Тошнит неделю от жары

Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.

Признаки того, что приближается тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

Бледная, холодная, липкая кожа.
Головокружение.
Слабость и спутанность сознания.
Ощущение, будто темнеет в глазах.
Усиленное потоотделение.
Головная боль.
Тошнота, лёгкая рвота.
Учащённое сердцебиение.
Мышечные спазмы и судороги.
Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:

Температура тела выше 40 °С.
Затруднённое дыхание.
Обильная рвота.
Обморок.
Серьёзные нарушения сердечного ритма.
Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

Прекратить физическую активность.
Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
По возможность снять всю одежду.
Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

1. Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Источник

добавлена 17 июня в 12:02

Звездопад в августе 2020: когда и где можно посмотреть

Звездопад в августе 2020: когда и где можно посмотреть © depositphotos.com Звездопады — одно из самых захватывающих и поистине невероятных зрелищ, которыми изредка нас балует природа. Устроить любимому человеку незабываемое свидание, загадать желание или захватить Инстаграм фотоотчетом, от которого учащается сердцебиение — это только несколько причин увидеть звездопад в августе 2020. Что такое звездопад? Звездопад или метеорный […]

добавлена 17 июня в 11:32

ПП-смузи: секреты приготовления и вкусные рецепты

ПП-смузи: рецепты © depositphotos.com ПП-смузи — полезные и вкусные напитки, которые помогут очистить организм и похудеть. В таком напитке собран целый сундук сокровищ — витаминов и минералов, а готовится он легко и просто. А еще ПП-смузи — напиток, который может полностью заменить один прием пищи, если ты на диете. Детокс-программы допускают и постоянный прием смузи […]

добавлена 17 июня в 10:31

Вопрос-ответ: как убрать горечь из баклажанов

Как убрать горечь из баклажанов © depositphotos.com Баклажаны — частый ингредиент многих вкусных и питательных блюд. Но те, кто их готовит, часто сталкиваются с проблемой — баклажаны горчат. Эту горечь можно убрать перед готовкой. Хотя, «можно» — формулировка не совсем корректная, ведь горечь убрать просто необходимо, чтобы не испортить вкус любимых блюд. Так как убрать […]

добавлена 17 июня в 08:01

Гороскоп на сегодня: Львы, у вас появятся новые идеи

Гороскоп на июнь 2020 © tochka.net Гороскоп на 17 июня 2020 года: Овен В начале дня старайся не переутомляться и чаще менять вид деятельности. Твои коллеги могут помочь в решении сложного бюрократического вопроса. Во второй половине дня могут возникнуть сложности с получением денег. Постарайся переключить внимание на более простые дела, которые тебе легко даются. Вечером […]

добавлена 16 июня в 22:31

Семена киноа — малоизвестный, но крайне полезный суперфуд

Семена киноа — малоизвестный, но крайне полезный суперфуд Семена киноа — малоизвестный, но крайне полезный суперфуд Дата публикации 16 июня 2020. Опубликовано в Статьи по здоровью Вы слышали о киноа? Это растение только недавно вышла на наш рынок, но с тех пор постоянно растет в популярности, и врачи, и другие специалисты не могут не признать […]

добавлена 16 июня в 22:01

Семена киноа — малоизвестный, но крайне полезный суперфуд

добавлена 16 июня в 21:30

Пляжный тренд: самые актуальные вариации купальников с топом на лето 2020

Пляжный тренд 2020: трендовые купальники с топом © pinterest.com Мы уверенны, что каждый стремится направиться этим летом на отдых. И даже если ты еще не планировала свой пляжный сезон, закрой глаза и представь что шум кондиционера — это морской прибой, а кричащие соседские дети под окном радуются перестрелу из водных пистолетов не возле подъезда, […]

добавлена 16 июня в 21:03

Педикюр на лето 2020: идеи для тех, кто устал от красного лака

Педикюр на лето 2020: идеи для тех, кто устал от красного лака © pinterest.com Если о тенденциях в маникюре говорят повсюду, то педикюр отчего-то часто обходят стороной, вроде ноги не заслуживают большего внимания. Именно поэтому, оказываясь в салоне ты часто останавливаешь свой выбор на банальном красном лаке, который вроде яркий и броский, но при этом очень […]

добавлена 16 июня в 20:30

Спаржевая фасоль на зиму: полезный продукт

Спаржевая фасоль на зиму: полезный продукт © Depositphotos К большому сожалению, зимой не растут полезные овощи и фрукты. Побороть типичный для зимы и ранней весны авитаминоз поможет спаржевая фасоль на зиму. Ее можно заморозить (мы расскажем как) и потом приготовить зимой. Польза спаржи и варианты заготовки Стебли спаржевой фасоли – это настоящий кладезь полезных микроэлементов и […]

добавлена 16 июня в 18:31

Готовим гранолу дома: простой рецепт идеального завтрака

Готовим гранолу дома: простой рецепт идеального завтрака © depositphotos.com Рецепты простых завтраков для любителей помедитировать на кухне — идеальны для карантина. А если речь идет о модных нынче пп-завтраках, достойных ленты Инстаграма, то о лени или сне вместо готовки и речи быть не может.

Источник

Тошнота в жару – серьезный симптом!

Летом такие симптомы как тошнота и рвота могут возникнуть по разным причинам. Но все они требуют незамедлительной реакции. Давайте разберемся, почему в жаркую погоду может тошнить, насколько это опасно и что делать?

Почему в жаркую погоду появляется тошнота?

Частая причина тошноты в жару – это сильная потеря жидкости через пот в жаркую погоду. В результате может начаться обезвоживание организма, дисбаланс электролитов. Последствием дисбаланса электролитов являются такие симптомы как тошнота и рвота.

Но тошнота и рвота могут появиться не только от жары. Это могут быть первые симптомы солнечного удара, признаки теплового удара или кишечной инфекции.

Александр Рыльцов Терапевт, Харьков Жаркая погода ведет к обезвоживанию, а оно, в свою очередь — к сгущению крови с завышением показателей гемоглобина и эритроцитов.

Как узнать причину тошноты в жару?

Перед тем, как принять меры, нужно разобраться, почему в жаркую погоду вас тошнит. Если вы много потеете и мало пьете, то тошнота в жару спровоцирована непосредственно жаркой погодой. Но если человек долго находится на жаре, у него может случиться тепловой или солнечный удар. В этом случае кроме симптомов тошноты и рвоты появляются слабость, помутнение сознания, обморок, головокружение, кожа становится бледной. Более тяжелый признак теплового или солнечного удара – потеря сознания.

Еще одна распространенная причина тошноты в жару – пищевое отравление или кишечная инфекция. При этом симптомы тошнота и рвота сопровождаются расстройством желудка, болями в животе, повышением температуры. причина тошноты в жару

Читайте также: Тошнит с утра лицо

Тошнит неделю от жары

Тошнота в жару: что делать?

Если тошнота появилась от жары, то срочно нужно устранить обезвоживание организма и восполнить баланс электролитов. Для этого много пейте. Подойдут компоты, чай, минеральная вода, кисель. В случае рвоты пригодятся специальные растворы для восполнения количества минеральных элементов в организме, например, Регидрон, Трисоль и другие. Следите за своим питанием. В вашем рационе в жаркие дни должны быть каши на воде, овощи, фрукты, нежирное мясо, отварная рыба. Лучше есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Чтобы избежать появления таких симптомов как тошнота и рвота, старайтесь меньше находиться на улице в жару, надевайте головной убор и чаще пейте воду.

Если тошнота и рвота в жару – это первые симптомы солнечного удара или признаки теплового удара, нужно срочно вызвать врача и дать организму охладиться. Устройте пострадавшего человека в прохладном месте, на голову положите прохладный компресс или влажное полотенце и давайте ему побольше питья.

В случае если тошнота и рвота в жару вызваны пищевым отравлением или кишечной инфекцией, нужно промыть желудок (например, раствором соды), принять энтеросорбент (активированный уголь, смекта, энтеросгель и т.п.) и обратиться к врачу.

Наталья Дупленко Педиатр, Киев Дети раннего возраста очень быстро обезвоживаются при диарее. Вялость, запах ацетона изо рта говорит о нарастающей интоксикации.

Чтобы избежать появления тошноты в жару, старайтесь без необходимости не выходить на улицу в период с 11.00 до 17.00 час. Если без этого не обойтись, наденьте просторную светлую одежду из натуральных тканей и легкий головной убор и возьмите с собой в дорогу бутылку негазированной минеральной воды. В жаркую погоду лучше свести активность к минимуму и отложить физические нагрузки на дни, когда жара спадет.

Чтобы не отравиться, будьте осторожны с продуктами, которые быстро портятся, соблюдайте правила личной гигиены, приготовления и хранения пищи.

09.07.2018 Тошнит неделю от жары 3627 Показ

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Источник

Тошнота в жару – серьезный симптом!

Почему в жаркую погоду появляется тошнота?

Как узнать причину тошноты в жару?

Тошнит неделю от жары

Тошнота в жару: что делать?

09.07.2018 Тошнит неделю от жары 3627 Показ

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Источник

Возможно, виноваты проблемы с мозгом или гепатит.

Существуют десятки, а то и сотни причин тошноты. Среди них есть вполне очевидные: пищевое отравление, переедание (особенно если речь идёт о жирной пище), тренировки на полный желудок, похмелье, укачивание или токсикоз первого триместра беременности. Но бывает так, что тошнит, а из-за чего — совершенно непонятно.

1. Острый стресс

Мутит перед экзаменом или серьёзным разговором с шефом? Это совершенно нормально. Страх, перевозбуждение, беспокойство — всё это может казаться нашему организму тошнотворным .

Такая реакция часто бывает у детей и подростков. Поэтому, кстати, детская отмазка от школы или контрольной — «Ой, у меня живот болит!» — часто вовсе не отмазка.

Но нередко накрывает и взрослых. Всё зависит от индивидуальных особенностей и уровня стресса.

Что с этим делать. Прежде всего — успокоиться. Глубоко подышать. Прогуляться. Возможно, принять валериану. Как только острый стресс будет снят, тошнота отступит.

2. Обезвоживание

Тошнота — частый признак того, что организму не хватает жидкости. Как правило, вторым симптомом в этом случае становится сухость во рту.

Что с этим делать. Выпейте стакан прохладной воды.

3. Заболевания внутреннего уха

Во внутреннем ухе, помимо прочего, расположен вестибулярный аппарат. Любые расстройства этой части уха, например лабиринтит или болезнь Меньера , могут привести к тому, что вестибулярка засбоит.

Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего кажется, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, наш организм запускает реакции, часть из которых затрагивает рвотный центр в мозге. И возникает приступ тошноты.

Что с этим делать. Если тошнота сопровождается головокружением и/или болью в ухе, ухудшением слуха, шумом, как можно быстрее обратитесь к отоларингологу.

4. Лёгкое сотрясение мозга

Тошнота — один из наиболее ярких симптомов черепно-мозговой травмы. Вообще, сотрясение мозга — штука крайне сложная в диагностике. Его, как правило, выявляют не анализами и исследованиями, а по субъективным жалобам пациентов.

Так что, если вас тошнит без повода, попробуйте вспомнить, не ударялись ли вы головой сегодня или вчера. Возможно, играли в футбол и сделали пас макушкой? А может, на крутом повороте задели затылком о поручень или виском о стенку маршрутки? К сотрясению может привести даже самый незначительный, на первый взгляд, удар.

Что с этим делать. Если вы не теряли сознание при ударе, то ваше возможное сотрясение, скорее всего, не опасно. Просто отдохните: прилягте или присядьте в комфортное кресло, расслабьтесь. В большинстве случаев симптомы проходят за 15–30 минут.

Если же тошнота, причиной которой мог стать удар (особенно если он сопровождался потерей сознания), продолжается, отправляйтесь к терапевту. Это обязательно! Сотрясение мозга чревато тяжёлыми осложнениями.

5. Хроническое травматическое повреждение мозга

Это одно из последствий проигнорированных сотрясений. Дело в том, что травмы головного мозга могут иметь накопительный эффект. У некоторых людей он выражен меньше (их мозг выводит образующиеся при травмах токсины быстрее), у других — больше (у них токсины накапливаются и серьёзно влияют на мозговые функции). К какой категории относитесь вы, установить можно только с помощью генетического анализа.

Если в прошлом у вас могли быть регулярные травмы головы — к примеру, вы увлекаетесь экстремальными видами спорта и не раз падали, боксируете, занимаетесь борьбой, принимали участие в военных действиях — и при этом в какой-то момент вы начали ощущать приступы тошноты, сопровождающиеся усталостью и головной болью, это может быть оно — хроническое травматическое повреждение мозга.

Что с этим делать. Идти к невропатологу . Вам потребуется пройти ряд тестов, возможно, включая разные виды МРТ.

6. Низкое артериальное давление

Слабость, лёгкое головокружение и тошнота как финальный аккорд — ключевые признаки снижения АД.

Что с этим делать. Прилечь и отдохнуть. Можно выпить пару стаканов воды или съесть что-то солёное — эти способы несколько увеличат объём крови и помогут поднять давление.

К счастью, низкий уровень АД редко бывает опасным. Однако он может ухудшать качество жизни, поэтому вам стоит проконсультироваться с терапевтом.

7. Вирусный гепатит

Ещё до желтушного периода вирусный гепатит нередко проявляется снижением аппетита и немотивированной (на первый взгляд, естественно) тошнотой. Чуть позже к этим симптомам присоединяются зуд кожи, дискомфорт в области печени, иногда — повышение температуры…

Что с этим делать. Идти к терапевту или к гепатологу — специалисту по диагностике и лечению болезней печени и желчевыводящих путей. Кстати, тошнота, сопровождаемая дискомфортом в правой части живота, может также быть признаком дискинезии желчных путей — так называется нарушение оттока желчи.

И гепатит, и дискинезия смертельно опасны. Так что важно выявить их на раннем этапе, о котором нередко свидетельствует именно тошнота.