Тошнит по утрам мне 45 лет
Тошнота по утрам — естественная реакция организма на какой-либо раздражитель или сигналом о наличии заболевания. Причин, которые способны вызвать утреннее недомогание, много.
И для их выявления следует проанализировать сопутствующую симптоматику. Например, у женщин тошнота по утрам может быть вызвана вполне закономерными процессами, такими как беременность, вторая фаза цикла или менопауза.
Физиологические причины тошноты
Тошнота – естественная физиологическая реакция.
И причин для возникновения такого симптома множество:
- Отравление. Продукты питания низкого качества — главная и наиболее часто встречающаяся причина отравления. В таком случае тошнота абсолютно естественна. Организм таким образом пытается избавиться от наносящих вред здоровью веществ и вернуть человеку хорошее самочувствие.
- Питание. Речь идет именно о неправильном питании. Переедание, особенно перед сном, жесткие ограничения в еде, в том числе монодиеты, могут спровоцировать утреннюю тошноту.
- Прием лекарств. Тошнота является одним из наиболее часто встречающихся побочных эффектов лекарственных препаратов. Следует точно соблюдать рецепт врача и ознакомиться с инструкцией к препарату, прежде чем начинать его прием. О тошноте следует рассказать доктору, который, возможно, заменит лекарство другим препаратом, не имеющим побочных эффектов. Утреннюю тошноту часто вызывают оральные контрацептивы.
- Перегрев организма. Сон в душном и непроветриваемом помещении может привести к ухудшению самочувствия. Сказаться на организме может также день, проведенный под солнцем, например, на пляже. В таком случае тошнота может являться симптомом солнечного удара.
- Резкая смена положения тела. Не нужно резко вставать с постели, как только прозвенел будильник, особенно, при слабом вестибулярном аппарате. Менять положение тела следует медленно и аккуратно, иначе организм не успеет среагировать, и утренняя тошнота не заставит себя долго ждать.
- Психологическая составляющая. В медицине есть термин «ложная беременность». Некоторые женщины, мечтающие о ребенке, чувствуют признаки наступившего зачатия, которых на самом деле нет. Депрессия, а также психологическое расстройство питания, вроде булимии и анорексии, также могут провоцировать тошноту.
- Заболевания. Неправильная работа системы пищеварения стоит на первом месте среди причин возникновения тошноты. Болезненное состояние возникает из-за проблем с различными органами и системами организма человека, начиная от кровеносных сосудов, заканчивая онкологией.
- Беременность. При беременности тошнота по утрам – явление распространенное, от токсикоза страдает каждая третья женщина. Чаще возникает непосредственно после пробуждения, в большинстве случаев сопровождается рвотой. Медицина пока не может назвать точную причину возникновения токсикоза беременных, но наиболее распространенная теория гласит, что утренняя тошнота – это реакция на глобальные изменения, гормональную перестройку организма. Врачи выявили некоторую закономерность между токсикозом и наличием у женщины заболеваний репродуктивной системы, неврологическими, а также эндокринными нарушениями.
Усугубляют тошноту неправильное питание, постоянные стрессы, недосып, переутомление, простудные заболевания.
Тошнота после 40-50 лет
Тошнота по утрам у женщин после 40-50 лет, при отсутствии заболеваний, беременности и других вышеописанных причин, может быть вследствие начавшегося естественного физиологического процесса – климакса.
Чувство подташнивания при менопаузе вызвано гормональной перестройкой организма. Закономерные физиологические процессы старения приводят к недостатку эстрогена. Когда у женщины, страдающей от климакса, начинается прилив, её самочувствие резко ухудшается, артериальное давление скачет. На этом фоне начинается тошнота.
Заболевания, которые вызывают тошноту по утрам
Тошнота на регулярном основании, по утрам, вечерам, сигнализирует о серьезных нарушениях в организме вследствие заболеваний, среди которых медики чаще всего выделяют патологии.
Они следующие:
- болезни органов системы пищеварения;
это Тошнота по утрам. Причины у женщин могут вызывать болезни органов системы пищеварения. - кишечные инфекции;
- воспаление почек;
- воспаление мочевого пузыря;
- воспаление аппендикса;
- нарушения в работе щитовидной железы;
- неправильная работа ЦНС;
- опухоль мозга, в том числе с раковыми клетками;
- сотрясение мозга;
- менингококковая инфекция;
- высокое артериальное давление;
- неправильная работа сердечной мышцы;
- предынфарктное состояние;
- мигрень;
- заражение паразитами.
У каждого вышеописанного состояния есть свои причины и описание сопровождающих их симптомов, в которую входит и постоянное чувство тошноты. Проявляться признаки нарушения работы организма могут как у мужчины, так и у женщины.
Тошнота с головокружением
Тошнота по утрам (причины у женщин разного возраста могут отличаться) нередко провоцирует головокружения различной интенсивности. Подобные симптомы присущи болезням, связанным с кровообращением.
Гипертонию могут сопровождать подташнивание и головокружение, при этом резкий скачок давления может часто приводит к инсульту. Неправильная работа сердца, недостаточное снабжение кровью головного мозга, из-за сего появляется шум в ушах и «мушки» перед глазами, внутриглазное давление, вегето-сосудистая дистония из-за стрессов – всё это причины недомогания.
Отдельно стоит выделить недостаток железа, который вызывает анемию. Определяется это состояние с помощью клинического анализа крови, главный показатель – гемоглобин.
Остеохондроз, выявленный в шейном отделе, становится препятствием для достаточного насыщения кровью головного мозга, отсюда и побочные эффекты – тошнота и головокружение. Ещё одна причина – заболевания уха.
Однако наиболее опасными недомоганиями, вызывающими чувство подташнивания и вертиго, являются:
- атеросклероз;
- онкология;
- рассеянный склероз.
Тошнота с изжогой
Совокупность двух симптомов не в каждом случае является признаком наличия заболевания ЖКТ. Иногда они наблюдаются у абсолютно человека, которого ранее ничего не беспокоило. Важно различать, когда изжога и тошнота вполне безобидны, а когда они говорят о протекании патологического процесса.
| Нормальный процесс | Патология |
| В большинстве случаев изжога и тошнота у здорового человека возникают по причине неправильного питания. Неприятные симптомы способны вызвать:
Тошнота с изжогой – частый спутник беременных, курильщиков и людей, злоупотребляющих спиртными напитками. Иногда симптомы могут появиться после приема каких-либо таблеток. | Если изжога, сопровождающаяся подташниванием, преследует человека на протяжении некоторого времени, и симптомы не проходят, возможно, дело в болезнях пищеварения. Симптомы провоцируют:
|
Тошнота со слабостью
Тошнота, которая проявляется вместе со слабостью, может являться следствием интоксикации. Чаще встречается пищевое отравление, возникает оно после употребления некачественных продуктов питания. Сопровождается это состояние болью, поносом, метеоризмом, повышенной температурой, ознобом.
Различные заболевания вполне могут стать источником недомогания. Когда симптомы возникают непосредственно сразу после еды или усиливаются, если между двумя приемами пищи прошло довольно много времени, это сигнал о наличии хронического гастрита.
Вегето-сосудистая дистония – ещё одна причина тошноты и слабости. Это расстройство вегетативной нервной системы, основными симптомами которого также являются нарушение сердечного ритма, потливость, изменением цвета кожи (покраснение или нездоровая бледность), головная боль, обморок.
Тошнота и слабость могут являться следствием заболеваний внутреннего уха, проблем с вестибулярным аппаратом, сильного насморка, приема лекарств, ограничения в еде и питательных веществах, а также сильных эмоциональных потрясений.
Тошнота с температурой, ознобом
Тошнота в сочетании с температурой и ознобом – признаки интоксикации. Отравление продуктами, передозировка лекарствами, химическими веществами, чрезмерное употребление спиртного – всё это вызывает тошноту и ломоту в теле.
Данные симптомы могут возникать при ОРВИ, это самые первые признаки заболевания.
Тошнота и озноб являются следствием панической атаки – особого психологического состояния, при котором человек испытывает широкий спектр эмоций и чувствует общее недомогание. Страх, усиливающееся чувство тревоги, слабость, появление отдышки, жар, головокружение, тошнота – классическая картина панической атаки.
Тошнота с поносом
Вследствие развития кишечной инфекции, заболеваний желудка и кишечника, паразитов в организме, аллергических реакциях, гипотонии, нарушений работы щитовидной железы, желчного пузыря вполне могут возникнуть тошнота, сопровождающаяся диареей.
Наиболее опасными являются острые состояния, такие как воспаление аппендикса, панкреатит, гастрит, холецистит, отравление. Они могут угрожать жизни больного.
Тошнота с рвотой
Тошнота по утрам (причины у женщин, за исключением беременности) часто сопровождается рвотой.
Данные симптомы могут являться симптомами самых разных расстройств:
- К тошноте и рвоте приводят заболевания нервной системы, внутреннего уха, желудка и кишечника, поджелудочной железы, печени, желчных путей, эндокринной и мочевой систем, сердца, сосудов. Одним из наиболее опасных симптомов является рвота желчью. Она возникает у людей, страдающих желчнокаменной болезнью, вылечить которую возможно только с помощью хирургического вмешательства. Развивается заболевание из-за неправильного питания, гормонального дисбаланса, наследственной предрасположенности. Определить наличие желчи можно по специфическому желтому цвету в рвотных массах, а также ощущению горечи во рту.
- Некоторые психологические расстройства вызывают тошноту и рвоту. Расстройство пищевого поведения, в том числе анорексия и булимия, депрессия могут запустить эти физиологические процессы. Тошнота и рвота иногда возникают как ответ организма на зрительные, вкусовые или обонятельные сигналы.
Тошнота с головной болью
Одной из наиболее частых причин возникновения тошноты и головной боли является мигрень. Это резкая боль определенной локализации, которая может преследовать человека довольно долго и постоянно возвращаться.
Чтобы диагностировать мигрень следует знать, какие симптомы, помимо головной боли и тошноты, её сопровождают:
- рвота;
- отказ от еды;
- изменение цвета кожи;
- чувствительность к свету и громким звукам;
- головокружение;
- появление «мушек», звездочек, световых пятен перед глазами.
Среди других патологических состояний, способных вызвать данные симптомы, интоксикация, ОРВИ, травмы головы или позвоночника, внутричерепное давление, инсульт, перенапряжение зрительного нерва, остеохондроз шейного отдела, гормональные сбои, повышенный уровень глюкозы в крови, аллергия, перенапряжение мышц плечевого пояса.
Тошнота с болью в животе
Боль в животе и тошнота – признаки интоксикации, заболеваний системы пищеварения, различных инфекционных и воспалительных процессов, например, воспаления аппендикса.
Данные симптомы также могут свидетельствовать о наличии болезней сердца и кровеносных сосудов, инфекции, передающиеся половым путем, цистита, пиелонефрита, паразитов. Иногда симптомы возникают вследствие передозировки лекарствами, например, антибиотиками, или витаминами.
Тошнота после еды
Тошнота, возникающая сразу после еды, может стать следствием банального переедания или неправильного питания, или же говорить о более серьезных проблемах. Большие порции и преобладание в рационе жирной пищи затрудняют процесс пищеварения, из-за чего и возникает тошнота. Иногда недомогание может стать следствием пищевой аллергии или серьезного пищевого отравления.
Вредные привычки, такие как алкоголь и курение, способны вызывать нежелательные реакции со стороны пищеварительной и нервной систем. Организм старается избавиться от ядов, вызывая тошноту и рвоту.
Если симптомы, вроде тошноты, наблюдаются часто или регулярно, это говорит о наличии заболевания органов системы пищеварения.
Тошноту после еды вызывают различные психоэмоциональные факторы. Стресс, усталость, хронический недосып серьезно сказываются на работе организма.
Причины тошноты при чистке зубов
Простая гигиеническая процедура, вроде чистки зубов, может вызывать тошноту и рвотный рефлекс. Это связано с качествами самого продукта, например, неприятным запахом или вкусом, неверной техникой очищения зубов или банальным механическим раздражением глотки.
Приступ тошноты может случиться из-за фтора, содержащегося в зубной пасте, или усталости, недосыпа. Рвотный рефлекс срабатывает при тонзиллите, когда паста попадает на миндалины. Также в зоне риска находятся курильщики. При чистке зубов счищается никотиновый налет. Когда состав попадает на корень языка и стенки глотки, человек чувствует жжение. Оно и вызывает тошноту.
Тошнота перед месячными
Тошнота по утрам у женщин детородного возраста, пока не вошедших в фазу менопаузы, может быть не связана с патологическими процессами в организме. Некоторые женщины чувствуют выраженную тошноту перед наступлением менструации.
Женский организм работает циклично, и в течение месяца проходит несколько фаз, одной из которых являются месячные. Перед их наступлением у женщин меняется настроение, появляется склонность к депрессии, прибавляются лишние килограммы. Ухудшение самочувствие, в том числе тошнота, может быть ещё одним признаком приближающейся менструации.
И у этого физиологического процесса есть вполне объяснимые причины. Во-первых, это гормональные изменения, которые характерны для второй половины цикла. Во-вторых, тошноту вызывают врожденные или приобретенные нарушения формы матки и различные заболевания женской репродуктивной системы, например, эндометриозом.
Причин для тошноты по утрам у женщин, по мнению терапевтов и гинекологов, может быть множество, и это совсем не обязательно патологические процессы. При регулярном недомогании необходимо проанализировать общую симптоматику, чтобы выяснить первоисточник симптомов, а потом диагностировать и вылечить возможное заболевание.
Авто статьи: Королёва А.К.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео о причинах тошноты по утрам
Причины тошноты у женщин:
Источник
Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.
Наверное, невозможно найти человека, который не был бы знаком с таким состоянием, как тошнота. Причем не всегда причины тошноты бывают явными на первый взгляд. Редко когда это состояние быстро проходит само, и совсем неприятно, когда тошнота преследует человека постоянно.
Мы поговорим с вами о том, какие факторы вызывают тошноту, ее причины (кроме беременности, в том числе), и как от нее избавиться.
Если тошнота преследует вас постоянно, причины этого чаще всего кроются в заболеваниях системы пищеварения, хотя, конечно, есть случаи неврологических расстройств, нарушений эндокринной системы и функционирования сердца, при которых вместе с другими симптомами появляется и чувство тошноты.
Тошнота — причины
Как вы знаете, от любого симптома можно избавиться, если воздействовать на причину его появления. Тошнота здесь не исключение.
- Язва и гастрит
Если вас преследует тошнота после еды, причины этого кроются именно в этих воспалительных процессах. Вместе с тошнотой будут и такие симптомы: тяжесть в животе, ощущение распирания после еды. Натощак вы можете ощущать жжение в области желудка.
Определиться в диагнозе вам поможет специалист, проведя ряд исследований. А также вам стоит пока забыть про острую, копченую и жирную пищу и перейти на диетический режим питания.
- Проблемы с работой желчного пузыря
В данном случае тошнота появляется еще в процессе принятия пищи вместе с ощущением распирания изнутри. Сопутствующие симптомы: металлический привкус во рту или горечь, газообразование, боль со стороны правого подреберья, изжога.
- Симптом отравления или кишечной инфекции
По прошествии какого-то времени после приема пищи человек начинает испытывать тошноту, которая приводит в результате к рвоте. В области пупка заметно ощущается боль, появляется головокружение, слабость, возможно повышение температуры до 37-38°. При этом состоянии нужно обязательно предпринимать меры, потому что к нему добавится диарея и обезвоживание.
Для начала выпейте мелкими глотками пару стаканов теплой воды, нужно вызвать рвоту. Затем ваша задача восполнить недостающую жидкость: пить воду, морсы, слабые чаи. Также вам в помощь две-четыре таблетки активированного угля. Если же от рвоты избавиться не удается и в ней обнаруживается желчь, началось головокружение, — это может свидетельствовать о том, что в организм попала серьезная инфекция (сальмонеллез, например), в этом случае стоит вызвать скорую помощь.
- Воспалительные процессы в почках
Эта причина тошноты не связана с приемом пищи. В некоторых случаях тошнота способна заканчиваться рвотой. Важным симптомом, говорящим, что причина этой тошноты – воспаление в почках, — боль в пояснице и проблемы с мочеиспусканием.
- Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы
У людей, страдающих от этой проблемы, тошнота вместе с вздутием появляются после еды, сопровождаясь болевыми ощущениями в правом подреберье и появлением горечи во рту.
- Гипертония
При этом заболевании возможна постоянная тошнота, которая чаще всего появляется по утрам. Тогда же утром у человека с гипертонической болезнью можно наблюдать отечность и покраснение лица, повышенную утомляемость, часто появляются головокружения.
- Прием некоторых лекарств
Если вы почитаете аннотацию к приобретаемым вами лекарствам, вы отметите, что многие из них могут в виде побочного эффекта провоцировать тошноту. К таким лекарствам относятся антибиотики, противогриппозные и противовоспалительные средства, железосодержащие препараты, некоторые витаминные комплексы и др.
- Сотрясение мозга
Если вы сильно ушибли голову и все время ощущаете головокружение и постоянную тошноту, обратитесь к врачу незамедлительно.
- Симптом аппендицита
Независимо от еды, тошнота может быть у пациентов с аппендицитом, в некоторых случаях тошнота перейдет в рвоту. Боль сначала появится в верхней области живота, затем она постепенно перейдет в его нижнюю правую часть. Повышение температуры до 37-38° — еще один симптом аппендицита.
- Проблемы с вестибулярным аппаратом
Резкое головокружение и тошнота являются частыми спутниками резкой смены положения тела, когда вы переворачиваетесь на другой бок или встаете с кровати. К другим признакам можно отнести появление шума в ушах, проблемы с равновесием, «мушки» перед глазами, неспособность долго фокусироваться на движущемся предмете.
- Симптом инфаркта и сердечной недостаточности
При этих проблемах даже после рвоты тошнота остается, ей сопутствует боль в верхней части живота. При сердечной недостаточности нередки и такие признаки: бледная кожа, икота, чувство удушья.
- Мигрень
К тошноте может добавляться легкое головокружение. Если у вас тошнота по причине головных болей, вас может «спасти» тихое темное помещение и прием препарата, который вам назначит невролог.
- Стресс
Многие замечали, как при сильном волнении и эмоциональном возбуждении начинает подташнивать. Стоит успокоиться, глубоко дышать, адреналин в организме снижается и тошнота уходит.
- Один из симптомов менингита
К тошноте добавляются высокая температура – от 38°, светобоязнь, чувство сдавливания в затылочной области.
- Гипотиреоз – проблемы со щитовидной железой
Тошнота может сопровождать постоянно, хотя и не ярко выражено. Аппетит может отсутствовать, но вес все равно набирается, постоянное ощущение сонливости, усталости, в жаркое время – холодно, в некоторых случаях возможна анемия.
- Беременность
Хотя и существует мнение, что тошнота – частая спутница практически всех беременных, особенно в первом триместре, это не так. Далеко не все беременные страдают от приступов тошноты. Но если вам с этим не повезло, есть утешение, что к сроку 12-13 недель тошнота вас оставит в покое.
- Опухоли
Длительно не проходящая тошнота и рвота – характерный симптом злокачественной опухоли. Не только опухоль, но и закупорка, воспалительный процесс в ЖКТ могут вызвать приступ тошноты.
- Сладкая еда на пустой желудок также может спровоцировать тошноту. В этом случае съешьте кусочек какого-либо несладкого фрукта.
- Голод
Хотя обычно тошнота провоцирует отсутствие аппетита, чувство голода также способно стать причиной тошноты из-за резкого падения в крови уровня сахара.
- Паразитарные инвазии
Многие не хотят признаваться в их наличии в своем организме, однако одним из симптомов присутствия глистов в организме у взрослых и детей являются некоторые виды паразитов.
Помимо описания причин тошноты, существует еще их разделение на типы:
Типы тошноты
«Тошнота мозговая», причина – нарушения головного мозга (атеросклероз, гипертоническая болезнь, опухоль мозга). Практически во всех случаях сопровождается повышением внутричерепного и артериального давления.
«Тошнота токсическая» — вследствие отравления пищевыми или эндогенными ядами.
«Тошнота обменная» — следствие несбалансированного питания, голодных диет, гиповитаминоза, диабета, нарушений в обмене веществ.
«Тошнота вестибулярная» — как проявление неврозов. Такой вид тошноты часто свойственен женщинам в период беременности и климакса.
«Тошнота рефлекторная» — следствие активного раздражения рецепторов, а также воспалительных процессов в ЖКТ. Регулярно появляется после еды вообще или потребления некоторых продуктов питания.
Тошнота при беременности
Если беременную женщину сопровождает тошнота, то чаще всего она появляется по утрам, хотя может присутствовать постоянно в течение дня вплоть до вечера. Некоторые беременные тошнотой реагируют на резкие запахи.
К причинам тошноты при беременности почти во всех случаях относят:
- Привычка питаться вредными продуктами, как до беременности, так и в процессы – неправильное питание.
- Воспалительные процессы в половых органах.
- Стрессы, недосыпание и чрезмерное переутомление,
- Проблемы с эндокринной системой,
- Простуда.
Если беременная женщина приступом тошноты реагирует на резкий или сильный запах – это просто признак обострившегося обоняния, здесь ничего не поделать.
Токсикоз и тошнота беременных – это, конечно, не заболевание. Однако с ними можно и нужно справляться, иначе они способны нарушить нормальное протекание беременности и навредить будущему ребенку. И вред приносит не столько тошнота, сколько рвота, когда из организма выводятся полезные вещества.
Первое, что может сделать сама женщина – это перейти на правильное питание, которое должно быть сбалансированным, и если уж хочется съесть что-то не совсем полезное (шоколад, например), то съесть кусочек, а не всю плитку.
Второе, что может сделать окружение беременной женщины – это помочь избавиться от всех возможных провокаторов тошноты.
Чаще всего тошнота бывает на голодный желудок (из-за сниженного уровня сахара в крови). Иногда достаточно что-нибудь съесть, чтобы наполнить хоть немного желудок, и тошнота отходит. Но не всегда, к сожалению, это помогает, потому вы можете сделать кое-что еще:
- Ешьте часто (каждые два-три часа) и порциями с одну вашу ладонь. Если продукт полезный, но вас на него «тошнит», его можете не есть.
- Не стоит пить в процессе еды. Лучше вы попьете перед едой минут за 30 либо через час после еды.
- Движения ваши должны быть плавными, неспешными, резкая смена положения тела способна спровоцировать тошноту.
- Двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, давайте себе больше отдыха.
- Постарайтесь меньше бывать в многолюдных местах и там, где могут быть резкие запахи.
- Побольше позитивных эмоций и поменьше общения с негативными людьми. Отпустите проблемы «гулять», хотя бы на время. Пусть весь мир подождет, пока вы находитесь в таком замечательном состоянии
Если утром тошнота подступила к вам, попробуйте, не вставая с кровати, съесть кусочек черствого хлеба, сухарик или сухой крекер, а также орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Иногда помогает мятный чай.
Если вместе с тошнотой в период беременности вас мучают головокружения, сильная изжога, обморочные состояния, резкие скачки давления и чрезмерная сухость кожи, обратитесь к своему врачу.
Причины тошноты у детей
Многие родители ошибочно считают, что у их ребенка еще не может быть проблем по здоровью, потому тошнота и рвота у них появляются только по причине пищевого травления. Однако это далеко не так.
- У детей может быть повышенное внутричерепное давление. Тогда тошнота появляется утром вместе с головной болью.
- Вестибулярный аппарат – при проблемах с ним тошнота у детей появляется в транспорте. Не стоит кормить такого ребенка перед поездкой, посадите его ближе к водителю, попросите смотреть прямо перед собой и давайте время от времени пить воду.
- Стресс. Детей часто тошнит, если они сильно напуганы, обижены или чувствуют свою вину, — так они пытаются отгородиться от неприятностей. Здесь может помочь дыхательная гимнастика или простой бумажный пакет.
- Аллергическая реакция. Тошнота – как следствие непереносимости какого-либо продукта. Определить, какого именно, вам поможет аллерголог.
- Чрезмерное поглощение пищи. Тошнота от переедания у детей появляется часто. Если ребенок не хочет доедать, то забудьте об «обществе чистых тарелок». Вы заставите его доесть, испытаете гордость от удовлетворения вашего родительского волеизъявления, а ребенка потом будет тошнить…
- Обезвоживание. Дети часто, заигравшись и вспотев, могут почувствовать приступ тошноты, сразу дайте им попить простой воды, это поможет убрать приступ.
Как избавиться от тошноты народными средствами?
- В первую очередь многим вспоминается нашатырный спирт, – его вдыхают через нос. Под язык можно положить таблетку валидола или рассосать мятную конфету.
- Можно приготовить такой отвар: вскипятить 250мл молока и положить в него 1ч.л. крапивы, на слабом огне проварить в течение 5мин., 1/3 отвара принять тут же, а затем каждые два-три часа выпивать по 1ст.л. этого отвара, пока тошнота вас не отпустит.
- Многим помогает отвар с корнем имбиря: измельчите его и залейте 300мл только что закипевшей воды, пусть настоится какое-то время, пока не остынет до комнатной температуры, и мелкими глотками выпейте его.
- Сбор трав также поможет в лечении тошноты: нужно взять ромашку (2ч.л.), розмарин (1ч.л.) и шалфей (1ч.л.), залить их 500мл кипящей воды, 15-20мин. настаивать и пить небольшими глотками каждые четверть часа.
- При первых признаках тошноты многим помогает смешанный с 0,5ч.л. столовой соды сок 0,5 лимона.
- А можно просто смешать 0,5ч.л. соды с 250мл теплой воды и выпить мелкими глотками.
- Также можно попробовать избавиться от тошноты, выпив растворенные в воде 15 капель настойки мяты.
- Мята перечная хороша от тошноты в виде настоя: возьмите сухие листья мяты (1ст.л.), залейте их кипятком (250мл) и пусть настаивается два часа. После чего настой необходимо процедить. Употребляется три-четыре раза в день по 1ст.л.
Как вы понимаете, от временных приступов тошноты избавиться нетрудно. Однако, если тошнота вас преследует постоянно и мучительно, обратитесь к врачу, он сможет определить причины тошноты и оптимальный вариант ее лечения. Терпеливо переносить это состояние не стоит. С таким относительно «легким» симптомом нарушений в организме, как тошнота, справляться гораздо проще, пока это нарушение не переросло в серьезную проблему.
Будьте здоровы!
Источник