Тошнит и трясутся руки что это значит
Тошнота, тремор рук и перепады настроения могут быть списаны на усталость, переутомление, неправильное питание — что угодно, кроме того, что есть на самом деле. Эта тройка симптомов часто предупреждает о развитии вегето-сосудистой дистонии, которая требует медицинского вмешательства.
Все симптомы вместе? Похоже, у вас ВСД
Эти симптомы, как правило, указывают на вегето-сосудистую дистонию. Иногда пациенты формулируют их по-другому, жалуясь на слабость, плаксивость, тяжесть в руках, сонливость, отсутствие интереса к жизни, нервозность, но врач, вероятнее всего, отправит на обследование сосудов головного мозга.
ВАЖНО! Вегето-сосудистая дистония часто развивается на фоне шейного остеохондроза и иных заболеваний, связанных со смещением шейных позвонков.
При ВСД мозг не получает достаточное количество кислорода, поэтому основные проявления недуга связаны в основном с острой нехваткой питания тканей головного мозга. Отсюда головная боль или головокружения, плаксивость или нервозность, слабость, сонливость.
Тремор рук тоже связан с патологической работой сосудов. Если вам когда-нибудь приходилось терять сознание, вы наверняка помните, что перед обмороком начинает «все плыть» перед глазами, хочется лечь и сильно трясутся руки. Кровь резко отливает от головы, поэтому и появляется такой симптом.
При ВСД дрожь в руках указывает на обострение состояния. Ощущения при этом напоминают приближение обморока, и в некоторых случаях больной действительно теряет сознание. При этом резко усиливается потливость, сильно тошнит (вплоть до рвоты), сбивается ритм дыхания.
Тошнота указывает на то, что ВСД находится в запущенной стадии. Расстройства со стороны пищеварительной системы присоединяются, если заболевание приобретает хронический характер, и характерны для людей старше 40 лет.
Как снять симптоматику?
В идеале желательно делать все то, что бы вы делали при обмороке:
- принять горизонтальное положение;
- обеспечить доступ свежего воздуха (открыть окно);
- выпить стакан прохладной воды.
Чтобы обеспечить нормальное движение крови по сосудам к головному мозгу, нужно ослабить нагрузку на шею (сменить позу). Если состояние позволяет, можно сделать легкую разминку: вращения головой в обе стороны без резких движений, наклоны головы вперед, назад и в стороны.
По возможности выпить успокаивающий травяной чай или отвар ромашки. Если в момент обострения вы заняты работой за компьютером, читаете или смотрите телевизор, нужно устранить эти раздражители. Желательно выключить свет.
ВАЖНО! Если вы находитесь в помещении и чувствуете острое желание выйти на улицу, чтобы подышать свежим воздухом, откажитесь от этой идеи. Вы можете потерять сознание. Лучше открыть окно, в крайнем случае — попросить кого-нибудь вас сопроводить.
Прием медикаментов при этом запрещен, если вы точно не знаете, какой у вас диагноз. Назначать препараты может только врач, поэтому при нормализации состояния нужно срочно записаться к специалисту. Если приступ не прекращается в течение 5-10 минут, необходимо вызвать скорую помощь.
К какому врачу идти?
Вегето-сосудистая дистония — не самостоятельное заболевание, а симптомокомплекс, который может указывать на наличие других, более серьезных нарушений в организме со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, диагностика может показать, что дело и вовсе не в ВСД, поэтому самым оптимальным решением будет пойти к терапевту.
В ходе обследования может потребоваться консультация:
Запущенная вегето-сосудистая дистония сказывается на работе всех органов, поэтому пациент может оказаться на приеме у любого врача, в том числе — гастроэнтеролога, уролога, гинеколога.
Что будут делать в клинике, чтобы вам помочь?
В медицинском учреждении для начала поставят диагноз после предварительного опроса, осмотра и проведения основных диагностических исследований: анализ крови, ЭЭГ, ЭКГ, МРТ головного мозга и других.
Далее меры будут направлены на устранение первопричины симптомокомплекса. Например, если у вас обнаружится гипотония, назначат препараты для повышения артериального давления. При обнаружении остеохондроза понадобится консультация мануального терапевта, массаж, ЛФК.
СПРАВКА! Ускорить выздоровление поможет соблюдение правильного питания, регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность и профилактические осмотры у врача.
И помните: ни в коем случае не занимайтесь самолечением, иначе вы можете усугубить ситуацию и «смазать» клиническую картину. В этом случае врачу будет гораздо сложнее поставить правильный диагноз. Не затягивайте с визитом к специалисту и берегите свое здоровье!
Источник
Психологический тремор рук во время сильной тревоги или волнения
«Руки дрожат, жарко, пот, не могу удержать даже чашку чая. Пульс участился, в ушах звенит. Страшно, что сейчас упаду или разорвется сердце».
Спокойно, вы не умираете. Вы испуганы. Дрожь в руках – это тоже симптом страха в теле.
Возникает тремор рук по следующей схеме:
Ситуация—мысли—страх—адреналин—учащенное сердцебиение—увеличивается кровообращение—мышцы и органы получают огромный приток крови.
Происходит спазм желудка, кишечника, повышение артериального давления и НАПРЯЖЕНИЕ В МЫШЦАХ.
Израсходовать этот заряд самостоятельно тело не может, потому что:
Вы сидите дома, в офисе или транспорте, но подаете организму команду выполнить марш-бросок в полной амуниции. Напряжение в теле и тремор – это состояние готовности, как у гепарда. Перенапряжение приводит к дрожи.
Напрягите сейчас мышцы, сожмите кулак очень, очень сильно. Ваша рука начнет дрожать.
Следующий этап развития дрожи в руках:
- Страх за мнение окружающих. «А вдруг заметят, что со мной что-то происходит, подумают я больной или пьяница!». Вы еще сильнее концентрируетесь на своей дрожи, покраснении кожи, одышке.
- Попытка силой заставить себя успокоиться.
ПОЧЕМУ ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ:
- У вас изначально высокий уровень тревожности. Вы постоянно в стрессе, реагируете на все ситуации бурно и эмоционально. За счет черно-белого мышления все воспринимается опасным, плохим, дерзким. Люди обязательно хотят вас обидеть, задеть, толкнуть. Если что-то не получилось с первого раза выполнить на 100% — это воспринимается, как провал.
2. У вас выработалась привычка объяснять все одной причиной. «Если он на меня посмотрел со злом – значит, со мной что-то не так». Хотя человек только что мог прочитать неприятное сообщение и зол в принципе, ему плевать, на кого сейчас смотреть. И чаще всего мы не стараемся найти еще причины, почему происходит то, что происходит. Мы просто убегаем, закрываемся в себе, делая неправильные выводы. Это все добавляет тревогу.
3. У вас слабые мышцы, не получающие физической нагрузки. Поэтому при сильном напряжении появляется тремор.
4. Плохой сон и повышенная утомляемость на протяжении длительного времени.
Главная самопомощь — это понять, что симптомов страха в теле не нужно бояться. От них не умирают. Это вызвано адреналином.
Перестанете бояться — буквально за 4-5 минут все пройдет, т.к. вы не будете концентрироваться на треморе, снова нервничать и добавлять адреналина.
Читайте дальше. Будут еще методы.
Одышка – нехватка воздуха
Ловите себя на мысли, что вам не хватает воздуха. Дышите чаще, но не помогает.
Такое состояние может быть хроническим, длящимся уже многие месяцы-годы, а может возникать внезапно. И вот когда это возникает «внезапно», это пугает больше всего.
Вы тут же думаете, что сейчас умрете. Дальше поднимается тревога, постепенно растет и приводит к панической атаке. Когда ПА случается, вы по-прежнему не понимаете, чего испугались и как это произошло. Потому что в Википедии и Интернете, если вы загуглите, что такое паническая атака, вам скажут, что это неконтролируемый, БЕСПРИЧИННЫЙ страх. Но, господа, вы же знаете, почему смеетесь? Так почему бы вам не знать, чего вы испугались? Страх – это тоже эмоция. Не более.
К нехватке воздуха приводит несколько причин:
1. Шейный остеохондроз
Пережата позвоночная артерия, поэтому воздух не поступает в мозг. Артерия проходит через душки (дырочки) шейных позвонков, соединяется в одну большую базилярную артерию и питает ствол головного мозга.
Вы делаете вдох, но мышцы настолько напряжены и диски позвонков в шее смещены, что кровь просто не доходит в достаточном объеме до головного мозга.
В момент стресса вы усиливаете компрессию на артерию тем, что напрягаете плечи, потому что это инстинкт самозащиты. Испытывая нехватку воздуха, вы приучаете себя дышать с усилием. В дальнейшем это может привести к бронхоспазму и астме. Как только снимете зажим с шеи, воздух начнет поступать в мозг.
2. Вторая причина -сердечно-сосудистые заболевания. На фоне хронического приема таблеток, понижающих высокое давление. Простыми словами – это отравление. Не понимая причину своих страхов и механизма работы сердца, вы постоянно сбиваете давление таблетками, никак не работая со своей тревожностью и укреплением мышц шеи. Сегодня приступ удалось снять, завтра понервничали – все повторилось.
3. Третья причина – загрязнение альвеолярно-капиллярных мембран легких, через которую осуществляется обмен газами. Это вызывают сигареты, выхлопные газы, плохое питание углеводами и молочкой, прочие химические вещества.
К неправильному питанию можно отнести еще не поступление правильного животного жира. Т.е когда вы пошли против природы и эволюции, и решили, что получите все необходимые питательные элементы из растительной пищи.
3. Гипервентиляция легких – это когда вы уже вдохнули слишком много воздуха, но забыли ВЫДОХНУТЬ. Глубокий выдох, так, чтобы опустились плечи, задержать дыхание на 4-6 счетов и медленный неглубокий вдох. Так делаем 5 минут.
Почитайте подробнее про самопомощь здесь
4. Различные патологии, с которыми вам к кардиологу и пульмонологу.
Как помочь себе?
Монотонная ходьба 40 минут в среднем темпе. Вы никуда не спешите. Прогулка введет вас в подобие транса. Вы может включить подкаст или аудио книгу.
Во время прогулки концентрируйтесь на своих стопах. Как вы опускаете носок, пятку, поднимаете ногу. Как чувствуете землю. Попробуйте, держать концентрацию дольше 20 секунд очень трудно. Но это отвлечет от симптомов. Либо концентрируйтесь на области живота. Дышите животом и представляйте, как будто там есть центр – маленький огонек, который пульсирует от каждого вдоха и шага.
Питание при неврозе, панических атаках, тревожности. Продукты, которые усиливают и ослабляют симптомы
Ставьте лайк, если было полезно.
Все вопросы в директ инстаграмма @mentalblogger
Источник
Дрожь в теле и сердцебиение возникает у человека не просто так. В данном случае имеется множество вариантов, но одно и так понятно – организм уже устал, как физически, так и морально, а нервная система просто «на пределе».
Бывает такое, что вроде бы все хорошо, но тут начинается резкая дрожь внутри тела, частое сердцебиение, плохое самочувствие. И это вне зависимости от погоды, температуры в доме, температуры тела — все происходит внезапно.
Данное чувство внутреннего тремора не так страшно, и не так переживающее, но это уже первый «звоночек» организма – что-то не так. Во время данного состояния хочется быстро укрыться, согреться, но все бесполезно, вас до сих пор морозит, а пульс вот-вот выскочит.
В чем же причина такого состояния?
Причины проявления сильного сердцебиения и дрожи
Данные проявления являются одной из частых причин появления пациентов у кардиолога, терапевта, невролога, эндокринолога.
Что это может быть?
Это состояние подпитано периодическим пропаданием пульса, слишком частым ритмом сердца, слабостью, мурашками по телу.
Факторы, влияющие на данное проявление бывают различными, и не всегда связаны с работой сердечной мышцы:
- Нарушение проводимости сердца,
- Второстепенные сокращения миокарда,
- Развитие аритмии,
- Порок сердца,
- Приступ инфаркта и т.д.
Но также имеется большое количество причин, не связанных с функционированием сердца:
- Неправильная работа ЖКТ. А так как органы напрямую сопоставлены с сердечной мышцей, то и частое пульсирование также тесно с этим связано.
- При появлении блуждающего нерва, происходит некий сбой в работе пищеварения, что дает сигнал о нарушениях. Как раз этот симптом и может вызывать мелкую дрожь. Также пациенты могут чувствовать небольшое переживание при проведении гастроскопии.
- Тряска в теле зачастую спровоцирована неверным подходом к любой из терапий, когда прием медикаментов происходит неконтролируемо.
- При попадании в организм большого количества никотина, происходит и частая пульсация, и дрожь в руках и ногах.
- При развитии заболеваний, связанных с эндокринной системой, также можно наблюдать данные отклонения от нормы работы сердца. Это связано с неполной выработкой Thyroxin, TRIIODOTHYRONINE.
- Алкоголь, как никто другой способен вызвать внутренний тремор человека.
- Рheochromocytoma – название онкологического процесса в надпочечниках, симптомами чего является сильное сердцебиение.
- При постоянном злоупотреблении напитков с большим количеством кофеина, проявляется внутренняя тряска в теле, головные боли.
- Что касаемо женского пола, что данного рода симптомы могут проявиться после наступления климакса.
- Во время скачков температуры тела: ОРВИ, бронхит, воспалительные процессы, также наблюдается дрожь в области сердца, что напрямую связано с лихорадочным состоянием больного.
Когда речь идет о проблемах с эндокринной системой, то следует заметить, что дрожь бывает только по утрам, а ближе к обеду все нормализуется.
Иные симптоматики
Сильная тряска в теле, с сопутствующими факторами проявления сильной пульсации также может быть причиной проявления депрессии, переутомляемости, резкой слабости, нарушением ночного режима.
Впоследствии всего этого могут возникнуть головные боли, обмороки, повышения температуры тела до 38, 5 °C, становится трудно дышать, тошнит, и могут появиться проблемы с мочеиспусканием.
Патологии, вызывающие проявление симптомов
Когда человека трясет внутри организма, это в первую очередь показатель того, что происходит нарушение теплорегуляции. А это первый признак проблем с эндокринной системой (заболевание Грейвса, диффузный зоб), а также лихорадочным состоянием разного типа.
Во время совершения инъекции при сахарном диабете, также может произойти небольшое дрожание тела.
Сильный ритм сердца также может говорить о том, что была сильная кровопотеря, анафилактический или болевой шок, коллапс, анемия, гипоксия.
Первая помощь
При первых проявлениях сильной дрожи, учащенного сердцебиения, слабости, следует незамедлительно прекратить любые нагрузки, выйти на свежий воздух (если вы находитесь в душном помещении).
Если к вам обратились за помощью при таком состоянии, то первая стадия должна быть – положить человека спиной на ровную поверхность (пол, стол), и как можно больше дать возможность вдохнуть свежего воздуха: открыть окно, расстегнуть рубашку, снять галстук. Если вы наблюдаете, как лицо человека становится более бледное, то следует ноги поднять немного выше тела, так как это первые признаки обморока, инсульта.
Если же трясет человека от заболеваний сердца, то в первую очередь нужно дать Валериану, Пустырник.
Поводы для скорого посещения врача
Помощь специалистов потребуется незамедлительно в следующих вариантах:
- Если данное состояние организма вошло в норму (скачет пульс, частая дрожь, головокружения) – причины проявления ИБС, аритмии, WPW-синдром.
- Сильная боль за грудиной, постоянный страх смерти.
- Частое общее дрожание после проведения уколов при сахарном диабете.
- При температуре выше 38,2 °C.
- АД выше 130/70 мм. рт. ст.
- Частая боль в мышцах, трясутся руки.
Запомните! Данные симптомы требуют незамедлительного вмешательства врачей!
В чем заключается диагностирование
При первых проявлениях вышеперечисленных симптомов, в первую очередь следует обратиться к терапевту, после чего вас направят к требуемому специалисту. Так как при различных симптоматиках следует направление к разным врачам:
- При неврозе дрожь в теле и частое сердцебиение отличается от иных заболеваний – невропатолог,
- Озноб при ВСД – совершенно другая картина, вас направят к кардиологу,
- Проблемы с щитовидной железой (другие симптомы, могут быть неприятные ощущения на месте образования зоба) – эндокринолог и т.д.
Главным этапом в процессе диагностирования является сдача анализов (моча, кровь), после чего уже следуют второстепенные типы обследования сердечной мышцы и сосудистой системы:
- Электрокардиография (ЭКГ),
- Ультразвуковые исследования (УЗИ),
- реоэнцефалография (РЭГ),
Также могут назначить и обследование головного мозга:
- эхоэнцефалография (ЭхоЭГ),
- Электроэнцефалография (ЭЭГ),
- магнитно-резонансная томография (МРТ).
Во время проведения исследования причин при проблемах с эндокринной системой, следует сдать анализы на содержание сахара в крови, значительность инсулина в крови, гормональный фон.
При наличии подозрений на сердечные заболевания применяют исследование в виде ХМС, запись ЭКГ за сутки.
При нормальном уровне йодированных и надпочечных производных, при норме инсулина и не наличия несвоевременного попадания в организм антибиотиков позволяет сразу убрать из списка проблемы со щитовидной железой.
Лечение при вегето-сосудистой дистонии
Во время развития у человека вегето-сосудистой дистонии, лечение может быть значительно не дорогим и не сложным:
- чай, настойки, отвары из трав (ромашка, календула, женьшень, лимонник, заманиха, листья бессмертника, валериана и т.д.). Эти типы трав помогут нормализовать и нервную систему, а человек сможет нормализовать сон ночью,
- успокаивающие препараты для улучшения работы сердца, а также для снятия сильного озноба,
- профилактические беседы с психологами, невропатологами,
- избавление от жизненных стрессов, напряжений, волнений, депрессий (можно взять отпуск, принимать солевые ванны, вдыхать поры полезных трав).
Следует помнить! Любой из вышеперечисленных методов должен быть согласован с кардиологом и терапевтом, и в случае прогрессирование, не исключено помещение на стационарное лечение
.
Терапия при иных заболеваниях
При проблемах со щитовидной железой эффективным методом лечения можно назвать — «Трийодтиронин», «Тироксин», «Йодтирокс», «Тиреотом», «Мерказолил», «Пропицил». Препараты способны улучшить работоспособность щитовидки, тем самым создать ту благоприятную среду для данного органа, которая поспособствует снятию вышеперечисленных симптомов.
При проблемах ЖКТ – диета, которая длится довольно долгое время, правильное питание, отказ от вредных привычек. Больше свежего воздуха.
Сердечные заболевания – имеется большой перечень препаратов, нормализирующих работу сердечной мышцы, а также следует помнить, что любой из препаратов будет назначен в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья иных органов, непереносимости, и иных факторов. Плюс ко всему потребуется ряд специальных физических упражнений для нормализации сердечной работы. Возможно, кардиолог пропишет ряд занятий в бассейне.
В заключение хочется напомнить, что причин возникновения дрожи в теле и сильного сердцебиения множество, и только врачи смогут помочь вам в определении тех самых факторов, которые так негативно влияют на ваше здоровье. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем эффективнее будет прогноз на выздоровление. Нельзя ни в коем случае оставлять без внимания данные проблемы, в частности, когда данные приступы перерастают в нечто серьезное: обмороки, головокружения, сердечные приступы, сильные головные боли и т.д.
Загрузка…
Источник