Тошнит и легкое не дышит
Мне 16, хронических заболеваний нет , не курила никогда, происходит это раз в неделю-две
Лолита А. · 14 октября 2019
422,7 K
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор… · buzunov.ru
Это проявления гипервентиляционного синдрома. Эти симптомы часто возникают после волнения в покое или перед сном. Кстати, при физической нагрузке эти жалобы часто проходят. А если и возникает одышка от нагрузки, то она совершенно по другому ощущается.
В основе гипервентиляционного синдрома лежит, как ни странно, избыточное насыщение организма кислородом. Если вы испытали стресс, то это приводит к рефлекторному учащению сердцебиения, повышению давления и учащению дыхания. Если стресс не сопровождался физической активностью (например, Вас отругал начальник), то учащение дыхания не компенсируется работой мышц и накоплением углекислоты. А это приводит к увеличению кислорода и снижению углекислоты в крови.
Именно снижение углекислого газа приводит к исчезновению ощущения удовлетворенности вдохом. Иногда еще человек пытается зевнуть и у него не получается это сделать. Вот почему эти неприятные ощущения появляются обычно в покое после стресса и их практически не бывает во время интенсивной физической нагрузки.
Часто человек отмечает трудности с засыпанием из-за нехватки воздуха, а также пробуждения из-за ощущения, что у него остановилось дыхание. Дело в том, что когда у человека при засыпании выключается сознание, мозг переходит на биохимическую регуляцию дыхания. Он видит, что в организме избыток кислорода и недостаток углекислоты, и выключает дыхательный центр – возникает центральное апноэ. При поверхностном сне человек чувствует остановку дыхания и просыпается. А что делает человек, если ему не хватает воздуха? Он начинает еще чаще и глубже дышать, что еще более усугубляет ситуацию, вплоть до развития панических атак, которые, кстати, часто бывают в ночное время.
Диагноз обычно устанавливается на основании характерных жалоб и анамнеза. В случае ночных приступов удушья необходимо проводить дифференциальный диагноз с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором у пациента может быть несколько сотен остановок дыхания, обусловленных спадением дыхательных путей на уровне глотки. В этом случае проводиться полисомнография.
Более подробно о СОАС можно почитать в книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», которую можно бесплатно скачать по этой ссылке.
Как лечить гипервентиляционный синдром?
- Как только возникло ощущение неудовлетворенности вдохом надо наоборот перейти на медленное и поверхностное дыхание. Через 3-4 минуты появится возможность хорошо вдохнуть.
- Можно дать физическую нагрузку (например, подняться пешком на 5-6 этаж). Это приведет к продукции углекислоты и появлению удовлетворенности вдохом.
- Можно подышать в бумажный или пластиковый пакет. Фактически вы будете дышать своим же воздухом с увеличенным содержанием углекислоты. Часто такой прием используют при купировании панической атаки.
- Необходимо ограничить или исключить употребление кофеинсодержащих продуктов (чай, кофе, шоколад, колы). Кофеин стимулирует дыхательный центр и может утяжелять гипервентиляционный синдром.
- Рекомендую скачать программу «Антипаника» на Google Play. Там подробно разбираются механизмы гипервентиляционного синдрома и есть тренинг поверхностного дыхания. Можно ее использовать для купирования приступа.
- Принять 30-40 капель валокордина перед сном. В нем содержится фенобарбитал, который подавляет активность дыхательного центра. Можно также принять феназепам или другие противотревожные или успокаивающие средства. Особенно целесообразно назначение препаратов при ночных симптомах гипервентиляционного синдрома с целью профилактики панических атак (имеются противопоказания, необходима консультация специалиста).
Хочу отметить, что ощущение неудовлетворенности вдохом — достаточно тягостный симптом, но абсолютно безопасный и легко купируемый самим человеком, если понимать, от чего он возникает, и что с ним делать.
Если нехватка воздуха при гипервентиляционном синдроме длительное время мешала человеку засыпать, то у него может сформироваться условно-рефлекторная бессонница. В этом случае формируется условный отрицательный эффект боязни не заснуть, который еще больше нарушает сон. А бессонница отрицательно влияет на нервную систему и усугуляет стресс и гипервентиляционный синдром. Создается порочный круг, из которого без профессиональной помощи служно выбраться.
Если вы не сможете самостоятельно решить проблему гипервентиляционного синдрома, вас беспокоят остановки дыхания во сне или бессонница, можете обратиться ко мне на консультацию: www.buzunov.ru.
У меня такие же симптомы, как у автора и произошло это именно от сильного стресса перед сном. И на медленное… Читать дальше
Прихожу к выводу, что так повлиял вирус этот. Потому что никакой паники не было, а проблемы с дыханием начались после небольших признаков ОРВИ и потери обоняния с одной стороны. Это у нас последствия «бессимптомного» короновируса. Поражены похоже нервные окончания и сосуды. Мы не умерли от пневмонии, но получили какие- то повреждения в организме! Будем надеяться на вос… Читать далее
Сколько и как долго это длится?
Психолог, психоаналитический терапевт. Психологические консультации и… · cathexis.ru
Здравствуйте! То что вы описываете называется синдром неполного вдоха, это невротический симптом. С этим симптомом можно обратиться к неврологу или психотерапевту, т.к. у этой проблемы возможно есть психологические корни.
Добрый вечер! Были роды три месяца назад, сейчас состояние бывает такое , нехватка воздуха , ощущение что немеет… Читать дальше
Я на себе прошёл панические атаки и с проблемой не полного вздоха,невролог прописал алпрозолам, релиум,затем фанезепам. Через некоторое время я начал тормозить.дальше только хуже становишся от лекарств , однажды я потерял ценный для меня талисман в который я верил и у меня начали проявляется все возможные фобии( страх к метро или скрип колёс поездов проезда автомобилей… Читать далее
Посетите невролога, кардиолога и эндокринолога. Ваш организм сейчас находится в активном росте и гормональной перестройке. Ставить диагноз здесь бессмысленно. Вариаций множество. От обычного переутомления, до ВСД и панических атак. Нужен очный разговор со специалистом, который на основе ваших жалоб направит вас на необходимые обследования, если они потребуются.
они на тебя смотрят как на дуру..что типа что ты мелешь.Ри одир невроло.кардиолог.не гоаорит и нп может… Читать дальше
Была точно такая-же ситуация, длилась 1.5 месяца, то лучше то хуже периодически было. Сегодня к этому добавился насморок и сухой кашель, причем кашлять совсем не хочется, но когда начинаю это делать, начинается сухой кашель. Видимо никакой это не гипервентиляционный синдром. И как-то очень странно, что у многих сейчас такая проблема с дыханием есть
У меня подобная ситуация,уже месяца 1.5-2
Иногда проходит не надолго,потом снова!(
К этому шум в ушах переодически… Читать дальше
К сожалению страдаю такой же проблемой уже несколько лет, периодами. Только ещё сопровождается дискомфортом в шеи, и зажатостью между лопатками. ( хочется прогнуться все время)
Обследовалась неоднократно, никакого диагноза. Само по себе появляется, и так же проходит. ПОМОГАЕТ массаж, прям дышу сразу полной грудью, но временно… потом опять возвращается эта проблема.
Мрт делали? Остеохондроз так же даёт такую проблему
Здравствуйте! Скорее всего, это вызвано сбоем в нервной системе из-за сложного для организма и психики возраста. Обратитесь к психотерапевту (это можно сделать онлайн и бесплатно). Медитируйте, активно отдыхайте — расслабьтесь. Я это тоже проходила. Сейчас мне 28, все давно прошло, хотя и не без труда. Удачи вам!
Здравствуйте! Одна из причин — это приступ астмы на воздействие какого-то алергена. Горло перехватывает и вам тяжело дышать. А мозг требует кислорода. Неотложная помощь — купите в ближайшей аптеке ингалятор от астмы, носите его всегда с собой. Применяйте только в случае крайней необходимости. Второе — срочно обратитесь к врачу — алергологу, сдайте анализы. Процедура безб… Читать далее
Бывает!Мб это от лекарств от гипертонии-бронхоспазм , у меня тоже бывает и иногда проходит при ходьбе.Поскольку сжимает в области горла,а не в груди -надеюсь,что не сердце ! Врачи как-то нечетко отвечают и я перестал с этим к ним обращаться!
Тяжело дышать,точнее тяжело сделать глубокий вдох,нормально дышится после сна,потом опять,еще ощущение кома в горле,что может быть?
Здравствуйте! Если вы обследованы у терапевта( исключена патология бронхо- лёгочной системы), у эндокринолога ( исключена патология щитовидной железы) , то ощущение неполноты вдоха, неудовлетворенность вдохом скорее всего в рамках невротического расстройства , в этом случае необходим осмотр психотерапевта.
Попробуйте дыхательную гимнастику на расслабление и не акцентировать внимание на дыхании, нормализовать эмоциональный фон.
Прочитать ещё 3 ответа
Как прекратить контролировать своё дыхание? Постоянно желание глубоко вдохнуть, и этот контроль очень отвлекает.
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор… · buzunov.ru
Здесь нужен контроль, но только наоборот. Как только захотелось глубоко вдохнуть, вы вдохнули, и у вас не получилось сделать это полноценно, надо тут же сознательно ограничить вентиляцию. Дело в том, что ощущение неудовлетворенности вдохом возникает не от недостатка кислорода, а от его избытка. Обычно это бывает после того, как человек понервничал и начал гипервентилироваться. Нужно максимально ограничить вентиляцию — дышать медленно и поверхностно. Через 3-4 минуты такого дыхания восстановиться ощущение удовлетворенности вдохом. Как только вы начнете справляться с этим состоянием, оно само по себе потеряет актуальность, и вы перестанете по этому поводу беспокоиться.
Температура 36.6-37, сложно сделать вдох через рот, получается через раз, чувствуется сдавленность в груди, иногда сложно зевнуть. Что это?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор… · buzunov.ru
Если у Вас отмечается неудовлетворенность вдохом и невозможность зевнуть, часто это является следствием стресса, тревожного состояния и гипервентиляционного синдрома. Если человек в стрессе, то он начинает рефлекторно чаще и глубже дышать. Это приводит к перенасыщению кислородом и недостатку углекислоты в организме. Именно недостаток углекислоты почему-то вызывает такие специфические симптомы. Именно поэтому часто пациентам при панической атаке и гипервентиляции рекомендуют подушать в бумажный или полиэтиленовый пакет. Это позволяет насытиться своей же углекислотой, после чего восстанавливается ощущение удовлетворенности вдохом.
Прочитать ещё 2 ответа
Последние три дня мне тяжело дышать. В чем может быть проблема?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор… · buzunov.ru
К сожалению, очень общий вопрос. Термин «тяжело дышать» быть обусловлен совершенно разными причинами:
Заболевание легких — у человека развивается затруднение вдоха/или выдоха, например, при бронхите или пневмонии. При этом малейшая нагрузка еще больше усугубляет одышку.
Заболевания сердца — на фоне прогрессирующей сердечной недостаточности — в этой ситуации обычно отмечаются еще и отеки на ногах.
Гипервентиляционый синдром — состояние, возникающее на фоне стресса и сопровождающееся ощущением нехватки воздуха, неудовлетворенностью вдохом, невозможностью зевнуть, дрожью в теле, иногда страхом и головокружением. В этой ситуации физическая нагрузка даже притосит облегчение.
В превых двух случаях обязательно обратиться к врачу. В третьем случае можно попить успокаивающие препараты (персен, валериана, ново-пассит). Можно использовать дыхательные техники с ограничением дыхания. Скачайте программу «Антипаника» в Плей Маркет. Там подробно эта техника объясняется.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
Артём
, Санкт-Петербург
665 просмотров
9 января 2019
Здравствуйте. Такая проблема: Несколько дней тошнит. При дыхании тошнота усиливается. Из-за этого нехватка воздуха. И кода я вдыхаю поглубже, то через секунду тошнота усиливается совсем сильно, и становиться практически не продохнуть, потому что каждый последующий вдох вызывает рвотный рефлекс. Эта крайняя степень длиться всего несколько секунд. Днём, в вертикальном положении ещё более менее. Но когда ложусь, становиться хуже.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Диетолог, Терапевт, Пульмонолог
Здравствуйте, Артём. Сделайте ФГДС, по описанию похоже на ГЭРБ. Обратитесь к гастроэнтерологу очно.
Гастроэнтеролог
Здравствуйте! Обязательно — ФГДС,УЗИ брюшной полости, консультация гастроэнтеролога, рентген шейно-грудного отдела позвоночника, консультация невропатолога. Пока можно принимать Итомед (50мг) по 1 табл 3 раза за 30 минут до еды 10-14 дней, Корвалол по 25 капель на ночь 10 дней. Здоровья Вам и удачи!
Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог
Добрый день. Нужно выполнить ФГДС и УЗИ ОБП, биохимию крови с печеночными пробами. Далее будет видно, в чем причина ваших жалоб. Можно использовать прокинетики до осмотра врача и дообследования (итомед, ганатон, итопра), легкие успокоительные средства (например, травяные).
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Виталий Ч. · 3 апреля
63,5 K
Хммм….а чувствуешь онемение в руках или ногах? Как холодок пробегает от пальцев ног до самых лёгких? Бывает ли треммор? Синдром шальных ног? Когда давит в груди или душит что то, попробуй лечь на спину, положить руку на живот, и наблюдай как ты дышишь. Дышать нужно не грудью, а именно животом. Вдох должен быть медленным и долгим. Когда вдыхаешь медленно считай до 8, потом выдыхай через рот и мысленно считай до 3. У меня было такое при ВСД и панически атаках. Дыхание животом очень хорошо помогает.
спасибо Вам, три дня так мучилась, а после дыхания животом прошло
Когда затрудняется дыхание во время коронавируса, где болит?
Медико-биологический научно-производственный комплекс «Цитомед». · cytomed.ru
Анализ данных литературы свидетельствует о том, что при коронавирусной пневмонии поражаются нижние отделы легких, которые в нормальных условиях у большинства людей «дышат слабее всего». Поэтому воспаление в этих отделах на дыхании сказываются не очень сильно, но, в следствие скопления секрета и раздражения бронхов, может появиться кашель. Так как в легочной ткани практически отсутствуют болевые рецепторы, то болевые ощущения могут появиться только при переходе воспалительного процесса на соседние ткани – плевру и мышцы. В этом случае болевые ощущения, усиливающиеся во время глубокого вдоха, могут локализоваться в нижних и боковых областях грудной клетки.
Температура 36.6-37, сложно сделать вдох через рот, получается через раз, чувствуется сдавленность в груди, иногда сложно зевнуть. Что это?
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор… · buzunov.ru
Если у Вас отмечается неудовлетворенность вдохом и невозможность зевнуть, часто это является следствием стресса, тревожного состояния и гипервентиляционного синдрома. Если человек в стрессе, то он начинает рефлекторно чаще и глубже дышать. Это приводит к перенасыщению кислородом и недостатку углекислоты в организме. Именно недостаток углекислоты почему-то вызывает такие специфические симптомы. Именно поэтому часто пациентам при панической атаке и гипервентиляции рекомендуют подушать в бумажный или полиэтиленовый пакет. Это позволяет насытиться своей же углекислотой, после чего восстанавливается ощущение удовлетворенности вдохом.
Прочитать ещё 2 ответа
Когда ложусь спать — начинает беспокоить сильная тяжесть высоко в груди, из-за этого тяжело дышать. Что это может быть?
Провожу индивидуальную диагностику личности.
Делаю расклады на картах ТАРО.
Диаг… · vk.cc/ar8HKY
Щитовидная железа управляет тонусом сознания – ЦНС. Она отрабатывает импульс напряжения, регулирует его. Если тонус совсем маленький, то это всякие застои в крови, слабая циркуляция сердечно сосудистой системы. Если идет сильное ускорение, то сигнал доходит до бронх, а это как раз всякие затруднения в дыхании. Такое ускорение возникает, когда организм оценивает ситуацию как опасность (стресс) и щитовидная железа вырабатывает гормон тревоги. Если там застой идет – это образование всяких жидкостей – бронхит. Если очень быстро там все, это паника вот такая. Там должен быть баланс.
Вот эта паника в бронхах она реально базируется на страхе смерти, но на уровне организма. Головой вы можете этого страха не видеть, но организм он имеет свое собственное сознание и ситуацию оценивает не всегда так, как мы. Например, у некоторых людей пустой холодильник может вызывать сильное чувство тревоги и они постоянно его забивают всем подряд. И по ночам ходят проверять, все ли там нормально. Посмотрят на него, посмотрят, убедятся, что еды навалом и все хорошо. Или если вы тигра увидите в дикой природе вы испытаете так же стресс на уровне организма, потому что все это он видит как «кранты». И ускоряется, готовится к битве. Запускаются особые режимы для выживания. Вот для него, что пустой холодильник, что тигр на воле – это одно и то же. И куча всего другого так же может восприниматься аналогично. Т.е. организм всегда мониторит свое выживание и если видит угрозу – то все, стресс.
Так же какие-то внешние факторы, сигналы, которые не видны нам, организмом могут восприниматься и выдавать реакцию стресса.
Бывает, простой сбой какой-то произошел, и заклинило что-то на уровне программы.
Вам нужно несколько уменьшить тонус в щитовидной железе. Освоить какие-то упражнения, которые будут успокаивать вас. Здесь хорошо аутотренинги всякие идут. Наш организм не отличает образ (фантазию) от реального объекта. Для него это все просто информация от сознания на которую он реагирует. Создайте внутри своего воображения зону, где вам комфортно и безопасно, приятно. И погружайтесь туда перед сном минут на 5-10. Таким образом, вы будете сбивать уровень тревоги в организме, и уменьшать его скорость, и амплитуда сигнала с бронх опустится вниз.
Есть психосоматические заболевания (когда на уровне физиологии проблемы нет, она только в сознание, но физиология отрабатывает сигнал из сознания и делает вид, что проблема есть). В классической психиатрии такие штуки лечатся стрессом (клин клином).
Так же для мужчин секс снимает уровень тревоги и создает нужную релаксацию. У женщин несколько иначе там все это, ее в релаксацию погрузят размышления о том, как ее любят, ценят, как она нужна кому-то.
В общем, итог такой: Это стресс на уровне организма. Стресс создает щитовидная железа. По каким-то причинам организм решил, что есть опасность. Причину вот так не установить наугад, потому что их может быть очень много разных. Можете попытаться сами найти источник стресса, но это не всегда очевидно, и может быть совсем не очевидно. Для решения нужно сосредоточиться на способах выведения организма из стресса. Это называется релаксация. Найти тот, что вам подойдет (методом проб). Параллельно можете искать и воздействовать на причину стресса.
Прочитать ещё 1 ответ
Почему возникает ком в горле при всд?
Вегетативная дистония вызывает неприятные симптомы. Ком в горле при ВСД часто возникает после нервного перенапряжения, панической атаки и т.д.
При ВСД любое нервное перенапряжение провоцирует выброс в кровь большого количества адреналина. Адреналин провоцирует спазмы мышц шеи, горла, шейного отдела пищевода.
Прочитать ещё 3 ответа
Тяжело дышать,точнее тяжело сделать глубокий вдох,нормально дышится после сна,потом опять,еще ощущение кома в горле,что может быть?
5 · 4 ответа · Здоровье
Нет высокой температуры, озноб, небольшая отдышка, дискомфорт в грудной клетке — могут ли эти симптомы свидетельствовать о коронавирусе?
2 · 3 ответа · Терапевт
На протяжении 2-ой недели держится по вечерам температура 37.0 — 37.4, так же комок в горле. Кто нибудь сдавал на COVID-19 ? Какие рез-ты?
4 · 3 ответа · Коронавирус
Здравствуйте! У меня ощущение нехватки воздуха, дышу и не могу надышаться , как отдышка , пытаюсь сделать глубокий вдох , но не получается.
84 · 29 ответов · Терапевт
ВСД или пневмония? Симптомы: проблемы при вдохе(похоже на ком в горле), тахикардия, температура 37, потом падает ниже 36, кашля нет
1 · 1 ответ · Терапевт
Источник