Тошнит и холодно при беременности

Вы, наверное, уже изучили симптомы, которые ожидают вас в первом триместре беременности. Но есть еще один менее распространенный, который отсутствует в большинстве перечней в интернете.

Постоянно мерзнете, не понимая почему? Пытались сделать все возможное, чтобы согреться, но это мало помогает? На самом деле большинство из многих возможных причин ощущения холода при беременности абсолютно безопасны. Хотя иногда это может быть одним из первых признаков некоторых серьезных проблем и осложнений.

Поэтому, если холод или озноб вы ощущаете постоянно, то вам следует в ближайшее время обратиться к врачу, поскольку это может отразить серьезную проблему. Постоянное ощущение холода является признаком гипотиреоза, вызванного недостаточной активностью щитовидной железы.

Что значит ощущение «озноба» и «холода» в этой статье?

Для начала убедимся, что речь идет именно о том симптоме, описание которого вы искали.

Когда мы упоминаем здесь «озноб», то не имеем в виду простуду или высокую температуру тела, о которой говорит вам термометр. Речь идет о том, что вы чувствуете. То есть дрожь и холод в теле, который часто описывают словами «меня морозит».

А когда речь в статье идет об «ощущении холода», то это самочувствие в целом, а не ощущение на ощупь. Некоторые женщины чувствуют тепло (приступы жара) при беременности, а некоторые постоянный холод.

Ощущение холода при беременности – это нормально?

Возможно, вы слышали, что изменения температуры тела являются нормальной частью беременности, но большинство женщин чувствуют себя теплее, а не холоднее.

Это происходит потому, что во время беременности метаболизм ускоряется, а повышенный уровень гормонов может вызвать колебания температуры. Но намного большая распространенность ощущения тепла не означает, что чувство холода говорит о чем-либо плохом. Есть определенные причины, по которым вы можете чувствовать холод, и многие из них абсолютно безвредны.1

5 основных причин

В большинстве случаев чувство холода является ответом на некоторые другие нормальные изменения беременности, происходящие в вашем организме. Часто это связано с гормонами, особенно на ранних сроках, но есть также ряд других причин.

Но есть ряд других причин.

1. Гормональные изменения

Колебания уровня гормонов во время беременности – одна из основных причин чувства холода и озноба. Хотя обычно женщины чувствуют себя теплее из-за этого, но может возникать и обратная реакция.

Внезапный рост уровня прогестерона и эстрогена, что особенно касается ранних сроков, заставляет вас потеть и чувствовать себя довольно жарко. В результате организм пытается охладить себя, ускоряя частоту дыхания и качая больше крови, а когда он делает это слишком активно, вам становится холодно. Это одна из возможных причин ощущения холода в первом триместре, и некоторые женщины могут испытывать это чувство сильнее, чем другие.2

2. Анемия

Многие беременные женщины страдают от дефицита железа, что может вызвать анемию – недостаток здоровых эритроцитов в крови, способный повлиять на кровообращение.

Эритроциты переносят кислород, и его недостаток может вызвать замедление определенных функций организма и чувство холода. При анемии вы также можете чувствовать головокружение и слабость, но, поскольку вы вынашиваете ребенка, может быть трудно точно определить, является ли это симптомами анемии или последствием самой беременности.

3. Токсикоз

Если вы страдаете от тошноты из-за токсикоза, скорее всего, это мешает нормальному аппетиту. Питание важно, и без потребления пищи вашему организму нечего преобразовывать в энергию. Следовательно, недостаток калорий может привести к ознобу, когда организм изо всех сил пытаться согреться.

4. Инфекции

Вполне возможно, что даже самая простая инфекция может вызвать у вас чувство холода и озноб. Причиной может быть инфекция мочевыводящих путей (ИМП), почечная инфекция, дыхательных путей или какие-либо другая.

5. Высокая базальная температура

На ранних стадиях беременности базальная температура тела женщины повышается и остается высокой в ​​течение не менее 2 недель. Это может вызывать у вас ощущение, что вокруг холодно. И озноб, который вы ощущаете, похож на тот, что сопровождает простуду, и, следовательно, вы также можете ощущать жар.2

Что можно сделать?

Чувство холода во время беременности не является серьезной проблемой, но его не следует игнорировать. Чтобы облегчить его и озноб, вам нужно держать свое тело в тепле. Попробуйте следующие советы, которые помогут ощущать себя лучше:

1. Носить теплую одежду

Если вам постоянно холодно, носите теплую одежду. Наденьте куртку или оберните вокруг себя одеяло. Вы можете даже надеть дополнительную пару носков, если ваши ноги замерзли. Согревание ног согреет и ваше тело.

2. Отдохните

Ощущение холода во время беременности приведет к усталости. Поэтому важно в это период достаточно отдыхать. Сядьте на кровать, укутайтесь в одеяло, прочитайте хорошую книгу, и в конце концов вы заснете. Если не любите читать, просто включите успокаивающую музыку и попытайтесь уснуть.

3. Принимайте добавки железа

Если вы чувствуете холод из-за анемии, то вам необходимо принимать препараты железа. Ваша диета должна также состоять из продуктов, богатых этим элементом. Такое питание вылечит анемию и улучшит ваш метаболизм, что, в свою очередь, поможет ощущать себя теплее.

4. Употребляйте здоровую пищу

Иногда причиной холода во время беременности является недостаток правильного питания. Поэтому во время беременности еда должна быть здоровой и питательной. Потребление имбиря и корнеплодов (шпината, бобов, картофеля, брокколи и др.) помогает организму вырабатывать тепло3, поэтому обязательно добавляйте их во время приготовления пищи.2 1

Избегайте экстремальных жары и холода в окружающей среде при беременности

Согласно масштабному американскому исследованию, слишком жаркая или холодная окружающая среда во время беременности может увеличить шансы преждевременных родов. При этом чрезмерный холод оказывал наибольшее влияние в течение первых семи недель беременности.4 Японское исследование показало, что беременным женщинам, особенно с недостаточным весом (ИМТ менее 18,5), следует избегать низких температур в середине и конце беременности, так как это может влиять на рост и вес ребенка при рождении5.

5 заболеваний, которые могут вызвать озноб при беременности

Ниже приведены некоторые более редкие медицинские состояния, которые приводят к ознобу во время беременности, включая ранние сроки:

Гипотиреоз

Чувство холода является симптомом гипотиреоза, который возникает, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Гипотиреоз редко встречается во время беременности, и если его не лечить вовремя, он может увеличить риск выкидыша, преждевременных родов, низкого веса ребенка при рождении и даже неспособности к обучению у его в будущем.

Инфекция мочевых путей

Инфекция мочевыводящих путей возникает из-за попадания и размножения в них бактерий, что сопровождается воспалением и является распространенной причиной озноба при беременности. По некоторым научным оценкам, распространенность симптоматического течения этого заболевания среди беременных женщин составила около 17,9%, а бессимптомной формы – у 13%6.

Такая инфекция не является серьезной проблемой, если ее правильно лечить и потреблять достаточно жидкости. Однако без своевременного лечения она может достичь ваших почек и привести к серьезным нежелательным осложнениям, таким как пиелонефрит, сепсис и преждевременные роды. Некоторые из общих симптомов ИМП включают тазовую боль, мутную мочу с неприятным запахом, сильные позывы к мочеиспусканию и жжение во время него.

Вирусный гастроэнтерит

Вирусный гастроэнтерит, также известный как желудочный грипп и ротавирус, представляет собой вирусную кишечную инфекцию. Основная причина – употребление загрязненной пищи и воды. Водянистая диарея, тошнота и рвота являются основными симптомами, могут также возникать озноб вместе с лихорадкой. Диарея и рвота во время беременности могут привести к обезвоживанию организма, что может вызвать схватки и преждевременные роды. Некоторые другие симптомы вирусного гастроэнтерита – головокружение, слабость и обмороки.

Грипп и ОРВИ

От гриппа или ОРВИ мы все страдаем в какой-то момент. Это сопровождается ознобом, лихорадкой, кашлем, а иногда – тошнотой и рвотой. Во время беременности вероятность заражения гриппом повышена из-за ослабленной иммунной системы. И если вы подозреваете такую инфекцию, вам следует в ближайшее время обратиться к врачу. Он, вероятно, посоветует вам пить много теплых жидкостей и отдыхать, чтобы предотвратить усиление симптомов и избежать серьезных осложнений во время беременности.

Листериоз

Листериоз – это бактериальная инфекция, вызванная употреблением загрязненной пищи и воды. Беременные женщины со слабым иммунитетом также подвержены риску заражения ей. Общие симптомы включают лихорадку, диарею, тошноту и мышечные боли. Если листериоз не лечить, то это может повлиять на вашу беременность. Выкидыш, мертворождение, преждевременные роды и инфекция у новорожденного являются некоторыми осложнениями, связанными с ним.2

Является ли чувство холода симптомом беременности?

Из этой статьи можно предположить, что ощущение холода может быть одним из первых признаков беременности. На самом деле в этом есть доля правды. Хотя чаще женщины  говорят, что замечали ощущение жара прежде, чем задержку месячных.

Причина, по которой вы можете чувствовать холод, заключается в том, что ваш метаболизм находится в состоянии повышенной перегрузки от гормональных колебаний, упомянутой выше. Таким образом, это возможно, что если вы заметили изменения температуры в вашем теле, то можете быть беременной.1

Чувство холода во время беременности или, скорее, на ранних сроках, может вызвать у вас беспокойство. Но это только усугубит ситуацию, поэтому постарайтесь определить причину, стоящую за ней – будь то из-за температуры тела или простуды. Обратитесь к врачу и следуйте его советам.

Беременность – это время, когда вы должны есть здоровую пищу, читать книги по беременности и наслаждаться вниманием, пока вы его получаете. Поэтому постарайтесь расслабиться и обратиться за медицинской помощью, когда это необходимо.

Загрузка…

Некоторые представительницы прекрасного пола уже по незначительным подсказкам способны определить свое интересное положение. Озноб при беременности на ранних сроках наблюдается у большинства женщин. Здесь важно учесть особенность организма каждой беременной. Для кого-то озноб является звоночком о случившемся зачатии, для других – поводом для обращения за медицинской помощью. Нередко именно озноб является симптомом различных женских патологий.

Несмотря на это, впадать в панику не стоит. Озноб – это лишь временное явление, с которым можно справиться без приема медикаментов. В любом случае, если беременность подтвердилась, поход в женскую гинекологию неизбежен. При консультации важно рассказать врачу о своем самочувствии.

Озноб — признак беременности

В большинстве случаев о своем интересном положении девушки узнают с первого дня задержки. Никто не догадывается, что возникший озноб, слабость и легкое недомогание могут стать симптомами беременности. Поэтому многие начинают волноваться, как бы такое состояние не навредило ребенку. Чтобы сбавить температуру и радоваться пополнению, придется принимать жаропонижающие, сиропы, разные медикаменты. Однако не все можно использовать беременным, поэтому любые лекарства применяются только после консультации со специалистом.

Для нормального существования плодного яйца ему необходима температура 370С. По этому базальная температура до овуляции немного повышенная. Главным виновником является прогестерон, его количество в крови с наступлением беременности увеличивается, а при менструации – уменьшается. Поэтому во время беременности высокая не только базальная температура, но и температура тела. По этой причине женщин морозит при беременности на ранних сроках.

Врачи настоятельно рекомендует не злоупотреблять медикаментами, особенно в первые недели беременности. Все эти симптомы в скором времени пройдут сами по себе.

Признаки, почему морозит при беременности

Для понятия причины, почему появляется озноб при беременности, следует рассмотреть его проявления. Главной диагностикой являются клинические методы, основанные на опросе, осмотре и обследовании. На первом приеме врач детализирует жалобы от пациентки. Для этого необходимо выяснить характеристики озноба в каждом из конкретных случаев:

• как часто возникает и продолжительность;
• интенсивность озноба – слабый, умеренный, сильный;
• где ощущается – по всему телу или на отдельных участках тела;
• появляется вследствие внешних факторов или самопроизвольно;
• особенности исчезновения – пропадает сам или необходимо согревание, прогревание.

Повод для обращения за медицинской помощью

Озноб иногда является симптомом, который характерен для воспалительных, а также простудных заболеваний. В большинстве случаев озноб при беременности на ранних сроках без температуры может стать поводом для визита к врачу.

1. Когда температура становится выше 370С, это говорит о возникновении вирусного или инфекционного заболевания. Пирогены – вещества, выработанные микроорганизмами, поражают центр терморегуляции в гипоталамусе, провоцируя повышенную работоспособность. Зачастую при ознобе у беременной возникает отсутствие аппетита, головокружение, слабость и сонливость. В качестве первой помощи стоит вызвать врача. До его прихода нельзя употреблять лекарственные препараты, лучше увеличить прием горячего питья.
2. Если озноб сопровождается резкой болью при мочеиспускании, значит, у женщины образовался цистит. В таком случае не стоит откладывать поход к урологу, который назначит необходимую терапию.
3. Первым действием при появлении озноба является измерение артериального давления. Зачастую оно повышенное. Во время артериальной гипотонии происходит расслабление сосудов. Циркуляция крови замедляется, поэтому она не успевает доставлять тепло телу, беременная ощущает холод. В качестве лечения рекомендуют подвижный образ жизни и контрастный душ. Помогут специальные упражнения для беременных.
4. Пониженный гемоглобин проявляет себя в следующем: озноб, постоянные головные боли, утомляемость, головокружение, бледность кожи. Такое состояние способно привести к кислородному голоданию внутриутробный плод. Специалист назначит диетотерапию и комплекс необходимых медикаментов.
5. Если у женщины до зачатия были проблемы по типу вегето-сосудистой дистонии, то озноб является нормальным состоянием. Проблемы с вегетативной нервной системой создают ощущения резкого похолодания. Важно соблюдать покой, никаких переживаний. Чаще отдыхать, дольше гулять. Проконсультироваться со специалистом о приеме успокоительных препаратов.
6. Гипотиреоз проявляется ознобом, вялостью, шелушением кожи, заторможенностью, выпадением волос в больших количествах, отеками в области лица. Здесь может помочь эндокринолог.
7. Если озноб при беременности сопровождается кровянистыми выделениями, сильными болями внизу живота – это говорит об отслоении плодного яйца или плаценты. В данном случае пациентке необходимо лечь в стационар для последующего обследования и лечения.

Возможные патологии

Не исключены ситуации, когда постоянное чувство холода является причиной не беременности, а замирания плода. По утверждению специалистов такое состояние характерно для последних недель первого триместра. К тому же к ознобу добавляются и другие симптомы:

• резко прекращает мучить токсикоз;
• мгновенно понижается базальная температура;
• молочные железы перестают набухать.

Все эти признаки возникают через 3 – 4 суток со дня замирания внутриутробного плода. Вследствие интоксикации возникает озноб и другие неблагоприятные симптомы. Женщине необходимо как можно скорее показаться врачу.

Замершая беременность

Не во всех случаях озноб при беременности является обычной реакцией организма на такие изменения. В редких ситуациях лихорадочное состояние является симптомом замершей беременности. Данная патология имеет такие симптомы:

1. ноющие боли в груди;
2. тошнота;
3. резкое отсутствие токсикоза;
4. сонливость.

Замершая беременность считается одной из опасных патологий, приводящих к жизненно важным последствиям.

Артериальная гипотония

Зачастую у беременных наблюдается пониженное давление. Сосуды расширяются из-за оказываемого на них влияния гормонов. Кроме озноба проявляются другие признаки:

• шум в ушах;
• бледность кожи;
• слабость;
• головокружение;
• помутнение перед глазами.

Гипогликемия

Каждой будущей мамочке для здорового развития малыша необходимы питательные вещества. Обмен веществ ускоряется, повышается активность ферментативных реакций, происходит выработка большого количества инсулина. У пациенток с сахарным диабетом и проблемами с углеводным обменом возникает гипогликемия. Для этого заболевания характерны пониженный показатель глюкозы в крови. Проявляется это в следующем:

1. тревожность;
2. усталость;
3. онемение рук;
4. отсутствие аппетита;
5. дрожь по телу;
6. головные боли.

Когда сахар в крови беременной резко падает до 3 ммоль/л, начинаются судороги, рвота, потеря сознания, аритмия. Велик риск возникновения гипоксии или прерывания  беременности.

Гипотиреоз

Данное заболевание представляет собой понижение функции щитовидной железы. Замедляется обмен в женском организме, что приводит к следующему:

• повышается вес;
• пульс становится редким;
• руки немеют;
• кожа усыхает;
• частая сонливость и усталость;
• волосы выпадают;
• возникают мышечные спазмы;
• постоянные запоры.

Данное заболевание опасно для будущего малыша. Для правильного развития большинства органов необходимы гормоны щитовидной железы. Их нехватка негативно влияет на плод, повышается риск аномалии развития.

Инфекционно-воспалительные болезни

Когда женщину морозит при беременности, повышается температура, это может говорить о возникновении различных инфекций. Врачу необходимо выполнить дифференциальную диагностику симптомов. К ним относятся:

1. режущие боли в горле;
2. сильный кашель;
3. насморк;
4. выделения из влагалища;
5. тошнота, сопровождающаяся рвотой;
6. боли в животе;
7. диарея.

Советы специалистов

На возникновение озноба может повлиять низкая температура помещения или сильный поток прохладного воздуха. Также дрожь является результатом сокращения мышечных волокон. Такое состояние возникает вследствие стресса или сильного физического переутомления. Этот симптом, как и многие другие, неспецифичен, следовательно, характерен для большинства состояний. Квалифицированному специалисту необходимо выявить причину возникновения этих симптомов.

Самым подходящим вариантом в данной ситуации являются 10 – 15 минутные прогулки на свежем воздухе. Если состояние не позволяет даже выйти на улицу, достаточно открыть окна или выйти на балкон.

Когда теплая одежда никак не помогает согреться, рекомендуется выполнять горячие ванночки. Не помешает теплый чай или молоко.

Также рекомендуется при ознобе на ранних сроках применять имбирь. Чайная ложка измельченного корня добавляется в теплый чай. Однако уже на поздних сроках такой совет не актуален, так как это растение способно оказать возбуждающее действие на ребенка.