39 градусов оС может иметь различное физиологическое воздействие на организм, что может привести к серьезным последствиям. Некоторые люди, например, отдают предпочтение более горячей воде при купании. Но даже личные предпочтения должны иметь предел. Естественно, конкретной температуры, являющейся идеальной для купания, не существует. Но точно известно, что она не должна превышать температуру 43оС. Например, младенцев следует купать в воде с более низкой температурой, чем в той, что будет приемлемой для старшего ребенка или взрослого. Температура воды должна быть максимально приближена к нормальной температуре тела (т. е. до 37оС).
Исходя из этого, обычное принятие душа часто рассматривается как лучший вариант, поскольку тело не погружается в воду на долгий временной промежуток. Кроме того, человек может быстро среагировать и отстраниться от напора горячей воды.
Так какие же опасности могут подстерегать человека в процессе купания?
1. Ожоги и прочие повреждения кожи
Большинство из нас не умеет различать, когда же вода слишком горячая для того, чтобы ее терпеть. И, хотя температурные рецепторы кожи сразу же дают нам знать об опасности, ожоги от горячей воды в ванне далеко не редкость. Младенцы и пожилые люди наиболее подвержены такому риску. Младенцы имеют очень нежную кожу, легко подвергающуюся термическому воздействию. И невнимательный родитель может использовать слишком горячую ванну, из которой ребенок не сможет убежать самостоятельно.
Пожилые люди находятся немного в другой группе повышенного риска, особенно когда они имеют такое заболевание, как диабет. Повреждение нервов (диабетическая невропатия) может повлиять на нарушение ощущения температуры, особенно в ногах. В этих случаях возникновение ожогов лишь дело времени.
Горячая вода может также ухудшить состояние при некоторых кожных заболеваниях и раздражать открытые раны на теле человека.
2. Падение артериального давления
Жара заставляет кровеносные сосуды расширяться. В результате периферическое сосудистое сопротивление снижается, что влечет за собой и снижение кровяного давления (гипотония). Однако, в зависимости от того, в какой степени снижается артериальное давление, сердце может попытаться компенсировать такое состояние путем сильной и быстрой откачки. Это чревато не только для больного сердца, а и создает экстремальные условия для работы здорового. В некоторых случаях чрезмерная сердечная работа даже может привести к обморочному состоянию. По понятным причинам, потеря сознания в ванной может нести огромную опасность.
3. Головокружение и нарушение равновесия
Как уже говорилось выше, изменения артериального давления от горячей воды может повлиять на приток крови к мозгу. Человек обычно переживает это изменение как ощущение легкости вместе с головокружением. В результате чувство равновесия может быть нарушено. Даже незначительное изменение нормального баланса может повлиять на способность человека благополучно выбраться из ванной. В сочетании с влажным полом, головокружение и нарушение равновесия могут увеличить вероятность падения и получения опасных травм.
4. Перегрев и переохлаждение организма
Процесс теплообмена в человеческом организме происходит преимущественно через кожу. Находясь в горячей воде, кожа не может обеспечивать необходимый теплоотвод, в результате чего организм начнет перегреваться. Соответственно, когда человек выберется из горячей ванны, тело начнет стремительно отдавать тепло. Это может привести к гипотермии после горячей ванны, особенно если температура окружающей среды очень низкая (холодный климат) и терморегуляторные механизмы организма не имеют способностей к быстрой компенсации. Чаще всего это проблема пожилых людей.
5. Тошнота и рвота
Некоторые люди испытывают тошноту после приема горячей ванны, возможно, из-за изменений кровотока к головному мозгу. Особо часто тошнота возникает, если принимать ванну сразу после еды, что может привести к нарушению работы пищеварительного тракта.
Сильно обостряется ощущение тошноты у беременных женщин, которым следует воздержаться от приема горячих ванн. Это даже может привести к рвоте. И если в большинстве случаев тошнота будет быстро спадать после того, как выйти из ванной или душа, рвота однозначно окажет негативное влияние на процесс наслаждения горячей водой.
6. Опьянение во время купания
Опьянение от алкоголя, лекарств, прочих седативных средств или запрещенных наркотиков может быть гремучей смесью в сочетании с купанием в горячей воде. Эти вещества изменяют кровяное давление и негативно влияют на сердечную деятельность. Кроме того, головокружение и нарушение равновесия от интоксикации может увеличить шансы получения травмы в ванной. Более серьезная интоксикация может настолько изменить уровень сознания, что человек не будет реагировать на погружение головы под воду. В таком случае не исключена возможность утопления в ванной.
Принятие душа в этом случае может быть более безопасным, если человеку находится в состоянии алкогольного опьянения. Однако следует избегать купания в одиночку в тяжелой степени опьянения.
Все сказанное отнюдь не значит, что уже сегодня нужно отказать себе от такого наслаждения, как купание в горячей воде. Просто принимайте ванну с умом и придерживайтесь данных советов.
Источник
«Переходим к водным процедурам», — так голос из радиоприемника каждое утро будил наших бабушек и дедушек. Прекрасное, знаете ли, начало дня. Водные процедуры приятны и полезны. Утренний душ смоет остатки сна, придаст свежести и зарядит бодростью на предстоящий день. А вечерняя ванна успокоит нервы, принесет покой и умиротворение душе и телу.
Но, как это часто бывает с приятными вещами, расслабляющая горячая ванна может таить угрозы для здоровья, и даже жизни, человека:
Повышенная нагрузка на сердце и сосуды
Когда тело погружается в лежачую, наполненную горячей (выше 40 градусов) водой ванну, давление воды стимулирует отток крови от органов, расположенных в брюшной полости, затрудняется вдох, но облегчается выдох. Некоторые рецепторы кожи так же ощущают воздействие давления воды. Горячая вода, мешает нормальному потоотделению, поэтому повышается температура тела.
Под воздействием этих факторов сердце работает активнее, ведь ему необходимо справиться с объемом крови, отхлынувшей из брюшной полости. Сердцебиение учащается.
Вследствие увеличенного объема крови и учащенного сердцебиения, повышается артериальное давление.
Как ни странно, повышению давления способствует и затрудненное потоотделение. Организм прилагает уйму стараний чтобы «выдавить» из себя плоды работы потовых желез — как следствие, скачок артериального давления обеспечен.
Дальше можно не рассказывать — последствия учащенного сердечного ритма и скачков давления известны всем.
Кстати, в горячей воде правый желудочек подвержен большей нагрузке — именно туда устремляется отхлынувшая из брюшной полости кровь. Поэтому, при заболеваниях сердца, связанных с работой правой половины сердца, горячие ванны — строжайшее табу!
Опухоли и воспаления
Среди ученых нет общего мнения о том, как воздействует длительное пребывание в горячей воде на опухолевые процессы. Одни считают, что высокие температуры способствуют росту новообразований и ускорению воспалительных процессов.
Другая группа ученых в качестве контраргумента приведет результаты исследований, из которых видно, что температура выше 42 градусов угнетающе действует на опухоль. Но и те и другие соглашаются, что комфортная для человека температура в 38-40 градусов способна вызвать быстрый рост новообразований. Поэтому, лучше поостеречься и избегать длительного пребывания в горячей воде.
Восприятие к инфекциям
Ванны принимают в первую очередь в целях гигиены — горячая водичка с пенкой прекрасно очищает кожные покровы. А при длительном контакте с горячей водой, в сочетании с моющими средствами, вместе с загрязнениями смывают защитный слой эпидермиса — это делает человека восприимчивым к инфекциям.
Старение кожи
Все замечали, что при длительном контакте с жидкостью, кожа как будто размыкает, покрывается складками и морщинками. На самом деле, кожа не размыкает, а наоборот — теряет влагу. А о печальных последствиях обезвоживания для красоты, знает каждая женщина.
Все эти сведения вовсе не призывают к отказу от удовольствия понежиться в ароматной ванне. Это информация призвана уберечь читателя от риска получить вместо релакса и пользы, проблемы со здоровьем. При соблюдении нехитрых правил, ванна не причинит вреда, а напротив, прибавит здоровья физического и душевного:
- нельзя нежиться в ванной с полным желудком. после плотного перекуса должно пройти не менее 30 — 40 минут;
- погружаться в воду следует постепенно. Находясь в ванной, нельзя лежать совсем неподвижно, можно слегка массировать участки тела;
- принимать ванну нужно в комфортной для тела воде — 36 — 38 градусов, не дольше 20 минут;
- если необходимо взбодриться, стоит принять прохладную ванну — от 26 до 31 градуса. Засиживаться в такой воде не стоит — достаточно 1 — 4 минут. За это время обмен веществ усилится, организм получит заряд бодрости. Такая процедура положительно скажется и на состоянии кожи;
- для ежедневной гигиенической процедуры подойдет душ, а ванну следует принимать не больше двух раз в неделю. В противном случае не успеет восстановиться липидный слой;
- арома масла, хвойные экстракты и морская соль усилят расслабляющий эффект и благотворно повлияют на состояние кожи;
- выходить из ванной нужно правильно: сначала принимают теплый душ, постепенно снижая температуру. Это нужно для закрытия пор;
- не обойтись после принятия ванны без увлажняющего крема. Легкий баттер или лосьон хороши после душа. Но их увлажняющих свойств недостаточно после расслабления в ванной;
- после водной процедуры необходимо восстановить баланс жидкости в организме — для этого достаточно выпить стакан воды.
Читай также: Что происходит с мозгом и другими органами женщины во время менструального цикла →
10 ошеломляющих фактов о зоне бикини →
Источник
Red_Passion все записи автора
Полазила по интернету, вот что нашла на ету тему
ВСЕ О СОЛЯХ
| Солевые ванны — это не только хороший доктор | |
| Солевые ванны — это не только хороший доктор, который помогает снять стресс после работы, улучшить сон и обмен веществ, стимулировать кровообращение и избавить от боли при радикулите или остеохондрозе. Это еще и ваш личный косметолог: соль хорошо тонизирует кожу, делает ее эластичной и гладкой. Благодаря тому, что кожный покров умеет прекрасно впитывать, содержащиеся в соли полезные вещества и микроэлементы попадают внутрь организма. | |
| Происхождение и состав солей для ванн | |
| B основе солей для ванн — продукт натурального происхождения. Миллионы лет назад, когда формировался земной рельеф, суша медленно отвоевывала у морей пространство. Там, где море высыхало, оставался минеральный осадок — так природа создавала соляные месторождения. Поэтому вся природная соль, которая продается в аптеках и магазинах,- морская, включая пищевую — ту самую, которую мы насыпаем в солонки. Соляные месторождения известны по всему миру. Есть они, например, в США, Испании и Германии; хорошо известны соли Мертвого моря. В странах СНГ минерал добывают в Донбассе, Башкирии, Сибири, на Урале и в Астраханской области. В основном добыча ведется тремя способами: шахтным, когда комбайны дробят подземный пласт, поднимают соль наверх, а потом перерабатывают (измельчают, разделяют, обогащают); методом выпаривания из морской воды, а также из подземных природных или искусственных рассолов. Самое популярное из отечественных месторождений — Соль-Илецкое (Оренбургская область). Во-первых, оно может похвастаться обширным запасом продукта. Во-вторых, этот продукт легко добываем. А в-третьих, что самое важное, у Илецкой соли богатый химический состав. Она содержит очень много микро- и макроэлементов: магний, калий, кальций, железо, марганец, бром и бор, газы, идентичные тем, которые есть в морской воде, плюс отложения древнего ила. В 1996 году соль Илецкого месторождения была награждена на Всемирной выставке в Париже как лучшая. Основной конкурент Илецкой соли — соль израильского Мертвого моря. Еще в 130—200 годах римский врач Гален описывал его полезные для организма свойства. Сейчас Мертвое море — признанный курорт: сюда приезжают, чтобы избавиться, например, от заболеваний кожи и дыхательных путей, излечить артрозы. А целый ряд косметических компаний разрабатывают средства по уходу на основе соли и грязи Мертвого моря (марки Dr. Nonna, Ahava и другие). Компания «Линстэк» использует в основе своей продукции соли Илецкого месторождения,озера Баскунчак, Мертвого моря. | |
| Усиливаем эффект | |
| Чтобы усилить лечебный или косметический эффект, мы добавляем в соли для ванн дополнительные ингредиенты. Как правило, это экстракты трав, йода или эфирных масел. Цель первых — усилить и оттенить целебные свойства солевой ванны (например, экстракт лимона активизирует иммунную систему, а лаванда «работает» как антисептик). Задача последних — совместить эффект бальнеопроцедуры с эффектом ароматерапии. | |
| Техника безопасности | |
| А теперь несколько слов о «технике безопасности». Солевые ванны (как и ванны в принципе) не стоит принимать людям с заболеваниями сердца и повышенным давлением. Остальным — милости просим! Однако не забывайте главного правила: вода в ванне должна доходить купающемуся до груди. Беременным не рекомендуются ванны вообще, так что если захотелось себя побаловать, лучше проконсультироваться с врачом. Особенно если вы остановили свой выбор на соли с добавками, а не на «аптечном» продукте без запаха и красителей. | |
| Совместимы ли соль и пена для ванны? | |
| Совместимы ли соль и пена для ванны? Да, вполне. Сейчас выпускаются и жидкие пены для ванн, в состав которых входит малая доза минеральной соли, и собственно соли для ванн, куда включено сухое пенное вещество. Такие «сложносочиненные» продукты взбиваются как обычная пена: под струей воды. Если не взбиваются — это уже на совести производителя. | |
| Какое количество соли следует растворять в ванной? | |
| Какое количество соли следует растворять в ванной? Большое значение здесь имеет субъективный опыт купальщика. Как правило, специалисты рекомендуют растворять в воде 70—100 граммов соли (2—З ст. ложки). Если вы хотите получить раствор с более выраженными целительными свойствами, нужно увеличить концентрацию до 150—500 граммов на ванну. Соль для лечебных процедур лучше покупать в аптеке, а не в магазине. | |
| Какой температуры должна быть вода? | |
| Какой температуры должна быть вода? Если вы принимаете ванну на сон грядущий, она должна соответствовать температуре тела (около 37 градусов). Если речь идет об утреннем тонизирующем купании — чуть ниже, 34—36 градусов. В первом случае сеанс бальнеопроцедуры длится в среднем 15-20 минут, во втором – 10-15 минут. Старайтесь аккуратно придерживаться данных цифр, а то вместо вечернего сеанса релаксации организм может получить заряд бодрости, и наоборот. | |
| Морская соль в качестве «декоративной косметики»? | |
| Пожалуйста! В некоторые баночки и флаконы с солью добавлены перламутр или блестки, которые оседают на вашей коже после купания и придают ей особенный мерцающий блеск. | |
| Смывать ли соль после ванны? | |
| Это зависит от чувствительности кожи и от количества добавленного в ванну продукта плюс от личных ощущений. Если вы рассчитываете на обычную концентрацию (2—3 ст. ложки), смывать соль с кожи необязательно. | |
| Украсим интерьер | |
| А еще соли для ванн способны влиять на наше настроение, радуя глаз одним своим видом. Очень многие эстеты покупают заветные баночки с разноцветной солью, чтобы украшать ими интерьер. Заметим, что декоративность солей для ванн нисколько не уменьшает их полезных природных свойств. | |
. Ванны с солью делают кожу упругой, соленые ванночки укрепляют ногти. Растворите в воде 250-500 граммов поваренной соли. Чтобы усилить положительный эффект, хорошенько протрите все «проводящие зоны» — живот, ладони и ступни. Соль, оставшаяся на коже после принятия ванны, вызовет ощущение, что вы только что искупались в море. Но если хочется, можете принять душ. Эффект очистительного ритуала не нарушится. Если вы чувствуете длительное недомогание, вызванное хронической усталостью, растворите в теплой воде полтора килограмма обычной кухонной соли. Принимайте такую ванну один-два раза в неделю. Соль поможет вывести токсины, которые скапливаются в сальных железах и являются причиной кожных заболеваний, усталости. После этой ванны соль с кожи желательно смыть.
Теплые ванны с морской с солью уменьшают болевые ощущения при радикулитах и артрозах, помогают бороться с остеохондрозом и последствиями различных травм. Солевые ванны полезны и тем, кто борется с лишним весом. Температура воды для такой ванны 20-30о С. После ванны хорошенько разотритесь махровым полотенцем. Помимо всего прочего, пары солей благоприятно воздействуют на психику человека, организм полностью расслабляется.
Для водных процедур лучше всего использовать настоящую природную соль морскую или каменную. Купить можно в аптеке. Морская соль благоприятна для очищения и эмоционального исцеления. Считается, что каменная соль ассоциируется с силами земли и помогает ощущать покой и стабильность. Однако эти различия неуловимы. Избегайте солей, полученных техногенным способом, путем выпаривания. В них уже разрушена сложная биогенная структура. Лучше, если это будет комбинация отсортированных природных солей — натрия, магния, калия. Дополнительные парфюмерные компоненты, красители противопоказаны аллергикам и людям с очень чувствительной кожей. Лечебные и восстанавливающие свойства такой соли ниже, чем у природной. Но тонизирующий и освежающий эффект они дают.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВАННЫ
Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20-25 минут — повысится нагрузка на сердце. Желательно, чтобы вода вообще не покрывала область сердца. В воде полезно подвигаться, слегка помассировать тело.
Хлоридно-натриевые (солевые) ванны
Эти ванны подразделяются по концентрации па слабые (от 10 до 20 г/л), средние (от 20 до 40 г/л) и сильные (от 40 до 80 г/л). При лечении радикулита обычно используют ванну, в которой растворяют 1,5-2 кг соли. Солевые ванны оказывают регулирующее влияние па функции центральной нервной системы, вызывают иммунологическую перестройку и изменяют течение многих обменных процессов. Солевые ванны широко применяются при гипертонической болезни.
Вода ванны должна быть не выше 35-38 °С. Продолжительность — от 10 до 20 минут, периодичность — через день или два дня с перерывом в два дня. Курс составляет 12-15 ванн.
| Солевые ванны В каких случаях ванны с морской солью вредны. . | ||||
Евгения Преображенская | Re: Солевые ванны Здравствуйте, Маргарита! Абсолютных противопоказаний для принятия ванн с морской солью нет. Вообще, не рекомендуется принимать ванны (особенно горячие!) людям с заболеваниями сердечно — сосудистой системы: артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца: стенокадией, инфарктом и т.д. Так же следует повременить с принятием ванн людям в период обострения кожных, респираторных, гинекологических заболеваний. Но в любом случае следует тщательно соблюдать температурный режим. С уважением, | |||
Рустам | Могут ли солевые ванны вызвать отложения солей? Здравствуйте! Я сказал знакомому, что люблю принимать солевые ванны, а он мне ответил, что они могут вызвать отложения солей. Правда ли это или это полный бред? С уважением. | |||
Маша Легранд | Re: Могут ли солевые ванны вызвать отложения солей? Здравствуйте, Рустам! Ваш знакомый, к счастью, ошибается, так что Вы смело можете продолжать принимать солевые ванны. С уважением, | |||
следует обращать внимание на то, что пишет на упаковке производитель. И в разных случаях количество будет разным. Это зависит от состава соли и ее концентрации в гранулах. Именно поэтому в одних случаях требуется ложка соли, а в других — килограмм.
Ванны с натрия хлоридом, морской солью.
Добавками для общих и местных ванн могут быть натрия хлорид (поваренная соль) или морская соль в концентрации от 2 до 6%.
Для слабоконцентрированной полной ванны на 250 л требуется 5 кг соли, и проводят ее как восходящую или как гипертермическую ванну.
Показаниями для применения солевых ванн являются конституциональная недостаточность развития, рахит у детей, хронические ревматические заболевания. Следует знать, что по этим же показаниям, при невозможности приема ванн, можно применять обертывания с 1-3%-ным раствором соли. Солевые ванны можно делать местно — для конечностей (верхних и нижних). Для этого в соответствующую емкость наливают воду (32 °С), растворяют в ней горсть соли и опускают на 15-20 мин конечность. Не вытираясь, укладываются в постель.
Показаниями для этих ванн служат заболевания кожи, туберкулез, ревматизм, остеомиелит, различные женские заболевания.
Солевые ванны также способствуют избавлению от лишнего веса: 2-3 кг поваренной или морской соли, помещенной в тканевый мешочек, подвесить к крану с горячей водой при наполнении ванны. Температура солевой ванны — 35-38оС, продолжительность 10-12 мин. Курс лечение — 15-30 процедур. При общем истощении, заболевании легких, повышенной возбудимости солевые ванны не рекомендуются.
Источник