Тошнит и отрыжка признак беременности

Различные недомогания могут преследовать женщину на протяжении всего срока беременности. Особенно чувствительна к изменениям в организме пищеварительная система. Отрыжка при беременности вызывает дискомфорт и, в отличие от тошноты, может беспокоить будущую маму с первых недель после зачатия вплоть до самых родов.

Отрыжка неприятное, но вполне нормальное явление для организма человека. Ее наличие редко сигнализирует о патологиях. После родов большинство неприятных симптомов проходят. Но если отрыжка носит постоянный характер, нужна помощь врача.

Нормально ли это?

Физиологическая перестройка во время беременности отражается на функционировании всех внутренних органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Матке, увеличивающейся вместе с ростом плода, требуется больше места в брюшной полости, поэтому она начинает оказывать давление на близлежащие органы. Возникновение отрыжки, изжоги и других проблем с пищеварением — вполне нормальное явление во время беременности.

Отрыжка — это выведение воздуха из полости желудка через пищевод. Обычно она возникает в результате переедания. Иногда она имеет кислую реакцию, что связано с попаданием желудочного сока в нижний отдел пищевода. Желудочный секрет раздражает эту зону, провоцируя отрыгивание.

В каких случаях отрыжка — симптом болезни?

Несмотря на то, что отрыжка вполне безобидна, в некоторых случаях она становится симптомом серьезных патологий. Но не нужно придумывать себе страшных болезней самостоятельно — диагностикой может заниматься только врач. Можно обратить внимание лишь на особенности отрыжки при беременности.

Неоднократная кислая отрыжка говорит об изменениях, возникших в составе желудочного сока. Подобный симптом возникает на фоне гастрита — заболевания, часто обостряющегося у беременных. Виновником гастрита является бактерия хеликобактер пилори, которая становится активной при ухудшении состояния иммунной системы, что часто происходит у будущих мам. Подробнее о лечении гастрита при беременности →

Отрыжку на ранних сроках при беременности может спровоцировать рефлюксный синдром. Его причиной являются воспалительные процессы в пищеводе. Рефлюкс опасен ростом и изъязвлением имеющихся очагов воспаления, поэтому патология требует обязательного лечения.

Если при беременности беспокоит частая отрыжка, необходимо обратить внимание на качество воздуха, покидающего пищевод.

Например, ощущение во рту привкуса и запаха тухлых яиц будет тревожным симптомом — скорее всего, пища в желудке задерживается дольше, чем положено, подвергаясь процессам брожения. В этом случае речь может идти о патологиях функционирования и строения органов пищеварения, а также о непроходимости кишечника.

Причины

Как правило, отрыгивание воздуха у человека происходит неожиданно и независимо от его воли.

Отрыжка во время беременности может возникнуть из-за следующих причин:

Гормональные изменения в организме в первом триместре. Повышенный уровень прогестерона сказывается на тонусе мускулатуры пищеварительного тракта. В результате процесс перемещения пищи замедляется, она дольше задерживается в желудке, на фоне чего возникает реакция газообразования, что и приводит к выведению газов из желудка через пищевод.
На поздних сроках беременности отрыжка возникает при деформации желудка, вызванной давлением увеличившейся матки. Это также является вариантом нормы.
Переедание или, напротив, недостаточное потребление пищи, питание всухомятку — все эти факторы приводят к появлению тошноты и отрыжки при беременности. Режим питания и рацион должны обязательно соблюдаться будущей мамой.
Увеличение физической активности усиливает газообразование в пищеварительном тракте, поэтому наклоны и ношение тяжестей становятся причиной дискомфорта. Любые нагрузки, особенно в положении, должны быть в меру.

Иногда женщины задаются вопросом — может ли быть отрыжка одним из первых признаком беременности? Такое, действительно, встречается. При этом указать будущей маме на ее положение может неожиданно изменившаяся реакция на привычные продукты питания. Даже любимые сладости и фрукты вдруг начинают вызывать отрыжку.

Все перечисленные факторы являются физиологическими. Но чаще всего отрыжка тревожит женщину в последнем триместре. К 38 неделе она достигает своего возможного максимума. К счастью, после рождения малыша ее неприятные проявления заметно уменьшаются.

Симптомы

Отрыжка у будущей мамы не всегда является единственным симптомом. Если ее причина — патология, выделение воздуха сопровождается и другими признаками дискомфорта, связанными с дисфункциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Женщина может жаловаться на появление таких симптомов, как:

тошнота;
изжога;
рвота;
запоры;
боли в желудке.

Также отрыжка может сопровождаться сопутствующими явлениями:

выброс газов из пищевода с характерными звуками и запахом;
сокращение диафрагмы;
неприятный привкус в полости рта.

На симптомы, сопровождающие отрыжку, нужно обязательно обратить внимание. Именно они могут подсказать врачу, о какой патологии идет речь.

Диагностика

Что делать, если при беременности отрыжка приносит дискомфорт? В первую очередь посетить гастроэнтеролога и получить направления на необходимые обследования.

Чаще всего назначается фиброгастроскопия или ФГС. Это проверенный временем метод обследования органов пищеварения — пищевода, желудка и кишечника на предмет обнаружения возможных заболеваний. ФГС позволяет выявить гастрит, гастродуоденит, полипы, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Процедура длится не более 15 минут. Во время нее женщине через полость рта в пищевод вводится гибкий шланг с освещением на конце. Боли при этом практически не возникает, так как ротоглотка обрабатывается анестетиком — Лидокаином. После осмотра органов шланг извлекают.

Если возникли подозрения на патологию, во время процедуры могут взять образцы тканей для проведения биопсии. Точность фиброгастроскопии довольно высока, поэтому метод используется повсеместно.

К какому врачу обратиться при отрыжке во время беременности?

Постоянная отрыжка кислым или тухлыми яйцами при беременности является поводом для обращения к гастроэнтерологу. Специалист объяснит будущей маме, что могло стать причиной этого симптома и подскажет, как избавиться от него.

Медикаментозная терапия нужна не всегда. Но если в ней появляется необходимость, то лечение проводится безопасными для плода препаратами. Чаще всего у будущих мам диагностируется гастрит. Эффективными медикаментами в этом случае являются: Маалокс, Фосфалюгель, Ренни. Благодаря им снижается кислотность желудочного сока, исчезает боль, отрыжка и тошнота при беременности. Подробнее о применении Ренни при беременности →

Как избавиться от отрыжки?

Как было сказано выше, лечение будущим мамам требуется не всегда. В большинстве случаев помогает коррекция рациона и кратности приемов пищи. Из меню необходимо исключить продукты, усиливающие брожение в желудке. К ним относятся бобовые, виноград, свежая выпечка, капуста. Частично ограничивают употребление черного хлеба, картофеля и овсяной крупы, как наиболее крахмалистой пищи.

Но не только продукты питания способны спровоцировать при беременности появление отрыжки с воздухом. Также нужно отказаться и от газированных напитков и питания всухомятку. И конечно же, вредных привычек. Никотин и алкоголь не только опасны для развивающегося плода, но и провоцируют проблемы в пищеварительном тракте, способствуя развитию отрыжки, изжоги и тошноты.

В идеале будущая мама должна питаться дробно — до пяти раз в день небольшими порциями. За полчаса до приема пищи желательно выпить стакан воды небольшими глотками. Это убережет женщину от переедания.

Пищу жуют медленно, стараясь в этот момент не разговаривать. За 2-3 часа до сна следует исключить любые перекусы. Избавиться от чувства голода поможет стакан кефира на ночь.

В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Соблюдение диетических рекомендаций позволяет наладить пищеварение и избежать таких неприятных симптомов, как отрыжка тухлыми яйцами при беременности.

Народные методы

Народной медицине известны рецепты, избавляющие от отрыжки и других проблем с желудочно-кишечным трактом:

Если будущая мама жалуется на отрыжку, тошноту и рвоту, ей поможет отвар подорожника и кардамона. Готовое средство принимают каждый день перед едой по 1 ст. л.
На помощь может прийти и имбирь. Небольшое количество измельченного корня помогает улучшить процессы пищеварения и предупредить отрыжку.
Также нужно обратить внимание и на клюкву. Эта ягода полезна всем будущим мамам. Она не только богата полезными микроэлементами, но и борется с симптомами гастрита. Клюкву желательно есть в свежем виде — горсть ягод помогает на весь день избавиться от проблем желудком.
При отрыжке тухлыми яйцами народная медицина советует пить чаи на основе мяты перечной и мелиссы. Такой чай успокаивает нервную систему, нормализует пищеварение, снимает спазмы в желудке.

Несмотря на относительную безопасность народных рецептов, перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Передозировка лекарственных растений, как и некоторые медикаментозные средства, может негативно отразиться на ходе беременности и развитии плода.

Прогноз

Не все будущие мамы страдают от отрыжки при беременности. У многих она возникает эпизодически и не приносит серьезного дискомфорта. У одних женщин отрыжка, как признак и следствие беременности, возникает на первых неделях, у других — в последнем триместре, незадолго до начала родов.

Иногда это явление наблюдается в течение всей беременности, как результат дисфункции органов пищеварения. В этих случаях речь обычно идет о хронических желудочно-кишечных заболеваниях, которые уже были у женщины до наступления беременности и обострились в ее период. Будущей маме подбирается лечение для минимизации неприятных симптомов.

Чаще всего отрыжка и прочие сбои в пищеварении проходят после рождения малыша, так как аннулируются все физиологические факторы, влияющие на их развитие. Если же этого не произошло, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Наличие преследующей отрыжки в послеродовом периоде может быть признаком патологий органов пищеварения.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о продуктах, провоцирующих отрыжку

Тошнит и отрыжка признак беременности

Автор

Ольга Рогожкина

Автор портала Mama66.ru

Источник

Неприятным спутником большинства беременных является изжога. Почему она появляется и как избавиться от нее, — один из частых вопросов, который задают женщины в положении.

Тошнит и отрыжка признак беременности изжога как первый признак беременности

Бывает ли изжога первым признаком беременности?

Во время изжоги желудочный сок попадает в пищевод, способствуя этим его раздражению, и как следствие, воспалению стенок, что вызывает порой сильные боли и тошноту. Когда сроки беременности большие, и матка существенно увеличена, она оказывает давление на желудок, в результате чего и случается забрасывание.

На каком месяце начинается изжога и в чем же причины ее появления? Оказывается, виной всему — изменения в гормональном фоне женщины, а именно, в высоком уровне гормона прогестерона, без которого выносить ребенка невозможно. И если у женщины в положении его недостаток, то скорее всего, что нормальное вынашивание ребенка может быть под угрозой. Ранний токсикоз и изжога бывают признаком того, что прогестерон у женщины повышен.

Вернуться к оглавлению

Признак беременности до задержки — изжога

Обычно будущие мамочки определяют беременность, когда случается задержка и месячные не начинаются. Однако первыми признаками беременности до наступления задержки как раз могут быть сильная изжога и отрыжка, которые раньше не наблюдались до месячных.

Изжога — это симптом беременности, который иногда бывает постоянным спутником весь период вынашивания ребенка.

В начале триместра она вызвана колоссальными гормональными изменениями в организме будущей мамочки. Начиная с третьего триместра женщина мучается изжогой потому, что ребенок растет в утробе, оказывая давление на внутренние органы будущей мамы. Часто симптомы перед месячными похожи на симптомы предменструального синдрома. Поэтому определить, беременна женщина или нет, должен врач.

Вернуться к оглавлению

Тошнота и другие характерные симптомы

Боли в груди, животе, горле, желудочные спазмы, тошнота — это первые признаки проявления изжоги во время беременности. Однако стоит присмотреться к тому, что за образ жизни ведет будущая мама, ведь нередко стоит внести небольшие изменения, и это облегчит тяжелые симптомы.

Откажитесь от жирного, слишком сладкого, острого. Исключите алкоголь, кофе и сигареты. Стоит ограничить употребление кислых соков, газированных напитков, которые вызывают чувство жжения.

Вернуться к оглавлению

Почему возникает жжение в начале беременности?

Как уже говорилось выше, изжога в начальном триместре может быть свидетельством существенных перемен в гормональном фоне, а именно, повышается уровень гормона прогестерона, без которого не может в норме протекать беременность и правильно развиваться плод. Именно гормон прогестерон отвечает за то, чтобы матка была расслабленной, ведь если тонус повышен, то может случиться прерывание на ранних сроках.

Такое действие гормон оказывает не только на матку, а как оказалось, и на остальные органы. Это значит, что сниженным окажется и состояние тонуса сфинктера. Он как раз находится между желудком и пищеводом. Это и есть результатом того, что вместимое желудка забрасывается в пищевод, что и есть причиной появления жжения. Повышенная кислотность у женщин в положении также является свидетельством того, что прогестерон у нее находится на высоком уровне.

Вернуться к оглавлению

Изжога на ранних сроках беременности: что делать?

Первый совет — правильно питайтесь, часто, но понемногу, не ешьте за двоих. Наслаждайтесь едой, не спешите быстро все съесть, тщательно пережевывайте пищу. Вечером старайтесь ужинать легкой едой, не позже чем за 2−3 часа до сна. Полезными будут молочные продукты, несладкие йогурты, нежирный творог, ряженка. Старайтесь поменьше употреблять шоколад, помидоры, острые приправы.

Старайтесь спать на боку или на высокой подушке. Это поможет вместимому желудка не подниматься высоко в пищевод. Носите удобную одежду, которая не стесняет движений, не жмет и не давит в ненужных местах. Народная медицина предлагает такие средства:

фенхелевый чай, который нормализует пищеварение и кислотность в желудке;
столовая ложка свежевыжатого сока из картофеля перед едой помогает в данной ситуации. Очистите 1 картофелину, натрите на мелкой терке, а полученную кашицу отожмите.

Если вышеперечисленные методы не помогают, то врач подберет соответственное безопасное лекарство из ряда антацидов, которое решит проблему жжения. Главной задачей таких препаратов является нейтрализация соляной кислоты в желудке, но самое главное, они не всасываются системой пищеварения в кровь и поэтому ими невозможно навредить будущему ребенку. Очень редко, но бывают такие случаи, когда антацидные лекарства не помогают. Тогда в помощь придут специальные препараты, так называемые ингибиторы протонной помпы.

Чувство изжоги исчезает после рождения ребенка. Потерпите, старайтесь соблюдать вышеизложенные советы и ваша беременность будет минимально дискомфортной.

Источник

Суть

Отрыжка у беременных, как, впрочем, у других людей – явление нормальное и физиологическое. Однако надо помнить о том, что отрыжка во время беременности способна появляться из-за активной гормональной перестройки организма.

Причины ее кроются еще и в увеличивающихся размерах матки. Ей надо больше пространства в абдоминальной полости, из-за чего не только бывает постоянная отрыжка, но и образуются в большом количестве газы, появляется изжога при беременности.

В процессе отрыжки происходит выделение воздуха из желудка сквозь трубку пищевода и далее через полость рта. Это часто может быть после еды, в том числе и в первом триместре. Временами она бывает кислой. Почему так происходит? Причины в том, что иногда в нижний участок пищевода попадает содержимое желудка. Оно раздражает пищевод, поэтому иногда женщину беспокоят отрыжка и изжога.

Однако иногда бывает, что изжога и отрыжка – это признак патологии в организме.

Лечение

Если отрыжка обусловлена у беременных физиологическими причинами, специальных действий по лечению женщины не требуется. Ей только незначительно корректируют рацион, образ жизни:

Противопоказано употребление раздражающих продуктов питания (в том числе, газированной воды, соков заводского производства, кофе), переедание.
Вводится запрет на ношение обтягивающей одежды, которая препятствует нормальной активности органов пищеварительного тракта.
Необходимо отказаться от употребления пищи в положении лежа.
При болевых ощущениях в брюшной полости, которые вызваны воспалением в пищеварительной системе, происходит повышение тонуса матки. Это может привести к интенсивным сокращениям органа, спровоцировать выкидыш. Чтобы избежать неблагоприятного исхода, пациентке нужно принять обезболивающий препарат. Действие позволит устранить неприятные ощущения, предотвратить повышение маточного тонуса. Единственный обезболивающий препарат, разрешенный во время вынашивания плода – Но-Шпа (спазмолитическое средство). Но это лекарство должен назначить врач.

Дополнительные меры – ежедневные прогулки на свежем воздухе, ограничение от стрессов. Не менее важно избегать больших пауз между приемами пищи – это провоцирует голод, способствует перееданию и возможному появлению отрыжки.

Внимание! 98% лекарств противопоказано принимать во время беременности.

Женщине нельзя самостоятельно выбирать и использовать медикаментозные препараты – это может негативно отразиться на ее здоровье, вызвать интоксикацию и даже гибель плода.

Применение рецептов неофициальной медицины для борьбы с отрыжкой возможно только после предварительного согласования с врачом. Среди наиболее действенных методов – применение мяты, мелиссы, золототысячника и имбиря. Используют как отвары из них, так и настои. Цель употребления напитков, изготовленных из перечисленных растений: укрепление органов пищеварительной системы, улучшение усвоения полезных компонентов.

Напитки, приготовленные из лечебных трав, готовить так: 3 ч. л. сухого сырья любого из указанных растений залить 1 л кипятка, выждать 15 минут. Принимать настой до 3 раз в день, по 150 мл. Длительность курса – не ограничена, но важно ориентироваться на самочувствие после приема этого средства. Головокружение, слабость, повышенное выделение пота – признаки, указывающие на усиление активности сердечно-сосудистой системы. Это противоречит возможности полноценного вынашивания плода, плода служит основанием для прекращения использования метода.

Причины

Отрыжка воздухом при беременности может возникать по следующим причинам:

Гормональные нарушения в первой трети беременности. Особенно в этом виноват высокий уровень прогестерона. Пища долго находится в желудке, и кислый сок начинает раздражать его. От этого выделяются газы, и может появляться изжога.
Отрыжка при беременности на поздних сроках бывает из-за деформации желудка. Из-за того, что такой признак появляется по причине значительного увеличения матки в размерах, этот вариант является нормой.
Переедание, еда всухомятку часто может вызвать сильное газообразование.
Иногда отрыжка бывает с пустым желудком. Такое бывает из-за недоедания и озабоченности будущей матери диетами.

Запомните! Во время беременности увлечение диетами очень опасно, так как может спровоцировать авитаминоз, недостаточное поступление в организм питательных веществ. Так что лучшим вариантом в таком случае будет правильное и сбалансированное питание.

Увеличение физических нагрузок в ряде случаев приводит к повышенному образованию газов. Так что физкультура при беременности должна быть адекватной.

Указанные факторы появления отрыжки при беременности на ранних сроках дают основание утверждать, что она в ряде случаев является одним из видных признаков начала периода вынашивания ребенка.

Интересно! Как рыгнуть (сделать отрыжку) специально: способы стимуляции

Провоцируют отрыжку, тошноту такие факторы:

несоблюдение диеты, употребление в пищу большого количества сладостей, маринадов, солений (вообще от таких продуктов рекомендуется держаться подальше, так как для женщины более актуально рациональное здоровое питание);
длительное нахождение в лежачем положении;
слишком частое переворачивание с одного бока на другой;
сильные наклоны туловища.

Рекомендуется избегать таких провоцирующих факторов и всегда следить за правильной осанкой.

Проявление болезни

Итак, мы убедились в том, что отрыжка на ранних сроках беременности может являться вполне естественной и даже безобидной. Однако так бывает не всегда. Рассмотрим некоторые случаи, когда отрыжка при беременности является признаком заболевания.

Так, если она кислая (причины этого – повышение выработки желудочного сока и его попадание в нижние отделы пищевода), это говорит о том, что у беременной может развиваться гастрит. Виновник такого заболевания – бактерия Хеликобактер, которая может обитать в организме практически у каждого. Если у человека есть в желудке такой микроорганизм, это может говорить и о нарушениях работы иммунной системы.

Отрыжка при беременности на ранних неделях может быть признаком развития рефлюкса. Он опасен тем, что способен вызвать воспаление в пораженной области.

Если наблюдается отрыжка тухлыми яйцами при беременности, это может говорить о плохом качестве питания. Однако надо быть очень внимательными к таким признакам, так как они свидетельствуют о риске развития опасных патологий (в том числе и непроходимости кишечника).

Важно! При появлении симптомов, которые свидетельствуют о нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, необходимо не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.

Это такие признаки, как боль в абдоминальной области, понос, запор, частые изжоги и пр. Появление газов при беременности должно всегда сочетаться с повышенным вниманием женщины к своему здоровью.

Симптоматическая терапия

В большинстве случаев отрыжка при беременности физиологически объяснима и не требует специального лечения. Для уменьшения частоты эруктации женщинам рекомендуют скорректировать пищевые привычки: употреблять пищу дробно, небольшими порциями, не разговаривать во время еды, исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование. Беременным необходимо избегать резких наклонов туловища, нежелательно принимать горизонтальное положение сразу после еды.

Если отрыжка беспокоит женщину очень часто или сопровождается болью в животе, нарушениями стула, другими признаками диспепсии, это может свидетельствовать о развитии заболевания пищеварительных органов. В этой ситуации необходимо как можно скорее посетить гастроэнтеролога. До установления точного диагноза допускается прием лекарственных препаратов, разрешенных при беременности, — прокинетиков, мягких седативных средств, которые помогают уменьшить неприятные симптомы, но не вредят организму ребенка.

Симптомы

Редко бывает, что у беременных бывает одна только отрыжка. При этом ощущается прохождение воздуха сквозь пищевод и полость рта. Такое явление иногда может сопровождаться характерным неприятным звуком и дополняться появлением запаха, например, испорченных яиц. Появление отрыжки во время беременности может дополняться другими симптомами:

тошнотой;
рвотой;
поносом;
нарушением дефекации;
болезненностью.

Интересно! Причины и лечение отрыжки воздухом с болью в груди

Иногда бывает и такой признак, как появление плохого привкуса в полости рта и сокращение диафрагмы. На поздних сроках беременности, приблизительно на 38-й неделе, интенсивность отрыжек достигает максимума; иногда пациентка может отрыгнуть несколько раз в час. В такое же время достаточно сильные проявления отхождения газов могут вызывать рвоту. После родов указанные явления проходят, хотя не исключено появление временных эпизодов отхождения газов из желудка сквозь рот.

Диагностика

Если появляются признаки тошноты и отрыжки при беременности, следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу. На консультации он посоветует будущей маме, что делать в подобных случаях, и назначит диагностику.

Чаще всего гастроэнтеролог назначает беременной пройти фиброгастроскопию. Это достаточно информативный и точный метод проверки состояния здоровья пищевода, желудка, кишечника на разные патологии. Такая диагностика помогает обнаружить дуоденит, гастродуоденит, гастрит, язву и другие опасные болезни ЖКТ.

Вся процедура длится не больше четверти часа и не приносит женщине выраженного дискомфорта. Бояться ее не стоит, она не принесет вреда. В пищевод через рот вводят шланг с источником света. Так как глотка обрабатывается раствором анестетика, боли не возникает.

Иногда показано взять фрагмент ткани пищевода или желудка на обследование. Такая процедура называется биопсией. Точность микроскопического исследования фрагмента тканей очень высока.

Отрыжка при беременности

Беременность — это прекрасный и в то же время тяжелый период в жизни женщины, ведь сопровождается он различными недомоганиями: тошнотой, головокружениями, отдышкой, болями в спине, варикозом. И если тошнит будущую маму в основном в первые три месяца, то, например, такой симптом, как отрыжка или изжога, может тревожить ее в течение всей беременности. Многие женщины задаются вопросами, почему возникает отрыжка и является ли она симптомом какого-нибудь внутреннего заболевания. Мы попробовали дать на них ответы.

Как избавиться

Как избавиться от отрыжки? Этот вопрос задается многими беременными. Хорошая новость в том, что специальное лечение не требуется. Во-первых, это пройдет после родов, а во вторых, большинство причин появления столь неприятного симптома чисто физиологические.

Чтобы избавиться от отрыжки во время вынашивания ребенка, достаточно будет исключить из меню продукты, провоцирующие активное газообразование в желудочно-кишечном тракте. Это означает, что на время надо попрощаться с бобовыми, виноградом, выпечкой и капустой. Надо также ограничить ржаной хлеб, картофель, овсянку: по причине употребления большого количества таких продуктов часто интенсивно отрыгивают.

Следует отказаться и от такой частой и вредной привычки, как еда всухомятку. Она провоцирует излишнее попадание газов в ЖКТ. Беременным вредит и газированная вода, особенно сладкая. Наверное, будет излишним еще раз напоминать о том, что беременным категорически противопоказано употребление алкоголя и курение. Как раз эти привычки и провоцируют интенсивное газообразование.

Надо приучить себя питаться маленькими порциями и часто. А если за полчаса до приема пищи выпить немного чистой воды, это еще и убережет от риска переедания, опасного при беременности.

Интересно! Причины тошноты и отрыжки воздухом — что делать

Настоятельно следует включить в рацион кисломолочные блюда, сваренные всмятку яйца, отварное мясо или рыбу. Очень полезны печеные яблоки. Не стоит носить одежду, сдавливающую тело.

Народные средства

Существуют простые и доступные народные рецепты, помогающие при отхождении газов, изжоги и тошноты в период вынашивания ребенка. Вот некоторые из них:

Отвар подорожника с кардамоном надо принимать по столовой ложке каждый раз перед приемом пищи. Средство отлично борется с неприятными симптомами.
В еду можно добавить немного имбиря (буквально на кончике ножа).
Клюква – очень нужная ягода для женщин в положении. Она насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами и помогает бороться с расстройствами пищеварительного тракта.
Мятный чай прекрасно помогает справиться с изжогой и тошнотой, избавляет от отрыжки. Такое же действие имеет и чай с мелиссой.

Чай из вереска эффективно помогает справиться с неприятными симптомами отрыжки, тошнотой, рвотой.
Отвар золототысячника (на стакан кипятка надо взять столовую ложку измельченного сырья). Пить такой отвар надо по столовой ложке перед едой.
Наиболее эффективным народным средством, борющимся с неприятными признаками, является корневище аира. Его надо принимать по трети чайной ложечки. Уже первое употребление такого средства, как правило, способствует избавлению от неприятного явления, омрачающего течение беременности.

Перед тем как принимать такие народные средства, нелишним будет предварительно проконсультироваться с врачом. Возможно, он назначит другие эффективные лекарства, помогающие справиться с неприятными симптомами.

Профилактика

Профилактика предполагает исполнение предписаний лечащего врача, соблюдение диеты для беременных, отказ от вредных привычек. Будущая мама должна составить режим дня и постараться его придерживаться. В режим дня должны входить ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения и лечебная физкультура (в соответствии со сроком беременности). Одежда будущей мамы не должна обтягивать тело. В период вынашивания малыша ей желательно выбирать платья из натуральных материалов.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

Источник