Тошнит после массажа ног

Массаж – процедура не только полезная, но и весьма приятная. А в реалиях современной жизни пройти его сеанс сродни роскоши. Естественно, что при потраченных времени и финансах планируешь получить как минимум физическое удовольствие, прилив сил и бодрость. Но иногда ожидания и реальность не совпадают: после манипуляций мы можем ощущать головную боль и даже тошноту. Почему это случается? Бить тревогу или это норма? Будем разбираться.

Сразу опустим причины, по которым массаж будет во вред, нежели пойдет на пользу. Как правило, это проблемы со здоровьем, при которых курс процедур под запретом:
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• повышенная температура;
• различные болезни суставов и вен;
• любые недомогания в острой форме;
• проблемы с давлением;
• астма;
• инфекционные проблемы с кожей;
• заболевания позвоночника и нервной системы и т.д.

При ряде состояний массаж так же временно не рекомендуется. Среди них можно отметить беременность, менструацию, алкогольное опьянение. Поэтому стоит быть откровенным с врачом, назначающим массаж, и самим относиться внимательнее к состоянию организма. Иначе можно пенять только на себя, если почувствуешь недомогание после желанных процедур.

Почему здесь возникают неприятные симптомы? Общий принцип действия таков: массаж «разгоняет» лимфу и кровь, и насыщает последнюю кислородом. Кроме того усиливается работа сальных и потовых желез, оказывается воздействие на подкожно-жировую клетчатку.

Немудрено, что, например, при слабых сосудах давление может подскочить. Наиболее вероятные симптомы при этом как раз головокружения, слабость. Добавим еще одну особенность массажа, что заключается в возможном повышении температуры. Отсюда – головная боль от перегрева. Поэтому руководствуемся принципом «не навреди», когда хотим пойти на оздоравливающие манипуляции.

Но на что пенять, если здоровье не вызывает вопросов, а неприятные симптомы имеют место быть? Во-первых, причина может быть весьма банальна: на массаж вы пришли на голодный желудок. Немудрено, что тошнота и головная боль могут стать вашими спутниками. Лучшее «лекарство» – легкий перекус, сопровождаемый чашкой сладкого чая. На дальнейшие процедуры тоже не стоит приходить натощак.

Во-вторых, болезненность массажа может сыграть ведущую роль в вашем плохом самочувствии. Как это работает? Естественная реакция мышц на болевые ощущения – их сокращение. Получается, что в кровеносное русло всасывается не только кислород, но и токсины. Подобная интоксикация и вызывает дискомфорт в виде неприятных симптомов.

В-третьих, дело может быть в неумелых манипуляциях массажиста, его низкой квалификации. Только на первый взгляд кажется, что массаж состоит из хаотичных движений. На самом деле это целая наука, сотканная из совокупности приемов. Если вносить в нее нотки самодеятельности, а то и вовсе действовать наобум, последствия могут быть плачевны. Разумеется, в первую очередь для пациента. Например, можно ощутить необъяснимые скачки давления, болевые ощущения в пояснице, нарушение координации движения и т.п. А какой квалификацией обладает ваш массажист?

В-четвертых, даже хороший специалист может сместить позвонки по ходу массажа. К этому приводят неправильные или слабые нажатия. Тогда неприятные симптомы в виде головной боли и тошноты тоже дадут о себе знать. Ваша задача – непременно рассказать массажисту о неприятных последствиях процедуры. Если промолчать, то ряд проблем вам обеспечен: мигрень, бессонница, снижение концентрации внимания, хроническая усталость и т.д. Неприятность исправляется несколькими точными движениями мастера.

Среди прочих причин возникновения головной боли, тошноты и рвоты после массажа можно отметить неправильное положение головы во время процедуры или неправильно подобранная техника массажа. Да-да, не удивляйтесь! Большинству людей может помогать конкретный вид массажа, интернет пестрить восторженными отзывами, но вам он может не подойти.

Для предотвращения неприятных симптомов специалисты рекомендуют не вскакивать с кушетки сразу после массажа. Полежите 10-15 минут, чтобы организм пришел в привычное состояние, иначе перепада давления не избежать. Если неприятные последствия появились спустя некоторое время, примите обезболивающее противовоспалительное средство. В случае спазмов – спазмолитик.

К какому выводу придем? Неприятные ощущения после массажа – не норма. Другое дело, чем вызваны головокружения, слабость и тошнота. К слову, допускается однократная головная боль после сеанса. Однако если она сопровождает вас после каждой процедуры, нужно серьезно задуматься над причинами недомогания.

Будьте внимательны к своему здоровью, обращайте внимание даже на самые незначительные «звоночки» со стороны организма. Тогда и отдача от оздоравливающих сеансов будет максимальна, а потраченные время и финансы окупятся сторицей.

— Чистка чего?? И какие токсины в лимфе?

— Токсины, что ещё? Мочевая кислота? А нет, молочная!

Автор, вы ей сделали массаж, это нормально. Мышцы ног, а в частности мышцы голени (а болит, скорее всего, длинная малоберцовая) имеют тонус всегда, пройдёт! Не переживайте.

— При нагрузках на мышцы в них идёт накопление молочной кислоты и от этого появится чувство боли или жжения. Поможет прогулка, (нужен кислород), баня.

— Молочная кислота распадается через 45-60 минут. У кого как, в среднем час.

— Да? А у меня в голове, что до 2-х дней. Освобожусь, погуглю эрудицию. Будем умными.

— Так и должно быть!! Через 3-4 сеанса пройдёт.

— У меня так было после лимфодренажного массажа. Пошла к врачу — варикоз. Глубокий, которого не видно почти.

— Если хотите, чтобы быстрее прошло все, Быструмгелем помажьте.

Любой массаж это воздействие на мышцы. Боль допустима.

— Большинство пациентов в первые два раза лимфодренажного массажа сильно трясет после сеанса. Делаю очень качественно, в кабинете тепло (трясет их не от холода). От чего это происходит? Адреналин?

— Молодцы. Дренаж. Значит, качественно делаете, это показатель!

— Значит, все правильно сделали — толк будет.

— Понижение давления, насыщение нервной системы, и температура тела падает слегка.

Это правильно! Это нормальное состояние после массажа!

— Как мне объясняли: разница тонуса поверхностных и глубоких сосудов.

— У меня клиентов и после массажа потряхивает.

Особенно после лечебного, где надо хорошенько спазмы взрыхлить.

— Я своих всегда предупреждаю, что может быть озноб после лимфодренажного массажа, как при температуре, попить теплой воды! Это хороший показатель!

— Очищение и включается иммунитет. Воды надо пить в день массажа обязательно! Это нормально.

— Как вариант — интоксикация. Вы при дренаже все токсины, яды, обломки клеток, вирусов поднимаете, а пока они движутся на выход, организм принимает это как некое отравление. Отсюда и реакция такая.

А еще много тепла теряется за счет того, что усиливается приток крови к коже.

— Это значит умница, иногда лучше чередовать с прессотерапией!

— Интоксикация. Усиливается ток лимфы, снижается степень её очистки в лимфоузлах. Таким людям стоит уменьшить время воздействия.

— Причины озноба после массажа — симпато-адреналовая реакция на локальную гиповолемию. Это физиология.

— Очень красиво сказали, нужно запомнить и буду цитировать. Просто обычно объясняешь клиентам обычным простым языком, в чем причина, а некоторые любят, когда говоришь именно научными терминами. Конечно, нужно еще почитать на эту тему. Благодарю вас, повторение — мать учения.

— Лимфосистема это, как нас учили, канализация. Поэтому я перед, во время и после массажа даю по стакану воды, чтобы дренаж усилить и облегчить организму работу.

— Подскажите, пожалуйста, после лимфодренажного массажа стала кружиться голова и тошнить, с чем это может быть связано? 

— С повышенным давлением. Делайте в конце отток лимфы с трапеции в поясницу.

Пусть перед сеансом не пьют воду! + можете в конце еще массировать икры. Это тоже понижает давление.

— Все, что сказал коллега и пусть после массажа полежит пару минут и встаёт медленно, через бок.

— Вот прямо головокружение и тошнота именно после массажа? Может, чем-то отравилась? Каждый прыщ и чих спишут на массаж.

— Контролируйте АД, водно-пищевую нагрузку перед процедурой.

— Токсины и шлаки разворошили. После массажа рекомендую идти домой и отдыхать, а лучше чтобы заехали родственники и забрали. Воду надо пить до и после лимфодренажа. Чем быстрее все почистится, тем быстрее адаптация наступит к массажу.

— Пришла девушка на антицеллюлитный массаж. Сразу заметила, есть отеки. Делаю ей сначала лимфодренаж, потом уже массаж от целлюлита. Начала ночью бегать в туалет, после 4 сеанса ночью встала 7 раз. Я ей все объяснила, успокоила, что это норма. Делаем через день, сегодня у неё температура 37,1. Чувствует себя хорошо, говорит, что не болеет, массаж сегодня отменили до завтра. Скажите, может ли после антицеллюлитного массажа подняться температура?

— Да. Это нормально. У меня у мамы после лимфодренажа 38, потом спадает сама.

— Бывает повышение температуры после массажа. В моей практике было раза 3-4.

— Если были отёки, значит, почки уже напряженно работали. Лимфодренаж массаж ещё нагрузил, поэтому сделайте отдых дня на 2, дайте почкам произвести их работу, они просто не успевают за вами.

— Нормально. Дайте организму время, пусть выбросит отходы. Температура от реакции на массаж это нормальное явление. Даже считается процесс пошел.

— Нет, не нормально. Отменить массаж до нормальной температуры. Учащенное мочеиспускание + температура повышенная наводит на мысли о цистите.

— При цистите не только учащенное, но и болезненное мочеиспускание, причём и днём тоже (а автор пишет про никтурию), и чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Просто в горизонтальном положение (ночью) почки работают лучше.

— Температуры после антицеллюлитного массажа быть не должно. Причин никтурии достаточно много.

— Такой субфебрилитет, как 37.1 на западе за t не считают, это у нас только норма 36.6.

— Меня запад никак не щекочет. Подъём есть? Так не должно быть. Еще и при субфебрилитете сотни болячек можно перечислить. Человек не обследован, ничего о ней не знаем. Я сам с 37,1-37,5  2мес ходил. Больным не считал себя тоже. Пока не загремел в кардиологию.

— А у меня есть пациенты, для которых эта температура обычна, присуща всегда. Обследованы вдоль и поперёк, им говорят — такой обмен веществ, все показатели в пределах нормы, вплоть до того, что бак. посевы, кровь на стерильность они сдавали — отрицательно.

А это ж не моя пациентка. Ну, пусть автор — массажист назначит ей ОАК, ОАМ и по Нечипоренко. Я про то, что это может быть вариантом нормы. АД тоже нет жёсткой нормы 120/80, а вариабельны: 90/60 — тоже норма, и любые анализы так же (от таких цифр до таких). Температура могла и ситуативно подняться — позанималась в тренажёрке очень активно, а может и ОРЗ.

— Человеку здоровому не с чего температурить. После массажа поднялась температура? Ищите инфекционный агент в первую очередь.

— Гемолимфодренажный массаж делается через 2-3 дня и более, но никак не каждый день.

— Клиентка молодая девушка абсолютно здорова. Делаем курс антицеллюлитного массажа, после 2-го сеанса у нее после массажа поднялась температура до 37 без признаков ОРВИ и т.д. Просто плохое самочувствие. такая температура держалась дней 5, массаж естественно отменили. Пришла на 3-й сеанс, на следующий день то же самое. В чем причина? Может ли быть после массажа температура?

— В общей реакции организма на массаж.

— Антицеллюлитный массаж приводит к усилению тока лимфы и нагрузка на все органы удваивается .не трогайте лимфатические узлы и изучите ток лимфы. Лимфа даёт температуру и разносит все инфекции по всему организму. Абсолютно здорова? Я таких не встречала.

— 5 дней это долго, день-два это норма. Такую маленькую температуру пусть не сбивает.

— Если я не ошибаюсь, если после массажа повышается температура тела, идёт банальная интоксикация продуктами распада и необходимо пить большее количество жидкости, дабы вывести все из организма. Иногда я ещё советую адсорбенты какие-нибудь.

— Ну, и делать лимфодренаж надо уметь правильно, мало ли как автор делает? Остаётся за кадром.

— Токсины или травматично массируете.

— Токсины пошли. Пусть много пьет. Снизьте ей нагрузку. Раз в неделю лимфодренажный, чаще пока не надо, пусть пить воду сначала научится.

— Температура это нормально!

— Где-то очаг воспаления проморгали.

— Моих трясёт иногда не по-детски.

— Это массивный лимфодренаж. Давайте ей тёплый чай зелёный, укрывайте одеялом. Похудеет супер!

— Это абсолютно нормально. Значит, вы все правильно делаете и ваш лимфодренаж даст результат. Единственно напрягает срок — 5 дней. Но тут возможно она куда-нибудь на танцы, в баню и лыжи моталась после массажа, банально простыла. Эти цветочки часто так делают, им хоть кол на башке чеши.

— Нужно пить воду, чтобы токсины вышли.

— Почему человек не жалуется на «токсины» до массажа? Его в транспорте обжимают, он ходит, бегает порой (что приводит к гемо/лимфодренажу), интенсивность много выше, чем при массаже.

Я вас не понял. Где токсины-то? Если столько токсинов, что у дамы температура. Токсины это отходы деятельности организма. В каком случае температура?

— Так как массаж активно воздействует на сосуды, кровь поступает в периферию, подымается температура. Внутри нашего тела температура 40 градусов. Но 5 дней это много. Может, нужна консультация флеболога, это как из вариантов.

— Если утверждают, что она не болеет?! Если в норме у человека работа «утилизаторов», «сборщиков отходов», то само по себе справляется. Нет в человеке столько токсического. Разгон лимфы? Крайне ленивая жидкость. Разогнать сомнительно. Ускорение может привести к противотоку. Человек, если здоров, то и токсины выводятся у него сами. Не выводятся? Значит есть нарушения, человек болен. Сбой в системе выведения. Что не выведено само, при нарушении функции, вряд ли будет выведено вашими усилиями.

— Кто-нибудь знает так называемый «Венозно-лимфатический массаж», чем он отличается от обычного?

— Особо ничем, Отработать сначала живот, а потом, как обычно.

— Лимфодренажный массаж. Делается приемы снизу наверх по току лимфы. Делать аккуратно. Показания варикозное расширение вен на начальной стадии, жесткую вибрацию исключать.

— Скорее, наоборот, делают лимфодренажный массаж сверху вниз. Знать надо, как устроена лимфатическая система. Прорабатывают сначала места входа лимфы в подключичной зоне, потом область грудины, живот, паховые, под коленом лимфоузлы, движения помпажные. Как-то так, но скорее техник много сейчас.

— Вазоконстрикции + венозный помпаж. У французов – циркулярный.

— Работа идет по току лимфы и венозной крови, т.е. медленно в сторону лимфоузлов и лучше с венотоником и теплым маслом.

— Я не удивляюсь, что у части мастеров нет результата в массаже коррекция фигуры. Ибо они неправильно делают  лимфодренаж. Это ваше право делать, как хотите, но простая логика нам говорит, что это выжимания, прежде всего, глубокие по ходу лимфы.

Как можно парой надавливаний в сторону коленки (против тока лимфы) провести дренаж?

А потом вы удивляетесь, что ничего не получается и результата нет. Мы же делали дренаж.

— Наверное, мне делали все правильно. Я прошла курс хорошего качественного массажа коррекция фигуры у опытного специалиста с впечатляющим результатом.

— Полностью согласна с коллегой, что правильный и качественный лимфодренаж техника не для ленивых. Даже вне зависимости от состояния клиента и массажиста работа должна быть очень тщательная, но в тоже время аккуратная, спокойная. Да, времени тратится много и сил, энергии тоже, но если вы работаете на свой имидж и свое имя, то стоит и попотеть.

— А как правильно  делать лимфодренаж всего тела, с чего начинать?

Рекламная пауза :-)) :

ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, —
множество реальных историй и фотографий «ДО» и «ПОСЛЕ»
Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

— С разогрева обязательно, с ног обязательно и в процессе подкачивайте лимфоузлы кроме выжиманий.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Массаж в Москве https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449      

Массаж в СПб https://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373      

Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)      

Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников — известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог