Тошнит от кефира натощак
Кефир – это уникальный кисломолочный продукт, который рекомендуется больным в период реабилитации после различного рода отравлений и кишечных инфекций. В составе этого вкусного молочного продукта есть особые бифидобактерии, которые нормализуют микрофлору кишечника. Но иногда возникает понос после кефира, и это состояние вводит людей в ступор. Причин для этого есть несколько.
Что представляет собой продукт
Кефир – это кисломолочный продукт, в составе которого есть бифидобактерии и молочные грибки. В составе этого вкусного напитка есть витамины А и Д, а также рибофлавин.
Витамин А необходим человеку для нормального зрения, благодаря этому веществу волосы и кожа выглядят здоровыми и красивыми. При недостатке этого витамина у человека развивается светобоязнь.
Витамин Д способствует усвоению организмом кальция и фосфора, которые просто необходимы для построения костной ткани. Если у ребёнка не хватает витамина Д, то это грозит рахитом и иными серьёзными заболеваниями костной системы.
В составе кисломолочного напитка есть минералы и аскорбиновая кислота, а также немного железа, которое необходимо для кроветворения. Совокупность различных минералов и витаминов делают кефир особенно полезным как для детей, так и взрослых.
Кефир оказывает положительное влияние не только на микрофлору пищеварительного тракта, но и на весь организм в целом.
В чём польза напитка
Польза кисломолочного продукта напрямую зависит от условий его приготовления и срока хранения. Это можно объяснить тем, что даже после разливания в бутылки или иную тару кефир продолжает дозревать, за счёт чего его свойства постепенно изменяются.
Этот кисломолочный напиток нельзя долго хранить. Приблизительно через неделю после выпуска он теряет все свои полезные качества. Более того, часто болит живот после кефира, который хранится более 3-4 дней.
Качественный кефир должен быть молочно-кремового цвета и однородной консистенции.
Этот напиток показано употреблять как абсолютно здоровым людям, так и тем, кто страдает различными заболеваниями. Особую пользу этот кисломолочный напиток даёт при таких патологиях:
- острый и хронический гастрит;
- дисбактериоз;
- повышенное давление;
- авитаминоз;
- хронические заболевания печени;
- диабет;
- туберкулёз;
- онкологические заболевания.
Кефир устраняет гнилостные и застойные процессы в органах пищеварения, а также улучшает микрофлору кишечника. Этот кисломолочный продукт способствует нормализации всех обменных процессов в организме.
Кефир практически одним из первых вводится в качестве прикорма грудничкам. Этот продукт улучшает пищеварение и населяет кишечник младенцев полезными бактериями.
Как влияют разные виды напитка на пищеварительные органы
Свежий однодневный продукт нормализует стул и улучшает работу кишечника. Он способствует выведению токсических веществ из человеческого организма. Однако нужно помнить, что неумеренное потребление такого напитка может привести к сильной диарее.
Свежий кефир считается отличным средством для очищения организма. Для этого нужно с сутки выпивать не меньше 500 мл кисломолочного напитка. Следует пить по стакану утром и вечером, а днём будет достаточно выпить всего половину стакана бодрящего напитка. При регулярном потреблении свежего продукта возникает такое положительное воздействие на организм:
- Улучшается перистальтика кишечника.
- Повышается общий иммунитет.
- Нормализуется микрофлора пищеварительных органов.
Кисломолочный продукт поможет избавиться от лишнего веса. Кроме того, он улучшает работу многих внутренних органов.
В большинстве случаев кисломолочный напиток помогает избавиться от диареи и восстановить нормальный процесс пищеварения, однако в редких случаях после кефира болит желудок и начинается понос.
Прежде чем начинать лечить диарею, нужно точно установить причину этого неприятного явления.
Почему после кефира бывают диспепсические расстройства
Иногда людей разных возрастов тошнит от кефира. Такое явление может наблюдаться по ряду причин, к которым относятся:
- нарушение технологии при приготовлении кисломолочного напитка;
- заражение продукции патогенными микроорганизмами в процессе приготовления или хранения;
- истекший срок годности продукции, а также ненадлежащее хранение кефира;
- при панкреатите в анамнезе. В этом случае молочная пища нормально не переваривается, и возникают застойные явления.
Помимо этого, спровоцировать понос и тошноту может недостаточность особых ферментов для переваривания кисломолочных продуктов, в этом случае от употребления кефира лучше воздержаться.
В редких случаях у детей бывает непереносимость коровьего белка, при таком состоянии употреблять любые молочные продукты не рекомендуется.
Как предотвратить расстройства
Чтобы снизить риск нарушения пищеварения при употреблении кефира, стоит придерживаться таких рекомендаций:
- При покупке кисломолочного продукта всегда нужно обращать внимание на дату производства и целостность упаковки.
- Хранить открытый продукт в холодильнике стоит не более суток, потом его лучше пустить на выпечку.
- Не стоит злоупотреблять кефиром, в день достаточно выпивать 3 стакана.
- Если после употребления напитка стабильно наблюдается расстройство стула, необходимо обратиться к врачу.
Лактазная недостаточность, при которой наблюдается расстройство пищеварения после потребления молочных продуктов – это генетическое заболевание, которое в полной мере не лечится.
Кефир – это уникальный продукт, который обладает тонизирующим и лечебным действием. Его показано употреблять при многих заболеваниях, но главное соблюдать меру. При злоупотреблении напитком может наблюдаться диарея.
Источник
| Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202906 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ôà. ðàíüåø íè÷åãî ïîäîáíîãî íå çàìå÷àëà, àñ åé÷àñ… | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202910 | íàâåðõ | |
Àâòîð: (Prima)
Âîçìîæíîñ ïîäæåëóäêîé ÷òî òî.. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202916 | íàâåðõ |
Àâòîð: Âæèê))) åùå ðàç ïðåäóïðåæäàþ — îñòîðîæíåå ñ êåôèðîì, ÿ íåäàâíî òðàâàíóëàñü áûëà…. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202918 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
À åñòü ñìûñë ïèòü êåôèð â ýòî âðåìÿ? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202919 | íàâåðõ | |
Àâòîð: (Prima)
| |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202920 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
Ñîáèðàþ ñòàòèñòèêó | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202922 | íàâåðõ |
Àâòîð: waserman, ïåàð | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202924 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
÷åãî? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202925 | íàâåðõ |
Àâòîð: Meuprazer First64 — çàñëàíåö êåôèðíûõ äåë ìàñòåðîâ! Ïî-ëþáîìó | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202926 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ôà.
âñåãäà îäèí è òîò æå êåôèð ïüþ, ñâåæèó, ñðîê ãîäíîñòè íå èñòåêøèé, õðàíèòüñÿ â õîëîäèëüíèêå. ìåíÿ âîîáùå ýòà òîøíîòà çäîðîâî íàñòîðîæèëà, ïîòìîó ïðî ïîäæåëóäêó: êàêèå-òî åùå «çâóêè» îíà äîëæíà èçäàâàòü. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202927 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
Åñòü ôàêòû? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202928 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Meuprazer
Ýòî ãèïîòåçà. ß áóäó áäèòü | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202929 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
×òî çà êåôèð? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202930 | íàâåðõ | |
Àâòîð: cst75 (Î ïîëüçîâàòåëå)
Âû åãî íî÷üþ ïåéòå… î÷åíü ïîëåçíî)))) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202931 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ôà.
à â êàêîå âðåìÿ åãî ïèòü, êàê íå ïîñëå óæèíà èëè ïåðåä ñíîì!? à êåôèð òàêîé ñ êîðîâîé íà óïàêîâêå, ñèíåíüêèé. ñîñíîâñêèé âðîäå. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202932 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
Ëó÷øå íåäîáäèòü, ÷åì ïåðåáäèòü | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202933 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ôà.
äîîî, åäà. ðàñòîëñòåþ âåäü ñ êåôèðà, â äâåðü íå ïðîëåçó. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202934 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Meuprazer
Íåïðàâäà, êåôèð — î÷åíü ëåãêîóñâîÿ¸ìûé ïðîäóêò. ×àñòî ðåêîìåíäóþò ïèòü ëèáî åãî ëèáî êàïóñòíûé ñîê ïåðåä ñíîì, ÷òîáû ïåðèñòàëüòèêà êèøå÷íèêà óëó÷øàëàñü | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202935 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ìîðãàíà,, _,,.*«`*.,,, _,,,.*« (Î ïîëüçîâàòåëå) À ìíå ãîâîðèëè, ÷òî êåôèð íà íî÷ü î÷åíü ïîëåçåí äëÿ ïèùåâàðåíèÿ | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202938 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ôà.
âîò-âîò. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202939 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: First64
Ïîääåðæèâàþ. | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202940 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Meuprazer
À ìåíÿ áîëüøå äèåòû «íå åñòü ïîñëå 6 âå÷åðà» óìèëÿþò ß ðàíüøå ñåìè äîìà îáû÷íî âîîáùå èç óíèâåðà íå ïðèõîæó À òóò åù¸ è íå åñòü âîîáùå, à ñèäåòü íà äèåòå èç ñòîëîâñêèõ | |||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202941 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
Ïóñòü ñèñòåìà ïèùåâàðåíèÿ õîòü íî÷üþ îòäîõíåò | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202943 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
ß óæå òðè ìåñÿöà äîìîé ðàíüøå 22-00 íå ïðèõîæó. Ïîåë. ×àñ-ïîëòîðà âñåãäà ìîæíî íàéòè ÷åì çàíÿòüñÿ. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202944 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ôà.
íó õç. êñòàòè, áûâàåò èçðåäêà, ÷òî ïðîõîäèøü äîìîé èç ðåñòîðàíà êàêîãî, îáîæðàíûé | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202951 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Meuprazer
Äà íå, ÿ ïðîñòî è òàê âåñü äåíü íà ðàáîòå è â óíèâåðå, à ïîòîì åù¸ åñëè è íå åñòü íè÷åãî äîìà, òî ÿ…ïîõóäåþ. Áëèí. Íî òàê õóäåòü ìíå íå íðàâèòñÿ | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202957 | íàâåðõ | |
Àâòîð: cst75 (Î ïîëüçîâàòåëå)
Êóøàéòå êåôèð íà íî÷ü. Íèêòî íå çàïðåòèò. Íî ëó÷øå åãî óïîòðåáëÿòü äî ñíà çàäîëãî. Ýòî èìõî, ÿ íå äîêòîð, ÿ ãëàâíûé ñïåöèàëèñò ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè â îáëàñòè, òðèæäû ëàóðÿò åñëè ÷å | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202959 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
Äàâíî íå êóðèòå? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202962 | íàâåðõ | |
Àâòîð: cst75 (Î ïîëüçîâàòåëå)
Ñìîòðÿ ÷òî… | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202964 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ôà.
ìåíÿ èíòåðèñóåò ïî÷åìó ìåíÿ ìîæåò òîøíèòü îò | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202967 | íàâåðõ | |
Àâòîð: First64
ÈÌÕÎ åñëè ïðèíèìàòü êåôèð êàæäûé äåíü, òî îðãàíèçì ìîæåò ïðîñòî òàêèì îáðàçîì âûðàçèòü ñâîå îòíîøåíèå ê êåôèðó | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202997 | íàâåðõ | |
Àâòîð: cst75 (Î ïîëüçîâàòåëå)
Ïîíÿë…òî êóðþ, ìó÷àþñü… ýòî íåò, íå ïðîäàþò ãàäû))) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #202999 | íàâåðõ |
Àâòîð: yokiko Êåôèð-êèñëîìîëî÷íûé ïðîäóêò,âïîëíå âîçìîæíî,÷òî ó Âàñ ïîâûøåííàÿ êèñëîòíîñòü,ïîýòîìó è òîøíèò… | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #203387 | íàâåðõ |
Àâòîð: Hel__Ol (Î ïîëüçîâàòåëå) à ìíå ãàñòðîýíòåðîëîã ñêàçàë, ÷òî ìîãóò áûòü ëþáûå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ íà êåôèð, êîãäà ñ êèøå÷íèêîì ÷òî-òî íå ñîâñåì íîðìàëüíî….Ñêàçàëà, ÷òî íà ãîëîäíûé æåëóäîê íåëüçÿ…. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #203734 | íàâåðõ |
Àâòîð: STAR_T ß âîò õî÷ó ïîõóäåòü, ñèæó ïåðåîäè÷åñêè íà äèåòå, ïî âå÷åðàì íå åì, à êóøàòü õî÷åòñÿ, à êåôèð ïüþ, íî ðåäêî, òàê êàê òîæå ïåðåîäè÷åñêè îò íåãî òîøíèò, è îò áèôèäîêà, ñíåæêà, òîæå ñàìîå, ïüþ è òóò æå ðâîòíûå ïîçûâû íà÷èíàþòñÿ, íî íå ðàçó íå ñòîøíèëî, ÿ äóìàëà, ÷òî îäíà òàêàÿ, à îêàçûâàåòñÿ, åùå êîãî | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #203749 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ôà.
íó êñòàòè âàðèàíò. | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #203754 | íàâåðõ |
Àâòîð: anastasiya_e (Î ïîëüçîâàòåëå) Äà ìåíÿ îò îäíîãî âèäà êåôèðà òîøíèò!!! | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Òîøíèò ñ êåôèðà. | #203756 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ûóê à ñ ìîëîêà òîøíèò? ÿ ðàíüøå òîæå ïèë êåôèð÷èê íà íî÷ü, ïîòîì, âèäèìî îðãàíèçì ïðååëñÿ ýòèì ïðîäóêòîì, ñåé÷àñ ïüþ ïîëêðóæêè ãîðÿ÷åãî òîïëåíîãî êîðîâüåãî ìîëîêà (èëè îáû÷íîãî êîçüåãî) ñ ÷àéíîé ëîæêîé ìåäà è ïîë÷àéíîé ëîæêîé òîïëåíîãî ìàñëà. Àéþðâåäà ïðîïèñàëà. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник