Тошнит после приема витаминов алфавит
Ежедневное употребление поливитаминов и активных добавок может улучшить ваше самочувствие (во всяком случае, так считается). Но если вы когда-нибудь глотали таблетку, и почти сразу ощущали настоятельную потребность… скажем так, вернуть её обратно, то знаете — приятного в этом мало. Настолько мало, что подобный опыт может заставить вас и вовсе отказаться от приема.
По словам гастроэнтерологов, прием некоторых видов витаминов может вызвать целый ряд проблем с желудочно-кишечным трактом. Нередко возникают боли или дискомфорт в животе, тошнота и диарея.
Есть факторы, которые способствуют неприятным спецэффектам, и иногда вина действительно лежит на добавках, от которых вы не ждали такого свинства. Вот несколько причин, по которым вас может мутить после приема витаминов:
Вы принимаете витамины натощак
Витамины, более кислые по своей природе — например, витамин С или фолиевая кислота — могут вызвать тошноту, если их употреблять натощак. Небольшое количество еды создает так называемый буферный эффект, и прием пройдет без эксцессов.
Некоторые питательные вещества даже лучше усваиваются, если принимать их с какой-либо пищей. А некоторые добавки — наоборот, и их лучше пить отдельно. Жирорастворимые витамины, такие как витамины A, D, E и K, в отличие от некоторых других, лучше абсорбируются, если принимать их именно натощак.
Вы употребляете слишком много железа
Поливитамины, которые содержат много железа (например, для беременных или «только для женщин»), или непосредственно железосодержащие добавки могут вызвать тошноту. Если принимать их отдельно от еды, неприятные ощущения могут только усилиться.
Железо — парадоксальный элемент. Лучше всего оно абсорбируется натощак, но при таких условиях железо очень трудно удержать внутри организма.
Несмотря на скорость всасывания, чувство тошноты у многих людей бывает непереносимым. Лучше все-таки принимать железо с едой, не пытаясь запихнуть в себя таблетку натощак. Абсорбция немного снизится, но даже не до конца усвоенное железо будет лучше рвотных позывов.
Вы принимаете витамины вместе с лекарствами
Витамины не настолько безвредны, как мы привыкли думать. По сути своей они похожи на лекарства куда больше, чем нам кажется — также могут взаимодействовать друг с другом и с препаратами, которыми вы лечитесь. Очень важно перепроверить комбинации и убедиться, что ничто не мешает эффективности всех препаратов. И что вы не причиняете себе вред, когда проглатываете по три пилюли за раз из красивой таблетницы: такое тоже может случиться.
Некоторые исследования показывают, что поливитамины могут вызывать неприятные побочные эффекты при гормональной терапии, направленной на повышение уровня эстрогена (что также может произойти при приеме оральных контрацептивов). Поговорите с врачом обо всех препаратах, которые вы принимаете, в том числе, и о микроэлементах.
Вы принимаете витамины не тогда, когда нужно
Как мы уже рассказали, витамины могут взаимодействовать друг с другом, и, возможно, вам придется разделить время приема, отделив, так сказать, зерна от плевел, а железо — от кальция.
Кальций мешает усвоению железа, а витамин С — наоборот, помогает, и его смело можно совмещать с железом или железосодержащими мультивитаминами.
На этикетке витаминных комплексов должны быть указаны инструкции по употреблению, а также подробная информация об ингредиентах, производстве и ежедневных рекомендуемых дозах. Проверьте информацию, прежде чем принимать БАДы, не верьте одной только рекламе или хвалебным одам, которые может петь им, к примеру, довольная подруга или модный блогер.
Нам хотелось бы отдельно подчеркнуть: все специалисты считают, что ежедневный прием витаминов и микроэлементов необходимо заранее обсудить с врачом. Чаще всего люди способны получить всё необходимое из полноценного питания, без добавления микроэлементов извне. Простой анализ крови покажет, есть ли у вас дефицит витаминов, каких именно, и что с этим нужно сделать. Возможно, вам пропишут специальные препараты, а, возможно, предложат пересмотреть рацион.
Как и большинство вещей, связанных со здоровьем, прием витаминов — дело сложное и требующее грамотного подхода. Не навредите себе, пытаясь помочь.
Читайте также: Не принимаете витамины ежедневно? Правильно делаете!
6 продуктов, богатых витамином D, которые стоит почаще есть осенью и зимой
Источник
Источник
Всем ли тошнит при приеме витаминов? Ото всех комплексов? Или только от определенных? Если тошнит от витаминов одной фирмы, будет ли тошнить от витаминов других фирм? Комплекс для кормящих мам двух фирм: «Комплевит» и «Элевит», почему один вызывает тошноту, а другой нет? Пафнутий 5 лет назад Есть такое понятие гипервитаминоз — это состояние организма при котором он плохо усваивает и выводит излишки витаминов по причине перенасыщенности — и симптомы могут быть сравнимы как с развивающейся болезнью. Прием бесконтрольный и без особой надобности многих витаминов может привести к нежелательным последствиям, поэтому всегда лучше провести предварительные консультации с врачом. Особенно это важно беременным в плане возможных осложнений с сохранением здоровья и самой жизни будущего ребенка… Посмотрите здесь и прочтите вот это, а также в самих инструкциях к принимаемым вами витаминам — побочные эффекты и противопоказания к применению!!! система выбрала этот ответ лучшим Nelli4ka 4 года назад А Вы принимаете витамины натощак или после еды? Витамины раздражают стенки желудка, в результате чего может возникнуть тошнота, поэтому не покушавши принимать их не следует. Поели, и через полчаса-час можно подзаряжаться. К тому же, может, у Вас и так переизбыток какого-либо витамина? Такое тоже бывает, срабатывает защитная функция организма. Или что-то Ваш организм, какой-либо компонент, и вовсе не усваивает. В таком случае нужно искать свой комплекс, путем проб и ошибок. Также может тошнить оттого, что на определенный компонент возникает аллергия. Author 4 года назад Витамины раздражают стеночки желудка, впоследствии чего, может статься, явиться дурнота, посему несомненно не покушав пить витамины бесспорно не подобает. Подзакусили, минув часик не возбраняется пить витамины. К тому, может статься, у вас, и эдак переизбыток какого-либо витаминчика. Эдакое тоже случается, срабатывает защитная функция тела. Или будто ваше тело, какой-либо компонент, решительно и безусловно не усваивает. В эдаком эпизоде надобно отыскивать личный комплекс, дорогой опытов, расчетов. Принимая в интерес то, что ныне в главном реализуют поливитамины с добавками многообразных элементов, данное чрезвычайно мыслимо. Ежели организм безусловно не принимает эдакие витамины, то заслуживает отступиться от приема данных витаминов. smile6008 более года назад Причин, по которой тошнит от приёма витаминов может быть несколько. Например, витамин С может раздражать органы пищеварения в частности желудок. Кроме этого есть ряд витаминов, которые называются жирорастворимыми, такие витамины лучше принимать после еды. Так они усваиваются лучше и быстрее. Стоит отметить, что может возникнуть и гипервитаминоз — это состояние, которое вызвано переизбытком витаминов в организме. Бывает и так, что витамины конкретного производителя не подошли, особенно те, в которых содержится большое количество разных витаминов и некоторые из них плохо взаимодействуют между собой, вызывая тошноту или аллергию. Арнольд Семенович более года назад Вообще-то, тошноты быть не должно, а если она есть, то тут вариантов много:
владсандрович более года назад Все потому, что витамины, это как не крути химия и в них помимо полезных свойств, так же есть и те токсины, которые печени нужно отфильтровать и еще поработать поджелудочному, что бы выделить нужную жидкость, что бы их расщепить. Ну и вот у вас видимо есть либо проблема с поджелудочной железой, либо с печенью. Быстрый Стриж 4 года назад Недавно купила витамины Алфавит классические. Вся семья принимала по инструкции. Признак тошноты возник у всех. Не вижу смысла принимать такие витамины дальше и насиловать свой организм. Возможно что то не то подмешано туда. Хотя до этого покупала Алфавит для Фитнесса, курс прошел нормально. Streight 4 года назад Скорее всего у вас индивидуальная непереносимость к какому-то витамину или микроэлементу. Принимая во внимание то, что сейчас в основном продаются поливитамины с добавками разных элементов, это весьма вероятно. Если организм не принимает такие витамины, то стоит отказаться от их применения. Аллочка Лебедева более года назад Если вас тошнит от витаминов, то скорей всего вам данный витаминный комплекс не подходит, поэтому стоит сразу прекратить приём витаминов и сменить комплекс витаминов. Меня например тошнило от витаминов компливит, я поменяла на дуовит и всё стало хорошо. Красное облако более года назад Возможно они просроченные бывает и такое. Возможно пользователь беременный и её тошнит от всего и от витаминов в том числе. Так же важно учитывать о каких витаминах идёт речь у некоторых тошнота, это побочный эффект, из-за него тошнит. Kruzhi 2 года назад Это зависит от самих витаминов, от некоторых действительно появляется тошнота. Лучше всего принимать витамины вместе с едой и чем-то жирным (например, витамин е, немного оливкового масла) — это позволит снизить неприятные ощущения. Знаете ответ? |
Источник
Вопрос-ответ
Пользователь
Ребенку 4 года, назначено принимать АЛФАВИТ вместе с изониазидом. Какой препарат серии подойдет?
Пользователь
Упаковка заклеена скотчем, не подделка ли это?
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
Скорее всего, вы имеете в виду не скотч, а целлофановую пленку, в которую обернута коробка. Нет, это не подделка. Такая форма упаковки используется для продажи витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ в супермаркетах.
Если вы сомневаетесь в том, что приобрели оригинальный препарат, можете позвонить на нашу горячую линию по телефону 8-800-200-86-86 (звонок по России бесплатный) и сообщить оператору номер серии, указанный на упаковке. Вам сообщат, существует ли такая серия выпуска, и подтвердят подлинность.
Свернуть
Пользователь
Здравствуйте! Пишет вам Базанова Наталья из г. Златоуста. Приобрела в аптеке витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ. Пью его по инструкции. Однако, приняв первую таблетку, ощущаю сильную тошноту. После второй и третьей таблеток такого нет. Точно такая же реакция была и у моей дочери. Объясните, почему это происходит; может, нам нельзя принимать этот препарат? Спасибо.
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
Случаи тошноты при приеме белой (утренней) таблетки витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ действительно встречаются. Такая реакция бывает на входящее в состав таблетки железо. Обычно тошнота возникает при приеме на голодный желудок. Рекомендуем вам перенести прием белой таблетки и не принимать ее утром, а, например, после обеда. Если тошнота не пройдет, от приема белой таблетки можно отказаться вовсе.
Свернуть
Пользователь
Здравствуйте. Мне 2 дня назад удалили аппендикс. Скажите, пожалуйста, можно ли мне начать прием АЛФАВИТА (просто хочу поскорей войти в ритм жизни)? Спасибо.
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
Вы только восстанавливаетесь после операции, поэтому в этот очень важный период назначение любых препаратов, в том числе и витаминно-минеральных комплексов, может проводить только ваш лечащий врач. Только он знает историю заболевания и может определить необходимость приема того или иного препарата. Вы должны обязательно с ним проконсультироваться. И еще: в этот период обычно назначаются антибиотики, и здесь необходимо учесть, что железо и кальций, содержащиеся в витаминно-минеральном комплексе АЛФАВИТ, замедляют всасывание антибиотиков группы тетрациклина, а также фторхинолонов в кишечном тракте.
Свернуть
Пользователь
Я – кормящая мама и приобрела ваши витамины АЛФАВИТ Мамино здоровье. Скажите, могут ли наблюдаться желудочно-кишечные нарушения (запор) от приема ваших витаминов? Другие витамины, в которых желудочно-кишечные нарушения указаны как побочное действие, врач мне запретил, так как ребенок плохо ходит в туалет (ребенку 4 месяца). У вас побочные действия не указаны, значит, я могу их пить спокойно?
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
Действительно, в инструкциях к некоторым препаратам для беременных и кормящих женщин указано, что в отдельных случаях при приеме этих препаратов могут наблюдаться расстройства ЖКТ. Сложно точно сказать, чем вызваны подобные реакции. Однако многие комплексы содержат большие дозы железа (60 мг). А по данным научных исследований известно, что при приеме препаратов, в которых дозировка железа 60 мг и более, наблюдается высокая частота запоров и расстройств ЖКТ.
По нашим данным, при приеме витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ Мамино здоровье не наблюдалось нарушений со стороны ЖКТ (в частности, запоров). Кроме того, содержание железа в комплексе — 20 мг, что достаточно для удовлетворения дневных потребностей организма в железе и не грозит нарушениями со стороны ЖКТ. Поэтому прием витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ Мамино здоровье вам не противопоказан.
Свернуть
Пользователь
Присутствуют ли в витаминно-минеральном комплексе АЛФАВИТ Мамино здоровье красители? Это витаминный комплекс или биологическая добавка (как написано на упаковке)?
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
При производстве витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ Мамино здоровье применение красителей вызвано заботой об удобстве потребителя: пленочное покрытие таблеток разных цветов помогает отличать таблетки. Применение красителей регламентируется Санитарными правилами и нормативами СанПиН 2.3.2.1293-03 «Гигиенические требования по применению пищевых добавок», раздел 3.11 «Гигиенические регламенты применения красителей».
Что касается вашего второго вопроса, то сообщаем, что существует 2 формы регистрации витаминных препаратов: лекарственное средство и биологически активная добавка к пище (БАД). Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ Мамино здоровье зарегистрирован как биологически активная добавка.
Свернуть
Пользователь
Какая польза от витаминов АЛФАВИТ?
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ оказывает на организм общеукрепляющее действие и восполняет потребность в полезных веществах (витаминах и минералах), дефицит которых в питании современного человека признается большинством специалистов.
Свернуть
Пользователь
Здравствуйте, у меня не совсем вопрос. Я просто хочу выразить свою благодарность Вашей компании за то, что есть такие витамины АЛФАВИТ. Я до недавнего времени, пока не начала пить Ваши витамины, вообще не могла переносить обычные комплексные витамины: дня через 2 после их приема начинала чесаться и выскакивала сыпь на лице и груди, и я уже потеряла надежду пить витамины, но ведь они необходимы, особенно весной. Так вот, когда я начала принимать ваши витамины, в которых полезные вещества разделены на 3 таблетки с учетом их совместимости, я поняла, что мой организм хорошо их переносит, нет никакой аллергии. Спасибо Вам большое!
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
Благодарим за отзыв о нашей продукции. Мы действительно уделяем повышенной внимание гипоаллергенности выпускаемых препаратов, в частности в состав витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ входят неаллергенные формы витаминов (например, вместо никотиновой кислоты используется никотинамид (РР)), а вещества, совместный прием которых может вызвать аллергические реакции, разведены по разным таблеткам (витамины В1 и В12). Свернуть
Пользователь
Почему курс приема АЛФАВИТА рассчитан на месяц, но он не выпускается в упаковке по 90 таблеток?
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ выпускается в нескольких формах упаковки: № 60 (60 таблеток) и № 120 (120 таблеток) в блистерах; а также № 120 (120 таблеток) и № 210 (210 таблеток) во флаконах. На блистерах расположены таблетки сразу трех цветов, таким образом обеспечивается удобство приема комплекса (сразу видно, какая таблетка уже принята, а какую нужно принять следующей). Кроме того, процесс выпуска подобных (трехрядных) блистеров довольно сложный, что защищает АЛФАВИТ от подделок. Однако из-за подобных сложностей возможен выпуск АЛФАВИТА в блистерах только в упаковках по 60 и 120 таблеток.
Свернуть
Пользователь
Начала принимать АЛФАВИТ Биоритм. В инструкции написано, что курс рассчитан на месяц. Подскажите, какой перерыв должен быть между курсами? Можно ли чередовать различные комплексы или нужно принимать только витамины одной серии. Заранее благодарна. Людмила.
Прочитать ответ
специалист компании АКВИОН
В инструкции к витаминно-минеральному комплексу АЛФАВИТ Биоритм указан курс приема – 1 месяц. На этот период рассчитаны 1,5 упаковки препарата (в том случае, если вы не забываете пить витамины ежедневно). Традиционно, специалисты рекомендуют продолжать прием в течение двух месяцев, после чего делать перерыв на 2 месяца. Однако если вы испытываете повышенную потребность в каких-либо витаминах и минералах, ваш лечащий врач может назначить более интенсивный и даже постоянный прием.
Естественно, вы можете чередовать прием различных комплексов. Например, если после приема АЛФАВИТА Биоритм ваш жизненный ритм наладился, можете перейти к приему АЛФАВИТА (классического), если в данный момент вы соблюдаете диету – начните принимать АЛФАВИТ Диета, а если вы испытываете повышенные физические или умственные нагрузки – вас поддержит АЛФАВИТ Эффект.
Свернуть
Страницы:
Пред.
|
1
|
…
|
611
|
612
|
613
|
614
|
615
|
…
|
619
|
След.
Источник