Тошнит от соленой воды
В наши головы с детства вбивают информацию, что «соль — это яд». А диетологи наперебой призывают уменьшить количество потребляемой специи. Ведь ее переизбыток приводит к отекам в организме и способствует гипертонии. Но так ли опасна соль, как ее малюют?
Еще древнеримский писатель Плиний говорил о том, что самое лучшее лекарство, которое ему известно, это соль. А в сочетании с водой соль способна на удивительные вещи! Нужно только знать меру. Разумно подобрав пропорции соли и воды, можно не только не допустить развития многих заболеваний, но и избавиться от уже существующих.
Специалисты уверяют, что употребление соленой воды натощак в течение 7 дней способно возродить каждую клеточку вашего организма и избавить от многих неприятных симптомов. Вы буквально восстанете из пепла, как птица-Феникс, и начнете свою жизнь с чистого листа.
О полезных свойствах соленой воды написан не один трактат. Некоторым врачам удалось поставить на ноги даже тех больных, от которых отвернулась официальная медицина. И все это благодаря чистой питьевой воде с солью! Так зачем же нам таблетки и дорогостоящие препараты, когда есть натуральное природное средство?!
В каких случаях необходимо пить соленую воду
1). Когда наблюдается излишний вес или, наоборот, беспричинный дефицит массы тела.
2). Слабый иммунитет, частые простудные заболевания.
3). Если нарушения пищеварения вошли в систему: хронические запоры или понос, тяжесть в животе, повышенное газообразование.
4). Мучают проблемы с кожей: прыщи, акне, угревая сыпь
6). «Сыпятся» волосы при нормальном питании и приеме поливитаминов.
7). Постоянно клонит в сон, особенно после приема пищи.
8). Имеют место любые хронические заболевания.
Что дает чудодейственный природный напиток
1). Нормализует обменные процессы всего организма. Прием соленой воды не только улучшит иммунитет, но и укрепит костную систему, позволит поддерживать водно-солевой баланс в организме. Соленая вода запустит по новой все процессы, позволит заново возродиться всем органам и тканям.
2). Способствует очищению. Соль сама по себе является природным антисептиком. Прием соленого напитка мягко очищает организм от шлаков и токсинов, выводит соли тяжелых металлов. По этим же причинам соленый раствор способен уничтожать и выводить глистные инвазии.
4). Снижает уровень сахара в крови до нормальных значений. Зафиксированы случаи, когда поджелудочная железа сама начинает вырабатывать больше инсулина.
5). Улучшается состояние кожных покровов. Цвет лица выравнивается, появляется здоровый румянец. Можете попрощаться с прыщами и акне.
6). Уменьшаются симптомы аллергических реакций. Почти в 100% случаев аллергия — негативная реакция организма на какой-то продукт. Соль является натуральным антигистаминным средством, что позволяет снижать внешнее проявление этих реакций.
7). Соленая вода — находка для нервной системы. Соль способствует выработке гормона счастья — серотонина. После употребления соленого напитка приходит в норму эмоциональное состояние, налаживается сон, уходит бессонница.
8). Нормализуется давление. Это идет вразрез с общепринятыми догмами, но именно от недостатка специи в организме и поднимается давление.
Как приготовить целебный раствор
Растворить в стакане горячей воды 1 чайную ложку крупной морской соли без горки. Эксперты советуют брать натуральную гималайскую розовую соль. Если есть возможность — используйте ее. От себя добавлю, что и обычная морская соль отлично работает.
Если раствор покажется неприятным на вкус, добавьте немного воды. Выждите, когда напиток станет чуть теплым. Пить по стакану соленой воды рекомендуется 7 дней подряд натощак.
Лучше выпивать соленый напиток в 6-7 утра, когда кишечник находится в наиболее активном состоянии. Пить чистую воду и завтракать стоит не ранее, чем через час-полтора.
Кому не стоит пить соленую воду
Людям с любыми нарушениями в работе почек, а также беременным женщинам и детям противопоказано лечение соленой водой!
Если сомневаетесь, пить или не пить соленый раствор, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Здоровья вам и вашим близким!
Источник
Чистка кишечника в домашних условиях.
У меня давно назревал план почистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях и без вреда организму. Перелопатив инет и посетив несколько форумов я остановилась на Шанк Пракшалана «Жест Раковины» . Очищение кишечника соленой водой, отзыв без наглядных фото 
но с подробным описанием.
Шанк пракшалана безопасна для любого человека, но имеет свои противопоказания. В отличие от клизм и очищения промыванием желудка, шанкх пракшалану полностью очищает весь пищеварительный тракт, даже самые труднодоступные участки. Кроме того, она безопасна практически для каждого. Исключением лишь являются люди с острыми заболеваниями желудка. Также не рекомендуется выполнять шанк пракшалану беременным и женщинам во время месячных.
Что побудило меня на чистку кишечника? Постоянная тяжесть и чувство переполнения во всем ЖКТ, периодически повышенное газообразование. Слабость, головные боли и раздражение, все это должна была убрать чистка кишечника соленой водой.
Подготовка. Рекомендуюсь за день до чистки больше есть фруктов и овощей. Некоторые вечером рекомендуют сделать очистительную клизму, якобы сам процесс чистки тогда будет легче проходить. Я ничего этого не делала. Для очищения потребуется лишь соль, вода и ваша моральная готовность.
Для очищения кишечника соленой водой потребуется соль из расчета 1 ст. л. без горки на 1 л. кипяченной воды. Таких банок будет 2-3.
Вода должна быть примерно 40С, прохладная будет просто всасываться в стенки кишечника и можно получить негативный результат.
Как проводится процедура шанк пракшалана? Оптимальное время для очищения утро натощак. Выпиваем стакан теплой соленой воды и проделываем упражнения, затем второй стакан, снова упражнения, так чередуем. по идее позывы к белому другу должны начаться на четвертом стакане. всего потребуется 10-12 стаканов воды.
Вот так чередуем воду с упражнениями до тех пор пока не будет выходить чистая вода, тогда очищение можно считать эффективным.
Для завершения очищения необходимо выпить 2 стакана обычной воды и вызвать у себя рвоту. полежать часок и покушать легкий салатик а еще лучше разваренный рис, который тоже кстати способствует очищению кишечника.
Мои ощущения
Я же молодец, выпила сразу два стакана соленой воды. Тут же меня одолела тошнота, упражнения проделывала с трудом но все же следовала инструкции. Очищение началось к концу упражнений, после этих двух стаканов.
После медленными глотками выпила еще стакан воды которая все время просилась обратно. Проделала упражнения и к «белому другу».
После третьего стакана я все же вырвала, причем с желчью. Меня это испугало, на форумах читала что у людей тоже была такая реакция, но что это было никто не объясняет. Не смотря на свое состояние я все же выпила еще стакан соленой воды.
Упражнения делать уже не могла, болела голова, ужасно бросало в жар и мутило, руки тряслись. Ну все думаю, капец пришел.
Но хочу сказать что, несмотря на все минусы я довольна очищение кишечника. Из меня не выходили вишневые косточки трехлетней давности (как писали некоторые на форумах), паразиты тоже не лезли. Но с каждым разом выходившее наружу становилось светлей и я добилась выхода прозрачной жидкости.
Полежала часок, сначала меня начало морозить, затем прошла головная боль, руки уже не тряслись, постепенно пришла в норму. Единственное, ужасно хотелось пить, будто я съела ведро селедки или накануне изрядно хлебнула лишнего
В общей сложности на очищение кишечника в домашних условиях мне потребовалось 7 стаканов воды и 3 часа времени.
Худышкой я не стала, целлюлит мой никуда не делся, прыщи за один раз не пройдут. А вот тяжесть и повышенное газообразование к области кишечника реально прошло.
Следующим этапом планирую очистить печень при помощи трав, но уже после консультации с врачом, пожалуй хватит экспериментов над собой!
ВЕРДИКТ!
Мне помогло очищение кишечника соленой водой, я довольна результатом. Но рекомендовать данную процедуру все же не буду, чревато последствиями. Особенно следует быть осторожным людям с болезнями ЖКТ, заболеваниями почек и тем у кого геморрой. Мне кажется Шанк Пракшалана «Жест Раковины» может спровоцировать обострение этой болячки.
А если вас все же заинтересовал этот способ очищения кишечника, обязательно проконсультируйтесь с врачом!!!
Источник
Солевой раствор при отравлении используется для стабилизации водно-электролитного баланса и снятия признаков интоксикации. Вследствие расстройства работы ЖКТ (рвота и понос) человеческий организм обезвоживается, теряя жизненно важные минеральные соли.
Соляной раствор при отравлении купирует проявления интоксикации и способствует быстрому восстановлению сил после болезни. Для этого заболевшего отпаивают водой с солью, которую изготавливают самостоятельно или приобретают в аптеке.
Воздействие солевого раствора
Такое простое средство, как вода с солью при отравлении химическими веществами, алкоголем или токсинами очень часто помогает спасти человеку жизнь. Человек может потерять большой объем воды до полутора литров в результате различных интоксикаций. Сгущение крови не дает организму и иммунным клеткам эффективно защищаться. Вследствие этого, токсины поражают ткани мозга и различные органы.
Определенное количество воды с солью при отравлении улучшает работоспособность желез и органов внутренней секреции, таких как: желчный пузырь, поджелудочная железа. Соленая вода при рвоте способствует:
- пополнению баланса H2O,
- возобновлению запасов некоторых минералов в организме.
Соляной раствор при рвоте принимают во время пищевого, химического, кислотного или алкогольного отравления.
Солевой раствор при поносе помогает:
- уменьшить потерю воды, нормализуя стул,
- останавливает развитие брожения и гниения в кишечной системе,
- нормализует пищеварительные процессы,
- тормозит расширение воспалительных локаций в пищеварительной и выделительной системах организма,
- уничтожает патогенные микроорганизмы,
- предотвращает дальнейшее токсическое поражение.
Соляной раствор при поносе принимают до полного купирования симптомов.
В случае, когда пятиразовый прием соляного раствора от поноса не помог, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.
Если человек вследствие интоксикации потеряет всего одну десятую часть всего объема воды в его организме, то результаты в виде повреждения внутренних органов и сбоев в работе всех выделительных систем организма не заставят себя долго ждать. Если же произойдет потеря четверти (от объема всей жидкости тела), то в течение непродолжительного времени человек погибает.
Как сделать солевой раствор в домашних условиях
Рецепт приготовления солевого раствора очень простой: необходимо вскипятить питьевую воду, затем остудить ее до комфортной температуры (приблизительно 25-37 Co). В этой воде растворяют соль и/или соду. Исходя из того, какой раствор будет нужен: солевой или содово-солевой.
Содово-солевое средство:
В одном литре горячей воды (приблизительно +40 С) растворить 1 столовую ложку соли и 1 чайную ложку соды. Перемешать до окончательного растворения компонентов. В содово-солевой раствор еще можно добавить сахар или глюкозу для поддержания энергетического баланса в дозе 2 ст. л.
Также очень эффективен солевой раствор при рвоте у детей. Промывая желудок, он останавливает и рвоту, и понос.
Соотношение воды и соли для самостоятельного приготовления детям (с года) – 1 ч. л. соли на 1000 мл воды.
Новорожденным детям соленая вода при отравлении нежелательна, но по рекомендации врача ее можно использовать.
Во время беременности и течение лактационного периода употребление матерью соляного средства при отравлении не запрещено, так как оно не проникает через плаценту и в молоко и никак не может навредить ребенку.
Употреблять физраствор при рвоте необходимо в количестве, зависящем от возраста и состояния организма:
- Детям от года до трех дают водно-солевой раствор при рвоте от 25 до 50 мл один раз в два часа.
- Детям (3-7 лет) выпаивают раствор от отравления по 50 мл каждые 1,5 часа.
- Взрослым и детям от семи лет дозировка при отравлении составляет от 100 мл каждый час.
При легкой степени (без признаков тяжелого интоксикационного поражения) принимают до 200 мл после каждого случая рвоты.
При заболевании, усугубленном потерей воды и тяжелой интоксикацией, рекомендуется употребление раствора при рвоте каждые 10-20 минут маленькими порциями. Объем употребленной воды с солью при отравлении должен составлять почти пять литров (60-70 мл/кг веса) для взрослого человека.
Раствор марганцовки при интоксикации
Применение марганцовки при отравлении обеспечивает нейтрализацию токсинов путем расщепления кристаллов оксида магния, в отличие от солевого раствора.
Марганцовка сужает кровеносные капилляры в тканях желудка, замедляет распространение интоксикации в организме. Она используется не только при отравлении, но и при поражении бактериями (например, золотистым стафилококком).
Приготовить марганцовку можно растворением нескольких кристалликов в одном литре воды, до окрашивания в бледно розовый цвет. Нужно тщательно размешивать до исчезновения кристаллов, чтобы не получить ожог слизистой пищевода и желудка, для этого лучше сначала растворить вещество в небольшом количестве воды и затем разбавить до необходимого объема. После приема препарата лучше вызвать рвоту, для очистки организма. Нужно проделать это 2-3 раза для получения необходимого результата.
Внимание! При сильном отравлении, продолжающейся рвоте и поносе, спутанности сознания – не затягивайте самолечение, вызывайте врача!
Как правильно принимать соляной раствор
Чтобы не нанести случайного вреда, нужно придерживаться определенных правил употребления даже с водно-солевым составом:
- для очищения ЖКТ рекомендуется пить раствор марганцовки при отравлении, а не солевой,
- нужно повторять употребление до тех пор, пока не исчезнут все признаки отравления.
Применять водно-солевой раствор при отравлении спиртным можно, но только при похмельном синдроме, если отравление более тяжелое, о чем свидетельствует непрекращающаяся рвота, обращайтесь за помощью к врачу. Если рвота начинается во время или после потребления, нужно промыть рот и через некоторое время выпить солевой раствор для рвоты.
Важно! Помните, при терапии отравления физраствор не единственный препарат для лечения. Его лучше применять вместе с лекарствами, которые назначит врач.
Солевой раствор при рвоте у детей используется в сочетании с глюкозой. Чтобы его приготовить заливают горсть изюма кипящей водой (1 литр), проваривают несколько минут, дают настояться минут 10-15, процеживают и остужают. Растворяют в полученном настое по одной чайной ложке соли и сахара и 0,5 чайной ложки соды. Поят по 2-3 ч. л. в полчаса.
Для грудничков дозу разбавляют один к двум. Детям максимальная суточная доза воды с солью, содой и сахаром при отравлении – 50 мл на 1 кг веса.
Показания для солевого средства
Водно-солевой раствор показан при:
- токсическом поражении желудочно-кишечного отдела (тошнота, рвота, понос, высокая температура).
- наличие признаков гипо-или гипертермии, болях в желудке.
- кишечных патологиях в острой форме, сопровождающихся общей клинической картиной (жидкий стул с прожилками крови или с необычным зеленоватым цветом, мочеиспускание или дефекация, сопровождающиеся болезненными ощущениями).
- при симптомах острого обезвоживания организма (бледность кожи, жажда, слабость и головокружение, потемневшая моча).
При отравлении нужно внимательно наблюдать за состоянием больного. И даже при улучшении общего состояния необходимо посетить врача для определения дальнейшей терапии.
Противопоказания к применению соляного раствора
Солевые и содово-солевые растворы при обострении заболеваний, связанных с желудочно-кишечными органами (язва, колит, гастрит, дуоденит) запрещены к использованию. Употребление соли с сахаром не разрешено больным с диагнозом сахарный диабет. Также запрещено физраствор применять при непереносимости на хлористый натрий и диарее у детей ясельного возраста. Необходимо ограничивать лечение этим составом при тяжелых заболеваниях почек.
Аналоги водно-солевого раствора
На полках аптек имеется множество аналогов таким средствам домашнего приготовления, как водно-солевой состав.
Как называется солевой раствор при отравлении? Самая простая аптечная форма называется физраствор. Также существует и множество других аналоговых средств.
Регидрон
Отмеченное покупателями, быстрое положительное влияние Регидрона при различных отравлениях определяется входящими в состав:
- глюкозой,
- поваренной солью,
- калиевой солью соляной кислоты,
- лимонной кислотой в виде соли.
Представляет собой порошок белого цвета, для приготовления раствора при отравлении в домашних условиях.
Раствор Рингера
Действие препарата достаточно кратковременное (порядка тридцати –, сорока минут). Хорошо восстанавливает уровень жидкости организма, но используется только внутривенно. Поэтому препарат не удобен для применения дома.
Гастролит
Показан для применения детям с одного года (ромашка аптечная в компонентах может вызвать аллергическую реакцию). Имеет приятный вкус, оказывает спастическое и крепящее действие на организм. Снижает окисление щелочной среды, восстанавливает перистальтику кишечника.
Хумана
Выпускается в двух видах: с бананом (для детей с 1 года) и с фенхелем. Он состоит из:
- глюкозы,
- цитрата и хлорида натрия,
- цитрата калия,
- фенхеля,
- мальтодекстрина.
Благодаря сбалансированному составу хорошо справляется с потерей минеральных веществ.
Глюкосолан
Содержит соль и калий в форме хлоридов, соду и цитрат натрия. Выпускается в форме белого порошкообразного вещества. Его нужно употреблять только после того, как остановится рвота. Побочных эффектов не имеет, разрешается детям с рождения.
Реосолан
Идентичен по составу Регидрону, но другой концентрированности (более сильный). Раствор пьют по 30 мл/кг при небольшой степени отравления, в тяжелых случаях-60 мл/кг.
Гидровит
Это средство больше всего подходит для употребления детям. В состав, кроме хлоридов натрия и калия, входит декстроза и диоксид кремния (мощный природный абсорбент). Имеет вид порошка (белого или розового) с клубничным запахом.
Источник
Шанк пракшалана – этот способ очень прост в выполнении, при этом эффективен. Это метод очищения
кишечника солёной водой из йоги. Шанк пракшалана очищает полностью толстую кишку и удаляет
остатки пищи из пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.
Когда вы выпиваете соленую воду, она попадает в желудок затем, при помощи простых упражнений, вода направляется дальше, через весь кишечник до
самого выхода из него. Процедуру повторяют до тех пор, пока вода не будет выходить
такая же чистая, как и входит. Эта процедура абсолютно безопасна, выполнять её
может каждый, но при условии точного выполнения всех приёмов.
В 2010 году было даже проведено экспериментальное исследование, опубликованное в журнале альтернативной и комплементарной медицины. Оно показало, что чередование употребления теплой соленой воды и выполнение определенных поз йоги эффективно очищают кишечник при подготовке к колоноскопии.
Внимание! Если вы не уверены в том, что ваш организм работает как часы и вы сможете осилить данную процедуру, лучше откажитесь от нее!
Положительный результат получают менее 50% людей, которые впервые проводят Шанк пракшалану.
А некоторые могут и навредить своему здоровью, это касается в первую очередь людей, имеющих хронические заболевания ЖКТ, а также слабые почки!
Подготовка к очищению кишечника соленой водой
На один литр подогретой воды растворить одну столовую ложку морской соли (или
нерафинированную поваренную соль), получается концентрация выше, чем в физиологическом
растворе. Солёная вода должна быть для того, чтобы она не поглощалась
посредством осмоса через слизистую оболочку и не удалялась из организма естественным
путём (в виде мочи). В случае, если вода
вам покажется на вкус сильно солёной, то можете снизить концентрацию соли до более допустимой на вкус.
Надо учитывать, что пить соленую воду тяжело и многих сразу начинает тошнить. Чтобы снизить тошноту, можете добавить немного лимонного сока в воду.
Благоприятный момент очищения кишечника
Самое хорошее время для проведения этой процедуры — это утро, до приёма пищи.
Имейте в виду, что
для начинающего человека эта процедура занимает больше часа, так что
лучше всего сделать это в выходной день. В этот день исключить выполнение асан, или резких упражнений, и на следующий день тоже.
1.Стакан наполнить тёплой (около 40 °C) солёной водой ( температура
воды должна быть, как температура супа, который вы кушаете с удовольствием).
2. Немедленно проделать специальные упражнения.
3. Выпить ещё один стакан подсоленной воды, и снова
проделать упражнения.
4. Чередовать выпитый стакан со специальными упражнениями до
тех пор, пока не будет выпито 6 стаканов солёной воды и, соответственно,
проделано шесть серий упражнений.
5. После того, как всё это проделаете, необходимо сходить в
туалет.
Как правило, первая эвакуация происходит практически
немедленно. После нормальных твёрдых испражнений следуют более мягкие, а далее
и совсем жидкие ( скорее всего желтоватого цвета).
В случае если этого не происходит сразу или в течение 5 минут, то повторите комплекс упражнений и идите в
туалет.
Если же результата опять нет, что маловероятно, но
случается, то вызовите эвакуацию используя клизму из не солёной воды ( сделав небольшую клизму, лягте и расслабьтесь на несколько
минут). После того как механизм эвакуации заработает, остальные будут вызываться автоматически.
Один очень полезный совет: не пользуйтесь туалетной бумагой
после дефекации, а лучше всего подмываться водой, затем тщательно вытирать
задний проход и смазывать его маслом растительным (оливковым,
касторовым и т.д.): это поможет избежать различных раздражений, вызываемых солью.
После первого опорожнения кишечника надо:
Опять выпить стакан подсоленной воды;
Проделать курс упражнений;
Посетить туалет с целью опорожнения кишечника.
Продолжать делать так (выпить солёную воду – курс упражнений – опорожнение кишечника) до тех пор, пока вода
на выходе не будет такой же чистой, какой она попадает в организм. Всё зависит от того, насколько загрязнён
кишечник, обычно хватает 10 -14 стаканов солёной воды (обычно больше не
требуется).
Когда вы будете удовлетворены результатами проведённой
процедуры (выходящая вода станет чистой), процедуру можете прекращать. По окончании
процедуры вы можете ещё почувствовать желание сходить в туалет в течение следующего часа, это, пожалуй, единственное неудобство.
Ещё одна рекомендация: желательно после процедуры выпить три стакана солёной воды (если есть подозрение на повышенную кислотность, то делайте без соли, с щепоткой пищевой соды) и проделать вамана дхаути (вызвать рвоту), тремя пальцами правой руки
пощекочите заднюю поверхность верхнего
нёба и язычок. При этом полностью опорожнится желудок и выключится механизм
эвакуации.
В случае неудачи
Если вдруг после того, как было выпито четыре стакана
солёной воды, вы почувствуете, что жидкость в желудке не проходит нормально в
кишечник, при этом ощущаете переполнение желудка и тошноту, это говорит о том,
что первый сфинктер не открылся как надо. Всё это поправимо. Для этого не пейте
больше жидкости, а выполните две или три серии упражнений. Как только чувство
тошноты пройдёт, это будет говорить о том, что проход в желудок открылся. После
того как механизм эвакуации будет запущен, трудностей более не будет, смело
можете продолжать процедуру.
Иногда случается, что в кишечнике образовалась газовая
пробка, которая мешает включить в работу механизм эвакуации. Чтоб это
исправить, надо просто надавить на живот руками или сделать сарвангасану
или «плуг» (стойка на лопатках, также возможно «плуг» сделать в упрощенном варианте, не сильно выпрямляясь и не касаясь ногами пола, на протяжении одной минуты), также и остальные четыре упражнения.
В самом плохом случае, когда жидкость не выходит чтобы вы не делали, вам остаётся только решиться и сделать вамана дхаути (вызвать рвоту), для этого пощекотать тремя пальцами правой руки основание языка, можно ничего
не предпринимать, тогда вода выйдет естественным путём как моча.
После проведения процедуры отдохните и избегайте чувства
голода.
Важно учитывать!
Есть 2 условия, без соблюдения которых у вас может ничего не получиться:
Вода должна быть теплой, около 40 °C. Если будет слабо-теплой или вообще холодной, будут проблемы!
Вода должна быть очень соленой! Обязательно солонее, чем кровь, в противном случае она не пойдет по кишечнику, а будет выводиться почками — а это сильный удар по почкам!
Первая еда
После шанк пракшаланы
надо соблюдать некоторые рекомендации. Есть не раньше, чем через полчаса и не
позже, чем через час после проведения процедуры. Запрещается оставлять
пищеварительный тракт голодным более, чем на час!
Из чего должна
состоять первая еда? Очищенный рис сваренный на
воде, но не сильно разваренный (зёрна должны таять во рту). В рис можно добавить
немного подсоленный томатный сок, нельзя употреблять перец и разные острые
приправы. В рис можно добавить хорошо проваренную чечевицу или морковь. С рисом
вместе надо съесть 40 граммов сливочного масла. Масло можно расплавить в рисе, но
лучше это сделать отдельно, на водяной бане, или скушать с ложки, не
растапливая. Вместо риса можно использовать вареную пшеницу, овёс или мучные
изделия (макароны, лапша, спагетти и т.д.) приправляя
их тёртым сыром.
Внимание! Рис не
разрешается варить в молоке. Также на протяжении последующих суток нельзя пить молоко или кефир, а также
противопоказана кислая пища и питьё, фрукты и сырые овощи. Хлеб можно есть во
время второго приёма пищи. Не запрещены любые твёрдые и полутвёрдые сыры. Не
рекомендуется, есть белый и ферментированный сыр (бри, камамбер).
По истечению суток можете переходить на ваше обычное
питание, ограничивая только употребление мяса.
Питьё
Солёная вода направит часть жидкости
вашего организма к пищеварительному тракту. Это и будет основная часть
очищения. После проведения процедуры вы ощутите жажду. Но пить какую либо
жидкость, даже чистую воду до первого приёма пищи не стоит, так как вы
поддержите механизм эвакуации и будете продолжать ходить в туалет.
После первого же приёма пищи можете пить воду и слабые настои:
липово–мятный настой, минеральную воду (слабо газированную или без газа). Алкоголь в течение суток употреблять категорически запрещено!
Первые испражнения появятся через 24 или 36 часов после
проведения процедуры, пусть вас это не беспокоит. Они будут золотисто–жёлтого
цвета и не иметь запаха, как у грудного младенца. Такую процедуру хорошо
проводить хотя бы два раза в год. Средняя периодичность её проведения – четыре
раза в год (по смене времени года). Люди, занимающиеся очищением серьёзно, эту процедуру
могут выполнять каждый месяц. Дхирендра Брахмачари рекомендует проделывать шанк
пракшалану один раз в 15 дней.
В общем-то эту процедуру приятной не назовёшь, конечно существуют и более приятные занятия. Самое
неприятное в этой процедуре это пить тёплую солёную воду, остальное не имеет
значения. Людям с тонким вкусом можно предложить питьё из слабого отвара лука –
порея или других овощей.
Люди, которые страдают запорами,
могут проделывать шанк пракшалану
каждую неделю, только следует ограничиться шестью стаканами воды. В таком
случае вся процедура займёт примерно 30 минут. Это очень хорошая «зарядка» для
кишечника, причём стенки толстой кишки не растягиваются.
Благотворные
воздействия очищения кишечника
Первый результат очищения кишечника при помощи соленой воды
– это избавление от нечистот, отложений, которые впитались в слизистую оболочку
толстой кишки. Можно ужаснуться от того, что может
всасывать в себя кишечник. Многие люди, которые не страдают запорами,
систематически опорожняют кишечник, ошибочно предполагают, что ничего у них в
кишечнике быть не может. Но каково же будет их удивление, когда они среди
удалённых «отходов» обнаружат вишнёвую косточку, проглоченную несколько месяцев
назад. В йогическом госпитале часто удивляются, как
много разных отходов может оставаться в кишечнике, копиться там месяцами и
даже годами. Удивительно, что в человеке может быть столько всяких нечистот,
стоит ли потом удивляться после этого, откуда берутся разные заболевания, когда
весь организм в прямом смысле слова отравлен скопившимися в нём токсинами.
Во всяком случае, мириться с этим неразумно. Поэтому стоит
выполнять шанк пракшалану и
избавляться от тех отложений, которые скопились в вашем пищеварительном тракте.
Положительное действие этой процедуры не скажется на
следующий день и не будет всем бросаться в глаза, но обязательно проявится в
виде свежего дыхания, очистится кожа на лице и теле. Конечно если соблюдать
малотоксичный режим питания ( без избытка мяса),
исчезнут телесные запахи, которые бывают очень сильные, улучшится цвет лица.
Помимо всего прочего, данная процедура оказывает тонизирующее и стимулирующее
воздействие на печень ( это будет заметно по цвету
экскрементов).
Доктора Лоновалы успешно исцеляли
больных диабетом в начальной стадии при помощи выполнения шанк
пракшаланы один раз в два дня на протяжении двух
месяцев ( соблюдался ещё пищевой режим, пранаяма и другие йогические
процедуры).
Вероятно, поджелудочная железа, под действием общей
стимуляции вырабатывает больше инсулина.
Также достаточно легко и быстро излечиваются простудные
заболевания и другие болезни связанные с обменом веществ, и не имеющих казалось
бы никакого отношения.
Один из самых важных результатов выполнения шанк пракшаланы, это избавления
от аллергических заболеваний.
Результатом очищения пищеварительного тракта является
хорошее усвоение пищи, что приводит к тому, что худые поправляются, а те, кому
надо похудеть – худеют.
Противопоказания к очищению кишечника соленой водой
Противопоказаний мало. Это люди с язвой желудка, прежде они должны залечить язву, а после могут лечиться от язвенной болезни, выполняя шанк пракшалану. Та же
рекомендация тем, у кого заболевания пищеварительного тракта в период
обострения, это дизентерия, понос, острый колит ( хронический
колит после выполнения этой процедуры может быть значительно облегчен, опять же
не стоит её выполнять в период обострения), острый аппендицит и, сверх того
рак.
По всей видимости, эти противопоказания не окончательные. В
практике есть уникальный случай излечения дизентерии шанк
пракшаланой, притом, что до этого больной предварительно
проходил стандартный курс лечения, и он ему облегчения не принёс.
Эта процедура очень результативна на конечном этапе курса
лечения оксиуроза.
На самом деле, когда эвакуируется
всё содержимое кишечника, то глисты со своими яйцами также выходят наружу. Но
всё — таки их так много, что какое-нибудь из яиц, может и остаться.
Для того, чтобы вода прошла через весь пищеварительный тракт
достаточно выполнить приведённые ниже упражнения. Каждое движение необходимо выполнять по
четыре раза в каждую сторону поочерёдно в быстром темпе: вся серия этих
упражнений занимает примерно одну минуту (можно и быстрее).
Упражнения
Первое упражнение. Исходное положение: стоя,
расстояние между ступнями ног приблизительно 30 см, пальцы рук переплетены,
ладонями вверх. Спина прямая, дыхание ровное свободное. Стоя прямо сделать
наклон сначала влево, плавно не останавливаясь наклониться вправо. Таких
наклонов проделать в обе стороны четыре раза, иначе сказать проделать
поочерёдно 8 наклонов влево и вправо. В общем,
это должно занять примерно 10 секунд.
Это упражнение открывает привратник желудка. С каждым
наклоном часть воды уходит из него, переходя в двенадцатиперстную кишку и
тонкий кишечник.
Второе упражнение. Это упражнение вынуждает воду течь
по тонкому кишечнику. Исходное положение: стоя, ноги раздвинуть, правую руку
вытянуть вперёд горизонтально, а левую согнуть так, чтобы указательный и
большой палец прикасались к правой ключице. Сделать
повороты туловища, отстраняя вытянутую руку как можно дальше назад ( смотря при этом на кончики пальцев). Не забывая при этом,
что нижняя часть туловища должна оставаться неподвижной, то есть
повороты делают не всем телом, а вокруг талии. В конце поворота не
останавливаясь вернуться в исходное положение и сразу же делать поворот в другую
сторону. Это двойное упражнение также следует повторять четыре раза.
Продолжительность этой серии упражнений примерно 10 секунд.
Третье упражнение. Чтобы вода продолжала двигаться по
тонкому кишечнику, надо выполнить вариант кобры, но при этом большие пальцы
ног должны касаться пола, а бедра, следовательно, должны быть приподняты над
полом. Ступни раздвинуты на 30 см это очень важно. Приняв такое положение, поворачивайте
голову, плечи и туловище, до тех пор пока
не увидите противоположную пятку(если поворот
делаете вправо, то увидеть надо левую пятку). Опять же не останавливаясь
вернуться в исходное положение и выполнить поворот в другую сторону. Повороты
делаются только верхней частью туловища, нижняя
остается, неподвижна и параллельна полу. Допустимы только прогибы вниз. Двойное упражнение повторяют 4 раза.
Продолжительность 10 – 15 секунд.
Четвёртое упражнение. Это упражнение направленно на
то, чтобы воду, которая уже дошла до конца тонких кишок провести через толстую
кишку. Из всех упражнений, это пожалуй самое сложное,
но доступно каждому, исключение составляют
люди с заболеваниями голени и мениска.
Исходное положение: присесть на корт