Тошнит если долго не спать

Суббота, 20 марта 2010

Почему, если долго не спать, внутри (примерно в легких или в диафрагме, ну, по ощущениям) будто что-то горит и сжимается?
Так, будто съел что-то острое, и жжёт теперь. И тошнит немного.

@темы: Биология Человек

Комментарии

¡ʎuunɟ ʇou sı sıɥʇ

У меня обычно что-то подобное бывает, если поспать пару часов и проснуться невыспавшимся. Тоже давно хотел спросить, что это за фигня.

винтовка — это праздник!

если поспать пару часов и проснуться невыспавшимся
дада, и от этого тоже)
недавно после бессонной ночи поспала полчаса, встала, хотелось убиться от этого! ну и шатает ещё XD

«Бог не фраер и всё видит, и каждому воздастся по заслугам.» ©

messalina
Это сердцу Вашему плохо от усталости. Обязательно нужно отдыхать.

У меня такое бывает если нажрусь чего-то острого на ночь, следовательно это изжога.

Апофис это с чего бы изжоге быть от недосыпа?\

messalina А почему вы так уверены, что это – от недосыпа? Может, вы всю ночь скрючившись у компьютера сидите, может вы уже рефлюкс заработали.

Апофис потому что такое бывает только, когда я не сплю сутки и более. это случается нечасто и при обычном режиме (т.е. ночью — спать, днём — плясать) даже если я не высыпаюсь, такого не наблюдается.

messalina Недосыпание = переутомление = стресс. Спросите у любого терапевта может ли это быть причиной изжоги — ответ вас удивит.

ну ладно-ладно, изжога так изжога) хотя б веселей, чем сердечные дела

daring, ambitious, supercilious

messalina, бабушкин рецепт — запаситесь пакетиком жаренных семечек подсолнечника. Говорит, помогает) Я не шучу, я правда это от бабушки узнала)

винтовка — это праздник!

~[*(O.O)*]~ спасибо XD действительно, забавный совет)
а их когда есть, когда начало плохеть или пока не спишь? оО

Nevěsto bílých pavučim

У меня вот ничего не жжет, но тошнит, когда сильный недосып. Почему?

Добавить комментарий

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:

Источник

Вторник, 27 декабря 2011

— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе!

Вас тошнит при сильном недосыпе? Если я легла в час, а в седьмом часу проснулась, чувствую себя как с хорошего перепоя. Врач сказал, что это психологическое

@темы: Здоровье: другое

Комментарии

«Только две вещи приносят облегчение от жизненых невзгод: музыка и кошки» Альберт Швейцер / Демоны ищут тепла и участья.

Да, психология. У меня в таком случае болят ребра и мне почти физически больно просыпаться рано, особенно если холодно

5 часов — недосып? Везет вам.
Я неделю сплю по 3-4 часа урывками, на третий день начало тошнить, сейчас перестало.

этанол красоты

baking bread

да, тошнит. но для меня недосып — это 2 часа в сутки.

«Полагаю, что интерес к человеку поневоле рождает убеждённость, что он прекрасен».

Да. Или если резко-резко подняться и начать собираться, при этом поспав не много.

If I said, ‘do you love me?’ Would you say, ‘Ye-oh’? If I said, ‘do you need me?’ Would you say, ‘Ye-oh’?

не тошнит, но начинаются сильнейшие боли в животе

I am crazy, mad, insane out of my brain ©

Меня спасает полежать после просыпания минут 10 хотя бы. Резко не вставать. Иначе штырит так, что встать не могу. Иногда — даже если я часов 8 проспала.

— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе!

Вы как-то с этим справляетесь? Я больше всего боюсь, что меня в метро стошнит((

Преступление во имя искусства

не тошнит, но ощущение в желудке очень мерзкие, как будто от горла до кишок — ржавая труба.

бывает порой
мне в таком случае главное не выпить кофе. если выпьб пипей будет

Кто сеет ветер, пожнёт бурю

тошнит. и температура скачет.

Смеяться Вы последний? Я за Вами.

тошнит, если посплю меньше 3 часов.
становится то жарко, то холодно.
голова дико ватная и психологическое недомогание.

Yeah, you can. The question is will you?

Если вы легли в час, то ваша психика не отдохнула… спите лучше с половины десятого до часу — в это время час считается за два.

part of the weekend never dies

я легла в час, а в седьмом часу проснулась
это не недосып.

меня тошнит, только если я не сплю более двух суток, или в течение недели сплю не более трех часов. тогда да. помогает сладкое почему-то. и воды побольше.

— Как мотивировать себя что-то делать? — Да никак, оставайтесь в жопе!

tidelands, у всех разные организмы. Я всю жизнь сплю много.

part of the weekend never dies

Yoshida Mana,
нет, на самом деле, у всех одинаковые организмы) разное здоровье и разное восприятие ситуации

Не тошнит, но знобит сильно и мерзкое ощущение в желудке. И почему-то сильная сухость слизистых глаз и носа.

our subject isn’t cool, but he fakes it anyway

Меня тошнит постоянно тк всегда недосып.
Когда бессонница неделями, начинается что-то типа нервно-астматического синдрома.

Но вообще нервы и ЖКТ очень связаны, от недосыпа могут настоящие болячки развиться.

Эти звуко-голики. Эти тишина-фобы.

От недосыпа нет, но если встану раньше 7.30, то тошнит

Чаще свети наизнанку душой

I wanna be adored

летом ложилась в 5 утра ,в 9.После 2 недель такого режима мой организм не выдержал.

Присоединяюсь к тем, кого тошнит) Плюс
знобит сильно и мерзкое ощущение в желудке

Обычно это происходит, когда спала часа 4 или меньше (потому что обычно я сплю 8 часов). Не знала, что это психологическое.

Добавить комментарий

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:

Источник

Маша Безверхая · 30 августа 2016

< 100

Почему человек иногда непроизвольно дергается? при засыпании, например?

Студентка медицинского ВУЗа, молодой недоврач

Если вы о том, что мы дергаемся, когда засыпаем, то это как бы похоже на проверку мозгом рабочих систем. Но это если художественно.

На деле у нас есть куча клеточек, которые называются нейроны. Они — структурная единица нервной системы. Нейроны, которых множество, составляют проводящие пути, которые начинаются от спинного мозга и ведут в разные отделы головного мозга. Так вот, когда мы засыпаем, у нас ослабляется влияние головного мозга (а точнее сказать коры) на непроизвольные движения.

Тут следует пояснить, что у нас есть произвольные движения (когда мы пишем, танцуем и т.п.), а есть непроизвольные, которые вы не замечаете (сейчас, читая этот текст, вы дишите, но вы не чувствуете, как двигается грудная клетка, как сокращаются ее дыхательные мышцы (хотя после прочтения вы стали следить за дыханием 😉 )).

За непроизвольные движения у нас отвечают ядра моста (ядра — это скопление нейронов, отвечающие за те или иные функции), мозжечок, а некоторые движения замыкаются на уровне спинного мозга.

Когда вы засыпаете, кора перестает подавлять сигналы, идущие на непроизвольные движение и вы дергаетесь.

Если вы о другом, то это могут быть приступы судорог (это совсем страшное, нужно обязательно к врачу), просто нервное поведение или нарушение проводимости.

Надеюсь, на вопрос ответила) с удовольствием приму замечания и поправки)

Прочитать ещё 8 ответов

После того как выпил энергетик хочется спать (не бодрит совсем).
Что это значит?

Эколог по образованию, музыкант и музыкальный критик по призванию, автор канала…

В фармакологии есть такой термин как «Drug tolerance» — снижение реакции на повторное введение лекарственных или психоактивных веществ, вследствие чего требуется всё большая и большая доза для достижения присущего веществу эффекта. Проще говоря, привыкание. В вашем случае, это кофеин, что как бы неудивительно — колу, чай и кофе в наше время пьют довольно часто.

Впрочем, многое зависит от нервной системы — тут уже сложно что-то говорить.

Если деятельность подразумевает много физической активности, то можно попробовать употреблять какие-нибудь метаболики, например, карнитин (точнее, левокарнитин, правовращательный изомер не проявляет биологической активности) — в фикспрайсе можно найти (иногда). Но от него становишься незбагойным и больше хочется кушать.

Прочитать ещё 1 ответ

Постоянно хочется очень много есть. Как побороть сильную тягу к еде?

Консультант по сбалансированному питанию (более 23 лет),
Независимый партнёр…

Чувство сытости после еды сильно зависит от количества белка и клетчатки в пище. Сытость на несколько часов наступает при 20-25 гр белка (рыба, птица, мясо, бобовые…) и достаточном количестве овощей.

За 2-3 часа желудок освобождается (переваренная пища уходит в кишечник) и готов к приёму новой порции еды.

Есть каждые 2-3 часа (по-немногу) — это физиологично.

Стараться наесться за один, два приёма пищи бессмысленно и вредно.

Пятиразовое питание (как в санатории) давно признано самым комфортным для человека.

Прочитать ещё 1 ответ

Когда ешь чеснок и становится плохо что это значит?

Есть несколько причин плохого самочувствия :

чрезмерного раздражения слизистых;
отравления некачественной чесночной продукцией;
аллергических реакций и пищевых непереносимостей данного элемента;
сильного влияния на сердце и сосуды;
токсического эффекта на нервные структуры.

Чеснок в больших колличествах есть не рекомендуется.

Прочитать ещё 5 ответов

Источник

Каждый, наверно, хоть раз в жизни, но одну ночь не спал. Обычно по возможности человек, если не спал весь день, старается наверстать упущенное в следующую ночь. Но бывают случаи, когда нет возможности поспать 2 дня подряд или даже 3 дня. ЧС на работе, цейтнот на сессии и приходится 2-3 дня не спать. Что будет, если долго не спать?

Если не спать 1 сутки, ничего страшного не произойдет. Однократное нарушение режима дня не приведет ни к каким серьезным последствиям, если вы конечно не решите провести следующий день за рулем. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. В течение следующего же после бессонной ночи дня у человека будет ощущаться сонливость, которую можно немного облегчать кружечкой кофе, разбитость, небольшое ухудшение концентрации внимания и памяти. Некоторые чувствуют небольшой озноб. Человек может неожиданно провалиться в сон в общественном транспорте, сидя в очереди к врачу, например. На следующую ночь могут наблюдаться сложности с засыпанием, это связано с избытком в крови дофамина, но сон будет крепким.

Если не спать 2 суток подряд — это уже более тяжелое для организма состояние, которое может сказаться на работе внутренних органов и проявится оно не просто сонливостью, но и сбоем работы, например, ЖКТ. От изжоги до поноса – гамма переживаемых ощущений может быть очень разнообразной. Одновременно у человека усилится аппетит (очевидное преимущество будет отдано соленой и жирной пище) и организм, в ответ на стресс, запустит функцию выработки гормонов, ответственных за бессонницу. Как ни странно в этот период человеку уснуть будет непросто даже при большом желании.
После 2 бессонных ночей в организме нарушается метаболизм глюкозы, ухудшается работа иммунной системы. Человек становится более открыт для воздействия вирусов.

Если не спать 3 дня, основные ощущения будут такими же, как и после бессонных двух суток. Нарушится координация движений, ухудшится речь, может появиться нервный тик. Для этого состояния характерна потеря аппетита и легкая тошнота. Экспериментатору придется постоянно кутаться – у него будет озноб, похолодеют руки. Может наблюдаться такое состояние, когда взгляд фокусируется на какой-то конкретной точке и его становится трудно отвести. Нужно сказать, что в условиях длительной невозможности сна человек начинает испытывать состояния провалов – когда он отключается на какое-то время и потом снова приходит в себя. Это не поверхностный сон, у человека просто отключаются контролирующие участки мозга.

Что останется от мозга человека, если не спать 4 дня – не понятно. Ведь если не спать сутки уже способность обрабатывать информацию уменьшается на треть, двое суток бодрствования заберут 60% умственных способностей человека. После 4 дня не спанья на умственные способности человека, даже если он 7 пядей во лбу, рассчитывать не приходится, начинает путаться сознание, появляется сильная раздражительность. Плюс ко всему появляется дрожание конечностей, ощущение ватности тела и сильно ухудшается внешний вид. Человек становится похож на старика.

Если не спать 5 суток, в гости придут галлюцинации и паранойя. Возможно начало панических атак – поводом может послужить самая ерунда. Во время панических атак появляется холодный пот, учащается потливость, повышается сердечный ритм. Через 5 суток без сна замедляется работа важных участков мозга, ослабеет нейронная активность.

Если не спать 6-7 дней

Мало кто способен на такой экстремальный эксперимент со своим организмом. Итак, посмотрим, что будет если не спать 7 дней. Человек станет очень странным и будет производить впечатление наркомана. Общаться с ним будет невозможно. У некоторых людей, которые решились на этот эксперимент появились синдромы болезни Альцгеймера, сильные галлюцинации, параноидальные проявления. У рекордсмена по бессоннице, студента из Америки Рэнди Гарднера наблюдалось сильное дрожание конечностей и он даже не мог произвести простейшее сложение чисел: просто забывал задание.

Источник

Каждый, наверно, хоть раз в жизни, но одну ночь не спал. Было ли это связано с ночными вечеринками плавно переходящими в следующий день или с подготовкой к сессии, или это была рабочая необходимость – обычно по возможности человек, если не спал весь день, старается наверстать упущенное в следующую ночь. Но бывают случаи, когда нет возможности поспать 2 дня подряд или даже 3 дня. ЧС на работе, цейтнот на сессии и приходится 2-3 дня не спать. Что будет, если долго не спать?

Сон – это отдых организма, он отвечает за переработку и сохранение информации, восстанавливает иммунитет. Раньше недостаток сна применялся в качестве пытки для выпытывания секретов. Однако недавно специалисты предоставили доклад в Сенат США, что доверять таким показаниям нельзя, так как при отсутствии сна у людей наступают галлюцинации и они подписывают ложные признания.

Что будет если не спать 1 ночь

В течение следующего же после бессонной ночи дня у человека будет ощущаться сонливость, которую можно немного облегчать кружечкой кофе, разбитость, небольшое ухудшение концентрации внимания и памяти. Некоторые чувствуют небольшой озноб. Человек может неожиданно провалиться в сон в общественном транспорте, сидя в очереди к врачу, например. На следующую ночь могут наблюдаться сложности с засыпанием, это связано с избытком в крови дофамина, но сон будет крепким.

Однозначно одно, если вы задаётесь вопросом типа: что если вы не будете спать всю ночь в канун перед экзаменом? Ответ один – ничего хорошего. Бессонная ночь никак не способствует готовности мозга к нагрузкам. Мыслительный процесс наоборот станет замедленным, снизятся интеллектуальные способности. Рассеянность и невнимательность – спутники сонного состояния. Конечно, человек станет хуже выглядеть – кожа будет серого цвета, появятся мешки под глазами, некоторая одутловатость щек.

Специалисты отмечают, что достаточно пропустить только первые 24 часа сна и начинаются нарушения мозговой деятельности. немецкие исследователи отмечали появление симптомов легкой шизофрении: искаженное чувство времени, чувствительность к свету, неправильное цветоощущение, бессвязная речь. Начинает меняться эмоциональный фон; чем дольше человек не спит – тем преувеличеннее становятся эмоции, смех сменяется беспричинными рыданиями.

Если не спать 2 суток подряд

Конечно могут возникнуть и такие ситуации, когда приходится не спать 2 суток подряд. Это уже более тяжелое для организма состояние, которое может сказаться на работе внутренних органов и проявится оно не просто сонливостью, но и сбоем работы, например, ЖКТ. От изжоги до поноса – гамма переживаемых ощущений может быть очень разнообразной. Одновременно у человека усилится аппетит (очевидное преимущество будет отдано соленой и жирной пище) и организм, в ответ на стресс, запустит функцию выработки гормонов, ответственных за бессонницу. Как ни странно в этот период человеку уснуть будет непросто даже при большом желании.
После 2 бессонных ночей в организме нарушается метаболизм глюкозы, ухудшается работа иммунной системы. Человек становится более открыт для воздействия вирусов.

После двух бессонных ночей самый крепкий человек станет:

рассеянным;
невнимательным;
у него ухудшится концентрация внимания;
снизятся интеллектуальные способности;
станет более примитивной речь;
ухудшится координация движений.

Если не спать 3 дня

Что же будет если не спать все ночи 3 дня подряд? Основные ощущения будут такими же, как и после бессонных двух суток. Нарушится координация движений, ухудшится речь, может появиться нервный тик. Для этого состояния характерна потеря аппетита и легкая тошнота. Экспериментатору придется постоянно кутаться – у него будет озноб, похолодеют руки. Может наблюдаться такое состояние, когда взгляд фокусируется на какой-то конкретной точке и его становится трудно отвести.

Нужно сказать, что в условиях длительной невозможности сна человек начинает испытывать состояния провалов – когда он отключается на какое-то время и потом снова приходит в себя. Это не поверхностный сон, у человека просто отключаются контролирующие участки мозга. Например, он может не заметить, как проскочили 3-5 станций в метро или при ходьбе по улице не запомнить, как он прошел участок пути. Или вдруг полностью забыть о цели поездки.

Если 4 дня не спать

Что останется от мозга человека, если не спать 4 дня – не понятно. Ведь если не спать сутки уже способность обрабатывать информацию уменьшается на треть, двое суток бодрствования заберут 60% умственных способностей человека. После 4 дня не спанья на умственные способности человека, даже если он 7 пядей во лбу, рассчитывать не приходится, начинает путаться сознание, появляется сильная раздражительность. Плюс ко всему появляется дрожание конечностей, ощущение ватности тела и сильно ухудшается внешний вид. Человек становится похож на старика.

Если не спать 5 дней

Если 5 суток не спать, в гости придут галлюцинации и паранойя. Возможно начало панических атак – поводом может послужить самая ерунда. Во время панических атак появляется холодный пот, учащается потливость, повышается сердечный ритм. Через 5 суток без сна замедляется работа важных участков мозга, ослабеет нейронная активность.

Серьёзные нарушения произойдут в теменной зоне, которая отвечает за математические способности и логику, поэтому человек с трудом сможет сложить даже 2 плюс 2. В этой ситуации совершенно не удивительно, что если так долго не спать будут проблемы с речью. Нарушения в височной доле спровоцируют её несвязность, а галлюцинации начнут возникать после сбоя функций префронтальной коры мозга. Это могут быть визуальные галлюцинации, похожие на сны или звуковые.

Если не спать 6-7 дней

После 5 суток без сна организм станет испытывать сильнейший стресс всех систем, нейроны мозга становятся малоактивны, изнашивается сердечная мышца, что проявляется болевыми ощущениями, иммунитет из-за пассивности Т-лимфоцитов перестает сопротивляться вирусам, печень также начинает испытывать огромные нагрузки.

Как ни странно, после такого длительного состояния не сна, все симптомы пропадут буквально после первых 8 часов сна. То есть, человек может проспать и 24 часа после длительного бодрствования, но даже если его разбудят через 8 часов организм практически полностью восстановит свои функции. Это, конечно, в том случае, если эксперименты со сном единоразовые. Если постоянно насиловать свой организм, не давая ему отдохнуть двое-трое суток, то закончится это целым букетом заболеваний, в том числе, и сердечно-сосудистых, и гормональных систем, ЖКТ и, конечно, психиатрического плана.

Список использованной литературы:

Ковров Г.В. (ред.) Краткое руководство по клинической сомнологии М: “МЕДпресс-информ”, 2018г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
А.М. Петров, А.Р. Гиниатуллин Нейробиология сна: современный взгляд (учебное пособие) Казань, ГКМУ, 2012г.

Источник

Тошнит если долго не спать

Почему человек иногда непроизвольно дергается? при засыпании, например?

После того как выпил энергетик хочется спать (не бодрит совсем). Что это значит?

Постоянно хочется очень много есть. Как побороть сильную тягу к еде?

Когда ешь чеснок и становится плохо что это значит?

Что будет если не спать 1 ночь

Если не спать 2 суток подряд

Если не спать 3 дня

Если 4 дня не спать

Если не спать 5 дней

Если не спать 6-7 дней

После того как выпил энергетик хочется спать (не бодрит совсем).
Что это значит?