Тошнит после отлучения от груди

Вопросы, связанные с завершением грудного вскармливания и связанных с этим изменений в организме матери всегда актуальны и всегда вызывают много вопросов. Что происходит с организмом женщины, которая завершает кормление грудью, каким образом можно восстанавливать ресурсы маминого организма, истощившиеся на протяжении лактации. Можно ли понять по каким-либо признакам – каких веществ недостает организму и пополнить запасы? Все эти вопросы требуют разъяснения и подробного обсуждения.

Что происходит?

Любые изменения в состоянии организма женщины – это переход на новый уровень функционирования организма, и вне зависимости от нашего с вами желания они будут стрессом для тела, выраженным в более или менее сильной форме. Даже если это вполне физиологические процессы в виде наступления первых после родов месячных или если это прекращение кормления грудью – это процесс перестройки организма с переходом его на совершенно другой уровень работы. По окончании лактации, в каком бы возрасте ребенка это не происходило, возникают определенные процессы. Это, прежде всего, гормональное перестроение организма тела женщины, так как пролактин, которые ответственен за выработку молока, его качество и количество, влияет также и на многие другие функции женского организма. Кроме того, все женские гормоны находятся в тесной взаимосвязи друг с другом – если одних гормонов много, значит каких-либо других гормонов (антагонистов) будет меньше. При окончании периода грудного вскармливания происходит снижение уровня пролактина. И в головной мозг женщины поступает сигнал для выработки антагонистов пролактина, оказывающий противоположный ему эффект.

Но что это за гормоны, и какими эффектами на организм мамы они будут обладать? Прежде всего, в организме женщины всегда имеются все необходимые гормоны, но уровень их в течение жизни может изменяться исходя из того, какие функции необходимо выполнять телу. Колебания уровня гормонов могут быть на протяжении суток, месяцев или лет. В женском организме постоянно имеется и небольшое количество даже мужских половых гормонов – тестостерона и его аналогов (у мужчин также есть и женские тоже), которые также могут участвовать в формировании и завершении лактации. При завершении кормления грудью происходит понижение уровня пролактина в крови, и параллельно с этим происходит повышение уровня находящихся в организме женских половых гормонов, которые отвечают за менструации – особенно эстроген и прогестерон. В организме происходит перестроение на выполнение тех задач, которые необходимы будут к осуществлению именно на данный момент – регулярным месячным и подготовке к возможному зачатию.

На протяжении беременности для подготовки к будущему кормлению грудью уровень пролактина в теле женщины возрастает постепенно, и уже на момент рождения малыша, чтобы лактация могла запуститься в необходимом объеме сразу после рождения, количества пролактина вполне достаточно для того, чтобы кормить малыша грудью без каких-либо дополнительных видов питания. И если говорить о завершении грудного вскармливания, к концу периода кормления – если это постепенное плавное сокращение количества прикладываний и кормлений, уровень пролактина снижается также медленно и постепенно. С природной точки зрения такой способ кормления и отлучения от груди наименее стрессовый как для ребенка, так и для организма матери. Но тут важно также, чтобы к моменту завершения грудного вскармливания ребенок уже полноценно питался всеми другими видами пищи. К моменту сворачивания лактации естественным способом (самоотлучением или мягким отлучением) женщина обычно кормит не более пары раз в сутки и отказ от такого количества кормлений будет вполне спокойным – молока постепенно будет вырабатывается все меньше и меньше.

Как лучше свернуться?

Будет ли иметь особое значение то, как было прекращено грудное вскармливание – резко, отлучив малыша от груди в один день, или постепенно сворачивая кормление за кормлением по мере расширения рациона ребенка и уменьшения количества прикладываний к груди? Конечно, разница будет ощутима – для организма всегда будет лучшим вариантом постепенное наступление изменений. По рекомендациям ВОЗ кормление грудью рекомендуют продолжать до двух лет или даже больше. Однако, там же говорится и о том, что с полугода постепенно в питании ребенка должны появляться и блюда прикормов, с полугода питательных веществ одного только грудного молока для ребенка уже будет не хватать. Поэтому, по мере роста и развития постепенно делаются шаги к замещению грудного молока на привычный рацион питания людей – сначала в виде пюре и кашек, и постепенно расширяя и совершенствуя рацион, приближая его в дальнейшем к общему столу. Это позволяет и пополнять дефицит недостающих веществ, и постепенно приводит к плавному завершению лактации.

Введение прикормов и окончание ГВ

По сути окончание кормления грудью будет напрямую связано с введением прикормов и расширением рациона ребенка, и рано или поздно наступит в питании такой момент, когда обычная еда с нашего стола уже заменяет полностью грудное молоко и тогда приходит время завершить кормление грудью совсем. В этот момент стоит завершить кормления окончательно – уже не возвращаясь снова к кормлению грудью. И это тоже вполне оправдано – организм сложно приспосабливается. Если окончание периода лактации происходит по частям – сегодня не дается грудь, а завтра снова дали (передумали, заболели, не спим без груди и т.д.), а потом устали и вновь решили не давать. Так тоже делать не стоит, и объясню почему. Каждое прикладывание к груди после длительного периода покоя (если завершали кормить) за счет стимуляции груди вновь дает скачок пролактина и стимулирует к поступлению молока в грудь. Колебания пролактина для женского организма могут также не пройти бесследно, особенно когда нет острой причины вновь возвращаться на кормление грудью – если малыш старше полутора лет. Если вы решились на завершение лактации – так тому и быть, не возвращайтесь снова, мало того, что это стресс для организма на уровне физического тела, это еще и психологически сложный этап – могут от таких отказов-возвращений возникать сложности в психике малыша и самой матери.

Психологические аспекты завершения

По мере взросления ребенка в вопросе отлучения от груди на первый план все больше выходит психо-эмоциональная составляющая отлучения малыша, так как в плане питания как пополнения запасов основных компонентов возможно пополнение и продуктами прикормов или привычного питания. После полутора-двух лет в плане полноценности рациона молоко уже не столь значимо, хотя и не теряет своей пищевой ценности и пользы. Но грудное молоко не сможет полностью обеспечить все нужды ребенка – это далеко не единственная для него пища. И большей частью грудь матери в это время выполняет все-таки психологические функции – тепло и близость, успокоение, снятие боли и стресса. И постепенно потребность в груди замещается на другие потребности. Но, совершенно не стоит думать, что снижается пищевая ценность именно самого грудного молока – нет, оно все такое же полезное и вкусное, но его просто не хватает малышу. У него появляются зубки, которыми нужно жевать боле плотную пищу, у него возникает потребность в формировании навыков кусания и жевания, что не может обеспечить грудное молоко – рано или поздно все хорошее заканчивается, и эра кормления грудью – тоже.

О составе молока и спорных моментах

Специалисты путем длительных исследований состава молока и потребностей детей приходят к выводу, что после полугода у детей возникает необходимость в прикормах и дополнительном питании кроме грудного молока. И можно сказать, что с началом прикормов и введения более плотной, чем молоко, пищи и начинается первый этап постепенного дальнейшего отлучения от груди. Но это не значит, что нужно с момента введения прикормов быстро сворачивать кормления грудью – мы с вами исходим из интересов, прежде всего, самого ребенка. А ему необходимо продолжение кормлений грудью хотя бы до года – пока пищеварительная система окрепнет и научится полноценно усваивать иную пищу, а лучше продолжать и далее – весь второй год жизни.

Грудное молоко — уникальная система, мало того, что оно полезно само по себе, оно подстраивается под нужды ребенка в тот или иной момент его жизни, меняясь по составу на протяжении периода кормления. Оно может быть более водянистым и жидким в периоды, когда ребенок испытает жажду, оно более густое и плотное ночью и вечером, когда нужно насытиться и уснуть. Ребенок в любое время сосания груди получает молоко такого состава, которое необходимо ему именно в данный момент времени. Это сложнее, чем просто физика и химия, это особые связи между матерью и ребенком и чуткое подстраивание груди под малыша. Но каким бы не было хорошим молоко – до армии и института ребенка вы им корить не будете – время отлучения настанет.

Еще статьи на тему «Все о грудном вскармливании»:

Грудь разного размера у кормящих. Что делать?

Первые шаги в грудном вскармливании.

Курение при кормлении грудью.

Полезные советы кормящим мамам

Отлучение от груди — продолжение

Питание матери в период отлучения от груди

Отлучение от груди — гормональный фон женщины

Прийти в форму после ГВ

Первые недели на ГВ, что нужно кушать?

Секреты успешного грудного вскармливания

Подбор средств для контрацепции при кормлении и не только.

Особенности приема оральной контрацепции при ГВ и некормящим.

Нужны ли ограничения питания при грудном вскармливании?

Какие группы продуктов нужно употреблять кормящей маме?

Что такое тандемные кормления?

Когда можно и нельзя кормить тандемами?

Фигура у мамы при кормлении грудью

Можно ли кормящей… Запреты и допустимые действия при ГВ

Можно ли кормящей…. Некоторые вопросы красоты и ухода за телом

Если заболела кормящая мама — кормить ил нет?

Вопросы кормления при простуде и иных болезнях

Долгокормление: сколько может длиться ГВ?

Как поддержать форму груди при ГВ?

Девушки, благодаря беби.ру я нашла кучу ответов и советов по своим делам, поэтому напишу все подробно о своем опыте отлучения от груди и мягкого завершения ГВ, тк этот вопрос волнует многих.

Хочу сразу сказать, что я фанатка ГВ. Это не только полезно ребенку, не важно, в каком возрасте он получает материнское молоко, но и банально удобно матери — никаких бутылок, стерилизаров, смесей, сосок, ребенка всегда можно успокоить за 1 секунду одним только видом растегнутого бюстгальтера, прежде чем он схватит губами вожделенный сосок. Я никогда не предполагала, что буду как-то сама форсировать события и завершать ГВ по своей воле. Самоотлучение было моей целью и вообще я хотела бы кормить хоть всю жизнь (про всю жизнь — это шутка, кто не понял).

Моя девочка — титечница, как принято тут называть деток, кто готов сосать хоть круглосуточно. Когда бы я ей не предложила грудь — она никогда не откажется. Видимо, для нее это и еда и способ успокоения и еще куча всего приятного. Молока у меня всегда было вагон, сразу как только мне ее положили на живот после родов, сначала текло со второй груди, пока одной кормила, потом лактация наладилась и стала вполне зрелой — молоко прибывало в момент сосания, груди начиная с полугода примерно были вполне мягкие и наливались только если не кормить в течение дня (например, кормить днем только одной, а вторую оставлять на ночь). Кормила я всегда по требованию, спали мы вместе, так что титя была в ее распоряжении круглосуточно. Когда мне надо было покормить впрок — она никогда не отказывалась. В то же время не закатывала истерик, если я не могла в редких случаях покормить ее титей (хотя, честно говоря, у нее идеальный характер и она никогда не закатывает истерик).

Прикорм мне вводить не хотелось вообще, тк ГВ для меня — это огромное удовольствие, но моя малышка к 6-7 месяцам стала сама интересоваться едой, которую я ела, делала похожие дижения губами, как будто жевала, тянула ручки к тарелкам и кружкам и смотрела голодным взглядом мне в рот, когда туда отправлялась еда. Я ее специально брала к себе на коленки, чтобы она все видела поближе, чувствовала запахи. Так что мне пришлось смириться с тем, что она взрослеет, и начала педагогический прикорм примерно в это время. Никаких смесей и заменителей молока я не давала, сначала это были банки с овощами и фруктовыми пюрешками (всякие творожные штуки мы могли есть очень редко только когда бывали в России, у нас в Китае очень маленький выбор обычной еды для малышей, а уж молочки просто нет вообще никакой).

Она кушать стала с самого начала с большим удовольствием, правда, не супер много, но еда и сам процесс ей явно нравился. Многие овощные пюрешки, привезенные мной из России, были таких тошнотворных вкусов, что мне их даже доедать за ней не хотелось. Решила попробовать готовить и размельчать еду сама. Купила китайский аналог Beaba BabyCook, в ней готовлю до сих пор и не нарадуюсь. Этот аппарат позволяет готовить овощи и мясо на пару, а также очень качественно измельчать еду. Объем чашки небольшой, в самом начале использования мне бы на неделю хватало того кол-ва еды, сейчас (ей 13 мес) на полтора раза. Разумеется, неделю я ее старой едой не кормила, просто выбрасывала то, что она не могла съесть, и готовила новую партию через день. Мою еду она стала есть гораздо лучше и больше, чем меня очень вдохновляла, и я не снижала обороты, хотя и банками ее кормила регулярно, тк мы много гуляем, и я часто кормлю на улице, в ресторанах, если время еды пришло.

Постепенно за 3-4 месяца кол-во прикладываний к груди в течение дня сократилось почти до нуля, иногда я уже к вечеру только вспоминала, что она меня днем вообще не ела. Малышка прекрасно засыпала в коляске во время гуляния, а уж гуляла я иногда столько, что ноги отваливались — прям после завтрака уходили из дому и возвращались уже ко сну. Правда, когда я укладывала ее дома, то без груди она не засыпала, да я как-то и не старалась ее оставить без груди. В слинге бывало отрубится и дома, но обычно при перекладывании в кровать просыпалась и тут без груди уже не засыпала никак.

Кушала она к 10-11 месяцам уже как средний малыш 3-4 раза в день. Между едой я кормила ее всяким спамом — печеньками, ягодками, яблочками, кукурузными хлопьями для детей и подобной чепухой. Не для того, чтобы она наедалась, а чтобы училась ручками еду кушать сама.

В какой-то момент примерно в этом возрасте я поняла, что вообще днем ее уже не кормлю грудью. С папой мы договорились, что утром я ее кормлю плотно завтраком (обычно это были овощи с мясом или курицей), и потом они сразу уходят гулять в коляске до того момента, пока она не проснется сама. В итоге он гулял с ней каждый день часов по 4-5, а я в это время либо спала сама, либо работала (я работаю дома на компе). Первые час-два она просто тусила в коляске, общалась с папой, потом отрубалась, он клал ее горизонтально и гулял до просыпания.

Признаюсь, что ночью примерно в это время она меня начала просто насиловать своими кормлениями. При засыпании она могла присосаться часа на 2, а стоило вынуть у нее грудь изо рта, как она немедленно просыпалась и искала грудь. Я давала ей вторую, тк уже и лежать на одном боку было невозможно, да и за 2 часа кормления вторая грудь наливалась так, что начинала сама течь.

В то время мне почему-то стало сильно больно кормить. Соски стали очень чувствительными, как обычно при месячных (месячные у меня начались, когда дочери было ровно полгода). Только что-то у меня ни месячные не начинались, ни чувствительность никак не проходила. А из-за этих бесконечных насасываний я готова была уже на стенку лезть от боли. Было ощущение в течение всего дня, что у меня вместо сосков 2 открытые раны. Болели они до самого вечера. Хотя я кормила только на ночной сон, всю ночь, а под утро уже смотрела — если она еще поспит, то давала ей грудь. А если она точно уже проснулась совсем — то уже не давала, она и не просила особенно. Поэтому ночь я ждала с содроганием, что опять придется ей давать грудь, сдерживаясь от того, чтобы не вскрикнуть, когда она присасывалась.

Через пару месяцев я обнаружила, что беремчата новым малышом. Сразу стало понятно, от чего моя грудь стала такой чувствительной и почему мне стало так важно высыпаться. Из-за того, что малышка сосала меня по полночи, а соски болели в это время, я не могла спать, как раньше, во время кормлений. Все ждала, пока она наестся, чтобы исхитриться и вырвать грудь так, чтобы она ни в коем случае не проснулась и не затребовала ее опять на полчаса.

Вторая беремчатость у нас была также плановая, поэтому я изначально готовилась кормить тандемом, обоих детишек сразу. Но из-за боли и вытекающих из нее регулярных недосыпов мне со скрипом пришлось изменить свои планы. На решение повлияло то, что дочь вполне обходится без груди весь день, у нее нет необходимости в обязательном сосании на дневной сон, то есть вроде бы она не должна дико сопротивляться, если мы и ночью научим ее засыпать без груди, ну а потом плавно отменим и ночные кормления. Да и кушала она уже все, что нужно: все виды овощей и мяса, фрукты уже без всяких сеточек пыталась жевать своими 8-ю зубами сама, ягоды вообще на ура хомячила, печеньки и весь спам ела с удовольствием, я ей начала давать уже не только желток, но и омлет, творог не особо пошел, правда, а вот сыр стала кушать сразу. В общем, ее рационом, кол-вом раз и объемом я была вполне довольна, она, судя по всему, тоже. Никаких аллергий у нас никогда не было, так что вполне себе взрослый маленький человечек вырос.

Единственное, я не хотела никаких резких подвижек, тк понимаю важность и в каких-то моментах необходимость ГВ для маленького ребенка, поэтому план «шаг вперед, 2 назад» был вполне для меня. Ради ребенка я готова была потерпеть еще месяц-2-3, а вообще-то ровно столько, сколько необходимо, чтобы очень плавно и без стресса дать ей возможность от груди все-таки отвыкнуть как бы самой.

Например, я ей даю грудь весь день, когда мы едем по делам на автобусе/метро и проч. Если ей сделали прививку — грудь также в ее распоряжении. Когда простыла — вообще ела только грудь круглосуточно. Ну и вообще смотрю по ее состоянию. Моя цель была именно легкое расставание с грудью, и мягкое, насколько это возможно.

К 11-12 месяцам она ела грудь только на ночь и ночью. Вечером я стала давать ей сытную любимую молочную кашку (раньше ее давала в обед). Бренды — немецкая Хумана, либо голландский Олварит, либо российская Малютка (тот же Олварит, только производится в России, но в отличии от голландского растворяется в воде с комками и каша получается какой-то вяжущей. А вот голландский Олварит просто идеален). Выбор каш такой странный, тк в Китае из хороших брендов я выбрала для нее Хуману, ее тут можно найти хоть и за бешенные деньги, а в России и Голландии скупила все, что было на тот момент в данном конкретном магазине.

Днем она ела грудь только если засыпала со мной дома, мне было быстрее уложить ее с грудью, чем что-то придумывать. Как-то я сама не совсем была готова и толком не знала, что именно нужно делать. Вечером перед сном я стала ей давать теплое молоко, Малютка для детей, которое разводится водой. Она вообще практически его не пила, а получив как-то бутылку посреди ночи вместо груди, она сразу проснулась, открыла глаза и очень внимательно на меня посмотрела, типа, мама, ты ваще за кого меня принимаешь? Что я, какую-то бутылку от твоей груди не отличу? Титю давай.

В общем, после 5 неудачных попыток я молоко ей на ночь предлагать перестала. Решила пока подождать с дальнейшими действиями. Примерно через 3 недели я стала укладывать ее днем спать сама, на руках, но без груди. Пользовалась тем, что после бассейна (а я стала с ней ходить туда каждое утро) у нее вообще не было сил что-то просить, она отрубалась очень легко. Утром мы вставали, я ее кормила овощами с мясом, дальше мы долго купались в бассейне, после я ей давала овощное или фруктовое пюре, потом ягоды и фрукты, а потом от жары мы просто обе уставали и шли спать домой. Давала ей грудь только если она вдруг проснется через час, а я еще вообще не выспалась. Но в итоге я все равно просыпалась от болезненных ощущений во время сосания, а вот она могла еще часик-два доспать.

Еще через пару недель я, подкованная записями других отлучивших мам с беби.ру, решила начать менять наши порядки и ночью. После стандартного вечернего душа, папиного поцелуя, пошли мы смотреть мультик на айпаде, как обычно (она их не особо смотрит, а я уже сама привыкла), дала ей бутылку с молоком, и, о, чудо, она выпила больше половины и с явным удовольствием. Я решила продолжить успех, и когда она явно напилась и мультик ей надоел, то стала в темноте носить ее на руках и говорить что-то типа: давай будем баиньки, сейчас мы вместе ляжем спать, кисы спят, собаки спят, ну и проч.

Сразу скажу, что с рождения я ее никогда не качала на руках странными трясучными движениями, как иногда я вижу делают другие мамы. Я сама тряску не люблю, поэтому всегда, держа ее на руках, я просто ходила. Все, трясти не трясла, коляску никогда не качала, короче, не приучала ее к каким-то специальным движениям.

Так и сейчас, я просто обнимала ее, давала ей возможность принимать на моих руках любую позу (а уже вертелась она, дай боже), не сдерживала ее движений, шептала на ушко, что все мы будем баиньки, гладила, когда она не вертелась, ну и заглядывала в глаза, когда ж они начнут закрываться. Совсем без слез не обошлось, когда она нащупывала мою грудь, то слезы у нее наворачивались, из-за чего ей становилось жарко голове, поэтому я начала ей дуть на лицо, еще похолодней поставила кондей, она почти сразу расслабилась и начала именно отрубаться. Я ее перекладывала на кровать, она просыпалась сразу со слезами, поэтому я немедля брала ее опять на ручки и все повторялось снова. Не совру, если скажу, что весь процесс в эту ночь у меня занял где-то час-полтора с момента, как я выключила мультик. Но моего терпения хватит на десятерых, так что я не парилась и не торопилась. Истерик не было, а такого рода частые просыпания в самом начале сна у нее всегда были, только раньше я давала грудь, а сейчас только брала на ручки.

Я много читала историй от других мам, которые говорили, что без груди ребенок спит всю ночь и не просыпается. Верилось мне в это с трудом. Моя девочка с грудью просыпалась минимум раза 3, максимум — раз 10 за ночь пососать. Я не могла себе представить, что заснув без груди, каким-то волшебным образом привычка просыпаться ночью сразу уйдет. Но как ни странно, у меня получилось именно так в эту ночь. Моя девочка, уснув без груди, проснулась в 7 утра (обычно мы встаем в 8), я ей дала грудь (я сразу решила, что под утро один раз грудь еще буду давать какое-то время), поела грудь полчаса где-то, и уснула аж до 9-ти. Если она просыпалась ночью — то поворочавшись не более 5 секунд она засыпала обратно сама. А самое главное — Я вдруг этой ночью ВЫСПАЛАСЬ.

В общем-то следующий день прошел также: завтрак, бассейн, полдник, дневной сон, через 2 часа дала ей грудь, но потом пришел папа, она услышала и больше не заснула, дальше обед, гулянки, каша на ночь, папин поцелуй, бутылка молока с мультом на 5 минут, опять оказалась на моих руках в темноте. Ну максимум 10 -15 минут она у меня повертелась, недвусмысленно засовывая руки в лифчик, потом отрубилась, я ее положила на кровать, не проснулась, спит до сих пор. Я пишу этот текст, наверное, часа 3 точно.

В общем, на текущий момент пока все. В планах у меня оставить на пару недель все, как есть сейчас, то есть, одно кормление утром, если она не совсем проснулась, а также не отказывать в одном кормлении днем, если нужно, чтобы она поспала подольше. Соответственно, кормить ее во время путешествий и предлагать грудь после прививок я все также буду без ограничений. Мне верится, что отлучение идет достаточно успешно, но и торопиться я никуда не буду.

Моя грудь от единственного прикладывания в сутки чувствует себя сейчас просто замечательно. Кстати, они вообще не наливаются и мягкие постоянно. По кормлению в сутки я оставляю на какое-то время и по причине, что я не люблю сцеживаться и очень боюсь проблем с грудью, если что вдруг не так. Таблетки я не пью, травки тоже, капусту не прикладываю. Само должно все уйти, если все делать потихоньку.

Такие дела. Надеюсь, мой рассказ поможет другим мамам прийти к мягкому отлучению, если такая необходимость таки возникнет. Я категорически против намазывания самого святого для вашего ребенка места зеленкой или, не дай бог, горчицей. Мне кажется, что это такое предательство, что хуже только вранье. А, может, и не хуже. В общем-то я тоже слабачка, не могу боль потерпеть, но я реально не могу, а высыпаться теперь надо не только ради меня самой, но и ради второго малыша. Так что взвесив все за и против, я и пришла к решению завершать ГВ.

Желаю всем успехов и завершения ГВ без стрессов для малышей и без проблем с грудью у мам. Удачи!

Апдейт! Окончание рассказа про наше отлучение читайте здесь:
www.baby.ru/community/view/3335924/forum/post/82231326/