Тошнит и тянет пукать
Излишнее газообразование может быть следствием погрешности в диете, может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта. При возникновении подобной деликатной проблемы следует пересмотреть свой пищевой рацион (исключить некоторые продукты), и проблема исчезнет самопроизвольно. Если этого не происходит, то необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу.
Почему возникает повышенное газообразование
Ежедневно в кишечнике взрослого человека образуется порядка 500 – 600 см3 газа, но это небольшое количество без какого-либо дискомфорта выходит естественным путем. Только образование значительного количества газовой смеси (углеводорода, азота, сероводорода) является дискомфортным, так как возникает чувство распирания живота, боль и необходимость часто посещать туалет. Причины чрезмерного газообразования достаточно разнообразны. Среди них наиболее значимы следующие:
- употребление большого количества углеводов, определенных молочных блюд или продуктов, провоцирующих образование газов;
- механическое препятствие в кишечнике, мешающее естественному отхождению газов;
- нарушение иннервации ЖКТ, вследствие которого замедляется перистальтика, нарастают процессы гниения и брожения в кишечнике;
- воспалительные изменения слизистой кишечника (энтерит, колит), в результате которых ухудшаются процессы пристеночного всасывания и переваривания питательных веществ;
- изменение микробного баланса кишечника человека.
Таким образом, становится понятным, что повышенное газообразование в животе может быть всего лишь следствием пищевой погрешности, а может являться начальным признаком серьезной патологии. Если самостоятельно предпринятые меры (о них несколько позже) не приносят желанного облегчения, следует как можно скорее посетить гастроэнтеролога, чтобы выяснить, почему так происходит.
Погрешности питания
Привычка быстро есть, не уделять достаточного внимания разнообразному и правильному рациону, предпочтение определенных (не всегда полезных блюд) – все это провоцирует сильное газообразование. Среди провоцирующих сильное газообразование продуктов наиболее значимы:
- бобовые (любая капуста, фасоль, горох, чечевица);
- орехи (в большом количестве);
- сухофрукты (чернослив, курага, изюм);
- черный хлеб и свежая сдоба;
- свежее (особенно жирное) молоко;
- газированные напитки, в том числе и квас;
- некоторые виды овощей и фруктов (банан, виноград с косточками, абрикосы).
Соответственно, отказ от этих провоцирующих продуктов быстро устранит возникшую деликатную проблему. Возможна различная тактика в коррекции пищевого рациона. Первый способ предусматривает полный отказ от выше указанных продуктов. Переход на вареные овощи, нежирные запеченные мясо и рыбу, супы на разведенном бульоне, только натуральные сладости в очень ограниченном количестве будет несомненно полезным для ЖКТ любого человека. Однако такая тактика оставит нерешенным главный вопрос, какой именно продукт вызывает чрезмерное газообразование.
Более целесообразным является поочередное исключение продуктов-провокаторов. Взаимосвязь употребления определенной группы продуктов и возникновения дискомфорта в животе позволит точно узнать провоцирующий продукт и исключить из пищевого рациона только его. Есть еще один вариант решения проблемы – ведение пищевого дневника. Фиксирование съеденных продуктов и анализ собственных ощущений поможет быстро установить «виновника» и решить проблему.
Изменение микробного баланса
Нарушение естественного баланса между полезными бактериями человеческого кишечника (лакто- и бифидобактериями) и условно-патогенными (клостридиями, энтерококками, дрожжевым грибком, стафилококками), а также обсеменение ЖКТ патогенной кишечной микрофлорой приводят к нарушению процессов ферментации и переваривания. В результате отмечается разнообразная клиническая симптоматика, в том числе и постоянное урчание в животе и газы. Нередко дисбактериоз может быть следствием перенесенной тяжелой или недостаточно леченной кишечной инфекции (сальмонеллеза, шигеллеза, протейной инфекции).
Как избавиться от проблемы метеоризма в данном случае – решает доктор (терапевт, гастроэнтеролог или инфекционист). Для начала необходимо провести специальное исследование (посев испражнений), чтобы оценить степень нарушений микробной системы кишечника. Для лечения дисбактериоза назначаются разнообразные препараты, действие которых направлено на восстановление нарушенного микробного баланса. Все подобные препараты можно разделить на две большие группы:
- пробиотики (лакто- и бифидобактерии) – собственно полезная бактериальная флора, которая вытесняет патогенную флору из кишечника, благодаря чему микробный баланс восстанавливается;
- пребиотики – вещества, создающие наиболее благоприятные условия для восстановления нормальной микрофлоры ЖКТ (лактулоза, инулин, глутатион, хитозан, пищевые волокна и другие).
Продолжительность лечения, конкретный препарат или их комбинация назначаются доктором. Самостоятельная покупка понравившегося средства в аптеке может привести к еще большим нарушениям микрофлоры кишечника.
Механическое препятствие
Это самая худшая и сложная причина избыточного газообразования. Фактически, это подтверждение механической кишечной непроходимости, которая чаще всего обусловлена опухолевым разрастанием. Достигая значительных размеров, опухолевый узел нарушает проходимость ЖКТ, происходит задержка каловых масс, что провоцирует усиление процессов гниения и брожения, а также избыточное газообразование. При этом отмечаются такие симптомы как снижение аппетита, боли и склонность к запорам.
Никаких домашних средств лечения не существует. Что делать при развитии такой ситуации, может решить только доктор. В подавляющем большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство, объем которого определяется индивидуально. Прогноз зависит от степени выраженности процесса и проведенного лечения.
Воспалительные заболевания ЖКТ
Панкреатит, энтерит, колит различного генеза – все эти заболевания протекают с нарушением процессов переваривания и, соответственно, сопровождаются повышенным газообразованием. Чем лечить в каждом конкретном случае – зависит от причины болезни, степени ее тяжести и формы. Наиболее часто именно с целью устранения метеоризма применяются следующие группы медикаментов:
- ветрогонные средства (Симетикон, Диметикон), уменьшающие поверхностное натяжение пузырьков и их размеры, что облегчает процесс выхода газов наружу;
- сорбенты (Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь) связывают токсины и газы, практически не всасываясь в ЖКТ;
- ферменты (Панкреатин и множество его торговых вариантов) облегчают процессы переваривания пищи, что способствует уменьшению количества образовавшихся газов.
Если следовать рекомендациям доктора, проблема метеоризма достаточно быстро исчезает.
Комментарии
Добавить комментарий
Источник
Иногда это симптомы опасных заболеваний.
Люди не любят обсуждать эту деликатную тему. Однако в некоторых случаях приходится, иначе может быть слишком поздно.
Как понять, когда ваш метеоризм безобиден, а когда нет?
Все люди пукают, реже или чаще. Кишечные газы неотъемлемый процесс пищеварения, и они есть всегда, в большем или меньшем количестве. Чаще всего это просто воздух, попавший в желудок во время еды вместе с пищей.
Многие продукты, перевариваясь, выделяют большое количество газов. В первую очередь это пища с высокими сочетанием клетчатки и белка (например, бобовые), а следующие за ними — газированные напитки.
Умеренное газообразование совершенно нормально: в среднем человек испускает до 2-х литров газов в сутки. Но если у вас избыточный метеоризм или необычные симптомы, вам необходима помощь гастроэнтеролога.
Речь в каждом случае пойдет не о разовом приступе, а о повторяющихся.
Вот что должно озаботить вас:
СЛИШКОМ ВОНЮЧИЕ ГАЗЫ
Вы удивитесь, но наши газы в норме не пахнут. Только 1% всего объема пуков имеют запах сероводорода, и мы их просто не ощущаем.
Если каждый ваш пук стал пахнуть, и это не связано с пахучей едой вроде чеснока, карри
и т. п.
, и длится дольше одного-двух дней, есть повод беспокоиться.
Если вы стали пукать исключительно вонюче, это может означать рост бактерий в кишечнике или повышенную пищевую чувствительность, вроде целиакии или болезни Крона. В этих случаях помощь нужна как можно скорее.
БОЛЕЗНЕННОЕ ВЗДУТИЕ
Если вы испытываете боль в животе, перемещающуюся по кишечнику, это означает, что газы не могут выйти. Причиной закупорок могут быть как опухоли, язвы, так и воспаление аппендикса.
ЧРЕЗМЕРНОЕ ВЗДУТИЕ
Если ваш живот периодически раздувает так, что это видно невооруженным глазом, и это не совпадает с менструальным циклом — у вас может быть синдром раздраженного кишечника.
ГАЗЫ В СТУЛЕ
Если ваша дефекация прерывистая, с выпуском газов, или в фекалиях наблюдаются пустоты, в которых был газ, возможно, у вас проблемы с поджелудочной железой.
ПОСТОЯННЫЙ МЕТЕОРИЗМ
Когда вы ходите, непрерывно сдерживаясь, чтобы не пукнуть, это означает избыток газов. Причиной ему служит высокое содержание клетчатки и сахара в вашей пище.
Другой причиной может быть синдром раздраженного кишечника или рак толстой кишки.
ОТРЫЖКА С ЗАПАХОМ СЕРЫ
Иногда газы выходят не с того конца. Если вы рыгаете и изо рта пахнет тухлыми яйцами, это может означать как синдром раздраженного кишечника, так и лямблиоз, паразитарное заболевание.
БОЛЬ ПРИ ИСПУСКАНИИ ГАЗОВ
Любое жжение или боль при метеоризме означают анальные трещины или геморрой. Чем дольше вы игнорируете симптомы, тем сложнее потом лечиться.
ЧТО СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Разумеется, многие начнут со смены питания и безрецептурных лекарств. Если это не помогло быстро, за два-три дня, или симптомы повторились через какое-то время снова — вам к гастроэнтерологу.
Не думайте, что это какая-то особо деликатная тема для специалиста, вы можете быть совершенно откровенны, это облегчит постановку диагноза.
По материалам littlethings
Источник
Что такое метеоризм ?
Метеоризм — избыточное скопление газов в кишечнике, которое проявляется как правило вздутием живота,сопровождающееся иногда с последующим взрывным отхождением газов иначпердежом или иначе говоря флатуэнциней.
Пердеж, пукание часто вызывает смех, но чрезмерный пердёж может вас поставить в неловкое положение, при котором вы будете себя чувствовать неловко рядом с другими.
В среднем человек пердит от 5 до 15 раз в день.
Почему человек пукает ?
Когда вы глотаете пищу, воду или слюну, вы также глотаете небольшое количество воздуха, которое накапливается в пищеварительной системе. Газы также могут накапливаться при переваривании пищи. Тело должно избавиться от накопленных газов, пукнув или отрыжкой.
Иногда вы можете не заметить, как вы пукнули,потому что большинство газов не имеют запаха и часто выделяются в небольших количествах. Неприятный запах после пукания возникает из-за того, что в испускаемых газах содержиться сера.
Метеоризм как правило вызван глотанием большого количества воздуха или употреблением пищи, которую трудно переварить. Это также может быть с патологией пищеварительной системы, такой как синдром раздраженного кишечника или расстройство желудка.
Почему возникает метеоризм ?
Метеоризм, вздутие живота может возникнуть по каким-то естественным причинам; заболеваниями пищеварительной системы, также как побочный эффект приёма некоторых лекарств.
Заглатывание воздуха.
Совершенно нормально глотать воздух во время дыхания и еды. Однако легко проглотить намного больше воздуха, чем обычно, не осознавая этого. Это может вызвать чрезмерный метеоризм.
Избыточное количество воздуха можно проглотить:
- Жевании жвачки
- Курение
- Сосательные конфеты и т.п.
- Не плотно прилегающий зубной ряд
Горячие и газированные напитки также увеличивают количество углекислого газа в желудке, хотя это скорее вызывает отрыжку, чем метеоризм.
Еда и напитки
Некоторые углеводы в пище не могут быть переварены и поглощены кишечником. Они попадают в толстую кишку, где расщепляются бактериями, в результате чего образуется газ.
Пища, содержащая большое количество неабсорбируемых углеводов, включает:
- фасоль
- брокколи
- капуста
- цветная капуста
- артишоки
- изюм
- импульсы
- чечевица
- лук
- чернослив
- яблоки
- брюссельская капуста
Пища, содержащая большое количество грубого зернового волокна, например отруби, также может иногда вызывать проблемы с дыханием и вздутием живота.
Другие продукты и напитки, содержащие подсластитель, называемый сорбитом (например, жевательная резинка без сахара или продукты для похудения) или сахар, называемый фруктозой (например, фруктовый сок), также могут вызывать метеоризм. Это означает, что жевательная резинка без сахара может вызвать метеоризм как от подсластителя, так и от глотания воздуха.
Некоторые продукты, такие как капуста или лук, могут привести к образованию газов, содержащих серу, что может привести к дурно пахнущему пердежу. Тем не менее, количество произведенного вонючего газа может варьироваться от человека к человеку в зависимости от того, что вы едите, поэтому вам решать, какие продукты вызывают больше всего запаха.
Заболевания.
Определенные заболевания могут вызвать симптомы метеоризма, в том числе:
- расстройство желудка
- запор
- синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное расстройство пищеварения, которое может вызвать спазмы желудка, вздутие живота, диарею и запор
- целиакия — непереносимость белка под названием глютен, который содержится в пшенице, ржи и ячмене
- непереносимость лактозы — когда организм не способен расщеплять лактозу (природный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах) и не может всасывать ее в кровь
- гастроэнтерит — инфекция желудка и кишечника
- мальабсорбция — когда кишечник не может правильно усваивать питательные вещества
- лямблиоз — инфекция пищеварительной системы, вызванная крошечными паразитами
Лекарственное средство
Вздутие кишечника, часто вызываемое расстройством желудка, является возможным побочным эффектом многих видов лекарств, включая:
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен
- некоторые слабительные
- противогрибковые препараты
- статины
- варениклин (Champix) — используется, чтобы помочь людям бросить курить
по поводу консультаций и/или подбор высококвалифицированного врача — писать в ватсапп +7999-828-0039 или вк — vk.com/urologmoscow
Источник
Часто у людей наблюдается повышенное газообразование в животе и пукание, что делать в этом случае, знают немногие. А ведь очень неприятно, когда эта ситуация повторяется часто и не дает нормально находиться в обществе. Помимо того, что это просто неприлично, выделение газа еще и плохо пахнет. Кроме того, данная ситуация свидетельствует о неполадках в организме. Важно знать, отчего человек может пускать газы, пахнущие тухлыми яйцами.
Причины
Перед тем как избавиться от пуканья, необходимо рассмотреть, почему у взрослого или ребёнка появляется эта проблема. Сначала нужно уяснить, что в человеческом организме газы присутствуют всегда. Они образуются внутри и попадают в кишечник извне (во время еды). Но если они скапливаются слишком быстро и их много, тогда человек пукает, причем постоянно.
Важно! Прежде чем начать бороться с проблемой, важно пройти обследование ЖКТ и сдать все анализы, позволяющие выяснить, почему человек страдает от частого пуканья. Без выяснения причины лечение будет безуспешным.
Для каждого патологического состояния есть своя причина. Если человек постоянно выпускает газы, имеющие неприятный запах, то это может говорить о:
- дисбактериозе кишечника;
- наличии глистов;
- хроническом панкреатите;
- нарушении кишечной моторики;
- метеоризме;
- неправильном питании (употреблении газированных напитков, бобовых, жареных или очень острых блюд, яиц, выпечки с заменителями сахара);
- острой инфекции в кишечнике;
- неврозе.
Медикаментозное лечение
Часто у женщин или мужчин можно услышать: много пукаю, не могу остановиться, даже находясь рядом с людьми, что делать. Естественно, избавляться от этой проблемы. После прохождения обследования врач может назначить медикаментозную терапию, включающую такие препараты:
- Обезболивающие: Но-шпа, Спазмалгон. Такие таблетки назначаются не всегда. Они употребляются при сильном болевом синдроме или спазме.
- Сорбенты: Энтеросгель, Энтерол, Фосфалюгель.
- Ферменты. Это таблетки, помогающие активизировать пищеварение: Мезим, Креон. Принимаются они во время еды, отчего состояние человека улучшается.
- Воздействующие на моторику кишечника: Симетикон.
- Пробиотики (если в организме наблюдается дисбаланс вредных и полезных бактерий).
- Средство для устранения лишнего количества газов: Церукал.
- Если проблема касается детей младшего дошкольного возраста или страдает новорожденный малыш, то тут поможет Эспумизан, Бэбинос. Но эти препараты необходимо давать только с разрешения врача и в положенной дозировке. Данное лекарство могут также принимать беременные девушки, пожилые люди.
Важно! Медицински справиться с проблемой можно достаточно быстро. Причем делается это в домашних условиях. Но не стоит забывать о периодической проверке у врача.
Способы избавления
При постоянном пукании причины выясняются в первую очередь. От этого зависит, будут ли использованы лекарства.
Особенно важно провести обследование, если болеет ребенок. Если постоянно преследует пердеж, можно произвести такие действия:
- скорректировать рацион питания (исключите продукты, повышающие газообразование; сделайте салат с добавлением петрушки, кориандра, укропа; не всегда можно употреблять яичный желток);
- даже если очень хочется кушать, периодически следует устраивать разгрузочные дни (если органы пищеварения полностью здоровы);
- частое пукание можно прекратить при помощи специальных упражнений: массажа живота по часовой стрелке, напряжения и расслабления мышц пресса, втягивания и расслабления мышц сфиктера;
- после еды разрешается жевать семена аниса, выпить полстакана чая из мяты, укропа или фенхеля.
Если человеку приходится не один раз пукнуть в обществе, причем газы появляются с запахом, раздражающим не только нюх, но и нервы, – это ставит его в очень неловкое положение. Естественно, проблему нужно решать. При сильном газообразовании в животе и пукании что делать, уже понятно, не стоит пускать все на самотек.
Источник