Тошнит от соленого причины
Соль — важный микроэлемент, который позволяет нашему организму поддерживать здоровый уровень жидкости и водно-солевой баланс, обеспечивает правильную работу мышц и участвует в передаче нервных импульсов по всему телу.
В сутки человеку необходимо не более 5 грамм соли. Если призадуматься, мы с легкостью эту норму употребляем, т.к. в приготовлении блюд всегда используется соль.
Но почему иногда ТАК ХОЧЕТСЯ солёного?
5 возможных причин:
- Стресс
- Недосып
- Привычка к соли
- Повышенное потоотделение
- Заболевания почек или щитовидной железы
Стресс
В попытках поднять себе настроение нас тянет на еду с ярким вкусом, т.е. на еду богатую жиром, солью или сахаром. Если вас в очередной раз «манят» чипсы, то подумайте, возможно, вы находитесь в состоянии стресса или расстроены.
Лучшим способом повлиять на ваше настроение является смена деятельности. Новое дело = новые эмоции. Найдите и отвлекитесь на то, что доставляет вам радость: хобби, кино, прогулки, общение с близкими или друзьями, спорт и т.д.
Недосып
Калифорнийские ученые доказали, что люди, которые регулярно не высыпаются, склонны выбирать более вредную пищу. И это связано с повышенным уровнем гормона стресса в организме — кортизолом.
В организме всё взаимосвязано: в паре с гормоном стресса работает и грелин, известный как гормон голода. Именно эти гормоны вызывают у нас непроизвольное желание успокоиться с помощью любимой еды, и именно они провоцируют тягу к соленой/сладкой еде.
Совет: высыпайтесь. Определите самостоятельно то количество часов, которых вам достаточно для сна.
Привычка к соли
Соль — это специя, и к ней, как любым другим специям, привыкаешь.
Поэтому, когда в очередной раз вам покажется, что «суп досолить надо» или «мясо чуть-чуть подсолить б», то остановитесь и подумайте, а может вы просто привыкли постоянно есть пересоленную пищу.
Избыток соли приводит к вздутию живота, обезвоживанию, задержке жидкости в организме -> отложение солей в суставах и проблема с почками.
Совет: начните постепенный отказ от соли. Вы можете меньше использовать соль при приготовлении блюд. Также вы можете обмануть себя: убрать солонку на другой край стола, чтобы во время приема пищи не хотелось на нее отвлекаться.
Повышенное потоотделение
Человеческий пот содержит в себе много соли.
Пот — наша защитная реакция. Если наш организм не будет выделять пот в жарких условиях, то мы просто сваримся перегреемся, что чревато сгущением крови и проблемами с сердцем.
Другое дело, что пот содержит в себе много натрия, поэтому после активного потения его уровень в крови снижается. Это приводит к тому, что организм подает защитный сигнал о необходимости восполнить запасы данного микроэлемента. Поэтому и хочется соленой пищи, в которой содержится натрий (особенно отчетливо это чувствуется после активной тренировки).
Совет: не кушаем чипсы, а пьем минеральную воду. Так, наш организм получит нужные минеральные вещества и жидкость, которые потерял.
Заболевание
Если пристрастие к соли сопровождается общей усталостью организма, болью в животе или болью в мышцах и суставах, то это веский повод обратиться за консультацией к врачу.
В первую очередь следует проверить здоровье почек и щитовидной железы. Именно они подают такой сигнал организму, когда их нормальное функционирование находится в зоне риска.
Совет: бежим к врачу, делаем УЗИ данных органов и сдаем анализ крови на гормоны.
Источник
Алина
, Барнаул
1068 просмотров
24 июня 2019
Здравствуйте, переодически тошнит, может тошнить целый день, внезапно, могу не есть целый день, тяжесть в желудке, иногда отрыжка дрожжами, сейчас обложен язык белым налетом, иногда легкие боли по середине пупка или выше, запах во рту как буд-то сгнила батарейка(или ацетона) мне 14 очень боюсь что вырвет, иногда понос. Пью тримедат иногда помогает. Год назад делала фгсд, все хорошо(возможно рефлюкс) изжога у меня редко. 6 лет назад болела лямблиозом, сейчас очень боюсь что он снова, 2 недели назад сдавала кровь, все хорошо, мочу она была немного темновата, но вроде нормально, так же еще месячные были 15 мая а уже 22 июня, мб гормональные сбои, раньше такого не было, меня может тошнить сутками, иногда что-то откашлявается в горле, очень боюсь лямблиоза, что делать?????
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Нужно выполнить фгдс и обязательно определить кислотность желудочного сока и наличие хеликобактер. Возможно у вас пониженная кислотность, по жалобам осень похоже
Гастроэнтеролог
Здравствуйте! Сдайте клинический минимум обследований — клиника и биохимия крови, общий анализ мочи. ПЦР кала на лямблии, гельминты, УЗИ брюшной полости, по — возможности — ФГДС. Придерживайтесь диеты №5, Пепсан Р по 1 табл 3 раза в день натощак 1 месяц, Итомед (50мг- по 1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды 10-14 дней, Одестон по 1 табл 2 раза в день за 15 минут до еде 2-3 недели. Здоровья Вам и удачи!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
ЖКТ
22 марта 2015
Владимир
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Мы испытываем неприятные ощущения в тех случаях, когда организм дает негативную реакцию на раздражение в пищеварительной системе, но как подобрать народные средства от тошноты?
Ведь помимо плохого самочувствия в большинстве случаев за тошнотой следует и рвота. Поскольку такое явление может быть вызвано наличием болезни, посещение врача и прохождение обследования должно быть обязательным.
Из-за чего возникает тошнота
Тошноту наряду со рвотой вызывает нервный центр, находящийся у нас в головном мозге. Именно туда рецепторы нашего пищеварительного тракта подают сигнал о том, что пища, попавшая в организм, или другие вещества, для него нежелательны.
Но спровоцировать тошноту может и резкий запах, и непривычный вкус. Тогда начинает обильно выделяться слюна, сокращается пищевод, начинается повышенное потоотделение. А учащенный пульс может спровоцировать головную боль.
Вызвать данные явления могут болезни ЖКТ, отравление или укачивание, стрессы, сильный кашель. На ранних сроках беременности тошнота – тоже довольно частое явление. Рвотный рефлекс может проявляться и при сахарном диабете, инфаркте, мигрени, а еще – анорексии.
В случае если вы испытываете тошноту дольше, чем два дня, и не можете нормально принимать пищу, следует проконсультироваться с врачом. Возможно, такое состояние вызвала какая-то серьезная болезнь. Врач не только проведет обследование, но и посоветует подходящие вам народные средства.
Как убрать тошноту
- · Для избавления от тошноты издавна применяют соль. Нужно положить на язык несколько крупинок и рассосать их.
- · Можно пожевать зеленый чай – это средство тоже помогает.
- · Хорош также травяной отвар из душицы, аира болотного, кориандра, плодов шиповника и корня валерианы. Берем по щепотке каждого компонента, смешиваем их и хорошо размельчаем. Заливаем смесь водой (одним стаканом), доводим ее до кипения, одну минуту кипятим и настаиваем в течение часа. Перед применением отвар процеживаем. Принимают отвар по 100 мл перед едой, по три раза в день.
- · При тошноте не стоит пить холодные или очень горячие напитки, молока тоже лучше избегать. А вот теплые и сладкие напитки симптомы тошноты приглушат.
- · Хорошо также принимать настой из мяты перечной или же ромашки аптечной. Залить кипящей водой (два стакана) две столовые ложки какой-нибудь травы, настоять два часа. Настой выпивают за день.
- · Многие советуют пить чай из имбиря, а перед едой принимать свежевыжатый картофельный сок – одну столовую ложку.
Все эти приемы хорошо помогают, когда неприятные ощущения возникают из-за расстройства ЖКТ, но какие традиционные средства от тошноты использовать при беременности?
Как бороться с тошнотой во время беременности
Нередко у женщин после шестой недели беременности начинается тошнота и рвота. Очень неприятная и изматывающая вещь. Но с этим можно бороться, например, перекусить крекером или выпить немного сока. Эти ужасные ощущения могут преследовать женщину до четырнадцатой недели, в сложных случаях могут продолжаться до конца беременности.
Чаще всего у женщин вызывает отвращение определенный вид пищи или какой-то запах. Порой тошноту вызывают те запахи или даже та пища, которую вы раньше просто обожали. И вызывать аппетит те блюда, которые раньше даже не хотели попробовать. Также женщина может начать есть только один вид продуктов.
Это гормональные изменения играют с женщиной такие злые шутки. Они изменяют уровень кислотности в желудке. Если вы ничего не поели с утра, то тошнота может усилиться. Обязательно еще вечером нужно поставить рядом с кроватью воду, и утром, прежде чем встать выпейте его.
Не пренебрегайте завтраком, выпейте хотя бы чаю с крекером. Женщине лучше всего в этот период беременности кушать каждые 2 часа небольшими порциями. Прогулки на свежем воздухе снизят приступы тошноты. Чаще проветривайте помещения.
Можно воспользоваться и народными средствами, такими как настойки на мандариновой кожуре или отвары тысячелистника. Врач же может назначить лекарственные фито препараты, направленные воздействием на печень. Только проконсультировавшись с врачом все это можно применять.
Тошнота может возникать из-за низкого содержания сахара в крови. При сахарном диабете, уровень сахара нужно держать на максимальном уровне. И обязательно консультироваться с врачом.
Чтобы избежать обезвоживания организма, старайтесь пить много жидкости, от полутора до двух литров. Это может быть как и обычная вода, так и соки или бульоны. Женщине в этот период необходимо есть все те продукты, которые содержат много кальция.
Если тошнота повторяется больше четырех раз за сутки, то будущей маме просто необходимо пойти к врачу, чтобы не возникло обезвоживание организма. При этом не стоит сильно беспокоиться, женщине хватает, так называемых резервов, на питание эмбриона, несмотря на постоянную тошноту и рвоту. Кстати, по статистике, беременность, протекающая с утренней тошнотой, проходит более благоприятно, чем при ее отсутствии.
Возможно, это знание послужит всем, страдающим от тошноты будущим мамочкам, хоть и слабым, но утешением. На этот можно было бы и окончить рассказ о том, какие народные проверенные средства существуют от мучащей тошноты, но есть еще один неприятный момент, когда такое состояния является одним из симптомов похмелья.
Тошнота, как симптом похмелья
Для того чтобы избавиться от тошноты после изрядно выпитого, примите бодрящий душ или даже лучше прогуляйтесь на свежем воздухе. Ни в коем случае не ходите в баню, так как высокая температура воздуха только усугубит ваше положение.
Некоторые утверждают, что лучшим народным средством от тошноты при похмелье является еще одна рюмка алкоголя, однако, это совсем не так. Ведь вместо того, чтобы вывести из своего организма вредные вещества, вы их умножаете.
Пейте как можно больше жидкости, но в виде минеральной воды и желательно с лимоном. Как вариант можно выбрать морс: клюквенный или ягодный. Можно также приготовить или купить отвар шиповника. Облегчить утро помогут и кисломолочные продукты, но будьте осторожны, потому что они могут завести ваш желудок и привести к рвоте.
Хорошим средством считается старый добрый и проверенный рассол. Если утром присутствует тошнота, то ни в коем случае не стоит что-либо есть. Если же аппетит присутствует, то лучше съешьте какую-то белковую пищу и, конечно же, не жирную. Для восстановления водно-солевого баланса можно съесть квашеную капусту или мясной бульон.
Все эти советы помогут быстро избавиться от тошноты и сберечь свое здоровье.
Источник
Тошнота является весьма неприятной реакцией организма на разнообразные запахи или еду, что поступила в желудок, однако считать её отдельным заболеванием просто не возможно. Она лишь свидетельствует о наличии разнообразных патологий и отклонений в организме. Причём зачастую тошнота – это предшественник рвоты.
Мы привыкли к её появлению после отравления, не пугает нас и тошнота из-за больших переживаний. Она в этих ситуациях является вполне естественной реакцией организма. А вот, если же вы заметили, что тошнит после копченой рыбы, жареного мяса, или других каких-нибудь жирных продуктов, то это значит, что вам пора показаться гастроэнтерологу.
Однако не стоит исключать и индивидуальную непереносимость некоторых продуктов или запахов, что от них исходят. В этом случае хотелось бы обратить особое внимание на рыбу.
Негативная реакция на запах
Согласитесь, морские продукты обладают весьма специфическим запахом, который подходит далеко не каждому человеку. Потому порой может начать тошнить даже от достаточно едкого аромата, что надолго остаётся после жареной рыбы. А что уже вообще говорить о зловонном запахе, который интенсивно распространяется от такого протухшего продукта. Неудивительно, если в этом случае дело и до рвоты дойдёт.
Если у вас нет никакой другой негативной реакции организма на этот продукт, и вы никогда не имели на него аллергической реакции, то столь специфический запах, что вызывает тошноту, легко устранить и можно дальше употреблять свои любимые морские лакомства. Перед тем, как жарить рыбу, её стоит замочить в уксусе, а если вы уже успели неправильно её приготовить, то запах можно устранить с помощью подсолнечного масла или лимона.
Если вы хотите удалить запах с кухонного инвентаря, то натрите его горчицей и смойте с помощью чистящих средств.
Если вы не переносите запаха тины, которая присутствует в тех экземплярах, что выловлены в реке или болоте, то покупайте этот товар только в проверенных и лицензированных магазинах, а не у единичных рыбаков, что часто являются очень недобросовестными в выборе места для ловли. Ведь такая продукция может не просто вызвать у вас тошноту, она несёт прямую угрозу вашей жизни.
Тошноту может спровоцировать и запах фенола – это так называемый «аптечный запах». Его рыба впитывает из водоёмов, в которые сливаются разные отходы, потому употребление такого мяса также весьма опасно.
Но, если вы женщина и вам после употребления рыбы тошнит или же просто даже от самого её запаха, то не стоит также исключать и токсикоз, причиной которого является самая обыкновенная беременность.
Тошнота после еды
Бывают также и ситуации, когда тошнить начинает практически сразу, как только человек съест рыбу. Это объясняется следующими показателями:
- Аллергической реакцией на этот продукт. Если она присутствует в вашем организме, то ничего не остается, как только исключить этот продукт со своего рациона.
- Перееданием. Если вас начало тошнить после того, как вы объелись рыбой, то охладите стакан минеральной воды или несладкого фруктового сока и запейте пищу маленькими глотками.
- Описторхозом – заболеванием, при котором происходит заражение описторхами (гельминтами). Чтобы избежать попадания в организм глистов следует правильно готовить рыбу. Для этого на огне её держат не менее 30-40 минут.
- Проблемами с поджелудочной или печенью. Если вам после жареной рыбы тошнит, то это точно может говорить о заболевании этих органов.
- Отравлением. Некачественная рыба, как и любой другой продукт, может спровоцировать интоксикацию организма.
Как устранить тошноту?
Для того чтобы устранить тошноту и избавиться от весьма неприятных ощущений следует воспользоваться достаточно простыми советами:
- Выпейте тёплый напиток. Подходящим вариантом будет немного сладковатый чай. А вот в холодном или горячем виде лучше их не пить, это наоборот послужит раздражающим фактором для желудка. Хорошо помогают отвары с ромашки, имбиря или мяты. К тому же необходимо отказаться и от молока, поскольку оно способствует процессам брожения.
- Примите специальное лекарство, например Эмитрол, в котором содержится фосфорная кислота, что устранит раздражение желудка. При отравлении хорошо помогает Сорбекс, который впитает все токсины и нейтрализует их действие.
- Чтобы успокоить живот, можно на него положить тёплый компресс с маслом гвоздики или лаванды.
- Не кушайте ничего жирного. Лучше побалуйте себя кислым лимончиком или солёным огурчиком. Можно выпить «Боржоми».
- Если вам всё же захотелось утолить чувство голода, то употребляйте еду маленькими порциями.
- Отличным народным средством является рассол с квашеной капусты. Он содержит щелочь, потому способствует хорошему пищеварению.
- И помните, если вам после рыбы тошнит, то следует обязательно разобраться с причинами такой реакции организма. Не лишним будет обратиться к гастроэнтерологу, чтобы своевременно начать лечение, пока ситуация не стала плачевной.
Если ощущаете тошноту после копченой рыбы или другие подобные симптомы, то советуем оперативно обратиться к врачу.
Источник