Тошнит и нечем дышать
⁂ Галина Купина⁂
Высший разум
(671163)
7 лет назад
да, так и бывает…, это противно, но не смертельно…, нужно проконсультироваться у психотерапевта…, там Вам точно помогут… Я с этим живу 40 лет, меня научили предотвращать и справляться с атаками ( это выброс адреналина и Вам необходимы соответствующие препараты в правильной дозировке) . Не падайте духом и переключайтесь на что-то …Нас- ВСДшников оень много и все скажут, что страдает качество жизни и не более, а это можно поправить.. . Очень хотела Вас поддержать.
Александр Проказов
Мудрец
(15775)
7 лет назад
Можно годами размазывать сопли на форумах и ресурсах, включая этот, читать умные книги, смотреть курсы на видео, ничего не меняя в своей жизни или с ничтожными результатами, а можно-избавиться от проблемы, обратившись к специалисту в реале.
Вегетососудистая дистония. Для начала необходима консультация врача. Врачи-клиницисты не умеют лечить и не имеют права ставить диагнозы неврозов и поэтому при неврозах клиницисты (неврологи, кардиологи, терапевты и. т. д) ставят популярные в странах бывшего СССР и отсутствующие во всём остальном мире искусственные диагнозы, например, «вегетососудистая дистония».Вегетососудистая дистония (ВСД) -диагноз, за которым, как правило, прячется либо не выявленное заболевание, либо невроз, либо его выставляют здоровому человеку. Посмотрите видео-всё поймёте сами. Как диагноз есть только в России и странах СНГ. В современной классификации болезней МКБ 10 отсутствует. Все аналоги. которые есть в современной классификации болезней МКБ 10,например, вегетативная дисфункция, находятся, как правило, в разделе неврозов. Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты. «Самостоятельно» и безуспешно с ВСД борются годами с ничтожными результатами-пьют различные отвары, смешивают несовместимые травы, лекарства, лежат в различных вегетологических отделениях. Из моего врачебного опыта: у 30 человек, обратившихся с ВСД у 90% выявляется запущенный невроз, у остальных-недообследование. Обычно, в 90 % в России за ВСД прячутся очень распространённые неврозы-тревожные расстройства, включая паническое.
Тревожные расстройства
Клиническая картина тревожных расстройств складывается из психических и соматических симптомов.
К психическим относятся:
тревога,
беспокойство по мелочам,
приливы жара или холода,
ощущение напряженности и скованности,
неспособность расслабиться,
раздражительность и нетерпеливость,
ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва,
невозможность сконцентрироваться,
ухудшение памяти,
трудности засыпания и нарушения ночного сна,
быстрая утомляемость,
страхи.
Соматическими симптомами являются:
учащенное сердцебиение,
потливость,
холодные и влажные ладони,
ощущение “кома” в горле,
чувство нехватки воздуха,
боли в груди и животе,
тошнота, понос,
сухость во рту,
головокружение и предобморочное состояние,
тремор, мышечные подергивания, вздрагивания,
напряжение и боли в мышцах,
учащенное мочеиспускание,
снижение либидо и потенции.
Лечится у врача-психотерапевта.
ВСД История Структура Ведение
Психотерапевт, психиатр, психолог, невролог
https://otvet.mail.ru/answer/417920596/
Как найти специалиста
https://otvet.mail.ru/answer/425051723/
врач психотерапевт онлайн
https://www.stihi.ru/2008/12/17/3925
Источник: пребывание на сайтах отключает мозги
Ирина Лапшина
Просветленный
(32703)
7 лет назад
Согласна, что это обманка. Так проявляется расбалансировка работы систем и органов. Важно научиться аутогенной тренировке или минимуму ухода физиологического и психологического за телом с точки зрения йоги (там очень хорошо это объяснено) . Добрый совет дал Александр Паничев.
Юлия Потапова
Знаток
(387)
4 года назад
меня всд заставляет спать, работоспоосбности никакой, приходится накофеиниваться часто, из-за этого и спать невозможно и вообще кожа какая-то ужасная. обычно я капли кардиовален пью от нервов и для давления, но их надо курсами по 40 дней, а потом перерыв. и вот в этот перерыв накрывает. у меня первый год именно так сильно, раньше перерывы нормально переживала. так вас понимаю, очень сложно так жить.
Луиза Плисецкая
Гуру
(3323)
3 года назад
АЛЕКСАНДР ПРОКАЗОВ — ВОТ ЭТО ЛУЧШИЙ ОТВЕТ! Именно ответ специалиста, причем все правда. Чаще всего за всд как раз-таки и скрываются неврозы и другие психические заболевания. Но людям ставят всд и они лечатся годами непонятно отчего и получают только усугубление проблемы.
Артём Алексеев
Профи
(626)
3 года назад
У вас тут подозрение на нарушение работы вегетативной нервной системы, вегетатика, психосоматика что-то такое, как раз при таких заболеваниях анализы все в норме и врачи отпускают пациентов домой. Сходите к грамотному врачу общей практики, пусть обследует хорошенько и направит вас к тому врачу, который вас вылечит, если это не его профиль.
Анастасия Кузнецова
Ученик
(153)
3 года назад
ВСДшник со стажем с гипертонией и паническими атаками. год принимала паксил и многое чего другого. ушла со жесткой отменой лекарств. сейчас принимаю атаракс и эгилок и плюс от гипертонии. не могу найти причины сниженного серотонина, и повышенного адреналина и норадреналина. врачи -терапевты посылают психотерапевтам. а там мнения делятся либо ты всю жизнь пьешь нейромедиаторы и антидепрессанты, или выявляешь что являеться причиной. пока держусь но с трудом, слушаю только классику и радио. новости по телевизору исключила. много гуляю. борюсь как могу. ну и коплю деньги на диагностику. почему-то в нашем мире нет врачей. которые могут поставить правильный диагноз. все лечат только симптомы. видимо мы сами себе врачи и пора получать третье высшее.
Марина Каштанова
Ученик
(128)
10 месяцев назад
страх смерти
Здравствуйте, у меня сильнейший невроз, глубокая депрессия когда чувствуешь, что вся пищеварительная система отказывает работать, когда умираешь медленной смертью при этом анализы хорошие. Я уже утонула в депрессии. Некоторые люди говорят, что депрессия — это лишь плохое настроение, что возьми себя в руки. При этом люди не понимают, что человек испытывает, это словами не передать, это можно только почувствовать на себе, это страшное состояние когда мысли о смерти! У меня депрессия не на ровном месте. Началась этому была тошнота, которая которая длится 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно. Это сравнение китайских пыток все начиналось с ВСД когда врачи пичкали таблетками, а не сказали иди к психотерапевту либо врачу было выгодно чтобы покупали дорогие таблетки. Терпеть это затянулась и как выбраться с этого состоянии я не знаю. Если бы не было этой тошноты я бы смогла выбраться из депрессии, а так естественно когда чувствуешь это почти круглосуточную тошноту, постоянно шум в ушах как будто свет дневной горит — это разве жизнь? Это муки. Как тут не будет депрессии? Муж либо пьет, либо спит, либо сидит у телевизора. За целый день не спросит как я себя чувствую. Краски в темных тонах. Как проснусь думаю о ночи, ночью не чувствую тошноты. 3 года назад похоронила сына. Стали волосы выпадать, страх смерти, не могу расслабиться, страх выйти на улицу, ненависть к врачам потому что они угробили моего сына, сначала занесли инфекцию, потом смотрели как умирает у меня ребенок. Вчера было более мение тошнота была но терпимо летала на крыльях была радость как у ребенка которому купили игрушку сегодня опять плохо хоть вешайся пишите на эл почту medium1955@mail.ru
Источник
Тошнит и тяжело дышать причины – Все про гипертонию
- 1 Провоцирующие причины
- 2 Чем опасно тяжелое дыхание и сильное сердцебиение?
- 3 Другие симптомы
- 4 Диагностика
- 5 Как лечить?
- 5.1 Симптоматически
- 5.2 При комплексе ВСД
- 5.3 При патологиях сердца
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Сбои в виде сильного сердцебиения и ощущения, что тяжело дышать приходилось испытывать многим. Это может происходить как у абсолютно здоровых людей при сильных физических нагрузках эмоциональных перенапряжениях.
Такое состояние является ответом сердечно-сосудистой системы на различные нагрузки.
Если это состояние повторяется слишком часто и без выраженной физической или эмоциональной нагрузки, то необходимо пройти полный комплекс медицинских обследований, чтобы не пропустить симптоматику грозного заболевания.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Провоцирующие причины
Причины, провоцирующие сильное сердцебиение и нехватку воздуха следующие:
на
- чрезмерная физическая активность;
- сильное перевозбуждение;
- напряженные эмоциональные ситуации;
- недостаток питания;
- патологии эндокринного характера;
- климакс;
- обезвоживание;
- болезни ССС;
- неконтролируемый прием медпрепаратов;
- избыточное употребление энерготоников.
Учащенное сердцебиение, когда трудно дышать, может быть следствием напряженной физической работы.
Сердечный ритм после интенсивного физического труда быстро приходит в норму после непродолжительного отдыха. Становится нелегко дышать после эмоционального потрясения, когда учащается пульс.
Достаточно нормализовать режим труда и отдыха, избегать психоэмоциональных расстройств и состояние стабилизируется.
Ускоренное сердцебиение и трудно дышать в состоянии покоя может быть вызвано:
- ИБС;
- сердечной недостаточностью;
- инфарктом;
- тахиаритмией;
- инсультом;
- приступом бронхиальной астмы;
- панической атакой;
- беременностью;
- отравлениями;
- высокой потерей крови.
При вышеуказанных ситуациях потребуется помощь высококвалифицированного врача или вызов бригады скорой помощи.
Чем опасно тяжелое дыхание и сильное сердцебиение?
Нарушение дыхания и частое сердцебиение могут привести к потере сознания.
Ускоренное сердцебиение и тяжелое дыхание могут быть симптомами следующих состояний:
- инфаркта или инсульта;
- острой сердечной недостаточности;
- потерей сознания;
- тромбоэмболии;
- отека легких;
- судорог.
Другие симптомы
Патологическое состояние можно заподозрить при систематическом и беспричинном возникновении тахикардии. Синдром частого сердцебиения — побочный эффект различных патологических состояний. Тахикардия часто сочетается с такими признаками:
- головная боль;
- общая слабость;
- тошнота;
- одышка;
- головокружение;
- обморок;
- потеря крови.
Диагностика
Выяснить причину частого сердечного ритма, почему трудно дышать поможет участковый терапевт. Могут назначаться консультации узких специалистов и следующие виды исследований:
- анализ крови и мочи;
- гормональные тесты;
- биохимия крови;
- иммунологические показатели;
- рентгенография;
- ЭКГ;
- УЗИ-диагностика;
- ЭХО-мониторинг;
- электрофизиологические обследования.
Как лечить?
Прохладный компресс поможет снять напряжение при болевых ощущениях.
Прежде чем приступать к лечению, необходимо определить причину появления, вызывающей дискомфорт симптоматики. В домашних условиях можно использовать следующие методы снижения уровня сердцебиения:
- физические занятия прекратить;
- обеспечить приток свежего воздуха в помещение;
- приложить на лоб прохладный компресс;
- успокоить пациента и дать ему возможность расслабиться;
- дышать глубоко, осуществляя быстрый вдох и медленный выдох;
- задерживать дыхание и напрягать мышцы живота;
- принять успокоительные капли («Корвалол», содержащие валериану);
- если вышеуказанные методы не привели к улучшению, вызвать скорую помощь.
Симптоматически
Для снижения частоты сердечного ритма врачи назначают медпрепараты 2-х групп. Прием препаратов производится строго назначенной дозировке, определенной врачом. Краткое описание этих медсредств приведено в таблице:
Антиаритмические препараты | Нормализуют сердцебиение и предотвращают приступы тахикардии |
|
Седативные средства | Эффективны в случае возникновения сердцебиения, вызванного нарушением работы нервной системы |
|
При комплексе ВСД
Для профилактики заболевания ВСД важно придерживаться здорового, полноценного образа жизни.
Сильное сердцебиение и затрудненное дыхание являются симптомами ВСД. Лечением этого патологического состояния занимается врач невролог. Терапевтические мероприятия включают:
- соблюдение режима дня;
- здоровый сон;
- сбалансированное питание;
- посильные физические нагрузки;
- коррекция стрессовых нагрузок;
- аутотренинги;
- релаксирующие методики;
- физиотерапевтические процедуры.
Существует 2 формы ВСД — гипертоническая и гипотоническая. Для обеих форм характерно ускоренное сердцебиение, трудности с дыханием. Несмотря на схожесть симптоматики для лечения этих состояний используются различные медсредства, которые приведены в таблице:
Гипертоническая | Настойки пустырника, валерианы. Седативные препараты, антидепрессанты, ноотропы (нормализующие работу головного мозга). |
Гипотоническая | Настойки лимонника, женьшеня. Антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы (успокаивающие средства). |
При патологиях сердца
Тахикардия и одышка — неотъемлемые симптомы многих заболеваний сердечной мышцы. цель лечения — уменьшить частоту проявлений этих симптомов, а также не допустить прогресса заболевания и увеличить продолжительность и качество жизни. Терапия сердечной недостаточности комплексная и включает:
- коррекцию режима дня;
- диету;
- медикаментозное лечение;
- оперативное вмешательство (тяжелые кардиопатии).
Если частое сердцебиение и одышка часто беспокоят без видимых причин, то необходимо обратиться в поликлинику и провести комплексное обследование организма. Чаще всего эти симптомы связаны с лабильностью вегетативной нервной системы.
В более тяжелых ситуациях — это проявление симптомокомплекса кардиологических заболеваний. Для выяснения причин потребуются консультации невролога и кардиолога. После установления диагноза будет назначено соответствующее лечение.
Болезнь, выявленная на ранней стадии, поддается лечению и имеет благоприятный прогноз.
на
Источник: https://pro-gipertoniya.ru/lechenie/toshnit-i-tyazhelo-dyshat-prichiny/
Тошнит и дышать тяжело
› Вопросы
24.12.2019
Причин у таких симптомов несколько: Это и заболевание щитовидной железы, анемия, снижение кровоснабжения мозга в результате шейного остеохондроза или не связанного с ним, вегето-сосудистая дистония. Поэтому для начала нужно обратиться к терапевту для очного осмотра, а после него терапевт примет решение к какому специалисту Вас направить и какое обследование пройти.
Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса.
Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту .
Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.
В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .
Мы отвечаем на 96.99% вопросов.
Головокружение, тошнота, сильный озноб, трудно дышать, неужели при ВСД может быть так плохо
Вегетососудистая дистония. Для начала необходима консультация врача. Врачи-клиницисты не умеют лечить и не имеют права ставить диагнозы неврозов и поэтому при неврозах клиницисты (неврологи, кардиологи, терапевты и. т.
д) ставят популярные в странах бывшего СССР и отсутствующие во всём остальном мире искусственные диагнозы, например, «вегетососудистая дистония».Вегетососудистая дистония (ВСД) -диагноз, за которым, как правило, прячется либо не выявленное заболевание, либо невроз, либо его выставляют здоровому человеку. Посмотрите видео-всё поймёте сами.
Как диагноз есть только в России и странах СНГ. В современной классификации болезней МКБ 10 отсутствует. Все аналоги. которые есть в современной классификации болезней МКБ 10,например, вегетативная дисфункция, находятся, как правило, в разделе неврозов. Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты.
«Самостоятельно» и безуспешно с ВСД борются годами с ничтожными результатами-пьют различные отвары, смешивают несовместимые травы, лекарства, лежат в различных вегетологических отделениях. Из моего врачебного опыта: у 30 человек, обратившихся с ВСД у 90% выявляется запущенный невроз, у остальных-недообследование.
Обычно, в 90 % в России за ВСД прячутся очень распространённые неврозы-тревожные расстройства, включая паническое. Тревожные расстройства Клиническая картина тревожных расстройств складывается из психических и соматических симптомов.
К психическим относятся: тревога, беспокойство по мелочам, приливы жара или холода, ощущение напряженности и скованности, неспособность расслабиться, раздражительность и нетерпеливость, ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва, невозможность сконцентрироваться, ухудшение памяти, трудности засыпания и нарушения ночного сна, быстрая утомляемость,
страхи.
Соматическими симптомами являются: учащенное сердцебиение, потливость, холодные и влажные ладони, ощущение “кома” в горле, чувство нехватки воздуха, боли в груди и животе, тошнота, понос, сухость во рту, головокружение и предобморочное состояние, тремор, мышечные подергивания, вздрагивания, напряжение и боли в мышцах, учащенное мочеиспускание, снижение либидо и потенции.
Лечится у врача-психотерапевта.
ВСД История Структура Ведение
Давление и всё о нём
Источник: https://pro-serdze.ru/voprosy/toshnit-i-dyshat-tyazhelo.html
Дыхательный невроз (Гипервентиляционный синдром) – симптомы и лечение
До конца не удается сделать вдох, чувствуется острая нехватка воздуха, возникает одышка. Что это за симптомы? Может быть астма, или бронхит? Не обязательно. Иногда такие симптомы могут возникать и на нервной почве. Тогда это заболевание носит название дыхательный невроз.
Дыхательный невроз (некоторые специалисты используют также термины «гипервентиляционый синдром» или «дисфункциональное дыхание») – заболевание невротического характера. Его причиной могут быть различные стрессы, переживания, психологические проблемы, умственное или эмоциональное перенапряжение.
Такое нарушение дыхания на психологической почве может возникать как самостоятельное заболевание, но чаще сопровождает другие виды невроза. Специалисты считают, что около 80% всех больных неврозами испытывают и симптомы дыхательного невроза: нехватка воздуха, удушье, ощущение неполного вдоха, невротическая икота.
Дыхательный невроз, к сожалению, не всегда диагностируется своевременно, поскольку такой диагноз ставится фактически методом исключения: прежде чем поставить его, специалисты должны обследовать пациента и полностью исключить другие нарушения (бронхиальная астма, бронхит, и.т.д.). Тем не менее, статистика утверждает, что примерно 1 пациент в день, из тех, кто обратился к терапевту с такими жалобами как «трудный вдох, нехватка воздуха, одышка» – на самом деле больны дыхательным неврозом.
Признаки заболевания
И все-таки отличить гипервентиляционный синдром от другого заболевания, помогает неврологическая симптоматика. Невроз дыхательных путей, кроме присущих именно этому заболеванию проблем с дыханием, имеет и общие для всех неврозов симптомы:
- нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы (аритмия, частый пульс, боли в сердце);
- неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы (нарушения аппетита и пищеварения, запоры, боли в животе, отрыжка, сухость во рту);
- нарушения со стороны нервной системы могут проявляться в головных болях, головокружениях, обмороках;
- тремор конечностей, мышечные боли;
- психологические симптомы ( тревожность, панические атаки, нарушение сна, снижение работоспособности, слабость, периодически возникающая невысокая температура).
И конечно, невроз дыхательных путей имеет присущие именно этому диагнозу симптомы – ощущение недостатка воздуха, невозможность сделать полный вдох, одышка, навязчивая зевота и вздохи, частый сухой кашель, невротическая икота.
особенность этой болезни – периодические приступы. Чаще всего они возникают как следствие резкого снижения концентрации углекислого газа в крови. Парадоксально, но сам больной при этом ощущает наоборот, как бы нехватку воздуха.
Во время течения приступа, дыхание больного поверхностное, частое, оно переходит в краткосрочную остановку дыхания, а потом – чреда глубоких судорожных вдохов.
Такие симптомы вызывают у человека панику, и в дальнейшем заболевание закрепляется за счет того, что пациент с ужасом ждет следующих возможных приступов.
Гипервентиляционный синдром может протекать в двух формах – острой и хронической. Острая форма имеет сходство с паническим приступом – возникает страх смерти от удушья и нехватки воздуха, невозможности глубоко дышать. Хроническая форма болезни проявляется не сразу, симптомы нарастают постепенно, заболевание может продолжаться длительный период времени.
Причины
Чаще всего, невроз дыхательных путей действительно возникает по психологическим и неврологическим причинам (обычно – на фоне панических атак и истерии). Но около трети всех случаев этой болезни имеет смешанную природу. Какие еще причины могут послужить для развития дыхательного невроза?
- Болезни неврологического профиля. Если нервная система человека уже работает с нарушениями, то возникновение новых симптомов (в частности, невротической нехватки воздуха) вполне вероятно.
- Заболевания дыхательных путей – в дальнейшем они тоже могут перейти в дыхательный невроз, особенно если не были пролечены полностью.
- Имеющиеся в анамнезе психические нарушения.
- Отдельные болезни системы пищеварения и сердечно-сосудистой системы могут как бы «имитировать» гипервентиляционный синдром, вызывая у больного чувство нехватки воздуха.
- Некоторые токсические вещества (а также медицинские препараты, при передозировке или побочном эффекте) также могут вызывать симптомы дыхательного невроза – одышку, чувство недостатка воздуха, невротическую икоту и другие.
- Предпосылкой к возникновению болезни является особый тип реакции организма – его сверх-чувствительность к изменению концентрации углекислого газа в крови.
Диагностика и лечение
Определить невроз дыхательных путей бывает непросто. Очень часто больной сначала проходит многочисленные обследования и безрезультатные попытки лечения по другому диагнозу.
На самом деле, качественное медицинское обследование очень важно: симптомы дыхательного невроза (одышка, недостаток воздуха, и.т.д.
) могут быть обусловлены и другими, весьма серьезными заболеваниями, например бронхиальной астмой.
При наличии в больнице соответствующего оборудования, желательно провести специальное обследование (капнография). Оно позволяет измерить концентрацию углекислого газа при выдохе воздуха человеком, и соответственно сделать точный вывод о причине заболевания.
При отсутствии возможности провести такое обследование, специалисты могут использовать и тестовый метод (так называемый Наймигенский вопросник), где пациент оценивает степень проявления каждого из симптомов в баллах.
Как и при других видах невроза, основное лечение этого заболевания осуществляет психотерапевт. Конкретный вид лечения зависит от степени тяжести болезни, симптомов, общей клинической картины.
Помимо сеансов психотерапии, главная задача для пациента – освоить метод дыхательной гимнастики. Она состоит в уменьшении глубины дыхания (так называемый, метод поверхностного дыхания).
При его применении, естественно, повышается концентрация углекислого газа выдыхаемого человеком воздуха.
При тяжелом течении болезни, иногда требуется медикаментозная терапия по назначению врача. Она может включать прием транквилизаторов, антидепрессантов, бета-адреноблокаторов.
Кроме того, врач назначит общеукрепляющее лечение (витаминный комплекс, настои лекарственных трав).
Успешное лечение любого невроза требует от больного соблюдения определенных правил: достаточная продолжительность сна, режим дня, правильное питание, разумные нагрузки, и.т.д.
Источник: https://indepress.ru/nevrozyi/dyihatelnyij.html
Источник